5 SECRETOS para una MENTE PODEROSA | EVITA la PÉRDIDA de MEMORIA

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 133

  • @Rol.travel
    @Rol.travel 2 วันที่ผ่านมา +62

    Hey, Doc! Este comentario es especial: gracias a ti y a la inspiración de tu libro, he decidido empezar un podcast, y me encantaría que fueras uno de mis primeros invitados. Para mí, tanto tú como Huberman son divulgadores disruptivos que están marcando una diferencia enorme, ayudando a miles, si no millones, de personas en esta nueva era de la salud. ¡Espero que podamos hacerlo realidad!

    • @estheramis5246
      @estheramis5246 2 วันที่ผ่านมา +2

      Congratulations ❤

    • @nancyarroyo9735
      @nancyarroyo9735 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Esperamos con ansias ese podcast,felicidades🎉

  • @francis4775
    @francis4775 2 วันที่ผ่านมา +22

    Dr,Carlos Jaramillo.
    Me gusta que usted aborda los temas, claros y al punto!!
    Muchas gracias.❤

  • @JacquelineGarcia-es5xy
    @JacquelineGarcia-es5xy 2 วันที่ผ่านมา +7

    Hola , Dr Jaramillo !!! Buenos días es muy grato ver los vídeos qué sube sobre salud . Son muy interesantes y los son mucho más aún por la forma tan explícita y detallada como nos explica todo . Soy su Fan No. 1 . Sabe llevó varías cirugías es una pena , qué hasta hace muy poco sée de su existencia Jackie de México . Díos bendiga a toda su Familia y a ud

  • @erickcarpintero5513
    @erickcarpintero5513 วันที่ผ่านมา +4

    Éste también lo compartiré, porque eres una persona muy preparada y te expresas con mucha sabiduría y humildad. Y aportas a la sociedad tus conocimientos muy claro.
    ¡Gracias!

  • @daliatorrescaicedo9125
    @daliatorrescaicedo9125 2 วันที่ผ่านมา +10

    Gracias Dr. Por compartir sus conocimientos muchas gracias

  • @josefinalugo512
    @josefinalugo512 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Mil gracias por ser tan generoso al Compartir su conocimiento, mil gracias

  • @SandraGonzalez-me5zo
    @SandraGonzalez-me5zo วันที่ผ่านมา +4

    Mil gracias Dr. Jaramillo por un video más lleno de recomendaciones que nos sirven para evitar enfermarnos! Sería tan amable de hablar sobre el tema de la Andropausia? Saludos desde Mexico! 👏🏼🙌🏼♥️

  • @juanjosefriasvera1760
    @juanjosefriasvera1760 2 วันที่ผ่านมา +6

    Da gusto escuchar a un doctor que no sólo te recete medicamentos,sino que enarbola una vida sana ,equilibrada y sin excesos... Es usted un berraco!!! En Euskadi lo dice el chef Karlos Arguiñano "mucho de nada y de todo un poco..."en relación a los alimentos que debemos consumir.
    Gran trabajo ,señor Jaramillo.

  • @marinomarin1848
    @marinomarin1848 วันที่ผ่านมา +3

    Excelente descripción doctor Jaramillo usted como siempre explicando e informando de una manera MUY integral.eso solo UD lo sabe hacer de manera magistral.porque no se casa con una sola idea 💡 y esque así debe ser.muchisimas bendiciones para usted y todo su equipo de trabajo.👍.

  • @yolandavides2243
    @yolandavides2243 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias Dr bella explicación es lo mejor que he escuchado.🙏🏽😘♥️

  • @Jesistyle
    @Jesistyle 2 วันที่ผ่านมา +4

    Siempre escuchando la buena información ❤. El estrés es lo peor que hay y el descontrol que ocurre en tu cuerpo es asombroso. Cuidar tu cuerpo 💚. Con alimentación saludable y balanceada, hacer ejercicios y dormir bien son súper importantes. Esto es un acto de amor propio.

  • @damaris3369
    @damaris3369 2 วันที่ผ่านมา +8

    Hola doctor muchas gracias por sabios consejos. Cómo siempre ayudando a tantas personas en este mundo. Muchas bendiciones para usted y su familia. Saludos desde Mayabeque.Cuba.

  • @JuanTorres-zy8kh
    @JuanTorres-zy8kh 2 วันที่ผ่านมา +6

    ❤❤❤y este video que iso también está muy bueno muchas gracias 👌

  • @marthalopez6546
    @marthalopez6546 วันที่ผ่านมา +4

    Hola doctor Carlos
    Gracias gracias gracias

  • @carmenbravo9963
    @carmenbravo9963 2 วันที่ผ่านมา +9

    AMÉN
    DIOS LO BENDIGA GRANDE Y PODEROSAMENTE

  • @stellasandoval4856
    @stellasandoval4856 วันที่ผ่านมา +3

    Doc!! Muchas gracias por tus valiosos conocimientos

  • @silviamarina2617
    @silviamarina2617 2 วันที่ผ่านมา +2

    Muchas gracias Dr Jaramillo ❣️ por compartir sus conocimientos . Dios lo bendiga grandemente y saludos a la distancia 💕

  • @albertoe.7526
    @albertoe.7526 วันที่ผ่านมา +2

    Ahhh y gracias por todos tus videos, los disfruto, aplico y comparto con mi círculo cercano

  • @lupitacamargoguirado5697
    @lupitacamargoguirado5697 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente información mi querido galeno..!! Lo seguiré al pie de la letra..!! Gracias totales..!! Dios te bendiga infinitamente..!!❤💋🙏

  • @GeisaMartínezSotés
    @GeisaMartínezSotés 2 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias por su paciencia y sus valiosos consejos,no nos abandone nunca, bendiciones para usted,su equipo y la familia.

  • @jaimejoaquinnarvaezculebro7052
    @jaimejoaquinnarvaezculebro7052 วันที่ผ่านมา +2

    Excelente Dr. Jaramillo, muy completo este tema, muchas gracias y saludos, éxitos 🙋👌🎄

  • @elizabethbenitezcardenas8434
    @elizabethbenitezcardenas8434 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Doctor por tan interesantes consejos. Dios lo siga bendiciendo rica y abundantemente ❤❤❤❤

  • @carmenmoreno4878
    @carmenmoreno4878 วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤Doctor muchas gracias! Un gran repaso a todo lo que tenemos en nuestras manos para que no se nos escape nada. He tomado nota, aunque muchos de los puntos ya los estoy aplicando, pero esto lo completa y enriquece. Agradecida 👌🙏💌

  • @luisgarcialeyva5792
    @luisgarcialeyva5792 วันที่ผ่านมา +2

    Dr. Gracias por ser un gran ser humano y por dedicarnos su tiempo para ser lo mas sanos posibles Dios lo bendiga siempre 😊

  • @florravenna9904
    @florravenna9904 2 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias Doctor....información clara y vale oro...gracias❤❤😊

  • @rafaelbeltranmartinez3404
    @rafaelbeltranmartinez3404 2 วันที่ผ่านมา +4

    Muchas gracias por todo tu trabajo y esfuerzo...

  • @mariacelina724
    @mariacelina724 วันที่ผ่านมา +1

    Quiero agradecerte mu chisimo dr he mejorado mí salud gracias a tantas recomendaciónes e información valiosísima q nos dan le sigo hace tiempo Dios le bendiga gracias infinitas

  • @sandrajennyvalenciacardena7251
    @sandrajennyvalenciacardena7251 2 วันที่ผ่านมา +4

    Gracias Doctor por este tema excelente 👏👏👏🫶

  • @elvaaros838
    @elvaaros838 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias mi doc bendiciones sus videos muy beneficiosos ❤

  • @maricarmenlimiarodriguez3839
    @maricarmenlimiarodriguez3839 2 วันที่ผ่านมา +1

    Buenos dias Doctor Jaramillo crei que estavas enfadado para mi muchaz graciaz por la informacion vendiciones buen dia

  • @elisayoussef8228
    @elisayoussef8228 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias Doc, bendiciones, tengo la cabeza quemada, preocupaciones y stress. Un abrazo enorme ❤🙌

  • @manuelabobeda6056
    @manuelabobeda6056 วันที่ผ่านมา +2

    GRACIAS dr x tanta informacion

  • @CatyHorrachPons
    @CatyHorrachPons 2 วันที่ผ่านมา +4

    Muchísimas gracias por hacernos partícipes de sus conocimientos. Gracias por su sencillez y humildad Dr. 🌿🙂🍀

  • @MariaDiaz-bk7cp
    @MariaDiaz-bk7cp วันที่ผ่านมา +1

    Hola doc ....por fa puede hablar sobre el parquinson?... Le agradezco de antemano y gracias x su valiosa información..Dios me lo bendiga

  • @JacquelineGarcia-es5xy
    @JacquelineGarcia-es5xy 2 วันที่ผ่านมา +4

    Dr Jaramillo !!! Por favor me puede orientar si es conveniente qué una persona de 90 años con Diabetes debe beber periódicamente jugos verdes . Ojalá tenga tiempo para contestar mi msje . Se lo voy agradecer infinitamente . Un millón de gracias por todos sus conocimientos qué nos comparte en cada video. Gracias por ser tan sencillo y humano ❤❤

  • @AliciaNunezPerez-p5m
    @AliciaNunezPerez-p5m 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias ❤❤❤ por todo he cambiado mucho mis hábitos se me ha quitado un 95% de la ansiedad generalizada que padrci mil gracias sus videos los veo todos desde hace ya mucho tiempo

  • @ketyssch9843
    @ketyssch9843 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muchas gracias doctor , que su día tenga un buen termino

  • @xiomarabaez6531
    @xiomarabaez6531 2 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias por sus recomendaciones muy sencillas pero nos ayudan muchísimo para lograr nuestro Bienestar y estar saludables. Bendiciones ❤❤❤

  • @MadelineGarcia-f8b
    @MadelineGarcia-f8b 2 วันที่ผ่านมา +3

    Gracias Doctor por sus buenos consejos

  • @gabrielalcala.s5732
    @gabrielalcala.s5732 2 วันที่ผ่านมา +3

    Mil gracias por su información.

  • @AnaPorras-o8e
    @AnaPorras-o8e 2 วันที่ผ่านมา +3

    Gracias doctor por sus consejos

  • @asherr233
    @asherr233 วันที่ผ่านมา +1

    Dr recomienda Ashwaganda, y con qué frecuencia

  • @alejandrabecerra9529
    @alejandrabecerra9529 2 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Doc, Dios te bendiga grandemente

  • @abrilgutierrez8215
    @abrilgutierrez8215 10 นาทีที่ผ่านมา

    Gracias Doc!! Bendiciones

  • @vilmafabiolajaimesrios1103
    @vilmafabiolajaimesrios1103 2 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias dr por tantas enseñanzas Dios lo bendiga

  • @manuelorlandopaipabernal8405
    @manuelorlandopaipabernal8405 2 วันที่ผ่านมา +4

    Gracias Dr CJ

  • @lauralandron765
    @lauralandron765 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola Doc! Gracias por sus vídeos de verdad que estoy aprendiendo mi anatomía y como mis hábitos pueden mejorar signicativamente mi salud en especial gastrointestinal. No obstante, me gustaría que hiciera un video acerca del síndrome de ovario poliquístico y como controlar los niveles altos de testosterona. Por culpa de ello tengo acné y mucha pérdida de cabello a pesar de hacer casi de todo😢

  • @JuanTorres-zy8kh
    @JuanTorres-zy8kh 2 วันที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤ Excelente video doctor y si más cuando en la tercera edad

  • @esterl2054
    @esterl2054 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Lo escucho una y otra vez y siempre aprendo más!!!

  • @francyramos6587
    @francyramos6587 วันที่ผ่านมา +1

    Geniales recomendaciones. Gracias mi Doc querido 🙏❤️❤️🧑‍🎄

  • @sandrasepulveda2728
    @sandrasepulveda2728 วันที่ผ่านมา +1

    Doctor por favor me recomienda una marca de glicinato de magnesio. Muchas gracias

  • @silvanarivera7699
    @silvanarivera7699 2 วันที่ผ่านมา +3

    Doctor gracias x regalarnos el conocimiento. Ayudeme por favor, hombre de 43 años sin vesicula forma calculos en el coledoco lleva 7 cpre, sin tratamiento, solo cpre cada vez q se obstruye ayuuuuda! Se lo pido confio en q me responda, hagame un video, un short. Gracias ayudeme.

  • @fadamariaocamposalty7836
    @fadamariaocamposalty7836 วันที่ผ่านมา

    Saludos Doctor gracias por tan importante información saludos desde New Jersay

  • @mariaeugeniaorjuelaarce1560
    @mariaeugeniaorjuelaarce1560 2 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas Gracias.❤

  • @adielamunoz7055
    @adielamunoz7055 2 วันที่ผ่านมา

    Mil gracias doctor ♥️♥️♥️👏👏👏👏👏👏👏

  • @carmenbibianaforeroquijano1730
    @carmenbibianaforeroquijano1730 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dr este video es muy claro , pero un favor una explicación suyo sobre el Stress QUIMICO y cómo manejarlo por favor. El aumento de abdomen me preocupa mucho ,y creo que es el Cortisol . Sus consejos por favor

  • @orlandoacontreras
    @orlandoacontreras 2 วันที่ผ่านมา +3

    Saludos de Venezuela, dr. 🇻🇪👋

  • @socorromanios9757
    @socorromanios9757 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor, muy interesante

  • @mariasalamanca8069
    @mariasalamanca8069 2 วันที่ผ่านมา +5

    Doctor... cuál es el mejor colágeno antienvejecimiento...
    Me encantaría recibir tu respuesta.
    Gracias

    • @sandramartelo9114
      @sandramartelo9114 2 วันที่ผ่านมา

      El representa una marca excelente ae llama sabyy busca el colageno es el que el recomienda.

    • @marthaemazabuel8537
      @marthaemazabuel8537 2 วันที่ผ่านมา

      Yo no he visto que responda según comentarios, a lo mejor estoy equivocada pero yo he rogado para que .e responda algo bien delicado y no ha sido posible ,puede que usted tenga suerte. un saludo.

    • @fabianpadilla7143
      @fabianpadilla7143 2 วันที่ผ่านมา

      En el vídeo recalcó que no sirven de nada los productos sin buenos hábitos

  • @marialourdesmarquez4500
    @marialourdesmarquez4500 2 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias......❤❤❤

  • @MayanetFloresMendoza
    @MayanetFloresMendoza 2 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Dr

  • @esperanzatorres2212
    @esperanzatorres2212 2 วันที่ผ่านมา

    Simplemente excelente. Información.

  • @FauricioandredQuinteropineda
    @FauricioandredQuinteropineda 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tus enseñanzas

  • @elizabethrubio494
    @elizabethrubio494 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias ❤

  • @patriciapinedacaballero2247
    @patriciapinedacaballero2247 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias por la información tal valiosa 🎉

  • @GloriaVillegas-km2wz
    @GloriaVillegas-km2wz 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🎉 Hay que insistir en este tema. Es el futuro nuestro

  • @albertoe.7526
    @albertoe.7526 วันที่ผ่านมา +1

    Carlos. Hola. Podrías hacer un programa dedicado al MCT oil? Lo consumo desde hace 5 años y he visto que mis funciones cognitivas han mejorado notablemente. Es probable que esto le pueda servir a otras personas a las que tú le llegas . Aprovecho para escribirte nuevamente, que creo que puede haber una alta correlación del uso de aceites vegetales con el incremento del Alzheimer… por curiosidad hice una gráfica de consumo de aceites vegetales en el mundo Vs número de casos de Alzheimer y hay una alta correlación. Es el único “alimento “ transversal de uso global .

  • @JuanTorres-zy8kh
    @JuanTorres-zy8kh 2 วันที่ผ่านมา +3

    Doctor debe pasar un vídeo para la gente de l tercera edad que alimentos deben consumir,que ejercicios que deben hacer para estar vien un abrazo fuerte y cariñoso desde Houston Texas ❤

  • @sandrajennyvalenciacardena7251
    @sandrajennyvalenciacardena7251 2 วันที่ผ่านมา +3

    Hola doctor desde Villavicencio un saludo especial😊👌🫂

  • @rosalbadaza2123
    @rosalbadaza2123 2 วันที่ผ่านมา +3

    Guaoooo❤😊

  • @anavictoriazuniga8072
    @anavictoriazuniga8072 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dr. Está bien el salmón de pileta. Tengo dudas sobre eso. Gracias pir leerme❤

  • @Michelle-uv9fl
    @Michelle-uv9fl 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola. Doc. Como se llama el postcat de su amigo. ??? Me gusta mucho la psicologia.

  • @StormcrowOV
    @StormcrowOV 2 วันที่ผ่านมา

    buen video Doc !!!!

  • @ivettetenorio3397
    @ivettetenorio3397 วันที่ผ่านมา +1

    Doctor es recomendable tomar melatonina para poder dormir. Muchas gracias

  • @GloriaBeatrizGonzalez-mh4vu
    @GloriaBeatrizGonzalez-mh4vu 2 วันที่ผ่านมา +1

    buenas noches DR yo tengo 65 años tengo eso que me olvido mucho las cosas que especialista tengo que ver también tengo sigmoiditis aguda gracias por informar Dios los Bendiga

  • @jorgelinamigueles6572
    @jorgelinamigueles6572 วันที่ผ่านมา +3

    Gracias Dr. Ud. es mi medico de cabecera. Tengo 63 años , y lo sigo siempre. Por favor hable un poquito más le lento, muchas gracias. 🇺🇾Jorgelina.

    • @angelamariareyesgiraldo2632
      @angelamariareyesgiraldo2632 วันที่ผ่านมา

      @jorgelinamigueles6572, usted puede ajustar la velocidad de los vídeos en TH-cam, puede reducirla para comprender mejor

    • @Silvia-mn4bi
      @Silvia-mn4bi 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Hola. En ruedita de configuración q esta en la parte superior derecha le puedes ajustar la velocidad de reproducción. La normal es 1.0. Bájala a 0.85.

  • @leticiadrojas5770
    @leticiadrojas5770 วันที่ผ่านมา +1

    DIOS te bendiga Carlos (sigo tus instrucciones no decirte doctor jajaja) mi esposo y yo siempre te buscamos en youtube, solo que es alexa la que te pone en youtube y no puedo poner like pero ahora en la computadora si puedo . GRACIAS GRACIAS por ayudarnos a tener salud prevenir enfermedades.

  • @RobertTheRodriguez
    @RobertTheRodriguez วันที่ผ่านมา +1

    Deberías realizar un video sobre alimentación y autismo

  • @armandoromero8977
    @armandoromero8977 2 วันที่ผ่านมา +2

    Hola dr sospecho que tengo tdh en que me podría ayudar sus concejos x favor

  • @ceciliavelandia7674
    @ceciliavelandia7674 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Buenos días Dr Jaramillo, tengo un problema de salud con los ganglios me molesta mucho la cara, me puede ayudar? Muchas gracias

  • @Ma.AzucenaCastellano-f2e
    @Ma.AzucenaCastellano-f2e 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Siii hago ejercicio..mmm cicla compré cicla estática.. más no puedo caminar largos trayectos por artrosis o gonartrosis

  • @patriciahuertas9140
    @patriciahuertas9140 2 วันที่ผ่านมา +1

    Hola Doctor, yo necesito una cita con un neurologo bueno, me puede recomendar alguien de su equipo?. Lo otro es, he escuchado cosas maravillosas de la astaxantina, me gustaria saber su opinion. Mil gracias

  • @mariaavina4471
    @mariaavina4471 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dr, usted habla y habla del sueño y es lo único que no consigo 😢tengo 64 años mi Dr solo me ofrece pastillas para dormir, todos sus videos muy interesantes gracias!!

    • @normamartinez344
      @normamartinez344 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Prueba con cápsulas de citrato de magnesio. Me ha ayudado bastante, me lo tomo en la noche 🙏

  • @suraya7901
    @suraya7901 วันที่ผ่านมา

    Buenos dias doctor si un diabetico tipo 1 deja de comer carbohidratos y controla su glucemia sin insulina ¿es algo malo para su salud?

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 2 วันที่ผ่านมา

    Infinitas Grazas desde Galicia ❤me ayudó mucho 😘🙏 bendiciones ❤️❤️

  • @AlimentaciónAncestral
    @AlimentaciónAncestral วันที่ผ่านมา +1

    Dado que todos los carbohidratos terminan siendo azúcares y el cuerpo humano puede funcionar sin una ingesta de ellos, parece razonable considerar que una dieta baja en carbohidratos, especialmente carnívora, es más adecuada para nuestra fisiología. El consumo de carbohidratos especialmente en formas refinadas, es una de las principales causas de las enfermedades metabólicas modernas. La biología humana, moldeada durante millones de años, apunta claramente hacia una mayor compatibilidad con una dieta centrada en proteínas y grasas animales.

  • @Ajom21
    @Ajom21 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @Ma.AzucenaCastellano-f2e
    @Ma.AzucenaCastellano-f2e 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cirugía de ti ka y peroné hace dos años..d3 ahí se me han venido todosssss los dolores posibles 😢

  • @rosalbadaza2123
    @rosalbadaza2123 2 วันที่ผ่านมา +1

    Siii carlos mucho mucho miedo 😨

  • @clauve
    @clauve 2 วันที่ผ่านมา +1

    El aceite de coco?

  • @andrescortes5535
    @andrescortes5535 วันที่ผ่านมา

  • @ritaduran5473
    @ritaduran5473 2 วันที่ผ่านมา

  • @wilfredomas4270
    @wilfredomas4270 2 วันที่ผ่านมา

    👍

  • @luzgonzalez7891
    @luzgonzalez7891 2 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍

  • @MirciaAnderez
    @MirciaAnderez 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    👏👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️

  • @jpp2134
    @jpp2134 วันที่ผ่านมา

    Dr UD tiene severas chaquetas!!

  • @purificacionchavez5001
    @purificacionchavez5001 2 วันที่ผ่านมา +1

    Tengo adultos mayores que hacen ejercicio y se alimentan bien pero sufren de alsaimer

    • @ElizabethJaimes-p1s
      @ElizabethJaimes-p1s 2 วันที่ผ่านมา

      Algunos adultos mayores actualmente hacen ejercicio, pero en su juventud seguramente para muchos no fue así, o su alimentación no fue tan adecuada, me refiero a adultos mayores de 60, 70 y hasta 80, pq muchos de 90 seguro si tuvieron buena comida, así que la salud de la mente y el cuerpo es acumulativa, y si se hace ejercicio a los 70 no va a evitar que algunas enfermedades aparezcan, pero si podrán disminuir sus secuelas.

  • @HerlindaGarcia-y3b
    @HerlindaGarcia-y3b 2 วันที่ผ่านมา +3

    Fuera de esto tienen gimnasio en casa bicicleta caminatas leen grandes obras literarias ESCUCHAN radio actualizados en todo pero con el PINCHE OLVIDO hasta par ir al baño

  • @gladyspedraza944
    @gladyspedraza944 2 วันที่ผ่านมา +1

    Quiero guardar el video y no veo cómo

  • @leonorpereyra5803
    @leonorpereyra5803 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Mi gran falla
    No aprender a dormir lo suficiente 😮