*Sharing ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)
karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.
Udah hampir 2 minggu ngikutin senam nya. Dari bb 85 sekarang ke 77. Tensi yg tadinya tinggi sekarang udah normal, kepala udah gk sering pusing lagi. Jazakallah bodyfit dan team
Udh 22hari ngikutin senam mas bagus dan ngurangin makan jg , semenjak ikut senam sehari sx kadang 2x skrng lagi konsisten 2x sehari , pengen turun 10kg aja sukur2 bisa lebih ya BB awal 60 efek KB BB Jd naik terus , mudah2an bisa turun BB nya ke 50kg sampai sekarang belum coba timbang lagi
Mantaaap coach..aku mulai ikuti sejak 1 mei bb 67 tdi pgi udah timbang sudah 64. Badan juga terasa lebih ringan. Dulu kalau stress pelampiasannya makan. Sejak 1 mei klo stress pelampiasannya olahraga
Awal2 jg gk kuat tiap 10 menit jeda istirahat 5 menit. Sampai seminggu udah lancar gk pernah jeda lgi. Aku awalnya senam 2x sehari pagi dan malam. Sekarang aku udah di angka 62Kg. Ntah knp sdah seminggu BB aku stuk di angka 62 padahal udah tingkatkan olahraga sepedaan dan senam jadi 4 x sehari. 2x pgi 1x sore dan 1x mlm. Tapi gk putus asa tetap semangat. Yg penting skrang badan aku ringan gk susah gerak lagi. Sudah bisa jumpingjack tinggi2. BB nanti menurun dgn sendirinya
Allhmdulilah aku ngikutin olahraga ini udah 1 minggu udah turun bb pertma 89.7 sekrang udh seminggu udah 85.6 sma jga pola makan badan terasa ringan darah tinggi juga turun allhmdulilah makasih banget buat mas bagus dan kawan kawan saya bakal ikut trus semangat buat teman2 juga yg sedang menurun kan bb dan terutama nya sehat 💪🏾💪🏾💪🏾 salam dari dubai 🙏🤝semoga sehat dn sukses sellu 🤲
@@MarKini-f9b . Psti bnyak yang di kurangin.. Porsi makan ku skrng cmn 4 sendok makan tp tetap 3 x sehari. Dan kurangi makan gorengan dan selalu minum air putih.. Selalu ngikutin olahraga body fit.. Itu aja sih .. Rutin tiap hari sprti itu.. Pasti turun.
Aq pemula bb ku 59 smg bln dpn bb ku turun smangat olahraga bodyfit terima Kasih couch Bagus saya sering nonton youtube dan mengikuti gerakan" olahraga yg couch berikan
@@belajarbaik02 aman aja kok..aku malah alhmdulilah udah 2 minggu kek gitu di badan enakan...klaw gk kek gitu mlahh sakit semua badan nya...dan kringat kluar lebih byk hehe...
Ya Alloh kerasa banget cape poll gobyos ,padahal aku sebelum ngikutin mas bagus auka aereobik samapi 2 jam tp jeda " ga cape kaya gini ini bentar aja aduh. Kerasa banget ngos" an nya mantap maas bagus makasih ilmunya
Sdh 40hari ikuti senam kombinasi bodyfit bybagus alhamdulillah badan tambah enteng fresh ikuti gerakan semakin mudah dan ringan dan sebelum senam selalu ngos²an saat jln kaki jauh gmpng capek tapi setelah rutin senam ini alhamdulillah maa syaa allah sdh tdk ngos²an dan jalan kaki bisa cepat. Semenjak ikuti senam ini diseluruh badan berefek positif melakukan kerjaan rumah ringan g gmpng capek naik turun tangga
Alhamdulillah semenjak ngikutin senam om bagus ini bb aq turun udah 2bln jalan meskipun gk turun bnyk yg tdinya bb 88 skrng udah 84kg stu lagi yg penting pola makan juga hrus di atur gaess
Channel yt kebanggaanku, karena gara gara vidio yg ada di channel ini bb sy yg awalnya 53 jadi 45 (body goals impian sy), sukses selalu buat bodyfit by bagus 😊😊👍🏻
Mantap semua senamnya . Saya udah mau 3 mggu ikut senam di channel ini, tadinya kalo bangun tidur badan pegel pegel sakit, badan cepat lelah, bahkan sampe di terapi, tapi setelah ikut senam mas bagus ini alhamdulillah bangun tidur enteng dan tidur pun pulas, sakit kepala hilang. Makasih mas bagus mudah"an menjadi amal jariyah buat mas agus sekeluarga karena sudah berbagi ilmu . Aamiin❤
Alhamdulillah sudah dua tahun, ikuti channel ini. Yang aku suka dari Body Fit, gerakannya simple tapi bikin keringat mengucur. Thanks Body Fit and team, sukses selalu
Paling suka gerakan ini saya hampir 2 minggu senam bodi fit gak pernah ganti ganti video ini. Alhamdulillah badan terasa enteng bodi mulai berbentuk cuman belum sempet nimbang aja😊 . Makasih mas bagus❤
MasyaAllaah Alhamdulillaah ada yg baru lg yg kusuka like dulu buat sore krn tadi sudah obic combat bersama mb bohay dan kak mila thx coach dan team nya
Alhamdulillah masih bisa gobyos2.. Wlopun nguras tenaga bgt krna bnyak gerakan jumping jacknya..makhlum udah usia 47..Alhamdulillah masih diberikan sehat..Terima kasih mz bagus🙏
first time ikut senam nih di chanel ini.gembrobyos kabeh.dadi semangat medunke BB. BB 80 kg.awalan nih.semangat kanggo kabeh seng duwe BB lebih + awak lemu. dino iki wes mulai ora mangan seng nganggo tepung,ngurangi porsi maem,ngurangi maem seng legi2. kerono klambine wes mulai sesak kabeh. semangat semangat......
Alhamdulilah badan seger, jarang sakit dan selalu gobyos setiap ikut senamnya Coach ❤ mantaappp pokonya, gak mau pake obat pelangsing2 gt, takut efek sampingnya
terimakasih banyak kak vidio2nya sudah sangat bermaanfaat untuk saya dan teman2 senam dirumah,semoga berkah barokah sehat selalu untuk kakak sekeluarga dan kita semua Aamiin Yaarabbal'allamiin
Salam sehat dan salam gobyos kotos" bodyfit 🙏🫰💪,saya pengen yang 1 jam full aerobik ny dong bodyfit selama ini saya sllu ambil 2 video karena pengen 1 jam full😅karena kalau cuma 30 menit masih kurang 😂,, Alhamdulillah dari 65 kg sampai ke 52 kg saya sangat bersyukur dan terimakasih kasih bodyfit🙏 sehat" sllu sekeluarga 🤲🫰💪🥰
Terima kasih mas bagus sudah mengajar senam melalui youtub,sekarang suami saya jg ikut termotivasi untuk olah raga,sangat bermanfaat sekali buat kami,sekali lg terima kasih banyak mas bagus
Alhamdulillah udh dpt 3mingguan gktau turun apa kagak fokus buat ngelemesin tulang² dlu biar gk keram atau sakit pas senam.. sekarang udh terbiasa Alhamdulillah. Dan maren gk senam hari ini aku hajar 1jam dengam tiap 15 menit istirahat 1menit, keringat nya Masya Allah banjirr 😂😂 makin enteng badan
Udah 4 hari ini ikutin senam ini, alhamdulillah badan enakan Target turun 4 kilo mudah²n teralisasi Dari bb 54 semoga bisa trun jadi 50 kilo Sejauh ini baru turun 1kg
masya Allah ikut by bagus dah dr beberapa thn yg lalu rutin.kringet bercucur bonus sehat.makin kesini makin gokil musiknnya bikin semangat never give up❤❤❤thank coach😊
Sudah mau 2 tahun aku ikutin video mas bagus, sy tidak diet karena badan sy mmg langsing🤭 🤣 Sy hanya ingin membentuk badan aja karena kurus lurus tidak enak enak di lihat. TB 163cm BB 44kg kata orang terlalu kurus tapi setidaknya berbentuk bukan yg krepengan lurus😂😂 Utk yg lagi diet ingat olahraga olahraga tiap hari pun tidak berarti badan kalian akan kurus.intinya atur pola makan. Semangattt💪
Alhamdulillah badan jd enteng walaupun BB normal diangka 50_49 setidaknya gk buncit ini perut seminggu 3kli sudah Alhamdulillah enteng badan tanks body fit dan timnya sukses selalu,
Masya allah mksh vidio nya sangat bermanfaat semoga saya konsisten 1 bulan ini agar turun 15kg 😊 dibarengi defisit kalori baru coba 1x keringat ngalir😅😅
Banjir..... Banjir.... Banjir.. Bos Pokokx lau Senam bareng Bodyfit, Maksih Mas Bagus n keluargax... Salam sehat slalu buat muax...And Lanjutkaaaaaan..Hadir selalu dri Besuki Jawa Timur....
Body emang mantaap terbukti ngikutin senam nya aku MILAWATI dari Kalimantan barat sangat senang ada nya kebugaran dari body fit sukses cenel mu body fit
Bakarrrrrrrrrrr Malam2 gobyos Makasih Coach Keren Ketjeh - Sehat2 Terus buat Bikin Konten yg SANGAT BERMANFAAT untuk Semua Pejuang Sehat Bonusannya GESER KEKIRI💪
Selalu semangat n seru walau dari rumah aja tetep gobyos n berasa uforia senam sehat yg semangat n energik 👍👍👍👍... Selalu menanti video" senam terbaru biar makin semangat ditemani bodiyfit olahraga dirumah 😍😍😍🤗🤗🤗
Cerita Diki yahh gaess Aku udah tau mas agus dari 2022 aku sering ikutin senam nya tapi baru seminggu bosen lagi terus malas 2022 bb aku masih di 69kg dan sekarang di 2024 bb aku 80kg Sedih banget pengen banget turun bb. Pengen konsisten kok susah sekali yahh saya sangat Takut bb naik terus sampai seratus an Tolong semangat in saya yahh teman teman 😊
Rajin senam setiap hari tadinya dlm rangka menyembuhkan penyakit anxiaty disorder yg aku derita, alhamdulillah sakit sembuh, bb turun ( 61 kg jadi 55 kg) dan tensi darah jadi normal yg tadinya selalu tinggi dalam 4 bln...❤❤❤
pengikut baru om smoga bb ku bisa turun baru ngikutin hampir 10 hri hnya di sore hari saja krna anak masih kecil ngikutin bodyfit ini bener bner gobyos kringetnya keluar semua smoga target 7 kg bisa tercapai 🤲
Udah pengen banget senam, tp apa daya,,, kaki msh sakit pasca operasi 😭😭😭jd cuma bisa liat video nya aja, cpt sembuh dong kaki supaya bs senam lg,, tetap semangat,
*Sharing ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)
th-cam.com/video/QQTChTtxw4M/w-d-xo.html
th-cam.com/video/QQTChTtxw4M/w-d-xo.html
*Ini supplier yang punya barang ORInya.*
☝☝☝☝
Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya
karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
Udah hampir 2 minggu ngikutin senam nya. Dari bb 85 sekarang ke 77.
Tensi yg tadinya tinggi sekarang udah normal, kepala udah gk sering pusing lagi.
Jazakallah bodyfit dan team
Rutin tiap hari senam selama 2 minggu gtu kak?
Trus pola makannya gimana kak?
Ini sehari berapa kali ka senamnya ?
Trus atur pola makanya gmna ?
@@orien4741setiap senin sampai sabtu aja. defisit kalori dan if
@@nellakhansasekali aja kak sehari. Pola makan defisit kalori dan if
@@popit21 owh gtu, untuk mkan itu sehari brpa kali ?
Trus if nya pake yg apa
Puasa sama jendela makanya kalo untuk pemula bagusnya gmna ?
Udh 22hari ngikutin senam mas bagus dan ngurangin makan jg , semenjak ikut senam sehari sx kadang 2x skrng lagi konsisten 2x sehari , pengen turun 10kg aja sukur2 bisa lebih ya BB awal 60 efek KB BB Jd naik terus , mudah2an bisa turun BB nya ke 50kg sampai sekarang belum coba timbang lagi
Aku mulai pola hidup sehat bulan februari dan di bareng olaraga serta aerobik dri youtube Bodyfit alhamdulilah awal BB 103kg sekarang udah 78kg 😍💪💪🙏
Wah jadi memotivasi diriku juga.. doakan saya konsisten ya mba ☺️
Kak aku mau nanya misal senam nya kaya video diatas selama sebulan itu aja apa ganti" video kak?
Senamnya tiaphari atau bagaimana kak?
Sy juga pgn nyoba turunin bb ke 70an
Mantaaap coach..aku mulai ikuti sejak 1 mei bb 67 tdi pgi udah timbang sudah 64.
Badan juga terasa lebih ringan.
Dulu kalau stress pelampiasannya makan. Sejak 1 mei klo stress pelampiasannya olahraga
Dik aq jug bru mualai 5 hri yg dulu nya bb 65 .5 sekrng 64 .5 tpi sq umur sudah 43 ktnya susah nurunin nya dik tpi aq ttep s3mngat g putus ada
Ber arti 17 hri ya dik trun 3 kilo
Senamnya sehari berapa kali bunn..saya mah baru mulai udh ga enak perasaan berat ini badan
Ngikutin pertama..ketar ketir..secara usia..tp bismillah aj
Awal2 jg gk kuat tiap 10 menit jeda istirahat 5 menit. Sampai seminggu udah lancar gk pernah jeda lgi. Aku awalnya senam 2x sehari pagi dan malam.
Sekarang aku udah di angka 62Kg. Ntah knp sdah seminggu BB aku stuk di angka 62 padahal udah tingkatkan olahraga sepedaan dan senam jadi 4 x sehari. 2x pgi 1x sore dan 1x mlm.
Tapi gk putus asa tetap semangat. Yg penting skrang badan aku ringan gk susah gerak lagi. Sudah bisa jumpingjack tinggi2. BB nanti menurun dgn sendirinya
Allhmdulilah aku ngikutin olahraga ini udah 1 minggu udah turun bb pertma 89.7 sekrang udh seminggu udah 85.6 sma jga pola makan badan terasa ringan darah tinggi juga turun allhmdulilah makasih banget buat mas bagus dan kawan kawan saya bakal ikut trus semangat buat teman2 juga yg sedang menurun kan bb dan terutama nya sehat 💪🏾💪🏾💪🏾 salam dari dubai 🙏🤝semoga sehat dn sukses sellu 🤲
Setiap hari kak itu dalam seminggu?
Iya setiap hari 20 smpai 30 menit klau awal awal sih cuma kuat 15 menit malum pemula hehehhe
Salam dri saudi kak sy bru 5 hari
Semangat kak slam kembali 🤝💪🏾
Sehari berapa kali kak senamnya?
Aku sudah 5 bulan selalu mengikuti senam body fit ini.. Berat ku dari 63..skrng 52 kg puji tuhan
Pola makan gimana kak,
Ada yang di kurang in ga...
@@MarKini-f9b . Psti bnyak yang di kurangin.. Porsi makan ku skrng cmn 4 sendok makan tp tetap 3 x sehari. Dan kurangi makan gorengan dan selalu minum air putih.. Selalu ngikutin olahraga body fit.. Itu aja sih .. Rutin tiap hari sprti itu.. Pasti turun.
@@dianasilitonga6359 tiap hari brrti ya kak semamnya?
Ka diana senamnya sehari berapa kali kalau untuk pemula..biar berat badan cepet turun
😂❤🎉😢😮😅 1:42
Aq pemula bb ku 59 smg bln dpn bb ku turun smangat olahraga bodyfit terima Kasih couch Bagus saya sering nonton youtube dan mengikuti gerakan" olahraga yg couch berikan
Alhamdulilah bb ku dah turun...dari 110 - skrng 95...aku mengikuti sehari 3× pagi sore dan mlm sebelum tdr...bismilahhh smoga smpaii 65😂😂
Pola makan gimana mbak?
Aman kah kalo 3 x sehari gak takut over kak ? Harus di imbangi juga dengan pola makan nya
Klo orang udah 2 tahun operasi melahirkan boleh Coba ke senam AEROBIK ke
@@belajarbaik02 aman aja kok..aku malah alhmdulilah udah 2 minggu kek gitu di badan enakan...klaw gk kek gitu mlahh sakit semua badan nya...dan kringat kluar lebih byk hehe...
@@ASartika-hz4jy klaw kmu kuat ya coba aja sehari skali gerakan gk usah over gitu pnting gerak² kluar kringat
Ya Alloh kerasa banget cape poll gobyos ,padahal aku sebelum ngikutin mas bagus auka aereobik samapi 2 jam tp jeda " ga cape kaya gini ini bentar aja aduh. Kerasa banget ngos" an nya mantap maas bagus makasih ilmunya
Sdh 40hari ikuti senam kombinasi bodyfit bybagus alhamdulillah badan tambah enteng fresh ikuti gerakan semakin mudah dan ringan dan sebelum senam selalu ngos²an saat jln kaki jauh gmpng capek tapi setelah rutin senam ini alhamdulillah maa syaa allah sdh tdk ngos²an dan jalan kaki bisa cepat. Semenjak ikuti senam ini diseluruh badan berefek positif melakukan kerjaan rumah ringan g gmpng capek naik turun tangga
utk pemula cocok yg seperti ini coach... Mudah di ikuti dan runtut , musiknya jg ok....ngalirr trus musik nya ...enjoy bgt...👍🏻
Alhamdulillah semenjak ngikutin senam om bagus ini bb aq turun udah 2bln jalan meskipun gk turun bnyk yg tdinya bb 88 skrng udah 84kg stu lagi yg penting pola makan juga hrus di atur gaess
Channel yt kebanggaanku, karena gara gara vidio yg ada di channel ini bb sy yg awalnya 53 jadi 45 (body goals impian sy), sukses selalu buat bodyfit by bagus 😊😊👍🏻
jarak berapa lama ka mau turun k bb ideal?
Alhamdulillah aku mengikuti program Bodyfit ini br 4hari.. pencernaanku jd lancar bdn terasa enteng.. terimakasih Bodyfit semoga aku bs konsisten 🔥🔥
Mantap semua senamnya . Saya udah mau 3 mggu ikut senam di channel ini, tadinya kalo bangun tidur badan pegel pegel sakit, badan cepat lelah, bahkan sampe di terapi, tapi setelah ikut senam mas bagus ini alhamdulillah bangun tidur enteng dan tidur pun pulas, sakit kepala hilang. Makasih mas bagus mudah"an menjadi amal jariyah buat mas agus sekeluarga karena sudah berbagi ilmu . Aamiin❤
Alhamdulillah sudah dua tahun, ikuti channel ini. Yang aku suka dari Body Fit, gerakannya simple tapi bikin keringat mengucur. Thanks Body Fit and team, sukses selalu
Untuk pendinginannya bagaimana ya kak? Apa langsung istirahat aja?
@@febrianmramadhan7732 Pendinginannya ada sebelum dan setelah selesai olahraga.
Paling suka gerakan ini saya hampir 2 minggu senam bodi fit gak pernah ganti ganti video ini.
Alhamdulillah badan terasa enteng bodi mulai berbentuk cuman belum sempet nimbang aja😊 . Makasih mas bagus❤
MasyaAllaah Alhamdulillaah ada yg baru lg yg kusuka like dulu buat sore krn tadi sudah obic combat bersama mb bohay dan kak mila thx coach dan team nya
Untuk pendinginannya bagaimana ya kak? Apa langsung istirahat aja?
Bismillah moga bisa turun bb 80 target ke 50 semangat buat ku dan semangat buat semuanya sehat2 selalu
Alhamdulillah masih bisa gobyos2.. Wlopun nguras tenaga bgt krna bnyak gerakan jumping jacknya..makhlum udah usia 47..Alhamdulillah masih diberikan sehat..Terima kasih mz bagus🙏
Alhamdulillah terima kasih om...sy baru coba ikutin sbb pengn sehat menurunin bb dan pengn ngilangn pegal2 pusing kaku ...semoga bisa rutin ikutin senamnya...salam sehat penuh semangat❤❤❤
first time ikut senam nih di chanel ini.gembrobyos kabeh.dadi semangat medunke BB. BB 80 kg.awalan nih.semangat kanggo kabeh seng duwe BB lebih + awak lemu. dino iki wes mulai ora mangan seng nganggo tepung,ngurangi porsi maem,ngurangi maem seng legi2. kerono klambine wes mulai sesak kabeh. semangat semangat......
Alhamdulilah badan seger, jarang sakit dan selalu gobyos setiap ikut senamnya Coach ❤ mantaappp pokonya, gak mau pake obat pelangsing2 gt, takut efek sampingnya
Betul kak yg alami lebih baik, pasti bisa kok kita punya tubuh ideal selagi mau berusaha dan konsisten
❤❤❤ Terakhir nimbang minggu lalu turun 5kg, dr BB80. Dalam 1 bulan!!!! Amazing gobyos nya. Thank you so much Pak Bagus and Tim🙏🙏
Dalam satu bulan itu senamnya brapa kali kak?
Tiap hari ato brapa hari skali?
Makannya gimana kak?
Masih minum dingin gak kak
terimakasih banyak kak vidio2nya sudah sangat bermaanfaat untuk saya dan teman2 senam dirumah,semoga berkah barokah sehat selalu untuk kakak sekeluarga dan kita semua Aamiin Yaarabbal'allamiin
Baru pertama mengikuti..semoga Bbku turun..gerakanya bikin gobyossss👍👍👍👍👍
5 hari rutin senam dri video kakak bb turun 2kg dari 66kg skg bru cek 64kg seneng bgtttt, yg pasti dg menghindari makanan berlemak
Salam sehat dan salam gobyos kotos" bodyfit 🙏🫰💪,saya pengen yang 1 jam full aerobik ny dong bodyfit selama ini saya sllu ambil 2 video karena pengen 1 jam full😅karena kalau cuma 30 menit masih kurang 😂,, Alhamdulillah dari 65 kg sampai ke 52 kg saya sangat bersyukur dan terimakasih kasih bodyfit🙏 sehat" sllu sekeluarga 🤲🫰💪🥰
berp lama tu kak
Masya allah cepet y dik berp bulan olahraganya dik ??
@@bundaahmad8383 Alhamdulillah masyaallah tabarakallah KK🤲🥰,,gk lumayan kak seiring nya berjalan nya waktu sajah 😊🫰
@@nokhauraardiana9274 mudsh " aq jug seperti sdik masih trun 1 kilo 😁😁 olahraga 5 hri
Waaw...mantap senam body fit kali ini,musiknya mantap dn gerakannya enerjik dn cepat,aku suka banget dn tmbh semangat,sukses trs bodyfit❤
Untuk pendinginannya bagaimana ya kak? Apa langsung istirahat aja?
Udh ikutin senam mas bagus dri 1 tahun lalu BB 60 turun 45 kg alhamdulilah turun keberat badan ideal 😊sesuai sma tinggi badan sy yg 158 cm
Endingnya lucu😂 cukup ya ,nggak usah nambah nambah ya, malahan musiknya udah habis tetap senam 😅mantap tetap semangat 💪
Terima kasih mas bagus sudah mengajar senam melalui youtub,sekarang suami saya jg ikut termotivasi untuk olah raga,sangat bermanfaat sekali buat kami,sekali lg terima kasih banyak mas bagus
Alhamdulillah udh dpt 3mingguan gktau turun apa kagak fokus buat ngelemesin tulang² dlu biar gk keram atau sakit pas senam.. sekarang udh terbiasa Alhamdulillah. Dan maren gk senam hari ini aku hajar 1jam dengam tiap 15 menit istirahat 1menit, keringat nya Masya Allah banjirr 😂😂 makin enteng badan
Hanya di body fit,gerakan gampang..bikin gobyoss... terima kasih mas bagus ...
Udah 4 hari ini ikutin senam ini, alhamdulillah badan enakan
Target turun 4 kilo mudah²n teralisasi
Dari bb 54 semoga bisa trun jadi 50 kilo
Sejauh ini baru turun 1kg
hari pertama ngikutin ini langsung banjir keringatnya.. semoga konsiten
bb awal 72 kg
masya Allah ikut by bagus dah dr beberapa thn yg lalu rutin.kringet bercucur bonus sehat.makin kesini makin gokil musiknnya bikin semangat never give up❤❤❤thank coach😊
Ntah kenapa aku paling suka video yg ini. Kadang sampai aku ulangi 2x 🔥🔥🔥🔥🔥
Alhamdulillah gobyos video ke tiga, 17 Mei 2024.Bismillah sehat, Aamiin. Terimakasih videonya.
Untuk pendinginannya bagaimana apa udah langsung istirahat kak?
Perdana senam aerobik, bismillah yok bsa yok turun 10kg🤲
Puji Tuhan.. hari ke 5 rutin jam 9..
Sma dik aq sebelum tidur ☺️☺️
Sudah mau 2 tahun aku ikutin video mas bagus, sy tidak diet karena badan sy mmg langsing🤭 🤣
Sy hanya ingin membentuk badan aja karena kurus lurus tidak enak enak di lihat.
TB 163cm BB 44kg kata orang terlalu kurus tapi setidaknya berbentuk bukan yg krepengan lurus😂😂
Utk yg lagi diet ingat olahraga olahraga tiap hari pun tidak berarti badan kalian akan kurus.intinya atur pola makan.
Semangattt💪
Huh...mantab gobyos👍
Alhamdulillah badan jd enteng walaupun BB normal diangka 50_49 setidaknya gk buncit ini perut seminggu 3kli sudah Alhamdulillah enteng badan tanks body fit dan timnya sukses selalu,
Aku syuka sekali sama aerobik ini,,terasa kesemua badan terutama di kaki terasa sekali,,Pokonya mantap👏👍
Gobyoosss 😇🙄💃💪😅😅
Ngos - ngosan 🤗😁😂
Cuma bisa kuat ampe menit 18 coach. Bismillah mulai hari ini pola makan dijaga n olga. Bb awal 68kg,target 4bl bisa turun 10kg lbh.. amin
Wao keren saya suka sekali bodyfit sukses selalu ,
Masya allah mksh vidio nya sangat bermanfaat semoga saya konsisten 1 bulan ini agar turun 15kg 😊 dibarengi defisit kalori baru coba 1x keringat ngalir😅😅
Alhamdulillah beres, lgsg gas... Lgsg Gobyoss kotos2..
Alhamdulilah gobyoos truuus semangat bodyfyt😊😊
Seneng deh, gerakanya gampang dan simple, bikin yg banyak ya kaj, sukses selalu
puuuaaannnaaassss,,guobbyooosssshhh mantab jiwa❤❤❤❤sesok meneh🎉🎉🎉
Alhamdulillah dromos..sukses body fit..aku ngikutin 2 minggu turun BB dari 74,5 jd 70.thanks...❤
pola makannya gimana kak
Pola makan gmn kak
Alhamdulillah ikutan senam bodyfit mulai bulan januari sampai perhari ini dari BB awal 98 sekarang 81 😭😭 . Semoga bisa konsisten sampai BB ideal.
Semua senam dr body fit sll menyenangkan dan bikin semangat. Terimakasih Mas Bagus dan tim
Wahh. Keren ini gerakan. Setelah 2 bulanan ngikutin body fit mas Didit. Baru ini yg bikin gobyoss poll. Mantap
Semenjak ngikutin aerobik penghancur lemak perut dsni skrg LBH pede pakai celana gak ngelambir2 lagi perut ku😊😊sukses trus bodyfit sllu upload ya gerakan2 andalan penghancur lemak2 d badan ibu2 yg msh gemoy2😅😅
Alhamdulillah udh ngikutin coach ini selama 2 bln,dari bb 71kg turun jdi 65kg
Emang senam nya kalo ada mba susi jd ceriaaa adaa aja yg bikin ketawaa recehhh 🤣🤣🤣🤣🤣
Pas sekali ini senamnya baik musik dan gerakannya. Enak di badan, terima kasih kang Bagus body fit
the best satu kata buat tim by body fit by bagus...sehat...sehat...sehat
yuhuuu bulan ini udah turun 10kg, setiap hari ngikutin chanel ini🥳
Masya allah
Alhamdulillah badan segar, mantap pokoknya gobyos setiap ngikutin coachnya ❤ jadi semangat
Banjir..... Banjir.... Banjir.. Bos Pokokx lau Senam bareng Bodyfit, Maksih Mas Bagus n keluargax... Salam sehat slalu buat muax...And Lanjutkaaaaaan..Hadir selalu dri Besuki Jawa Timur....
Alhamdulillah bru selesai ikutin senam nya,keringat bercucuran ,smgat smga bsa turunin bb 6 kg..aamiin
Body emang mantaap terbukti ngikutin senam nya aku MILAWATI dari Kalimantan barat sangat senang ada nya kebugaran dari body fit sukses cenel mu body fit
Bakarrrrrrrrrrr
Malam2 gobyos
Makasih Coach Keren Ketjeh - Sehat2 Terus buat Bikin Konten yg SANGAT BERMANFAAT untuk Semua Pejuang Sehat
Bonusannya GESER KEKIRI💪
Selalu semangat n seru walau dari rumah aja tetep gobyos n berasa uforia senam sehat yg semangat n energik 👍👍👍👍... Selalu menanti video" senam terbaru biar makin semangat ditemani bodiyfit olahraga dirumah 😍😍😍🤗🤗🤗
Pas lagi semangat2nya tiba2 iklan kesal dengan iklannya,
Ibu kerudung toscaaa enakeun bangettt 😍😍🫵🏼
Saya suka body fit gerakan nya mudah diikuti tuk usia 50 KEATAS pun ok terus SEMANGAT buat Olga tuk usia 50 KEATAS ya
OR yg ini sih asik, bikin lagi yg diulang2 spt ini coach, tp gerakan nya yg bs bikin gobyos..., di plus dgn BL, mantabb 🤩
Kereen ini senamnya kk baguss. Nggobbyos tenan q.. Thank u so much kk Baguuss 🙏🙏🙏
Cerita Diki yahh gaess
Aku udah tau mas agus dari 2022 aku sering ikutin senam nya tapi baru seminggu bosen lagi terus malas 2022 bb aku masih di 69kg dan sekarang di 2024 bb aku 80kg
Sedih banget pengen banget turun bb.
Pengen konsisten kok susah sekali yahh saya sangat Takut bb naik terus sampai seratus an
Tolong semangat in saya yahh teman teman 😊
Alhamdulillah...sudah lost 12kg..diet defkal plus senam bodyfit mas bagus...❤😊
Mantaapppp curcor niii keringaattt 👍
Wuihhh mantap gila musik n gerakannya ...mantapppp...mandi keringat nich
Mantaaap bikin gobyos....semoga bbku bisa turun dng mengikuti senam bodyfit..
Setiap pagi ikut senam bodyfit terus bikin gobyos, gerakan simpel dan mudah bikin keringet bercucuran 👍👍👍
Rajin senam setiap hari tadinya dlm rangka menyembuhkan penyakit anxiaty disorder yg aku derita, alhamdulillah sakit sembuh, bb turun ( 61 kg jadi 55 kg) dan tensi darah jadi normal yg tadinya selalu tinggi dalam 4 bln...❤❤❤
Assalamualaikum Tegal hadir Yuh senam sehat sampai gobyos gobyos gobyos semua semangat bersama bang bagus
Terimakasih ka bagus ,alhamdulillah baru 4 hari ngikutin senam d barengan skip minuman manis,baru bisa turun 2 kg
Semngaat
Biismillah...Bru 1 x ngikutin gobyoss tenan, lanjutt ntr sore lgii..BB 68 target ke 58 moga goal 2bln lgii
Suka liat mba julia, auranya bagus senyum terus kliatan kalo kondisi bugar 😂
Memang terbaikkkk 👍
Gobyosssss gobyos.... sehatttttttt keringat ngucur😮😮❤
Tks bodyfit By Bagus
Terima kasih bodyfit by bagus🙏 mantaf 👍 gobyooos abis 💪💪💪 kemarin ga ngikutin ,hari ini di praktekin 👍🙏💪
Memang gobyos ikut senam ini bb ku turun 8 kg alhamdulilah
luar Biasa gobyosss.. 30 menit aja ,tapi bener bener segerrr.. mantaappp body fit 🫰🏻🫰🏻
pengikut baru om smoga bb ku bisa turun baru ngikutin hampir 10 hri hnya di sore hari saja krna anak masih kecil
ngikutin bodyfit ini bener bner gobyos kringetnya keluar semua smoga target 7 kg bisa tercapai 🤲
Hari ini ak baru memulai ngikutin senamnya pak bagus,lumayan keringetan skrng BB 70 kg semoga bisa ke 60 kurang
Udh hampir 7 hr ikut senam aerobik, badan jd seger, tentunya dg jaga pola makan dg IF.. bb 75 mudah2an 2 bln turun 15 kilo targetnya gitu..😁
Sampai abis ngikutin..e..ngga gerakan pendinginan..tapi betul betul bikin power..the best untuk body fit
Wow selalu keren senam sama badyfit..semangat sehat semuanya..terimakasih mas bagus selalu semangat
Gobyos..bb 58kg smg bisa jd 50kg belum bisa makan tanpa goreng2,tp cb ngurangin
Udah pengen banget senam, tp apa daya,,, kaki msh sakit pasca operasi 😭😭😭jd cuma bisa liat video nya aja, cpt sembuh dong kaki supaya bs senam lg,, tetap semangat,
Body fit emang goobyoosssss..lanjut gess...😅😅😅
Untuk pendinginannya gak ada ya langsung istirahat gtu kak?
Emanggg channel body fit gk usah diragukan lagii pas di praktekin langsung keringat banjirrr🔥🔥 perut' kencang 😍