Ч.1. Как и зачем поддерживать порядок в холодильнике при СДВГ (и не только)? С чего начать?

Это первая часть выпуска про организацию холодильника с организатором пространства Екатериной Горбуновой. В ней много наших личных историй и примеров, а также в целом объяснения, зачем нам порядок на кухне и в других частях квартиры. Обсуждаем, с чего начать организацию порядка, какие есть основные принципы сортировки и ревизии продуктов, как избавляться от испорченных или невкусных продуктов и многое другое.
В след.части мы поговорим про фрукты и овощи в холодильнике, товары для хранения и морозильную камеру.
Памятка по организации холодильника: disk.yandex.ru...
🔸 Екатерина Горбунова: t.me/vsevertik...
/ vse_vertikalno *
🔸Таня: t.me/s_toboy_v...
/ s_toboy_vse_ok *
🔸Даша: daryakl...
/ darya.sinitsina.psy *
Тайм-коды:
📍0:35 Екатерина Горбунова о себе
📍2:32 Введение про организацию порядка
📍21:02 Начало организации холодильника
📍29:46 Про избавление от сомнительных, испорченных или невкусных продуктов
📍43:22 Сортировка и хранение продуктов в холодильнике: основные принципы
*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации
#adhd #сдвг #podcast #организацияпространства #организаторпространства #удобство

[@doubleADHD]

📍0:35 Екатерина Горбунова о себе
📍2:32 Введение про организацию порядка
📍21:02 Начало организации холодильника
📍29:46 Про избавление от сомнительных, испорченных или невкусных продуктов
📍43:22 Сортировка и хранение продуктов в холодильнике: основные принципы

[@user-fz5pu6eg9g]

Очень полезный эфир, приятная подача информации. Уже применяю, рекомендации работающие🎉

[@anka_pulemetchica202]

Спасибо, было приятно вас слушать❣

[@anastalexa295]

Заглянула в свой холодильник, увидела там 5 полок, пользуюсь их них тремя, остальные две - Мордор. И эти две полки: самая широкая и самая узкая (в высоту). Надо что-то менять
А еще про ящики для соусов и сладостей... Ох, достать то мотивация да, а вот убрать потом на место, а не швырнуть в Мордор... 😅

[@proton131313]

Теперь вы моя вторая любимая команда ❤
Спасибо за эти видео!)

[@doubleADHD]

@@proton131313 спасибо, очень приятно)) А какая первая?)

[@proton131313]

​@@doubleADHDЗаносов, Дюков Елисеенко =)

[@ullit]

О, я в процессе просмотра видео словила инсайт, что мне нафиг не нужна эта пластиковая штука для яиц, которая в дверце холодильника лежит. Почему я никогда раньше не задумывалась о том, что ее модно просто вытащить и убрать в шкаф 😅

[@batatique]

Холодильник... Ой точно надо испечь пирог а то идёт уже четвертый день приготовления пирога

[@doubleADHD]

Памятка по организации холодильника: disk.yandex.ru/i/zNOx_WsidHVwtA