Video workout del coach Miletto tutta la vita. Poca spesa e tanta resa. Una volta provati non se ne può fare più a meno, ti alleni a casa negli orari che preferisci e sei motivato al massimo. Io li ho tutti, sia quelli ad alta densità sia quelli HIT, e sono stra soddisfatto.
Io sono seguito dal Coach Miletto e dal suo braccio destro Daniel, in passato mi ha seguito il bravissimo coach Mattia Babetto, sono podista (amatore) e ho un lavoro impegnativo (sono docente di scuola superiore), sono soddisfattissimo, puntuali, competenti e sempre sul pezzo, grazie coach!!!💪
La mia routine 2 corsi a settimana di functional, 2 giorni di pesi in palestra e 7000 passi al giorno. In estate tante nuotate con palette. 67 kg da 80 e tanta tonicità
Video workout del coach Miletto tutta la vita. Poca spesa e tanta resa. Una volta provati non se ne può fare più a meno, ti alleni a casa negli orari che preferisci e sei motivato al massimo. Io li ho tutti, sia quelli ad alta densità sia quelli HIT, e sono stra soddisfatto.
Io sono seguito dal Coach Miletto e dal suo braccio destro Daniel, in passato mi ha seguito il bravissimo coach Mattia Babetto, sono podista (amatore) e ho un lavoro impegnativo (sono docente di scuola superiore), sono soddisfattissimo, puntuali, competenti e sempre sul pezzo, grazie coach!!!💪
Grande Coach !! ottimi spunti perfetti per chi incomincia ora o per chi ti segue da tempo come me !! Grande !!
Bravo hai detto solo verità che molti non accettano in un percorso di allenamento
Grazie, Coach!!
Molto interessante!
Condivido tutto!
La mia routine
2 corsi a settimana di functional, 2 giorni di pesi in palestra e 7000 passi al giorno. In estate tante nuotate con palette. 67 kg da 80 e tanta tonicità
Un consiglio di workout per chi può allenarsi sol due giorni a settimana in palestra?
Ma io non riesco a scendre di 5kg in 6 mesi.................
Se nn scendi è perché nn sei in decifit calorico e ti alleni male,per perdere peso devi mangiare meno di quello che bruci,e fare più cardio
@apluseldiablo certo. Però a volte sembra che mangi troppo poco ....
Sono in un loop di stallo