Keto Diet Diet Chart
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2019
- Keto diet is a low carb, high fat moderate protein food system. It can help you to reduce your weight quickly, scientifically. Here is a meal plan you can follow to loose your weight accordingly.
If you watch this video, you will get a summery of what you can eat and what not in Keto Diet.
কম কথা বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ
Very Helpful Video. In a short time you described everything. Great. Thanks a lot.
Thanks for sharing info about keto diet..
Thank you :)
Great Video Apu. Thanks a lot for your informative video.
Wow I’m doing keto as well right now!! What a great coincidence!
That's awesome!
Thank you so much for wonderful help
Happy to help
Khub valo laglo Apu 👍👍❤️❤️
Really good and helpful 😍
Thank you :)
❤️
Apu ..keto diet cholakalin Kono medicine khawa jabe Ki....I mean normense ba ai type er kisu
Really good and helpful ......New Friend Hoye gelam
Tomar Facebook ar ider name ki?
অনেক সুন্দর হইছে রেসিপি আপু 👌👌
Thank you
Onk yummy r healthy food 🥘
Thank you :)
আপু তোমার রেসিপিটা ভালো লাগলো
That's good
Awesome!
Thanks!
I cook this in turkey for customers
Tnx
Apu khub valo laglo video.
Thank you
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
You are most welcome
❤❤❤ Nice. Thank you so much
Welcome 😊
@@RimpiArunVlog ❤️❤️❤️
Thanks u apu 💖 ame try korbo...🙃
please doctor er sathe aage kotha bole niben.
@@RimpiArunVlog assa apu.. Thank u apu.. 💖
Onak valo akta vidio apu
Thank you :)
Thank you apo amio try korteci....allah bhorosha....dekha jak ki hoi..
😍🥰🥰🥰
Please before that consult with a doctor.
@@RimpiArunVlog ok i will..thank you...🥰
Apu thanks
আপু তোমার রেসিপি গুলো অনেক উপর কারে আসবে।ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ
@@RimpiArunVlog apu Apple sidar binegar sara din a koto bar khete hoy
Bolle onk opokar hoto
I like it
Nice video apu👍👍👍
Thank you
Khube bhalo laglo, apnr video ta
আহা এমন সুন্দর মন্তব্য দেখলে কাজের আগ্রহ হাজারগুন বেড়ে যায়। ধন্যবাদ আপনাকে, হৃদয় হতে।
@@RimpiArunVlog ☺
Thanks 💝 Apu 💝 🧕
😀
সুন্দর, তথ্যবহুল।
thank you
Khub valo....kntu apu amr weight ki kombe eita te????
আমার কমেছে।
আপু আমি ৩৬ দিন যাবত কিটো ডায়েট মেইনটেইন করছি। আমার প্রোবলেম হলো পেটে গ্যাস হচ্ছে এবং টয়লেট ক্লিয়ার হয়না। আমি কি ইউসুফ গুল এর ভুসি খেতে পারবো এবং গ্যাস এর ঔষধ নিতে পারবো।
plz ask a doctor
tnx apu
welcome apu :)
You are doing intermittent fasting along with your keto diet. Keto does not include fasting for this long period of time.
Not complaining; rather better actually.
Thank you for your comment.
rater khbr jodi agei ready kore freeze rekhe thn gorom kore 7tai khai thle prblm hobe?
Please ask a doctor.
Tnx apu
You are welcome
ami dyet korte chacchi kinto 1st day thekei ki dupor 1tai breakfast kora jabe?
না করাই ভালো আস্তে আস্তে টাইম বাড়ান।
O ossum
Thank you :)
1/2 soptaho porer diyet chart ta kmn hbe
dr এর লিংক চেক করে দেখতে পারেন।আমি শুধু রেসিপি শেয়ার করলাম যারা কিটো ডায়েট করেন তাদের জন্য। ডিটেইলস জানতে ডক্টর এর পরামর্শ নিবেন প্লিজ।
Perfect weight ta paowar por o ki apu same vabe i kito diet korte hbe naki onno rokom diet ?
Please ask a doctor.
👍👍
Thank you
Dudh khawa jabe? Please janaben.Amr aktu calcium sort ase.
Dudh khawa jabe na
দুধ খাওয়া যাবে না।
Mam akta help korun bikale 5ba 6 tai khub khide pai greentea ba badam chara amon ki khele pet ta vore thakbe
I am not keto diet expert dear. Please consult with a doctor.
Shokal e koitar deke ketey hbe vinegarta aar koiminit por brkfast korte parbo
Please consult with a doctor.
👌👌👌
Thank you
কার্বোহাইড্রেট ফ্রি খাবার কতদিন পর্যন্ত খেতে হবে একজন ডায়াবেটিস রোগীকে সে কতটা বললে খুব উপকার হতো
Apu teenager der jonno akta diet chart lagbe apu
Please ask a doctor.
Apu kito diat ar somoy ki diner bela ghumano ba suye thaka jabe plz help..
plz ask a doctor
Maintain kivabe korbo ami 17kg ojon komecha Dr.jhaggir kobir sir vedio golo dakhe deit korechi but maintain chart at vedio den.
আপনার আগ্রহের জন্য ধন্যবাদ। আমি নিজে ডাক্তার না। তবু আরো স্টাডি করে আপনার চাহিদামত একটা ভিডিও দেওয়ার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।
@@RimpiArunVlog Apu upni to ojon komiyechen upni kivabe maintain korchen jodi share korten valo holo..
আমি বেশি দিন কন্টিনিউ করিনি।
Apu tmr deit chart pls akto dao.
Kn appel Cider vinegar vlo hbe
Thank you :)
Description box is empty!
Ar apu mash e koto kg komechen share korle upokrito hotam
Ami Keto diet chhere diyechhi. Please contact a doctor before you start.
onek upokar holo.
Thank you
Good ..but 1tajinis bhul bollen misti kumra pkhawa jete pare....as per doctor jahangeer
Sorry, If my information is wrong then please ignore it. Follow what doctor said.
Keto diet a ki jiraa water khawaa jabay plzz replay
Do not take sugar along with.
আচ্ছা টমেটো কি বেশি খাওয়া যাবে ৩বেলা আর রাতে কি লেবু খাওয়া যাবে? লেবু রাতে খেলে গ্যাস হয়.... আর আমি পানি অনেক খাই পানি কি রকম খেতে হবে?
পানি খেতে সমস্যা নাই। লেবু টেমেটো খেতে পারবেন।তবে গাজর মিষ্টি কুমরা জাতীয় মিষ্টি সব্জী কম খেতে হবে।
Keto diet a k ki khabe .aita k bole doctor naki . k ? Please aktu janan ..amr ai bisoye kono idea nai .
ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির সহ আরো অন্য অনেক ডক্টরের ভিডিও দেখে আমি একটা সামারি করেছি মাত্র। দয়া করে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তবেই শুরু করুন।
Apu keto deit a vegetable koto toko poriman khete hobe
ভেজিটেবল আপনি ইচ্ছা মত খেতে পারেন সমস্যা নেই। বিস্তারিত জানতে ডক্টরের লিংক চেক করে নিবেন।
thanks
Kito diet e soup ar oats khawa jbe?
Please ask a doctor :)
আপু সকালে হাটার আগে আপেল সিডার ভিনেগার আর রাতের খাবারের আগে লেবু পানি খাওয়া যাবে কি?
ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিন প্লিজ।
j kono dhoroner tok jatiyo fruits khawa jabe?
টক জাতীয় ফলেতো সমস্যা থাকার কথা না। তাও ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েন প্লিজ।
Ai diet follow korle 1 month e koto kg weight loss hoy minimum?
Depends
yummy recipe
Thank you :)
দুধ খাওয়া যাবে কিনা
আমি যতটুকু জানি দুধ খাওয়া যাবে না
cashew and mustard oil aren't keto .... can you plz explain this. others are absolutely fine and keto approved
Please ask a doctor.
Beby buker duth khele ki dait kora jabe apu bolben pls
Please ask a doctor.
Ai diet ta koto din Korte Hobe
ডায়েট সমন্ধে বিস্তারিত জানতে ডক্টরের লিংক দেয়া আছে সেটা চেক করে নিতে পারেন।
can I have any type of lentils in this diet??
Plz ask doctor
Assalomolaikum Apu
Ami apnr video dekhe diet shuru korci
Kono plm hoj na but bathroom hossena
Beshi kore pani khan
আমি কি কিটোডায়েট চলাকালীন lexus বিসকুট খেতেপারবো
ask a doctor please
Apu keto dite ki modhi kete parbo plz janaben
বুঝি নাই কি বলতে চেয়েছেন।
Apple sider venigar khele kih kono prokar khoti hoi
Plz consult with a doctor.
❤❤❤❤
Thank you
Low crub deit plan plz share
Apu kotodin porjonto ai khabar Gulo khabo.
ডাক্তারের সাথে কথা বলে দেখেন প্লিজ।
Daliya ki khaoa jbe didi pls help
Please ask a doctor.
Ami ki 30 days ki same menu khabo ?
Pleaes suru korar aage doctor er sathe jugajug kore niben
apu dokan aar cheese ta diye beje dim kaite prbo nah
Please ask a doctor.
Apu jodi vegetable na kaye only salad khai, tahole ki problem hobe?
না কোন সমস্যা হওয়ার কথা না। তারপরেও ডক্টর এর পরামর্শ নিয়ে নিবেন।
Apu amr boyosh 15 r ojon 52 is it normal
Please calculate your BMI. You can do it here too www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm
Normal pani ki khaowa jabe
হাহাহা যদি কিডনিতে সমস্যা না থাকে।
Eto sokto dait 1week korlam korlam kintu 1kg o komlam na ki korvo bujte parche na
Please ask a doctor.
Apu butter is good ?
So far I know, yes. Still, ask a doctor before you start.
Rate black coffee khele ghum valo hobena.....healthy thakar jonno valo ghumer proyojon.
thanks for the tips
অ্যাপেল sidar না খেলে কি প্রবলেম হবে
plz ask a doctor
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কি এই খাবার খাওয়া যাবে ?
ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তবেই কিটো ডায়েট করবেন প্লিজ।
আপু আমি যদি সবজি টা বেশি করে রান্না করে ফ্রিজ এ রেখে খাই তাহলে কোন ক্ষতি হবে।
Better eat fresh
Man desh diet samparke ki janan
nope
Kito diet e oats khawa jabe?
Plz ask a doctor.
Can I eat noodles?
I think No. Because it Noodles made from potato and flour. These are full of carbohydrate. Still ask a doctor please.
আপু পুরা সত্তার ডায়েট চার্ট দিতে পারবেন যেমন ধরেন আজকে কি খাব সারা দিন কালকে কি খাব তারপর দিন কি খাব সারা দিন দিতে পারলে খুব ভালো হতো আর খুব কম খরচে বাসাতেই থাকে এমন কিছু দিতে পারলে খুব ভালো হতো
Please ask a doctor.
Ami ki cheese and paneer khete parbo?
Olpo porimane parar to kotha. Er poreo dr. Ke jiggasa kore niben please.
আসসালামু আলাইকুম, স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখে ডায়েট কন্ট্রোল করতে শুরু করেছি,এখন প্রবলেম হচ্ছে সকালে আমি খালি পেটে একটা ঔষধ খাই,তারপর বেয়াম করি তখন আমার বমি বমি ভাব হয়,এখন কি করতে পারি,আর স্যার আমার বয়স ২৮,ওজন ৭৮ কেজি, আমার প্রশ্ন আমি কি পরিমাণ খাবার খেতে পারি,,,গ্যাসের সমস্যা আছ ও দিনে কয়টা ডিম খেতে পারবো , প্লিজ জানাবেন,,,
ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন প্লিজ।
Somossa to hbei saradin oi ২ bar khele pet daka thakle problm hbei . R j masush r gas t problm thake tader beshi khon pet khali rakhte nei ৩ h ontor pete aktu holeo kichu khabr dite hoi
Khejur khawa jabi ki ?
Ask a doctor please.
Apu koto din করেছিলেন? কত কেজি ওজন কমেছিল?
beshi din kori nai. suru korar aage plz doctor er sathe alochona kore niben.
Apu kito diete ki sola but khaoa jai??
Please ask a doctor.
আপু ডায়েট কারিন সময় তরকারিতে নরমাল লবন ব্যাবহার করা যাবে কি
hmm jawar kotha. er poreo ekjon doctor ke jiggasa kore niben please.
Apu amar 17 years old amar ojon 60kg ami ke ata korta parbo
Please ask a doctor.
Onion khawa jabena?
হ্যাঁ যাবে।
Jadi egg e allergy thake tabe breakfast e ki khabo?
Please ask a doctor.
Fram er morgi khaite parbo apu??
এখন ফার্মের মুরগী অরগানিক টা ও অনেক যায়গায় পাওয়া যায়। সেটা খেতে পারবেন।