БЕССОННИЦА уйдет НАВСЕГДА! / Как ПЕРЕСТАТЬ часто просыпаться НОЧЬЮ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- 👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
🔥По промо-коду DLIN предоставляется персональная скидка, которая суммируется со всеми действующими скидками и акциями:
www.magniflex.ru/?...
Настоящие итальянские матрасы и подушки, уже в наличии на складе в Москве.
*скидка на покупку продукции Magniflex в официальном шоу-руме или на официальном сайте. Для получения скидки необходимо ввести промо-код на сайте в корзине при оформлении заказа или сообщить его продавцу консультанту шоу-рума.
Реклама: ИП Михайлова Ирина Вячеславовна, ИНН: 772771075206, erid: 2VSb5ynuZ3W
Всем привет! С вами Сергей Длин.
В этом видео мы обсудим причины и методы лечения проблемы частых ночных пробуждений и бессонницы. Узнаем, почему возникает беспокойный и поверхностный сон и какие факторы влияют на качество сна.
Как улучшить сон? Как победить бессонницу? Как забыть про беспокойный сон?
Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!
Как часто вы просыпаетесь? Напишите в комментариях!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #сон #бессонница #нарушениесна
СТРУКТУРА:
0:00 - Введение
0:57 - Почему мы просыпаемся ночью?
2:28 - Главные причины нарушения сна
8:35 - Как улучшить качество сна?
9:08 - Заключение
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?Fw7DuWcT7rw
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
🔥По промо-коду DLIN предоставляется персональная скидка, которая суммируется со всеми действующими скидками и акциями:
www.magniflex.ru/?
*скидка на покупку продукции Magniflex в официальном шоу-руме или на официальном сайте. Для получения скидки необходимо ввести промо-код на сайте в корзине при оформлении заказа или сообщить его продавцу консультанту шоу-рума.
Для меня матрас очень важен, я их поменяла очень много, тк проблема со спиной. И доктор прав, что предлагает думаю проверенный им вариант. Он занимается здоровьем, а все идет от правильного сна. Спасибо.
Уменя есть одеяло из шерсти покрытый хлопковой тканью оно также очень удобное, когда жарко то подним прохладно а когда холодно то оно подним спать тепло.Оно уменя 4 года и оно как новое.
Ничего нового не открыли
Доктор если купить матрац сколько стоит матрац напишите мне для меня со множеством болезни!
Доктор я всегда смотрю Ваш канал и пробую сделать что Вы говорите мне нравится больше всех что Вы говорите Спасибо !
Конечно же эти матрацы полезны для здоровья Во сколько родилась во столько и встаю ночью ровно 3час.30мин. каждый день. Да конечно неприятное чувство просыпаться в это время.Благодарю доктор.
Так как бороться с причинами беспокойного сна?
Я тоже часто просыпаюсь и незнаю почему а что делать!
Сон зависит от того, как человек проживает каждый свой день.
Сон прямым образом зависит от настроя ума, образа мышления и состояния психики.
Сколько хорошего или плохого он сделал своим близким и другим людям.
Сколько ерунды и политики он посмотрел по ТВ, таких, как мадам Скабеева (отвратительный и злобный человек)) и прочие передачи.
Ночью встаю часто в туалет.
Я сплю хорошо только иногда просыпаюсь ночью
Причин дохрена, но повлиять человек может только на некоторые!
Зачем человеку матрас, который запоминает его искривления ? Надо спать на жестком, к этому привыкаешь.
Ну вы понапугали, доктор !
Недовольные всегда будут, как видно по комментариям, но доктор добрый, спасибо
Дякую ❤❤❤