Transformando el estrés | Mario Alonso Puig
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- ¿Sabías que el estrés crónico es uno de los mayores enemigos de nuestra salud?
En esta entrevista con Karin, exploro cómo la mente humana nos mantiene en un estado de estrés constante y cómo, a través de la meditación y la gratitud, podemos reducir el cortisol y mejorar nuestro bienestar.
Hablamos también de la importancia de encontrar un propósito más allá del trabajo, de la ansiedad que afecta a tantos hoy en día y de cómo la incertidumbre puede ser vista como una oportunidad en lugar de un peligro. Además, compartimos consejos prácticos para fortalecer la autoestima y autonomía de nuestros hijos, evitando que se queden atrapados en expectativas externas.
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Excelente análisis, nunca había visto un análisis tan bien estructurado como el tuyo. Mira, yo llevo desde el 2020 invirtiendo en ETFs de Bitcoin y otros ingresos por dividendos, tengo un total de 534 mil dólares, con mis 50 mil estoy muy agradecido por todo el conocimiento e información que me has brindado.
¿Cuál es la mejor estrategia para obtener ganancias consistentes con las criptomonedas?
¿Cómo lo hiciste, por favor? Considero que comprar y mantener criptoactivos es una pérdida de tiempo. Quiero aprender a operar en Trade y comenzar a generar ganancias diarias.
Es aconsejable buscar orientación profesional al crear una cartera de criptomonedas sólida debido a su complejidad.
En mi opinión, invertir no se trata de hacerse rico sino de ganar independencia financiera. Necesita un asesor financiero que le ayude a convertirse en un inversor profesional. Tuve éxito siguiendo las instrucciones de mi asesora financiera *(Esmeralda Sofia iniesta).* Hasta ahora, no me arrepiento.
Gracias *Esmeralda * por las actualizaciones constantes. Prefiero Trading en el mercado de criptomonedas porque es más rentable. Gano un promedio de 75 mil dólares por semana, aunque casi no opero.
El doctor Alonso Puig es un orgullo para España. No sólo es un.excelente profesional, sino también una persona maravillosa
No solo para España, para el mundo.
Gracias a la Madre Patria por brindarnos al Dr. Puig ❤
Aparte de maravillosa persona es admirable y un ejemplo a seguir. 🎉 Fortalece el sentido de la fé en la humanidad.
MIS RESPETOS POR ESTE GENIAL DR. Y SER HUMANO ESPIRITUAL!
Gracias por tanto... ❤ Eres luz Mario Alonso Puig. Saludos desde Perú. Un abrazo.
Doctor Mario Alonso Puig,
le estamos infinitamente agradecidos por su ardua labor de iluminar al mundo y a la humanidad.
La vida sería realmente muy diferente con personas cómo usted.
Bendiciones infinitas para usted y para todos sus seres amados.
Mi admiración al Dr. Puig, una oratoria impecable. 🙌
Querido Mario ,no sé cómo agradecerle lo que usted me inspira soy de murcia y cuando usted ha venido a mi ciudad no he podido acudir a sus charlas le respeto muchísimo y yo también creo en ese Dios que usted habla. Que él le bendiga , un abrazo
Siempre es un gusto escucharlo, quisiera compartir algo que considero muy importante, en muchas casos el estrés o ansiedad por el futuro es originado por nuestro ego.
Me encanta este señor una joya 💎 escucharle es hermoso te llena de conocimientos.
Saludos de México 🇲🇽 Dr le admiro mucho 🙏⚘️
ESCUCHARLO A USTE DR. PUIG...EL TONO DE SU VOZ CALMA..
La meditación es imprescindible. Yo empecé durante el confinamiento y no lo he dejado
Doctor Puig, gracias por enseñarnos el maravilloso poder de las palabras.
Lo escucho siempre doctor! Es tan justo en su decir, que todo hace ruido en mi cabeza... gracias!
Siempre siguiéndote, para poder seguir ❤
Muchas gracias Mario Alonso que bueno vino a la Argentina Dios lo bendiga ❤
Maravilloso muchas gracias 👍
Gracias Dr.❤
Brillante siempre el Doctor Puig muchas gracias por gran ayuda por su filosofía.
Genio!!! Bendiciones!!!🙏
Doctor
La ansiedad la conozco poco , la depresión un poco más , ambas te estrésan.....
Hoy en día creo que las personas debemos de comunicar, buscar ayuda psicológica (orientación) y Orar ....
Gracias Dios Padre por estar siempre con nosotros....
Gracias doctor Mario por compartir...
Saludos.....
Gracias por todo Doctor Mario 🙂
Gracias Dr siempre hay algo mágico en cada charla
Mil gracias 👍 👍 👍
Hermoso Mario
Que señor tan bondadoso me gusta escucharte
Es todo un ser humano, Dios lo Guarde siempre Y siga enriqueciendo su Espiritualidad y Reconozca que Solo hay Un Dios del Cual habla la Biblia Respetando sus creencias del ser humano, para Mí, es El que a través de Su hijo Jesús me dio la vida eterna porque Él es el camino la verdad y la vida 🧬 Dios lo siga ministrando y le de sabiduría en todo lo que comparte ❤
Lo sigo. Es fabuloso.
Bendiciones. Gracias!!!
Doctor me encantaría conocerlo! Da charlas abiertas para que puedan ir todos los que quieran crecer y aprender. Soy Anabel de Argentina
No es lo que te sucede, es lo que haces con lo que te sucede. Revelador!
Fue una lastima no poder verlo cuando vino a Los Angeles 😢 😑 😞 😢😢😢
❤❤
Soy psicóloga y nunca me he animado a ver esas películas de pixart ni la primera ni la segunda creo que para la mayoría de los que trabajamos en salud se nos hacen poco ajustadas a la realidad creo que van más hacia un público general como para dar una pequeña luz de sus emociones pero es más recomendable acudir a un profesional en la salud mental y emocional que dejarse guiar por películas... Por otra parte excelente como siempre las respuestas explicadas y acertadas por el Doc ❤🎉🎉👏👏
Humildemente les informó que he encontrado el camino hacia la grandeza 🫡
Hola Dr, quería hacerle una consulta. Recomienda la meditación (Budismo Tibetano) sus prácticas en general para entrenar la mente bipolar? Como herramienta, no hablo de dejar el tratamiento principal.
Doctor: tiene UD algún comentario para una persona con esperanza de vida de 1 año ? Gracias
Y que hace 20 años que sentimos ese dolor y esa adrenalina 😢
Meditación, ejercicio, no azúcar, mucha agua, comida buena, orar, caminar, prueba el tapping EFT, baños con agua fría todo eso ayuda con la ansiedad y estrés. Pruébalo y pido a Dios te mejores. Es lo que hago yo y funciona ❤
@@joliejolie6201gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤
Dios lo bendiga ,supuestamente sufro ansiedad ,tengo tinnitus se me están cayendo mis uñas a pesar de los tratamientos,me da insomnio, ya no se donde ir?
0 ESTRES CD4 740 CD8 INDECTECTABLE SEGUIREMOS LA RUTINA
Buenos días doctor, como me podría poner en contacto con usted. Desde el 2015 me han detectado Liposarcoma y ya e tenido dos recidibas.
Gracias
Orgullo de los españoles
❤❤❤❤❤💯😍
Me extraña que estos periodistas o comentaristas de cuarta , (típico del argentino sobrador) , no hayan interrumpido en ningún momento al Dr : . Ese reportaje a esas madres "super inteligentes " , lamentable !!!
Una Genia Karin Cohen y un orgullo que esten juntos con @MarioAlonsoPuigOficial Se Les Quiere Mucho A Ambos 😊 Es Un Honor Que Mario Alonso Puig nos visite en Argentina
Excelente análisis, nunca había visto un análisis tan bien estructurado como el tuyo. Mira, yo llevo desde el 2020 invirtiendo en ETFs de Bitcoin y otros ingresos por dividendos, tengo un total de 534 mil dólares, con mis 50 mil estoy muy agradecido por todo el conocimiento e información que me has brindado.
¿Cuál es la mejor estrategia para obtener ganancias consistentes con las criptomonedas?
¿Cómo hiciste esto por favor? Soy nuevo en invertir en criptomonedas, ¿pueden guiarme sobre cómo hacer esto?
Es aconsejable buscar orientación profesional al crear una cartera de criptomonedas sólida
debido a su complejidad.
Gracias por las contribuciones informativas, pero yo diría que se debería poner más énfasis en el day trading, ya que se ve menos afectado por la naturaleza impredecible del mercado. He ganado más de 6,7 BT C en day trading y comencé con solo 0.9 BT C en seis semanas con Victoria
Gonzalez Insights and Signals. Ha estado a la vanguardia en otros análisis. Ha evolucionado a lo largo de los años hasta convertirse en una experta.
Gracias FERMANIA por las actualizaciones constantes. Prefiero Trading en el mercado de criptomonedas porque es más rentable. Gano un promedio de 264 mil USDT por semana, aunque casi no opero.