留住腦朋友 - 健腦八式及手指操

稍一不慎，本來轉數快、記性不錯的腦袋即告失守。
除均衡飲食，補充足夠營養外，「醒腦」運動一樣可以幫到你，
中心為大家準備兩種簡單坐式運動，即去片學習！
中心以長者關注的健康議題，設計了五個不同主題的「健康探索團」，透過測試、自我健康管理、主題運動及講座，增加長者對自身健康的了解，從而根據自己的健康狀況，在家中作出相應改動。歡迎60歲或以上人士報名參加。
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