ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Как снизить давление всего ЗА МИНУТУ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
- Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produ...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg....
Как снизить давление в домашних условиях? Поговорим о том, как снизить давление без лекарств. Есть очень простой способ понизить давление в домашних условиях быстро без таблеток. Если у вас повышенное давление (гипертония), то обратите внимание на ваше питание и не допускайте дефицита калия и витамина Д. Но есть способ, который поможет снизить высокое давление очень быстро.
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produ...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-b...
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
0:00 - риск гипертонии;
1:04 - причины повышения и снижения давления;
4:43 - влияние инсулина на давление;
6:23 - как быстро снизить давление.
Поговорим о домашнем средстве, благодаря которому можно снизить риск гипертонии. Гипертония интересна тем, что в 95% ее случаев причина неизвестна.
Из-за чего повышается давление и снижается давление? В наших сосудах находятся барорецепторы. Они соединены нервной системой, а через нее - с мозговым стволом. Барорецепторы внутри артерий и вен получают информацию и передают ее в нервную систему. Всем этим управляет вегетативная нервная система, а у нее есть симпатическая и парасимпатическая части.
Артериальное давление состоит из систолического (максимального давления в фазе сокращения сердца) и диастолического (минимального давления в фазе расслабления сердца).
Чем вызваны сбои барорецепторов?
1. Проблема с электролитами, которые управляют этими рецепторами. Это натрий и калий. Большинство людей говорят о том, что нужно уменьшить количество натрия, когда на самом деле нужно увеличить количество калия.
2. Витамин Д очень важен при проблемах с вегетативной нервной системой. Поэтому прием витамина Д, возможно, сразу решит проблему с повышенным давлением.
3. Инсулин является одним из главных регуляторов барорецепторов.
Исходя из всего этого:
- ешьте больше овощей, чтобы повысить калий;
- урежьте углеводы;
- пейте витамин Д и больше бывайте на солнце.
Но есть очень простой метод, который поможет снизить давление прямо сейчас. Нужно изменить то, как вы дышите. Это называется дыхание в заданном темпе. Надо замедлить дыхание до 6 вдохов в минуту. Дыхание в таком темпе синхронизируется с барорецепторами таким образом, что это снижает давление.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Instantly Lower Blood ...
Опубликован 9 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nl...
2) www.ahajournal...
3) www.ahajournal...
4) academic.oup.c...
5) pubmed.ncbi.nl...
6) www.ncbi.nlm.n...
7) onlinelibrary....
8) www.ncbi.nlm.n...
9) www.ahajournal...
10) www.ncbi.nlm.n...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гипертония #высокоедавление #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! th-cam.com/video/JSiChnABWaA/w-d-xo.html
Про сахар th-cam.com/video/zdjN97XKet0/w-d-xo.html
Про больную печень th-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/w-d-xo.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день th-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/w-d-xo.html
Я лимоновую воду или яблочный уксус пью а ещё помогает гранатовый отвар из сухих или свежих шкурок! Тоже прекрасно помогает
Спасибо доктору Бергу!!!❤❤
@@helenakunz6162гранатовый отвар сильно крепит.Могут быть запоры.
Тогда сенну надо пропивать😅
@@helenakunz6162 Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
✅Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Золотой человек доктор Берг,долгих лет жизни❤
Вот переводчик точно заслуживает оды благодарности! Спасибо Вам, за точный перевод, за приятный голос! Благодаря Вам , Доктор Берг услышан и понят правильно!♥️
Спасибо дорогой доктор. Берг переводчик
Вам здоровья. На долгие годы
Мне помогла рекомдация
Переводчик - ИИ
Если Вы не догадываетесь)
Нет, здесь живой переводчик. Не можете отличить что-ли
2 года так дышу отличный метод. Особенно полезно еще у кого панические атаки
С паническими атаками, только в лес бежать, на природу, одному и каждый день.
Проверено...
Да. Приипанических атаках помогает бмпасибо д-р Берг
Благодарю доктора Берга и всех, кто работает над данными видео! Всех благ🙏❤️
Я практикую такое дыхание, когда повышается давление, и оно действительно работает. Огромное спасибо, дорогой доктор Berg! Будьте всегда с нами. Мы вас любим! ❤️
Какое дыхание?
СПАСИБО ДОКТОР БЕРГ. Снижает давление,пульс. Часто так дышу. Мне нравиться эффект. Наступает спокойствие.
@@user-sy1de2ry9bв конце ролика 5 сек вдох 5 выдох через нос. Дышать грудью
У меня такое дыхание снимает синптомы тошноты, помогает❤❤❤
Дышите в пакет, насыщение углекислым газом снизит давление. Проверено.
Добрый доктор Берг!!! Огромная благодарность за Ваши знания !!!! За то , что помогаете нам справляться со своими проблемами по здоровью !!! Позиционируете на достойное существование без химии и таблеток !!!!
Всех благ Вам !!!
Очень грамотный, приятный человек
Это работает немножко не так, как сказал докторБерг. При таком способе дыхания в крови снижается уровень кислорода и повышается уровень углекислого газа (углекислоты). Углекислота действует расширяюще на сосуды, благодаря чему снижается давление. Есть даже целая методика дыхания, основанная на данном механизме - дыхание по Бутейко. Лечат астму, хр, насморк, давление, стенокардию и т.д.
Огромное спасибо Нашему Доктору!Наилучшие пожелания в этом году!❤
Работает !!! Было 165/89/86 , стало 143/73/80 ! Для меня это почти норма 😊Надо научиться так дышать и 73/80 нормализуются .,, Спасибо , доктор !!!
А скільки Вам років, що так бистро помогло?
@@vira7576 МенI 75 з половиною .Треба вIрити , щоб допомогло !Давление у меня скачет от 180 до 120 часто и много лет , с 2008 года . Но высокое я не чувствую и меряю . При низком кружится голова . Я постепенно отказываюсь от таблеток . Нашла Гипноз доктора А Ракицкого « Всегда нормальное давление» Помогает !!!
Напишите как вы дышали
@@user-tr8fm6ne5b посмотрите видео « как снизить давление за 5 минут без таблеток» на канале Клиника доктора Длина . Там девушка показывает технику дыхания . Наберите то , что в кавычках я написала .
Благодарю вас,вы просто подарок от Бога всем людям.Храни Вас Бог❤
Спасибо переводчику за отличный перевод, прекрасное чтение и замечательную дикцию. Спасибо всей команде.
Можно отключить реальный голос доктора? Оставить только русскую озвучку
Кстати именно!
А китайская озвучка вам не подойдёт?😂
Научитесь спокойно реагировать на негатив, но и на позитив.
Дыхание, массаж среднего пальцев рук, определенных точек головы и тела, дыхание и еще раз дыхание.
Это быстро успокаивает даже при панических атаках.
Больше двигайтесь, и больше юмора.
Всем здоровья, а вашей здоровье зависит от вас самих
Не позволяйте обстоятельствам руководить вашей жизнью.
Что бы ни происходило, ваша жизнь - самое ценное, от вас здоровых зависит здоровье ваших родных.
Всем удачно распорядиться своей жизнью.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
У меня есть грижа шеи позвоночника и невроз не знаю врачи тоже не сказали от чего у меня резко поднимается давление до 200 😢@@DrEricBerg
Спасибо большое
Спасибо доктор Берг, большое спасибо за Вашу работу для всего человечества.
Доктор Берг вы такой умничка. Будьте с нами на связи как можно дольше!
Да , я попробовала , очень хороший метод За 7 секунд вдох иза 7 - секунд - выдох Да помогает СПАСИБО ВАМ ДОКТОР пишет ВАМ из ТАДЖИКИСТАНА
Как всегда, в самое яблочко! Всё по полочкам. Благодарю за канал ❤❤❤❤❤
Спасибо большое, дорогой доктор Берг! С Рождеством и с Новым Годом Вас!❤️💋🤩🌲💐😍💋❤️
Большое спасибо доктору Берг и всей его команде,крепкого вам здоровья.
Как хорошо, что есть умные врачи в мире ❤ спасибо Вам❤
Доктор Берг изменил мою жизнь и направил в правильное русло. Три года смотрю ролики и только 2 месяца назад начал действовать. Минус 12 кг на интервальном и правильном питании. Я мяса и жиров не ел в жизни столько. Такое питание мне по душе, ушли все воспаления на коже и в пояснице. После операции на челюсти, хирург не поверил своим глазам, что может за сутки уйти опухоль размером в кулак, пока я не объяснил, что отключил еду на сутки и активировалась аутофагия. Одни плюсы, забыл про таблетки от давления. Холестерин упал с 8.9 до 6.3 за месяц (при максимальной норме 5). Кровь разжижилась. Разобрался с судорогами в ногах по ночам после ролика о важности натрия при имеющемся в норме магнии. И других примеров множество. Браво ДОКТОР БЕРГ 🎉🎉🎉
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
СПАСИБО СПАСИБО! ПОСЛУШАЕШЬ И СОЛНЫШКО ЯРЧЕ СВЕТИТ
Самый лучший доктор на свете! ❤
БОЛЬШОЕ СПАСИБО доктору, каналу и всей группе переводчиков!
Слава Богу, что есть такой доктор! Спасибо вам большое за ваше знания!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Слава науке, а не богу
@@HellRabbid Человек видимо христьянин,вот он и славу отдает Богу за этого врача, Ведь если заглянуть в первоисточник ( Библию), то там прочитаем такое -"Я Господь, это - Мое имя, и не дам славы Моей иному и хвалы Моей истуканам."( Библия.Исайя.42-8).
@@user-mp3fe4fm6rВерно говорите, только переводчики имя то Бога выбросили.
Господь ,это титул,а не имя.
,,Господ много и богов, много..,, написано в библии.
1 Коринфянам 8:5
Поэтому правильный текст звучит так:
,,Я Иегова,это моё ИМЯ и не дам своей славы истуканам..,,
@@HellRabbidАртём, поскольку вы молод,то не мешало бы знать вам то,что наука подтверждает существование Бога,который и создал человеческий мозг,который только сегодня с трудом,противясь Богу, доходит кое до чего,того что давно существует.
В Библии за тысячи лет до открытия наукой,было написано,что земля ,это шар и ,что существует круговорот воды в природе, также многое другое. Хотя откуда знать это тем, кто не знает слово Бога, Библию 😊
Наука смогла полететь в космос,сделать ракеты , чтобы уничтожать землю,но до сих пор у науки нет ума научиться жить в мире.
Тогда как Библия даёт одну заповедь которая решает все проблемы и вопросы:,, люби ближнего, как самого себя,,
Но люди противятся Богу и которую тысячу лет,показывают своё,,Я,, которое терпит очередное поражение.😊
@@user-to5mi5mi5vХотите дам комментарий по поводу " много богов и много господ"? Пожалуйста - Павел признает, что в языческой мифологии было много так называемых богов, таких как Юпитер, Юнона или Меркурий. Считалось, что некоторые из них живут на небе, а другие, такие как Церера или Нептун, - здесь, на земле. В этом смысле есть много богов и господ много, то есть много мифологических созданий, которым люди поклонялись и у которых были в рабстве. Эти все т.н. "боги" и господа на самом деле идолы. Живой, истинный Бог один и имя Ему - Иисус Христос !
P.S. Вы наверное приверженец свидетелей Иеговы,если утверждаете,что переводчики не написали " правильное" имя бога - Иегова? И вообще могли бы объяснить внятно и членораздельно, зачем Рассел переписал каконическую Библию под себя ( т.н. перевод нового мира) ,в которой Иисус Христос не является Богом?...
Доктор Берг рада вас слышать и видеть эта лекция очень важна для многих людей вы все грамотно рассказываете и вас приятно слушать спасибо вам большое что вы для нас делаете ❤❤❤
Спасибо за информацию! С Праздниками,добра!
Благодарю за советы,очень интересно 🤗
Уважаемый доктор Берг, спасибо за прекрасную информацию о повышенной давлении! А переводчику отдельная благодарнось за красивую дикцию, прекрасный тембр голоса! Как этот голос подходит самому доктору Бергу!
Мне помогло дыхание В течение дня несколько раз провожу такое дыхание ❤
Нет терпения слушать про стаканы зелени, которые нужно съедать. Давление снизить за минуту, но говорить об этом 9 минут. Там о дыхании животом?
@@ninaboomer4235не
обязательно животом, послушайте этот ролик ближе к концу. На 8 минуте
Доктор Эрик Берг вы наше сокровище! Спасибо вам большое за ваше искреннюю заинтересованность в здоровье людей!
Вы замечательный человек ❤❤❤
❤❤❤С новым годом. Огромное спасибо. Ваши советы очень помогают. Здоровья вам за ваш такой безвозмездный труд.
Елки-палки умнейший доктор,спасибо Вам!
❤❤❤❤❤ Большое спасибо за такой быстрый и простой способ ❤❤❤
Дай Бог Вам здоровья и долголетия.
Спасибо большое за Ваш неоценимый труд .
Мне помогло сразу .понизилось давление и пульс, спасибо огромное,буду так дышать. Еще раз спасибо,!
Большое спасибо за ВАШУ помощь не все врачи знают о чём ВЫ рассказываете и 🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥂 желаю Вам крепкого здоровья мы вас очень любим и ценим 🎉🎉🎉
Крутой канал, рад, что у Берга так много подписчиков, еще раз спасибо!
Всем привет друзья🖑
Спасибо др. Берг❤
Спасибо доктору Бергу за ценную информацию и довольно простую технику исполнения👍 Все уникальное просто!
Тебе помогло ,соучастник ,вот почитает бабуля твой коммент и дышать начнет в место скорой или своих препаратов и вауля на тот свет.Думвй башкой .
@@Haimarsdgavelin скорой можно и не дождаться, иногда слишком долго едет! И тоже будет вуаля... Неплохо знать дополнительно, что можно предпринять, кроме таблеток, которые тоже не панацея, да еще могут дать пируэт.
@@Haimarsdgavelinинтересно очень..
Ответте...
А, кого таблетки вылечили ❓
На пожизненно, пока инсульт не хватанет..
Нас лечить никто не собирается, особенно сейчас, чем больше сдохнет, тем лучше и все таблетки, пустышки стали, а советские все исчезли... и в магазинах всё, для того, что чахли быстрее..
Доктор, ваши советы достойны высшей похвалы! Всё что вы предлагаете отлично работает, спасибо!
Здравствуйте👋
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое за видео, доктор!
Благодарю бесценный доктор ❤за практику ❤❤❤🥰
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/deficiti? .
Служба поддержки канала
Спасибо Вам большое!!!!! Вечером подам заявку. Милостей Вам Божиих, дорогой наш Доктор!!!!
Спасибо доктор! Вы,как всегда,на высоте!
Спасибо док 👍,вы изумительный человек,вашим советам цены нет,✋. спасибо.
Спасибо большое доктор Берг!
Доктор Берг топ, очень рад что нашел Ваш канал
Д.Berg -Огромное Вам СПАСИБО! за то,что делитесь Знаниями,помогаете нам разобраться в причинах болезней.Вы самый продвинутый и самый справедливый доктор на свете!К тому же,замечательный,добрый человек!
Спасибо большое, добрый доктор Берг! ❤❤❤
Огромное спасибо Доктору , я етой методикой уже пользуюсь больше года , мне помогает !
Дорогой доктор Берг Спасибо Вселенной что есть Вы Если бы врачи на местах имели хоть немного любви Знания желания помочь людям которых Вы имеете в избытке мы простые люди были бы не так больны Спасибо Вселенной что Вы есть и Вы с нами Крепкого Здоровья Удачи Успеха по жизни Вам дорогой доктор Берг
Кому помогло? Хочется в комментах читать о результатах, а потом уже хвалебные оды автору
Вот вот. Нахваливать все любят, а по факту пишут редко
Меньше работать, больше отдыхать - помогает
Да никому не помогло,отзывов то нет по этой методе,одни дифирамбы.Прелставь приезжает скорая и в место магнезии например заставит дышать ,а давка может закончится инсультом и инфарктом,дышите но😅
Конкретно мне помогает я это практиковал еще до этого видео
Мне помогло. Ещё в прошлом году как то резко повысилось давление. Выпила каптоприл. Тут же зашла в Cogl и там тоже про дыхательные упражнения. Не думаю, что каптоприл мне помог за 5 мин, скорее всего дых. упражнения.
Поднялась давления и думаеш щас послушаю врачей скажут как быстро снизить , пока они скажут как быстро снизить проходит час давление ещё хуже поднимается
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про высокое давление:
th-cam.com/video/q98yksbO1PE/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/qZ2WA_UbTO4/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Спасибо, что Вы есть !!!!!👍👍👍
Конечно понравилось !
Сейчас применила на практике этот метод дыхания... стало лучше .
Спасибо .
Дорогой доктор, благодарю!💕👍🏻
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/deficiti? .
Служба поддержки канала
отлично! как всегда толково,по существу.
Спасибо большое за ваш труд,за помощь людям.
Всем здоровья! Благодарю DrEricBerg !!! 🤝😉👍
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/deficiti? .
Служба поддержки канала
Спасибр Доктору и перкводчику❤
Красавец! Урал смотрит!
Я горжусь вашим умом.умничка доктор Берг❤
Давно не приходилось так внимательно слушать СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЭТО 👍👍👍👍🙏🙏
👍👍👍🙏💯
💯
Люди, в первую очередь пишите помог ли вам совет доктора,а потом - хвалебные речи.
Мне помогает,но я узнала об этом от доктора Шишонина,5 лет назад.Надо не лениться,и все получится.
@@user-xj4ov5dt7n У всех разный организм и стадия болезни! Кому- то помогло а кому-то нет9
Спасибо Вам огромное за новые советы, которыми Вы постоянно с нами делитесь!
Обязательно воспользуюсь советом.. интересно а как долго так нужно дышать? 🤔
Благодарю, Доктор!
Вы, - лучший!
Он хотя-бы говорит много умных вещей, и явно не с потолка. Я верю Бергу.
Большое спасибо за совет.
Доктор Берг, вы супер. Спасибо вам❤
Огромноеьвам спасибо, доктор!!!!
Ви найкращі👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Thank you very much!!!! Dr.Berg.
Очень интересно Док спасибо за инфу
Большое вам спасибо! Очень важно и интересно!
Это хорошо работает, я знаю уже точно!!!!
А если еще точнее, 6 вдохов в минуту ( можно и шагая медленно) на шесть шагов вдохнуть, на шесть шагов задержать дыхание и на шесть шагов медленный выдох... Попробуйте, это снижает давление, снимает приступы тахикардии, стресси панические атаки...
Благодарю за эту информацию.❤
.
Спасибо огромное!
Это работает. Важно обратить внимание на то, что вдох должен быть слабым и медленным. И обязательно грудью.
Только грудью, не животом
Благодарю за информацию. Ещё дыхание хорошо помогает при панических атаках.
❤❤❤мой лечащий врач доктор Берг ❤❤❤
Благодарю вас за видео ❤️🌹
Это работает. Нас на карате учили перед выступлениями. Помогало
Именно так?! По 7 сек, или меньше??! Пока не получается! 4 сек и хочется вы дохнуть.....
Доктор Берг! Огромное спасибо!!!❤
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доктор Берг, Вы Супер. Обожаю Вас как доктора. Здоровья Вам тоже, не только нам❤❤❤❤
Спасибо за ценные знания
Дай АЛЛАХ вам здаровия 🤲
Я догадывался интуитивно, что ж попробую осознанно. Спасибо доктор❤❤❤.
Спасибо ,Доктор. Ваша информация , всегда полезна для нас.
Спасибо Вам,😚 Любимый Доктор🙏🏻!!!!!!!❤!!!!!!!!!👍🏻😘😘😘
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Как здорово что у нас есть такой доктор!Спасибо вам огромное ...помогаете нам щаботиться о своем здоровье ❤
Благодарю за интересную полезную информацию Доктор 💥🌹
👍👍👍спасибо, доктор.
ДОКТОРУ BERG- как всегда 👍👄
И доктор и переводчик 👍👍
Спасибо.❤
Благодарю ❤
Доктор Берг спасибо вам большое
Спасибо 😊