كيفية استخدام البصل لزيادة هرمون التستوستيرون
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- يظن كثيرون أن التستوستيرون يوجد فقط لدى الرجال بل يوجد أيضا لدى النساء وهو مهم جدا وسأخبكم كيف يمكن أن يساعدكم تناول البصل في تعزيز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي
0:00 مقدمة: زيادة هرمون التستوستيرون
0:10 فهم التستوستيرون
1:30 كيفية زيادة هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي
2:02 فوائد البصل الأخرى
2:45 كيفية استخدام البصل لزيادة هرمون التستوستيرون
3:30 تعرف على المزيد حول أفضل الطرق لزيادة هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي!
اليوم سنتحدث عن أحد أفضل العلاجات الطبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون: البصل.
يقوم التستوستيرون بالكثير في الجسم بما في ذلك زيادة الرغبة الجنسية والتحكم في خصائص الذكورية ويساهم في نمو العضلات.
عندما يأخذ شخص ما هرمون التستوستيرون على شكل ابر أو حبوب فإنه يعطل نشاط الغدة التي تصنع الهرمون. لذلك بشكل عام نريد أن نختار طرقًا طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون عن طريق دعم الغدة.
يحتوي البصل على نسبة عالية من مادة الكيرسيتين والتي تحفز الهرمون الملوتن أو اللوتيني. يتحكم الهرمون اللوتيني ويمكن أن يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الذكور.
يحتوي البصل أيضًا على الكثير من الفوائد الصحية الإضافية:
• لها تأثيرات قوية مضادة للأكسدة
• لها خصائص تساعد في مقاومة الأنسولين
• لها خصائص مضادة للسرطان
• يمكن أن تساعد في زيادة أكسيد النيتريك لدعم نظام الأوعية الدموية
• قد تساعد في تقليل مخاطر إعتام عدسة العين
• قد تساعد في تقليل مخاطر الحساسية
• لها خصائص قوية مضادة للالتهابات
• قد تساعد في خفض ضغط الدم
• يمكن أن تكون بمثابة مدر للبول
الأبحاث تقول إن تناول البصل النيء أفضل لدعم مستويات هرمون التستوستيرون الصحية. ومع ذلك يمكنك قلي البصل أو طهيه - فقط تأكدوا من عدم الإفراط في طهيه للحصول على مادة الكيرستين المفيدة.
المصادر العلمية:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.jocpr.com/abstract/allium...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33282...
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
اللهم صلِّ و سلِّم و زد و بارك علي سيد الخلق سيدنا محمد و علي آله و صحبه أجمعين إلي يوم الدين و الحمد لله رب العالمين إلي يوم الدين
استعمل سلطة جرجير مع البصل والثوم زيت زيتون شرب المياه كثير والرياضة نوم باكرا
ممتاز طبعا
@@manarelalem3092 نعم جد ممتاز صحي
فياغرا نووية😂
@@ismailejjab756 وماذا استفدت؟ وضح اكثر
أين اجد الجرجير
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى.. إحمد الله دائما و إقنع بما آتاك الله فأنت أحسن من غيرك بكثير ♥️ الحمد لله رب العالمين ❤️
الحمد لله رب العالمين
الحمد لله ربي العالمين
الحمد لله رب العالمين
اكثر ناس زبالة هم انتم
نصيحة لوجه الله الصلاة في وقتها خير من دنيا ما فيها
والاكثار من ذكر الله
مفتاح الفرج
التبرع للمساجد والتبرع للفقراء يفتح باب الجنة، وتوفير السكن المجاني للفقراء يفتح أيضا باب الجنة، كما أن التبرع بالسلع مثل أثاث غرف المعيشة وأثاث غرف النوم وأجهزة الكمبيوتر وغيرها يفتح الباب أيضا إلى الجنة
ادعيلي من قلبك ربي يهدينا يا اخوي .ا
البصل والثوم ،، فوائده كثيره للذكوره وايضا تعتبر معقمات ومطهرات طبيعيه للجسم.. وافضل شي تقطيعها واضافتها مع السلطات ،، حيث الطبخ او الشوي يقلل فائدتها
هل يرفع البصل و ثوم نسبة هذا الهرمون عند البنات ؟
هذا هرمون الذكورة وليس الانوثة ، هناك هرمون اخر خاص بالانوثة وهذا لا يعنيك كرجل ، ونسبة التستوستيرون قليل جدا عند الاناث لأنه موجود قدر ما يحتاجه جسمها فقط ، والبصل لا يزيده ، بل يحفزه وينظمه اي حتى يفرز الجسم كمية كافية له وليس اقل مما يحتاجه ، وكذلك الانثى حتو ولو اكلت البصل فجسمها كأنثى سيفرز فقط ما يحتاجه جسمها
😅😅😅@@MustaphaIcardi
بالنسبة للثوم المشكلة هي الرائحة، سوف تشم رائحة الثوم. النساء لا يحبون هذا - إذا كان لديك بعض الضعف جرب الفياجرا - سعر القرص 8 دولار
@@user-fs3bo8ff3cسلام عليكم اختي ارجو الجواب من فضلك أنا عندي العقد في الغدة الدرقية وعندي النشاط معه وسمعت بيقولو انو البصل يذوبو العقد عن تجربة هل ممكن يزيد من افرازات النشاط في الغدة لاني اخذو
انسان رائع.. يقدم النافع ومصلح في الأرض... يأرب دله على طريق الحق.. ودخله في رحمتك.. وكما جمعتنا به في دنيا اجمعنا به في جناتك.. قولوا آمين
آمين
@@hdjrhjrjrj8635 آمين
اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين ♥️
اللهُم صلِّ على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد
نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة
وصلِّ ياربِ على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد
صحيح وانا لاحظت هذا الشي
يزيد من نسبة الذكورة والخشونة
كلما قمت باكله
اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار 🌿
امين يارب العالمين
يارب العالمين
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة 🌹
اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة 🌹
اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين ❤️
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️
الله يهديك
@@jilalijilali1018 اللهم اجعلنا من المهتدين... بارك الله فيك على هذه الدعوة
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص
ربك ع رب النبي الدجال ناكح الطفلة عائشة
صلى الله عايه واله وصحبه وسلم
الله يكتب اجرك
اكثر من التذكير
بافعال الخير ولك الاجر
صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
لا اله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم اللهم نسالك الستر فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك ونسالك حسن الخاتمه يارب العالمين
Thank you.
I very needed this kind of video since I do have problem with my testosterone level.
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
الله الله الله مااروع الثقافة الطبية للانسان شكرا لكم وجزاكم الله كل خير ❤
من مرة صدفة فليصلي على النبي🤲
قناة رائعة مفيدة أتمنى لكم التوفيق
انتبهت لتحديد توقيت المعلومة و عنوانها هذا شيء عملي جدا و رائع
احسنت دكتور على هذه المعلومات المهمة .واشكرك على طريقة الاداء وكذلك الترجمة الواضحة.
اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اللهم أغثنا غيثا نافعا غير ضار يا أرحم الراحمين يا رب العالمين ❤️
شكرا دكتور وشكرا للمترجم وحفظكم الله
شكرا لك دكتور لمعلوماتك ونصاءحك المهمة .بالتوفيق لك
افضل حلول لمعالجة التوستوتيرون و خاصة لمرضى السكري هو الرياضة حاول أن تسير في اليوم أقل شيء ساعة عن تجربة
صباح لو مساء قبل لو بعد الاكل اذا ممكن اخوي
اللهم اهد قلب الدكتور بيرج للإسلام
مليون تحيه لك دكتور على هذه النصائح المفيدة
لا اعتقد ان جميع الاطباء الذين راجعتهم افادوني كما افادني هذا الانسان العظيم انسان رائع اعطى حياتي ديمومة. ومعنى وسعادة..اعجز عن الشكر والامتنان .تحياتي موصوله لشخصه الكريم
كيف ؟ ❤
الاطباء غالبا يكتب لك وصفات وعلاجات لا تحتاجها ،، الاكل الطبيعي والنوم المبكر يغنيك عن كل شي
انت تبالغ
@@GoldenSparrow-rc1yc لا ادرى كيف حكمت ؟
الديمومة لا توجد.الدائم أو الباقي هو الله عزوجل.
شكرا لك ايها الدكتور الجميل والانسان الرائع
الشرح بسيط ومقتصر وسريع بلنهايه يكون ذو فائده وهو كذالك
يادكتور لو تعرف مبارح كيف حصلنا ع كيلو بصل من مؤسسة الدولة شي بيضحك... هو بكل الاكل بيدخل... الله يفرجها ع بلدي سوريا🙏
الله يساعدكم ويفرج عنكم ويعوضكم بكل خير انشاء الله بعد ابتلائكم وصبركم
عملوه ٢ كيلو عأساس ضربو الشعب منية المشكلة الشغلة ما وقفت عالبصل الحياة كلها صارت ناقصة وماعاد نعرف ايش ناقصنا ولا ايش 😓😓
😥
اكبر فكر السوريين طول عمركم شحاتين
@@user-xi2bi2zh2n حدا شحد من امك شي
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️
صلوا على محمد وال محمد محمد
افضل الذكر لا إله إلا الله
Thank you so much 🥰 from Morocco 🇲🇦
تحية طيبة وشكرا لكم على العمل الطيب
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ❤من فضلكم جزاكم الله خيرا أدو لي بالشفاء
الله يرحم الوالدين❤
شكرا لك يا دكتور معلومات مميزه
شكرا جزيلا على المعلومات دكتور بيرج ومزيد من التالق والاستمرارية
اشكرك. دكتور. بيرج.
وكثير. عجبني.كمتابعة. ان. الاحظ . ان. التوقيت. صار. جيد. لقراءة. الترجمة. يمكن. يكون. الامر. سهل. لمن. يتقن. جيدا. الانجليزي.
ادعوا. لك. بكل. خير. لك ولاسرتك.
المغرب
شكرا لك دكتور على المعلومات القيمة متابعة ليك من المغرب
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شي قدير
جزاك الله خير دكتور
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
شكرا دكتور بيرج على المعلومات ومزيد من التالق واستمرارية
بارك الله فيك وجزاك كل خير
عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يارسول الله صلى الله عليه و سلم
Docteur je vous remercie infiniment pour vos efforts et pour ces informations très précieuses .
شكرا لك على المعلومات الرائعة عن فوائد البصل تحياتي
نَجى وفاز مَن يُوحد الله :
لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له،،،،،
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ,,,
شكراً لك دكتور
لن اتخلى عن البصل و لو تخلن عني كل النساء
👍👍👍👍👍
بارك الله دكتور . وفي المترجمة
جزاك الله خير الجزاء دكتور بيرج♥️
جزاكم الله كل خير يا دكتور بيرج 🙏🙏🙏🙏
اريد منكم دعاء لي ان يشفيني الله من الامراض
اللهم برحمتك وعطفك وفضلك
اشف وسلم وتمم يا الله
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
تحية للدكتور بيرج شكرا لنصائحك الطبيه لقد استفدت منها كثيرا
صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
يا سلام على السلطة الغزاوية لما تكون عالفطور مع الزيت والزعتر والزيتون والجبنة البلدية
بارك الله بيك اسمتر والله عاشت يدك وردة دكتور
أللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم أللهم اغفر لنا ذنوبنا ورحمنا أللهم اشفني واشفي والديا واشفي مرضانا ومرضى المسلمين
مين معاي مفيش احلي من القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا ووذهاب همنا يارب 🤲😢😢😢🙋♀️
اكيد
الاغاني احلى مليون مرة من القرآن
@@rustcohle-hv1hc اتقو الله حرام هذا الحجي هذا كفر والعياذ بالله رب العالمين
@@rustcohle-hv1hc اتقوا الله حرام هذا الحجي هذا كفر والعياذ بالله رب العالمين
@@rustcohle-hv1hc فعلا احلى وارقى
شكرا على المعلزمات دكتور
صلى الله عليه واله وصحبه
وسلم⚘
من زمان و انا أقول اني سوف اتفرج المسلسل الذي بدى خرافي بالنسبة لي و هو الشيء الذي تاكدت منه لما شاهدت الملخص و أحب اقولك ان انت كمان خرافي
شكراً شكراً شكراً من اعماق قلبي الخالص
👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️ملك العلاج بالتغذيه
شكرن لك دكتور بيرج ع معلموتك العلميه
أسال الله العظيم أن يجزيكم كل الأجر على هاذه القناة الرائعة كل الشكر للدكتور بيرج نسأل الله أن يهديه للأسلام نطلب منكم أن يكون هناك دبوبلاج للقناة وللهي أفضل
بارك الله فيك
معلومات قيمه ❤❤❤❤❤❤❤
نصيحة حافظوا على الصلاة بوقتها... الحياة دار ممر والآخرة دار مستقر
اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين الأشراف
الرسول قال عن البصل و الثوم
فمن أكلهما فليمتهما طبخا
شكرا دكتور معلومات مفيدة
شكرآ على المعلومات يا دكتور
﴿وَاللهُ يَهْدِي مَن يَشَاءُ إِلَى صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍ﴾.
اللهم اهدنا الصراط المستقيم بلا تعرجٍ إلي يوم الدين 🤲
Merci beaucoup pour les conseils docteur
اللهم صل وسلم وزد وبارك علا النبي محمد وعلا اله الطيبين الطاهرين ❤يارب نصرك وفرجك القريب 🇾🇪🇦🇪❤
بارك الله فيك يادكتور
امثالك. دكتور. بيرج.
اشكرك. على. كل. معلومة. علمية. طبية
ولتعبك.
اين.التكريم. لامثالك. ؟
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم الشريف ياالله ياالله ياالله ياعظيم ياكريم ياارحم الراحمين ياالله
❤ أستغفر الله و الحمدلله ❤
شكرا علی المعلومة المفيدة .د
شكرا جزيلا دكتور بيرج
سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ❤️
بالتوفيق والنجاح لك وللجميع يارب العالمين 🙏⚘️
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يهديك ويشرح صدرك للإسلام
عليه افضل الصلاه والسلام ❤❤
عليه افضل الصلاه والسلام ❤❤
عليه افضل الصلاه والسلام ❤❤
عليه افضل الصلاه والسلام ❤❤
بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹
صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
البصل فوائدة رهيبة وغنية بالعناصر الغذائية
شابووووووو دكتور بيرج
شابو امين ودكتور مين،المصري القديم يعلم أكثر من هذا من آلاف السنين،والعربان يستخدمونه في علاج أمراض كثيره من قرون عديده،عقده الخواجه مترسخه في أذهان الكثيرون للاسف،ونسينا وتناسينا أننا نحن اصحاب الحضارات والاكتشافات،عد اخي لقرائه تاريخ المصري القديم والبدو،وستحد أكثر أفاده من هذا ال...دك...تور
يقال انه له اضرار على القيلون
@@romeoromanticone669 أعتقد كل إنسان حر في مايعجبه ومايتابعه وآنا شخصيا أعتبر دكتور بيرج مثلي الأعلى وبلاش تطفل والفضول فيما يعجبها الناس وعيب تتنمر على أشياء يختارها الناس كل إنسان حر في أختياره واذا لم يعجبك دكتور بيرج ويعجبك دكاترة المصري القديم من آلاف سنيين أبقى الغى متابعة دكتور بيرج وبلاش نفاق
@@user-mt5mw9bs7o بحالة واحدة مضر عالقولون في حالة تتناوله في الليل يعني وقت العشاء فقط تجنب تناوله
تجربه شخصيه دمار على القيلون والله اعلم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
شكرأ جزيلا دكتور
شكرا دكتور احسنت
شكرا لجهودك صاحب القناة متابع من اقليم كردستان العراق تحياتي💙💜💙💜
سبحان الله الخالق
سبحان الله العظيم
سبحان الله تعالى عما يشركون
كل الشكر والتقدير.
يعطيك العافية 🤍
صل الله عليه وسلم
دكتور بيرج محترم جدا جدا جدا
ةشكرا على مصداقيه المعلومات ❤❤