КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ ПРОДУКТИВНОСТЬ - МОИ ПРИНЦИПЫ САМООРГАНИЗАЦИИ И САМОДИСЦИПЛИНЫ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2024
- Делюсь своими принципами продуктивности, самоорганизации и подхода к управлению временем и рассказываю, что лично мне помогает повысить производительность дня.
► Все видео на тему Как все успевать: самоорганизация и продуктивность: • ✪ САМООРГАНИЗАЦИЯ, ТАЙ...
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
03:20 Проскочить вступление
С С Ы Л К И И З В И Д Е О
Прокрастинация • ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ОТКЛА...
Цифровой минимализм • ЗАЧЕМ НУЖЕН ЦИФРОВОЙ М...
Многозадачность • МНОГОЗАДАЧНОСТЬ / МУЛЬ...
Эссенциализм: • ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСП...
Плейлист про Bullet Journal • 6 ПРИЧИН ВЕСТИ БУМАЖНЫ...
На что уходит время • КУДА УХОДИТ ВРЕМЯ И ЧТ...
Подкаст Давай Поговорим, выпуски про самоорганизацию:
Сайт: pogovorim.stellav.ru/producti...
Слушать в телефоне: pod.link/1437073802
Программы для измерения времени: togglr, timely, harvest
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » • ✪ САМОРАЗВИТИЕ БЕЗ ФАН...
• Все про программу NOTION (плейлист) » • ✪ NOTION - ПРИЛОЖЕНИЕ ...
• Минимализм, эссенциализм и фокус на главном » • ✪ ЭССЕНЦИАЛИЗМ - ФОКУС...
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barwxZwLGw3rJc327
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Давай поговорим - pod.link/1437073802
✖ Время перемен - podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredjournal
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - bit.ly/2FwkfnGyoutu.be...
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду TH-cam скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - stellav.ru
Курс по youtube - stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - stellav.ru/blog-launch
Консультации - stellav.ru/consult
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
#стеллавасильева #самоорганизация #продуктивность
1. Не отвлекаться на соц сети (выключить уведомления всех мессенджеров)
2. Не сливать время на соц сети (соц сети один раз в день или меньше)
3. Не брать телефон или ноутбук в кровать (утром и вечером)
4. Не начинать утро в интернете
5. Отказаться от многозадачности
6. Не переключаться с одного дела на другое
7. Выделять каждый день время, когда мозг вообще ничем не занят
8. Регулярно оставлять телефон дома
9. Не все, что попадает в наше поле зрения, нам нужно обязательно знать
10. Не говорить всем "да"
11. Научиться говорить нет людям и возможностям
12. Группировать повторяющиеся дела и снижать частоту повторения
13. Отказаться от того, что занимает много времени, а дает минимум результата
14. Вести план на день и все записывать (bullet journal)
15. Подводить итог дня и анализировать, что не сделано и почему
16. Не держать ничего в голове, а сразу переносить на бумагу/компьютер
17. Перед сном выгружать все мысли, дела и идеи на бумагу (brain down)
18. Создавать рабочие условия, где можно только работать и нет отвлечений
19. Не держать телефон на столе, когда нужно работать ("В работу с головой")
20. Начинать рабочий день с самых непростых и неприятных задач ("Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать" Брайан Трейси, "Getting Things Done" Дэвид Аллен)
21. Не путать прокрастинацию с ленью и выгоранием
22. Сделать анализ и понять, сколько времени уходит на разные рабочие процессы
23. Постоянно развивать навыки, чтобы работать эффективнее
24. Находить время на спорт, движение, отдых и развлечения
25. Помнить про профилактику выгорания - отдыхать!
26. Следить чтобы был и расслабляющий и активный отдых
Всем удачи!
Спасибо За полезную выдержку из ролика . И вам удачи
А что значит пункт 12?
O
Спасибо!
Кусочек сердца твой ❤
Единственный блогер , которого слушаю на обычной скорости))) отличная дикция !
даа реально
О, да, точно! Иногда и максимального увеличения не хватает))
а мне показалось, что Стелла обработала видео таким образом, что немного ускорила свою речь, чтобы нам, слушателям, было удобнее! )) Она относится с уважением к нашему времени, и это здорово!
Я на 1,5х))
Она выложила уже ускоренное видео.
ОЧЕНЬ крутой дисклеймер!
Мне кажется, что важно напоминать себе именно эти вещи каждый день, чтобы не сойти с ума от новостей о том, что кто-то успевает сходить на тренировку / написать статью / снять видео и открыть пять бизнесов пока ты чистил зубы.
Стелла, вы очень мотивирует работать над собой, своей жизнью и своим каналом. Спасибо :)
Я новый человек на вашем канале и... Я в восторге то него. Спасибо за очень информативные и полезные видео.
Также!
Именно также)
Да,я тоже сегодня нашла,никак окна помыть не могла встать с дивана😃
И я новый человек. Очень интересно и полезно! Спасибо вам !
Потрясающая четкость, за которой стоит большой труд и здравый смысл. Спасибо, что делитесь и вдохновляете!
Вчера забрела на ваш канал и подумала, что занудство, но не смогла оторваться! Вы такая светлая🤗и первый раз вижу такое уважительное отношение к подписчикам (написать с какой минуты заканчивается вступление).
Да да, я новенькая! Вчера случайно наткнулась на Ваш канал. Слушаю с огромным удовольствием. Поймала себя на мысли что не хочу вас выключать 😂. Спасибо большое за Ваши интересные видео!!!
Тоже самое))) Благодарю!
за один только старт видео хлопаю стоя и есть, что применить уже, спасибо
Начала смотреть утром, закончила в шесть вечера))) Мне явно стоит пересмотреть свою продуктивность! Видео прекрасное.
Вчера же еще 39 тысяч было)) Вот это скорость! Поздравляю, Стелла!
Ананасовая рубашка 😍
По поводу отдыха - очень понравилась теория для женщин - по циклу - в первый день (женщины поймут 😬) просто лежать хотябы пол дня, чтобы организм отдохнул и был запас сил👌 я уже не первый месяц практикую - очень полезная практика, хватает сил на месяц)
Спасибо, Стелла. Ваши видео всегда актуальны...даже поднятая в тысячный раз тема подается на более высоком уровне осознания...
Стелла, хочу сказать Вам огромное СПАСИБО за Вашу работу!!! С недавнего времени мы с дочерью стали Ваши фанаты))) Очень интересный и нужный контент! И ещё бесподобная подача материала - всё чётко, быстро и по делу, без придыханий, эканья и слов-паразитов. Вы - умница!!! P.S. Написала, хотя знаю, что Вы это никогда не прочитаете)))
Стелла, добрый день. Неделю вас смотрю. Рада, что вас нашла. Очень много качественного, структурированного, обдуманного контента. Мне близки ценности которые вы транслируете на этом канале и я уже начала кое что внедрять. А ваши англицизмы очень здорово меня мотивируют начать учить английский. Мне всегда хочется запомнить слово или фразу которую вы произносите в интересном для меня контент. Спасибо вам. Не меняйтесь😉
Как здорово!!!!Пусть звучит банально , но нет слов! Прекрасно ,что в принципе лично я на одной волне ,но столько информации , да еще прекрасно изложенной ,вот как подарок ,Спасибо огромное ,Стелла!!!♥️💟❣️
Просто обо мне и для меня, благодарю. Очень нравятся Ваши видео.
Благодарю за бережное отношение к своим зрителям 🌷 очень полезно и разумно!
Очень полезно! Всё в одном месте! Спасибо большое! Уже не первый год тебя смотрю!
Стелла, спасибо за Вашу работу 🙏🤗😀 я тоже каждый раз замечаю, что количество подписчиков растёт и меня это радует, так, как-будто это я веду этот канал 😂💃 Мне хочется, чтобы все люди подписались на канал и также слушали Ваш совместный подкаст с Аней 👍😁 Люблю Вас 🤗
Работаю и слушаю видео про однозадачность)))
Какие чудесные ананасики! 😍
30-ти минутное видео смотрю уже четвертый час)) потому что конспектирую все, сразу отмечаю ссылки на другие источники по темам и попутно свои мысли пишу. Огромное спасибо вам за полезную информацию!
Стелла, ты - лучшая:D Недавно нашла твой канал и это просто кладезь ценнейшей инфы и полезных мыслей! Обнимаю тебя крепко и желаю всего самого лучшего!
"склонность упорядочивать и структурировать"... О Боже, так это же... вот как называется мой диагноз! :D Ну все, теперь смотрю вас)
Стелла, как же Вы умеете мотивировать! После Ваших видео всегда хочется стать лучше и осознаннее. Очень интересно послушать как Вы ведете планирование на айпэде. Очень ждём :)
Какая Вы умничка! Такое правильное ВСТУПЛЕНИЕ!🙏🙏🙏
Рада, что ваш канал начал расти, я не понимаю, почему так мало людей Вас смотрит. Я пересматриваю все ролика несколько раз.
Стелла, спасибо за ваши видео! Приятно слушать умного и интересного блогера!
Стелла, огромное спасибо!
Буду теперь у Вас учиться всегда.
загрустила, так просто - бери и следуй. и не то чтобы я что-то не знала, но как себе это наладить? Вы сверхчеловек, Стелла
Ну, всмысле как наладить? Например отдалитьс от соц. Сетей в ваших руках,😉. Не очень сложный первый шаг
Заставлять, идти против привычки и потом новые занятия, хобби, подходы станут новыми привычками без которых вы не сможете жить ;) Месяц+
Спасибо за ваш блог! Очень разумно! Слушаю как подкасты)
Спасибо, записала все модные английские словечки, пошла гуглить, потом юзать, чтобы придать себе больше импотанса 😄
За дисклеймер отдельный респект👍😁
Спасибо за видео. Это то, что мне нужно сейчас.
Отличное видео, Стелла! Большое спасибо!
Стелла, ваши длинные видео - супер! Глубоко раскрываете темы. С другом независимо подсели на ваши видео и кайфанули, желаю успехов)
Стелла, огромная благодарность за Ваш труд. Очень приятно Вас слушать и смотреть и конечно очень интересно 🙏🏼
Стелла, спасибо! Классные принципы, касательно соц сетей уже начала внедрять и вижу результат!
Стелла, спасибо вам! Я с вами неделю, но до сих остаюсь под впечатлением от контента, подачи и вас. С трудом сдерживаю себя, чтобы смотреть видео порционно :)
Буду рекомендовать ваш канал.
Вауууууу я думала что я гениальна, а прослушав ролик поняла, что я не одна такая. Мне как адвокату, сложно отказаться от телефона поскольку ответить на звонок или смс в соц.сети, это мой заработок. НО в остальном 100%. Спасибо.
Ураааааа! Новое видео от Стеллы!!! 😊👍❤
Спасибо за ссылки и подробнейший ролик, не смотря на то, что информации много и сразу не уложилась, все это очень важно.
Приятно смотреть на красивую и умную женщину.
Стелла, спасибо! Очень рада, что я наткнулась на ваш ролик несколько дней назад. Очень много полезной информации, всё структурировано, разложено по полочкам, в описании можно найти необходимые ссылки, есть тайминг ролика. Вы бережёте и свое время и время своих подписчиков! Отдельное спасибо за взвешенный подход ко всем вопросам!
Теперь я Ваш постоянный подписчик!
Стелла, очень актуальное видео! Спасибо вам большое:)) очень люблю ваш канал.
Выгорание!!! ВЫГОРАНИЕ!!! это про меня, поняла как с этим бороться, благодарю!!!
Сказать, что этот контент ГОДЕН НА ВСЕ 100%, ну ничего прямо не сказать.
По всем пунктам отлично. Многое совпало и с моими подходами и прирципами, также узнала много нового. Спасибо!
Спасибо за видео .приятно слушать , интересно ,полезно. Вы умница невероятная.
Очень ценное видео! Большая благодарность! Много сказано того, о чем думала сама.
Как же приятно и полезно смотреть, спасибо! Натюрель 😌
Спасибо за информацию, просто супер. Пошла писать список )))👍👍👍
Привет вам от Русской Турецкой семьи из страны Катар 🇹🇷🧿🇶🇦
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Мне это очень нужно!
Как четко, ничего лишнего, доступно, энергично!
Бери и делай!)
Большое спасибо!))) Очень дельные советы))
Стелла, вы прекрасны!
Тембр голоса, интонация, структура речи и мышления. Замечательный пример пользы и актуальности! Спасибо!
Круто. Кажется, я нашла, что искала. Очень приятно Вас слушать и смотреть, очень информативные видео. Большая благодарность!
СПАСИБО, уже неделю смотрю ваши видео. Заряжаюсь позитивом, энергией, знаниями.
Круто. Спасибо. Как раз в тему.
Стелла, я ваш новый подписчик. Это супер крутой материал. Ни минуты не пожалела о просмотренном видео.
Благодарю!!! кучу инсайтов и все видео хочу пересмотреть
Класс! Спасибо!! Отключила все уведомления на все соц.сети
Спасибо за видео, со всеми пунктами согласна.
Стелла, присоединяюсь к просьбам о видео с электронным ежедневником, также интересно, какая часть планирования осталась на бумаге.
Спасибо за видео. Кое-что новое для себя открыла.
Стелла, случайно обнаружила ваш канал. Мотивирует на внутреннюю работу над собой. Спасибо вам и успехов в ваших делах!
Здравствуйте! Искренне вас благодарю за отличные видео!
Здравствуйте, Стелла! У Вас очень крутой канал. Спасибо !
На примере вашего прошлого видео выключила уведомления на Instagram и это действительно работает. Спасибо вам за вашу работу, очень импонируете. Рада что нашла ваш канал
Благодарю за советы !
Как раз учусь сейчас организовываться и сосредотачиваться, очень актуальное видео! Спасибо большое!
Это ваше третье видео которое я смотрю. Понравилась идея про уведомления от соц сетей. Не готова отказаться от них полностью. И узнала себя - я просыпаюсь и засыпаю с телефоном и компьютером, хочу себя от этого отучить, это действительно отнимает время.
прекрасные советы, спасибо!
Очень четко! Спасибо, очень познавательно!
Спасибо за советы, обожаю ваш канал!
Рада, что темам, которые меня интересуют наконец-то уделила достаточное время Стелла, а не очередное видео типа «10 способов как отрастить руку. Только на моем канале! Смотри видео 10 минут и делай мне просмотры!».
И *перематывать нечего, потому что воды* нет - есть рассуждения и опыт умного, мудрого человека. При этом Стелла подумала и о странных людях которым надо переключаться по тегам времени, как говорится «кто эти люди»(с) :)
По этим тегам смогу вернуться автора какого-то вспомнить и это удобно, спасибо
Стелла, Вы такая милая и большая умничка 👍🏻 подписываюсь)) не всегда задумываешься о таких вещах, делаешь все на автомате, но Ваши рассуждения помогают внимательнее относиться к своей жизни! Отключаю уведомления соцсетей сегодня же😄
Прекрасно выглядите, Стелла!👍👍👍
Стелла, супер! Спасибо огромное.))))
Добрый вечер. Мне очень нравится. Благодарю.
Спасибо за видео!
спасибо большое))) так много всего полезного и интересного) не терпится попытаться внедрить принципы на каждодневной основе и наслаждаться
Красивое имя, спасибо большое за полезное видео 📹 💜👍🌸🌹
Ооочень было полезно послушать, огромное спасибо за такую важную тему, за такие дельные правила
Спасибо большое! Как раз про эту тему сейчас интересуюсь. Очень много полезного!) буду применять!
Я новенькая. Так рада, что нашла Вас 😍❤
Очень полезное видео! Большое спасибо!
Интересно, полезно и без воды. Подписался
Здравствуйте. Очень понравился Ваш канал. Сегодня посмотрела 5 видео. Много нового и полезного приняла для себя. Спасибо.
Вы очень красивая и приятная душе. Вас приятно смотреть и слушать!
32:48 по-русски "соавторшей"
Мне нравятся многие идеи из Ваших видео. Спасибо.
@@StellaVa
Согласно словарю Ожегова правильно по-русски говорить "соавторша". dic.academic.ru/dic.nsf/ogegova/225662
P.S. Есть правила русского языка, а есть прибабахи радикального феминизма. В русском языке и так есть феминитивы, не обязательно коверкать слова.
Спасибо за видео 🌹🌹🌹
Почти все принципы уже практикую в своей жизни😊 Книги Эссенциализм и GTD тоже очень помогли. Спасибо за ваше видео, есть ещё чему учиться и развиваться.
Я давно не видела столько полезной информации в одном ролике. Много интересного, спасибо Вам)))))
Стелла, смотрю ваши видео и нахожу между нами сходство процентов на 90. Это поразительно)
Здравствуйте. Вы такая классная👍👍👍приятно вас слушать. Удачи вам.
Это очень полезное видео для меня. Спасибо Вам огромное за Ваш опыт и за то что делитесь
Спасибо, очень полезное видео! Большой привет вам из Одессы!
Классное и полезное видео, и сразу видно что советы из жизни, а не пересказанные из мотивационных книг. спасибо
Супер!!! Благодарю 🙏
шикарный дисклеймер!
Стелла, я прослушала почти весь подкаст «время перемен» около полугода назад. И случайно наткнулась на это видео, даже не посмотреть имя канала, я вас узнала по неповторимому голосу! Бегу смотреть видео)
Спасибо, вам. Всё просто, правильно и главное- жизнеспособное.
Было полезно, спасибо!