ไม่อยากสมองเสื่อม บำรุงสมองด้วย 11 อย่างนี้!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2023
- อาหารและเครื่องดื่ม 11 อย่างนี้สามารถช่วยบำรุงสมอง เพื่อยืดอายุสมอง ลดความอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของสมองได้ครับ
อยากให้ทุกท่านลองนำข้อมูลจากคลิปนี้ไปใช้ให้เกิดประโยชน์ ดูแลสมองด้วยความใส่ใจ เพื่อเราจะได้อายุยืนไปด้วยกัน
ด้วยความใส่ใจ
พัชร์ เคียงศิริ (ครูอ๊อป)
และทีมงานใส่ใจกินอยู่เป็น
สมัครสมาชิกกลุ่มไลน์ อายุยืนไปด้วยกัน 365.-/ปี พร้อมสิทธิพิเศษมากมาย
ช่องทางการติดต่อ
Line: @saijai_wellbeing
FB: ใส่ใจออแกนิคซัพพลาย
FB: อายุยืนไปด้วยกัน
โทร 087 365 3556 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![บริหารฮอร์โมน เพื่อการนอนหลับ [ อยู่อย่างใส่ใจ EP. 23 ]](http://i.ytimg.com/vi/AB_KS7NM_3o/mqdefault.jpg)
![เจาะใจEP.38 : นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กับการมีสุขภาพดีได้ด้วยตัวเองจากการกินและการใช้ชีวิต [17 ก.ย. 65]](/img/n.gif)
ปลา, กาแฟ, บลูเบอรี่, ขมิ้นชัน, บล็อคโคลี่, เมล็ดฟักทอง, ดาร์คช็อคโกแลต, ถั่ว, ส้ม, ไข่, ชาเขียว.. 11อย่าง และออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วย
กินเกือบครบทั้ง 11 อย่าง นี่แหละ โดยเฉพาะปลาทูซื้อมาทีละ 5 เข่งฟรีซเอาไว้ แต่ทำไมความรู้สึกยัง ความจำหดหายบ้าง😂😂
❤ขอบคุณ❤
ที่ให้ความรู้สิ่งดีๆ❤
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆเหล่านี้ จะนำไปปฏิบัติ เพื่อไม่เป็นภาระกับผู้ที่อยู่
ใกล้ชิดเรา
ด้วยความยินดีครับ รักษาสุขภาพกันนะครับ^^
ขอบคุณค่ะ วัยจะเสื่อม
คุณหมอน่ารัก ขอบคุณมากครับ
ยินดีครับ เรียกผม ครูอ๊อป นะครับ^^
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับสาระดี ๆค่ะ
❤❤ขอคุณคงามรู้ได้ประโยชน์ที่ดี❤️❤️❤️
ดเพราะว่าให้ความรู้ดี ที่สำคัญพิธีกร คนพูด..หล่อมากๆ
หล่อกว่าตอนใส่เสื้อกล้ามมากถึงมากที่สุด
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ. เป็นกำลังใจนะคะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
😍😍Thanks😍😍
Thank you so much sir.❤❤❤
ไม่มีเสียงพูดคะ
อาจจะต้องลองปรับเสียงที่โทรศัพท์ของท่านดูนะครับ หากเป็นตระกูลไอโฟน ลองดูปุ่มปิดเปิดเสียงข้างๆ ตัวโทรศัพท์ดูนะครับ