专治学不会，不同水平跑者送髋训练法，帮你轻松跑更快

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【哲睿Jerry】跑步關於上廁所要夾XX ? 什麼是跑步向前傾，屁股留在後面送髖 ? | 跑姿髖關節前傾 ft insta360【運動J計畫】EP-111:41【哲睿Jerry】跑步關於上廁所要夾XX ? 什麼是跑步向前傾，屁股留在後面送髖 ? | 跑姿髖關節前傾 ft insta360【運動J計畫】EP-1
【哲睿Jerry】跑步關於上廁所要夾XX ? 什麼是跑步向前傾，屁股留在後面送髖 ? | 跑姿髖關節前傾 ft insta360【運動J計畫】EP-1哲睿Jerry
มุมมอง 63K
你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】20:38你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】
你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】哲睿Jerry
มุมมอง 126K
What Is A Long Run? | Running Training & Tips6:37What Is A Long Run? | Running Training & Tips
What Is A Long Run? | Running Training & TipsGlobal Triathlon Network
มุมมอง 73K
โขงล่องหนองคาย - ทีมโจ ยมนิล & อุ๋งอิ๋ง10:07โขงล่องหนองคาย - ทีมโจ ยมนิล & อุ๋งอิ๋ง
โขงล่องหนองคาย - ทีมโจ ยมนิล & อุ๋งอิ๋งหมอลำไอดอล
มุมมอง 122K
รถถัง จิตรเมืองนนท์ vs จาค็อบ สมิธ ONE 169 | 9 พ.ย.6738:00รถถัง จิตรเมืองนนท์ vs จาค็อบ สมิธ ONE 169 | 9 พ.ย.67
รถถัง จิตรเมืองนนท์ vs จาค็อบ สมิธ ONE 169 | 9 พ.ย.67Ch7HD
มุมมอง 595K
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
มุมมอง 48M
แกล้งคน จุดไฟเผาบ้านจนไฟไหม้ห้องลูกพี่ชาย!! ช็อคทั้งบ้าน20:45แกล้งคน จุดไฟเผาบ้านจนไฟไหม้ห้องลูกพี่ชาย!! ช็อคทั้งบ้าน
แกล้งคน จุดไฟเผาบ้านจนไฟไหม้ห้องลูกพี่ชาย!! ช็อคทั้งบ้านOzrealman
มุมมอง 189K
最容易被遺忘的跑步擺手技巧 不但省力還增加效率 減少運動傷害 避開三大常見錯誤【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness11:36最容易被遺忘的跑步擺手技巧 不但省力還增加效率 減少運動傷害 避開三大常見錯誤【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
最容易被遺忘的跑步擺手技巧 不但省力還增加效率 減少運動傷害 避開三大常見錯誤【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness光頭神童 李翰暄Shindo
มุมมอง 36K
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】12:02跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】哲睿Jerry
มุมมอง 87K
Correcting Running Center of Gravity【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜12:01Correcting Running Center of Gravity【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜
Correcting Running Center of Gravity【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜光頭神童 李翰暄Shindo
มุมมอง 42K
這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵　三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com3:02這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵　三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com
這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵　三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com三立新聞網SETN
มุมมอง 507K
【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘7:58【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘
【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘跑步的子章老师
มุมมอง 3.8K
為什麼你的動作就是怪怪的 ? 是在跳家將還是馬克操 ? 超重要的跑步教學 ! ! 跑步必學 ! ! | 馬克操ABC | 運動J計畫+EP 3【哲睿Jerry】【天母馮迪索】【missyu |小U】15:08為什麼你的動作就是怪怪的 ? 是在跳家將還是馬克操 ? 超重要的跑步教學 ! ! 跑步必學 ! ! | 馬克操ABC | 運動J計畫+EP 3【哲睿Jerry】【天母馮迪索】【missyu |小U】
為什麼你的動作就是怪怪的 ? 是在跳家將還是馬克操 ? 超重要的跑步教學 ! ! 跑步必學 ! ! | 馬克操ABC | 運動J計畫+EP 3【哲睿Jerry】【天母馮迪索】【missyu |小U】哲睿Jerry
มุมมอง 87K
馬克操跑者必學 跑步姿勢學習！又該注意什麼？ 協調性 節奏感 肌肉收縮？【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness15:29馬克操跑者必學 跑步姿勢學習！又該注意什麼？ 協調性 節奏感 肌肉收縮？【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
馬克操跑者必學 跑步姿勢學習！又該注意什麼？ 協調性 節奏感 肌肉收縮？【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness光頭神童 李翰暄Shindo
มุมมอง 78K
跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】14:40跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】
跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】哲睿Jerry
มุมมอง 178K
掌控心率，科學訓練！除了跑Zone 2外，這四種心率你都聽過嗎？懂得用心跑，才越跑越健康！#runningtips #跑步訓練 【豹大王】13:39掌控心率，科學訓練！除了跑Zone 2外，這四種心率你都聽過嗎？懂得用心跑，才越跑越健康！#runningtips #跑步訓練 【豹大王】
掌控心率，科學訓練！除了跑Zone 2外，這四種心率你都聽過嗎？懂得用心跑，才越跑越健康！#runningtips #跑步訓練 【豹大王】豹大王 Run
มุมมอง 16K
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง| EP.218 | มิ้น / ขนมจีน / โหน่ง / ครีม / เป้ย | 7 พ.ย. 67 FULL EP1:12:12The Wall Song ร้องข้ามกำแพง| EP.218 | มิ้น / ขนมจีน / โหน่ง / ครีม / เป้ย | 7 พ.ย. 67 FULL EP
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง| EP.218 | มิ้น / ขนมจีน / โหน่ง / ครีม / เป้ย | 7 พ.ย. 67 FULL EPWorkpointOfficial
มุมมอง 638K
หญิงคนนี้พยามยามจะกินซุป... #cartoon #viralvideo #animation #shortvideo00:47หญิงคนนี้พยามยามจะกินซุป... #cartoon #viralvideo #animation #shortvideo
หญิงคนนี้พยามยามจะกินซุป... #cartoon #viralvideo #animation #shortvideoMozz Video
มุมมอง 1.6M
CCK - Người Bạn Zombie || Zombie Friend. #funny #trollteam #trending #troll00:24CCK - Người Bạn Zombie || Zombie Friend. #funny #trollteam #trending #troll
CCK - Người Bạn Zombie || Zombie Friend. #funny #trollteam #trending #trollCủ Cải Kid
มุมมอง 8M
CEO แต่งงานมา 2 ปี แต่ไม่เคยพบกับภรรยา หลังจากการหย่าร้าง เขาพบว่าเธอเป็นผู้หญิงเขากำลังตามจีบ2:40:36CEO แต่งงานมา 2 ปี แต่ไม่เคยพบกับภรรยา หลังจากการหย่าร้าง เขาพบว่าเธอเป็นผู้หญิงเขากำลังตามจีบ
CEO แต่งงานมา 2 ปี แต่ไม่เคยพบกับภรรยา หลังจากการหย่าร้าง เขาพบว่าเธอเป็นผู้หญิงเขากำลังตามจีบShop ละคร
มุมมอง 511K
น้องใจร้ายแย่งของพี่ทุกทีเลย!! #comedy #พี่น้อง #shorts00:32น้องใจร้ายแย่งของพี่ทุกทีเลย!! #comedy #พี่น้อง #shorts
น้องใจร้ายแย่งของพี่ทุกทีเลย!! #comedy #พี่น้อง #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 901K
ถ้าเลือกได้ คุณจะมีพลังวิเศษอะไร ✨00:15ถ้าเลือกได้ คุณจะมีพลังวิเศษอะไร ✨
ถ้าเลือกได้ คุณจะมีพลังวิเศษอะไร ✨PANDA POP
มุมมอง 229K
ห้ามพูดคุยคำว่าทะเล #วันพีช00:29ห้ามพูดคุยคำว่าทะเล #วันพีช
ห้ามพูดคุยคำว่าทะเล #วันพีชXeeleng CH
มุมมอง 493K
ช่วยเอาหมูเด้งออกไปจากหัวผมที #การ์ตูนสั้น00:35ช่วยเอาหมูเด้งออกไปจากหัวผมที #การ์ตูนสั้น
ช่วยเอาหมูเด้งออกไปจากหัวผมที #การ์ตูนสั้นGHOST STUDIO
มุมมอง 1.5M