【適応障害×休職】やってはいけない過ごし方３選
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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【参考資料】
▶今日の診察で伝えたいことシート
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【参考動画】
▶【うつ病×休職】再発予防につながる「ストレスコーピング」。取り組み方までわかりやすく解説！
• 【うつ病×休職】再発予防につながる「ストレス...
【チャプター】
00:00:04 今回のテーマ：適応障害で休職中の方に向けて、
休職期間のNG行動を3つご紹介
00:00:23 NG行動①主治医に自分の状態を正しく伝えない
00:03:10 NG行動②不調の原因・対策を理解せず、焦って復職する
00:05:39 NG行動③相談できず、一人で抱え込んでしまう
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• 【うつ病・適応障害】休職期間はどれくらい？目...
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#適応障害 #休職 #やってはいけない
■動画監修
来迎 成美（株式会社リヴァ 精神保健福祉士）
第三者の信頼できる人を見つけるのは本当に重要だと思います。私はお陰様で頼れる方がいます。
感謝しております！近しい人での理解してくれる人ももちろんありがたいですが、意外と家族などは理解して貰えなかったりもするので、相談出来る方を沢山見つけることは重要ですね。なのでこういった動画の配信もありがたいです！ありがとうございます！これからも楽しみにしています。
診察の時に使うシート診察で伝えたいシート
すごい活用したいです！！
逆に主治医が長く時間を取って話を聞いてくれたり説明してくれるので、みんな診察短いのが多いと色々な動画でみたので、不安で言いたいこと聞きたいことが沢山あり時間が長くなる自分は主治医に迷惑かけてないのだろうか？主治医にどう思われてるのだろうか？と考えてしまいます…😭
私はうつ状態の自律神経失調症･適応障害って診断されました。1度目は休職しますか？しませんか？(通院しながら仕事続けますか？)って聞かれて時短、フルタイム、休み多めで生活してましたが緩和して、1度クリニックを卒業したと思いましたがしばらくして心の異変から別の場所もう一度診察して貰ったら「1度休職しましょう」と向こうから勧められて１ヶ月休職となりました
セカンドピニオンは、 通院中の医者に
どうやって伝えたらいいですか？
変えちゃいけない気がして言えません
ご視聴いただきありがとうございました＾＾
今回は適応障害で休職中の方に向けて
休職期間のNG行動を3つご紹介させていただきました。
ぜひ、普段のご自身を振り返って、
このNG行動に当てはまるものがないかどうかチェックしてみてください🍀
もし当てはまるものがあれば、ぜひ動画に紹介したことを、
少しずつでも構いませんので取り組んでみてくださいね。
適応障害で休職中の方のNG行動について、
何か気になることがありましたら気軽にコメントにてご質問ください◎
うつ病です。休みます