【華人健康網】動次動次！大腦保健操 老年防癡呆

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動次！動次！年長者要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，每天都要動一動！運動治療師建議，中老年人每天花半小時做「大腦保健操」，對於短期記憶、任務執行力，以及協調性都有很大助益，更有助活動關節、促進代謝、加強免疫力！
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[@lolitatan7557]

謝謝🙏老師指導！

[@likwanheung8406]

每个健康躁很美！做完出一身汗！感觉好舒服！谢谢！👍👍

[@劉淑慧-u4h]

Li Kwan Heung 

[@karen-xp8ry]

健身運動

[@luvan3781]

karen han ，

[@李小姐-q9c]

有些老人家手無法舉高，高度舉一半可以嗎？

[@Laiogs]

一張一合抓抓手__由慢變快__證明頭腦清楚__2風火輪動作__3前前後後健步操

[@jaywu658]

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