The ROB détruit Rust
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2022
- The ROB qui nous a concocté un entraînement spécifique "haut du corps", nous accueille dans sa salle pour le mettre en application ! #theROB #LaSueurEnSueur (↓ déroulez la description ↓ )
Honae, notre savon artisanal & made in France 🧼 honae.fr
VENUM ➡️ bit.ly/VenumUFC
MYPROTEIN -38% minimum avec le code LASUEUR ➡️ bit.ly/2FiQqmZ
La Sueur Store pour la merch La Sueur ➡️ lasueur.store/
🎧 Pour écouter le podcast en audio sur toutes les plateformes, rendez-vous ici : podcast.lasueur.com 🎧
🎙️ Retrouvez-nous en live sur / lasueur
▶️ Le discord pour ne plus être solo pendant les Fight Nights et échanger avec nous : / discord
📺 L'UFC est diffusé en France en direct sur RMC : bit.ly/RMCxUFC
🖥️ Pour les prelims sur l'UFC Fight Pass : bit.ly/2Qygr7A
On est aussi ici, n'hésitez pas à nous suivre 💙
Web: lasueur.com
Facebook: / lasueur
Instagram: / lasueur
Twitter : / lasueur_off
Contact : podcast@lasueur.com
Musique générique par l'incroyable Setry : / setrymusic
🎶SUEEEEEEEEEEEEEEEUR, toum toum toum toum, toum toum toum toum 🎶 - กีฬา
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 62 | คู่เอก "มงคลแก้ว vs อีที"](http://i.ytimg.com/vi/q7QuSUtUN94/mqdefault.jpg)
Marc Zuckerberg c’est la version Wish de Rust.
hahaha de ouf
😂😂😂
Et rob c est la version de wish de exibit
RUST c'est la version WISH de MARK WAHLBERG 😂
Mais le compte en banque de Rust c'est la version Wish de Zuckerberg
C'est super intéressant à suivre l'évolution de Rust! 💪🏼
Faites un suivi de Ragnar aussi,
Je veux revoir ce duo magique haha
Chapeau l'artiste! Performant et humble c'est toujours agréable les mecs comme toi, il en faudrait plus aha respect big rust 👏
Ah ce serait beau de voir toutes les routines, poids de corps, alimentation ! Y'a un vrai potentiel!
Rust qui mange seulement "quand il y pense", qui s'entraine au PDC et qui met à l'amande 99% des pratiquants de muscu 🤩
@@Gaul0is la masse du corps👌
Tu atteins cependant tes limites au PDC assez vite
Franchement je suis pareil que lui,je mange 1 fois par jour le soir la journée ça me traverse même pas l'esprit 😆😅
Reel
Alors 99% faut doser quand même
Par pitié il nous faut la séance type poids de corps du big rusty🙏🏼
Impressionnant Rust et Rob au top 💪🏼
Ce duo : Rob passionné et super coach, avec Rust en athlète drivé ! Au top 👌
C'est kiffant ces échanges entre chaînes qu'on aime avec des gars bon délire qui s'associent. Merci
Magnifique vidéo ! Rusti pourrais-tu nous expliquer ou même nous montrer une ou plusieurs séances de poids de corps que tu fais stp ?!
Top video j'espère voir la routine entraînement de rust car c'est un vrai tank 🤜
Rust, pourrais-tu nous partager ton programme de poids de corps pour devenir un Golgotha comme toi? ;-) Merci d'avance et la sueur au top comme toujours!!!
C’est ça qu’on veut! On a malheureusement pas tous un the rob et ses machines à la maison!
Il en avait parlé, je crois que c'est 100 pompes, 100 abdos, 100 squats, et 10 kilomètres de course à pied tous les jours... :)
@@VLTIMARatio c'est celui Saitama ça
@@bastianpeire3567 C'est vrai, j'ai dû confondre...
LA MEILLEUR VIDEO ! on veut suivre la transfo de Big Rusty en VERY BIG Rusty !!
archi chaud de voir un suivi musculation sur deux trois mois avec Rust !!!! The rOB est super !!
The rob et la sueur un feat de deux chaîne que je regarde assidûment 👍au top
Rust, on veut une vidéo sur ton programme quotidien de muscu, t'es un monstre, super vidéo et les explications de Rob sont vraiment super
Oublies pas la nutrition ça va de paire
@@granolappppf45 Rust mange « quand il y pense » mdrr
Ca serait vachement sympa d'avoir son programme de travail en poids de corps.
Il est vachement propre pour un mec Naty !
merci pour le cours de The ROB : super physique cet entrainement Rust
Respect Rust
Hate de voir ta progression avec Rob
Magnifique !
Au top le mec , rien a dire .
les videos comme ca c'est trop cool
Lourd Lourd Lourd très bon coach et bon élève force à vous bonne vidéo 👏🏿💪🏿🦾🙌🏿
Rusty t'es un monstre bonne performance tu t'es donné au max ça fais plaisir !
c'est super comme concept. bon taf ca :)
Très très bon coaching,il est super fort en plus tu as donné à fond
j'ai bien kiffé l'échange entre vous ;)
Incroyable ce format
Excellente video ! Super impressionné par le corps de Rust Zuckerberg, vraiment impressionnant. Ça fait reflechir, vu comment beaucoup de gens effectivement se prennent trop la tête avec les multiples suppléments, le timing de ci, de ca, 5, 6 repas, mon uc oui...
Et oui on veut absolument voir le suivi 3 mois avec Rob avec un avant après svp, mensurations etc, on va beaucoup y apprendre et ça va en motiver beaucoup (moi le premier) c'est certains.
Demain je me fais un entrainement similaire a celui-ci, j'adore l’idée force+endurance merci a vous gars !
Ouai enfin un physique pareil juste au poids de corps c'est une genetique exceptionnelle
Les gens se prennent la tete parce que justement ils ne peuvent pas atteindre ce physique aussi facilement. Et pour une grande partie des gens (la majorité ?), même en faisant de la muscu sérieusement + une bonne alimentation + les compléments (et + dopage pour certains), ils n'atteindront jamais ce physique
@@tartopomme8946 Exp : Moi. Je m'entraine depuis plus de 10 et j'en suis effectivement loin. Mais c'est aussi parce que j'ai fais beaucoup de merde une bonne partie de ces 10 ans, mais effectivement la genetique même si ça ne fait pas tout, ça joue beaucoup.
Super vidéo!
Y'a beaucoup de gens qui demande à connaitre le programme PDC de Rust, moi ce qui m'intrigue le plus, c'est de savoir ce qu'il mange. Il est grave sec, donc il doit avoir un sacré combo génétique-diététique-exercices.
il va être énorme le Rust dans 3 mois hâte de voir la machine 💢
Il a pas accepter encoee
@@squad1962 laisse nous rêver 😆
c est pas le but a mon avis
Il exécute super bien pour quelqu'un qui n'a jamais fait de muscu .. sceptique .
Super phusique et bonne vidéo ! Continuez les gars .
Clairement la dessus il mitonne, tout comme sur l'alimentation d'ailleurs. Ca ne lui enlève en rien le fait qu'il a un très bon corps et qu'il doit travailler dur pour l'obtenir.
@@florentinoromerito7539 oui , je suis d'accord avec toi .
aaaah daccord , c'est ce coach que je voyais a fitness park de republique en 2011 jusqu'à vers 2015 2017 , ok , ok .. en tout cas je suis étonné de le voir réussir au delà de fitness park , chapeau
Rusty physique très très clean ! Et la vidéo en elle même toujours un plaisir de vous regarder, je sais pas qui monte mais beaucoup d'humour ahahahah
le combo parfait The Rob et Big Rusty
Superbe vidéo...des coachs comme ça j'en recherche toujours très peu...c'est du très très haut niveau...on le trouve que sur paris ? ..bonne connexion MMA /MUSCULATION...c'est que de l'efficacité tchao la gonflette en plus il mélange avec travail du poids de corps pour un résultat très naturel et surtout efficace pour tout type de sport chapeau bas ✌✌✌🤚🤚🤚👊
J'ai bien aimes les OK7, OK8, OK9 version Gangsta ! 🤣 Mais trêve de blagounette vidéo top tu explique super bien et Rust en SUEUR big up🙌
Superbe performance!!! Super circuit.
Félicitation Rust pour le taff et l’entraînement en lui même ^^
Go le suivi, ultra bonne idée !!
💪💪 superbe fraté monstre 💪
Encore une video magnifique avec des expressions encore jamais vu mdrrr
Mr Rob juste parfait comme à chaque vidéo un vrai plaisir ... Rusty donne moi ton programme musculation poid du corps en tout cas un sacré courage et ta rien lâcher 👍
Beau travail 👍
La légende raconte que Rust fait ses grimaces pour montrer qu'il en peut plus alors qu'il n'est qu'à 20% et pour ne pas trop impressionner le fit game.
Bravo en tout cas !
Gros respect à toi rusty t es une machine
Ça fait quelque chose de voir Rob debout, c'en est presque émouvant !
C'est fou
@@pharfa_1396 😂😂😂
😂😂😂😂
Le cadre The Rob avec Delavier 😀👌
Encore une très bonne vidéo, est-ce que Rust pourrait faire une vidéo pour expliquer comment il a fait pour avoir ce physique avec seulement du poids de corps, genre son programme etc ? Ca serait ouf
Régularité , tension dans l’entraînement , leger deficit calorique et bien sur une bonne part a la genetique
Mais nooon... mais quelle idée d'à tout prix vouloir le faire gonfler, il est parfait là !
Si je décidais de me muscler sérieusement c'est exactement le résultat auquel je voudrais arriver.
En tous cas j'espère vraiment que Rust au Ares ça va se concrétiser, sûr qu'il s'en sortirait ultra bien.
Carrément franchement il a largement les compétences et le physique après un bon entraînement un combat pour lui et possible 💪
Il est vraiment top comme coach The ROB! Et Rusty il a un vrai corps atléthique!
Un physique de malade le frérot 🏴☠️🔥
Encore une fois un épisode de fou furieux avec le Rusty qui test tout. Gros big up à l'un des seul gars Français qui ose parler (sur lui et demande aux autres si ils peuvent en parler = le Rob). Une vidéo pleine de conseils qui nous permettra, je le pense, d'optimiser ce que l'on croit savoir en terme d'optimisation et de performances.
Super entrainement, super corps pour du PDC ! Respect ! Excellente vidéo !
m'a donné envie ça !
du coup j'ai fini les 5 dernière minutes de vidéo en gainage. 👍😉
la tronche de rat musqué de rusty en pleine effort , ca ma achevé 🤣🥲😂🤣 et le ptit montage derriere
Bien joué Rust
Super physique 👍
Cet entraînement est beaucoup utilisé en boxe, c'est un circuit training avec un exercice de récupération active, on peut utiliser la corde a sauter comme récup active, c'est une très bonne méthode qui a beaucoup de bienfaits, explosivité, endurance, force...une méthode qui retarde aussi l'acide lactique 👌
Top la colab 👌 Rust respect 😎
Il a vraiment une très bonne condition physique Big Rusty ! 👍🏻
The Rob la légende !!🔥🔥🔥
pour l'amour du ciel Rust, pourrais tu nous montrer tes séances poids de corps stp?
J'étais dans le mal rien qu'en regardant, quel monstre.
Ça serai bien de faire l'équivalent de ce workout mode jambe
Super impressionnant. Le physique parfait a mon sens, ni plus ni moins.
C'est tout ce qu'on veut, surtout quand on pratique des arts martiaux, ce bon ratio force et endurance musculaire.
Quelqu'un a une idée de sa taille et poids a Rust ? Il est sec comme jamais.
Il doit faire au moins 1m85 et plus de 80kg
Top ce set
Je suis bluffé de fou.. je m'en douter qu'il était balèze notre Rusty mais alors la je suis sur le boul.
Force a toi Rusty
T'es un monstre !!
mdr...
Génial !
Incroyable ça
Les chaussons THE ROB je suis mort mdrr
Le monteur il me fume à chaque fois ! Merci pour la vidéo à la fois sérieuse sur les conseils et exercices, mais à la fois pour les barres que le monteur m'a fait taper (bruit de potion quand rust boit, tete de zucker sur corps de Mr Olympia etc.)
Badass mec !!!
Combien tu pèses et combien tu mesures Rusty?
Très impressionnant!!
Rust a une ultra bonne génétique, on mélange ça avec une hygiène de vie saine et ça devient une vraie machine à donner des complexes !! Quelle humilité en plus, ça fait du bien.
Il a des biceps long ou courts ?
Super vidéo
Excellente vidéo
Très bonne vidéo et très bon taff les gars,juste un petit hic: l'exo pec à 10:45 avec un haltères, vous êtes sur ça engage les pectoraux comme avec 2? Dites moi si je me trompe mais j'ai pas trop l'impression (pour l'avoir déjà essayé)
Un exercice se ressent ! Certains ressentirons d'autre non. C'est comme au développer coucher. Il y'en a qui sentent leurs pec explosés d'autre sentent que les épaules
Super on aura un suivi de Big Rusty !!
Un grand respect à rust qui n hésite pas à monter au charbon et à mouillé le maillot.
BRAVO😎👍
C’est toi la machine dans cette salle Rusty. Tu es impressionnant!
Toujours détesté les sensations sur les smith machines.. super circuit
Bravo rusty tes un warrior gro Big up a the rob la légende ⭐⭐✌️✌️🦾🦾🦾🦾
Rob est un super coach mais Rust est un superbe athète, bravo aux deux ! 👍💪🏽
Cela dit on a jamais vu Mark Zukerberg et Rust dans la même pièce
Respect.🙏🏽
Ce qui est spécial avec Rust c'est qui fait pensé a un personnage d'anime ce qui le rond attachant
On veut ton programme poid du corps big rusty !!
Le monde réclame le work out plan de Rust
The Rob versus The Rust. La légende raconte que quand Rust se cogne le petit orteil, la tablette s'excuse.
Solide le Rust! Quelles sont ses mensurations ?
Énorme 👌
Nice job
J'ai kiffé la vidéo the rob un des meilleurs coachs mais rusty impressionnant la prochaine vidéo c'est pour quand
Incroyable 🤝✅✅
Le PDG de facebook ne peut pas se vanter d'avoir un corps d'athlète comme le tien. Chapeau Rust.
Vous faites trop de bonnes collaborationsp
Fort le Rusty ! Bravo
Rust tu vas être le prochain Spiderman 💪🔝😂
YEAH !!!!! Rust est méchamment sec!!!
Good job :)💪👏
A t'il un compte en banque qui ressemble au PDG de face book 😉
Toujours au top la sueur!!!!! Maintenant Rust nous montre son cavor!!!! Arrêtez vous êtes déjà envié et jalousé. Là vos détracteurs ne pourront même plus dormir!!!! 😂😂😂😂😂. Big up à vous la team
Son cavor??
@@thecashcowpinata-hitmetoge8353 "cavor". C'est son corps.
28:00 👏👏👏🤝 Voilà pourquoi j’ai pas lâcher pendant 1an