"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30. dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju. Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę: 📚 sklep.planetasoni.pl/kategoria-produktu/ksiazka-zaakceptuj-siebie/ Bardzo Wam dziękuję za aktywność pod moim poprzednim filmem i zapraszam Was tutaj na film z nowej serii o emocjach w ciele i tym, jak na wpływają na nasz organizm. Dajcie znać, czy chcecie dowiedzieć się więcej na ten temat. Dzisiaj porozmawiamy o tym skąd biorą się choroby. Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań! 📺 sklep.planetasoni.pl/kategoria-produktu/patroni-youtube/ Nasza grupa na Facebooku: 🪐 facebook.com/groups/PlanetaSoni Jeszcze więcej Planety Soni: 👉 instagram.com/planetasoni/ 👉 www.tiktok.com/@planeta_soni ________________________________________ 00:00 Wstęp 00:47 Różnice w postawie między ludźmi 01:41 Przykładowe objawy 03:59 Przykłady osób, które przeszły przez proces 06:01 Zakończenie ________________________________________ #soniaszramekkarcz #planetasoni #EmocjeWCiele
Acj, jak ja się przekonałam na własnym przykładzie, ma swoim ciele, że to na prawdę tak działa. Cudownie jest być zupełnie zdrową w wieku 40 lat, szczególnie kiedy od 18 tego roku życia leczyłam się u reumatologa, wcześniej u laryngologa, kardiologa, a później jeszcze u gastrologa.
Przede wszystkim zaczęłam dbać o swoje ciało, wspomagać naturalnie i dbać o ruch, który sprawia mi przyjemność, czyli rower, taniec, żadnych ciężkich ćwiczeń do których trzebaby się zmuszać. A resztę zrobiła praca nad emocjami. Mnie do tego zmusiła depresja poprodowa, wtedy trafiłam na psychoterapię i zaczęłam przerabiać relację z mamą. Na czas ciąży i karmienia, pod kontrolą reumatologa, musiałam odstawić leki przeciwzapalne, które brałam na stałe. Po zakończeniu terapii i karmienia nie było już potrzeby, by do leków wracać. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że to dzięki psychoterapii i częściowemu naprawiniu relacji z mamą. Kiedy przestałam się zamartwiać o wszystko minęły mi migreny i dolegliwości ze strony serca, a miałam w wieku 25 lat stan przedzawałowy, wywołany chronicznym stresem, co potwierdził kardiolog, bo nie było żadnych innych czynników ryzyka, które mogłyby go wywołać.
Uważam, że to bardzo dobry pomysł.Ja wierzę w totalną biologię .Twój sposób tłumaczenia bardziej do mnie przemawia niż Marzanny, której do tej pory słuchałam.Jesteś bardzo autentyczna i czuje się Twój entuzjazm .Pozdrawiam 😘🤗
Bardzo dobry pomysł, co z kolanami.? Wysłuchałam o tarczycy, tak to prawda, czas i bezpieczeństwo, wielokrotnie w sytuacjach ponaglania i poczuciem, że nie zdążę, że braknie mi czasu....więcej potrzeba takich treści ❤
![ได้เวลา! พาน้องแฝดฉีดวัคซีนครบ 1 เดือน🫣 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.52 |](http://i.ytimg.com/vi/IzeLtaXBLNE/mqdefault.jpg)
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetasoni.pl/kategoria-produktu/ksiazka-zaakceptuj-siebie/
Bardzo Wam dziękuję za aktywność pod moim poprzednim filmem i zapraszam Was tutaj na film z nowej serii o emocjach w ciele i tym, jak na wpływają na nasz organizm. Dajcie znać, czy chcecie dowiedzieć się więcej na ten temat. Dzisiaj porozmawiamy o tym skąd biorą się choroby.
Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań!
📺 sklep.planetasoni.pl/kategoria-produktu/patroni-youtube/
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 facebook.com/groups/PlanetaSoni
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 instagram.com/planetasoni/
👉 www.tiktok.com/@planeta_soni
________________________________________
00:00 Wstęp
00:47 Różnice w postawie między ludźmi
01:41 Przykładowe objawy
03:59 Przykłady osób, które przeszły przez proces
06:01 Zakończenie
________________________________________
#soniaszramekkarcz #planetasoni #EmocjeWCiele
Co powiecie na nowy cykl związany z emocjami w ciele? Macie ochotę więcej się na ten temat dowiedzieć? 😄
Sonia, czy aby na pewno musisz pytać? 😉 jasne że chcemy! Dawaj! A my z wdzięcznością przyjmiemy 🥰
Dawaj. Im więcej wiedzy tym lepiej.
Taaaaaak 👍
Jak najbardziej Soniu . ❤❤
jak ja się cieszę i jestem ogromnie wdzięczna, że Panią odkryłam. Serdecznie pozdrawiam :)
Pani Soniu to świetny pomysł
W dodatku że jest nieosiągalna Pani książka
świetnie 😘poproszę o więcej ❤️☀️
Hej Sonia ❣ nagrywaj więcej takich tematów bo mnie to mega interesuję! Podałam dalej ❤🔥
Acj, jak ja się przekonałam na własnym przykładzie, ma swoim ciele, że to na prawdę tak działa. Cudownie jest być zupełnie zdrową w wieku 40 lat, szczególnie kiedy od 18 tego roku życia leczyłam się u reumatologa, wcześniej u laryngologa, kardiologa, a później jeszcze u gastrologa.
mogłaby Pani napisac coś więcej ?
JAK osiągnęła zdrowie?
Przede wszystkim zaczęłam dbać o swoje ciało, wspomagać naturalnie i dbać o ruch, który sprawia mi przyjemność, czyli rower, taniec, żadnych ciężkich ćwiczeń do których trzebaby się zmuszać. A resztę zrobiła praca nad emocjami. Mnie do tego zmusiła depresja poprodowa, wtedy trafiłam na psychoterapię i zaczęłam przerabiać relację z mamą. Na czas ciąży i karmienia, pod kontrolą reumatologa, musiałam odstawić leki przeciwzapalne, które brałam na stałe. Po zakończeniu terapii i karmienia nie było już potrzeby, by do leków wracać. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że to dzięki psychoterapii i częściowemu naprawiniu relacji z mamą. Kiedy przestałam się zamartwiać o wszystko minęły mi migreny i dolegliwości ze strony serca, a miałam w wieku 25 lat stan przedzawałowy, wywołany chronicznym stresem, co potwierdził kardiolog, bo nie było żadnych innych czynników ryzyka, które mogłyby go wywołać.
Uważam, że to bardzo dobry pomysł.Ja wierzę w totalną biologię .Twój sposób tłumaczenia bardziej do mnie przemawia niż Marzanny, której do tej pory słuchałam.Jesteś bardzo autentyczna i czuje się Twój entuzjazm .Pozdrawiam 😘🤗
Czy szkola soni to totalna biologia?
Świetny pomysl Soniu 😃 jestem bardzo za I czekam na następny czwartek 😍❤❤❤
Jestem jak najbardziej za 👍
Bardzo chętnie będę oglądać. Chcę się na zawsze pozbyć swoich dolegliwości 😊
Taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaak
Chcę, Chcę, Chcę.
A teraz ide szukac tego spotkania w klubie 555.
Chcemyyyyyyyyyyyyyyy
jestem tutaj pierwszy raz i zafascynowal mnie ten odcinek.Oczywiscie b. ptosze o wiecej i dziekuje
Witam P.Soniu z jakimi emocjami związany jest rak języka węzłów po lewej stronie ciała .Jak pracować.Anna
Super, bardzo chętnie 🥰💕
Soniu, nie moge znalezc, pod jaką nazwą szukać, gdzie dokladnie? Pokieruj prosze.
Dzień dobry bardzi interesujące tematy chciało by się więcej i więcej
Poproszę o ten cykl
Oczywiście, będę wyczekiwać następnych odcinków 😍
Chcemy 🥰🥰
Taaak, bardzo chcę..
N
Taak.....bardzo się cieszę 😃❤️❤️...
Bardzo dobry pomysł 🙂 czekam
O😃
Chętnie 🙂
Annie boli prawy chciuk
Super pomysł!!
Super
I nie ma cyklu? A chętnie bym posłuchała
Czekam na te ćwiczenia.
Pozdrawiam Soniu
Super pomysł❤
Świetny pomysł 🙂
Soniu kochana mozesz polecic jakies ksiazki o emocjach myslach i chorobach?
Super pomysł, pozdrawiam, miłego dnia ❤️
Bardzo interesuje mnie ten temat 🤗 Oczywiście że chce 🤗
N
Niezwykle interesujacy temat!
Dziękuję bardzo 🥰🥰🥰
Można się ogrzać w Twoim świetle, słuchając tych opowieści o emocjach w ciele.
Rewelacyjny pomysł Soniu 😍
To ja byłam z tym lewym kciukiem ❤
Bardzo chcę, od zawsze chciałam
Taaak
Bardzo proszę o leiva
Gdzie jest ta seria emocje w ciele?
JAK p.doszla do zdrowia ?
Super pomysł , dziękuję 😀
Będę na pewno oglądać wszystko! ❤️
O! 🥰
Soniu!!! TAK!!!
Dziękuje
Super temat. Czekamy na więcej 🙂
Wspaniale się zapowiada, świetny temat
👍💚
Super tematyka:)
Wspaniały pomysł 🥰
Słucham Twoich wypowiedzi jak bym słuchała cudownej baśni, a jeśli to prawda? Dajesz nadzieję❤👍🌟
Ja bym prosiła o podpowiedź w związku z luszczycowym zapaleniem stawów.
Bardzo dobry pomysł, co z kolanami.? Wysłuchałam o tarczycy, tak to prawda, czas i bezpieczeństwo, wielokrotnie w sytuacjach ponaglania i poczuciem, że nie zdążę, że braknie mi czasu....więcej potrzeba takich treści ❤
Dzień dobry Pani Soniu. Dziękuję i pozdrawiam. :)
Super pomysł na taki cykl❤️
Bardzo chętnie, temat super
To bardzo interesujące 😊
Swietny pomysl❤