TH-cam
US
【無理のない寝たきり回避術】座りながらできる5つのエクササイズ
9:22
【知らないと損】高齢者のためのタンパク質摂取術
11:29
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技(足痩せ・ダイエット・O脚・老化)
15:32
LIVE🔥 สดจากสนาม! ก่อนเริ่มเกมอุ่นเครื่อง บีจี ปทุมฯ VS ดอร์ทมุนด์ จากเยอรมนี 🇹🇭🇩🇪 | 21 ก.ค.67
39:41
🔴วอลเลย์บอลเยาวชนหญิง แชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 รอบคัดเลือก วันที่ 22 ก.ค. 2567
6:59:21
What Country's Flag Is It? #asmr #satisfying #oddlysatisfying #satisfyingvideo #asmrsounds #aluminum
00:17
【今すぐやるべき!】足の老化を防ぐ3つの効果的なストレッチ
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
ติดตาม
7K
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 1 856
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
今後も、心や体の痛みでお悩みの方に役立つ動画を発信していきます。
最新の動画を見逃したくない方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。
【今日の目次】
00:00 オープニング
00:47 ① 年齢とともに足腰が衰える理由
01:51 ② 足腰を整える3つのストレッチ
″あおふじ整骨院″お問い合わせ先↓
埼玉県鶴ヶ島市上広谷38-7
049-236-3800
aofujiseikotsuin@gmail.com
ความคิดเห็น •
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
9:22
【無理のない寝たきり回避術】座りながらできる5つのエクササイズ
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 1.2K
11:29
【知らないと損】高齢者のためのタンパク質摂取術
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 2.6K
15:32
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技(足痩せ・ダイエット・O脚・老化)
腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 1M
39:41
LIVE🔥 สดจากสนาม! ก่อนเริ่มเกมอุ่นเครื่อง บีจี ปทุมฯ VS ดอร์ทมุนด์ จากเยอรมนี 🇹🇭🇩🇪 | 21 ก.ค.67
THAIRATH Online Originals
มุมมอง 241K
6:59:21
🔴วอลเลย์บอลเยาวชนหญิง แชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 รอบคัดเลือก วันที่ 22 ก.ค. 2567
Ch7HD
มุมมอง 275K
00:17
What Country's Flag Is It? #asmr #satisfying #oddlysatisfying #satisfyingvideo #asmrsounds #aluminum
Oddly Satisfying
มุมมอง 2.9M
2:19:14
LIVE : BG PATHUM UNITED vs BORUSSIA DORTMUND (English commentary) | 114 CELEBRATION | 21.07.24
BG SPORTS
มุมมอง 730K
35:49
蛤~吃水果吞一堆念珠菌!譚敦慈:水果都要洗 【元氣最愛問】EP.01
udn元氣網
มุมมอง 35K
10:08
【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて!
理学療法士たかみ先生【体の痛みに正しいセルフケアを】
มุมมอง 2.4M
7:55
健康な老後の秘訣!60歳以上のための最適な筋トレ回数
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 4.6K
23:18
【ストレッチやめて!】足首を柔らかくする方法!|足底筋膜炎専門 京都コンディショニング
足底筋膜炎専門ちゃんねる
มุมมอง 459K
21:57
腸腰筋完全攻略!筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学!
Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
มุมมอง 259K
17:09
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの3つの運動をやって!
笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 1.2M
12:37
【シニア向け】健康的に太るには?筋肉で体重を増やす方法
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 6K
20:26
How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet]
Michigan Foot Doctors
มุมมอง 1M
10:49
歳取るとふらつき真っ直ぐ歩けなくなるのは足の筋肉の老化が原因ではない理由と真っ直ぐ歩けるようになる為のトレーニング法!
阪本直人
มุมมอง 101K
04:02
THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]
Whattheduck
มุมมอง 2.2M
00:46
กลับไปเป็นเด็กซะ เจ้าหนูอัลบีโด้ #ben10 #tooneytunes #omniverse #omnitrix #ultimatrix
Tooney Tunes
มุมมอง 232K
14:06
หน่อย เชิญยิ้ม แฉเพื่อนรักเรื่องที่ไม่มีใครรู้มาก่อน!! l EP.2
GangBad TM
มุมมอง 228K
00:17
สิ้นเดือนหรือสิ้นใจ #shorts #roblox #robloxไทย #พี่แป้ง #มาแรง #funny #pov #การ์ตูน #ตลก #ฟีด #fyp
PANGCHOM
มุมมอง 38K
00:59
This bag is perfect for YouTube button couriers! 🏃📦✨
Handmade Heroes
มุมมอง 18M
36:40
คุณปีใหม่-อั้ม อธิชาติ แตะมือ เปิดความลับ แม่แอฟ ทักษอร | ตีท้ายครัว 21 ก.ค.67 คลิปเต็ม
เงาะ ทีวี ngoa tv
มุมมอง 175K
04:12
นี่คือจอมยุทธ์เด๊ะ - ไหมไทย หัวใจศิลป์【Official MV 】
ไหมไทย หัวใจศิลป์
มุมมอง 283K
00:47
พี่ล้อเลียนฉี่แตก #hahaatv #ตลก #แม่สุน้องซูกัส
HeHaa TV
มุมมอง 330K