Sono passati due anni ma i tuoi esercizi sono sempre validissimi , sto riprendendo ad allenarmi dopo una lunga pausa e parecchi chili presi. Grazie sei un amico
Bellooooo finalmente qualcosa di semplice per me che ho cominciato con la palestra solo da settembre. Senza istruttore non sapevo che pesci prendere. Questo per me è perfetto. Grazie Umberto 👍😉
complimenti....ottimo lavoro se non si può andare in palestra e per chi come me , a 72 anni , vuole essere sempre attivo. Grazie , cercherò di seguirti spesso.
Grazie per quello che fai, e per le proposte di allenamento che ci vai vedere. Sopratutto in questo periodo con le palestre chiuse ci vuole qualcuno che ci dia un po' di spunti e motivazione
Milettooooooo!!!!! se non ci fossi bisognerebbe inventarti! il coach migliore e generoso in assoluto! grazie per questi workout, ,mai più senza! mi sono iscritta al canale, sono entrata x l'allenamento del 26 e spollicio come se non ci fosse un domani!
Sono alla 6 settimana utilizzando i tuoi workout con intervalli, ogni settimana 4 allenamenti brevi ... ogni colore di maglietta un giorno! Una vera bomba 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 grazie, sei un grande sportivo!
Grandissimo Umberto ormai sono 3 anni che ti seguo e non smetto mai. In te ho trovato un grande maestro per la motivazione durante l'allenamento e la corretta alimentazione. Che dire, grazie che ci tieni sempre in compagnia con questi tuoi video MERAVIGLIOSI!!! Non sono seguito da nessuno, solo te ho come esempio, avanti tutta coach ;). Oggi farò l'allenamento per l'addome di ieri, sarà devastante. Un abbraccio, forza Umberto!
grande Umberto fatto !!! domani si ripete.......la pale mi manca, sono andato in garage a prendere i vecchi manubri, e oplà....domani si ripete!!! grazieeeee veramente !!!
Spolliciato anche qui👍 Bel workout; con più tempo a disposizione, rispetto ad HIIT (EMOM e Co.), spalmando i tempi di recupero in questo modo, son riuscito ad allenarmi anche in questo mio periodo di forma non ottimale. Ottimo come sempre, Umberto👍💪👋🙂
Grazie Umberto ,per questi esercizi. Sono solo due settimane che li faccio e ho già visto il mio corpo disegnato. Ovviamente, tutto ciò, combinato con un'alimentazione sana .Buon lavoro 😉💪🏻
Io posso dire , almeno su di me , questo allenamento 20 sec di lavoro e 40 sec di rest in full body 2 o 3 volte all settimana e' quello che come risultati mi ha dato piu' soddiafazioni in termini di ricomposizione corporea e definizione
Ciao, sono nuovo e questi video sono il mio primo approccio alla palestra, potresti dedicare un video simile a questo per come iniziare? Io da domani provo a fare questi esercizi ma dubito di riuscire a fare così tanto, grazie mille comunque, buona serata
Fatti i primi due workout con la mia ragazza bell allenamenti facili ma lavorativi al punto giusto bravo Umberto spero che continui con questo video allenamento per questa quarantena grazie buona Pasqua 🙂
Con due manubri da dieci kg e due kettlebell da otto se si è all inizio massa qui si può fare. Sfruttate i tempi sotto tensione questi allenamenti che ha messo sono oro con i carichi giusti! Ripeto fatelo santo! Grazie a lui ho preso massa muscolare che neanche ci credevo.
Sono passati due anni ma i tuoi esercizi sono sempre validissimi , sto riprendendo ad allenarmi dopo una lunga pausa e parecchi chili presi. Grazie sei un amico
Sei il numero uno! Professionalità e umiltà! Grande
Bellooooo finalmente qualcosa di semplice per me che ho cominciato con la palestra solo da settembre. Senza istruttore non sapevo che pesci prendere. Questo per me è perfetto. Grazie Umberto 👍😉
complimenti....ottimo lavoro se non si può andare in palestra e per chi come me , a 72 anni , vuole essere sempre attivo.
Grazie , cercherò di seguirti spesso.
Grazie Umberto è un piacere seguirti, esercizi facili, ma intensi. Simpatia e umiltà. Che ti distinguono.
Professionalità e umiltà sono rare oggigiorno, bravo 👍🏻
Sei il migliore! L'unico che riesce a coinvolgermi! Mitico!
Grazie x i tuoi efficacissimi allenamenti
Grazie per quello che fai, e per le proposte di allenamento che ci vai vedere. Sopratutto in questo periodo con le palestre chiuse ci vuole qualcuno che ci dia un po' di spunti e motivazione
Tutti gli allenamenti che ci proponi sono uno più interessante dell'altro. Non ce n'è mai uno noioso. Grazie Umberto e bravo anche stavolta.
Milettooooooo!!!!! se non ci fossi bisognerebbe inventarti! il coach migliore e generoso in assoluto! grazie per questi workout, ,mai più senza! mi sono iscritta al canale, sono entrata x l'allenamento del 26 e spollicio come se non ci fosse un domani!
Professionalità umiltà e simpatia...Grazie Umberto...sei diventato il mio personal trainer in questa quarantena ✌💪
Umberto miletto....sempre una certezza!!!❤
bravo e grazie dei tuoi consigli
Sono alla 6 settimana utilizzando i tuoi workout con intervalli, ogni settimana 4 allenamenti brevi ... ogni colore di maglietta un giorno! Una vera bomba 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 grazie, sei un grande sportivo!
Migliora?
Favoloso!!!!! 🔥🔥🔥
Grazie x i video che fai Umberto!! Sei un bomber
Umberto grazie di cuore per gli allenamenti total body in 24 minuti in Tabata. In questa quarantena mi hai dato un aiuto enorme.
Appena fatto! Mi è piaciuto,!
L’allenamento registrato è buono perché lo si può ripetere sempre in tua compagnia!😉
Ciao e grazie
Ti seguo da poco ma mi piace molto come spieghi le lezioni
Grandissimo Umberto ormai sono 3 anni che ti seguo e non smetto mai. In te ho trovato un grande maestro per la motivazione durante l'allenamento e la corretta alimentazione. Che dire, grazie che ci tieni sempre in compagnia con questi tuoi video MERAVIGLIOSI!!! Non sono seguito da nessuno, solo te ho come esempio, avanti tutta coach ;). Oggi farò l'allenamento per l'addome di ieri, sarà devastante. Un abbraccio, forza Umberto!
grande Umberto fatto !!! domani si ripete.......la pale mi manca, sono andato in garage a prendere i vecchi manubri, e oplà....domani si ripete!!!
grazieeeee veramente !!!
Grazie mille, non c è un video che non sia top, in questo periodo. Di 40ena ci fai tanta compagnia con il. Tuo prezioso aiuto
Spolliciato anche qui👍 Bel workout; con più tempo a disposizione, rispetto ad HIIT (EMOM e Co.), spalmando i tempi di recupero in questo modo, son riuscito ad allenarmi anche in questo mio periodo di forma non ottimale. Ottimo come sempre, Umberto👍💪👋🙂
Uno dei tanti total body con manubri che faccio in settimana. Grazie Umberto...un riferimento anche per chi come me non può ancora tornare sul ring
Grazie Umberto ,per questi esercizi. Sono solo due settimane che li faccio e ho già visto il mio corpo disegnato. Ovviamente, tutto ciò, combinato con un'alimentazione sana .Buon lavoro 😉💪🏻
Una parola sola....GRAZIE!!!!! condivido pienamente Salvatore S.
Grazie Umberto! Questo allenamento mi è piaciuto molto!
Grazie coach!!!È sempre un piacere seguire i tuoi video.
Grandissimo Umberto! Sei di grande aiuto. Questa serie la faccio stasera... 👍🏻
Sei un grande Umbi
Grazie Umberto....molto utile....
Grazie Umberto! Dal Giappone !
Complimenti come al solito, Ti seguo ormai da anni ed apprezzo molto il tuo garbo e la tua professionalità. Grande!
Il migliore grazie mille per questi splenditi workout ti stimo molto👍
Ottimo coach
Ciao Umberto, puoi mettere nel tuo canale altri tipi di workout total body come questo? Sono utilissimi e non si perde l'allenamento, anche a casa!
Tanta roba!
Grazie di tutti i consigli e esercizi che ci dai
Io posso dire , almeno su di me , questo allenamento 20 sec di lavoro e 40 sec di rest in full body 2 o 3 volte all settimana e' quello che come risultati mi ha dato piu' soddiafazioni in termini di ricomposizione corporea e definizione
Mi piace questo allenamento ,ho sempre dei problemi con i push up,ma prima o poi miglioreranno anche loro. Grazie
💪 bello, salvato nella playlist! Grazie!
Oramai sei diventato il mio punto di riferimento :-*
Grazie per i tuoi preziosi consigli e allenamenti😘
Grande Umberto, allenamento tutto naturale, e soprattutto salutare...
Allenamento.pulito perfetto semplice .grande Umbertone
Allenamento fatto COACH come sempre impeccabile!
Ottimo coach. Well done. Grazie
Sei un grande mi è piaciuto molto questo allenamento
Umberto che dire..ottimo come al solito e grazie.😊💪
E ragazzi miii raaaaccomando Non dimenticate di spoooliciare...
Sei davvero di grande aiuto specialmente in questo periodo, grazie per tutto quello che fai.
Ciao, sono nuovo e questi video sono il mio primo approccio alla palestra, potresti dedicare un video simile a questo per come iniziare? Io da domani provo a fare questi esercizi ma dubito di riuscire a fare così tanto, grazie mille comunque, buona serata
Fatti i primi due workout con la mia ragazza bell allenamenti facili ma lavorativi al punto giusto bravo Umberto spero che continui con questo video allenamento per questa quarantena grazie buona Pasqua 🙂
Umbe n1. Nel mitico angolo dei primi video che hai fatto 😀
Fatto allenamento!! ottimo grazieeeee
Molto interessanti da seguire
Sei il miglioree grazieee
Domani provo questo allenamento! Grazie!😉
Grazie umbertoo😃
Sei un Grande! si sente... proprio quello che mi serviva
Come sempre...GRAZIE
rifatto ora ottimo per tutto il corpo grazie Umberto
Complimenti esercizi molto utili ed efficaci..
👍
È stato utilissimo💪 grazie!
Grazie mille
Super! 💪👍👍
Grazie . Esercizi efficaci per tutti, in tua compagnia, ottimo coach!
Grazie mille:)
Sempre bravo
Grazie Umberto ottimo allenamento. Eseguito fino all'ultimo :)
Grazie mille umbe, sei il migliore
Grazie...sei un grande
Grazie coach👍 allenamento fatto anche oggi in tua compagnia
Grazie a te finalmente ho trovato qualcosa di valido !
💪🏻
Fatto... Sei mitico!
Adesso giro di addominali
Con due manubri da dieci kg e due kettlebell da otto se si è all inizio massa qui si può fare. Sfruttate i tempi sotto tensione questi allenamenti che ha messo sono oro con i carichi giusti! Ripeto fatelo santo! Grazie a lui ho preso massa muscolare che neanche ci credevo.
Fenomenale!
Top!
Grande Miletto 😘
Very nice work bro😎😎😎
Grazie coach...
bella routine
Grande Miletto Bellissimo video
Grazie Umberto 💪🏼
Bellissimo allenamento
💪🏻🏋️♀️
Il migliore, come sempre!
Grande!
👍
Grazie!!!
💪🏻🏋️♀️
grazieeee
Grande Umberto, fatto! Ottimo allenamento
Fattooooooo💪💪💪
Grazie mille! Ottimo video . Una domanda : posso sostituire gli affondi con degli stacchi con manubri ?
Ciao Umbe . Ma nel rematore la schiena era in posizione corretta ?? Non deve essere un po’ meno curvata ?Grazie
Sei il numero 1 davvero un punto di riferimento
Bravissimo! Una sicurezza ✌
Grande Coach....come sempre.....ma e controproducente effettuare questa sessione quasi tutti i giorni al fine dello sviluppo della massa?
Ciao Umberto mi sto allenando ora 😁grazie 😉
Ottimo allenamento
Ho gia' dato stamattina💪... Grande Umberto👍