Descobri você é seus vídeos hoje infelizmente porque estou a procura de informações sobre fisiologia porque meu conhecimento Está bem defasado porque na minha faculdade nunca teve bons professores de fisiologia . Amei seus vídeos sobRE ÉPOC. E VOU CONTINUAR PERSEGUINDO VOCÊ . Parabéns você explica super bem . Muito obrigada .
Conteúdo de primeira! Fizemos um vídeo sobre HIIT e explicamos como ele é eficaz! Conhecer os efeitos epoc é crucial pra executar melhor essa metodologia!
Ótimo video!! Estou fomentando a ideia de cursar Ed física por gostar muito da área e ser atleta a muitos anos, seu canal com certeza é um estímulo por ver o gosto que tem em ensinar. Parabéns e muito obrigado. Muito sucesso e continue assim
Sabendo que para recuperar a quantidade de glicogênio utilizada no treino o efeito EPOC é mais prolongado, então seria corretor afirmar que treino em jejum tem uma ação no aumento do tempo do EPOC pós treino? Obrigado pelo vídeo professor!
Já sou aluno, já tirou uma dúvida então traduzindo em outras palavras, o treino HIIT queima as reservas de glicogênio para depois começar a queimar gordura então a ideia então se vem de adrenalina e noradrenalina quem faz esse trabalho é o BDNF? ENTÃO, em tese quanto maior a Sensação de bem estar, treino feito maior o gasto calórico pós treino?
professor, apos o exercicio de alta intensidade e o uso do glicogênio, com o processo de EPOC pelo fato de acelerar o metabolismo e nao ter glicose em excesso ele queimaria gordura ok, pensando dessa forma uma tatica seria deixar de consumir glicose no POS treino ? assim aproveitando o efeito do EPOC exclusivamente para gordura ? isso no caso de emagrecimento
![[UNCUT]“ฅนตื่นธรรม”ปะทะ“หมอปลา-ปู่มหามุนี-อั๋นโอกิ”สะเทือนกระทรวงเวทมนตร์ Iคนดังนั่งเคลียร์I10 ตค.67](http://i.ytimg.com/vi/peMD_SAkwNc/mqdefault.jpg)
Descobri você é seus vídeos hoje infelizmente porque estou a procura de informações sobre fisiologia porque meu conhecimento Está bem defasado porque na minha faculdade nunca teve bons professores de fisiologia . Amei seus vídeos sobRE ÉPOC. E VOU CONTINUAR PERSEGUINDO VOCÊ . Parabéns você explica super bem . Muito obrigada .
O MELHOR SEM DÚVIDAS. Eu não consigo parar de assistir as suas aulas.
Não tinha noção da importância do efeito do EPOC. O meu entendimento melhorou muito após os seus vídeos referentes ao EPOC.
Conteúdo de primeira! Fizemos um vídeo sobre HIIT e explicamos como ele é eficaz! Conhecer os efeitos epoc é crucial pra executar melhor essa metodologia!
Boa tarde ! Ótimo assunto e explicação !!!
cheguei agora, e ja estou achando muito top!! muito bem explicado, top demais.
Vídeo excelente.... Sempre fui apaixonado por fisiologia, descobri agora seu canal, parabéns!!!
10 minutos de pura riqueza 🧠❤️
Ótimo video!! Estou fomentando a ideia de cursar Ed física por gostar muito da área e ser atleta a muitos anos, seu canal com certeza é um estímulo por ver o gosto que tem em ensinar. Parabéns e muito obrigado. Muito sucesso e continue assim
Show
Professor top
Tooooop
Sensei Fabio obrigado pela excelente aula de fisiologia !!!
Fábio, seus vídeos são brilhantes.
excelente explicação
um dos melhores videos !!!!!!!!!! vc é o cara !!!!!!!!!!!
nossa muito massa saber isso
Excelente vídeo!!
👏👏👏
conteudo top demais
Sabendo que para recuperar a quantidade de glicogênio utilizada no treino o efeito EPOC é mais prolongado, então seria corretor afirmar que treino em jejum tem uma ação no aumento do tempo do EPOC pós treino?
Obrigado pelo vídeo professor!
otimo maravilhoso por favor me ajude e poste mais professor
Muito bons os seus vídeos professor cada dia mais uma aprendizagem nova obrigada
Ótimo!!!!
Sou teu fã 🎶🎧💪❤️
Excelente vídeo professor. Muito booom!
Como estou aprendendo com vc , por favor continue com esses conteúdos.
Um abraço
maravilhoso como sempre
Já sou aluno, já tirou uma dúvida então traduzindo em outras palavras, o treino HIIT queima as reservas de glicogênio para depois começar a queimar gordura então a ideia então se vem de adrenalina e noradrenalina quem faz esse trabalho é o BDNF? ENTÃO, em tese quanto maior a Sensação de bem estar, treino feito maior o gasto calórico pós treino?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Didática top.... Tamo junto mestre 👍🏻
Foi um excelente vídeo, gostei demais
Suas aulas têm me ajudado demais. Grato!
Valeu! muito bom. É show.
Explicação perfeita professor. É ótimo acompanhar todo esse conteúdo.
uma dúvido , consumir açucar durante o treino vai ajudar na recuperação muscular.
nao
Ótima explicação!
top mestre! muito obrigado
Muito bom!
Ótimo conteúdo como sempre.
professor, apos o exercicio de alta intensidade e o uso do glicogênio, com o processo de EPOC pelo fato de acelerar o metabolismo e nao ter glicose em excesso ele queimaria gordura ok, pensando dessa forma uma tatica seria deixar de consumir glicose no POS treino ? assim aproveitando o efeito do EPOC exclusivamente para gordura ? isso no caso de emagrecimento
sim
Como eu vou saber se está ocorrendo ou já ocorreu o EPOC, claramente após o treino?
por como você está se sentindo e como foi o treino
Nota 1.000
Amei' amei ' amei perfeito vídeo
👏👏👏👏👏👏👏
👏👏👏