Голодание. Почему нужно периодически голодать каждому?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- Периодическое голодание. Видео о голодании, для чего это нужно делать каждому из нас. Я расскажу о своем опыте в периодическом лечебном голодании: как правильно нужно голодать, что происходит в организме во время голодания, что можно пить на голодании, плюсы голодания, выход из голодания, что делать во время голодания, очищение организма, очищение кишечника после голодания и как всегда ниже оставляю книги по голоданию. Обязательно почитайте их и тогда у вас не останется вопросов.
➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего супер детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru
Книги о голодании. Я их скачала и загрузила на Google диск. Буду со временем добавлять ещё:
• Книги bit.ly/2yRlppd
• Лекции Марвы Оганян almedeko.ru/vid...
Подписывайтесь: ❤︎
➾ Инстаграм - / elenamiami
➾ Телеграм канал - teleg.run/elen... - здесь много полезного!
➾ Вконтакте группа - elenami...
➾ Музыка - / elenamiami
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ • Веганство, сыроедение....
• Випассана/медитация ⇢ • Випассана. Мой опыт. М...
• Ответы на вопросы ⇢ bit.ly/2g9qD7N
• История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ • Веганство, сыроедение....
• Как достигнуть цели ⇢ • Как достичь цели. Как ...
• Ответы на вопросы ⇢ • Ответы на вопросы | Йо...
• Привычки успешных людей ⇢ • Привычки успешных людей
• Как всегда быть позитивным ⇢ • Как всегда быть позити...
• Выходные в Сан-Франциско ⇢ • Сан-Франциско | Разбил...
Больше видео вы можете найти здесь ➾ / elenamiami
Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com
Немного обо мне:
Я веган-сыроед и активист здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую. Родилась в Германии (в 1985 г.), но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и мне мало места в Сочи и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться с вами многими вещами и помогать тем, кто немного запутался или потерял мотивацию в жизни. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!
#лечебное #голодание #очищение
вспомнила благодаря видео мою учительницу, которой 70 лет, но ни один человек не дает ей больше сорока. красавица, фигура, много двигается. говорила,что в молодости над ней смеялись, что она йогой занимается, мяса не ест, медитирует. сейчас все эти люди стали на 2-3 головы ниже ее по росту, не говоря о здоровье и внешнем виде. огромная мотивация
Шарахнула меня жизнь... Голодал 40 дней на воде без подготовки. Выжил. Со 113 кг сбросил до 87. Сейчас уже 80 - 83 вешу, сыроедом сразу стал, и бегать начал в свои 38 лет. Летом уже 40 будет. Эффект - турбо режим работы организма :)
Просто взлетел дофамин, все время хотелось что-то делать - и это было в течении 6 месяцев после окончания голодовки. А вот сам голод, конечно, был с приключениями. Столько болячек по вылазило. Кожа покрылась белым налетом с запахом фейри. Зубы заболели, шататься начали. Стоматит полез. Вид был, мягко говоря, невзрачный. Ходил на работу, народ еще издевался, что я не протяну. Пил по 4-6 литров воды в день. Как только было желание поесть (это длилось до 10 дня голодания, пока организм не отстал) - пил воду. Каждый день кишечник чистил. То, что выходило, можно было назвать отработанным маслом, химия - все черное, ужас. С 30 дня изо рта пошла желчь. Спать получалось только с открытым ртом, лицом вверх - иначе рот наполнялся желчью, такой горькой что терпеть было невозможно. Пока не спал - рядом стоял тазик, куда я ее сплевывал. Но результат - сахар с 5.8 (мама, дед, бабушка - диабетики) обвалился до 4.2. Инсулин тоже обвалился. Общий холестерин с 5 упал до 3.5. Хороший холестерин (а у меня предрасположенность к ишемической болезни сердца) - поднялся с 0,97 до 1.15. Поднялся тестостерон и появилось много энергии (хотя на выходе - мышц почти не было, все скушал организм) :) Буквально начал "летать", как в детстве. На дороге начал "лихачить", почувствовал вторую молодость :)))
Круто!
Ваш возраст и есть молодость ещё
Слишком много воды пили🤩
@@СлаваС-ж9у да что вы?! при современной жизни многие в 35 уже дряхлые старики и старухи.
Какой то нереальный ужас вы описали 😦
Здравствуйте, Елена! Я это видео просмотрела с целью мотивации. Я тоже когда-то читала книгу П. Брегга, но как-то не смогла в жизни применить его методику - то ли вес мой был 50 кг, то ли здоровье ещё не барахлило. И вот, живя, как жуву, ни о чём не думая, родив своих троих детей, к 35 годам я превратилась в больную тётку, с весом где-то под 70, с уставшим серым лицом. Я решила что-то изменить. Первое голодание прошло легло, я достаточно себя замотивировала. Дальше я начала испытывать удовольствие. И месяца через три ушёл вес, хронический тонзилит, проблемы с желудком, проблемы с придатками. Я превратилась в стройную молодую девушку без морщин и седых волос, полную энергии. И в 41 год родила ещё сыночка. Тогда в роддоме все думали, что мне нет и 30, даже медперсонал ходили на меня посмотреть. Но с беременностью и родами я перестала голодать. Снова набрала вес и болезни, хочу вернуться к прежней жизни, но никак не решусь.Сейчас я ещё достаточно не плохо выгляжу, но появилось куча болезней. Поэтому мотивируюсь, как говорится, главное - начать.
Я голодала в 25 лет семь дней подряд,а моя Мама 21 день ей тогда был 52 года,пошли мы на голодание прочитав книгу Поля Брега Чудо голодания. Каких результатов мы добились.Я все хотела похудеть после родов ,Я весила 68 кг при росте 175 и я за 7 дней сбросила 8 кг,но это не самое главное!Я стала выглядеть как в свои 15 лет)))Такое лицо и просветлённые детские глаза!Энергии было море,но после 3 х дней голода,а голодала тотЯ семь дней.Мама моя похудела на 18 кг,восстановилось у нее зрение,перестало болеть колено ,гибкость появилась.А самое главное у нее лицо стало как у Нифертити,настолько подтянутое скульптурное она стала выглядеть на 35 лет.У нее появилось столько энергии, до этого она была домоседкой а после как перпетум мобиле!!!Так что всем злопыхатели скажу,пусть сначала на себе испытают этот метод прежде чем негатив гнать!
Екатерина Ковалева доброе время суток! Как Вы входили в голодание? Слабительное, клизма? И сколько дней делали это?
Респект! Эффект подтверждаю! Голодал в 16 лет по сутки в неделю в течении 2 х месяцев
Пойду, попью чай с пряниками!
@@nataliacastellana1473 возможно если бы не голодали то болячек было бы еще больше ?
Да, голодание это здорово. У меня к нему только положительное отношение
Очень красивая девушка, похожа на модель. Очень хорошо, грамотно и быстро говорит, без слов-паразитов. Молодец!!!
😃❤️
Если бы только не кремА
похожа на модель))) это сильно))
@@evgeniia8029 И более лучше ))
Да, слова паразиты, это бич 21века
Я тоже решился на голодание, планирую 21 день. Сегодня 10-ый день без еды. Пока всё идёт очень легко. Поэтому добавил закаливание, прогулки/пробежки и тренажерку )) Веду свой видеодневник.
Братан что вылечил и что изменилось?
Я голодала 21 день на третий день очень сильно упала духом, хотела плакать. Но поговорив со своим внутренним я просто самонастроилась💪 и все пошло как надо. На четвертый день к вечеру начался ацидоз😵 (дикая интоксикация), упал сахар ( 3,7). Все под наблюдением мед персонала, дали выпить слабый раствор чая с медом и стало легче. И да, самое главное это выход из голодания, какая же потом простая пища кажется божественной, мммм 👍🏼🍴🙏. Всем рекомендую так очищается, а ещё говорят в процессе голодания длительного очищается карма🙏🙏🙏
Приятная девушка. Искренне говорит , что сильно ощущается👍
+Андрей Миров ❤️
Да, говорить все правильно. Но так быстро и неприятном голосом болтает что аж раздражает
Мой дед с 70х годов пользуется практикой лечебного голодания,ему 85 чувствует себя много моложе своего возраста
Прекрасное сочетание ума и красоты .Спасибо за видео!
мой максимум голодания-21 день. Голодала по Полю Бреггу начиная постепенно, так дошла до 21дня! Превосходные ощущения!
А что изменилось конкретно за три года например?
Как мне нравится это сияние кожи 😍😍 а еще то, что прикладываете книги 😍😍 только вас нашла, но уже не могу покинуть канал ;))
Лена, большое спасибо за список книг! а еще все в одном месте..просто прелесть!!! спасибо!
Пожалуйста 🤗
Красивая девочка, но к сожалению не со всем согласен! Я начал голодать с 10 дней, и всё в порядке, главное правильный вход, само голодание (с процедурами), и правильный выход! Я веган, и перед голоданием ел один раз в день в 17:00 (примерно) в течении 14 дней. После такого входа и голодания 10 дней, похудел с 85 до 67 кг.6 стал стройным (не худой!).
Спасибо за ролик!
Редко умирают от холода, голода и движения.
Большинство болеет и умирает от недостатка иммунитета, чрезмерной еды и гиподинамии.
Сегодня на биологии учительница рассказывала про человека, у которого обнаружили рак желудка в поздней стадии. Он на 40 дней ушел в горы и питался лишь родниковой водой. Вернувшись в город выяснил, что опухоль просто рассосалась
И тут вдруг ваше видео в рекомендациях , судьба просто
+verzh Это правда. Многие болезни можно вылечить голоданием и сыроедением. Если бы люди только поняли бы это, то можно было бы избежать многих смертей.
ключевое здесь "горы"
диана, почему вы решили, что ключевое здесь "горы" ? Потому что вам так кажется, и всё ? А мне кажется, что ключевое здесь "голодание". Еще на практике играет роль кардинальная перемена образа жизни.
superagaze мне кажется одно, Вам другое. Всего то:)
диана,так и я о том же, просто вы таким утвердительным тоном сказали о горах, как о неопровержимой истине, пришлось вас немножко подвинуть
Год назад я голодала двое суток и очищала после этого кишечник в лечебных целях по рекомендации врача-гастроэнтеролога, т.к. у меня были проблемы с самочувствием и нарушения работы кишечника. Скажу так, самочувствие в первый день голодания отличное, а вот под конец второго дня я практически потеряла сознание, были проблемы с координацией. Это всё объяснимо: такая практика у меня впервые и сразу на 2 дня. В этом году появилось желание повторить практику в профилактических целях, но не хватило силы воли. Но после просмотра Вашего видео у меня появилась мотивация 4 раза в месяц делать такие разгрузочные дни. Рада, что наткнулась на Ваш канал, спасибо Вам за видео!♥
Вчера голодал 28 часов ))) Вас приятно видеть и слушать . ❤❤❤
Как полет?
Леночка, когда смотрю твои видео, приходит больше осознанности на счет питания)) Спасибо тебе 😗🤗🤗
Голодание очень полезно. Я читал книгу чудо голодания и после этого стал голодать раз в неделю. Очень хорошо себя чувствую
+mindtraffic 😃👌🏻 Да, голодание очень полезная привычка
mindtraffic как проходит день голодания? Только питье? Или вообще ничего?
Что едите за день ДО и ПОСЛЕ?
либо только вода либо вообще ничего. чувствую себя прекрасно.
mindtraffic Вы читали книгу "Чудо голодания " Поля Брега? Она действительно увлекает...
mindtraffic Можно зелёный чай без сахара .
Вы умничка,что поднимаете такие темы.Тема голодания это супер конечно,но большое удовольствие получил когда немного затронули тему духовности)
Благо Дарю, Елена!!! Реально, голодание помогает,оторваться от полосы блюдомании.
Не могла никак решиться. Почитала книгу чудо голодания, посмотрела это видео и все таки решилась.
Ты идеал просто. Какие успехи! Восхищаюсь тобой. И как же ты прекрасно выглядишь! Стремлюсь к такому же образу жизни. Спасибо за вдохновение 😍
Елена Вы прекрасно выглядите . Очень красивая. Не зря же говорят "Голод не тётка, а мать родная"
+Marina Burchenko Спасибо! ☺️
Голод не тетка, пирожка не подкинет
Люди с чистыми телами есть на Земле, они естественно себя не выставляют и не рекламируют, а просто понимают законы природы и блюдут их. Таких людей много не только среди йогов, религиозных но и среди обычных скромных людей, живущих в благости.
голодал сразу 7 дней -хорошо себя чувствую,практически прошла аллергия,перестала болеть спина
+Артем Трофимов Здорово! Отличный результат за 7 дней 👍🏻 Если бы люди приняли бы серьезно тему голодания и практиковали ее, то многие болезни бы у них прошли.
Артем., вы голодали на воде или без? Расскажите про выход.
Красавица!!!😍Спасибо за видео и мотивацию!!!👏👏👏😍😘😉🌷🌷🌷🌷🌷
Ты просто идеальна, столько мотивации, обожаю тебя!!!)
Доброго времени суток!Я вегетарианка 3 года и веганка 4 года.В своё время я начала заниматься цигун,когда начала чувствовать энергетические потоки,то пошло отвращение к мясу.После того,как я где-то год не ела мясо,я почувствовала,как будь-то бы с меня свалился деревянный саркофаг,мне стало очень легко,вес оставался тот же.Было такое чувство,что я просто летаю.Я уже никогда не буду есть мясо,опять на себя нацепить эту тяжесть не хочу.Пару лет назад пробовала голодание-через 3 дня на четвёртый день-голодание,чувствовала себя прекрасно,но появились проблемы в жизни и голодание я забросила.И вот сейчас опять занялась голоданием.Голодала в четверг и понедельник,за эти 5 дней сбросила 1,7 кг.Теперь буду голодать постоянно.Мне уже за 50.Людей веганов моего возраста я в жизни не встречала у нас в Украине,все едят сало,мясо;я белая ворона,но я никогда не соглашусь стать развалиной-старушкой,пьющей таблетки,только ради того,чтобы смешаться с толпой.Если сравнить моих сверстников,то они так старо выглядят,такие вялые,мысли какие-то старческие,никакого развития,мне с ними не комфортно.Очень уважаю молодых людей,среди них очень много приверженцев здорового образа жизни.Елена,благодарю Вас за Ваши видеоролики!Очень приятно на Вас смотреть,как на эталон красоты и совершенства.Новых творческих идей Вам!Хочу побывать у Вас в Америке,может сбудется мечта.
Мне 45, мы с мужем веганы и мы тоже из Украины)
Мне 54 и я тоже веган уже 2 года. Живу в Украине на Донбассе
Какие все молодцы!
Леночка, вы большая умница, спасибо за информацию, голодание это здорово, это путь к здоровью и долголетию!
Елена красавица, меня очень смотивировали😉 я и раньше не раз слышала о голодании, но как то всё потом и потом...))а у вас так легко и позитивно)обязательно в эти выходные попробую!
Ребята, обратите внимание, что в описании к видео я добавила ссылку на интересные книги про голодание и здоровье! Подписывайтесь на мой Instagram instagram.com/elenamiami и телеграм канал t.me/elenamia 😃 ❤️
Elena Miami Елена, сколько вам лет?)
В ноябре 32 года будет
Ты свободна? В плане личных отношений))
Спасибо за список. Не придется заново пересматривать видео.
Сразу видно, что вы двигаетесь в правильном направлении. Выглядите отлично, энергия бьёт ключом, ваши слова- мощный позитивный поток. Пора вступать в эту секту😁
Когда голодаешь не можешь сидеть на месте приходится чем то заняться лень просто уходит
Сейчас особенно актуально! Благодарю за крутую подборку книг!) особенно приятно было найти новые книги по снам, и удивительно встретить Елену Петровну Блаватскую) Все новое, вкусное интересное) Еще я заметила, что о голодании часто говорят с постными минами, а здесь весело, задорно, вдохновительно! Большое спасибо! Порекомендую близким!
Про опыт голодания. На работе действительно сложно! Еще я пробовала заходить в голод после очищения касторкой! После касторки круто делать практики и голодать, намного легче переносится и ощущения в практике будто в стократ усиливаются)
Подскажите пожалуйста,как чистится касторкой?
Очень искренняя девушка, все по делу говорит
Спасибо за Ваши видео! Если честно, Вы первый веган, среди тех, кого смотрела, который излучает позитив и добро! В других чувствуется явная агрессия и часто проскальзывают оскорбительные фразы в сторону не единомышленников. Вы же, наоборот, вдохновляете! Спасибо!
Один важный сюанс о сухом голодании: категорически нельзя выходить из сухого голодания на воде! Только на очень спелых сочных фруктах или свежем соке из них, и начинать с очень маленьких доз. Это единственная ошибка, омрачившая мой 1 опыт. А так да, могу подтвердить кучу плюсов от такого голодания. Я вообще не могу на воде гололать, т.к. вода запускает процессы пищеварения, и хочется просто жрать)) поэтому на сухую - это мое. Это потрясающее средство для кожи: уходит целлюлит, сухость и стянутость кожи, мелкие морщинки на лице, которое свежеет, и окружающие замечают изменения, и начинаешь в коем-то веке слышать "ты сегодня так хорошо выглядишь" Еще один очень важный момент : голод - это идеальное средство для перехода на здоровую пищу, без психологической ломки и травм, так я легко вошла в сыроедение без слабости и болезненных состояний. Так же, как ни странно, меняется мышление, происходит переосознание многих аспектов жизни. Это очень радует и вдохновляет. Получается, что осознанное голодание и прием пищи ведет в целом к осознанной жизни ☆ Вопрос только в одном : на сколько сильно ты этого хочешь? Хотя для меня это был скорее эксперимент, очень хотелось попробовать, удовлетворив свое любопытство) Эксперимент удался, я очень довольна результатами и хочется продолжать, так сказать, идти на глубину. Всем не равнодушным я желаю новых достижений и открытий!
Я тоже проголодала 7 дней подряд в свои 23 года ,после чего избавилась от поликистоза и мастита ,ушло 6-7кг .голодала на воде .это было летом, и на море .Поэтому очень было легко ,так как купалась в соленой воде и много ходила пешком по берегу моря .Да эффект потрясающий .Сейчас уже ,15 лет спустя, пришла к тому ,что голодать нужно регулярно, как минимум раз в неделю. Благодарю Вас за видео !!Вы реально ,прекрасно выглядите !!светитесь !!🤗💚
Леночка, вы чудо. Всё правильно говарите, очень мотивируете!
Вижу у Вас много странных комментаторов... откуда они берутся?) решила поддержать Вас:) видео пришло в рекомендации. Посмотрела, заинтересовалась очень голоданием. Также вижу у вас много интересных мне тем) так что спасибо вам!:)
+Юлия Дудник Спасибо Юлия! 😊 Не знаю откуда они пришли, но явно им не интересна тема здоровья и люди не хотят даже принять такую информацию. Те, кому нужно это, меня услышали и это самое главное)
Ты классная! Очень энергичная, эмоциональная и искренняя)))
+Алиса Каменщикова 😊❤️
Сухое голодание переносится проще чем с водой. Многие так говорят. Сам я только сухое пробовал, классная тема!
Пробовала сухое 36 часов - бомба 💪💪энергия так и прет
Сколько энергии, сколько радости, яркости. Молодец!
Я вас так долго искала... спасибо 😊
Здравия всем и Добра! понравился ваш позитивный ролик. Благодарю!
голодаю каждую седмицу по 36 часов сухого голодания (славянский календарь). теперь хочу попробовать длительное голодание.
голодание для сильных духом людей . самое тяжёлое перебороть себя три дня будет лёгкая ломка .
MrToremolinos самое сложное правильно выйти на самом деле
пробовала при первых днях голодания больше слушать видео или аудиокниги о пользе голодания, что действительно мотивировало
Да, я голодала 21 день на третий день очень сильно упала духом, хотела плакать. Но поговорив со своим внутренним я просто самонастроилась💪 и все пошло как надо. На четвертый день к вечеру начался ацидоз😵 (дикая интоксикация), упал сахар ( 3,7). Все под наблюдением мед персонала, дали выпить слабый раствор чая с медом и стало легче. И да, самое главное это выход из голодания, какая же потом простая пища кажется божественной, мммм 👍🏼🍴🙏. Всем рекомендую так очищается, а ещё говорят в процессе голодания длительного очищается карма🙏🙏🙏
Совсем не легкая ломка)
Я с помощью голодания в 17 лет вылечила жуткие боли в спине, в 25 лет проводила 21 дневное голодание (под контролем медика), ушло много болезней.
Просто супер! Выглядела на много моложе своих лет и куча энергии. Но нужно все делать грамотно, изучать вопрос. После длительного голодания организму нужно очень много нужных питательных веществ, для восстановления (чтобы зубы и волосы и все остальное осталось в порядке), и очень грамотно выходить, чтобы органы пищеварения вошли в ритм.
У меня на 19 день весь язык желтый стал и вкус ревита был. В детстве (с 7 до 10 лет) часто лежала в больнице (гастродуодинит) и меня этим ревитом просто закармливали...
Ого!
Представляю, что должно выйти из человека если его много лет лекарствами кормили 😮
Как же не досмотреть до конца такую красотульку) Кстати, еще вместо шанк-пракшаланы можно соду попить. По себе заметил, что сухое голодание легче переносится и приравнивается 1 день к трём на воде. Дома на голоде, конечно не очень комфортно психологически, а вот на работе не замечаешь, как день прошел. И в зал на голоде тоже хорошо сходить. Голодание, кстати, увеличивает гормон роста.
Да! Читать библию очень полезно для души и поститься так как вы сказали 😍🙏
Голодала зимой на М.Оганян 17 дней. Это были только травы с медом и клизмах. Но стул был ежедневный по чуть чуть. Выходила на свежев.соках без мякоти. Настроение было отличное, балдею от пустоты и чистоты в организме, сонливости не было. После голодания стала сыроедкой. Чем моя кровь сильно стала жидкой по анализам.
Я очень рада, что открыла для себя ваш канал! Спасибо вам за прекрасную информацию)
Голодала 7 дней, (это был кстати ПОСТ новогодний в январе) сразу, я этого ХОТЕЛА, после книги ПОЛЯ БРЕГГА и книги Малахова, у меня была проблема в 23 года с поджелудочной. Ставили панкреатит. Все излечило голодание! Я была в шоке! С тех пор, я кстати стала вегетарианкой, правда было два раза срыва-перерыва) но тем не менее я встала на другой путь. Потом я проголодала 5 дней, это было в одном и том же году. Что хочу сказать, была осень, первый день я просто лежала пластом, на второй мне стало полегче, а на третий день голода у меня БЫЛО СТОЛЬКО ЭНЕРГИИ,что я не могла уснуть и в 21 вечера я одела спортивный костюм и побежала на стадион , пробежав 2,5 круга, для меня это был шок конечно, и я после этого очень крепко и хорошо спала и при этом мало. Уснула я в 11 часов, а проснулась в 6 утра, бодрая, свежая и мне казалось я могу переделать кучу дел и мне когда я посмотрела в окно, краски такие за окном яркие. В общем, это фантастика! Я бы сейчас тоже поголадала, но у меня двое деток я постоянно готовлю, и я знаю,что это очень плохо голодать и готовить контактировать с едой, мечтаю поголодать 40 дней! Елена вы не сказали самого главного о его смерти, он погиб ведь и сделали вскрытие его тела, так вот его сосуды и сердце были чистыми и свежими как у 10летнего ребенка!!!!!! Голодание - это потрясающе!!!!!
Лерик Лапушкина вдохновляет ваша история, аж тож так захотелось.
Лерик Лапушкина ,все эта сказка,что Поль Брег погиб в 96 лет,занимаясь серфингом,увы, всего лишь сказка и про органы 10 летнего ребенка тоже.Я о Поле Бреге узнал ещё где-то в начале 90х из "учительской газеты",которую еще при СССР выписывала моя мать.И проникся чрезвычайно,но потом прочитал разоблачительный материал о нем,который в пух и прах разбил его ложь о самом себе Умер он в 82 года.Но голодание все равно полезная штука и это доказал японец, получивший Нобелевскую премию,за открытие процесса аутофагии.Загуглите "аутофагия"!
sergey antonov ну насмешили, 😂 первоисточнику не поверили, а лживой пропаганде с удовольствием доверяете. К сожалению менталитет некоторых людей такой, что в негатив верить проще, в чем порядочность и чистоту.
Лерик Лапу
хкина
Кто погиб и как?...Вы в это верете ? На самом деле с этим персонажем все не так однозначно, начиная с возраста и заканчивая смертью
Умничка! Благодарю за информацию 🙏!
Елена, Благо Дарю, вы прекрасны!!!
Вы такая умничка , спасибо большое за такую ценную информацию!!! Всего наилучшего Вам !
Мне понравился ролик! Никакой воды, как я смотрела 2 часа лекция, информации 0, пыталась услышать вопросы которые меня интересуют, а тут все коротко и все по делу! Спасибо! Если конечно сможете ответьте пожалуйста, как выходить из голода, что нужно кушать, пить?
Особенно последние минуты информативно. Благодарю!
Что делать, если при голодании очень сильно болит голова. Боли прекращаются, когда покушаю.
Красивая и умная!...что редкость !!...Удачи Вам, Лена !
Елена, благодарю Вас за видео. Очень интересно и познавательно 👍🙏
Ты чудо! Спасибо за видео и мотивацию. Очень вдохновляешь! Как бы я хотела иметь такую подругу😍😍😍
Благодарю! Очень искренняя,красивая,милая девочка!!! Ты настолько - НАСТОЯЩАЯ!!!!
💓🙏
Не особо люблю блогеров слушать, но ты Приятная девушка. Без лишних понтов в речи и движениях👍очень приятная.
Спасибо.
Мало кто решается озвучить
такое...
Красивая девушка, как фея! Приятно слушать и смотреть 👍
⛰🏙🗻🌋 красивая, умная, энергичная, жизнерадостная! Благодарю! Так просто, доступно, понятно !
🤗❤️
Голодать нужно 2 раз в неделю понедельник и четверг👍
Почему именно эти дни?
Тебе 33 года??? Фига... Уже внешность мотивирует начать голодание.
чтооооооо я думала ей 19
@@redmoon2544 А Я думала что ей 18-20
@@redmoon2544 да, а я думала, что ей сорок
Очень интересно стало,спасибо за видео:))Жду влог!
Спасибо Вам за напоминание, сейчас опять хочу через это пройти 🙏
Лена я тебя ненавижу!) жила себе спокойно, кушала котлетки и вот посмотрела твое видео про пользу утреннего подьома, потом ещё одно видео и ещё ... ещё и вот я уже не могу жить как раньше, смотрю на обычную мне еду как на врага, накупила фруктов и болдею от удовольствия, почему же я раньше так мало кушала этой вкуснятины. Не прошло и недели с тобой как я уже и голодать готова.Ты необычный человек!
😂😂😂😂 Так это и работает! Ваше сознание уже было готово к этому, я только немного помогла 🤗
Спасибо вам Елена за простую подачу интересной темы. Всё просто и понятно... 👍👍👍💫💫💫👌👌👌
Большое спасибо! Столько мотивации!
Дорогие друзья!!! Мне сейчас 46 лет.Книгу "Чудо голодания"Поля Брэгга я прочёл в 1987 году в журнале ФиС(Физкультура и Спорт).Она меня ещё в юности зарядила таким мощным настроем,позитивом,короче мотивировала очень сильно,так как я постоянно болел простудными заболеваниями,особенно гайморитом.Теперь же этой хрени у меня нет и в помине.Регулярно провожу голодания,питаться стараюсь больше растительной пищей и т.д.Скажу ещё,что у меня был длительный в полтора года эксперимент---делал шанкпракшалану через день иногда через два,спросите.... зачем?А для того,чтобы чувствовать себя легко,свободно,кайфово,в медитациях больше блаженства получать.А Вы Елена просто ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ МОТИВАТОР !!!Рад очень,что Вы есть!!! Продолжайте свою Божественную миссию,с огромным удовольствим всегда смотрю Ваши видеоролики!!!
Я человек непростой, каждое видео, которое я смотрю на ютубе, я его досматриваю до конца и в 99% случаев ставлю лайк
Классно выглядишь,приятно смотреть и слушать.Спасибо за информацию успехов тебе.
Вы такая молодец. Спасибо вам.
Лена ты потрясающе выглядишь,спасибо большое за видео,с большим удовольствием посмотрела и послушала))
+Danik Neskazy Благодарю! ☺️😃❤️
Я сегодня 7 й день на лечебном голодании. Пью только воду, чувствую себя отлично. Энергия есть, силы есть. Если по началу я пыталась больше лежать, сейчас все поменялось! Завтра планирую начать выход, боюсь сильно похудеть. У меня задача была это именно лечебное голодание. На сегодняшний день мой вес 48.400.
А какой был изначально вес?)
@@ВалерияПалёная-ф8х 53 кг, вчера была 48кг, сегодня не взвешивалась с утра. Сегодня 9 день, все уже решила 10 дней.
@@michel_kors Спасибо за ответ!) Тоже думаю устроить такую практику..
@@ВалерияПалёная-ф8х попробуйте сначала сутки не кушать. А ещё лучше перейти на ПП и продавать там раз в две недели сутки не есть. Когда вес больше по кг уходит .
Очень нравится тебя смотреть, заходит легко 🔥🙏😍
Елена, а почему бы вам не снять следующий выпуск без косметики, интересно было бы посмотреть на вас настоящую :)
Благодарю Вас за ваши рассказы) и мотивацию)
Елена ты супер!!! Я с тобой!!! Я не голодаю вообще ем правильную сбаоансированную еду!!! сбаоансированные завтраки!!! И пью чистую воду!!! И чай для энергии для сжигания жира!!! И с твоими упражнениями просто кайф!!!👍👍👍
спасибо вам огромное за мотивирующее видео!!
Я по Ворошилову голодаю! Супер!
Как Вы выходите из голодания?
@@светланагрунина-и7ъ по Ворошилову, извините за краткость, по самочувсввию,
@@светланагрунина-и7ъ а если срок голода большой, то столько же дней выхода. По самочувствию, по настроению, мне за 60
Спасибо за информацию, очень вдохновляет
Благодарю, вас, вы очень вдохновляете)))
Очень вдохновляете!!!!!!
Всё очень субъективно...
Мне на работе проще голодать, отвлекаешься. И тренировки на голоде намного эффективнее (бокс)
Очень сильно мотивируешь. Спасибо
Всё хорошо, всё (почти) правильно... за исключением одного: йога, - и именно не физическая сторона (сами упражнения), а непосредственно её духовная "подоплёка" (это по сути является частью оккультной практики, поэтому вредно). Хочу также дополнить, что, если в период голодания проводить много времени в молитвах к Богу, то оно (голодание) приобретает огромную силу, поскольку называется уже «постом и молитвой», - которыми даже можно ... (читайте Матфея 17 : 21 и в контексте - несколько предыдущих стихов). Спасибо за видео.
Очень приятная девушка! Елена, Вы очень мотивируете!
при голоде фонтан энергии и работоспособность увеличивается.
+MrToremolinos 💪🏻😊
Это не так при долгом голодании)).
Спасибо вам за видео 🙏🙏🙏
Отличное видео спасибо ! Все что хотела услышать услышала ) я сейчас на соках , думаю поголодать .
На здоровье! 😊
По вашему, почему в Исламе есть священный месяц раз в год, где мусульмане отказываются от всего, что проходит через горло. Я не призываю вас к Исламу, а просто даю информацию для разумных, подумайте, поищите, изучите. Мир всем!
Во всех религиях есть посты. Добровольный отказ от пищи во имя всевышнего
Супер, я тоже так хочу, я только начинающий🤗🤗🤗
Ты и твой канал лучшие!🥺👍💖🥦
Только не говорите ,что этой сияющей девушке 32 года ,максимум 25!
Ей вообще-то 48 лет. Так выглядит, ибо голодает 😏
Pover завидуешь?) Тебе ведь далеко за 40!)
leto leto ей 32 года) какие 48 😄но для 32 тоже прекрасно выглядит )
Sofy Sofy Дар метода голодания
Sofy Sofy нет ,она взрослая, не девочка но, выглядит Супер:свежая, сияющая , одним словом фотография ЗДОРОВЬЯ!!
Да,- это правда!