Tengo poco tiempo en este canal y hoy 4 de julio 2023, hice mi primera clase con ustedes y me encantoooo. Ya llevo meses ejercitandome en casa con canales de acá y ha Sido una maravilla. Ahora ustedes forman parte de mis rutinas de la semana. Graciaaas ❤🎉💅💯▪️🥰
3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Hola ...despues de un largo tiempo alejada ,sin hacer ejercicios por una depresión, hoy he vuelto, espero no decaer y seguir .Como siempre tan unicas y geniales, las rutinas, Tuyet hermosa ,eres divina ,siempre con tu energia tan especial ,con la que nos ayudas ,de verte como logras llevar la rutina , nos contagias a seguir adelante, mil gracias por los videos , esta rutina no la habia hecho , hoy fue intenso ,despues de tanto tiempo, pero logre terminar con exito💪saludos para todas, desde Chile
Thank you I have a disease called GVHD. I totally lost control of my hands. Now I am getting it back. Your video helped me with my arms. And nice workout suit.
It actually works being a boy i can also do this routine, after doing this for one continuous month my abs thighs and arms were literally getting into shape, i started getting compliments from people that they are able to see changes in my body, keep grooving with this routine you will definitely get results but please consult with your doctor and as per your comfort do this routine
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
Buen día, soy de Ecuador, desde la pandemia COVID 19, estoy realizando estos ejercicios, hace dos años, las instructoras de estos ejercicios son espectaculares, Eva y Tuyet, deseo saber si ustedes son de Filipinas o de algún país chino, me gusta mucho que ustedes compartan estos ejercicios a todos los países del mundo, las felicito a ambas Eva y Tuyet, fabulosos ejercicios, un abrazo Dios las bendiga a todo el equipo de conforman ustedes, hasta pronto
Hola, recomiendo estos ejercicios si es que desean pasarla bien, bajar de peso, disfrutar de buena música muy bien seleccionada y de una coreografia bien coordinada que trabaja todo el cuerpo. Desde hace dos meses que los hago tres veces en la semana y me ha dado muy buenos resultados, no solo en la perdida de peso corporal, sino también, en soltura, desenvolvimiento a la hora de entrenar con buen desempeño cardiovascular. Muchas felicidades para el productor de la rutina y para el grupo de muchachitas que estuvieron magníficas junto a su monitora, que para mí es una de las mejores. Reciban un fuerte abrazo desde Cuba 🇨🇺💯♥️
Hoy empecé a ver este video y me puse hacer ejercicio y me encantó nomás que sude demasiado y voy a hacer este reto hasta que pueda lograr mi peso que quiero saludos bendiciones de❤
HiTuyet, I am from Kuala Lumpur Malaysia after the covid lock down in 2021 I need to do more exercise at home , so I discovered your program weight loss channel. so I follow to do Zumba and aerobic almost Monday - Saturday to keep me super sweating and energy bump up. is really good feeling to help with my medical blood function and active every day. really thank you so much for this home program.keep it up. cheers MOT HAI BA DZO. :)
Muchas gracias .. Había suspendido las clases y ahora volví a empezar , me siento super bien . Esta finalizando septiembre del 2023 . Espero que para diciembre ya se me vean mis resultados . Por el momento me siento feliz y muy bien . Gracias
Hola hace 2 días empecé con esta rutina e hecho de todo para perder peso pero esto me encanta ya que no es difícil y además es muy divertido gracias por compartir los videos
A mi tambien me encanta aywr empece ,quiero que de el mejor resultado ,desde la profesora hasta ñad alumnas tienen un ritmo barbaro ,espero conseguirlo ,muchas gracias❤❤😁
Hello My Number One Tuyet. It's absolutely great to see again your aerobics team. The most regular members are back 😊😊😊 Have a lovely weekend! 😘😘😘💝💝💝🌺🌺🌺
Hola, soy de Perú , gracias a tus rutinas he bajado 10 kilos en 6 meses , hace poco me diagnosticaron artrosis en las rodillas por lo que ya no puedo realizar las rutinas como al inicio, en mi país no hay un tratamiento efectivo para la artrosis , me gustaría saber cómo es en tu país, agradeceré tus comentarios.
Hola, yo también padezco de artrosis de rodillas, he venido practicando estos ejercicios pero lo hago con menos impacto para no sentir molestias o dolor. Saludos.
Desde Colombia, estoy bañada en sudor después de. Extraordinaria rutina después de 45 minutos bañada en sudor y con esperanza de bajar tres kilos que tengo demás, ya llevo seis rutinas y me siento más liviana
Después de tanto tiempo sin entrenar, he descubierto este canal y me ha encantado, estoy súper contenta por lo divertido, fácil pero exigente, tienen una nueva fan, muchas gracias. Saludos desde España.
I am not sure if anyone else has the same problems that I have with this program. I love the program and the dynamics of it. The problem is, half of the program runs in dimmed light. I can barely see the movements.
สู้ๆ นะคะ แล้วเจอกันเมื่อชาติต้องการค่ะ
Nice sharing
Desde República Dominicana estos ejercicios me an ayudado mucho e perdido 15 kilos en 3 meses me gustan
Felicitaciones 🎉🎉
Tengo poco tiempo en este canal y hoy 4 de julio 2023, hice mi primera clase con ustedes y me encantoooo. Ya llevo meses ejercitandome en casa con canales de acá y ha Sido una maravilla. Ahora ustedes forman parte de mis rutinas de la semana. Graciaaas ❤🎉💅💯▪️🥰
Very effective routine, thank you so much and great to see you again dancing friends!
3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Спасибо, мисс Тует.
Вы как всегда прекрасны и очаровательны.
Вам очень идет красный цвет.
I just burned 667 calories with your workout! Your routines are so simple yet so effective. I'm glad I found this channel!
90
Did you use a watch to count calories?
@@ZkullShot yes I use an Apple Watch. And I’m also still obsessed with this channel 😁
Grasias
Hola ...despues de un largo tiempo alejada ,sin hacer ejercicios por una depresión, hoy he vuelto, espero no decaer y seguir .Como siempre tan unicas y geniales, las rutinas, Tuyet hermosa ,eres divina ,siempre con tu energia tan especial ,con la que nos ayudas ,de verte como logras llevar la rutina , nos contagias a seguir adelante, mil gracias por los videos , esta rutina no la habia hecho , hoy fue intenso ,despues de tanto tiempo, pero logre terminar con exito💪saludos para todas, desde Chile
Vamos que se puede!❤
Super eficient antrenamentul!!! Este ca o alergare-jogging de lunga durata dar fara solicitarea genunchilor!!!
Thank you I have a disease called GVHD. I totally lost control of my hands. Now I am getting it back. Your video helped me with my arms. And nice workout suit.
Good
خمسون دقيقة رائعة احبك تمارينك وساستمر معك شكرا جزيلا لك من الاردن
1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
It actually works being a boy i can also do this routine, after doing this for one continuous month my abs thighs and arms were literally getting into shape, i started getting compliments from people that they are able to see changes in my body, keep grooving with this routine you will definitely get results but please consult with your doctor and as per your comfort do this routine
nice
11111
Great
How many times a week should I do it?
@@রিদয়-ফ২ঝ ppppppppp0⁰⁰0000⁰⁰⁰0
me encanta hacer aerobicos y este video es muy bonito muchas gracias por aser este video
Espectacular Betina de Argentina muchas gracias ❤❤❤
Me gustan estos ejercicios son muy buenos uno duda bastante sigan así motivando a los demás en perder peso
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
تمارين جيدة تساعد على التحفيز شكرا جزيلا من سورية إدلب أريحا
Спасибо! Класс! Здоровья и Удачи вам всем!
Excelente rutina. Felicidades a todos los que las practicamos.
It works.. lost 10 lbs after 3 weeks. You gotta put effort in the movements.
Did you do some diet?
How many times you do this in a week?
Buen día, soy de Ecuador, desde la pandemia COVID 19, estoy realizando estos ejercicios, hace dos años, las instructoras de estos ejercicios son espectaculares, Eva y Tuyet, deseo saber si ustedes son de Filipinas o de algún país chino, me gusta mucho que ustedes compartan estos ejercicios a todos los países del mundo, las felicito a ambas Eva y Tuyet, fabulosos ejercicios, un abrazo Dios las bendiga a todo el equipo de conforman ustedes, hasta pronto
Вьетнам
Hola, recomiendo estos ejercicios si es que desean pasarla bien, bajar de peso, disfrutar de buena música muy bien seleccionada y de una coreografia bien coordinada que trabaja todo el cuerpo. Desde hace dos meses que los hago tres veces en la semana y me ha dado muy buenos resultados, no solo en la perdida de peso corporal, sino también, en soltura, desenvolvimiento a la hora de entrenar con buen desempeño cardiovascular. Muchas felicidades para el productor de la rutina y para el grupo de muchachitas que estuvieron magníficas junto a su monitora, que para mí es una de las mejores. Reciban un fuerte abrazo desde Cuba 🇨🇺💯♥️
Great workout.
I am loosing weight and enjoying a lot . Yes my calves pain a lot but then I do calf stretches in between
Thank you
Nice work out
Rất thích bài tập của chị và đã đăng ký kênh của Chị, chúc Chị thật nhiều sức khỏe để ra nhiều bài tập như thế này nữa nhé
Hace una semana sigo tus clases y me va muy bien estoy feliz saludos desde Perú soy Rosa María
Sao mình tập trên tivi âm thanh mỗi ngày một nhỏ
Thank you for the class ,you aré the best
You make the best classes 🤓I luv ur class❣️💞
Uffff!!! Estoy feliz llevo dos meses y he bajado 3 kilos, mil gracias por tan bonitas rutinas
Haces la misma rutina ?
ola sou do brasil eu tenho 63 anos estou amando a aerobica estou sentindo bem sou mais um escrito no seu canal obgdo
Hello from France thank you so much for this video 🥰
ฉันชอบมากกรู้สึกว่าพุงฉันลดลงเรื่อยๆมันทำให้ฉันรู้ว่าเห็นผลได้จริงๆพวงพี่ๆๆและคนที่เต้นเชี่ยวชาณมากกกสุดยอดฉันชอบมากกก ขอบคุณนะ
Chị em tập đều mà đẹp ❤ quá cơ
Mong add làm video có lời hô sẽ thu hút hơn ạ
ได้เหนื่อยมากค่ะ🎉
Вы мой Любимый тренер! Вы умница, красавица! Я восхищаюсь вами!🤗🤗🙏
Hoy empecé a ver este video y me puse hacer ejercicio y me encantó nomás que sude demasiado y voy a hacer este reto hasta que pueda lograr mi peso que quiero saludos bendiciones de❤
gracias por tanto!!!!
soiy la esposa de
HiTuyet, I am from Kuala Lumpur Malaysia after the covid lock down in 2021 I need to do more exercise at home , so I discovered your program weight loss channel. so I follow to do Zumba and aerobic almost Monday - Saturday to keep me super sweating and energy bump up. is really good feeling to help with my medical blood function and active every day. really thank you so much for this home program.keep it up. cheers MOT HAI BA DZO. :)
Hay lấm em , cảm ơn em nhé
Я в восторге ❤как от комплекса ,так и от ведущий ❤
Me gusta las sigo ya he bajado pero ahorita lo suspendí pero lo vuelvo a tomar me gustó y funciona saludos desde tabasco México
De México. Muy buenos ejercicios, la primera media hora de calentamiento me gusta, y mas la segunda parte que es donde el enfoque es en el abdomen
C’est vraiment super ❤❤❤❤
Muchas gracias ..
Había suspendido las clases y ahora volví a empezar , me siento super bien .
Esta finalizando septiembre del 2023 .
Espero que para diciembre ya se me vean mis resultados .
Por el momento me siento feliz y muy bien .
Gracias
Hola hace 2 días empecé con esta rutina e hecho de todo para perder peso pero esto me encanta ya que no es difícil y además es muy divertido gracias por compartir los videos
A mi tambien me encanta aywr empece ,quiero que de el mejor resultado ,desde la profesora hasta ñad alumnas tienen un ritmo barbaro ,espero conseguirlo ,muchas gracias❤❤😁
Ayer*
thank you so much😊💋
Muy buena clase!!❤ 🎉🎉
Gracias chicas desde Perú
Thank you 😊😘
Gracias por las clases🌺🌺🌺
Szuper volt! Igazán pörgős és izzasztós! Köszönöm!
Es muy bonito tu vídeo 😊
Me encantas eres la mejor me gustan tus rutinas
Very nice
Hola exelentes rutinas me gustaría saber si las tienes en vivo
Bạn này tập đi tay đẹp qá❤
Gracias Tuyet!
Me encantan y buenos resultados, saludos Tuyet desde Nicaragua
Hello My Number One Tuyet. It's absolutely great to see again your aerobics team. The most regular members are back 😊😊😊 Have a lovely weekend! 😘😘😘💝💝💝🌺🌺🌺
속도가 조금만 느리면 좋겠어요 좋은운동 감사합니다^^
Gracia Princesa vamos por más ejercicios
Gimnastic
😊
เยี่ยม👍👍👍
Omg! Am so sweaty right now
Me encanta hacer las rutinas contigo y los frutos ya se ven,muchas gracias❤
Hola, soy de Perú , gracias a tus rutinas he bajado 10 kilos en 6 meses , hace poco me diagnosticaron artrosis en las rodillas por lo que ya no puedo realizar las rutinas como al inicio, en mi país no hay un tratamiento efectivo para la artrosis , me gustaría saber cómo es en tu país, agradeceré tus comentarios.
Un saludo 😉
Hola, yo también padezco de artrosis de rodillas, he venido practicando estos ejercicios pero lo hago con menos impacto para no sentir molestias o dolor. Saludos.
Parabéns muitas obrigado pelo seu vídeo são ótimos 👏👏👏
Muito bom nota 100
Love this one is good ❤
Gracias guapísima 😘 👌👏👏👏
Excellent
Desde Colombia, estoy bañada en sudor después de. Extraordinaria rutina después de 45 minutos bañada en sudor y con esperanza de bajar tres kilos que tengo demás, ya llevo seis rutinas y me siento más liviana
Que tudo de bom , essas meninas são incriveis , eu amoooo
Hoje fiz essa maravilhosa aula, ufa.....suando muito.....a música muito motivadora...Parabéns você é ótima...Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
❤maravillosa rutina gracias ❤
São ótimos seus vídeos parabéns
Salamat sa into lahat stop na po ako I hour Lang ako ma'am thank you all
Después de tanto tiempo sin entrenar, he descubierto este canal y me ha encantado, estoy súper contenta por lo divertido, fácil pero exigente, tienen una nueva fan, muchas gracias. Saludos desde España.
Me encanta sus videos y hacer ejercicio con ella 😊 gracias x subir todos estos videos 💚💚💚💚💚💚
برافو تحية من الجزائر شكرا
Tuyet est au top👌👍🌹❤️❤️❤️❤️❤️🇨🇵
muy recomendable ¡¡
good to my todayfeeling from Th
Super super super
100% супер...самая классная аэробика на все мышцы....
the best!!!!
Hoy empecé espero y me vaya bien 😊
Me encantó felicidades
gracias♥️👍
700калорий,пульс под конец 150 стал,в течении тренировки 135.Отлично потренили)))
WOW no dislike....bravo. You are simply awesome!
One of your best Workouts ever Tuyet, great❣
I am not sure if anyone else has the same problems that I have with this program. I love the program and the dynamics of it. The problem is, half of the program runs in dimmed light. I can barely see the movements.
It works.. lost 10 lbs after 3 weeks. You gotta put effort in the movements.
Thanks everyone and me too.
Gimnastyka ciała 😊