How to increase the male hormone (testosterone) in the body in a natural way
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
In this episode, we discuss how to increase #testosterone in the body naturally.
We discuss the causes #symptoms of male hormone deficiency (testosterone) and 5 things you can teach them, God willing, to increase the hormone.. and treat #erectile dysfunction, #lack of semen, and #impairment of sexual ability for many #men, which causes delays in #pregnancy, #bearing, and #marital_problems..
Top 5 ways to increase testosterone and discuss signs of low testosterone
8 things that make your diet fail | Common errors
• توقف فوراً عن فعل هذه ...
With you, Doctor #Ahmed_Al-Shami, Doctor #Physiotherapy, and if you see us for the first time, don't forget to #like and #subscribe to the #channel ♥♥
Nutrition channel ❤️⬇️
www.youtube.com/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
فاعل خير: الفيديو يبدأ من الدقيقه 2:41 🎇
فيتامين د
فيتامين زنك
الاكل الصحي
الراحة النفسية
النوم الكويس
الرياضه
خمس حاجات لرفع التستوستيرون طبيعيا
كيفية زيادة هرمون التستستيرون (هرمون الذكورة)
١- أخذ الكفاية من النوم في الليل
٢- رفع الأثقال
٣- الأكل الصحي والبروتينات
٤- التعرض للشمس
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
دكتور سؤال....
هل نقص لهورمون تيستيرول يسبب في تساقط شعر و عدم تناضم ضربات القلب..؟!
شرب زيت الزيتون ليلا قبل النوم.او صباحا على الريق يزيد من هرمون الذكورة
وهل عن تجربة جربتها
انا استخدم زيت الزيتون عصره اولى على البارد عضوي ولم يتغير شي
اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجه ولعن عدوه السلام عليك يادكتورنا العزيز موفق انشالله على هذه الننصائح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أن شاء الله تكتب منفصله وليست متصله لكي لايختلف المعنى بارك الله فيك
المصريين ملوك الثرثره... خش بالمفيد على طووول
اتفققق
ابقى اشتم فيهم على طول المقطع بدل ما ادعيلهم
صادق
هههههههه لو سمحتو اقطعو النت عن مصر 😂
مش عاجبكم متتفرجوش
اي والله صدقت
عاش يا شامي التستوستيرون فينا بس ربنا هدينا 😂❤️❤️
هوه انته ئصدك أيه يسطه🌚
يقصد بما نفكر بيه انه وياك
هههه
فاي سن يبدا الهرمون بنزول
😂😂😂
رفع الاثقال له تأثيرات سيئة على العمود الفقرىخصوصا مع حمل اوزان ثقيلة، هناك رياضات كثيرة ترفع اللياقة البدنية وتزيد مستوى التستيرون مثل الجرى أو السباحة أو الالعاب القتالية أو ركوب الخيل
صحيح لكن الاثقال المتوسطة مفيدة للقوة
الله يحفضك علاج اعوجاج الدكر شكرا
صل على سيدنا محمد
خير الكلام ما قل ودل
ستفاديت منك هواي شكرا لك ♥️
سلام ممكن سؤال أخ
صلي على النبي♥️
عليه افضل الصلاه والسلام
طرق زيادة الهرمون من 02:42
1- النوم الكافي 6-8 ليلاً
2- الرياضة وأهما رفع الأثقال
3- الرياضة بافراط تضرك
4- الأكل الصحي (الأسماك، اللحوم، البيض، الفاصوليا "يحتوي على الزنك")
5- التعرض للشمس في وقت الشروق
6- تقليل الضغوطات والقلق والتوتر
الضغوطات والتوتر دي ما نعرفش نقللها ازاي
كل شي له بداية ونهايه والعمر له دور ولكن استمتع بحياتك وبالحلال ولا تحاول تاخذ زمنك وزمن غيرك .
@@nasseralsheri1480 كلام فارغ
@@خالديوسف-ب7ض التفكير في الأشياء اللتي تحبها و تفرحك و التفكير الايجابي و ممارسة الرياضة و الصلاة أقسم بالله عن تجربة لن يبقى للقلق أثر
جزاك الله خيرا احسنت يا دكتور
احسنت
بارك الله فيك على هذا المنشور
جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤
ماهو الحجم الطبيعي للقضيب
عاش جدا ❤❤👏
اريد اقللل شلون حييل دمرتني عاده سريه
السلام عليكم دكتور اتمنى ترد ولك كل الشكر والامتنان .. أنا عندي تثدي وحله النهائي عملية جراحية ، عملت تحليل لهرمون التستستيرون ال Total وطلعت النسبة عندي 592 هل هذا طبيعي ام لا؟ وما سبب التثدي اذا كانت النتيجة طبيعية؟ اتمنى ترد اتمنى ترد ❤️❤️
سوي تحليل هرمون الحليب والاستروجين
@@Htan85 😂😂😂😂😂😂😂
@@Htan85 لا تضحك بالرجال و يبتليك الله. قل خيرا او اصمت
سواليفك كثيره والفايده قليله (( خير الكلام ماقل ودل )) تحياتي لك
قناة جيدة ومعلومات رائعة
والله انت احسن واحد
الله يحفظك يا دكتور
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم اللهم صل على محمد وال محمد صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم صل على محمد وال محمد صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم صل على محمد وال محمد صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم صل على محمد وال محمد صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم صل على محمد وال محمد صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين استغفر الله العظيم و اتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الحمد لله على نعمه الاسلام❤️❤️❤️
طيب اللي بيعاني من مشاكل في القلب هل ينفع. يحمل اثقال.. حيث كفاءة عضلة القلب 40 في الميه وايه البديل لرياضة رفع الاثقال
المشي السريع والسباحه والكفايه من النوم
كلامك صحيح ومنطقي حدا
هد السرعه في الكلام ؛؛ عشان نركز في الموضوع وشكرا لك
بوركت
عاش يادكتر ياحبيبنا يازملكاوي 🇦🇹♥️
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلوات والتسليم
هل هرمون التستوستيرون يسبب اضعاف جانبية للمرأة؟
عملت عملية انزال خصية يسرى بعد شهرين من عملية رغبة جنسية اصبحت قليلة ولكن انتصب اصبح قلق توتر بشأنهااا انتصب بشكل جيد ولكن لا اهتم
كم عمرك ؟!
بس سؤوال حضرتك ممكن ؟؟
زملكاوي جميل 🤍🤍❤️🏹
كلام ممتاز يا دكتور ❤️❤️👍
2:40 فاعل خير
السلام عليكم يادكتور لو تكرمت في الفيديوهات القادمة أوقف استخدام المؤثرات الصوتية والبصرية لأنها تشتت الانتباه وصوتها مزعج وغير متناسب مع الموضوع المطروح ، فليس بالضرورة كل كلمة تنطقها تضع صورة لها مصحوبا بصوت كرتوني لأن هذ الشيء موجود في هذا الفيديو بشكل مفرط ، فأرجوك ان تتكرم بإيقاف الاصوات نهائياً انا بالنسبة للصور فهي توضيحية توضع لإيضاح ماليس معروفاً لدى اغلب الناس وهذا قليل جدا.
اعجبتني المعلومات في الموضوع المطروح واشكرك جزيل الشكر واستمر يابطل
صخ
السلام عليكم يا دكتور بعد إذن حضرتك أنا شاب 18سنه وحاسس إن فيه خمول في الاعضاء التناسليه ودي مشكله كبيره بواجهها أرجو الرد في اسرع وقت
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ادعولي ياجماعة هرمون الذكورة عندي قليل وانا راجل
شكرا لكم
اقسم بالله انا من اسبوع كنت اعاني من ضعف الانتصاب و اصبحت متوتر بشكل مبالغ فيه و بالتالي ارتفع عندي الكورتيزول كثيرا ، فالتوتر كارثي و يخفض نسبة التيستوستيرون غي الجسم مما يسبب ارتخاء في الجسم ككل
لكن عندما ترتاح نفسيا بممارسة الرياضة والاكل الصحي وعدم التفكير كثيرا يصبح جسمك نشيطا ودماغك يشتغل جيدا و يصبح اداءك الجنسي جيدا ايضا ، مع التجربة
يادكتور ماهو سبب ضعف وارتخاء العضو الذكري
وما هو الحل
ممكن يكون عندك التهاب او احتقان في البروستات ومن اعراضها
ضعف الانتصاب سرعة القذف
عدم الشهوه
الم خفيف احيانا في فتحة الشرج واسفل البطن والظهر وفوف الفخض
@@mohsinmohsin2133
وايه العمل في هذه الحالة
بارك الله فيك يا دكتور
سلام عليكم دكتور ممكن ترد علي انا عندي 23 مايطلعلي ذقن ا بدي علاج ممكن. اكون ممنون الك ❤️
سمعت عن منتج Uromixin الذي يتم إنتاجه فقط من مكونات طبيعية. يعمل هذا المنتج بشكل فعال أيضًا على تحسين مستوى التستوستيرون. ربما سمعت عنه أيضًا؟ أخي استخدمه وكانت النتائج مبهرة. أتطلع قريبًا شراء Uromixin وتجربته.
مع احترامي لك يا دكتور بس انا قبل كده قرأت معلومه عن الفاصوليا وتأثيرها بزياده الاستروجين ياريت توضيح من عندك
Io
Ioj
Okj
دكتور هسه شسوي والله مافهمت شنو آكل؟
انا جسمي حطم جميع ماقلته ... غلط ماعدا الانتصاب والقدرة فقط
اني علا طول من اصحى من النوم يكون العضو مالي منتصب شوو السبب
هواي تسولف ختصر الموضوع وطب بالمفيد
عندي سؤال دكتور رفع الاثقال للبنات يرفع الدستترول ؟
اسمه التستوستيرون 👍
اذخلوها سالمين بدون خش او دوش
اسم الفلم Friday in 1990
دكتور عمري 20 ولسه مابلغت وحجم الخصيه زغير وصوتي صوت طفل وجسمي مال طفل شنو اسوي ارجوك رد
بعدها نفس الحاله
ادخل في الموضوع.
صوره نادي الزمالك الملكي ال في الخلفية حاجه عظمه
زين و النباتي الي ماياكل لحوم
اساذ عندي سؤال ممكن
احسن علاج هو اكل الثوم النيء الاحمر و البصل الاحمر و الفجل الاحمر...و الإكثار من اخراج الريح...فقط يجب فتخ النوافد...
احسنت
2:20 دييييييم😂😂😂
عاشت ايدك بس انته سريع بكلامك
السلام عليكم يادكتور انا عندي تثدي ويوجد الم في الصدر ويوجد شي صلب اذا ضغطة على الحلمه عمري١٤ وهل تنصحني في النادي
طبيعي من اعراض البلوغ ان المنطقة دي تكون صلبة ومؤلمة بعض الشئ بتاخد وقتها وبعدين خلاص الالم يمشي
بطل عادة سرية
@Dr. Stone senku كم وزنك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي هل الحقنة التستوستيرون مفيدة لكمال الأجسام وكيف تستعمل وكم من مرة
احذر احذر احذر أن تستخدم حقنة التستوستيرون أو كريمات التستوستيرون أو أي شيء تأخذه من الخارج لأني سمعت كبار الأطباء يقولون أنه يبني كتلة عضلية ولكنه يسبب أضرارا كثيرة أهمها العقم وعدم الإنجاب والذين يأخذونه هم المصارعين ليبنوا عضلات وشكل ومظهر في وقت قصير ولكنهم يعرفون أضراره ويعرفون أنهم سيصابون بالعقم وعدم الإنجاب وكمان لو أنت وضعت الكريم على جسمك ما ينفعش الأطفال يقتربوا منك لأنه ينتقل عن طريق الجلد واللمس بسرعة
وأيضا عندما تضع الكريم على جسمك ما ينفعش النساء التي ترغب في الحمل أن تقترب منك أو تلمسه لأنه أيضا ينتقل بسرعة
وإن كنت غير مصدق فابحث على اليوتيوب أو جوجل عن أضرار كريمات التستوستيرون ودهانات وحقنة التستوستيرون
أحسنت
ولاتنسى: ان زيادةهرمون التستيرون عن طريق السرنكات او الكبسولات ربما يسبب الامراض والاورام السرطانيه. ولذلك على المرء ان لايعبث بهرمونات جسده الا عن طريق الاطباء المختصين بالغدد الصم حصراً
وللمتابعين كل الشكر.
المصلح ربي
ماء المرأة لا دخل له في الأنجاب إذا سبق ماء الرجل المرأة نزع الولد إلى أبيه وإذا سبق ماء المرأة الرجل نزع الولد إلى أمه وإذا سبق ميكروب الذكورة الأنوثة ذكر وإذا سبق ميكروب الأنوثة الذكور أنثى النطفة نورت
بلاش موسيقى
يارب
نصر الله تعالى شعب مصر العظيم ضد إثيوبيا وكل أعداء الامه 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚 💚
احلى اشتراك علشان صورة الزمالك اللي وراك دي يا دكتورنا
حبيبي الغالي اني عندي ارتفاع القذف اكثر من ساعه اريد تخفيض. ممكن اكو علاج
والله الانسان يموت احسن علاج له والله مليت السوالف التعبانة ما خليت شي ما سويته كلها بدون طائل الله ما يبتلي غير وكأني نبي من انبيائه والله عيب ان مليت ضعف جنسي وتساقط شعر وراثي وفقدت حاسة الشم ما بقى شي بحياتي والله الموت احسن حل ليه
سوي تحليل هرمون الكورتيزول هرمون التوتر والقلق والخوف والضغط النفسي...
هذا الى يسبب مشاكل...
والكورتيزول اصلا عباره عن طاقات سلبيه
تلتصق بالجسم اما بسبب اسحار او حسد او مشاعر سلبيه وتفكير سلبي..
واغلب علاماته زيادة الكرش ومحيط الخصر
يا أخي ما تقول هيك
انظر لطعامك وشرابك إيه تأكل وتشرب هل طعامك وشرابك صحي ؟
هل تجلس كل يوم في الشمس وقت شروق الشمس أو بعد الشروق مباشرة لمدة ساعة مثلا
هل تأكل سبع تمرات أو سبعة بلوحات على الريق
هل تشرب عصير الليمون على الريق وهو كالتالي : تغسل ليمونة وتقطعها نصفين وتعصرها في كوب صغير ماء مثل كوب الشاي من غير أن تضيف السكر
هل تتناول الأسماك والسردين والسلمون والرخويات وأم الخلول والجندوفلي والجمبري
هل تتناول ملعقة عسل نحل ( العسل الأبيض) في كوب ماء وتقلبهم جيدا وتذكر اسم الله وتشربهم
هل تأكل كل يوم تفاحة وموزة
هل تضع فصين توم مقطعين قطع صغيرة أو مهروسين وتضعهم في ملعقة عسل وتقلبهم وتذكر اسم الله وتأكلهم كل يوم على الريق أو بعد الوجبة
هل تضيف الثوم والبصل بوابتك الغذائية
هل استخدمت أوراق وزهر نبات القريص لعلاج البروستاتا بأن تضع حفنة صغيرة بيدك في حوالي كوب ونصف ماء وضعهم على النار لمدة دقيقتين أو ثلاث دقايق ثم تطفيء النار وتصفي هذا المشروب بمصفاة مثلا وتشربها ثلاث مرات لمدة أسبوع
هل امتنعت عن الإثارة الجنسية والنظر للحرام وسماع الحرام والكلام في الحرام
هل تتناول السمك وأشباهه من السردين والليمون والجمبري ثلاث مرات أسبوعيا للحصول على عنصر الزنك لعلاج الضعف الجنسي
هل تتناول عصير الكرفس كل يوم على الريق
هل تأخذ نصيبك من فيتامين سي بتناول الجوافة أو البرتقال أو الكيوي
هل تنام مبكرا من ست إلى ثمان ساعات بالليل وتنام في غرفة مظلمة وتستيقظ وقت الفجر أو بعد الفجر تصلي وتتنفس الهواء الطبيعي وغاز الأوزون صاحب الثلاث ذرات للأكسجين
هل تضع ملعقة من لبان الدكر في كوب ماء من الليل حتى الصباح وتشربه في الصباح
هل تتناول الجرجير كثيرا لتحسين وجودة وكثافة الشعر
هل تتناول مكسرات
هل حاولت تبتعد عن التوتر والاكتئاب والحزن والعصبية
هل حاولت تجلس كل يوم ساعة أو ساعتين صامتا
هل وضعت ملعقة من الشاي الأخضر أو فتلة من الشاي الأخضر في كوب ماء ساخن وأضفت إليها ربع ملعقة من الشطة الحمراء لزيادة الخصوبة
هل أنت متزوج
إذا كنت متزوجا : فإذا كانت أيام تبويض زوجتك فعليك بإحضار من ١٥٠ جرام من لية الخروف إلى ٣٠٠ جرام من لية الخروف وشويها وإضافة القليل من ملح الهيمالايا والقليل من الفلفل الأسمر والقليل من الكركم أو التوابل التي ترغب فيها وتذكر اسم الله وتأكل
هون على نفسك
عايزك تتوضأ وتنام بالليل في غرفة مظلمة وقبل ما تنام تجيب من عند العطار ب ٥ جنيه لبان دكر وتضع ملعقة لبان دكر في كوب ماء وتتركه حتى الصباح ممكن تغطيه أو تضعه في الثلاجة
وكوب آخر تضع فيه ملعقة عسل نحل في كوب ماء وتتركه أيضا من المساء حتى الصباح
وتنام بعد وضوءك في غرفة مظلمة بالليل وتبتعد عن الحزن والقلق والاكتئاب والتوتر
وتنام بهدوء وسلام وعند استيقاظك تغسل فمك وأنفك كل منهم ثلاثا وتغسل وجهك ثم تتوضأ وتصلي الفجر أو الصبح ثم تغسل ليمونة كويس وقطعها نصفين وتجيب كوب ماء صغير وتعصر فيه الليمونة وتقلب ثم تذكر اسم الله وتشرب ولا تأكل ولا تشرب لمدة نصف ساعة ثم تأكل سبع تمرات أو سبع بلحات ثم تقطع فص من القوم أو فصين قطعا صغيرة أو تهرس الثوم وتضعه في ملعقة عسل نحل ثم قتالهم وتذكر اسم الله وتأكل لزيادة كمية السايل المنوي أربعة أضعاف حلال شهر واحد إن شاء الله ثم تجلس في الشمس أو تتحرك لمدة من نصف ساعة إلى ساعة
ثم تتناول وجبة الإفطار واحرص أن تبتعد عن الزيوت النباتية ممكن تأكل حتة جبنة قريش وأهم شيء يكون في وجبة الإفطار هي بيضة مسلوقة بأن توضع في ماء على النار لمدة نصف ساعة وممكن تأكل طبق سلطة به جرجير وشبت وبقدونس وخضرة وطماطم وفلفل حلو وبصل وتضيف عليهم قليل من زيت الزيتون وتأكل أيضا في وجبة الإفطار تفاحة وموزة ويا ريت تكون التفاحة والموزة قبل الأكل وليس بعده وممكن والدتك أو زوجتك تعمل لك بادنجان مقلي
وبالهناء والشفاء
وبين وجبة الإفطار ووجبة الغداء تتناول بعض المكسرات من الجوز واللوز والفول السوداني والزبيب وغيرهم
وفي وجبة الغداء تتناول سمكة وبجوارها طبق سلطة وطبق أرز
وتشرب بين الفطار والغداء وبين الغداء والعشاء وبعد العشاء كل مرة كوب من القريص وذلك كما قلت تذهب العطار وتقول عايز بعشرة او بخمسة عشر جنيه من القريص وتأخذ حفنة صغيرة بيدك وتضعها في حوالي كوب ونصف ماء وضعهم على النار لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق ثم تطفيء النار وتصفي وتذكر اسم الله وتشرب لعلاج البروستاتا مع فيتامين سي ممكن تأخذه اقراص من الصيدلية أو تتناوله طبيعيا من الجوافة أو البرتقال أو الكيوي
امتنع عن السكر والحلويات ويا ريت لو ستستخدم الملح في طعام استخدم ملح الهيمالايا وهو أفضل ملح وينصح به كبار الأطباء بوضع القليل منه على الطعام ولا تستعجل بالتذوق لأنه يمكث فترة حتى يظهر تأثيره بعد حوالي دقيقة أو دقيقتين
وابتعد تماما عن الشبسي والبسكوت والإندومي والبيبسي والحاجة الساقعة والكانز
وأكثر من تناول الخضروات من بقدونس وخضرة وشبت وجرجير وفجل
والفلفل الحلو
وتناول الفاكهة وأهمها التفاح والموز والرمان بالقشرة البيضاء التي بين الرمان والتين
وتناول البيض كل يوم في وجبة الإفطار وتناول الأسماك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا لعلاج الضعف الجنسي وتناول المكسرات
واشرب يوميا مشروب حبة البركة بأن تضع نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة وتسكب وتضع علي حبة البركة ماء مغلي ويتم تغطية المشروب لمدة عشرين دقيقة ثم ترفع الغطاء وتذكر اسم الله وتشرب
وعند نومك توضأ ونم في غرفة مظلمة وابتعد عن الحزن والقلق والاكتئاب والتوتر
وأتمنى لك الشفاء العاجل
أخوك الدكتور أحمد السيد شكل
تقدر تشتري جهاز تحطه علجسمك جربته والله يعالج الانتصاب ويفكك
انا كتب لي الدكتور ابره و قالي باقي ابره و ما ضربتها. و الله الشافي. يغفر لنا و يرحمنا
يا ريث لو تتكلم عادي دون ثرثرة ، ليس كي نفهمك لكن كي نتيقن انك دكتور .
باشا اعتمد 💖
شكرآ جزيلآ
حضرتك عاوز اظبط نومي ومش عارف 🙂💔يارب تعرف تساعدني
نام في الليل و قم على صلاة الفجر
الموسيقى لاتجوز
2.45 mn
ممكن رقم حضرتك يا دكتور
طيب لو لعبت كوره تزود التستيرون؟؟؟؟
اكيد
فيديو كارثي بسبب الستريس او الاستعجال الغير طبيعي في طريقة الكلام و الموسيقى و الأصوات المصاحبة للمعلومة
دكتور هل الأدوية الجنسية مثل الفياجرا والسياليس مفيدة في حالة انسداد وتصلب شرايين القضيب ؟
مفهمتش حاجه ..يا اخي وش ويش
اعطوا العلاج خلونا من المقدمات
طب اذا بنية وتسوي هيك هم يزيد الهرمون 💔
رجاءاا رد صحيح
@@آميرآلغلآ-ه3ش 😭😭😭😭😭
بعد اذنك يا دكتور انا عندي ١٤ ولسه مبلغتش ومش عارف اعمل ايه
😂
@@فنياسبلتالهندسيهلاعمالالتبريد 😁😁😁😂😂😂😂
روح دكتور
شوف اي بنت حلوه هتلاقيك بلغت علي طول
@@عادلمحمد-ع1ه مو كذا
بس في حته ناقصه عندك يا دكتور انا طالب تغذيه علاجيه اللحوم الحمراء فيها كوليسترول ضار حسب نسبه الدهون اللي في اللحمه و طريقه الطهي بتاعتها حاول تكون دقيقه او خليك في العلاج الطبيعي و متكتبش في بدايه الفيديو انك ليك في التغذيه جرا اي هنط علي شغل بعض ولا ايه 😂😂😂
خبيصة
موسيقى تراك ابو الأنوار : سكو سكو 😂♥️♥️
غذاء ملكات النحل
عسل نحل طبيعي
حبوب لقاح
جنسنج بنسبة معتدلة
تذاب في كوب ماء صباحاً على الريق لمدة شهرين وبعد ذلك قم بالتحليل عن الهرمون وستجد الفرق.
ولو أضفت بنسبة معتدلة لقاح النخيل والبربوليس يكون غذاء طبيعي نافع جدآ وفعال.
أحياناً الهرمونات اصلاحها يحتاج غذاء قبل التمارين الرياضية والتعرض للشمس.
💫💫💫🤓
كلامك ثرثره
انت ثرثار اتعلم تختصر وروح لصلب الموضوع
شكرا لكم
شكرا لكم