Запеканочка

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
  • Мощная получилась запеканка
    Творог 227 грамм
    Два яйцо
    Рисовая мука 40 грамм
    Изюм 40 грамм
    Йогурт 80 мл
    665 калорий

ความคิดเห็น • 1.6K

  • @user-ng6ss6uk3n
    @user-ng6ss6uk3n 2 หลายเดือนก่อน +11

    Ирочка, я похудела на Ваших меню на 4 кг. За 15 дней. Не голодая! Вас мне Бог послал! 🙏🌺💥Вы женщина супер! 💖Вы прекрасны во всём🌹🌺🌹

  • @user-kv4sy4de7k
    @user-kv4sy4de7k 11 หลายเดือนก่อน +78

    Мне нравятся люди , которые не выпендриваются, без дурацких понтов, простые в общении. Вы добрый, приятный человек. Спасибо за рецепт. Всего вам хорошего и здоровья.

    • @user-uc5sg9yd7e
      @user-uc5sg9yd7e 9 หลายเดือนก่อน +2

      Здравствуйте Ирина. Случяйно попала на ваш сайт, мне очень понравилось ваше общение с аудиторией. Ваши рецепты, очень простые идоступные. Спасибо.

    • @user-sw3oe1ic9u
      @user-sw3oe1ic9u 9 หลายเดือนก่อน +3

      Спасибо Ирочка за рецепт я люблю холодец теперь буду делать такойже

    • @user-qz6kr4zt3r
      @user-qz6kr4zt3r 8 หลายเดือนก่อน +2

      Ирина здравствуйте!Спасибо за рицепты.Очень быстро и досупно рассказываете.Спасибо

    • @user-xb1sb4ck4k
      @user-xb1sb4ck4k 8 หลายเดือนก่อน +2

      Здравствуйте, первый раз вас смотрю, интересно, будем смотреть.

    • @user-lp2yx6qz2t
      @user-lp2yx6qz2t 7 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@user-uc5sg9yd7e❤❤❤

  • @user-xl7sp8ie7r
    @user-xl7sp8ie7r 5 หลายเดือนก่อน +24

    Ирина, доброе утро! Случайно зашла на ваш канал. Теперь смотрю постоянно. Спасибо большое!

  • @user-de7np6ks7c
    @user-de7np6ks7c 8 หลายเดือนก่อน +26

    Спасибо Ирина, вы умничка, я тоже худела с 96 кг, до 59, так здорово, мне 61 год, так легко стало, вам здоровья и успехов ❤❤❤❤

    • @ЛидияНекрасова-т1ж
      @ЛидияНекрасова-т1ж 6 หลายเดือนก่อน +1

      Сегодня 1 раз на вашем канале хочу ме✌чтаю колени болят помогите

    • @ЛидияНекрасова-т1ж
      @ЛидияНекрасова-т1ж 6 หลายเดือนก่อน +1

      23февраля перелом ноги

    • @user-ki2hy7nq3g
      @user-ki2hy7nq3g 5 หลายเดือนก่อน

      А вы на Кето сидели???

    • @user-de7np6ks7c
      @user-de7np6ks7c 5 หลายเดือนก่อน

      @@user-ki2hy7nq3g нет я не на КЕТО

    • @user-de7np6ks7c
      @user-de7np6ks7c 5 หลายเดือนก่อน

      @@ЛидияНекрасова-т1ж ходите понемногу нужно разрабатывать колени

  • @user-pd1ob1fp3f
    @user-pd1ob1fp3f 2 ปีที่แล้ว +290

    Доброе утро, Ирина! Случайно попала на ваш канал и залипла на нём! Нашла для себя много различных интересных рецептов 🙏 худею с веса 94 кг. Сейчас 72 . Хочу 60-65 . Я прям влюбилась в вас!!!! Всем добра и здоровья!

    • @user-el2vr3qz8l
      @user-el2vr3qz8l ปีที่แล้ว +9

      Ира, а хлеб зерновой ты делаешь. Как и какой

    • @aidagazaryan3025
      @aidagazaryan3025 ปีที่แล้ว +8

      Рада что нашла Вас.

    • @РаисаПисаренко
      @РаисаПисаренко ปีที่แล้ว +7

      Случай

    • @user-qh8vl3rs4i
      @user-qh8vl3rs4i ปีที่แล้ว +13

      Здравствуйте. Вы умница🤝. Успехов вам. Вы просто тоже и доходчиво, повторяйте(это тоже хорошо, а то вдруг забудешь, а вы повторите, чтоб записать, или запомнить). Вот вас увидела, и увидел,что вы позитивный,да просто хороший человек. А хорошего человека видно сразу. Такие как вы люди притягивают. к себе, к общению. Просто есть люди, что при одном только виде, отталкивают от себя. Приятная женщина. Спасибо вам, что вы все Доходчиво Объясните, с улыбкой... Дай Бог всего Доброго. И чтобы у вас Всё получалось... 🙏🤝

    • @user-gz2ds2sy8q
      @user-gz2ds2sy8q ปีที่แล้ว +2

      ❤dobavjte lozhku muki.

  • @user-fi4kl3zn8t
    @user-fi4kl3zn8t 10 หลายเดือนก่อน +22

    Мне 80 лет, с удовольствием смотрю ваш канал, вспоминаю забытые рецепты учусь новым, спасибо башкирия

    • @user-gp2gp6wo3d
      @user-gp2gp6wo3d 5 หลายเดือนก่อน +1

      БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА СОВЕТЫ,СЕЙЧАС КАК РАЗ ПОСТ.ДАВАЙ РЕЦЕПТЫ.❤❤❤❤❤

  • @user-qx5xw6bt7g
    @user-qx5xw6bt7g 5 หลายเดือนก่อน +4

    Здравствуйте Ирина У вас все вкусно и просто хорошая запеканка и полезный холодец спасибо

  • @user-ni3hg2mi3f
    @user-ni3hg2mi3f หลายเดือนก่อน +2

    Привет, Ириш. У нас в Москве сейчас 5часов утра и мне не спится, смотрю Вас. Очень нравится , как Вы готовите. Спасибо большое.

  • @user-nt5hn3lf8r
    @user-nt5hn3lf8r 7 หลายเดือนก่อน +3

    Подруга прожужжала все уши. Найди Шубину. Забыла. Сегодня, ночь, не сплю, включаю, Вы. Это чудо, подписалась. 🎉

  • @ludamenzhulova9325
    @ludamenzhulova9325 11 หลายเดือนก่อน +5

    Ирина, случайно попала на ваш канал. Спасибо. Ты классная, мне нравишься и твои советы. Будь здорова

  • @РитаАндреева-ф1ж
    @РитаАндреева-ф1ж 2 ปีที่แล้ว +89

    Доброе утро, Ирина. Всегда смотрю вас,вы мой мотиватор на стройность. Худею с января со 130 кг,сейчас вес 105. Стараюсь идти к своей цели.

    • @user-tk2zf4rl5u
      @user-tk2zf4rl5u 8 หลายเดือนก่อน +3

      Вы умница. Так держать!❤

    • @user-gk3mw1hb1s
      @user-gk3mw1hb1s 8 หลายเดือนก่อน

      Ирина, силиконовые формы перед заполнением надо облить водой. Творог при 180 гр держим в духовке до 40 мин

    • @user-nr8sx4sd7v
      @user-nr8sx4sd7v 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-gk3mw1hb1s❤

  • @tomakrypina8043
    @tomakrypina8043 3 หลายเดือนก่อน +5

    Добрый день уважаемая Ирина. Холодец это ,,бомба,, это сомое любимое блюдо у нас с мамой. Спасибо за ваши рецепты Здоровья вам.

  • @user-qj9nm2yk1s
    @user-qj9nm2yk1s 6 หลายเดือนก่อน +14

    Ирина, так всё по-простому,по-домашнему,не могу оторваться от роликов.Надо похудеть намного,очень люблю хлеб и без хлеба нет жизни.Сладкое могу не есть,а хлеб-основа моей жизни.Привыкла к столовскому советскому прошлому: первое,второе и компот.Вот и наела до 100 кг. Мне 77 ,чувствую нормально пока,и это пока.Сейчас осваиваю хлебопечение и надо на закваске и из правильной муки.Я твоя поклонница и буду у тебя учиться.Второй ролик усвоила:ленивые голубцы и запеканочка .Жду с нетерпением следующие. Спасибо.

    • @user-cn7hi9dt3m
      @user-cn7hi9dt3m 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ира здравствуйте! На вашем канале я впервые. Ваша простота во всем очень притягивает. Все без понтов и наворотов со всякой не всем доступной посудой. Вас и смотреть и слушать очень приятно. За холодец особенное спасибо. Без заморочек, класс. Тоже проблема с суставами, особенно плечи, спина, а точнее пояснице и тазобедренные суставы.

  • @user-pb2ek7fs6p
    @user-pb2ek7fs6p 2 หลายเดือนก่อน +3

    Ирочка - молодечик! Вчера случайно посмотрела Ваше видео. Позитивно, быстро, вкусно. Просмотрела несколько видео.пожписалась. мне 49 лет. Почти всю жизнь держусь в одном весе.Рост 162 сейчас вешу 60. В прошлом году после операции набрала 7 кг. ( Физические нагрузки были под запретом) За последние пол года смогла их скинуть! Правильное питание + небольшие тренировки
    Мне надоели мои блюда. Меня очень заинтересовали ваши рецепты. Спасибо Вам ! Вы меня мотивирует ещё на - 5 кг.

  • @elenak8061
    @elenak8061 2 ปีที่แล้ว +72

    Добрый день! Не устану Вам говорить спасибо! За ваши рецепты. И самое главное вы мой мотиватор!!!! Дай бог вам здоровья!

    • @Irishka
      @Irishka  2 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо большое

    • @user-jx3rf5gi4f
      @user-jx3rf5gi4f ปีที่แล้ว +1

      Бог с большой буквы

    • @СветланаБаранова-щ7щ
      @СветланаБаранова-щ7щ 3 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за ваши рецепты!!!Буду следовать за вами,!!!

  • @Valentina-qp6ut
    @Valentina-qp6ut 11 หลายเดือนก่อน +18

    ЗДРАВСТВУЙТЕ ИРИНОЧКА,ВЫ МОЛОДЧИНКА,ИНТЕРЕСНО СМОТРЕТЬ ВАС!!!СПАСИБО ЗА ИДЕИ!

  • @user-zf8hf2zq9r
    @user-zf8hf2zq9r 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам за доступные рецепты, худею с удовольствием, очень доступно объясняете.

  • @user-io8rr5qz8e
    @user-io8rr5qz8e 4 หลายเดือนก่อน +4

    Доброе время суток! Спасибо за Ваш канал. Так все просто и зажигательно. Захотелось тоже начать готовить полезную еду, может быть получится похудеть.

    • @Irishka
      @Irishka  4 หลายเดือนก่อน +1

      Получится обязательно

  • @user-vd6ym1rr1z
    @user-vd6ym1rr1z 8 หลายเดือนก่อน +3

    ❤ вот блин где я год назад была! Какая вы классная и харизматичная девушка! Спасибо❤

  • @Галина-ф8х7т
    @Галина-ф8х7т 11 หลายเดือนก่อน +21

    Добрый вечер, Ирина! Спасибо вам, всё просто и быстро,, как мы женщины любим, вы умница!

  • @user-px2nl3fg7q
    @user-px2nl3fg7q 9 หลายเดือนก่อน +2

    Очень интересная передача,наша,для женщин 60 и старше.Вес тоже проблема.Спасибо!!!♥️♥️♥️🌺🌺🎉🎉🎉🎉🙏

  • @НатальяСавченко-ъ6м
    @НатальяСавченко-ъ6м ปีที่แล้ว +112

    Ирина,большое спасибо Вам,что помогаете нам худеть бесплатно))) Вы лучшая!😘🥰

    • @lisaschneider4745
      @lisaschneider4745 ปีที่แล้ว +4

      Ирина хочу похудеть на 15 кг

    • @user-ob9be8iv8x
      @user-ob9be8iv8x 11 หลายเดือนก่อน +1

      Ирина, а чем может повысить гемоглобин?

    • @user-mv2ss5ft4t
      @user-mv2ss5ft4t 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@lisaschneider4745 как запеканка?

    • @user-ic6rw3te6p
      @user-ic6rw3te6p 8 หลายเดือนก่อน

      Вчера к вам пришла, нравится. И я люблю быстро и много делать.весы купить надо.худеть обязательно.

  • @user-my9qt8kc3o
    @user-my9qt8kc3o 10 หลายเดือนก่อน +3

    добрый день Ирина !!! вы просто супер хорошая женщина аж до слез , очень такая слов нет это правда всем помогаете бесплатно , я сама из Казахстана жила там 40 лет и ухала в Россию так случилось очень скучала по своей Родине , а сейчас смотрю ваши видео слезы наворачиваются все такое родное как будто я там , очень скучаю по своей деревне , я жила в Кокчетавской области. Дай БОГ вам и всей вашей семье крепкого здоровья на долгие годы!!! 🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌻🌻🌻

  • @ВераЛунева-н9р
    @ВераЛунева-н9р ปีที่แล้ว +8

    У меня в мою юность была подруга очень по манерах общения похожа на Вас,приятно услышать увидеть оченьдоброжелательного человека простого и душевного человека с уважением .Вера.

  • @user-fc5xx4po8q
    @user-fc5xx4po8q 11 หลายเดือนก่อน +33

    Ирина, очень нравятся ваши рецепты, смотрю и готовлю, огромное Вам спасибо ❤

    • @user-tf4ig6ho2d
      @user-tf4ig6ho2d 7 หลายเดือนก่อน

      Формочки надо было чуть чуть п/маслом намазать или мукой не прилипает бы наверное да

    • @user-zi3zz5nq8d
      @user-zi3zz5nq8d 7 หลายเดือนก่อน

      У кого повышенный сахар, можно запеканку

  • @user-wd7wh2bb8s
    @user-wd7wh2bb8s 11 หลายเดือนก่อน +11

    Доброе утро☀ 🌝⏰ Ирина ❗Я из Санкт-Петербурга ❗🙋‍♀️Мне очень нравится ваши рецепты ❗Спасибо 🌹

  • @nataliagura1127
    @nataliagura1127 7 หลายเดือนก่อน +14

    Ирочка, солнце, совет: ставлю на стол маленькое ведерко детское, запраляю пакет и складываю туда все отходы , а затем этот пакет отправляю в большое ведро для мусора, ты же пакет от творога отнесла, затем скорлупу, попробуй как я ❤❤😂🎉

    • @user-km4st8cu8u
      @user-km4st8cu8u 3 หลายเดือนก่อน +2

      Движение это жизнь!😂

  • @Светлана-ю8с
    @Светлана-ю8с 7 หลายเดือนก่อน +8

    Вы практичный человек, добрый и вообще... Умница!

  • @user-vg3wp5uk7p
    @user-vg3wp5uk7p 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ирочка привет! Вы чудо! Советую подругам Вас смотреть и сама залипла на вашем канале. Я из Ирбита.

  • @user-np3wz6yl1j
    @user-np3wz6yl1j 7 หลายเดือนก่อน +3

    Доброе утро. С Дальнего Востока. Случайно попала на ваш канал. Меня удивила ваша форма общения.😂😅 Спасибо, люблю всякие рецепты, узнавать что-то новое. До нового выпуска.

  • @ЕлизаветаЧусова-и4ь
    @ЕлизаветаЧусова-и4ь 11 หลายเดือนก่อน +7

    Ирачка,добрый вечер. Я только что попала на ваш канал..в вашем комментарии поняла, что вы из Саратова. А я из Иркутска. Мне 69 лет. Я и вся моя семья очень обожаем холодец. А вот такой я не делала. Спасибо вам, теперь буду так делать. Суставы тоже уже стали показывать свой характер. И запеканка ваша тоже мне понравилась. Я тоже с ногами, у меня тоже ночами тянет, а я пью Магнелис. Мне помогает.

  • @Ольга-б9щ4е
    @Ольга-б9щ4е 11 หลายเดือนก่อน +19

    Прекрасные эфиры. Первый раз зашла. Спасибо вам

  • @greatsedunova3728
    @greatsedunova3728 ปีที่แล้ว +48

    Спасибо за прекрасные рецепты и за отличное настроение ❤

    • @user-vm4jh8hl3r
      @user-vm4jh8hl3r 7 หลายเดือนก่อน

      Сгорела запеканка .

  • @user-on2dz5cg3x
    @user-on2dz5cg3x 6 หลายเดือนก่อน +7

    Ирина ,спасибо тебе за твой канал супер.

  • @svetlanaa432
    @svetlanaa432 ปีที่แล้ว +19

    🤣🤣🤣какая клёвая Вы, Иришка! Смотрю на Вас и наслаждаюсь !👍👍👍👍👍👍
    Простая и с хорошим чувством юмора !

  • @user-fd4sr3vv7x
    @user-fd4sr3vv7x 6 หลายเดือนก่อน +3

    Доброе время суток Ирина! Молодец что похудела,сила воли это здорово!

  • @user-hg4bc9cp9b
    @user-hg4bc9cp9b ปีที่แล้ว +8

    С удовольствием буду смотреть ваши рецепты и применять. Спасибо с уважением. Татьяна.

  • @VremenaGoda895
    @VremenaGoda895 4 หลายเดือนก่อน +1

    Вы умница Ирина, так интересно и доходчиво обьясняете по приготовлению правильной
    еды, залипла , очень много познавательного, вы очень активная,симпатичная, берем с вас пример.❤❤❤

  • @asbest-23.rylit.61
    @asbest-23.rylit.61 ปีที่แล้ว +11

    Привет землячка! Раньше жила в Пресновке,по трассе в Петропавловск. Сечас живу в Свердловской обл. Дочь вышла замуж и нас перетянула поближе к себе. Спасибо за холодец,никогда не готовила с желатином. Очень понравилось! На канале недавно, но блюда отпад. Я на ПП с 21 года. Похудела с 70размера до 64, но еще бы надо. Буду стараться и брать с тебя пример. Всех благ! Привет Родине! Давно не была,очень хочется.👍👍👍🫶🫶🫶

  • @user-no8pr9su9z
    @user-no8pr9su9z 2 หลายเดือนก่อน +1

    Подписалась... смотрю уже неделю... интересно, пробую применить... но ёлы палы... вот это словечко пад... а ) ну ппц мы ж девочки! И Вы)

  • @user-ih1ev2xj5y
    @user-ih1ev2xj5y 3 หลายเดือนก่อน +4

    Привет Ирина!! Я с Новосибирска ,мне нравитца ваша передача.спасибо ,что вы есть.я за 2 месяца скинула 5 600.

  • @РаиляИгумнова
    @РаиляИгумнова 4 หลายเดือนก่อน +3

    Умничка спасибо🎉🎉🎉Дай бог здоровья❤

  • @user-xe3zz7bv7d
    @user-xe3zz7bv7d 11 หลายเดือนก่อน +6

    Добрый вечер из СПб. Благодарю за рецепты. Очень интересные и полезные для здоровья. Здоровья и благополучия Вашей семье.❤😊❤😊❤😊❤

  • @user-ik9qd6pe6d
    @user-ik9qd6pe6d 6 หลายเดือนก่อน +8

    Мне 65 ,вес большой где то 120 ,и как ты готовишь мне нравится ,ем без перекусив ,три раза в день

    • @Tatyana-vk9ox
      @Tatyana-vk9ox 3 หลายเดือนก่อน

      И мне 65 вес114. Худела .5 лет назад 102 была. Но я на гармонах. Повышен сахар. Но без сахара не могу падает давление .плохо. сладкий чай с 1 ложкой сахара и лучше.. курицу не люблю

  • @user-nn4fb2ul1j
    @user-nn4fb2ul1j 2 ปีที่แล้ว +42

    Ирина,доброе утро. Как всегда молодец, все быстро и понятно! Я тоже всегда делаю мини запеканочки, очень удобно, не нужно разрезать.

    • @user-qh8xm5it5c
      @user-qh8xm5it5c ปีที่แล้ว +2

      Спасибо за заботу о полненьких

    • @user-tk4ob8ty8j
      @user-tk4ob8ty8j 8 หลายเดือนก่อน

      🎉❤

  • @user-nh8od3xs6h
    @user-nh8od3xs6h 5 หลายเดือนก่อน +2

    Вы наше спасение! Спасибо вам за ваше терпение с нами, что время своё тратите на нас ❤

  • @user-gx3fw5cg8q
    @user-gx3fw5cg8q 2 ปีที่แล้ว +17

    Ирина! Я новенькая....мне у Вас понравилось, спасибо за рецептики, беру на заметку!❤👍

  • @user-ss4ut1gc2p
    @user-ss4ut1gc2p 4 หลายเดือนก่อน +1

    Никогда так не притягивало, как сегодня. Большого вам здоровья счастья любви успехов благополучия. Пусть Господь хранит вас 🙏🙏🙏

  • @user-ju6db9se1l
    @user-ju6db9se1l 11 หลายเดือนก่อน +5

    Нормальная запеканка, горячее сырое не бывает.
    Дистационно угощаюсь. Здорово!!!
    С любовью родная!!!❤ Владимирская обл, центр древней Руси.

  • @user-nf7gc1gj9i
    @user-nf7gc1gj9i หลายเดือนก่อน +1

    Ирина привет я тоже к вам присоединилась живу в Татарстан, я рада что наткнулась на ваш канал, ты просто супер

  • @user-pz4no7rs7j
    @user-pz4no7rs7j 8 หลายเดือนก่อน +4

    Хороший у вас канал,времени нам всем катастрофически не хватает, а у вас всё просто и быстро, это находка👍

  • @user-mj6vw7km6n
    @user-mj6vw7km6n 6 หลายเดือนก่อน +2

    Впервые на вашем канале с самого начала,спасибо за ваш показ,с удовольствуем смотрю

  • @user-gh5yb9cf4o
    @user-gh5yb9cf4o 11 หลายเดือนก่อน +7

    Случайно попала на ваш канал спасибо за рецепт холодца и запеканочку❤❤❤

  • @diloromsaidusmanova103
    @diloromsaidusmanova103 7 หลายเดือนก่อน +3

    Доброе утро,ятоже случайно попала а в ваш канал мне понравилось все ,спасибо,буду слушать ваши советы

  • @user-qq3wl1qt9e
    @user-qq3wl1qt9e 11 หลายเดือนก่อน +8

    Ириша,спасибо за инструктаж!Проверено:за 2 месяца сбросила 2 кг(с 84 до 82),убрав сахар, сладости,мучное.Дальше ступор,без физнагрузки не уходил. Поехали в Питер и там ежедневные прогулки без обеда по 10-15 км за 4 дня ушло 2 кг,но набрались в Москве. Теперь с Иришкой сбросила 2 кг. Сейчас 80.1 кг. По сит30: контроль калорий и пока зарядка дома 30 мин.❤🎉

  • @user-qk2cg6ob7n
    @user-qk2cg6ob7n 8 หลายเดือนก่อน +3

    Ирина, здравствуйте!
    Благодарю Вас за меню, советы, многому учусь у вас!!! Пленяет ваша простота, прямота, чувство доброты и расположенности к нам, общительность!!!
    Здоровья Вам и всех благ!!?

  • @user-sj5lo8qp6u
    @user-sj5lo8qp6u 2 ปีที่แล้ว +17

    Вы просто супер молодчина, всё быстро у вас получается,вы даже не замарачиваетесь, на ходу блюдо составляете,

    • @user-wz7iq5gk2b
      @user-wz7iq5gk2b 2 ปีที่แล้ว

      Ирина, может формуно смазать было

    • @ВалентинаСиндикаева
      @ВалентинаСиндикаева 7 หลายเดือนก่อน

      ИРОЧКА ПРИВЕТ! СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ. МНЕ БУДЕТ В АПРЕЛЕ 66. Я С УКРАИНЫ. У НАС 2 ЧАСА НОЧИ. СПАСИБО. 31:07

  • @user-yn9zm8wr3e
    @user-yn9zm8wr3e 7 หลายเดือนก่อน +3

    Ирина здравствуйте. Я первый раз на вашем канале, узнала много интересного. Спасибо за интересные рецепты

  • @elvinalahti3083
    @elvinalahti3083 11 หลายเดือนก่อน +10

    Спасибо большое Вам за рецепты,очень полезные!!!❤

  • @user-im7hw7fp7o
    @user-im7hw7fp7o 11 หลายเดือนก่อน +13

    Ирочка, впервые попала на ваш канал и поняла, что это то что мне нужно. Спасибо вам. Теперь я с вами. Я уже пожилая женщина, 66, но мне надо держать себя в норме. Воспитываю 2 внуков 16 и 14 лет, рассыпаться нельзя- я у них одна, надо ставить их на ноги. Спасибо.

    • @user-cp6yg5zq6j
      @user-cp6yg5zq6j 11 หลายเดือนก่อน +1

      ❤🎉

    • @nadyalopatina105
      @nadyalopatina105 8 หลายเดือนก่อน +1

      Прошу прощения,ну зачем вы так.Мне в июне 2024г будет 66.Я не пожилая женщина.И вы тоже❤.Удачи вам!

    • @СветланаШиба
      @СветланаШиба 7 หลายเดือนก่อน

      Здоровья вам и долгих лет жизни.

  • @user-vx7ho6oq8t
    @user-vx7ho6oq8t 8 หลายเดือนก่อน +5

    Привет!Мне очень понравился холодец стройности

  • @doogeedg-kj7ef
    @doogeedg-kj7ef หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте.Привет из Горловки. Спасибо за ваш труд.

  • @ГалинаПервушина-у2ж
    @ГалинаПервушина-у2ж ปีที่แล้ว +17

    Доброй ночи!
    Спасибо за рецепты, все просто, быстро, вкусно.. Молодец!

  • @user-fc1zm3gp6s
    @user-fc1zm3gp6s 10 หลายเดือนก่อน +2

    Я тоже, к Вам случайно попала, мне очень понравилось. Огромное Вам спасибо!

  • @user-tq4nw6hg4y
    @user-tq4nw6hg4y 7 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо большое за вашу доброту, очень полезная информация❤❤❤🎉

  • @selenag5139
    @selenag5139 5 หลายเดือนก่อน +2

    Какая умница! Все делает легко, быстро и качественно! Учусь! 🎉🎉

  • @ТамараТамара-ш8ю
    @ТамараТамара-ш8ю 2 ปีที่แล้ว +54

    Ира, начала вас смотреть, теперь уже не могу, чтобы не знать как у вас прошел день, и что вы кушали. Смотрела ваши фото, которые были раньше, вы очень помолодели, смотритесь отлично, но главное это здоровье - вы молодец!!! Мне 50 и так же хочетсь похудеть, буду вас смотреть , вы большой мотиватор)) весну встретим стройняшками😄

    • @user-es2pp4jd9m
      @user-es2pp4jd9m 11 หลายเดือนก่อน +1

      Ирочка доброе утро я тоже случайно попала на Ваш канал.У меня тоже суставы.я Эмма живу в Крыму мне 72 хотелось бы смотреть и последовать Вашему примеру

    • @nikaaverina276
      @nikaaverina276 9 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте, здравствуйте😊как никто . Смотрим слушаем . 🙏👍 Молодец. Всё быстро .

  • @user-di8ye5je8e
    @user-di8ye5je8e 6 หลายเดือนก่อน +2

    Ирина, добрый день. Приятно с Вами общаться, вы всё с юмором расскаэываете

  • @user-xh8xk1wz6f
    @user-xh8xk1wz6f ปีที่แล้ว +7

    Привет, привет. Очень приятно видеть Вашу готовку. Случайно попала на Ваш канал и сразу подписалась.

  • @user-pr5ub3jm3k
    @user-pr5ub3jm3k 2 ปีที่แล้ว +10

    Случайно попала на ваш канал и залипла на нём, как некоторые говорят. Очень интересно готовите, и я также учусь считать калории и БЖУ. Очень интересные блюда, также нравится готовить вкусно, и также худею со 100кг. Спасибо.Буду просматривать все видео. Видела, когда были полными, МОЛОДЕЦ!!!!

    • @user-te7yn1ck6q
      @user-te7yn1ck6q 11 หลายเดือนก่อน

      Меня немного смутило, когда вы разделывалт курицу на голубцы, отрезали кусочки и бросали в прямо а раковину, это вообще то не милочка, а раковину т она не настолько стерильно это минус и мне сразу перехотелось, что либо есть

  • @ИннаКравченко-е1й
    @ИннаКравченко-е1й 6 หลายเดือนก่อน +2

    Здравствуйте, Ирина. Вчера, случайно, увидела Ваши рецепты и подписалась. Очень много полезного для себя нашла , а главное очень быстрое приготовление. Спасибо Вам большое. Удачи Вам, мира, добра и здоровья! Я из Крыма.

  • @olgakazarinova1871
    @olgakazarinova1871 2 ปีที่แล้ว +17

    Тысячу лет не жарила блины, много есть некому, а три блина не умела А оказывается это просто, спасибо

  • @user-qh9uw7im8u
    @user-qh9uw7im8u 8 หลายเดือนก่อน +3

    Здравствуйте, Ирина, случайно зашла в ваш канал, интересно, спасибо вам.

  • @user-tc2dq3tq3h
    @user-tc2dq3tq3h ปีที่แล้ว +7

    Ирина вы молодец. Мне нравится как вы показываете свои рецепты. Всё чётко, быстро и понятно и главное никакой воды. Большое вам спасибо. Буду пользоваться вашими рецептами.

  • @ЛейлаРагимова-в5е
    @ЛейлаРагимова-в5е 11 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за добрые советы. Ирочка, Вы Супер

  • @user-ht8jq3tn6q
    @user-ht8jq3tn6q 11 หลายเดือนก่อน +14

    Доброе-предоброе утро, милая Ириночка, как приятно вас слушать, просто и ясно, спасибо вам, крепкого здоровья, счастья успехов вам

  • @user-ow7gj4uj7q
    @user-ow7gj4uj7q 7 หลายเดือนก่อน +2

    Ирина, добрый день! Я только что подписалась и смотрю второй раз, мне нравится простота твоего общения и рецепты, Людмила

  • @user-xg7be2dv5q
    @user-xg7be2dv5q 2 ปีที่แล้ว +19

    Такая Вы классная! Такая в доску простая и как подружка!

    • @Irishka
      @Irishka  2 ปีที่แล้ว +3

      Спасибо❤️

  • @user-yd4vc6gc3i
    @user-yd4vc6gc3i 7 หลายเดือนก่อน +2

    Здравствуйте,я из Ташкента,случайно увидела ваше видио ,понравилось и запеканки и и Ваше бодрое настроение ,будьте здоровы,не болейте

  • @user-hc7pg9sl2u
    @user-hc7pg9sl2u 11 หลายเดือนก่อน +3

    Здравствуйте, умничка, очень доступные всем рецепты. Первый раз на вашей страничке.

  • @user-cq9tp8kz3r
    @user-cq9tp8kz3r 8 หลายเดือนก่อน +2

    Приятно видеть нормального человека 😅. Спасибо. За рецепты.😊.

  • @user-ge2es9xh2z
    @user-ge2es9xh2z 11 หลายเดือนก่อน +4

    Доброе ...утро!😊❤❤Спасибо ,залипла,подписку!!!! Все просмотрю.Про разбор грудок- прям в тему!!!!!

  • @user-lp8vn1gl8p
    @user-lp8vn1gl8p 10 หลายเดือนก่อน +2

    Вы замечательная простая женщина,Оставайтесь такой,

  • @lubov6879
    @lubov6879 11 หลายเดือนก่อน +6

    С Праздником Покрова Пресвятой Богородицы Вас.Доброго здоровья , успехов Мирного Чистого Неба 👋🏡🙏☮️

  • @user-wz7gy2tf5e
    @user-wz7gy2tf5e หลายเดือนก่อน +1

    Добрый
    Вечер, Ирочка, рады видеть и учиться у вас❤

  • @user-hz9ov1tr8i
    @user-hz9ov1tr8i 6 หลายเดือนก่อน +7

    Привет Иришка увидела твой канал и осталась мне 64 я тоже с Казахстана г Актау сейчас Ростов на Дону мне нравится что очень просто спасибо

    • @user-it4iu6pf8j
      @user-it4iu6pf8j 5 หลายเดือนก่อน

      Очень даже здоровкаеимся смотрю с удовольствием

  • @user-lx9rf9bx2x
    @user-lx9rf9bx2x 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, всё хорошо и быстро.😊

  • @user-wl8ei5bd9u
    @user-wl8ei5bd9u ปีที่แล้ว +10

    Ирина вы классная, смотрю ваши рецепты, спасибо.💐

  • @user-qq8le6ss2c
    @user-qq8le6ss2c 2 หลายเดือนก่อน +1

    Привет, привет все так вкусно и красиво. Спасибо.

  • @chokoloman2723
    @chokoloman2723 ปีที่แล้ว +4

    Ирина смотрю ваши рецепты. Очень нравятся. Пробую делать … продолжайте все очень интересно понятно доступно! Пожалуйста больше советов из вашего опыта🌷🌷🌷

  • @ОльгаШайдурова-я2м
    @ОльгаШайдурова-я2м 11 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо, очень полезно, легко и просто

  • @user-jy7kh8um6s
    @user-jy7kh8um6s 11 หลายเดือนก่อน +7

    Случайно попала на ваш канал. Постоянно борюсь с весом. Но вот с возрастом стало совсем туго. Вес стоит а сбросить не могу. Лишняя вода не уходит. Уже устала бороться

  • @rosaschmidt-linde5101
    @rosaschmidt-linde5101 3 หลายเดือนก่อน +2

    Добрый день Ирина,Ты молодец ,мотивируеш ленивых.
    Успехов твоему каналу❤❤❤

  • @user-mt4dp6yy4r
    @user-mt4dp6yy4r ปีที่แล้ว +6

    Привет, Ирина. Очень нравится как Вы ведёте эфир. Нравятся рецепты. Случайно попала на Ваш эфир... Супер. 👍

  • @user-oe4xr6fs7z
    @user-oe4xr6fs7z 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ирина я ещё не с вами но слушаю я не могу не дня без первого, а у вас нет первого

  • @user-sv3hs4kc2e
    @user-sv3hs4kc2e ปีที่แล้ว +6

    Здравствуйте Ирина, я впервые вас увидела в эфире, вот как то так, так всё просто и чудесно всё показываете и рассказываете с блинами... 😂, мне очень даже понравилась, супер, тоже хочу сбросить вес, мне 71, ушла в отставку на пенсию, гиподеномия блин..., правда мне проще просто без граммов, стаканом и ложками.. ☝️😀🙏💓💓💓🌹🌹🌹

  • @user-xg1pd6pl9h
    @user-xg1pd6pl9h 11 หลายเดือนก่อน +2

    Иринка приветствую в новом утре. Слуайно зашла и залпла,мне понравилось,что запеканка зделала порционно,это удобно,и делайте так всегда,и резать не надо,и удобно есть. Я тоже обожаю холодей жиле любое.

  • @user-ve6fi2zm4s
    @user-ve6fi2zm4s 2 ปีที่แล้ว +11

    Привет,Ириша!Вы наш замечательный мотиватор!!!😊Рецептики Ваши все время у меня в ходу,СПАСИБО БОЛЬШОЕ,еще и оптимизмом заряжаете классно,хочется действовать,а не сидеть,грустить в отчаянии,что ничего не получится с постройнением моим...Дай Бог Вам крепкого здоровья и благополучия!🤗🙋‍♀️

    • @Irishka
      @Irishka  2 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо большое❤️❤️❤️

    • @user-ek5nw7pf4t
      @user-ek5nw7pf4t ปีที่แล้ว

      ❤❤❤❤❤

    • @user-uf7wr1yp1v
      @user-uf7wr1yp1v 11 หลายเดือนก่อน

      Ирина, вы не сказали сколько граммов бульона мне показалось, что бульона у Вас грамм 500. Тогда 20 граммов желатина будет мало, чтобы получилась консистенция холодца

  • @user-ut2ir4oy7e
    @user-ut2ir4oy7e 5 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, интересно вас слушать. Всё рецепты простые, доступные, главное, полезные для всех. Здоровья Вам и вашим близким.

  • @user-ht8jq3tn6q
    @user-ht8jq3tn6q 11 หลายเดือนก่อน +3

    Забыла написать, что я тоже хочу похудеть, не знаю с чего начинать, у нас сейчас время2:32 просунулась и с удовольствием смотрю вас с удовольствием❤❤