Programming within the FRS Internal Strength model.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
  • From Control Yourself Podcast Ep. 21 w/ Dr. Andreo Spina, John Quint and Dewey Nielsen.
    • Ep. 21. Bonus Episode:...

ความคิดเห็น • 1

  • @GreyException
    @GreyException ปีที่แล้ว

    Can you explain directly, without any vague generalizations, what your definition of an Internal Strength Model is, and how you measure it?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Re-Thinking Strength Training Through the FRS Lens14:21Re-Thinking Strength Training Through the FRS Lens
Re-Thinking Strength Training Through the FRS LensDr. Andreo Spina
มุมมอง 11K
Why Joint Capsule Function is the Priority9:22Why Joint Capsule Function is the Priority
Why Joint Capsule Function is the PriorityDr. Andreo Spina
มุมมอง 12K
External training (standard model) and the FRS Internal Model explained.2:49External training (standard model) and the FRS Internal Model explained.
External training (standard model) and the FRS Internal Model explained.Dr. Andreo Spina
มุมมอง 1.1K
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok00:18Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktokTrà Đặng Official
มุมมอง 1.4M
ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!29:29ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!
ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!หนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 383K
龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clown01:00龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clown
龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 20M
มุซัน จะเลือก "เสาหลัก" คนไหน!? 😱 | Minecraft (Demon Slayer) #Shorts00:49มุซัน จะเลือก "เสาหลัก" คนไหน!? 😱 | Minecraft (Demon Slayer) #Shorts
มุซัน จะเลือก "เสาหลัก" คนไหน!? 😱 | Minecraft (Demon Slayer) #ShortsKoontang GamerZ
มุมมอง 23K
Ep. 28: Managing the spine: Exploring blind spots in manual therapy and S&C.1:22:22Ep. 28: Managing the spine: Exploring blind spots in manual therapy and S&C.
Ep. 28: Managing the spine: Exploring blind spots in manual therapy and S&C.Dr. Andreo Spina
มุมมอง 2.3K
On the origins of human movement.8:24On the origins of human movement.
On the origins of human movement.Dr. Andreo Spina
มุมมอง 454
Strange Training Episode 3: What is the Internal Strength Model?16:14Strange Training Episode 3: What is the Internal Strength Model?
Strange Training Episode 3: What is the Internal Strength Model?Basis Health & Performance
มุมมอง 1.3K
SHOE WEAR: What it means. Why it matters. How to fix it.16:09SHOE WEAR: What it means. Why it matters. How to fix it.
SHOE WEAR: What it means. Why it matters. How to fix it.Theo Tanchak
มุมมอง 275K
Finally! How Ketosis Really Works.7:48Finally! How Ketosis Really Works.
Finally! How Ketosis Really Works.Nick Norwitz
มุมมอง 47K
Neuroanatomy and the importance of capsular space.4:56Neuroanatomy and the importance of capsular space.
Neuroanatomy and the importance of capsular space.Dr. Andreo Spina
มุมมอง 941
Make Your Strength Exercise Set Count3:29Make Your Strength Exercise Set Count
Make Your Strength Exercise Set CountDr. Andreo Spina
มุมมอง 3.7K
The only true focal length.10:37The only true focal length.
The only true focal length.James Popsys
มุมมอง 34K
Ep 29: The Origin of Human Movement by Means of Natural Selection.1:08:20Ep 29: The Origin of Human Movement by Means of Natural Selection.
Ep 29: The Origin of Human Movement by Means of Natural Selection.Dr. Andreo Spina
มุมมอง 1.7K
ถ้าหมูเด้งเป็นโปเกม่อน #shorts00:51ถ้าหมูเด้งเป็นโปเกม่อน #shorts
ถ้าหมูเด้งเป็นโปเกม่อน #shortsปวดหลัง Gaming
มุมมอง 159K
Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | Vogue05:42Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | Vogue
Lisa Gets Ready for the Victoria’s Secret Fashion Show | Last Looks | VogueVogue
มุมมอง 1.2M
Do not turn on00:17Do not turn on
Do not turn onOppa Thuchy
มุมมอง 2.9M
จานสีน้ำจิ๋ว อันเท่านิ 🤏00:56จานสีน้ำจิ๋ว อันเท่านิ 🤏
จานสีน้ำจิ๋ว อันเท่านิ 🤏Atompakon
มุมมอง 211K
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #4 "ตอนตามหาหมอและคนเก็บขยะ"2:43:59🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #4 "ตอนตามหาหมอและคนเก็บขยะ"
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #4 "ตอนตามหาหมอและคนเก็บขยะ"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.9M
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:16Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
🔴 Live ถ่ายทอดสดหวย งวดประจำวันที่ 16 ตุลาคม 2567 สลากกินแบ่งรัฐบาล | ข่าวช่อง81:59:16🔴 Live ถ่ายทอดสดหวย งวดประจำวันที่ 16 ตุลาคม 2567 สลากกินแบ่งรัฐบาล | ข่าวช่อง8
🔴 Live ถ่ายทอดสดหวย งวดประจำวันที่ 16 ตุลาคม 2567 สลากกินแบ่งรัฐบาล | ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 724K
Trading True Triple Dark Blade ?⚔️| Doge Gaming00:16Trading True Triple Dark Blade ?⚔️| Doge Gaming
Trading True Triple Dark Blade ?⚔️| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 2.7M