Merci pour toutes ces réponses, tu es tellement bienveillante. Tu peux refaire des 24h ? J’adore le concept. Je te soutiens à fond dans ton travail, tu le mérites ! Bravo
Merci Noémie ! Grâce à tes vidéos j ai pu arriver à faire un rééquilibrage après un régime de 3 mois sans pain et avec sucre réduits et très protéine. Que pense tu des grains de chia avec du citron et de l eau en boissson. À boire toute la journée
C’est un sujet qui me fâche honnêtement…. On en arrive a acheter de la nourriture vide de nutriments …. Quel gaspillage ! C’est le drame de la culture diet. Donc je pense : garde ton argent et mange des aliments de qualité que tu aimes 😍
Bonjour, il y a plusieurs points sur lesquels je ne suis pas tout à fait d’accord : D’abord, le terme « d’aliment sain (ou alimentation saine) » : il n’existe pas, à mon sens, d’aliment « malsain », tout est question d’équilibre, de diversification et de mode de préparation. Quant au travail de nuit, je serais plus mesurée et dirai que tout dépend du travail pratiqué (il n’y a pas que les médicaux ou paramédicaux qui travaillent de nuit), et conseiller des repas/collations toutes les 3 à 4 heures implique un travail permanent (ou quasi) du système digestif. Perso, je recommanderais d’adapter les repas à son rythme de travail, c’est à dire que je prendrais le petit déjeuner au réveil (même si il est 13 ou 14h, je prendrais le déjeuner avant de partir travailler, une collation légère dans le courant de la nuit et le dîner en fin de nuit et donc avant d’aller dormir. Si tant est que cela convienne à la personne car chaque individu est différent ! Ensuite, la question relative à la perte de poids chez un ado : effectivement, un ado a besoin de beaucoup d’énergie donc plutôt que de supprimer des aliments, on surveille leur consommation, et surtout, on insiste sur les féculents complets qui calent. Quant à dire « pratiquer une activité sportive » je dirais plutôt « pratiquer une « activité physique » : aller au collège ou lycée à pied ou en vélo est déjà une bonne manière de bouger un peu (quand c’est possible bien sûr !). En effet, il y a des ados qui refusent le sport, car tout simplement, ils ne sont pas à l’aise avec leur corps et l’image qu’ils renvoient. Et puis je dirais surtout que les adultes devraient faire attention à leurs propos face à un ado, ne pas parler de régime (qui sous-entend qu’il est gros et donc qu’il va falloir mettre des restrictions en place) au risque de développer des troubles de l’alimentation ! De manière générale, on ne met pas un enfant au régime : si un jeune enfant et en surpoids, on s’assure, avec l’aide d’un professionnel (pédiatre ou nutritionniste) que celui ci continue de grandir sans prendre de poids supplémentaire, jusqu’au rétablissement du rapport des courbes taille/poids. Enfin, dire que l’huile de colza a un goût neutre, je ne suis pas d’accord ! L’huile de colza, pour avoir tenté 2 marques différentes (une de grande distribution et une bio) a un goût que je qualifie de « foin ». Du coup, pour en consommer, j’utilise celle de la marque Lesieur, car elle est désodorisée et là, oui elle a un goût neutre. Et pour les huiles, là aussi, je recommanderais de les varier pour profiter de leurs différents bienfaits ou les mélanger par exemple pour une vinaigrette mettre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et 1 de colza. (Pour info je suis en cours de certification en naturopathie après avoir travaillé 8 ans en milieu hospitalier dans un service de pédiatrie).
Ok la plupart des points mentionnés c'est exactement ce que je dis dans la vidéo! Du coup, j'ai l'impression qu'on est plutôt d'accord. Je t'invite à la re-regarder 🙂 A+
Je suis totalement d'accord avec vous sur vos remarques et ai même d'autres éléments à rajouter mais en lisant la réponse de Noémie à votre commentaire, je doute que ce soit utile que je passe du temps à écrire..ce sera certainement mal pris, alors qu'on nous demande des retours et avis, aussi constructifs soient-ils😅. C'est dommage car certains contenus de la chaîne sont sympa à suivre.
"A ton âge ton métabolisme brûle beaucoup de calories donc tu n'as pas du tout besoin de t'affamer pour perdre du poids" Guys, on n'a JAMAIS besoin de s'affamer pour perdre du poids.
Certaines personnes ont ou ont eu un cancer hormono-dépendant aux œstrogènes. Dans ce cas, le soja et ses dérivés sont à proscrire car ils contiennent des phyto-œstrogènes pouvant conduire à une récidive du cancer.
C'est vrai que tu consommes quasi pas de produits laitiers alors que la Suisse est connue pour son abondance de lait 🤔 En Belgique, on n'a pas forcément de desserts a chaque repas, ni même tous les jours. Et chez moi on le consomme surtout le soir, un peu a distance du repas. Ça peut être un fruit, un yogourt, du chocolat, un biscuit ...
quel est le métabolisme de base ? pour une femme adulte sédentaire de 74 ans ? ma nutritionniste m'avait dit de consommer des produits sucrés après un repas plutôt qu'en collation car le sucre passait moins vite dans le sang. Que croire ?
Vous pouvez trouvez cette information sur internet, il y a plusieurs critères à compléter : âge, poids, activité etc. Mais je vous invite surtout à adapter vos prises alimentaires à votre appétit ce qui est bien plus fiable! Pour le sucre, l'assimilation dépend de ce qu'on mange avec donc il faut voir comment la collation est composée. Si par exemple c'est 1 fruit seul, le sucre passera plus vite dans le sang que 1 fruit avec des oléagineux car les graisses + fibres ralentissent l'absorption.
Merci pour toutes ces réponses, tu es tellement bienveillante. Tu peux refaire des 24h ? J’adore le concept. Je te soutiens à fond dans ton travail, tu le mérites ! Bravo
Ha ha trop chou. J’en tourne un justement aujourd’hui, patience 😎
Merci oui hâte de te revoir
Chère Noémie, j’ai découvert grâce à toi les pâtes au hummus. C’est absolument délicieux. Merci encore pour la recette.
Bonjour où puis je trouver cette recette svp car ça me tente bien merci
@@lorelore9158 elle est dans cette vidéo th-cam.com/video/aDKFl_8_3Jc/w-d-xo.html
Avec plaisir 😊
C'est dans le premier jour du défi Vegan :-)
Merci Noémie. La vidéo est intéressante. Bonne journée
Merci Noémie ! Grâce à tes vidéos j ai pu arriver à faire un rééquilibrage après un régime de 3 mois sans pain et avec sucre réduits et très protéine. Que pense tu des grains de chia avec du citron et de l eau en boissson. À boire toute la journée
Bonsoir Noémie , merciiii pour cette super vidéo encore super intéressante , j adore vos vidéos 👍👏🏼
Merci beaucoup 😊
Merci beaucoup pour ta video toujours aussi intéressante 🤗
coucou merci pour cette vidéo très intéressante. j aime bien les Faq. A refaire
Merci :-)
Merci pour tes conseils, tes recettes. Où peut-on trouver la tisane à l hibiscus
Coucou. Merci pour toutes ces précisions et sans prise tête 😉😘
Avec plaisir !
Merci Noémie ! Super cette FAQ 👍
Avec plaisir 😊
Coucou Noémie ! Ah super une nouvelle vidéo je vais regarder ça 🥰
Merci 🤗
Merci d'avoir répondu à ma question 😉vidéo très intéressante comme d'habitude 🥰
Avec plaisir 😊
Bonjour Noémie tu en pense quoi des pâtes au konjac merci
C’est un sujet qui me fâche honnêtement….
On en arrive a acheter de la nourriture vide de nutriments …. Quel gaspillage ! C’est le drame de la culture diet.
Donc je pense : garde ton argent et mange des aliments de qualité que tu aimes 😍
Ca sert à perdre quelques kilos et ce n’est pas mauvais pour la santé c’est juste qu’il ne rapporte rien au corps ☺️
@@mouniamazzanti8262 justement si tu as besoin de ça c’est que tu es en pleine frustration. On a pas besoin de se remplir pour perdre du poids
Video tres interessante. Je suis comme toi, je ne mange pas de desert a la fin du repas....😉 merci a toi
Avec plaisir 😊
J'ai encore appris pleins de choses 🙂👍merci 😘
Avec plaisir 😊
Merci encore pour cette vidéo 😉
Avec plaisir 😀
Bonjour, il y a plusieurs points sur lesquels je ne suis pas tout à fait d’accord :
D’abord, le terme « d’aliment sain (ou alimentation saine) » : il n’existe pas, à mon sens, d’aliment « malsain », tout est question d’équilibre, de diversification et de mode de préparation.
Quant au travail de nuit, je serais plus mesurée et dirai que tout dépend du travail pratiqué (il n’y a pas que les médicaux ou paramédicaux qui travaillent de nuit), et conseiller des repas/collations toutes les 3 à 4 heures implique un travail permanent (ou quasi) du système digestif. Perso, je recommanderais d’adapter les repas à son rythme de travail, c’est à dire que je prendrais le petit déjeuner au réveil (même si il est 13 ou 14h, je prendrais le déjeuner avant de partir travailler, une collation légère dans le courant de la nuit et le dîner en fin de nuit et donc avant d’aller dormir. Si tant est que cela convienne à la personne car chaque individu est différent !
Ensuite, la question relative à la perte de poids chez un ado : effectivement, un ado a besoin de beaucoup d’énergie donc plutôt que de supprimer des aliments, on surveille leur consommation, et surtout, on insiste sur les féculents complets qui calent. Quant à dire « pratiquer une activité sportive » je dirais plutôt « pratiquer une « activité physique » : aller au collège ou lycée à pied ou en vélo est déjà une bonne manière de bouger un peu (quand c’est possible bien sûr !). En effet, il y a des ados qui refusent le sport, car tout simplement, ils ne sont pas à l’aise avec leur corps et l’image qu’ils renvoient. Et puis je dirais surtout que les adultes devraient faire attention à leurs propos face à un ado, ne pas parler de régime (qui sous-entend qu’il est gros et donc qu’il va falloir mettre des restrictions en place) au risque de développer des troubles de l’alimentation ! De manière générale, on ne met pas un enfant au régime : si un jeune enfant et en surpoids, on s’assure, avec l’aide d’un professionnel (pédiatre ou nutritionniste) que celui ci continue de grandir sans prendre de poids supplémentaire, jusqu’au rétablissement du rapport des courbes taille/poids.
Enfin, dire que l’huile de colza a un goût neutre, je ne suis pas d’accord ! L’huile de colza, pour avoir tenté 2 marques différentes (une de grande distribution et une bio) a un goût que je qualifie de « foin ». Du coup, pour en consommer, j’utilise celle de la marque Lesieur, car elle est désodorisée et là, oui elle a un goût neutre. Et pour les huiles, là aussi, je recommanderais de les varier pour profiter de leurs différents bienfaits ou les mélanger par exemple pour une vinaigrette mettre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et 1 de colza.
(Pour info je suis en cours de certification en naturopathie après avoir travaillé 8 ans en milieu hospitalier dans un service de pédiatrie).
Ok la plupart des points mentionnés c'est exactement ce que je dis dans la vidéo!
Du coup, j'ai l'impression qu'on est plutôt d'accord.
Je t'invite à la re-regarder 🙂
A+
Je suis totalement d'accord avec vous sur vos remarques et ai même d'autres éléments à rajouter mais en lisant la réponse de Noémie à votre commentaire, je doute que ce soit utile que je passe du temps à écrire..ce sera certainement mal pris, alors qu'on nous demande des retours et avis, aussi constructifs soient-ils😅. C'est dommage car certains contenus de la chaîne sont sympa à suivre.
"A ton âge ton métabolisme brûle beaucoup de calories donc tu n'as pas du tout besoin de t'affamer pour perdre du poids"
Guys, on n'a JAMAIS besoin de s'affamer pour perdre du poids.
Oui tout à fait !
Ça peut effectivement être mal interprété
Je voulais dire qu’il n’y a pas besoin de gros efforts.
Belles explications
Très informatif et utile, merci !
Avec plaisir
Certaines personnes ont ou ont eu un cancer hormono-dépendant aux œstrogènes. Dans ce cas, le soja et ses dérivés sont à proscrire car ils contiennent des phyto-œstrogènes pouvant conduire à une récidive du cancer.
Bien cette FAQ
Haha tu vois ça :-)
bonjour, le gras animal qui supporte de haute température vous en pensez quoi? devient il aussi toxique que les huiles a une tres haute température?
J’ai des articles sur les huiles + cuisson sur le site ☺️
@@noemienutrition bien reçu. Merci
@@noemienutrition j'ai rien vu sur les graisses animales.
MAis jai lu quelques articles intéressants.
Ben merci
J'ai un peu de mal à distinguer les huiles trop d'infos pour mon cerveau 😂
Je vais aller consulter ton article sur le blog.
Génial ! Tout est sur le blog 😋
😃😃🤩🤩
🔔Dieu te bénisse ma soeur
C'est vrai que tu consommes quasi pas de produits laitiers alors que la Suisse est connue pour son abondance de lait 🤔
En Belgique, on n'a pas forcément de desserts a chaque repas, ni même tous les jours. Et chez moi on le consomme surtout le soir, un peu a distance du repas. Ça peut être un fruit, un yogourt, du chocolat, un biscuit ...
Lol c'est un gros cliché ça sur la Suisse ça, pas tout à fait vrai lool
merci pour ton message :-)
Je t'aime ma chérie
quel est le métabolisme de base ? pour une femme adulte sédentaire de 74 ans ? ma nutritionniste m'avait dit de consommer des produits sucrés après un repas plutôt qu'en collation car le sucre passait moins vite dans le sang. Que croire ?
Vous pouvez trouvez cette information sur internet, il y a plusieurs critères à compléter : âge, poids, activité etc.
Mais je vous invite surtout à adapter vos prises alimentaires à votre appétit ce qui est bien plus fiable!
Pour le sucre, l'assimilation dépend de ce qu'on mange avec donc il faut voir comment la collation est composée. Si par exemple c'est 1 fruit seul, le sucre passera plus vite dans le sang que 1 fruit avec des oléagineux car les graisses + fibres ralentissent l'absorption.
@@noemienutrition Merci beaucoup
En France les desserts sont très souvent des fruits, aucun rapport avec les industriels!