Muchas gracias. Me ha encantado. Es reconfortante la claridad de enfocarnos a largo plazo, de ser constante sin excusas, moverme dentro de mi area de control, sacar tiempo para mi, dieta imperfecta más el constante ejercicio, etc. ¿Como encuentro la segunda parte de la conferencia?. ❤🎉
¡Gracias por tu comentario, Angelita! Por cierto, si te gustaría que estudiemos tu caso y veamos si te podemos ayudar (ya sea con la diabetes o con el sobrepeso), puedes rellenar este formulario para que te contactemos 😊: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVspTQavKdLs-9WWg6GLT9rZmAz3m0Z0gIN3MhhgnjVrbheg/viewform?usp=pp_url
10 cambios de mentalidad: 1 Pasar del victimismo a la responsabilidad. 2 El Sd del cuidador. Cuanto mejor estoy yo, más útil soy para los demás. Me priorizo 3 El problema de las dietas. Pasar de la restricción a la abundancia. Ser estricto en el ejercicio. 4 El Sd de la mosca. Cualquier cosa nos distrae y buscamos cosas más complicadas. Enfocarse en lo que funciona. 5 Quitar la ansiedad de pesarse. 6 No busques el perfeccionismo. Compromiso a largo plazo. Acción imperfecta pero consistente. 7 Buscar nuevas soluciones. Hacerlo fácil 8 Adaptarnos igual que el agua. Mentalidad flexible. 9 La mejor inversión es la salud. 10 Dejar atrás nuestra fragilidad. Actitud antifragil. Gracias, gracias, gracias 🫂✨❤️
Muchas gracias. Me ha encantado. Es reconfortante la claridad de enfocarnos a largo plazo, de ser constante sin excusas, moverme dentro de mi area de control, sacar tiempo para mi, dieta imperfecta más el constante ejercicio, etc. ¿Como encuentro la segunda parte de la conferencia?. ❤🎉
Gracias muchas
EXELENTE CLASE DR. MUCHAS GRACIAS POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN
¡Gracias por tu comentario, Angelita! Por cierto, si te gustaría que estudiemos tu caso y veamos si te podemos ayudar (ya sea con la diabetes o con el sobrepeso), puedes rellenar este formulario para que te contactemos 😊:
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVspTQavKdLs-9WWg6GLT9rZmAz3m0Z0gIN3MhhgnjVrbheg/viewform?usp=pp_url
Buena Charla Doc Victor
10 cambios de mentalidad:
1 Pasar del victimismo a la responsabilidad.
2 El Sd del cuidador. Cuanto mejor estoy yo, más útil soy para los demás. Me priorizo
3 El problema de las dietas. Pasar de la restricción a la abundancia. Ser estricto en el ejercicio.
4 El Sd de la mosca. Cualquier cosa nos distrae y buscamos cosas más complicadas. Enfocarse en lo que funciona.
5 Quitar la ansiedad de pesarse.
6 No busques el perfeccionismo. Compromiso a largo plazo. Acción imperfecta pero consistente.
7 Buscar nuevas soluciones. Hacerlo fácil
8 Adaptarnos igual que el agua. Mentalidad flexible.
9 La mejor inversión es la salud.
10 Dejar atrás nuestra fragilidad. Actitud antifragil.
Gracias, gracias, gracias 🫂✨❤️
El WASABARO DESDE REPÚBLICA DOMINICANA EL PAIS QUE DIOS LE DEDICO MAS TIEMPO CREANDOLO