Marcela Manuzza - "Vitamina B12 mitos y realidades"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.พ. 2019
- "Vitamina B12 mitos y realidades"
Marcela Manuzza
Nutricionista de la Universidad de Buenos Aires, experta en Nutrición Vegetariana y Vegana.
Directora del Posgrado en Nutrición Vegetariana de la Facultad de Medicina (UBA). Co-autora de la Posición de la Sociedad Argentina de Nutrición sobre “Alimentación vegetariana”. Docente de la carrera Licenciatura en Nutrición (UBA) Profesora Titular en la Carrera de Médicos Especialistas en Nutrición (Universidad Católica Argentina) Vicepresidente de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios (SAOTA en 2015 a 2017) Miembro Titular de la Sociedad Argentina de Nutrición.
Docente del Curso Latinoamericano de Nutricion del módulo “Nutrición Vegetariana y Vegana en pediatría” dictado por el Hospital de Niños Ricardo Gutierrez.
Asesora Científica de la Unión Vegana Argentina
www.veganfestargentina.org
---------------------------------------------------
Producción General UVA Unión Vegana Argentina → linktr.ee/unionvegana
"Desde el año 2.000 activando para terminar con el especismo".
❤️ Recuerden que pueden colaborar con la UVA - Unión Vegana Argentina desde cafecito. Cada aporte suma para seguir activando. ✊
☕️ Nuestro enlace: cafecito.app/unionvegana
![[NEUROTRANSMISORES] Alimentos y Complementos Nutricionales para MEJORAR LA SALUD MENTAL](http://i.ytimg.com/vi/9hvy5puenNc/mqdefault.jpg)
![[NEUROTRANSMISORES] Alimentos y Complementos Nutricionales para MEJORAR LA SALUD MENTAL](/img/tr.png)
![[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](http://i.ytimg.com/vi/TQfC0xdpiw4/mqdefault.jpg)
Muchísimas gracias por la informacion, bendiciones hasta pronto
Excelente Charla. Muchas Gracias Dra. Marcela y organizadores
Amo esta informacion ♥ es necesaria su difusion!
Hoy por hoy se sigue discutiendo la ley por los sellos nutricionales... hay que avanazar en eso!
GRACIAS por la información sobre nuestra alimentación para conservar buena salud.
Muchas gracias! Excelente explicación.
Grandiosa información. Mil gracias
Gracias por comunicar tan claro. Soy estudiante de Nutrición en Uruguay me hace feliz ver profesionales tan formados.
Hola será que usted me puede ayudar con algunas preguntas
DRA favor dígame lo siguiente a mi medio un hinfarto celebra y me quedo secuela q no puedo dormir d noche en el día duermo pero en la noche tengo tomar clonezepan 0.5 sino la tomo no duermo en la noche y no pudo dormir d día paso con un malestar en el cuerpo y la cabeza q debo haser gracias
Felicidades por su información y su buen trabajo . Gracias
Gracias por esa explicación tan completa y más para las personas mayores de 50 años
Gracias por informacion Marcela🤗
Gracias por tan Clara su explicación
Excelente explanación! Parabens Marcela, gostei muito de sua explicacao!!! 👏👏👏👏👏👏
Excelente la explicacion
Marcela ! Excelente trabajo . Felicidades
Adorable MARCELA eres genial que tengas una hermosa vida un abrazo
BUENA INFORMACIÓN, BENDICIONES Y GRACIAS POR LA INFORMACIÓN.
Muy buena su información.
Excelente! Muchas gracias...🌱🌱🌱🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️
La.
Interesante muy bien explicado
Excelente información muchas gracias.
Super bien explicado
Gracias por tanta data!!
cuanta informacion de la mejor, muchas gracias
Muy buena la explicación
exelente video
GRACIAS!!!!!! por esta valiosa informacion...son datos de calidad científica...necesitamos mas difusión de este calibre en medios de llegada masiva como informativos en horarios de mayor audiencia
Dónde la conseguimos..en qué dirección?
Que bueno que todos los pediatras del mundo le expliquen a sus pacientes
Woooo Dr,....graciiiiiiiaaaaas 🙏💐💐💐💝💐🙏🤩🤩🌈✨✨👏👏👏👏
Gracia por esta valiosa información. No hay mucha recepción departe de la gente que está más preocupada en canales de chismes y de música horrible. Por favor continúen con su humanitaria labor.
No podemos cambiar a los demás
No podemos cambiar a los demás
@@hectorbetancourt2125 No, no se cambia a los demás sí ni siquiera a cambiado uno mismo.
Oh
Y por qué estás tan panzona si vos eres educada. ?
Excelente !!! Bendiciones.
X q
Excelente presentación sobre la B12 y sus efectos.
Gracias.
Excelente . Gracias
Excelente. Gracias
Una persona que sabe de lo que habla!
Que buena conferencia
Una genialidad tu explicación... gracias muy necesaria y clara ... muchas gracias 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola Dra.ouebso el 99.9 del público. No entendió nada de lo que esplicar pérdida de tiempo. PARA MI ES SENSACIÓN MARAVILLOSA SU ESPLICASION.MUY PROFESIONAL GRACIAS DRA ES USTED MUY PROFESIONAL Y INTELIGENTE FELICIDADES
Explicación
QUE BIEN QUE EXPLICA !!👩⚕️🙌👍
Es el mejor video informativo claro !!!
muy buena informacion
Muchísimas gracias
Tremendo Aporte
Que bueno que hayan subido todos estos vídeos del vegfest ! Me están ayudando un montón a infórmame. Gracias !!!
Hola!
Cuando tengas la oportunidad ojalá puedas ver nuestro documental, apunta al tema del veganismo, no es gráfico y es independiente.
La idea principal es llegar al público vegano y no vegano.
Si nos pudieras seguir en IG ¡mejor aún! ¡Gracias de antemano por tu tiempo!
th-cam.com/video/9-mmQB-W1a0/w-d-xo.html
FB:facebook.com/serieseres
IG: instagram.com/serieseres
TW: twitter.com/serieseres
IN: www.linkedin.com/company/serieseres
El negocio del mañana, Suplementos de vitamina b12 de origen animal principalmente. Y suplemento para Veganos porque es muy deficiente esa dieta.
@@mohamethsalas4361 cómo se nota que no viste nada... la ignorancia es tu peor enemigo.
Por fin una explicación coherente sobre esta importantísima vitamina ... muchas gracias!
Hola!
Cuando tengas la oportunidad ojalá puedas ver nuestro documental, apunta al tema del veganismo, no es gráfico y es independiente.
La idea principal es llegar al público vegano y no vegano.
Si nos pudieras seguir en IG ¡mejor aún! ¡Gracias de antemano por tu tiempo!
th-cam.com/video/9-mmQB-W1a0/w-d-xo.html
FB:facebook.com/serieseres
IG: instagram.com/serieseres
TW: twitter.com/serieseres
IN: www.linkedin.com/company/serieseres
Excelente exposición. Muchas gracias por la informacion
Muy buena información seguiré siempre sus conferencias y no seamos deficientes de esta vit. Cuidemos nuestro cuerpo gracias QDios los bendiga.
Muy bueno lo suyo
Gracias por su información confiable.
XX no se se no
Me encantó la charla 😃
Yo soy vegetariano desde hace 3 años y lamento no haber descubierto antes la importancia de serlo, pero de todos modos y para sumar y no restar, muchas cosas se pueden recuperar en gran medida en la vida y es la salud si no se han cometido muchos errores, claro está que hay que informarse mucho, porque los productores de comida chatarra junto a las farmacológicas están constantemente desinformando para hacer sus negocios........para ser breves, no es posible que sepamos las cualidades de nuestro teléfono y no las virtudes de una buena alimentación, porque al final a la tumba no llevaremos nada y vivir mejor es la aventura más bella que nos regala la vida........buena información Sra Marcela......saludos desde la distancia.
Excelente.
Migroframos de ke no dice ke se debe o ke hay kw comer no le entiendo a esta chica no nombra ningun producto .......puros migrogeamos
🌺EXCELENTE🌺
Muchas Gracias por esta información tan valiosa para los que estamos iniciándonos en el Veganismo. Saludos desde Boston !
0
ÑpA
muy bueno - Claudemir Casas - Brasil
Soy vegana hace casi 17 años y recién ahora me entero de esto... Mucho tiempo le atribui la fatiga y la deficiencia neuronal a mí tiroides. Gracias por favor por compartir esta brillante exposición.v
Espero poder recuperarme poco a poco
Hola Sofí a mi me pasa lo mismo yo no soy verano pero vamos soy algo peor porque a penas como porque tengo dentadura postiza y no puedo comer y yo le hecho la fatiga la ansiedad a mi tiroides ..pero creo que es porqué me falta la vitamina B12 tu la tomas y has tenido resultados yo lo voy a enpezar a tomar a ver saludos
Estoy de acuerdo con la dottora ,muy importante
Mil gracias x su recomendaciones , q marca me sujiere tengo 54 año
Gracias por informar ser feliz
Muy buen video y bien explicado, gracias por instruirnos .
Muy importante el vídeo para mejor aprender la importancia de la vitamina B 12
Interesantisima y claridificadora charla. Mil gracias :)))
Excelentes explicaciones 💯
FELICIDADES POR SU INFORMACIÓN MUY BIEN EXPLICADA SALUDOS MARCELA MANUZZA
Excelente exposición, gracias 😊
Porque le an puesto si añito cava lamina a la vitamina B 12 eso no es normal quieren matarnos asta con las vitaminas que no friegue que asecinos son. Es l Primera ves en mi vida que la (B 12 tenga eso que es tocxico)tenía que salir esto de un laboratorio que asquerosidades de químicos y lavoratoristas ay en estos tiempos sin conciencia porque empezaron a poner químicos en la tierra en los campos la ambición desmedida a matado nuestras tierras frondosas y los buenos médicos son raros y contados los nutricionistas están vendidos pues es natural para todos estos no ay amor al prójimo si no ay billetes$$$$$$$$$$$$$$$$$ sino no ay buena información
Exelente me gusta aprender y ponerlo por obra en mi familia gracias licensiada
Qué buena exposición!
Viva la la realidad, exelente informacion confiable
Gracias por está información tan importante para conoser que debemos. Comer y beber y no abusar de ciertos alimentos.
Buenos días asta hora estoy viendo sus charlas me parecen muy buenas
excelente presentación! no podría estar más conforme y en entendimiento.
Admirable , Doctora 👏👏👏👏👏👏
Doctora mi gracias por esta información tan importante 🤗
Muy buena la información, creo que tengo deficiencia de esta vitamina porque siento hormigueo en los piez..gracias
Excelente vídeo nutricional de B12, muchas gracias y muchas bendiciones.
Me gustó cómo puedo adquirir este producto
¡¡¡¡Muy b uena tu clase entendible y hasta el ultimo detalle,justo hoy yo comence a tomarla tengo 79 años y ningun medico me la receto comence a caerme esto scedio 4 veces golpeandome las rodillas y estuve 1 dia y medio internada y cuando salgo veo un video con una charla sobre la vitamina B12 me la compre y hoy tome la primer pastilla antes de volver a caerme y quebrarme la cadera
3:00 De homocisteína.a metionina.
4:00 Mielina que recubre nervios.
6:00 Grupos de riesgo.
7:00 Deficiencias de vitaminas y minerales en omnívoros.
8:00 Abundancia de ácido fólico en veganos a diferencia de en omnívoros.
11:00 Embarazo.
12:00 Efectos sistémicos: neuropatía perfiférica, hormigueos, memoria, sabor,
16:00 400 mcg x 100 ml en sangre.
19:00 Algas no contribuyen a generar B12.
21:00 Bacterias; mi opinión: no se cubrió lo que pasa con alimentos fermentados: libredelacteos.com/nutricion/fuentes-vegetales-de-vitamina-b12/
21:30 Antepasados: ingerían restos de heces.
25:00 Vegetarianos: huevos.
26:00 Dieta con alimentos ultraprocesados con B-12: perjuicios: diábetes.
32:00 Dificultades de absorción.
34:00 Cantidades a ingerir: entre 25 y 100 mcg diarios o una cantidad proporcional semanal.
38:00 Presentaciones.
Podrias ayudarme?
En la madrugada me despierto y siento algo en mi cabeza, suena como inflamacion, asi como se oye en la naris cuando hay secreciones, pero si me la cubro bien casi no suena, es mucho meno.
Ademas es como una sensacion de falta de nutrientes si como algo ya no suena, de hecho si me levanto ya no suena,
Es tambien justo en el monto que ya voy a entrar en el sueño. Como martillasos en mi cabeza. !!!!!!!! Que es esto??
@@anacastillo5502 podrían ser varios problemas... ¿no es una especie de silbido lo que escuchas?.
Son martillasos y si me levanto se va, desaparece, es al intentar dormir
@@anacastillo5502 los ruidos imaginarios son llamados "acúfenos" o "tinnitus", pero nunca había escuchado de uno similae a un martillazo. Intenta acostarte con la cabeza appyada en una o más almohadas de forma que tu volumna esé pegada a la cama pero tu cabeza despegada y quédate así por uno minuto y observa si el sonudo desaparece o si se queda.
@@HECTORARTUROA Es justo al instante en el mismo minuto de quedarme dormda y despierto con el corazon papitando fuertemente, y me despierto osea que solo duermo dos minutos; al despertarme va dismiyendo y desaparece totalmente en uno a dos minutos. Esto esta rarisimo. Busco informacion y no encuentro nada, ni los doctores que he consultado tienen idea. Asi k no he dado con el apropiado. Me he hecho estudio donde sale todo internamente, pero no sale nada al respeto...
Hola que es mejor tomar,tabletas, cápsulas o inllectado,por favor
Genial
Omocisteina ...vitaminas
Me encanta este video!! Mil gracias Drra.😘🌷🌷
Muy genial esta exposición.... Si alguien conoce a un médico o nutricionista en Perú que sepa sobre veganismo... Por favor... Recomienden....
Yoooooo
@@C7C7C7 hola Cristian... Tienes alguna referencia???... Atiende vía remota???
@@karencastro2975 yo también estoy buscando , lograste conseguir de alguien
Muy interesante. Es un placer escuchar a alguien que informe muy bien con respecto a estos temas. Saludos.
Es tan amable y me informa que es Vegano . Gracias . DIOS la bendiga .
Vegano no consume ningún derivado animal. Ni carnes, ni huevos, ni lácteos, ni embutidos, NADA.
Me gusto la explicacion
de la vitamina b12
Hola muy buen aporte que marca recomiendan comprar vivo en México, gracias
El de la marca salud natural
estoy en la consciencia, estudiando los alimentos para que al momento de ser vegana no me falte ningún nutriente en mi dieta. He consultado libros y científicos nutricionistas, he tenido reuniones con gente vegana, en fin... el punto es que no está bien documentada; como nutrióloga, tal vez pero se ha quedado con lo que le han enseñado... he conocido muchos veganos que no tienen una buena dieta vegana y algunos porque no les gustan, por flojos o por quedarse en la ignorancia de preparar ciertas comidas y ellos son los que tienen déficits en nutrientes, y la mayoría de los que no son veganos tienen diferentes enfermedades además que no solo el alimento te enferma, también tus emociones y actitudes. He conocido atletas y es raro el que consume algún cápsula de b12 o algún xtra. Esto es mis 20 centavos de opinión.
Hay que dejar de hacer opinología, y entender que ésto es evidencia científica, que supera en calidad de veracidad a "yo conozco veganos que...".
Yo me inyectó una al mes, muy buena la presentación, gracias por compartirla
Sheyos ?
Ingrid cuanto tiempo llevas inyectandoce la B12.
Hola muy bueno. Consulto, estoy tomando suplementos del complejo B: Es mejor tomarlas a la mañana o antes de acostarse a la noche? Con las comidas o alejadas de las comidas? Gracias
Quiero informacion sobre la tiroides
no puedo creer que puedo ver esto gratis, gracias por subirlo!
Gracias por traer profesionales de nuestras universidades públicas, gratuitas y laicas. 👏👏👏
Que buena información. Porque he decidido ser vegana
A mi me la aplican cada mes y me ayuda mucho para el cansancio.
Hola buena tarde doña María por favor cada cuánto se debe tomar un suplemento cápsulas inyectáble 🤔 gracias.
Muchas gracias por la excelente información una pregunta qué marcas de suplementos son veganos?
Muy interesante la información, yo doy deabetica y me recetaron B12 inyectadas, cómo lo explica del cable pelón creo q así estoy x q me dan dolores en los brazos, muchas gracias x la información, buen día !!!
Fausty HR que clase de inyectable usas y de cuantos mgs
Porque no dice la marca mas recomendable. O la compañía donde trabaja?
@@mohamethsalas4361 no lo dice porque no está patrocinada por ninguna marca, y sí dijo dónde trabaja. Es directora de un posgrado de la UBA, nutricionista y profesora. Estaba todo eso en el video, o en la primer googleada de su nombre...
Excelente! Muy claro, pero me puede decir que especialista te dice que vitaminas te hace falta? Y que tipo de análisis necesitas para ver tus niveles? Yo creo que me falta vitamina B12 porque me han puesto demasiados antibióticos y nunca he tomado vitamina B12 me siento inflamada adolorido de las articulaciones pero los doctores dicen que estoy bien en el hemograma y en la química sanguínea🥺🥺
Hola cómo sigues
Podrías pedir un turno con un nutricionista especializado en veganismo y te va dar todo lo que tenés que pedir cuando tengas los análisis se los llevas y ahí te dice cómo avanzan. Por ahí te de un suplemento para que se equilibre y seguro te oriente para una alimentación acordé a tu caso. Saludos!
Soy Veganos desde hace muchos años. No tomo suplementos Y nos podemos hacer examen y estoy mas sano que esa supuesta doctora!
Hola ! Quería saber si tomando B12 y ácido fólico . Puede producir infartos ? Gracias . Espero su respuesta
Felicidades 🎊🌾🌿🦃🐓
P
Muy buena información gracias
Como me gustan los catetos de ciudad que se creen lo que cualquier charlatán de feria les cuenta, como me gustan los borregos del youtube, son gente muy instruida y no ven que les están metiendo mentiras una detrás de otra.
Cuanta vitamina b12en capsula se tiene que tomar por día?
🙏
Lcda ..la saludo desde Ecuador .tengo 72 años me habia hecho examenes hace año i medio y tenia deficiencia de vt 12..cada tres meses el medico me receto q. Me inyectara neuroyecta de 10.000 es suficiente ? 40 años de lacto ovo vegetariana..y empiezo q. La tiroides .neuropatia en los pies. Falta de vt.D en fin,,le agradeceria como podria tomar estos suplementos...Dios la bendiga ..es la primera vez q. Escucho esta buena conferencia
Buenas noches consulta si yo sigo consumiendo lácteos y huevos debo tomar suplemento de b12 gracias desde ya
SI, lo dijo
Interesante explicación, muy clara. Pero qué tiene de cierto que el germen de trigo contiene vitamina B6,B12?. Gracias por su orientación.
P
76843918186830669362924586896438646388666864188366818865235991646386583370286753680257207973267838538851303854358683388620466373267378208306673368668683339393939908423913868436815800901030803385805858073858108015805801058053018515808091059918808905888758854830868858475090041088051900180580868288
No crean tanta basura. Esa doctora tiene una opinión Sesgada. No es real ,falsa . si la vitamina b12 no se encuentra en los vegetales porque lo encontramos en lis animales herbívoros. Porque insiste tanto con los suplementos.
Que diga que compañía la patrocina de una vez! Esos supuestos médicos aprenden lo que la s compañías quieren que aprendan. Nada que ver con una vida saludable.
@@mohamethsalas4361 los animales herbívoros de ganado comen de la tierra fertilizada y sin sanitizar, pero incluso esa b12 no les alcanza y los suplementan con inyecciones, así la consiguen. La doc no promocionó ninguna marca de comida ni de suplementos, así que no veo qué está intentando vendernos, más que información. Muchas de las marcas farmacéuticas que hacen esa b12 también se las venden al ganado que compran los omnívoros, así que tu teoría no tiene tanto sentido... si quisiera que le demos plata a una industria dejando de comer ganado para qué nos alentaría a comprarle a esa misma industria que necesita que la gente siga comiendo ganado para hacer mayor ganancia. A ver, en cortas, la industria farmacéutica le vende mucho más a la ganadera que a la población vegana o vegetariana (que es menos del 13% de la población argentina, por ej).
Buenas noches, mí hijo hace 2 años que es vegetariano y desde que empezó la cuarentena está con el veganismo, estoy muy preocupado fue a la nutricionista y no le dio todavía suplementos de B12 hasta ver los resultados de sus análisis, por lo que recomienda la doctora ya tendría que comenzar a tomarla, alguien podría recomendar cual comprar en Argentina ya que no veo ninguna respuesta a ningún comentario de la doctora, muchas gracias
No da respuestas
Muy interesante este tema de vit B12