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Queria muito saber se os danos do açucar no cerebro São reversiveis com o tempo ou não , estou com muito receio , tenho 32 anos e consumi muito açucar a vida toda , no ultimo ano estive tão inflamada que estava acordando toda madrugada com fortes dores na cabeça , a noite toda revirando na cama com o corpo extremamente dolorido ( estou com quase 80 k para 1 metro e meio ) a o acordar sentia uma forte dor na fronte , parecia que a o acordar ativava algo , muita tontura , vista embaçada , sensaçao de demencia , esquecimento , super distraida e extremamente irritada , me sentia como se estivesse fora de sí , drogada , então no desespero resolvi iniciar uma reedicaçao alimentar tirando 100% o açucar refinado , indistrializados , leite , farinha branca e etc , estou no sexto dia , já durmo a noite toda desde o terceiro dia , acordo sem dor , concentraçao bem melhor , um pouco menos inchada , (porém no quarto e no quinto dia tive crise de anciedade e tontura , parece q ainda tem algo de errado na minha cabeça , fiquei com medo , mas procurei acreditar q seja a abstinencia , espero q melhore).
Pesquise um pouco sobre a microbiota intestinal. Quando consumimos açúcar, nós alimentamos as bactérias que também gostam do açúcar. Na abstinência, estas bactérias enviam um hormônio para o cérebro cobrando por açúcar. Se você resistir elas vão morrer e a vontade será reduzida......
Eu tenho TDAH, e quando exagero em açúcares, eu fico alterada, não consigo entender nada,aprender, me concentrar e durmo muito mal. Fico preguiçosa e começo inchar e sentir dores pelo corpo. Eu tirei e minha vida é outra.
Eu tbm tenho TDAH e sou viciada em açúcar como uma caixa inteira de bombom Nestlé sozinha no mesmo dia como piorei mentalmente e ricamente mas vou retirar pois tenho os mesmos sintomas ruins e muito mais mas vou fazer o mesmo eliminar o máximo possível de açúcar
Anda me dando tontura consumir açúcar Hj comecei treinar de novo em casa mesmo . Vou começar comer só comida saudável pra ver se melhoro da saúde mental. Não ando bem da mente
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Parei de comer açúcar estou mim sentido muito bem ❤
Queria muito saber se os danos do açucar no cerebro São reversiveis com o tempo ou não , estou com muito receio , tenho 32 anos e consumi muito açucar a vida toda , no ultimo ano estive tão inflamada que estava acordando toda madrugada com fortes dores na cabeça , a noite toda revirando na cama com o corpo extremamente dolorido ( estou com quase 80 k para 1 metro e meio ) a o acordar sentia uma forte dor na fronte , parecia que a o acordar ativava algo , muita tontura , vista embaçada , sensaçao de demencia , esquecimento , super distraida e extremamente irritada , me sentia como se estivesse fora de sí , drogada , então no desespero resolvi iniciar uma reedicaçao alimentar tirando 100% o açucar refinado , indistrializados , leite , farinha branca e etc , estou no sexto dia , já durmo a noite toda desde o terceiro dia , acordo sem dor , concentraçao bem melhor , um pouco menos inchada , (porém no quarto e no quinto dia tive crise de anciedade e tontura , parece q ainda tem algo de errado na minha cabeça , fiquei com medo , mas procurei acreditar q seja a abstinencia , espero q melhore).
Pesquise um pouco sobre a microbiota intestinal. Quando consumimos açúcar, nós alimentamos as bactérias que também gostam do açúcar. Na abstinência, estas bactérias enviam um hormônio para o cérebro cobrando por açúcar. Se você resistir elas vão morrer e a vontade será reduzida......
Vai em frente.
Recupera sim. Chama-se " neuro plasticidade cerebral ". Existem pesquisas.
Recupera em praticamente 99,99% depois de aproximadamente 6 meses. Chama-se neuroplasticidade, o cérebro produzirá novos neurônios, saudáveis.
Eu tenho TDAH, e quando exagero em açúcares, eu fico alterada, não consigo entender nada,aprender, me concentrar e durmo muito mal. Fico preguiçosa e começo inchar e sentir dores pelo corpo.
Eu tirei e minha vida é outra.
Sinto a mesma coisa que você, carboidratos refinados e açúcar são um veneno pra mim. E eu não tenho tdah
Eu tbm tenho TDAH e sou viciada em açúcar como uma caixa inteira de bombom Nestlé sozinha no mesmo dia como piorei mentalmente e ricamente mas vou retirar pois tenho os mesmos sintomas ruins e muito mais mas vou fazer o mesmo eliminar o máximo possível de açúcar
Anda me dando tontura consumir açúcar
Hj comecei treinar de novo em casa mesmo . Vou começar comer só comida saudável pra ver se melhoro da saúde mental. Não ando bem da mente
Graças a Deus não como muito açúcar. Parei de beber refrigerantes a 5 anos , sorvetes tbm , bolos etc .
Deixei de ser escravo do açúcar. Perfeito! Obrigada.
Boa!
socorro me sinto aprisionado pelo açúcar,minhas pernas doem e minha cabeça não está masi funcionando direito
Obrigado por estas orientações, deixar de consumir açúcar é minha meta..
Esta e a pior groga que eziste que destoi muito vida.divaldo ❤😂🎉😢😮😅😊
Excelente!!
Paredei com açúcar esse mês.
E já estou sentindo uma diferença muito boa.
Gosto demais de chocolate amargo ou meio amargo
Dizem q é bom para saúde o chocolate amargo
Eu aqui escrava do açúcar a 45 anos.ja estou abandonado
Gratidão
É a mais nova droga, ela vicia, o açúcar vicia😢
Infelizmente nem é tão nova assim !
Blz Mano 👍☕😃🤗🥰
Muito obrigada, gostei muito do vídeo
vídeo muito bom e informativ, vc é o mesmo do canal Me ensina ? a voz é identica
Obrigado!
Sim, eu mesmo rs.
@@osabercoletivo não esperava por isso kk, vc realmente faz a diferença na internet, sucesso e saúde, grato pelos conteúdos.
Opa! Que honra, Felipe! Muito obrigado mesmo, de coração.
Muito sucesso pra você também! 🙏
Conteúdo top e agregador! 🔥
Ótimo conteúdo .
Perfeito, muito bom. Ótima qualidade do vídeo e das informações!
Obrigado, Lucas. Que bom que foi útil. 🙏🏼
muito bem explicado! Deus vos abençoe
Muito obrigado, Monica. A você tb!
Que bom que foi útil. 🙏
De nada foi um gosto
Muito bom!!!
conteúdo de primeira 👏👏👏👏
Que bom que foi útil, Rubenik. 🙏🏼
O açúcar é o veneno mais doce que existe. Nossos antepassados não ingeriram açúcar. Eu ja parei é verdade que tudo fica melhor.
Nos anos 60 era de 6 em 6 meses que consumia açúcar de frutas . Hj temos em casa esquina açúcar
Ótimo vídeo
Como muito açúcar
Vou controlar essa poha!!!!
Não 0:05
Vou me puliciar no açúcar 😅