ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
รับโบนัสและราคาพิเศษ👇👇👇📱Line : @drtopstorelin.ee/IaXjOl5====❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่านdrtopacademy.com/DoctorTopMasterclass⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”th-cam.com/video/ar3Tmz8aARE/w-d-xo.html“Success is a decision”#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอนแล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈#หมอท๊อป====❤💛💚ลิ้งค์สำหรับซื้อหนังสือ “อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง”s.lazada.co.th/s.64Pda
😍
ไข่เป็ดทานได้ใหมคะ.🙏🏻
ไข่แดงกินได้กับคนเป็นไตได้หรือ
ๅๆงๆๅลๆๆๆฃงๆงๅๆงๆงๆๅ
สอบถามหน่อยครับ อันนี้รับประทานไข่อย่างเดียวเลยวันละ3ฟอง หรือว่ารับประทาน ร่วมกับข้าวได้หรอครับผม
จริงค่ะคุณหมอไข่คือสุดยอดอาหาร ตอนท้องหมอแนะนำกินไข่เยอะๆลูกคลอดแล้วก็ให้ลูกกินไข่ให้ได้วันละ4ฟองอย่าให้ขาดตั้งแต่1ขวบถึง7ขวบ หมอบอกว่าไข่จะไปสร้างเซลสมองของลูกของเพราะเซลสมองจะหยุดเจริญเติบโตตอน7ขวบ ได้ผลดีมากค่ะลูกเรียนเก่งความจำดีมาก ตอนนี้ลูกอายุ33แล้วค่ะจบกฏหมาย เป็นทนายความ และทำงานฝ่ายกฏหมาย ี่ธ.ออมสิน คนเป็นแม่ภูมิใจมากค่ะ ที่ทำตามคำแนะนำของคุณหมอที่เราฝากท้องพิเศษไว้
สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณที่เล่าให้ฟังเป็นวิทยาทานค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ กำลังเลี้ยงลูกวัยเด็กพอดีเลย
กินเป็นไข่ต้มรึทอดครับ
@@กฤษณะนะจ๊ะ ต้มสิคะ
วว...ขชชลลช
ที่กินไข่ทุกวันเพราะไม่มีเงินซื้อหมู-ไก่-เป็ด-ปลา....กินไข่กับผักบุ้งจนจะอ้วกแล้วค่ะ.....เพราะอยู่กลางทุ่งนา....แถมใส่เสื้อที่แถมมากับปุ๋ย....หน้าตาก็ไม่เนียนมีดีอยู่อย่างเดียวคือไม่เคยป่วยเพราะทำงานตากแดดทุกวัน.....สรุปเป็นคนทำสวนค่ะ.
👍👍👍😊😊😊😊😊เลยกลายเป็นเรื่องดีไปเลย ความจนนี่แหละ ที่ทำให้เราสุขภาพดี 😊😊😊😊❤
พ่อดิฉันกินไข่ลวกวันละ 2ฟอง ทุกเช้า ตังแต่อายุ 40 ถืง ท่านเส้ย ตอนอายุ 104 ปี (ไม่มีโรคอะไรเลย) .ดิฉันทานตามพ่อฉํนแนะนอน.ยังที่คุณหมอแนะนำคะ..
ตอนนี้เราอายุ 62 กินไข่วันละ 3-4 ฟองกินตอนเช้ามาตั้ง 4 ปีกว่าแล้ว กินทั้งไข่ขาวไข่แดง กินทั้งไข่ต้ม,ไข่ดาว,ไข่ลวก ถึงตอนนี้ยังไม่มีโรคประจำตัว
ทานยังไงไข่ต้มทานเปล่าๆไม่ต้องจิ้มอะไรเลยหรือเปล่าคะ
จิ้มกับซีอิ้วขาวได้ไหมคะ
จริง ผม อยากมีลูกมา 10ปีจนกระทั่ง มาได้ยินพ่อค้าขายน่ำชงบอกให้กินไข่ลวกวันละ 3 ฟองผมกินติดต่อกันทุกวัน ตอน บ่าย3-4 เดือน มีลูกเฉยเลย 👍🥰👍
วิธีกินไม่อธิบายเลย
คลิปนี้ดีจริง ผมเลิกทานไข่ทอด ตอนนี้มาทานไข่ต้มล้วนๆ สุขภาพดีขึ้น ผมทานไข่ต้มวันละ3-6 ฟอง และปลากระป๋อง และผักใบเขียว เลิกแล้วครับชีวิตทานอาหารร้านหรูๆมื้อละ500-5000+ ผมเป็นตับแข็ง ผังผืดเกาะตับ ยารักษาบนโลกไม่มี ต้องดูแลตัวเอง แต่ก็กินของหวานด้วย เพราะอาหารหวานทำให้ร่างกายสดชื่นและมีความสุข
ผมแนะนำเลยนะ ผักใบเขียวลวกหรือต้ม ไข่ต้ม ปลากระป๋อง 3 เมนูในยุคนี้ที่ดีที่สุดสำหรับผม จากคนชอบกินหรูอยู่แพง และตับผังผืด หมอบอกเป็นตับแข็ง ตายไป 1 รอบ เดินไม่ได้ กลับมามีชีวิตดี หุ่นดี เพราะกินอาหาร 3 อย่างนี้
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ค่ะน้อง ใด้ความรู้เพิ่มค่ะดีมากๆเลยค่ะ🙏🙏
11:05 การปรุงที่ดีต่อสุขภาพ 13:40 สรุปคลิป
สวัสดีค่ะคุณหมอค่ะทำตามคุณมาตลอดสี่เดีอนทานใข่น้ำหนักลดลงมา ห้าโล และโรคที่เป็นกระดูกพุนกีดีขึ้นมากหมอไม่จ่ายยาให้กินแล้วค่ะ ขอขอบคุณที่ให้ความรู้หลายๆอย่างค่ะ
ทานมื้อเดียว3ฟอง หรือแบ่งทานแต่ละมื้อคะ ช่วยตอบด้วยนะคะ รอคำตอบ คุณทานยังไง ฉันจะทำตามค่ะ
@@ปุณยนุชกาญจนมุสิก-ถ8ป วันละ3ฟองครับ ส่วนมากจะทานมื้อเช้า หรือเที่ยงเป็นหลัก ส่วนมื้อเย็น เลี่ยงการทาน ให้ทานผัก ผลไม้ อาหารที่มีใย
@@jaknarinok9458 ว
@@ปุณยนุชกาญจนมุสิก-ถ8ป.บ
@@jaknarinok9458 ส
การเลือกไข่จากทุ่งกว้างคงหายากครับ ปัจจุบันมาจากฟาร์มเลี้ยงควบคุมทั้งนั้น ไข่ออแกนิคก็ยากที่จะรู้ว่า100%จริง แถมพื้นที่เลี้ยงคงหาแบบทุ่งกว้างยาก ยกเว้นไข่เป็ดที่ยังพอมีเลี้ยงแบบเป็ดไล่ทุ่ง ถ้าไข่ไก่ส่วนใหญ่มาจากฟาร์ม ยกเว้นเลี้ยงเองตามชนบทที่ชาวบ้านพอมีพื้นที่พึ่งพาตนเอง ข้ออื่นๆโอเคหมดครับ
จริงมากๆ ค่า คุณหมอ ที่บ้านพักคนชราที่สวีเดน ให้ผู้สูงอายุทานไข่ทุกวันเลยค่า ถึงแม้ว่าแต่ล่ะท่านมีโรคต่างๆ ก็ตาม ทางนี้ก็เน้นทานไข่ค่า 🙏😇
เป็นคนไม่ชอบทานไข่ค่ะ คุณหมอ ถึงว่าทำไมตอนนี้อายุ46แต่ว่าสุขภาพแย่มาก ตาพร่ามัว ปวดหลังยอกหลังบ่อยๆ สมองก็เริ่มหลงลืม ป่วยบ่อยด้วย
เลือดจางด้วย😢😢😢ค่ะ
จริงมากค่ะหนูกินไข่ต้มวันละ5ฟองเเทบอ้วกเลยค่ะเเต่อดทนค่ะทาง2เดือน ผมขึ้นเลยค่ะไรผมก็ขึ้นค่ะ คือมันเริศมาก
ทุกวันนี้ดิฉันก็ทานไข่วันละ 2 ลูกค่ะมื้อเช้า ดื่มกาแฟ แล้วก็ทานกล้วยน้ำว้า สองถึงสามลูก &ไข่ลวก 2 ลูก ทุกวันนี้ดิฉันไม่เคยไปหาหมอเลยร่างกายดีจริงๆค่ะคุณหมอ
ห๊ะ ทำไม่กินเหมือนผมเป๊ะเลย🙄😁
คุณแม่เป็นไขมันสูงและเส้นเลือดในสมองตีบ ทานไข่ต้มทั้งไข่แดงไข่ขาวได้ทุกวันไหมค่ะ
หนูเลี้ยงไก่เองเลยค่ะ เก็บไข่ทุกวัน ไม่มีสาร 100% ขอบคุณข้อมูลนะคะคุณหมอ❤❤😊😊
ไม่มีสารอาหาร100%หรือครับ
คิดว่าไข่จากไก่ที่เลี้ยงโดยธรรมชาติคือไก่หากินเองไม่ได้เลี้ยงหัวอาหารจะมีวิตามินที่ว่านี้แน่นอน ถ้าไข่ที่เลี้ยงด้วยหัวอาหารจะมีวิตามินอย่างหมอว่านี้หรือเปล่านะ
@@FareWell98oมีหมดครับ ฟาร์มไก่ทุกฟาร์มต้องเติมอาหารเสริมหรือพวกวิตามิน โอเมก้า จากพืชผักให้ไก่ด้วย ไม่งั้นไก่จะขาดสารอาหารส่งผลให้ไข่เปลือกบาง ลูกเล็กทำให้ขายไม่ออก ไก่ที่หมอเขาพูดถึงน่าจะเป็นไก่แบบเลี้ยงธรรมชาติก็คือต้องปล่อยไก่ให้มันออกไปเดินเล่นหาอาหารกิน ไก่จะไม่เคลียดแบบไก่ที่เลี้ยงไว้ในกลงขัง
ดีครับคุณหมอ ผมกินไข่ต้มวันละสามฟองโดยกินกับผักสดและน้ำพริกปลาย่าง อร่อย
เราทานทุกวัน เพราะประหยัดดี ไม่ค่อยมีเงินไปกินหรูๆ 😅😅
😂😂😂✌️✌️🙏🙏
ดิฉันอายุ65ไม่มีโรคใดๆกินไข่1ฟองต่อวันคงต้องเพิ่มแล้วเป็น3ฟอง/วันจะดียิ่งขึ้น
สิ่งที่ทำตามไม่ได้อย่างเดียวคือ แม่ไก่ที่เลี้ยงในทุ่งกว้างมันไม่มีหรอกในสังคมเมืองเพราะมันมีแต่ไข่จากฟาร์มระบบปิดทั้งนั้น
สุดยอด ขอชมเเบบลูกเสือนะครับ ร่อยจริ่งๆ ร่อยจริ่งๆ เยืยมจริ่งๆ คุณหมอเป็นบิกบังในด้านให้ความรุ้่ บิกบังในด้านอธิบายเข้าใจง่าย เป็นบิกบังในด้านเสียง คม ชัด และบิกบัง ด้านจังหวะ ท่าทาง การวรรค์ทีดี ตืนเต้นในการรับชม อ้อ ทีเดียวแหละ ยาฮูๆ จากใจจริ่งหนุ่มสตูลครับ ขอโทษทียาวไปนิดนะขอรับ สุดท้าย สันติสุขจงมีแด่ท่านนะขอรับ
5 สิ่ง ได้แก่1. น้ำหนักลด Healthy Weigh Loss2. สุขภาพกระดูกดีขึ้น Bone Health3. การทำงานของสมองดีขึ้น Brain Health4. เลือดดีขึ้น ลดภาวะโลหิตจาง Blood Health5. ช่วยป้องกันการเสท่อมของจอประสาทตา การมองเห็นดีขึ้น สดใส Eye Healthการเลือกไขที่ดี1. ไข่ต้องออกแกนิค2. แม่ไก่ต้องเลี้ยงในทุ่งกว้างไม่เครียด3. ไข่มีโอก้า 3 สูง เป็นผลมาจากข้อ 1. และ 2.
ย
บย
ไข่ออแกนิคหายาก
@@charincharin653 ไข่ไก่แจ้ คับ
ไก้แต้หายากก
คิดเหมือนคุณหมอมานานแล้วจริงๆค่ะ เพื่อนรุ่นเดียวกันหรือคนอายุมากกว่า เวลาไปทานข้าวด้วยกัน เค้าจะทานแต่ไข่ขาว แล้วเลือกทิ้งไข่แดง โดยบอกว่าอายุเยอะขึ้น ไม่ควรทานไข่แดง แต่เราบอกเค้าว่าเราไม่เคยกลัวการทานไข่เลย คิดว่าไข่นี่แหละเป็นสิ้งที่ดีมีประโยชน์ที่สุด แต่ไม่มีใครเขื่อเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอท็อปค่ะ ที่มายืนยันว่าสิ่งที่เราเขื่อนั้นถูกต้อง ❤
ถ้าเขาคอเลสเตอรอลสูงหรือเปล่าครับอาจจะเลี่ยงก็ได้ครับ
ทานไข่กับอะไรคะ
ไข่จะทานกับอะไรล่ะ.ก็กระเทียมสิคับ.เจียวๆไกล้สุกซดเลยคับ.ไม่ต้องสุกหมดนะ.ไกล้ๆสุกพอคับ.นี่ผมหมอเทวดาเชื่อแล้วได้ดีกล้ามเนื้อและกระดูกเส้นเอ็นแกร่งกว่ามนุษย์ทุกสายพันธ์.ทานทุกๆมื้อจะเป็นยอดมนุษย์ยิ่กว่าอเวนเจอร์ส..ไม่เชื่ออย่าลบหลู่..
เท่าที่จำความได้ ผมกินมาตั้งแต่เด็กๆ จนตอนนี้อายุ 60 แล้วครับ สุขภาพแข็งแรงครับ พระคุ้มครองครับหมอ
ดีจริงๆๆค่ะ
คุณหมอช่างพูดได้น่ารักจริงๆคุณแม่ไก่ ชอบฟังและติดตามจ้า
จริงๆแล้ววิธีการเลือกไข่ไก่ให้เลือกไข่ไก่เบอร์สองครับเพราะว่าไข่ไก่เบอร์สองจะได้จากแม่ไก่เจริญภัณฑ์ครับไม่เด็กเกินไปไม่แก่เกินไปจะมีคุณภาพดีสุดครับ จะได้ nutrition ที่ดีที่สุดครับ
เพิ่งเคยรู้จะทำตามค่ะ ❤
จริงหรอค่ะ
สอบถามคุณหมอค่ะถ้าเป็นไตระยะ2สามารถทานไข่ได้ทุกวันไหมค่ะ จากที่ถามมาเขาให้หลีกเลี่ยงการทานไข่แดงค่ะเลยไม่รู้ว่าสามารถทานได้ไหมค่ะ
ทุกวันนี้กินไข่แทนเนื้อทุกวันละ1-3 ฟอง(มีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดันสุง ไต)กินเนื้อไม่ได้เพราะไม่ย่อย
ผมชอบยุค y2k ที่มีความคิดเป้นแบบหมอจริงๆๆ ไม่ใช่หมอในยุคแค่จำจากตำราแพทย์ของอเมริกา ที่สอนห้ามกินไข่ ห้ามกินน้ำมันจากสัตว์ แต่ให้กินน้ำพืชแทน...
มันพ่วงมากับธุรกิจครับ
ตกลงน้ำมันหมูดีหรือไม่ดีครับ
เรากินน้ำมันหมู น้ำมันมะกอก เลิกกินน้ำมันพืชนานแล้วค่ะ
กินไข่ต้มทุกวันค่ะ วันล่ะสองฟอง กาแฟดำ โยเกิร์ต น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ตอนเช้า อยู่ได้จนถึงเที่ยงคะ ไม่ค่อยหิว
ฟังทั้งคลิปเลยค่ะเพราะ สาระประโยชน์มากมายค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แชร์ความรู้ ขอให้คุณหมอสุขภาพร่างกายแข็งแรง ครอบครัวมีความสุข ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บใดๆสาธุ
ขอบคุณครับผมได้รับความกระจ่างเรื่องไข่อย่างชัดเจน เพราะผมชอบทานไข่
อายุ.69.ปีทานใข่ทุกวันจะได้ไหมคะหมอท๊อป❤❤❤
มีช่วงนึงกินเค็ม กินหวาน เช่น ปลาทอด พริกน้ำปลาแซ่บๆ ชาไข่มุก 3 แก้ว น้ำอัดลมติดหนักมากกก ประมาณ 2 อาทิตย์ อักเสบขึ้นเป็นหนองเลย แต่แปลก ทานไข่ ผัก เห็ด แผลอักเสบมันยุบแห้งเร็ว ตอนแรกขึ้น 2 จุด มันเพิ่มที่ใต้ต้นแขนตามอีก 2-3 จุด ที่เค้าบอกพวกเชื้อโรคมันชอบน้ำตาลคิดว่าจริงค่ะ
ผมเป็นคนตัวผมยิ่งตอน16-17หลงผิดใช่ยาเสพติกพอเลิกได้แล้วกินไข่ทุกวันมันจะช่วยให้เราเพิ่มน้ำหนักมีเนื้อมีไขมันขึ้นไหมครับ
ฟังแล้วอุ่นใจ เพราะกินทุกวัน
คุณหมอ !ความรู้แน่นอธิบายดีน้ำเสียง สำเนียง การนำเสนอ ..เยี่ยมมากเลย คับ !👍✌️👏
อายุ48ปีมีไขมันในเลือดสูง แต่ไม่เคยทานยา กินไข่ต้มวันละ3ฟอง ไข่แดง2ฟอง ปั่นรวมกับผัก ผลไม้ต่างๆแทนอาหารเย็น ที่สังเกตุร่างกายคือ ริ้วรอยตีกาที่หน้าผากตื้นขึ้นแทบจะไม่มีเลย ต่างจากเมื่อก่อนที่มีรอยตีนกาย่นเต็มหน้าผากค่ะ ผิวดีขึ้น
ทานไข่เวลาไหนค่ะ
ทานข้าวด้วยนิดหน่อยได้ใหมคะหรือทานไข่อย่างเดียวไม่ต้องทานข้าวเลย
ฟังเสร็จแล้ว หาไข่กินเลยค่ะ ขอบคุณมากค่าาา
ผมได้ทำตามที่แนะนำ ผลที่ได้รับในเวลา7วันและทานติดต่ออีกวันละ1ฟองเป็นประจำทุกวันครบ1เดืนกางเกงที่สวมใส่รอบเอวลดไป2นิ้วน้ำหนักหายไปทางใหนไม่รู้19.5ก.กมันเป็นเรื่องที่เกินจริงมากๆรวมถึงเลิกใช้น้ำมันพืชทำอาหาร ใช้น้ำหมูดั้งเดิม
ไขแดงมีผลต่อ ตับอักเสบมั้ยครับ
คูณหมอเป็นโรคไตทานไข่แดงได้ไหม
ผมทานไข่ต้มวันละสองฟองพร้อมข้าวในมื้อเช้าเกือบทุกวัน😅😅กินมาจะครบปีล่ะครับ
จริงค่ะ และน้ำลายไม่เหนียว ผมไม่ร่วง ไม่เหนื่อยง่าย ด้วยค่ะ
ฟังมามากบอกว่าไข่แดงคลอเรสเตอรอลสูงพอได้มาฟังคุณหมอดีใจเลยเพร่ะชอบกินไข่แดงมากอร่อยค่ะ ต่อนี้ไปจะกินไข่ต้มวันละสองฟองค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ จะได้เลิกกลัวไข่แดงกันนะคะต่อไปนี้ สุขภาพดีมีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ🙏
ชื่นชมคุณหมอครับจัดรายการเพื่อสุขภาพจริงๆ ชอบมากๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่มาให้ความรู้เป็นวิทยาทานดิฉัน นน.71 ทานตอนเช้า ตอนนี้ นน.เหลือ63 กก ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ถ้าเราทานมากๆตอนตั้งครรภ์พอลูกคลอดออกมาจะแพ้ไข่ไหมค่ะคุณหมอ..เหมือนตอนเราดื่มนมมากตอนท้องพอคลอดมาลูกแพ้นมวัว
อยากถามเกี่ยวกับน้ำมันค่ะ
กราบขอบพระคุณจริงจากใจครับ cu&tu&ru age 64ปี
ขอบคุณหมอมากๆค่ะใด้ฟังแล้วดีมากๆค่ะขอให้หมอพบแต่สิ่งดีๆตลอดไปค่ะ
หนูกินแปดฟองยังหิว ขุ่นพระ ทำไงดี
ฟังจบคลิปเลยค่ะตอนเช้าจะทำเมนูไข่ให้ลูกกินประจำค่ะส่วนมากก็จะต้มเอาค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกมีพลัง❤ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอเห็นจริงกับตัวเรื่องเลือดค่ะ จากเป็นโลหิตจาง ไปตรวจอีกที ค่าเลือดแดงฮีโมโกลบินสูงขึ้นเลยค่ะ
ดีจัง...เราเพิ่งลง คริป ยำไข่ขาวในช่องเรา ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เคยกินติดต่อไข่พวกผักไก่อกสลัด ประมาน10วันน้ำหนัก55 ลงมาเหลือ51โลเลยคะอันนี้จริงคะ❤
ลองทำแล้วได้ผลหลายอย่างดีมากครับ
ฟัง น้องคุณหมอท็อบครัั้งแรกครับ รุ้ได้เลยว่าไข่่กินเยอะจะดี มีวิิตามินD1 -87โปรตินคราสใด๊ด1000%ฮอใมนเอ้้่่่๊กช์หลั่งเยอะขึึน จำจากหมอพูด ได้สาระและดูหนุุ่มอยุ่่ตลอดเวลา มีของครับ อย่างหมอแพงด้วย นั้นคือวาทะทีีี่วางไม้วางมืออย่่างไร ดูดีครับน้อง.....
อยากให้คุณหมออธิบายข้อดีกับข้อเสียของน้ำมันหมูหน่อยครับ ขอบคุณครับ
หมอมีความรู้เรื่องสุขภาพมาแชร์ให้ทุกคนได้รู้แล้วทำตามที่หมอบอก สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณมากขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ
ที่บ้านเลี้ยงไก่ได้กินไข่แบบจุกๆเลยค่ะ ทำตามคุณหมดแนะนำ 2 เดือนน้ำหนักลด 3 กก.แล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ.ชอบกินไข่มากค่ะ.หิวข้าวทีไรก็จะกินไข่รองทัองตลอด.แต่กินไข่ต้มลง2.3ใบก็อิ่ม.กินไข่มากกว่าข้าว.ดีมั้ยค่ะหมอ.
ได้สาระ ได้ประโยชน์มากๆครับ ขอบคุณนะครับ
ไข่ต้มดีที่สุดค่ะ
สรุปว่าดีมากกก แล้วทานเวลาไหนครับ😊
เป็นมะเร็งเต้านมทานไข่แดงด้วยได้ไหมคะ ตอนนี้ทานแต่ไข่ขาวค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทุกอย่าง ละเอียด ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ ที่แชร์สิ่งดีๆ มีประโยชน์ให้ข่ะ
คุณหมอครับ กินอาหารอะไรบำรุงหัวใจ บ้างครับ ทำคลิปอะไรอธิายด้วยครับ ขอบคุณมากครับ
วิธีทำง่ายๆและดีที่สุด คือไข่ต้มค่ะ
ทานไข่ต้มยางมะตูมมีประโยชน์เปาค่ะ
อายุ82 ทานไข่วันละหนึ่งฟองทุกวัน มีกระเทียม หอมแดง มะนวว มีประโยชน์บ้างไหมคะ
7:27 ไข่ไก่ ไข่เป็ด แตกต่างกันไหมครับ กินตัวไหนดี
คุณพ่อ 72แล้วก็ทานไข่วันละ3ฟองได้หรือคะคุณแม่เป็นเบาหวาน อายุ65แล้วก็ยังทานไข่วันละ3ฟองได้หรือคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ มีสาระความรู้ดีๆ มาแชร์ ขอให้คุณหมอและครอบครัวแข็งแรงมีความสุข😊😊😊
ชัวปล่าวคะหมอ งั้นต้องทานไข่ทุกๆๆวันแล้วล่ะชิคะ
ทำคลิปมาดีมากครับ ผมเน้นเร็ว ก็เลยข้ามไปดูสรุปตอนจบ เร็วมาก ข้อมูลครบชัดเจนครับ ขอบคุณมากครับหมอ
คุณแม่เพิ่งผ่าตัดมะเร็งขั้วไต ตัดไตข้างขวาออกเหลือค่าการทำงาน12% อยากให้คุณหมอมาพูดถึง สารพาลาทีน ที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลแต่ให้แคลอรี่ต่ำว่าเหมาะกับคนเป็นเบาหวานและไตจริงไหม และทานยังไงให้ถูกต้อง ขอบคุณครับ🙏
คุณหมอค่ะดิฉันชอบง่วงนอนค่ะ..เวลากลางวันก็ง่วงค่ะถึงแม้ว่าดิฉันก็ได้นอนตอนกลางคืนปกติ..แบบนี้ดิฉันขาดวิตตามินไหมค่ะ
คอเลสเตอรอลสูง 270กินไข่ทุกวันวันละ 2 ใบได้ไหมคะหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอป้าอายุ56ชอบกินไข่ขี้เกียจทำกับข้สวด้วย,ป้ากิน1, 2ค่ะ
ผมเชื่อคุณหมอครับ แต่ละสำนักข่าวนี่แนะนำผิดๆเยอะมาก บอกควรทานได้วันละ 1 ฟอง ไม่ควรเกินนี้
เย้!!!! ไข่เราสุดยอดจริงๆ เราคนนึงที่ทานไข่ทุกๆวันวันละ3-4ฟอง หลังจากออกกำลังกาย 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
ไข่เป็ด มีประโยชน์เหมือนไข่ไก่ไหมคะ ชอบกินไข่เป็ดคะ
สำหรับคนเป็นเบาหวานต้องทานยังไงคับ ขอบคุณคับ
สมัยนี้อ่านะ ไข่ตามธรรมชาติ หายากมากเลยนะ ทุกวันนี้กว่า90% เป็นไข่เจ้าสัว ทั้งนั้น จบ
ทำไมต้องกินไข่ยากเย็นชะมัดครับคำว่าไข่ทำไมต้องไข่นั้นนี้ด้วยครับทำไมไม่เป็นไข่ก็คือไข่ไก่ทั่วไปล่ะครับหากินง่ายรู้สึกว่ามันยุ่งยากมากครับแค่จะกินไข่ดีๆเห้อ😂😂😂😂
มีคนบอกว่า วีตามิ่น D สลายตัวไปที่ 40 องคา ใช่ไหมครับ
ควรทานยังไงครับ ทีเดียว3ฟอง หรือแบ่งทานมื้อละ1-2ฟองก็ได้
คุณหมอ เป็นไตระยะ 3 ไขมันพอกตับ ทานอย่างไรค่ะ
กินวันละ12ฟอง(ทั้งฟอง) มา10กว่าปี สุขดีปกติทุกๆค่าครับ
คุณหมอครับ ไข่มีวิตามินเค จะมีผลต่อยาวาฟารินมั้ยครับ อยากสุขภาพดี แต่มีโรคประจำตัวครับ
เป็นใขมันและเบาหวานทานใข่วันละสามฟองได้มั้ยคะ
ถ้าเปนผู้สูงวัยเสริมโปรตีน สามารถให้คุนแม่ทานได้ไหมคะ วันละ 3 ฟอง เพราะคลอเรสตอรอลคุนแม่สูงอยู่ค่ะ
ไข่ทีหมอบอกนี้หายากค่ะ แบบทำมะชาด
คุณหมอค่ะผู้ป่วยอายุ76ทานได้บอค่ะ
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
====
❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼
⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass
⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
th-cam.com/video/ar3Tmz8aARE/w-d-xo.html
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
====
❤💛💚ลิ้งค์สำหรับซื้อหนังสือ
“อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง”
s.lazada.co.th/s.64Pda
😍
ไข่เป็ดทานได้ใหมคะ.🙏🏻
ไข่แดงกินได้กับคนเป็นไตได้หรือ
ๅๆงๆๅลๆๆๆฃงๆงๅๆงๆงๆๅ
สอบถามหน่อยครับ อันนี้รับประทานไข่อย่างเดียวเลยวันละ3ฟอง หรือว่ารับประทาน ร่วมกับข้าวได้หรอครับผม
จริงค่ะคุณหมอไข่คือสุดยอดอาหาร ตอนท้องหมอแนะนำกินไข่เยอะๆลูกคลอดแล้วก็ให้ลูกกินไข่ให้ได้วันละ4ฟองอย่าให้ขาดตั้งแต่1ขวบถึง7ขวบ หมอบอกว่าไข่จะไปสร้างเซลสมองของลูกของเพราะเซลสมองจะหยุดเจริญเติบโตตอน7ขวบ ได้ผลดีมากค่ะลูกเรียนเก่งความจำดีมาก ตอนนี้ลูกอายุ33แล้วค่ะจบกฏหมาย เป็นทนายความ และทำงานฝ่ายกฏหมาย ี่ธ.ออมสิน คนเป็นแม่ภูมิใจมากค่ะ ที่ทำตามคำแนะนำของคุณหมอที่เราฝากท้องพิเศษไว้
สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณที่เล่าให้ฟังเป็นวิทยาทานค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ กำลังเลี้ยงลูกวัยเด็กพอดีเลย
กินเป็นไข่ต้มรึทอดครับ
@@กฤษณะนะจ๊ะ ต้มสิคะ
วว...ขชชลลช
ที่กินไข่ทุกวันเพราะไม่มีเงินซื้อหมู-ไก่-เป็ด-ปลา....กินไข่กับผักบุ้งจนจะอ้วกแล้วค่ะ.....เพราะอยู่กลางทุ่งนา....แถมใส่เสื้อที่แถมมากับปุ๋ย....หน้าตาก็ไม่เนียนมีดีอยู่อย่างเดียวคือไม่เคยป่วยเพราะทำงานตากแดดทุกวัน.....สรุปเป็นคนทำสวนค่ะ.
👍👍👍😊😊😊😊😊เลยกลายเป็นเรื่องดีไปเลย ความจนนี่แหละ ที่ทำให้เราสุขภาพดี 😊😊😊😊❤
พ่อดิฉันกินไข่ลวกวันละ 2ฟอง ทุกเช้า ตังแต่อายุ 40 ถืง ท่านเส้ย ตอนอายุ 104 ปี (ไม่มีโรคอะไรเลย) .ดิฉันทานตามพ่อฉํนแนะนอน.ยังที่คุณหมอแนะนำคะ..
ตอนนี้เราอายุ 62 กินไข่วันละ 3-4 ฟองกินตอนเช้ามาตั้ง 4 ปีกว่าแล้ว กินทั้งไข่ขาวไข่แดง กินทั้งไข่ต้ม,ไข่ดาว,ไข่ลวก ถึงตอนนี้ยังไม่มีโรคประจำตัว
ทานยังไงไข่ต้มทานเปล่าๆไม่ต้องจิ้มอะไรเลยหรือเปล่าคะ
จิ้มกับซีอิ้วขาวได้ไหมคะ
จริง ผม อยากมีลูกมา 10ปี
จนกระทั่ง มาได้ยินพ่อค้าขายน่ำชงบอกให้กินไข่ลวกวันละ 3 ฟอง
ผมกินติดต่อกันทุกวัน ตอน บ่าย
3-4 เดือน มีลูกเฉยเลย 👍🥰👍
วิธีกินไม่อธิบายเลย
คลิปนี้ดีจริง ผมเลิกทานไข่ทอด ตอนนี้มาทานไข่ต้มล้วนๆ สุขภาพดีขึ้น ผมทานไข่ต้มวันละ3-6 ฟอง และปลากระป๋อง และผักใบเขียว เลิกแล้วครับชีวิตทานอาหารร้านหรูๆมื้อละ500-5000+ ผมเป็นตับแข็ง ผังผืดเกาะตับ ยารักษาบนโลกไม่มี ต้องดูแลตัวเอง แต่ก็กินของหวานด้วย เพราะอาหารหวานทำให้ร่างกายสดชื่นและมีความสุข
ผมแนะนำเลยนะ ผักใบเขียวลวกหรือต้ม ไข่ต้ม ปลากระป๋อง 3 เมนูในยุคนี้ที่ดีที่สุดสำหรับผม จากคนชอบกินหรูอยู่แพง และตับผังผืด หมอบอกเป็นตับแข็ง ตายไป 1 รอบ เดินไม่ได้ กลับมามีชีวิตดี หุ่นดี เพราะกินอาหาร 3 อย่างนี้
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ค่ะน้อง ใด้ความรู้เพิ่มค่ะดีมากๆเลยค่ะ🙏🙏
11:05 การปรุงที่ดีต่อสุขภาพ
13:40 สรุปคลิป
สวัสดีค่ะคุณหมอค่ะทำตามคุณมาตลอดสี่เดีอนทานใข่น้ำหนักลดลงมา ห้าโล และโรคที่เป็นกระดูกพุนกีดีขึ้นมากหมอไม่จ่ายยาให้กินแล้วค่ะ ขอขอบคุณที่ให้ความรู้หลายๆอย่างค่ะ
ทานมื้อเดียว3ฟอง หรือแบ่งทานแต่ละมื้อคะ ช่วยตอบด้วยนะคะ รอคำตอบ คุณทานยังไง ฉันจะทำตามค่ะ
@@ปุณยนุชกาญจนมุสิก-ถ8ป วันละ3ฟองครับ ส่วนมากจะทานมื้อเช้า หรือเที่ยงเป็นหลัก ส่วนมื้อเย็น เลี่ยงการทาน ให้ทานผัก ผลไม้ อาหารที่มีใย
@@jaknarinok9458 ว
@@ปุณยนุชกาญจนมุสิก-ถ8ป
.บ
@@jaknarinok9458 ส
การเลือกไข่จากทุ่งกว้างคงหายากครับ ปัจจุบันมาจากฟาร์มเลี้ยงควบคุมทั้งนั้น ไข่ออแกนิคก็ยากที่จะรู้ว่า100%จริง แถมพื้นที่เลี้ยงคงหาแบบทุ่งกว้างยาก ยกเว้นไข่เป็ดที่ยังพอมีเลี้ยงแบบเป็ดไล่ทุ่ง ถ้าไข่ไก่ส่วนใหญ่มาจากฟาร์ม ยกเว้นเลี้ยงเองตามชนบทที่ชาวบ้านพอมีพื้นที่พึ่งพาตนเอง ข้ออื่นๆโอเคหมดครับ
จริงมากๆ ค่า คุณหมอ ที่บ้านพักคนชราที่สวีเดน ให้ผู้สูงอายุทานไข่ทุกวันเลยค่า ถึงแม้ว่าแต่ล่ะท่านมีโรคต่างๆ ก็ตาม ทางนี้ก็เน้นทานไข่ค่า 🙏😇
เป็นคนไม่ชอบทานไข่ค่ะ คุณหมอ ถึงว่าทำไมตอนนี้อายุ46แต่ว่าสุขภาพแย่มาก ตาพร่ามัว ปวดหลังยอกหลังบ่อยๆ สมองก็เริ่มหลงลืม ป่วยบ่อยด้วย
เลือดจางด้วย😢😢😢ค่ะ
จริงมากค่ะหนูกินไข่ต้มวันละ5ฟองเเทบอ้วกเลยค่ะเเต่อดทนค่ะทาง2เดือน ผมขึ้นเลยค่ะไรผมก็ขึ้นค่ะ คือมันเริศมาก
ทุกวันนี้ดิฉันก็ทานไข่วันละ 2 ลูกค่ะ
มื้อเช้า ดื่มกาแฟ แล้วก็ทานกล้วยน้ำว้า สองถึงสามลูก &ไข่ลวก 2 ลูก ทุกวันนี้ดิฉันไม่เคยไปหาหมอเลยร่างกายดีจริงๆค่ะคุณหมอ
ห๊ะ ทำไม่กินเหมือนผมเป๊ะเลย🙄😁
คุณแม่เป็นไขมันสูงและเส้นเลือดในสมองตีบ ทานไข่ต้มทั้งไข่แดงไข่ขาวได้ทุกวันไหมค่ะ
หนูเลี้ยงไก่เองเลยค่ะ เก็บไข่ทุกวัน ไม่มีสาร 100% ขอบคุณข้อมูลนะคะคุณหมอ❤❤😊😊
ไม่มีสารอาหาร100%หรือครับ
คิดว่าไข่จากไก่ที่เลี้ยงโดยธรรมชาติคือไก่หากินเองไม่ได้เลี้ยงหัวอาหารจะมีวิตามินที่ว่านี้แน่นอน ถ้าไข่ที่เลี้ยงด้วยหัวอาหารจะมีวิตามินอย่างหมอว่านี้หรือเปล่านะ
@@FareWell98oมีหมดครับ ฟาร์มไก่ทุกฟาร์มต้องเติมอาหารเสริมหรือพวกวิตามิน โอเมก้า จากพืชผักให้ไก่ด้วย ไม่งั้นไก่จะขาดสารอาหารส่งผลให้ไข่เปลือกบาง ลูกเล็กทำให้ขายไม่ออก ไก่ที่หมอเขาพูดถึงน่าจะเป็นไก่แบบเลี้ยงธรรมชาติก็คือต้องปล่อยไก่ให้มันออกไปเดินเล่นหาอาหารกิน ไก่จะไม่เคลียดแบบไก่ที่เลี้ยงไว้ในกลงขัง
ดีครับคุณหมอ ผมกินไข่ต้มวันละสามฟองโดยกินกับผักสดและน้ำพริกปลาย่าง อร่อย
เราทานทุกวัน เพราะประหยัดดี ไม่ค่อยมีเงินไปกินหรูๆ 😅😅
😂😂😂✌️✌️🙏🙏
ดิฉันอายุ65ไม่มีโรคใดๆกินไข่1ฟองต่อวันคงต้องเพิ่มแล้วเป็น3ฟอง/วันจะดียิ่งขึ้น
สิ่งที่ทำตามไม่ได้อย่างเดียวคือ แม่ไก่ที่เลี้ยงในทุ่งกว้างมันไม่มีหรอกในสังคมเมือง
เพราะมันมีแต่ไข่จากฟาร์มระบบปิดทั้งนั้น
สุดยอด ขอชมเเบบลูกเสือนะครับ ร่อยจริ่งๆ ร่อยจริ่งๆ เยืยมจริ่งๆ คุณหมอเป็นบิกบังในด้านให้ความรุ้่ บิกบังในด้านอธิบายเข้าใจง่าย เป็นบิกบังในด้านเสียง คม ชัด และบิกบัง ด้านจังหวะ ท่าทาง การวรรค์ทีดี ตืนเต้นในการรับชม อ้อ ทีเดียวแหละ ยาฮูๆ จากใจจริ่งหนุ่มสตูลครับ ขอโทษทียาวไปนิดนะขอรับ สุดท้าย สันติสุขจงมีแด่ท่านนะขอรับ
5 สิ่ง ได้แก่
1. น้ำหนักลด Healthy Weigh Loss
2. สุขภาพกระดูกดีขึ้น Bone Health
3. การทำงานของสมองดีขึ้น Brain Health
4. เลือดดีขึ้น ลดภาวะโลหิตจาง Blood Health
5. ช่วยป้องกันการเสท่อมของจอประสาทตา การมองเห็นดีขึ้น สดใส Eye Health
การเลือกไขที่ดี
1. ไข่ต้องออกแกนิค
2. แม่ไก่ต้องเลี้ยงในทุ่งกว้างไม่เครียด
3. ไข่มีโอก้า 3 สูง เป็นผลมาจากข้อ 1. และ 2.
ย
บย
ไข่ออแกนิคหายาก
@@charincharin653 ไข่ไก่แจ้ คับ
ไก้แต้หายากก
คิดเหมือนคุณหมอมานานแล้วจริงๆค่ะ เพื่อนรุ่นเดียวกันหรือคนอายุมากกว่า เวลาไปทานข้าวด้วยกัน เค้าจะทานแต่ไข่ขาว แล้วเลือกทิ้งไข่แดง โดยบอกว่าอายุเยอะขึ้น ไม่ควรทานไข่แดง แต่เราบอกเค้าว่าเราไม่เคยกลัวการทานไข่เลย คิดว่าไข่นี่แหละเป็นสิ้งที่ดีมีประโยชน์ที่สุด แต่ไม่มีใครเขื่อเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอท็อปค่ะ ที่มายืนยันว่าสิ่งที่เราเขื่อนั้นถูกต้อง ❤
ถ้าเขาคอเลสเตอรอลสูงหรือเปล่าครับ
อาจจะเลี่ยงก็ได้ครับ
ทานไข่กับอะไรคะ
ไข่จะทานกับอะไรล่ะ.ก็กระเทียมสิคับ.เจียวๆไกล้สุกซดเลยคับ.ไม่ต้องสุกหมดนะ.ไกล้ๆสุกพอคับ.นี่ผมหมอเทวดาเชื่อแล้วได้ดีกล้ามเนื้อและกระดูกเส้นเอ็นแกร่งกว่ามนุษย์ทุกสายพันธ์.ทานทุกๆมื้อจะเป็นยอดมนุษย์ยิ่กว่าอเวนเจอร์ส..ไม่เชื่ออย่าลบหลู่..
เท่าที่จำความได้ ผมกินมาตั้งแต่เด็กๆ จนตอนนี้อายุ 60 แล้วครับ สุขภาพแข็งแรงครับ พระคุ้มครองครับหมอ
ดีจริงๆๆค่ะ
คุณหมอช่างพูดได้น่ารักจริงๆ
คุณแม่ไก่ ชอบฟังและติดตามจ้า
จริงๆแล้ววิธีการเลือกไข่ไก่ให้เลือกไข่ไก่เบอร์สองครับเพราะว่าไข่ไก่เบอร์สองจะได้จากแม่ไก่เจริญภัณฑ์ครับไม่เด็กเกินไปไม่แก่เกินไปจะมีคุณภาพดีสุดครับ จะได้ nutrition ที่ดีที่สุดครับ
เพิ่งเคยรู้จะทำตามค่ะ ❤
จริงหรอค่ะ
สอบถามคุณหมอค่ะถ้าเป็นไตระยะ2สามารถทานไข่ได้ทุกวันไหมค่ะ จากที่ถามมาเขาให้หลีกเลี่ยงการทานไข่แดงค่ะเลยไม่รู้ว่าสามารถทานได้ไหมค่ะ
ทุกวันนี้กินไข่แทนเนื้อ
ทุกวันละ1-3 ฟอง
(มีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดันสุง ไต)กินเนื้อไม่ได้เพราะไม่ย่อย
ผมชอบยุค y2k ที่มีความคิดเป้นแบบหมอจริงๆๆ ไม่ใช่หมอในยุคแค่จำจากตำราแพทย์ของอเมริกา ที่สอนห้ามกินไข่ ห้ามกินน้ำมันจากสัตว์ แต่ให้กินน้ำพืชแทน...
มันพ่วงมากับธุรกิจครับ
ตกลงน้ำมันหมูดีหรือไม่ดีครับ
เรากินน้ำมันหมู น้ำมันมะกอก เลิกกินน้ำมันพืชนานแล้วค่ะ
กินไข่ต้มทุกวันค่ะ วันล่ะสองฟอง กาแฟดำ โยเกิร์ต น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ตอนเช้า อยู่ได้จนถึงเที่ยงคะ ไม่ค่อยหิว
ฟังทั้งคลิปเลยค่ะเพราะ สาระประโยชน์มากมายค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แชร์ความรู้ ขอให้คุณหมอสุขภาพร่างกายแข็งแรง ครอบครัวมีความสุข ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บใดๆสาธุ
ขอบคุณครับผมได้รับความกระจ่างเรื่องไข่อย่างชัดเจน เพราะผมชอบทานไข่
อายุ.69.ปีทานใข่ทุกวันจะได้ไหมคะหมอท๊อป❤❤❤
มีช่วงนึงกินเค็ม กินหวาน เช่น ปลาทอด พริกน้ำปลาแซ่บๆ ชาไข่มุก 3 แก้ว น้ำอัดลมติดหนักมากกก ประมาณ 2 อาทิตย์ อักเสบขึ้นเป็นหนองเลย แต่แปลก ทานไข่ ผัก เห็ด แผลอักเสบมันยุบแห้งเร็ว ตอนแรกขึ้น 2 จุด มันเพิ่มที่ใต้ต้นแขนตามอีก 2-3 จุด ที่เค้าบอกพวกเชื้อโรคมันชอบน้ำตาลคิดว่าจริงค่ะ
ผมเป็นคนตัวผมยิ่งตอน16-17หลงผิดใช่ยาเสพติกพอเลิกได้แล้วกินไข่ทุกวันมันจะช่วยให้เราเพิ่มน้ำหนักมีเนื้อมีไขมันขึ้นไหมครับ
ฟังแล้วอุ่นใจ เพราะกินทุกวัน
คุณหมอ !
ความรู้แน่น
อธิบายดี
น้ำเสียง สำเนียง
การนำเสนอ ..
เยี่ยมมากเลย คับ !
👍✌️👏
อายุ48ปีมีไขมันในเลือดสูง แต่ไม่เคยทานยา กินไข่ต้มวันละ3ฟอง ไข่แดง2ฟอง ปั่นรวมกับผัก ผลไม้ต่างๆแทนอาหารเย็น ที่สังเกตุร่างกายคือ ริ้วรอยตีกาที่หน้าผากตื้นขึ้นแทบจะไม่มีเลย ต่างจากเมื่อก่อนที่มีรอยตีนกาย่นเต็มหน้าผากค่ะ ผิวดีขึ้น
ทานไข่เวลาไหนค่ะ
ทานข้าวด้วยนิดหน่อยได้ใหมคะหรือทานไข่อย่างเดียวไม่ต้องทานข้าวเลย
ฟังเสร็จแล้ว หาไข่กินเลยค่ะ ขอบคุณมากค่าาา
ผมได้ทำตามที่แนะนำ ผลที่ได้รับในเวลา7วันและทานติดต่ออีกวันละ1ฟองเป็นประจำทุกวันครบ1เดืนกางเกงที่สวมใส่รอบเอวลดไป2นิ้วน้ำหนักหายไปทางใหนไม่รู้19.5ก.กมันเป็นเรื่องที่เกินจริงมากๆรวมถึงเลิกใช้น้ำมันพืชทำอาหาร ใช้น้ำหมูดั้งเดิม
ไขแดงมีผลต่อ ตับอักเสบมั้ยครับ
คูณหมอเป็นโรคไตทานไข่แดงได้ไหม
ผมทานไข่ต้มวันละสองฟองพร้อมข้าวในมื้อเช้าเกือบทุกวัน😅😅
กินมาจะครบปีล่ะครับ
จริงค่ะ และน้ำลายไม่เหนียว ผมไม่ร่วง ไม่เหนื่อยง่าย ด้วยค่ะ
ฟังมามากบอกว่าไข่แดงคลอเรสเตอรอลสูงพอได้มาฟังคุณหมอดีใจเลยเพร่ะชอบกินไข่แดงมากอร่อยค่ะ ต่อนี้ไปจะกินไข่ต้มวันละสองฟองค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ จะได้เลิกกลัวไข่แดงกันนะคะต่อไปนี้ สุขภาพดีมีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ🙏
ชื่นชมคุณหมอครับจัดรายการเพื่อสุขภาพจริงๆ ชอบมากๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่มาให้ความรู้เป็นวิทยาทาน
ดิฉัน นน.71 ทานตอนเช้า ตอนนี้ นน.เหลือ63 กก ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ถ้าเราทานมากๆตอนตั้งครรภ์พอลูกคลอดออกมาจะแพ้ไข่ไหมค่ะคุณหมอ..เหมือนตอนเราดื่มนมมากตอนท้องพอคลอดมาลูกแพ้นมวัว
อยากถามเกี่ยวกับน้ำมันค่ะ
กราบขอบพระคุณจริงจากใจครับ cu&tu&ru age 64ปี
ขอบคุณหมอมากๆค่ะใด้ฟังแล้วดีมากๆค่ะขอให้หมอพบแต่สิ่งดีๆ
ตลอดไปค่ะ
หนูกินแปดฟองยังหิว ขุ่นพระ ทำไงดี
ฟังจบคลิปเลยค่ะ
ตอนเช้าจะทำเมนูไข่ให้ลูกกินประจำค่ะ
ส่วนมากก็จะต้มเอาค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกมีพลัง❤ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เห็นจริงกับตัวเรื่องเลือดค่ะ จากเป็นโลหิตจาง ไปตรวจอีกที ค่าเลือดแดงฮีโมโกลบินสูงขึ้นเลยค่ะ
ดีจัง...เราเพิ่งลง คริป ยำไข่ขาว
ในช่องเรา ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เคยกินติดต่อไข่พวกผักไก่อกสลัด ประมาน10วันน้ำหนัก55 ลงมาเหลือ51โลเลยคะอันนี้จริงคะ❤
ลองทำแล้วได้ผลหลายอย่างดีมากครับ
ฟัง น้องคุณหมอท็อบครัั้งแรกครับ รุ้ได้เลยว่าไข่่กินเยอะจะดี มีวิิตามินD1 -87โปรตินคราสใด๊ด1000%ฮอใมนเอ้้่่่๊กช์หลั่งเยอะขึึน จำจากหมอพูด ได้สาระและดูหนุุ่มอยุ่่ตลอดเวลา มีของครับ อย่างหมอแพงด้วย นั้นคือวาทะทีีี่วางไม้วางมืออย่่างไร ดูดีครับน้อง.....
อยากให้คุณหมออธิบายข้อดีกับข้อเสียของน้ำมันหมูหน่อยครับ ขอบคุณครับ
หมอมีความรู้เรื่องสุขภาพมาแชร์ให้ทุกคนได้รู้แล้วทำตามที่หมอบอก สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณมากขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ
ที่บ้านเลี้ยงไก่ได้กินไข่แบบจุกๆเลยค่ะ ทำตามคุณหมดแนะนำ 2 เดือนน้ำหนักลด 3 กก.แล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ.ชอบกินไข่มากค่ะ.หิวข้าวทีไรก็จะกินไข่รองทัองตลอด.แต่กินไข่ต้มลง2.3ใบก็อิ่ม.กินไข่มากกว่าข้าว.ดีมั้ยค่ะหมอ.
ได้สาระ ได้ประโยชน์มากๆครับ ขอบคุณนะครับ
ไข่ต้มดีที่สุดค่ะ
สรุปว่าดีมากกก แล้วทานเวลาไหนครับ😊
เป็นมะเร็งเต้านมทานไข่แดงด้วยได้ไหมคะ ตอนนี้ทานแต่ไข่ขาวค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทุกอย่าง ละเอียด ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ ที่แชร์สิ่งดีๆ มีประโยชน์ให้ข่ะ
คุณหมอครับ กินอาหารอะไรบำรุงหัวใจ บ้างครับ ทำคลิปอะไรอธิายด้วยครับ ขอบคุณมากครับ
วิธีทำง่ายๆและดีที่สุด คือไข่ต้มค่ะ
ทานไข่ต้มยางมะตูมมีประโยชน์เปาค่ะ
อายุ82 ทานไข่วันละหนึ่งฟองทุกวัน มีกระเทียม หอมแดง มะนวว มีประโยชน์บ้างไหมคะ
7:27 ไข่ไก่ ไข่เป็ด แตกต่างกันไหมครับ กินตัวไหนดี
คุณพ่อ 72แล้วก็ทานไข่วันละ3ฟองได้
หรือคะ
คุณแม่เป็นเบาหวาน อายุ65แล้ว
ก็ยังทานไข่วันละ3ฟองได้หรือคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ มีสาระความรู้ดีๆ มาแชร์ ขอให้คุณหมอและครอบครัวแข็งแรงมีความสุข😊😊😊
ชัวปล่าวคะหมอ งั้นต้องทานไข่ทุกๆๆวันแล้วล่ะชิคะ
ทำคลิปมาดีมากครับ ผมเน้นเร็ว ก็เลยข้ามไปดูสรุปตอนจบ เร็วมาก ข้อมูลครบชัดเจนครับ ขอบคุณมากครับหมอ
คุณแม่เพิ่งผ่าตัดมะเร็งขั้วไต ตัดไตข้างขวาออกเหลือค่าการทำงาน12% อยากให้คุณหมอมาพูดถึง สารพาลาทีน ที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลแต่ให้แคลอรี่ต่ำว่าเหมาะกับคนเป็นเบาหวานและไตจริงไหม และทานยังไงให้ถูกต้อง ขอบคุณครับ🙏
คุณหมอค่ะดิฉันชอบง่วงนอนค่ะ..เวลากลางวันก็ง่วงค่ะถึงแม้ว่าดิฉันก็ได้นอนตอนกลางคืนปกติ..แบบนี้ดิฉันขาดวิตตามินไหมค่ะ
คอเลสเตอรอลสูง 270กินไข่ทุกวันวันละ 2 ใบได้ไหมคะหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอป้าอายุ56ชอบกินไข่ขี้เกียจทำกับข้สวด้วย,ป้ากิน1, 2ค่ะ
ผมเชื่อคุณหมอครับ แต่ละสำนักข่าวนี่แนะนำผิดๆเยอะมาก บอกควรทานได้วันละ 1 ฟอง ไม่ควรเกินนี้
เย้!!!! ไข่เราสุดยอดจริงๆ เราคนนึงที่ทานไข่ทุกๆวันวันละ3-4ฟอง หลังจากออกกำลังกาย 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
ไข่เป็ด มีประโยชน์เหมือนไข่ไก่ไหมคะ ชอบกินไข่เป็ดคะ
สำหรับคนเป็นเบาหวานต้องทานยังไงคับ ขอบคุณคับ
สมัยนี้อ่านะ ไข่ตามธรรมชาติ หายากมากเลยนะ ทุกวันนี้กว่า90% เป็นไข่เจ้าสัว ทั้งนั้น จบ
ทำไมต้องกินไข่ยากเย็นชะมัดครับคำว่าไข่ทำไมต้องไข่นั้นนี้ด้วยครับทำไมไม่เป็นไข่ก็คือไข่ไก่ทั่วไปล่ะครับหากินง่ายรู้สึกว่ามันยุ่งยากมากครับแค่จะกินไข่ดีๆเห้อ😂😂😂😂
มีคนบอกว่า วีตามิ่น D สลายตัวไปที่ 40 องคา ใช่ไหมครับ
ควรทานยังไงครับ ทีเดียว3ฟอง หรือแบ่งทานมื้อละ1-2ฟองก็ได้
คุณหมอ เป็นไตระยะ 3 ไขมันพอกตับ ทานอย่างไรค่ะ
กินวันละ12ฟอง(ทั้งฟอง) มา10กว่าปี สุขดีปกติทุกๆค่าครับ
คุณหมอครับ ไข่มีวิตามินเค จะมีผลต่อยาวาฟารินมั้ยครับ อยากสุขภาพดี แต่มีโรคประจำตัวครับ
เป็นใขมันและเบาหวาน
ทานใข่วันละสามฟองได้มั้ยคะ
ถ้าเปนผู้สูงวัยเสริมโปรตีน สามารถให้คุนแม่ทานได้ไหมคะ วันละ 3 ฟอง เพราะคลอเรสตอรอลคุนแม่สูงอยู่ค่ะ
ไข่ทีหมอบอกนี้หายากค่ะ แบบทำมะชาด
คุณหมอค่ะผู้ป่วยอายุ76ทานได้บอค่ะ