Workout SPALLE con 2 miei ATLETI

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @mattiatedone8793
    @mattiatedone8793 ปีที่แล้ว +2

    Questo canelr è oro colsto per chi si allena. Grazie

  • @ATL_Nick
    @ATL_Nick ปีที่แล้ว +26

    Quando credi che ti stai allenando bene, ma poi esce un video di Max 😂😂

  • @giuseppebollino3099
    @giuseppebollino3099 ปีที่แล้ว +3

    Invictus sinonimo di professionalità e competenza ! Complimenti coach Max da condividere con i tuoi atleti 👏

  • @luca-qf6jr
    @luca-qf6jr ปีที่แล้ว +1

    Credo che è uno dei più bei video del canale..! Top davvero !

  • @alessandro_sofo
    @alessandro_sofo ปีที่แล้ว

    Questo si che si chiama allenarsi con intelligenza! Difficilmente si trovano contenuti così professionali e all'avanguardia, complementi

  • @tony7517
    @tony7517 ปีที่แล้ว +2

    Complimenti grandissimi atleti tutti e 3....seguo da tempo ormai il project e ho fatto molti progressi grazie ad esso 💪🏻💪🏻💪🏻💯💯💯

  • @Fabrais
    @Fabrais ปีที่แล้ว +3

    workout interessante con molte tecniche, lo proverò per percepire il lavoro sulla spalla, e vi faccio sapere le mie sensazioni. Preciso che mi alleno da molto tempo.

  • @micheledelgrosso6846
    @micheledelgrosso6846 ปีที่แล้ว +1

    Workout interessantissimo, da provare assolutamnte 💪!!!!! Sempre top Max!!! Complimenti, due ottimi atleti👍👍

  • @pierpaoloappiani3022
    @pierpaoloappiani3022 ปีที่แล้ว

    Grazie, bellissimo video.

  • @sonialuongo3002
    @sonialuongo3002 2 หลายเดือนก่อน

    Top sei top

  • @antoniosilipo3237
    @antoniosilipo3237 ปีที่แล้ว

    Sempre contenuti top🦾

  • @sonialuongo3002
    @sonialuongo3002 2 หลายเดือนก่อน

    Grande max

  • @nicolavastarella9046
    @nicolavastarella9046 ปีที่แล้ว

    Ottimo 👍💪💪

  • @antoninocarlino3651
    @antoninocarlino3651 ปีที่แล้ว

    Primo ,top come sempre massimo

  • @Renzo_777
    @Renzo_777 ปีที่แล้ว

    GRANDE MASSIMO

  • @zeno9937
    @zeno9937 ปีที่แล้ว +1

    La scelta di fare un allenamento specifico solo per i deltoidi deriva dal periodo(gara) o è semplicemente una scelta di programmazione

  • @robertomorroni3553
    @robertomorroni3553 ปีที่แล้ว +1

    Mi offro volontario per mostrare cosa si può ottenere anche a 50 anni!😂😂

  • @italiano7575
    @italiano7575 ปีที่แล้ว

    Iniziate a fare le spinte con 32 kg e vedrete che avrete risultati come gli uomini nel video: se utilizzate i pesetti da 8kg come che consiglia 10 minuti di allenamento ai voglia a fare gli invidiosi…e rimanere secchi

  • @cesarecapri6386
    @cesarecapri6386 ปีที่แล้ว

    Io quando faccio le spinte verticali al massimo arrivo a 12 come fai ad arrivare a 24 mah

  • @cinziafogar6965
    @cinziafogar6965 ปีที่แล้ว

    Ma è uguale al mioooooo😊

  • @gabriele8801
    @gabriele8801 ปีที่แล้ว

    Rest?

  • @donatelladepatre5695
    @donatelladepatre5695 ปีที่แล้ว +1

    Quante volte la settimana questo workout?Una o due volte,?❤

    • @simone_89_36
      @simone_89_36 ปีที่แล้ว

      una

    • @donatelladepatre5695
      @donatelladepatre5695 ปีที่แล้ว

      @@simone_89_36 cioè monofrequenza.Quindi quante serie sono in totale?

    • @AMFAMFAMF997
      @AMFAMFAMF997 ปีที่แล้ว

      @@donatelladepatre5695nel video ha detto che farà un richiamo di spalle dopo 4 giorni, quindi non è monofrequenza

    • @donatelladepatre5695
      @donatelladepatre5695 ปีที่แล้ว

      @@AMFAMFAMF997 ok

  • @christiandaidone1682
    @christiandaidone1682 ปีที่แล้ว

    👌

  • @mariorosso1596
    @mariorosso1596 ปีที่แล้ว

    Ma le serie non dovevano essere due da 8 ripetizioni?

  • @angelocampanelli8856
    @angelocampanelli8856 ปีที่แล้ว +1

    Ma non sono atleti natural ?

    • @project_invictus
      @project_invictus ปีที่แล้ว +10

      No no si bombano assumono proteine

    • @angelocampanelli8856
      @angelocampanelli8856 ปีที่แล้ว

      @@project_invictus se sono Natural complimenti a loro . Difficilmente ho visto un Natural con questa condizione ...

    • @Filippo.69
      @Filippo.69 ปีที่แล้ว +6

      ​@@angelocampanelli8856se non hai mai visto nessuno così da natural non vuol dire che non ne esistano

    • @angelocampanelli8856
      @angelocampanelli8856 ปีที่แล้ว

      @@Filippo.69 te ne hai visti scusa? Io sono 30 anni che mi alleno . Non un giorno ...

    • @Locchiosinistro
      @Locchiosinistro ปีที่แล้ว +4

      Sono natural, che si fanno un gran mazzo tra allenamenti e tecnica invidiabile, e dieta.

  • @mirkom.6777
    @mirkom.6777 ปีที่แล้ว

    Domanda: perchè è così importante fare la negativa lentamente?

  • @JuventusAnalyst1897
    @JuventusAnalyst1897 ปีที่แล้ว

    Ma quindi si allenano in monofrequenza? Pensavo fosse il male assoluto per una natural ahaha

    • @xxxxxx....
      @xxxxxx.... ปีที่แล้ว

      Ha detto che fa un richiamo dopo 4 giorni, quindi multifrequenza

  • @PierluigiSferra
    @PierluigiSferra ปีที่แล้ว

    ma non è un volume eccessivo?

  • @dirtyboots7352
    @dirtyboots7352 ปีที่แล้ว

    Insostenibile