Umberto ti stimo un sacco e mi hai aiutato ad inoltrarmi nel mondo del calisthenics e trovo onorevole la tua costanza e intenzione di portare tutti nel mondo del fitness... Ma cerca di portare più contenuti anche per livelli intermedio-avanzati.. Buona pasqua a tutti❤️
Grandissimo Umberto,grazie a te ci stiamo allenando tutti i giorni,anche due volte, Stiamo riuscendo a completare con molta sofferenza tutti gli allenamenti. Sei un grande ......grazie di cuore di farci passare queste giornate con grande sudore.....
sono un ragazzo di 60 anni,ho appena finito la seduta di calistenics.ho fatto piu' sedute di te.cmq grazie,sei veramente una bom ba.nn conoscevo questa tecnica,E' veramente forteSono ormai un tuo fan.
Ciao Umberto volevo ringraziarti del tuo lavoro che stai facendo in questo periodo sui 15 workout oltre che tenerci in forma alzi anche il morale i questo periodo triste del nostro paese sei veramente un grande esempio di vita da seguire grazie di tutto
Bravo Umberto, io mi alleno in palestra, ma in questo periodo si possono fare ottime cose anche in casa seguendo i tuoi consigli... tra l’altro penso proprio di abbinare l’allenamento in palestra, con questo tipo di esercizi. 👍🏻👍🏻💪🏻
Grande Coach rivedo spollicio 👍e ripeto i tuoi video che ho salvato seppur non abbia 20 anni ma devi moltiplicarli per 3. Mi diverte variare e stare in tua compagnia. Ormai sei un mio amico😉 tanto che quando parlo con mia figlia, anche lei tua fan, le dico “ho fatto allenamento con Umberto”😂😂😂
Fatta stamattina la lezione 1 e poco fa questa. Grandiosa la sensazione, non sono nuova al Calisthenics, ma seguire le tue lezioni è appagante. I miei complimenti ♡
Grazie mille davvero per il tuo lavoro e gli esercizi che ci proponi, io già mi allenavo a casa seguendo il tuo programma burning revolution e questi esercizi li trovo perfetti come complemento all'ottimo metodo che mi ha fatto perdere 20kg in 8 mesi (da 86kg a 66kg)
Ciao Umberto. Ti ho scoperto 2 giorni fa e ho già guardato una marea di tuoi video. Bellissima questa lezione! Mi piaci un sacco. Spero ti faccia piacere sapere che hai un nuova follower! Buona pasquetta!
Grazie questo tipo di allenamento é assolutamente prezioso in questi giorni di clausura non solo per il fisico ma anche per l umore e la motivazione personale. 💪🔝
Ciao Umberto, sei il migliore, per questo volevo chiederti cosa ne pensi della superman position e se potevi fare un video in modo da farci capire bene i pro e i contro di questo esercizio. Grazie mille!
Grazie mille Umberto, professionale come sempre. X gian goccietto il timer è TABATA TIMER lo scarichi e via....Ho letto un commento negativo.... non merita neanche una risposta .....BUONA PASQUA A TUTTI
Ciao coach buona Pasqua grazie per il tuo tempo . Stamattina ero alle prese con i fornelli prometto di fare tutto più tardi .....almeno x smaltire il cuscus 😂😂😉
Ottimi esercizi Umberto, grazie. Fuori dalla quarantena oltre a sala pesi faccio Pilates Avanzato che , vedo, ha dei punti di contatto col Calisthenics. Che ne pensi del Pilates ?
Buongiorno coach. Grazie innanzitutto per tutto il tuo sbattimento. Volevo dirti che ho eseguito il tutto seguendoti ma trovavo un po' blando il lavoro in alternativa al trx, fatto a muro. Magari lo eseguivo in maniera sbagliata io ma ho provato a sostituirlo con 6 push up controllati. Ho sbagliato?
Ciao Umberto e buona Pasqua sono Giuseppe da Fano in questi tre giorni sto esagerando un po' sul mangiare , tra piatti tipici e colomba però mi sto allenando tutti i giorni con gli allenamenti Tabata con pesi, può andar bene? Ti seguo sempre grazie
Umberto è da un po' che voglio porti una domanda, ho notato che i miei bicipiti hanno una brutta forma, ovvero visti da davanti a livello del gomito non sono belli tondi e non danno quel senso di "pienezza" infatti la parte esterna è praticamente inesistente e mi rende il muscolo molto fino, tanto che la tipica vena che si dovrebbe vedere è visibile solo al di sopra della metà del braccio e non arriva al gomito, volevo chiederti se esiste qualche allenamento particolare per migliorare questa situazione oppure è solo questione di genetica
Umberto ho un problema che puoi risolvermi solamente tu. Mangio quasi allo stremo, cibo molto sano (uova, carni bianche, frutta e verdura in quantità, carboidrati come riso basmati e pasta, etc). Mi alleno con pesi, regolarmente, ed un po' di cardio ogni settimana. Non prendo un singolo etto. Da mesi. E non riesco a mangiare di più. Consigli, oltre a darmi agli integratori ?
Domanda io che mi sono sempre allenata con JS oe SS faccio molta fatica a riuscire a corpo libero seguendo tuoi allenamenti che in realtà mi piacciono molto e poi non ho alternativa . Hai un consiglio da darmi ?
Ciao Umberto, bell' allenamento, ho notato che non alleniamo mai i polpacci , sono abbastanza sollecitati mentre alleniamo le gambe? o potremmo inserire un calf?
Ciao Umberto io ho un problema...i miei pettorali alti si ingrandiscono ma quelli bassi no...mi posso solo allenare a casa, hai consiglio o esercizi da dare? Grazie sei un grande
Ciao Umberto, il 5 maggio è il mio compleanno, visto il periodo difficile, e il prezioso lavoro che fanno ho organizzato una raccolta fondi per la CRI in Facebook. Posso postare il link come commento?
Umberto ti stimo un sacco e mi hai aiutato ad inoltrarmi nel mondo del calisthenics e trovo onorevole la tua costanza e intenzione di portare tutti nel mondo del fitness... Ma cerca di portare più contenuti anche per livelli intermedio-avanzati.. Buona pasqua a tutti❤️
Grandissimo Umberto,grazie a te ci stiamo allenando tutti i giorni,anche due volte,
Stiamo riuscendo a completare con molta sofferenza tutti gli allenamenti.
Sei un grande ......grazie di cuore di farci passare queste giornate con grande sudore.....
Mi sono definitivamente deciso a fare calisthenics grazie ai tuoi video, grazie mille!
sono un ragazzo di 60 anni,ho appena finito la seduta di calistenics.ho fatto piu' sedute di te.cmq grazie,sei veramente una bom ba.nn conoscevo questa tecnica,E' veramente forteSono ormai un tuo fan.
Ciao Umberto volevo ringraziarti del tuo lavoro che stai facendo in questo periodo sui 15 workout oltre che tenerci in forma alzi anche il morale i questo periodo triste del nostro paese sei veramente un grande esempio di vita da seguire grazie di tutto
Bravo Umberto, io mi alleno in palestra, ma in questo periodo si possono fare ottime cose anche in casa seguendo i tuoi consigli... tra l’altro penso proprio di abbinare l’allenamento in palestra, con questo tipo di esercizi. 👍🏻👍🏻💪🏻
Miletto!!!!! con te sta diventando QUASI piacevole pure la quarantena! :-) grazie mitico coach!!!
Grazie per averci aiutato anche a Pasqua, sei proprio un caro ragazzo, stupenda lezione. Grazie
Grande Umberto.. GRAZIE.. iniziato da zero con te in quarantena ... grazie mille
Mi stai facendo appassionare a questa disciplina... Alla prossima lezione!
Ottimo Umberto. Sto mettendo in pratica i tuoi allenamenti. Complimenti per la professionalità
Grande Coach rivedo spollicio 👍e ripeto i tuoi video che ho salvato seppur non abbia 20 anni ma devi moltiplicarli per 3. Mi diverte variare e stare in tua compagnia. Ormai sei un mio amico😉 tanto che quando parlo con mia figlia, anche lei tua fan, le dico “ho fatto allenamento con Umberto”😂😂😂
Sei veramente una persona incredibile, sembri un prof di università, dicendo ogni cosa senza far annoiare nessuno complimenti
Fatta stamattina la lezione 1 e poco fa questa. Grandiosa la sensazione, non sono nuova al Calisthenics, ma seguire le tue lezioni è appagante. I miei complimenti ♡
grazie, le lezioni sono semplici ed efficaci. Sono di grande aiuto in questi giorni
Grazie Umberto, mi alleno tutti i giorni con te, sei un grande motivatore! Adesso sono pronto per il pranzo Pasquale :-)
The side planks are so tough! Im sore for several days after.
Grande umberto !! Grazie a te sto cercando di non mollare l'allenamento in questo periodo un po' così! Continua così
grazie mille Umberto!
Grazie mille davvero per il tuo lavoro e gli esercizi che ci proponi, io già mi allenavo a casa seguendo il tuo programma burning revolution e questi esercizi li trovo perfetti come complemento all'ottimo metodo che mi ha fatto perdere 20kg in 8 mesi (da 86kg a 66kg)
Ciao Umberto. Ti ho scoperto 2 giorni fa e ho già guardato una marea di tuoi video. Bellissima questa lezione! Mi piaci un sacco. Spero ti faccia piacere sapere che hai un nuova follower! Buona pasquetta!
Si ma bisogna anche fare 🎉🎉🎉
Grazie questo tipo di allenamento é assolutamente prezioso in questi giorni di clausura non solo per il fisico ma anche per l umore e la motivazione personale. 💪🔝
Grazie ancora per questa lezione
Sono sfinito... grande! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Buongiorno Coach . Grandi schede di allenamento quelle di questi ultimi giorni . Grazie . BUONA PASQUA COACH 🐣🌈
Bravissimo Umberto grazie
Buona Pasqua e Grazie coach per l'aiuto che ci sta dando in questo periodo...🙏☺️
Grazie Umberto. Bellissime lezioni non si molla niente 💪
Grandissimo!!!!
Superumberto! Allenamento fatto: sopravvissuto. Buona Pasqua e grazie sempre per la compagnia 😎
Auguri a tutti ragazzi
Anche e te Umberto mi devo andare
A inquartare di PROSECCO 🤙🤙🍾🍾🍾🍾
Grande umberto. Sei un esempio
buongiorno coach ti auguro una serena Pasqua e grazie per il tempo che ci dedichi. per me sei tra i migliori😘
I tuoi video i sono stati molto utili in questi giorni trascorsi a casa.
Buona Pasqua
Grandissimo Umberto
Dajeee! Grande Umberto
Bellissimo sistema
Grazie Umberto top anche la mattina di pasqua auguri a tutti io oggi salto faccio allenamento da tavola poi da martedì si ripompa alla grande
Grazie Umberto! Ci salvi le giornate.
Ciao Umberto, sei il migliore, per questo volevo chiederti cosa ne pensi della superman position e se potevi fare un video in modo da farci capire bene i pro e i contro di questo esercizio. Grazie mille!
Sei un grande come sempre 👏
Grazie mille Umberto, professionale come sempre. X gian goccietto il timer è TABATA TIMER lo scarichi e via....Ho letto un commento negativo.... non merita neanche una risposta .....BUONA PASQUA A TUTTI
Coach anche un video per intermedi di calisthenics 👍
grazie mille umberto! continua così
Una bomba!!!😂
Grande💪❤!
Buona Pasqua coach è la prima volta che vedo un tuo video in live però sei un grande 👍🏻
Auguri di Buona Pasqua Umberto🐣
Grande coach💪!!
Buona pasqua e tanti auguri
Buona Pasqua Umberto
Grande umbe
grazie umberto, sempre utilissimo
Buona Pasqua anche a te Umberto💪🏻🐤🐣🌈🏠
Grazie Umberto belle routine
Lezione fatta , ne aspetto un altra magari anche o 3 , adoro calisthenics , voglio la tartaruga dalla parte giusta però 😉
Tanti auguri di buona Pasqua coach
Grasso che cola,grande!
Bella sessione,
Un grande davvero. Grazie!
Buona pasqua Umberto . buona pasqua a tutti
Graditissimo!!💪😜
Buona Pasqua anche a te Umberto 🐣🐣👍
Grazie i side sono troppo per me che non ho mai fatto nulla però è stato divertente
Sempre al top. Buona Pasqua a tutti aaarrragazzzi👍👍👍💥
grazie Umberto! allenamento top!
Qualche esercizio base per eliminare la pancia e mettere massa alle gambe??
Grazie 💪🌞
Ciao coach buona Pasqua grazie per il tuo tempo . Stamattina ero alle prese con i fornelli prometto di fare tutto più tardi .....almeno x smaltire il cuscus 😂😂😉
Ottimi esercizi Umberto, grazie. Fuori dalla quarantena oltre a sala pesi faccio Pilates Avanzato che , vedo, ha dei punti di contatto col Calisthenics. Che ne pensi del Pilates ?
grazie choac
grande numbert
Grande Umberto!!👊
Buongiorno coach. Grazie innanzitutto per tutto il tuo sbattimento. Volevo dirti che ho eseguito il tutto seguendoti ma trovavo un po' blando il lavoro in alternativa al trx, fatto a muro. Magari lo eseguivo in maniera sbagliata io ma ho provato a sostituirlo con 6 push up controllati. Ho sbagliato?
Buona Pasqua Coach!!
Ciao Umberto e buona Pasqua sono Giuseppe da Fano in questi tre giorni sto esagerando un po' sul mangiare , tra piatti tipici e colomba però mi sto allenando tutti i giorni con gli allenamenti Tabata con pesi, può andar bene? Ti seguo sempre grazie
Buona Pasqua Umbertino 😀
Grande Umberto! Ma quale app usi per cronometro?
Buona Pasqua Umberto💪🕊
Umberto è da un po' che voglio porti una domanda, ho notato che i miei bicipiti hanno una brutta forma, ovvero visti da davanti a livello del gomito non sono belli tondi e non danno quel senso di "pienezza" infatti la parte esterna è praticamente inesistente e mi rende il muscolo molto fino, tanto che la tipica vena che si dovrebbe vedere è visibile solo al di sopra della metà del braccio e non arriva al gomito, volevo chiederti se esiste qualche allenamento particolare per migliorare questa situazione oppure è solo questione di genetica
Umberto ho un problema che puoi risolvermi solamente tu. Mangio quasi allo stremo, cibo molto sano (uova, carni bianche, frutta e verdura in quantità, carboidrati come riso basmati e pasta, etc). Mi alleno con pesi, regolarmente, ed un po' di cardio ogni settimana. Non prendo un singolo etto. Da mesi. E non riesco a mangiare di più. Consigli, oltre a darmi agli integratori ?
Andrebbe insegnato nelle scuole... dalle medie o superiori .
No a scuola è più importante fare stretching 😂
@@allah7788 anche... ma quello già dalle elementari...😉
Vero,a scuola fanno solo stretching che ha la sua importanza ma nn solo quello xo'...peccato
@@darkrunas il fatto è che io in 3 superiore non ho mai fatto un esercizio serio apparte i primi 10 minuti di stretching
Cosa ne pensi del metodo Lafay?
Con tutti questi allenamenti non so più quale scegliere
Buona Pasqua
Domanda io che mi sono sempre allenata con JS oe SS faccio molta fatica a riuscire a corpo libero seguendo tuoi allenamenti che in realtà mi piacciono molto e poi non ho alternativa . Hai un consiglio da darmi ?
E anche oggi mi sono allenato, buona Pasqua, Umberto che ne dici di fare un allenamento per chi ha una corda, se ne hai la possibilità?
Anche a te
Ciao Umberto, bell' allenamento, ho notato che non alleniamo mai i polpacci , sono abbastanza sollecitati mentre alleniamo le gambe? o potremmo inserire un calf?
Buona Pasqua 🤛✊---✊🤜
BUONA PASQUA Umberto
Ciao Umberto io ho un problema...i miei pettorali alti si ingrandiscono ma quelli bassi no...mi posso solo allenare a casa, hai consiglio o esercizi da dare?
Grazie sei un grande
Genetica
💪🏻🏋️♀️
Ciao Umberto, il 5 maggio è il mio compleanno, visto il periodo difficile, e il prezioso lavoro che fanno ho organizzato una raccolta fondi per la CRI in Facebook. Posso postare il link come commento?
Niente codice sconto di polverine miracolose?😁
Ma fare calistenich è arrivare per forza a livelli di fare le skill?o non necessiariamente??
SERVONO ATTREZZI
È meglio secondo te fare le alzare laterali da seduto o in piedi?
È molto duro come allenamento coach ma soprattutto fa veramente tanto...soprattutto il Trx
Tutto fatto coach.... così così il Planck sul fianco spero di migliore