Je fais partie du groupe Lucile Woodward body by Lucile et j'ai partagé ta vidéo sur le groupe (qui est énorme! !!) Waouh que de réactions !!! Les fans radicales et aveugles qui te critiquent sans avoir vu la vidéo complète, bcp qui te défendent et surtout bcp qui semblent être intéressés par ta chaîne et très compétences !!! Entre cette vidéo LW et la dernière (petit déj) tu as gagné presque 3000 abonnés, je pense que j'ai participé à ta visibilité 😂😂😂 contente pour toi car au final les commentaires étaient quand même positifs Contente pour toi si j'ai pu contribué au développement de ta notoriété ! 😍
Ha ha, j'ai entendu parlé de ça effectivement. Merci pour ton coup de pouce. Je suis contente de savoir que le contenu a majoritairement plu et surtout qu'il t'ait plu au point de le partager 😀
Merci pour ta vidéo intéressante et bien montée. ça fait bizarre de voir des gens manger comme moi !!!!! Alors Je mange énormément en n’ai aucune carence depuis 8 ans de végétarisme. Par exemple ma salade était 2 fois grosse comme la tienne, et j’aurai mangé 2 ou 3 croque monsieur comme les tiens !! Je t’invite à regarder l’itw du Pr François Mariotti sur ma chaîne TH-cam. Le livre Lifespan du Dr David Sinclair est aussi une mine d’information sur l’alimentation et la longévité. Je suis contente de montrer à mes abonnés qu’on peut manger sain en faisant aussi des apéros entre amis, boire - modérément - et garder du fun. A bientôt et merci pour ton objectivité !!!
Hello Lucile, merci pour ton feedback. Me voilà rassurée en ce qui concerne les portions ;-) Je souscris à 100% à ton message qu'il faut savoir se faire plaisir. Merci d'avoir pris le temps de venir commenter ma vidéo. Je trouve mignon ta surprise de voir qqn manger comme toi alors que des milliers de femmes qui te suivent le font chaque jour ;-)
Super vidéo, ❤️ j'ai vu le commentaire de Lucile, elle mange 2 fois ta salade 🥗 et je te comprend, 1 croque comme tu a mange pas étonnant que tu est faim!!! Elle en mange 2 ou 3 😊 je suis végétarienne et aucune carence idem depuis 5 ans alors qu'avant j'étais anémie toute l'année 🙄! En revanche je mange du tempeh et tofu car les légumineuses beaucoup de mal à digéré ! Mais super vidéo merci beaucoup Belle journée
Yes effectivement en doublant ça change pas mal! L'essentiel pour les carences c'est de vérifier avec une prise de sang annuelle qu'on soit végétarien ou non. Merci d'avoir pris le temps de commenter, c'est top! A bientôt sur la chaîne :-)
Ravie que tu aies fait une journée dans l’assiette de Lucile. Très intéressant d’avoir ton avis sur son alimentation et sur les zones à surveiller pour aider quelqu’un qui aurait une alimentation similaire à la sienne! Super vidéo 👍
Merci Noémie, vidéo très instructive de bout en bout par tes commentaires. Je ne suis pas végétarienne et je ne pratique pas le jeûne. Je trouve dommage que la mode passe avant ses sensations. Tester : tout à fait, savoir ce qui est bon pour soi, c'est ce qui est important. Ce qui me fait un peu peur ce sont les ados, dans l'espoir de maigrir à tous prix font et feront n'importe quoi. Heureusement qu'il y a des nutritionnistes comme toi pour entendre un vrai discours à suivre.
bonjour Noémie, Merci pour ce partage et tes conseils, ressentis... Personnellement j'ai déjà testé le jeune intermittent, c'est sympa le matin de ne pas à avoir se presser de petit déjeuner et de ne pas se sentir lourde pour la matinée, parcontre je me faisais un grand cacao au lait de soja vers 10h30 ;) Je ne suis pas sûre que le thé vert à jeun soit pire que le café, niveau acidité, après tous les organismes sont différents! Concernant les apports proteines de Lucile, je pense tout comme toi que ce n'est pas suffisant; l'assiette du midi avec quinoa, lentilles, graines, ça va mais le reste de la journée est pauvre! En tant que végétarienne, je recommande les oeufs, le tofu, le sarrazin, le lait de soja ou les yaourts pour compléter la collation, le beurre de cacahuètes... quand je faisais le jeune, je mangeais un beau porridge de flocons d'avoine, lait de soja, graines de chia, beurre d'oleagineux et fruits pour le gouter; ça m'aidait à tenir jusqu'au dîner qui se composait principalement de légumineuses; lentilles corail ou haricts rouges très digestes avec des légumes et un yaourt! Le skyr est très riche en proteinés ou le yaourt de soja a la grecque; pour apporter encore plus de proteines au porridge, on peut même y intégrer des pst a la cuisson ;)
Salut Cécile, Je te remercie pour ton message et pour avoir pris le temps de répondre à la question que j'avais ouverte dans la vidéo :-) Pour le jeune, ça ne convient pas à tout le monde. Je te rejoins sur le gain de temps. Parfois, c'est intéressant! Quand j'ai des journées ou je ne peux pas m'arrêter, je préfère manger dans le calme plus tard que rapidement. Encore une fois nous sommes tous différents et nous cherchons tous ce qui nous convient :-) Très bonne journée et merci encore pour ce retour complet 😊😊😊
Coucou, waouh merci, pour le thé vert, je ne savais pas et j'avais remarqué un fort inconfort, sans en trouver la source. Ca va littéralement me changer la vie. Belle journée
Bonjour , je me suis abonnée après avoir vu cette vidéo. Je suis Lucile Woodward depuis le 1 er confinement et j'ai apprécié ce regard objectif sur sa routine alimentaire
J’adore j’adore j’adore et je me réjouie de ta vidéo sur le petit déjeuner. Concernant la salade. Il y avait 1 cs d’huile d’olive et 2 cs sauf erreur d’huile de noix. Est ce que cela ne fait pas trop d’huile tout ca ? Car j’aime en mettre dans la salade et aussi pour rôtir ma viande et j’ai peur dans consommer trop car les calories vont très vite à la hausse. Merci Noémie pour tout. À bientôt 😘❤️❤️
Coucou Noémie! Ah super!! Je mange peu de protéine alors ça m’intéresse ☺️👌🏼pas de jeun intermittent par contre impossible. Je ne suis pas Lucile sur TH-cam mais pourquoi pas 😊 analyser ce qu’elle mange. Merci pour ta vidéo qui reste toujours de qualité 😌😍😍👌👌
Hello Noémie, merci pour t vidéo ☺️, je rebondis sur le thé vert a jeûn, sa me donne mal o ventre envie de vomir et effectue comme si je devais manger quelque chose... J'ai déjà aussi remarqué sa en buvant d'autres thé dans des bar en étant a jeun mes c sûrement dû à la qualité du thé alors ? Bon dimanche ! 🌼
Pour moi le jeûne intermittent impossible ! Je ne pourrais pas travailler le ventre vide ! Et la collation obligatoire après le boulot ! Par contre le sport c'est le soir , ça me détend ! Hâte de voir la vidéo sur les petits déjeuners ! Merci Noémie 🌞 😉
Salut Véro, Oui on a tous nos habitudes et c'est ça la clé : faire ce qui nous convient à NOUS!! J'ai souvent testé de faire du sport le soir car c'était mieux pour mon agenda mais ça ne me convenait pas du tout. J'étais pas motivé et agacée toute la journée. Un jour, j'ai fini par comprendre que pour rester motivé sur la durée et prendre du plaisir, fallait respecter son rythme autant que possible. Merci beaucoup pour ton message! J'ai TROP HÂTE de la vidéo de dimanche. Je la trouve cool, je veux trop la partager! RDV DIMANCHE à 10h00 ❤❤❤
Super vidéo j'ai adoré 😍! C'est vrai que c'est étonnant qu'une sportive mange si peu 🤔... Faudrait aussi que j'essaie de manger 24h comme elle, en tant que grosse mangeuse ça serait un sacré challenge mdr
Lucile Woodward a répondu en commentaire et explique qu'elle mange plus que ce que l'on voit dans la vidéo. D'ailleurs, sur son Instagram, il est vrai que les photos de ses repas montrent des salades beaucoup plus garnies 😉
Salut Margot ! Merci pour ton message, c’est toujours un plaisir de te lire ici ☺️ Tu pourras faire une version avec de grosses potions contrairement à moi looool
Bonjour Noemie. J'ai découvert ta chaîne car à Caro Nola. Je trouve tes vidéos pertinentes. Je pratique le jeun intermittent uniquement si je n'ai pas faim le matin. Et le thé vert me donne des nausées si je le bois à jeun 😅
Salut, Merci beaucoup pour ton message! Alors on est pareil, je ne prends pas de repas le matin quand je n'ai pas faim et je crois que mon avis sur le thé vert à jeun était claire looool A bientôt sur la chaîne. Merci d'avoir commenté c'est très motivant pour moi et ça soutient mon travail! ❤
Très sympa cette vidéo ! Bon alors je suis une super fan de Lucile mais ce sont surtout ses entraînements que je suis, donc c'était intéressant de savoir ce que tu penses de ce qu'elle mange. J'aime beaucoup Alohalaia aussi, si ça peut te donner des idées. Et j'attends avec impatience ta vidéo sur les petits déjeuners! Belle soirée 🤗
@@noemienutrition ça y est, j'ai regardé la vidéo. Elle m'a beaucoup plu, surtout tes conseils pour une transition vers le veganisme en douceur. Belle soirée 🤗
Bonjour, intéressant je suis Lucile pour le sport et je suis végétarienne. J'ai toujours cette crainte de ne pas consommer assez de protéines et c'est pour cela que je suis aussi Sissy Mua qui parle davantage des protéines végétales.
Bonjour Céline, Il ne faut pas trop s'inquiéter pour la consommation de protéines. On était dans un cas particulier sur une journée qui était un peu extrême de ce point de vue. Mais de façon générale avec une alimentation saine et équilibrée on n'a pas de carence de ce point de vue. Je prévois bientôt du contenu vegan, ça devrait te plaire!! ❤
Je pratique également le jeûne intermittent, avec du sport le matin et surtout du thé vert (à la menthe), je ne pourrais pas m’en passer. Deux repas me suffisent par contre, mais en bonne quantité 😁, sinon j’ai faim 😋
Coucou, est-ce que tu pourrais manger comme Lloyd Lang je trouve qu’elle a de super repas et ns commenter bien sûr comme d’habitude c’est ce qui rajoute de la valeur tes conseils nutrition 😉
Bjr. Connais-tu Ludylice ? Elle a bcp de bonnes idées de recettes simples et intéressantes du côté nutritif. Alors, j'ai hâte de savoir ce que tu penses de ses journées dans son assiette.
Salut Angélique, Alors je te recommande de boire le thé vert dans l'après-mdi à distance des repas. Avec les repas ça altère la bonne absorption des nutriments, notamment le calcium et le fer. Mais si cela te créer des inconforts, ne force pas! Il y a tellement de thés différents à découvrir. Je t'invite aussi à regarder du côté des tisanes qui sont souvent une meilleur option que le thé et le café d'ailleurs :-) Au plaisir de te lire prochainement et merci d'avoir pris le temps de commenter la vidéo😊😊😊
Merci pour ton message! Oui, j'ai encore lu pas sur le sujet ces derniers jours et clairement c'est pas recommandé par les autorités pour les enfants. Il sont très claires la dessus !! Merci encore d'avoir pris le temps de regarder ma vidéo et m'écrire 😍
Je suis végétarienne, et normalement on mange pas de poisson. oO Sinon, on a les légumineuses ou les protéines végétales ou même les oeufs. Ca fait 8 ans que je le suis et 0 carence (prise de sang en septembre dernier). Je trouve aussi qu'il y avait peu à manger pour le coup, ici.
Hello, Merci pour ton message :-) Alors j'ai oublié de le dire à l'oral mais je l'ai noté à l'écran que Lucile ne mettait pas de saumon comme elle est végétarienne. Pour ma part, j'ai fait cette version qu'elle proposait dans sa vidéo. Si tu manges à ta faim et que tu n'as pas de carences. Tant que tu contrôles régulièrement, il n'y a pas de soucis. Je te remercie d'avoir pris le temps de faire un retour.
Bonjour Noémie 57 ans a votre avis combien de calories doivent manger svp ? Sachant que j'ai une alimentation déjà équilibrée mais aucune perte... Et le soir par contre j'ai des envies de manger après mon repas.... Mais où ça bloque ? 🤣🤣 Merci
Bonjour Patricia, Si tu manges sainement, alors il faut manger à sa faim et bouger. Tu trouveras mon avis sur les calories dans cette vidéo (ancienne mais toujours d'actualité) : th-cam.com/video/fDzSh4SxsHE/w-d-xo.html
Ces deux vidéos existent déjà!! je compte sur toi pour les consulter 1)Sissy Mua : th-cam.com/video/Cyi6C0HXK9c/w-d-xo.html 2) Justine Gallice : th-cam.com/video/WKNEx-TIh8k/w-d-xo.html J'espère te lire en commentaires de ces vidéos 😀😀😀
@@noemienutrition j irais les voir et je commenterais bien sûr,je suis nouvellement arrivée sur ta chaîne depuis la vidéo de Caronola qui reproduis tes repas pour une journée
Zut je raconte des conneries !!! J'ai confondu les vues avec les abonnés 😱😱😱😂 mais n'importe quoi la pauvre Patou !!!! Bref le groupe body by Lucile sur lequel j'ai partagé ta vidéo a quand même plus de 35000 abonnés donc j'ai quand même contribué à ta visibilité 😂😂😂😂😂
Euh.. une journée dans mon assiette végétarien.. le saumon c’est de la chair animal il me semble ?😅 un végétarien un pur et dur ne consomme aucune chair ..
Je connais Lucile et je regarde ses vidéos parfois. Je suis très heureuse d’avoir ton avis car je suis ok sur le fait qu’elle ne mange pas assez . Pour moi pas de jeune intermittent, j’aime trop le petit-déjeuner 😋😋 et j’attends ta vidéo sur ce sujet avec impatience d’ailleurs !!! 🥰🥰
Salut Béné, Alors apparemment elle mange 2 voir 3 fois les quantités que j'avais dans mes assiettes.. donc bon! Lol C'est vrai que moi je n'arriverai pas à manger 2-3 fois cette quantité en 1 repas. J'ai besoin de répartir sinon niveau digestion, énergie, c'est CATA. On est tous différemment et faut s'adapter à soi-même ! C'est ce qui est le plus intéressant d'ailleurs. A dimanche 10h00, trop hâte!!❤
Vobjour Noemie je pense comme toi que 2 repas et je trouve même cela tristounet. Je préfère largement tes menus qui sont super saint et gourmand. J attend ta vidéo de dimanche avec impatience. Par contre je n'ai pas insta donc moi mes petits dej , c'est d abord 2 verres d eau ensuite 1 fruit , 75 gr de pain complet ou mais un peu d huile d olive et 60 gr de tranche fromages fol épis. Et voilà. Bisous Noemie.
Salut Sabrina, Ravie de savoir que mes menus te plaisent toujours ❤ Hooo dimanche, je ne tiens plus en place, j'ai adoré tourner cette vidéo. Vivement dimanche 10h00!!
Coucou Noémie, quelle vidéo ! Rien que le jeune intermittent pour moi ça serait un sacré challenge ! Je n'aime pas le thé vert non plus 🤣 La salade en revanche est hyper sympa 🥰 J'avoue que le manque de protéines me chiffonne 🙈😅
Coucou Caro, Merci pour ton message, je suis toujours très très fière de savoir que tu regardes mes vidéos !! Alors apparement, elle mange 2-3 fois la quantité que j'avais dans mon assiette. Donc voilà quoi lol Moi mon estomac ne survit pas, ça fait trop d'un coup. Comme quoi on est tous très différent au final. Ca montre encore une fois qu'il faut s'adapter à soi-même :-) Le croq aussi était très chouette si tu as envie de tester (version vegan) A tout bientôt, j'espère!! ❤ ❤ ❤
Je m’étais désabonnée de Lucile il y a quelques années , parce que je la trouvais un peu culpabilisante et moi qui suis sportive (et vege ) je n’adhère pas trop à sa vision des choses , pour une professionnelle je trouve qu’elle dit pas mal de choses fausses sur les protéines , le jeun etc … tant mieux si sa routine lui convient mais ça me dérange de la part d’une professionnelle
Salut Marie, Je te remercie pour ton message et ce retour d'expérience. On est d'accord sur le fait que chacun doit trouver SA routine qui lui convient. A bientôt sur la chaîne 😊😊😊
Je fais partie du groupe Lucile Woodward body by Lucile et j'ai partagé ta vidéo sur le groupe (qui est énorme! !!) Waouh que de réactions !!! Les fans radicales et aveugles qui te critiquent sans avoir vu la vidéo complète, bcp qui te défendent et surtout bcp qui semblent être intéressés par ta chaîne et très compétences !!! Entre cette vidéo LW et la dernière (petit déj) tu as gagné presque 3000 abonnés, je pense que j'ai participé à ta visibilité 😂😂😂 contente pour toi car au final les commentaires étaient quand même positifs
Contente pour toi si j'ai pu contribué au développement de ta notoriété ! 😍
Ha ha, j'ai entendu parlé de ça effectivement.
Merci pour ton coup de pouce. Je suis contente de savoir que le contenu a majoritairement plu et surtout qu'il t'ait plu au point de le partager 😀
Merci pour ta vidéo intéressante et bien montée. ça fait bizarre de voir des gens manger comme moi !!!!! Alors Je mange énormément en n’ai aucune carence depuis 8 ans de végétarisme. Par exemple ma salade était 2 fois grosse comme la tienne, et j’aurai mangé 2 ou 3 croque monsieur comme les tiens !! Je t’invite à regarder l’itw du Pr François Mariotti sur ma chaîne TH-cam. Le livre Lifespan du Dr David Sinclair est aussi une mine d’information sur l’alimentation et la longévité. Je suis contente de montrer à mes abonnés qu’on peut manger sain en faisant aussi des apéros entre amis, boire - modérément - et garder du fun. A bientôt et merci pour ton objectivité !!!
Hello Lucile, merci pour ton feedback. Me voilà rassurée en ce qui concerne les portions ;-) Je souscris à 100% à ton message qu'il faut savoir se faire plaisir. Merci d'avoir pris le temps de venir commenter ma vidéo. Je trouve mignon ta surprise de voir qqn manger comme toi alors que des milliers de femmes qui te suivent le font chaque jour ;-)
Super vidéo, ❤️ j'ai vu le commentaire de Lucile, elle mange 2 fois ta salade 🥗 et je te comprend, 1 croque comme tu a mange pas étonnant que tu est faim!!!
Elle en mange 2 ou 3 😊
je suis végétarienne et aucune carence idem depuis 5 ans alors qu'avant j'étais anémie toute l'année 🙄!
En revanche je mange du tempeh et tofu car les légumineuses beaucoup de mal à digéré !
Mais super vidéo merci beaucoup
Belle journée
Yes effectivement en doublant ça change pas mal!
L'essentiel pour les carences c'est de vérifier avec une prise de sang annuelle qu'on soit végétarien ou non.
Merci d'avoir pris le temps de commenter, c'est top!
A bientôt sur la chaîne :-)
Ravie que tu aies fait une journée dans l’assiette de Lucile. Très intéressant d’avoir ton avis sur son alimentation et sur les zones à surveiller pour aider quelqu’un qui aurait une alimentation similaire à la sienne! Super vidéo 👍
Merci Mélissa!
On me l’avait beaucoup demandé cette journée là 😅
Merci pour cette journée comme Lucie. Tres interessant. HATE de voir 1 semaine de petit-déjeuner. Encore merci j adore tous vos conseil. 😃
C'est adorable, merci 🥰
Merci Noémie, vidéo très instructive de bout en bout par tes commentaires. Je ne suis pas végétarienne et je ne pratique pas le jeûne. Je trouve dommage que la mode passe avant ses sensations. Tester : tout à fait, savoir ce qui est bon pour soi, c'est ce qui est important. Ce qui me fait un peu peur ce sont les ados, dans l'espoir de maigrir à tous prix font et feront n'importe quoi. Heureusement qu'il y a des nutritionnistes comme toi pour entendre un vrai discours à suivre.
Merci pour ton message 😊
Trop bien ce format une semaine dans mon assiette spécial petit déjeuner ! Merci beaucoup Noémie ! Hâte de voir !
J’ai trop hâte de vous partager ce nouveau format 💜☺️
Rdv dimanche à 10h!
Chouette vidéo, et ta façon de parler plus posée est nettement + appréciée pour ma part, c'est agréable! Continue
Hello,
Merci beaucoup, c'est motivant pour moi d'avoir vos retours 😊
Super hâte d avoir les petits-déjeuners merci
Ça arrive dimanche !
Je me réjouis de partager cette vidéo ☺️
bonjour Noémie, Merci pour ce partage et tes conseils, ressentis... Personnellement j'ai déjà testé le jeune intermittent, c'est sympa le matin de ne pas à avoir se presser de petit déjeuner et de ne pas se sentir lourde pour la matinée, parcontre je me faisais un grand cacao au lait de soja vers 10h30 ;) Je ne suis pas sûre que le thé vert à jeun soit pire que le café, niveau acidité, après tous les organismes sont différents! Concernant les apports proteines de Lucile, je pense tout comme toi que ce n'est pas suffisant; l'assiette du midi avec quinoa, lentilles, graines, ça va mais le reste de la journée est pauvre! En tant que végétarienne, je recommande les oeufs, le tofu, le sarrazin, le lait de soja ou les yaourts pour compléter la collation, le beurre de cacahuètes... quand je faisais le jeune, je mangeais un beau porridge de flocons d'avoine, lait de soja, graines de chia, beurre d'oleagineux et fruits pour le gouter; ça m'aidait à tenir jusqu'au dîner qui se composait principalement de légumineuses; lentilles corail ou haricts rouges très digestes avec des légumes et un yaourt! Le skyr est très riche en proteinés ou le yaourt de soja a la grecque; pour apporter encore plus de proteines au porridge, on peut même y intégrer des pst a la cuisson ;)
Salut Cécile,
Je te remercie pour ton message et pour avoir pris le temps de répondre à la question que j'avais ouverte dans la vidéo :-)
Pour le jeune, ça ne convient pas à tout le monde. Je te rejoins sur le gain de temps. Parfois, c'est intéressant! Quand j'ai des journées ou je ne peux pas m'arrêter, je préfère manger dans le calme plus tard que rapidement.
Encore une fois nous sommes tous différents et nous cherchons tous ce qui nous convient :-)
Très bonne journée et merci encore pour ce retour complet 😊😊😊
Super cette série de vidéos ❤❤❤
Coucou, waouh merci, pour le thé vert, je ne savais pas et j'avais remarqué un fort inconfort, sans en trouver la source.
Ca va littéralement me changer la vie.
Belle journée
Génial! Ravie que la vidéo ait pu t'aider 😊
Top cette vidéo dans l'assiette de Lucile, merci pour ton avis. Hâte de découvrir la vidéo de dimanche 😊
Oui je me réjouis trop de dimanche !!
Bonjour , je me suis abonnée après avoir vu cette vidéo. Je suis Lucile Woodward depuis le 1 er confinement et j'ai apprécié ce regard objectif sur sa routine alimentaire
Merci c’est très gentil 😀
J’adore j’adore j’adore et je me réjouie de ta vidéo sur le petit déjeuner. Concernant la salade. Il y avait 1 cs d’huile d’olive et 2 cs sauf erreur d’huile de noix. Est ce que cela ne fait pas trop d’huile tout ca ? Car j’aime en mettre dans la salade et aussi pour rôtir ma viande et j’ai peur dans consommer trop car les calories vont très vite à la hausse. Merci Noémie pour tout. À bientôt 😘❤️❤️
Salut!
Merci pour ton message. 2CS je trouve que ça suffit.
À bientôt 👋🏻
Merci pour ta vidéo ! Je suis végétarienne mais sa m’a beaucoup intéressé 🥰
Pardon je ne suis pas végétarienne 😉
J’avais compris 👍🏻
Merci pour ton message et à dimanche pour la prochaine vidéo 😉
Coucou Noémie!
Ah super!! Je mange peu de protéine alors ça m’intéresse ☺️👌🏼pas de jeun intermittent par contre impossible. Je ne suis pas Lucile sur TH-cam mais pourquoi pas 😊 analyser ce qu’elle mange.
Merci pour ta vidéo qui reste toujours de qualité 😌😍😍👌👌
Salut Elodie,
Alors on m'avait pas mal demandé de faire Lucile.
C'est fait.
Ravie si ça t'a intéressé et à bientôt !!
Hello Noémie, merci pour t vidéo ☺️, je rebondis sur le thé vert a jeûn, sa me donne mal o ventre envie de vomir et effectue comme si je devais manger quelque chose... J'ai déjà aussi remarqué sa en buvant d'autres thé dans des bar en étant a jeun mes c sûrement dû à la qualité du thé alors ? Bon dimanche ! 🌼
Hello! Alors j’ai récemment fait toute une vidéo sur le thé vert, je te laisse aller la regarder ☺️
Pour moi le jeûne intermittent impossible ! Je ne pourrais pas travailler le ventre vide ! Et la collation obligatoire après le boulot ! Par contre le sport c'est le soir , ça me détend ! Hâte de voir la vidéo sur les petits déjeuners ! Merci Noémie 🌞 😉
Salut Véro,
Oui on a tous nos habitudes et c'est ça la clé : faire ce qui nous convient à NOUS!!
J'ai souvent testé de faire du sport le soir car c'était mieux pour mon agenda mais ça ne me convenait pas du tout. J'étais pas motivé et agacée toute la journée.
Un jour, j'ai fini par comprendre que pour rester motivé sur la durée et prendre du plaisir, fallait respecter son rythme autant que possible.
Merci beaucoup pour ton message! J'ai TROP HÂTE de la vidéo de dimanche. Je la trouve cool, je veux trop la partager!
RDV DIMANCHE à 10h00 ❤❤❤
Super vidéo j'ai adoré 😍! C'est vrai que c'est étonnant qu'une sportive mange si peu 🤔... Faudrait aussi que j'essaie de manger 24h comme elle, en tant que grosse mangeuse ça serait un sacré challenge mdr
Lucile Woodward a répondu en commentaire et explique qu'elle mange plus que ce que l'on voit dans la vidéo. D'ailleurs, sur son Instagram, il est vrai que les photos de ses repas montrent des salades beaucoup plus garnies 😉
@@charlenec.8926 d'accord ça me rassure aha, c'est vrai que ce qu'on mange varie d'un jour à l'autre de toute façon 🥰
Salut Margot !
Merci pour ton message, c’est toujours un plaisir de te lire ici ☺️
Tu pourras faire une version avec de grosses potions contrairement à moi looool
Bonjour Noemie. J'ai découvert ta chaîne car à Caro Nola. Je trouve tes vidéos pertinentes. Je pratique le jeun intermittent uniquement si je n'ai pas faim le matin. Et le thé vert me donne des nausées si je le bois à jeun 😅
Salut,
Merci beaucoup pour ton message!
Alors on est pareil, je ne prends pas de repas le matin quand je n'ai pas faim et je crois que mon avis sur le thé vert à jeun était claire looool
A bientôt sur la chaîne. Merci d'avoir commenté c'est très motivant pour moi et ça soutient mon travail! ❤
Très sympa cette vidéo ! Bon alors je suis une super fan de Lucile mais ce sont surtout ses entraînements que je suis, donc c'était intéressant de savoir ce que tu penses de ce qu'elle mange.
J'aime beaucoup Alohalaia aussi, si ça peut te donner des idées.
Et j'attends avec impatience ta vidéo sur les petits déjeuners!
Belle soirée 🤗
Hello!
Merci pour ton message
Pour Alaïa c’est déjà fait !
Le lien : th-cam.com/video/PTB79aHLruw/w-d-xo.html
Tu me diras si tu as aimé du coup ☺️
@@noemienutrition ça y est, j'ai regardé la vidéo. Elle m'a beaucoup plu, surtout tes conseils pour une transition vers le veganisme en douceur.
Belle soirée 🤗
Idem pour le thé vert, impossible à jeun 😱
Ha ha on se comprend!
Bonjour, intéressant je suis Lucile pour le sport et je suis végétarienne. J'ai toujours cette crainte de ne pas consommer assez de protéines et c'est pour cela que je suis aussi Sissy Mua qui parle davantage des protéines végétales.
Bonjour Céline,
Il ne faut pas trop s'inquiéter pour la consommation de protéines. On était dans un cas particulier sur une journée qui était un peu extrême de ce point de vue.
Mais de façon générale avec une alimentation saine et équilibrée on n'a pas de carence de ce point de vue.
Je prévois bientôt du contenu vegan, ça devrait te plaire!! ❤
@@noemienutrition merci pour votre réponse. Je suivrais cela de près 😉.
❤️❤️j'adore tes vidéos
Je pratique également le jeûne intermittent, avec du sport le matin et surtout du thé vert (à la menthe), je ne pourrais pas m’en passer. Deux repas me suffisent par contre, mais en bonne quantité 😁, sinon j’ai faim 😋
Tant que tu as un rythme qui te convient à TOI! C'est TOP!
Coucou, est-ce que tu pourrais manger comme Lloyd Lang je trouve qu’elle a de super repas et ns commenter bien sûr comme d’habitude c’est ce qui rajoute de la valeur tes conseils nutrition 😉
Ok je ne connais pas mais je me mets ca sur la liste
Merci pour ta suggestion !!
J'aime bien aussi Valérie Barnett, une québécoise...
Je ne connais pas du tout... j'irai voir ça!
Bjr. Connais-tu Ludylice ? Elle a bcp de bonnes idées de recettes simples et intéressantes du côté nutritif. Alors, j'ai hâte de savoir ce que tu penses de ses journées dans son assiette.
Je ne connais pas non plus ha ha, j irai voir, merci ❤
Le thé vert je le vois en mangeant mais j'ai beaucoup remarqué que j'ai mal à l'estomac après donc j'en bois que quand j'ai pas soucis d'estomac
Salut Angélique,
Alors je te recommande de boire le thé vert dans l'après-mdi à distance des repas. Avec les repas ça altère la bonne absorption des nutriments, notamment le calcium et le fer.
Mais si cela te créer des inconforts, ne force pas! Il y a tellement de thés différents à découvrir.
Je t'invite aussi à regarder du côté des tisanes qui sont souvent une meilleur option que le thé et le café d'ailleurs :-)
Au plaisir de te lire prochainement et merci d'avoir pris le temps de commenter la vidéo😊😊😊
Je n’est pas encore regarder la vidéo mais je s’en que elle va être incroyable 😻
Haha qu'est-ce qui te fait penser ça?
@@noemienutrition car jais regarder beaucoup de tes vidéo 🥰haha
Pas merci de m’avoir rep
@@les_folie_dun_etre_vivant3094 trop chou (je savais pas si c'était par rapport au thème)
@@noemienutrition a d’acc haha
Pas je t’adore
J'ai le livre l'enfant végétarien du dr franck senniger il deconseille le végétarisme strict. Très intéressante ta vidéo, merci pour tes conseils.
Merci pour ton message!
Oui, j'ai encore lu pas sur le sujet ces derniers jours et clairement c'est pas recommandé par les autorités pour les enfants.
Il sont très claires la dessus !!
Merci encore d'avoir pris le temps de regarder ma vidéo et m'écrire 😍
conseil attention au jeûne; mon expérience avec le jeûne m’a conduit à une perte d’appétit totale que je galère à retrouver 🥲
Merci. C'est important. Et c'est une réalité. Le jeûne n'est pas une pratique anodine.
Coucou ! Merci pour ta vidéo top😉j'attends ta vidéo p'tit dej avec impatience 🥰
Tu verras elle est sympa je trouve
Rdv dimanche à 10h ☺️☺️☺️
@@noemienutrition à demain alors🥰
Je suis végétarienne, et normalement on mange pas de poisson. oO
Sinon, on a les légumineuses ou les protéines végétales ou même les oeufs. Ca fait 8 ans que je le suis et 0 carence (prise de sang en septembre dernier).
Je trouve aussi qu'il y avait peu à manger pour le coup, ici.
Hello,
Merci pour ton message :-)
Alors j'ai oublié de le dire à l'oral mais je l'ai noté à l'écran que Lucile ne mettait pas de saumon comme elle est végétarienne. Pour ma part, j'ai fait cette version qu'elle proposait dans sa vidéo.
Si tu manges à ta faim et que tu n'as pas de carences. Tant que tu contrôles régulièrement, il n'y a pas de soucis.
Je te remercie d'avoir pris le temps de faire un retour.
Bonjour Noémie
57 ans a votre avis combien de calories doivent manger svp ?
Sachant que j'ai une alimentation déjà équilibrée mais aucune perte...
Et le soir par contre j'ai des envies de manger après mon repas....
Mais où ça bloque ? 🤣🤣
Merci
Bonjour Patricia,
Si tu manges sainement, alors il faut manger à sa faim et bouger.
Tu trouveras mon avis sur les calories dans cette vidéo (ancienne mais toujours d'actualité) : th-cam.com/video/fDzSh4SxsHE/w-d-xo.html
@@noemienutrition merci Noémie
Pour les prochains 24H comme, je propose Sissy Mua et Justine Gallice
Ces deux vidéos existent déjà!!
je compte sur toi pour les consulter
1)Sissy Mua : th-cam.com/video/Cyi6C0HXK9c/w-d-xo.html
2) Justine Gallice : th-cam.com/video/WKNEx-TIh8k/w-d-xo.html
J'espère te lire en commentaires de ces vidéos 😀😀😀
@@noemienutrition j irais les voir et je commenterais bien sûr,je suis nouvellement arrivée sur ta chaîne depuis la vidéo de Caronola qui reproduis tes repas pour une journée
Zut je raconte des conneries !!! J'ai confondu les vues avec les abonnés 😱😱😱😂 mais n'importe quoi la pauvre Patou !!!! Bref le groupe body by Lucile sur lequel j'ai partagé ta vidéo a quand même plus de 35000 abonnés donc j'ai quand même contribué à ta visibilité 😂😂😂😂😂
Haha t'inquiète. Tu m'as effectivement bien aidé! MERCI
J’ai une grosse nausée quand je prend thé vert ou thé noir à jeun!! Donc jamais
Euh.. une journée dans mon assiette végétarien.. le saumon c’est de la chair animal il me semble ?😅 un végétarien un pur et dur ne consomme aucune chair ..
Salut Sandra,
Oui, j'ai précisé à l'écran au moment de faire les croc que Lucile n'en mettait pas. Moi j'ai re-produit la version pour ses enfants :-)
@@noemienutrition oups pardon 😅😘
Très peu pour moi cette façon de manger
Faut tester :-)
Je connais Lucile et je regarde ses vidéos parfois. Je suis très heureuse d’avoir ton avis car je suis ok sur le fait qu’elle ne mange pas assez .
Pour moi pas de jeune intermittent, j’aime trop le petit-déjeuner 😋😋 et j’attends ta vidéo sur ce sujet avec impatience d’ailleurs !!! 🥰🥰
Salut Béné,
Alors apparemment elle mange 2 voir 3 fois les quantités que j'avais dans mes assiettes.. donc bon! Lol
C'est vrai que moi je n'arriverai pas à manger 2-3 fois cette quantité en 1 repas. J'ai besoin de répartir sinon niveau digestion, énergie, c'est CATA.
On est tous différemment et faut s'adapter à soi-même ! C'est ce qui est le plus intéressant d'ailleurs.
A dimanche 10h00, trop hâte!!❤
Si c’est végétarien il n’y a pas de saumon 😢
Vobjour Noemie je pense comme toi que 2 repas et je trouve même cela tristounet. Je préfère largement tes menus qui sont super saint et gourmand. J attend ta vidéo de dimanche avec impatience. Par contre je n'ai pas insta donc moi mes petits dej , c'est d abord 2 verres d eau ensuite 1 fruit , 75 gr de pain complet ou mais un peu d huile d olive et 60 gr de tranche fromages fol épis. Et voilà. Bisous Noemie.
Salut Sabrina,
Ravie de savoir que mes menus te plaisent toujours ❤
Hooo dimanche, je ne tiens plus en place, j'ai adoré tourner cette vidéo. Vivement dimanche 10h00!!
Coucou Noémie, quelle vidéo !
Rien que le jeune intermittent pour moi ça serait un sacré challenge !
Je n'aime pas le thé vert non plus 🤣
La salade en revanche est hyper sympa 🥰
J'avoue que le manque de protéines me chiffonne 🙈😅
Coucou Caro,
Merci pour ton message, je suis toujours très très fière de savoir que tu regardes mes vidéos !!
Alors apparement, elle mange 2-3 fois la quantité que j'avais dans mon assiette. Donc voilà quoi lol
Moi mon estomac ne survit pas, ça fait trop d'un coup. Comme quoi on est tous très différent au final.
Ca montre encore une fois qu'il faut s'adapter à soi-même :-)
Le croq aussi était très chouette si tu as envie de tester (version vegan)
A tout bientôt, j'espère!! ❤ ❤ ❤
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Je fais des cordons bleus maison pour ma fille.
Rien à voir avec ceux des supermarchés.
Je m’étais désabonnée de Lucile il y a quelques années , parce que je la trouvais un peu culpabilisante et moi qui suis sportive (et vege ) je n’adhère pas trop à sa vision des choses , pour une professionnelle je trouve qu’elle dit pas mal de choses fausses sur les protéines , le jeun etc … tant mieux si sa routine lui convient mais ça me dérange de la part d’une professionnelle
Salut Marie,
Je te remercie pour ton message et ce retour d'expérience.
On est d'accord sur le fait que chacun doit trouver SA routine qui lui convient.
A bientôt sur la chaîne 😊😊😊
Vous dites n’importe quoi sur les protéines il faut un peu se renseigner bonsoir
😀