Ирина, добрый день! Меня зовут Зоя. Мне 69 лет. Выгляжу на 58. Я неделю назад увидела Ваше видео. И влюбилась в Вас! А Ваш позитив фонтанирует! 🎉 За неделю я сбросила 3 кг! Настроение великолепное! Я с Вами!
Иришка! Вы очень добрая,открытая и позитивная женщина,,Любите себя и не обращайте внимание на злопыхателей. Человеческая зависть ,была есть и будет,Вам,здоровья ,кавказкого долголетия,процвитания вашему каналу .
Ирина здравствуйте. Сегодня начала смотреть ваше видео прямого эфира о банановом кексе. Не досмотрев до конца побежала печь кекс. Приготовила остудила. Смазала сметаной . Вобщем не выдержала. Чуть меньше половины сьела не заметив. 🙈🙈🙈. А времени у нас 9вечера. В общем рецепт. СУПЕР 🎉. Остальное сьем на завтрак. Спасибо. Вкусно. Каша отрубяша каждое утро. Вобщем я с вами. Но вес пока стоит.😢😢😊
Ира,мне худеть не нужно,но с таким удовольствием смотрю твоё видио,скачиваю-когда запела седая ночь-я в восторге-молодец -у такой мамы,не мудрено сыну быть отличником-респект!
Доброе утро Ирина! Восхищаюсь вами, какая вы молодец, полезная еда у вас! Буду учиться готовить с вами, т. К перебор в весе. Будьте здоровы и позитивны Ирина. Спасибо вам, что вы есть. Оля из Москвы
Добрый день,(у нас ночь)Смотрю твои рецепты,кое что пробую,смелей стала разнообразить салаты,но главное твой позитив. спасибо.Привет с Амурской области,мне 79 лет,но выгляжу моложе.,мой вес 55 кг .рост150 см.пока,пока❤
@@user-hb8mv2ck5s я против ругани,но некоторые люди считают своим долгом говорить гадости,надо их пожурить,Ирина нам опыт свой передает,душу открывает,помогает справиться с проблемами,а они нервы мотают ,нехорошо))) смотрите Иришу и пребудет с вами счастье!!!
Ирина добрый вечер,я из Германии уже почти неделю смотрю твои ролики,все так нравиться и начинаю тоже,пока ни все купила ни найду пшеничная клетчатку и отруби не найду ни как у нас,надо ещё посмотреть в интернете.
Ирина здравствуйте, я с Красноярска, просмотрела эфир, я не так давно смазываю ваши все рецепты, похудела на 10 кг, услышала в этом эфире про какие-то таблетки, которые вы принимаете 6 раз в день, ответьте пожалуйста, может мне надо тоже их пить,? Спасибо за ваши вкусняхи, всё просто, всё, что нужно закупила на валберес
Здравствуйте при отсутствии желчного 5 раз в день питатьсЯ а при инсулинорезистентности 2-3 раза Есть в наличии и то и то и как быть Ваше мнение? Спасибо за позитив и рецепты Вы умница!
Привет Ирина я с Красноярска я с тобой получаю такой позитив сейчас с тобой стройнею меня звать Светлана вес на 5марта 109кг исключила мучное картофель начинающий но пока не высчитываю калории их сейчас надо обязательно высчитывать???❤😅
Здравствуйте Ирина! Я смотрю вас каждый день, приготовила с вами кекс, получился классный, завтра на работу возьму!!! Как мне правильно начать худеть? С чего начать? Приветик с ЯНАО Г МУРАВЛЕНКО !
Божественный рецепт, особенно с Ириной, едим с мужем на урааа👍отличная замена магазинным сладостям. Спасибо вам , Ирочка, смотрю послушаю вас не отрываясь. Удачи вам и вашей семье!
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 10](http://i.ytimg.com/vi/8kldrPPsDZs/mqdefault.jpg)
Привет, Ириш. Рада Вас снова видеть. Спасибо большое за прекрасные рецепты. Тоже хочу сделать кекс... Москва.
Отличный эфир, много интересного узнала. Спасибо, вам, Ирина большое. Как в фильме *Москва слезам не верит* как долго я вас искала.
Спасибо за ваши рецепты.
Ваш кекс просто супер,мечта для любителей вкусняшек. Спасибо
Ирина, добрый день! Меня зовут Зоя. Мне 69 лет. Выгляжу на 58. Я неделю назад увидела Ваше видео. И влюбилась в Вас! А Ваш позитив фонтанирует! 🎉 За неделю я сбросила 3 кг! Настроение великолепное! Я с Вами!
Привет с Урала мне 72 года ваши рецепты очень подходят диабетикам спасибо!!!!
Спасибо за ваши рецепты Ирина.
Иришка! Вы очень добрая,открытая и позитивная женщина,,Любите себя и не обращайте внимание на злопыхателей. Человеческая зависть ,была есть и будет,Вам,здоровья ,кавказкого долголетия,процвитания вашему каналу .
Добрый вечер, Ирина! А я подсела после ужина, на 1проц.кефир добавляю туда, 2ч.л.Клетчатки и 1ст.л. семена Чио. И мне очень нравиться. 😊😀😀👍
Спасибочки все по полочкам разложили , подсказали, самая лучшая стимуляша на похудяшку😊❤❤❤
Привет из Карачаево-Черкесии смотрю ваши эфиры. Довольна!!!
Ирина здравствуйте. Сегодня начала смотреть ваше видео прямого эфира о банановом кексе. Не досмотрев до конца побежала печь кекс. Приготовила остудила. Смазала сметаной . Вобщем не выдержала. Чуть меньше половины сьела не заметив. 🙈🙈🙈. А времени у нас 9вечера. В общем рецепт. СУПЕР 🎉. Остальное сьем на завтрак. Спасибо. Вкусно. Каша отрубяша каждое утро. Вобщем я с вами. Но вес пока стоит.😢😢😊
Здравствуйте Ирина, я Наталья из Красноярска, с удовольствием присоединюсь к Вам. Спасибо, что вы есть!))
Здравствуйте, Ирина! От Вас позитив классный! Делаю как Вы и худею! Ура!!!
Ирина, здравствуйте, как с вами интересно, смотрю всегда, надо пробовать все
Ирина привет! Я очень рада нашему знакомству. Восхищаюсь тобой. ❤
Вы просто умница и красавица! Рецепты у вас супер, вы такая организованная и грамотная!!!
Да, согласна с вами!!!
Приготовила по вашему рецепту кекс, только с яблоком, вкусно.
Привет, Ирина! Тывеликий мотиватор! Слушаю и не могу оторваться.
Ира,мне худеть не нужно,но с таким удовольствием смотрю твоё видио,скачиваю-когда запела седая ночь-я в восторге-молодец -у такой мамы,не мудрено сыну быть отличником-респект!
Добрый день,как вас найти с первых дней,хочу начать с вами питаться.
Raxmat.Cпосибо Ирина .Я тоже готовила кекс.Мне понравилось.Лехка ибистро.Узбекистон.
Привет вы такая веселая позитивная от вас веет теплом вы большая молодец 😊
Я с Оренбурга. Вы молодцы. Супер рецепты ❤
Привет из Красноярска😊 Восхищаюсь Вами Ирина. Подскажите чем можно заменить муку в хачапури по-аджарски?
Сделала кекс для стройняшек вкуснота спасибо
Смотрю вас каждый день,какая вы молодец,а я себя никак в руки не возьму
Доброе утро Ирина! Восхищаюсь вами, какая вы молодец, полезная еда у вас! Буду учиться готовить с вами, т. К перебор в весе. Будьте здоровы и позитивны Ирина. Спасибо вам, что вы есть. Оля из Москвы
Ира,спасибо за позитив! Давно не заходила на твой канал. Рада,что снова вижу тебя.
Добрый день,(у нас ночь)Смотрю твои рецепты,кое что пробую,смелей стала разнообразить салаты,но главное твой позитив. спасибо.Привет с Амурской области,мне 79 лет,но выгляжу моложе.,мой вес 55 кг .рост150 см.пока,пока❤
Ирочка,даже от вашего голоса настроение поднимается,спасибо вам большое!
Особенно когда ругается с подписчиками
@@user-hb8mv2ck5s я против ругани,но некоторые люди считают своим долгом говорить гадости,надо их пожурить,Ирина нам опыт свой передает,душу открывает,помогает справиться с проблемами,а они нервы мотают ,нехорошо))) смотрите Иришу и пребудет с вами счастье!!!
Привет из Владивостока .Очень нравится вас смотреть и слушать.За какое время вам удалось так постарайтесь
Добрый вечер, не успела на эфир, смотрю и делаю кекс с бананом
привет ИРИНУШКА .Вбанановый кекс тру яблоко тоже ,очень вкусно.
Спасибо за рецепт. Сегодня сделала с яблоками, тоже класс! Даже больше понравилось.
Тоже такую клетчатку покупаю, у нас в рынке есть отдел полезные продукты, и вот там есть все, что душе угодно.
Привет из Швеции! Спасибо за радость!
Я тоже из Стокгольма
Блин, везёт вам целую вкусняшку можно заточить в одно лицо, а мне всегда надо пополам с супругом, хомячит мою еду только вьет))) спасибо за рецепты!!!
Здравствуй Ира! Всегда учусь у вас правельно питаться. Все нравится первый месяц удобно. Спасибо вам! 16:30
Я вас смотрю день и ночь, вы мой мотиватор❤ спасибо вам.все понятно и не так дорого.явас обожаю.
Здравствуй,Ирина !Привет из Германии!Жалко,что ордена не дают ,ты его заслужила!
Дорый день Ирина. Какая Вы класная, слушаю всегда Вас. 🎉🎉🎉
Ирина ,смотрю вас каждый день.,,что бы не потерять мотивацию.
Привет Ирина,очень понравился овсяноблин.
Здравствуйте Ирина, я ваша землячка, ну живу сейчас в Челябинске, спасибо вам, я с вами!
Доброго дня Ирина кекс сделала сейчас прям вкусно. Смотрю и слушаю вас с удовольствием
Добрый вечер с Тюмени👋👋💕
Я тоже с Тюмени🖐️
Котлеты из скумбрии в духовке, вкусно только брюшки убрать. Они горчат.
Ирочка, ты прелесть!!!
Нееее, я точно банан жарить не буду 🙈🙈🙈🙈😄😄😄😄
Здравствуйте, Ирина,!Я из Волгограда.Я сладкоежка вот пеку кекс банановый буду на завтрак.спасибочки вам.мой рост 1,60см.вес112.хочу до 100кг снизить
Владикавказ приветствует вас , Ирина , супер красотка , приятно слушать и смотреть ….
Я новенькая
Ирина добрый вечер,я из Германии уже почти неделю смотрю твои ролики,все так нравиться и начинаю тоже,пока ни все купила ни найду пшеничная клетчатку и отруби не найду ни как у нас,надо ещё посмотреть в интернете.
Привет всем с Казахстана.
Ириша ☕. Спасибо за рецепт очень вкусный . я немогу оторваться от твоих вкусняшек В К У С Н А Т И Ш Е.
Из Самары добрый день, я вами восхищаюсь,вы супер😊
Ирина, темный цвет тебе лучше, ярче и милее.
Из Питера привет, Иришка, от Людмилы. Случайно вас увидела на канале и подсела ...
Сколько можно съесть холодца на порцию
Ира привет, ты молодец
Только, что посмотрела есть рецепт греческого йогурта на Ютубе, проще пареной репы, хранится две недели в холодильнике.
Ирина здравствуйте, я с Красноярска, просмотрела эфир, я не так давно смазываю ваши все рецепты, похудела на 10 кг, услышала в этом эфире про какие-то таблетки, которые вы принимаете 6 раз в день, ответьте пожалуйста, может мне надо тоже их пить,? Спасибо за ваши вкусняхи, всё просто, всё, что нужно закупила на валберес
Спасибо за рецепты и мотивацию! Полскажите, можно ли такой кекс выпекать в духовке?
Если нет изолята, клецки можно делать из овсянных отрубей+яйцо
Ирина, доброго здоровья, какой счётчик калорий вы ис пользуете?
Здравствуйте, а можно в духовке делать? Я полностью отказалась от микроволновки, выбросила её.
Ира,я так рада,что случайно узнала о вас, всё во время, буду с вами стройнеть
Добрый вечер, привет из Новочебоксарска!
Ирина а холодец чисто из говядины на ужин можно?
Банан надо резать на 4 полоски,так удобно переворачивать.
Ирина, какой краской Вы краситесь, жуткий жёлтый эффект у меня
Подсела на ваш канал, готовлю, стараюсь. Скажите пожалуйста какой изолят для белка покупаете?
Здравствуйте при отсутствии желчного 5 раз в день питатьсЯ а при инсулинорезистентности 2-3 раза Есть в наличии и то и то и как быть Ваше мнение? Спасибо за позитив и рецепты Вы умница!
Ирина здравствуйте, я из Германии, но родилась и жила в Казахстане...Вот пишу вам ,что учусь у вас правильно питаться...Я люблю сладкое....
Привет✋👋 Ирина! Вы, просто Мо-ло-дец!
Здравствуйте,может надо было пожарить бананы на пергаменте
Ирина у меня вес 77,1 ,а рост 155 .Настроится на ваше питание никак не могу.Каждый день теперь слушаю и смотрю только вас.
Молодец Ира, так держать. Чернушка
А если утром позавтракать овсяноблином а в обед кекс из клетчатки?
Привет Ирина я с Красноярска я с тобой получаю такой позитив сейчас с тобой стройнею меня звать Светлана вес на 5марта 109кг исключила мучное картофель начинающий но пока не высчитываю калории их сейчас надо обязательно высчитывать???❤😅
Попала случайно на ваш канал ,решила присоединится
Ира ты светлый цвет волос очень подходит.
Ну наконец узнали как вас называть ,Ирина Владимировна ❤а в духовке модно запечь этот кекс ,жду ответ
Добрый день. Я новичок с Нижнего новгорода. Очень хочу научиться правильно питаться.
Ирина, вам этот цвет волос лучше. Красотка.
Попробуйте вместо отрубей положить манку ПП, очень вкусно.
Манку нельзя
@@Sara_Sarochka обычную нельзя, а ПП из твердых сортов пшеницы можно
Ирина, напомните рецепт с баклажанами пожалуйста
Ирочка, спасибо вам большое за ваш труд,присела на ваши рецепты! Привет из Киева!
Ирочка,здравствуйте
А можно вместо клетчатки положить ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ?
Здравствуйте Ирина! Я смотрю вас каждый день, приготовила с вами кекс, получился классный, завтра на работу возьму!!! Как мне правильно начать худеть? С чего начать? Приветик с ЯНАО Г МУРАВЛЕНКО !
Ирина, в аптеках клетчатка дешевле, чем на WB, и тем более Озоне. Обратите внимание..
Подскажите какой лучше брать сахарозаменитель?хочу перейти на него
Здравствуйте, Ирина! А вы пекли булочки из Псилиума? Хотелось бы увидеть в вашем исполнении😊
🖐️😊🌹❤️❤️❤️❤️❤️
Кефир только 1 процентный нужен для вечера или можно 3,2?
Смотрите сами
Добрый день. Надо было банан наискось резать 😂
Божественный рецепт, особенно с Ириной, едим с мужем на урааа👍отличная замена магазинным сладостям. Спасибо вам , Ирочка, смотрю послушаю вас не отрываясь. Удачи вам и вашей семье!
Ирина.как принимать хлорелу со спирулиной
❤❤❤❤
Ирина, в прошлый раз вы добавляли молоко 20 мл. А сейчас нет молока 🤷♀️, не надо его добавлять?
Добрый вечер Ирина, а клетчатку можно с кефиром.
Привет землячка!
Приготовьте пожалуйста холодец с курицей