Treino para Suar muito e derreter gordurinhas em casa ✅

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 467

  • @brendaoliveira6802
    @brendaoliveira6802 8 วันที่ผ่านมา +5

    Eita exercício bom, suei que é uma beleza. Já tem 1 mês fazendo esses exercícios já eliminei 7 kilos com dieta e os exercícios. Somos vitoriosos, obrigada professor. Gratidão ❤

  • @nubia_ka
    @nubia_ka 8 วันที่ผ่านมา +7

    Ótimo, estou conseguindo, tenho 54 anos, e tudo melhorou na minha saúde, tenho dormido bem.

  • @liegemachadopereira7348
    @liegemachadopereira7348 6 วันที่ผ่านมา +4

    Boa noite Henrich e a todos. 12/10/24, 19:15. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Consegui fazer todos os exercícios. Abdominal em pé, prancha no chão. Aula maravilhosa, gosto de aulas com trocas de exercícios, marcha, polichinelo. Parabéns pelo teu trabalho. Porto Alegre, RS.

  • @monicagiovanella8765
    @monicagiovanella8765 8 วันที่ผ่านมา +5

    Somos de Blumenau. Eu e meu marido todos os dias fizemos os teus exercícios. Ótimo. Nos sentimos muito bem. 👏🏻

  • @MariadaguiaGomesRangel
    @MariadaguiaGomesRangel 4 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia professor aqui de C grande PB mais uma aula Somos vitoriosos abençoado por Deus ❤🙏

  • @rosinetepedro5456
    @rosinetepedro5456 5 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia, obrigada, que exercícios maravilhoso. Gratidão 🙏

  • @MARIAREGINA-ww4yy
    @MARIAREGINA-ww4yy 8 วันที่ผ่านมา +1

    Boa noite🌙
    Professor ❤️💙
    Somos vitoriosos e abençoados 🙏❤️
    Treino simplesmente sensacional amooo todos os seus excelentes exercícios gratidão ☺️❤️🙌
    Professor @Henrich Lima♥️💙
    😍😍😍♥️♥️♥️😘🌹🐈🌟🥇🌟🥇🥳🏃‍♀️💪🔥🏆👍👍👍👊👏👏👏🚀🚀🚀

  • @ericavanbevb5285
    @ericavanbevb5285 6 วันที่ผ่านมา

    Somos abençoados. Somos vitoriosos. Preciso perder 10 kilos. Comecei ontem e vou fazer estes exercícios todos os dias. Gratidão 🙏

  • @WilmaAlves-q5g
    @WilmaAlves-q5g 8 วันที่ผ่านมา +2

    No gravado, muito bom professor.
    Que Deus abençoe vc

  • @meiregeni7403
    @meiregeni7403 8 วันที่ผ่านมา +3

    Boa noite menino Henry vou fazer amanhã somos vitoriosos❤❤❤❤❤

  • @LarissaAmurovKorsokovas
    @LarissaAmurovKorsokovas 3 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoados com suas aulas! Muito obrigada qie Deus te abençoe em dobro tudo o que vc nos ajuda com essas aulas! Obrigada de coração ❤️❤️

  • @ALDENIAVasconcelos04
    @ALDENIAVasconcelos04 7 วันที่ผ่านมา

    Amo fazer os seus exercícios. Tenho hálux valgo nos pés e não posso fazer caminhada como antes, mas com os seus exercícios fico em forma, perco calorias e não incomoda o meu problema. Deus te abençoe 🙏

  • @ANDREIAORNELLAS-ym4cj
    @ANDREIAORNELLAS-ym4cj 8 วันที่ผ่านมา +1

    Boa Noite! 🌙 Somos Vitoriosos e Abençoados! Deus te abençoe, professor Henrich! 😊🤗

  • @geraldafaria489
    @geraldafaria489 7 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde, profesor! Somos abençoando sempre, Vitoriosos! Obrigado!❤

  • @adelmamaria2352
    @adelmamaria2352 8 วันที่ผ่านมา

    Boa noite professor Henrich treino treinado top demais e maravilhoso gratidão que Deus continue lhe abençoando sempre somos abençoados e somos vitoriosos com as graças de Deus que vc continue ajudando mais e mais pessoas a ter uma ótima qualidade de vida e uma saúde 100% melhor exercícios físicos é vida e tudo de bom e maravilhoso fique com Deus 💪♥️👊👏👍🏋️😅😄🙌🙏

  • @Catia_mrr
    @Catia_mrr 8 วันที่ผ่านมา +2

    Boa noite meu amado professor... estiver parada esses últimos dias.. motivo de saúde porém hj voltei ativa novamente ...sem palavras pra dizer o tão grande benefício suas aulas me trazem... muito obrigada... somos mas que vitoriosos ❤ amém..fiz agora esses exercícios show... conseguir fazer na cadeira a prancha😂😂😂😂❤❤❤😂

  • @vaniceferreiraveiga7293
    @vaniceferreiraveiga7293 8 วันที่ผ่านมา

    Bom dia...mais uma aula vencida.. fiz abdominal em pé .... somos vitoriosos e abençoados 😊

  • @P4M2ad7k
    @P4M2ad7k 7 วันที่ผ่านมา

    Treino puxadinho...muito bom...Somos Vitoriosos...Somos abençoados Luís Portugal...bom fim-de-semana...muito obrigado um abraço

  • @PriscilaLima-k6v
    @PriscilaLima-k6v 8 วันที่ผ่านมา

    Boa noite Professor Henrique gosto muito dos seus exercícios sou de Codajás Amazonas . Somos vitoriosos

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 8 วันที่ผ่านมา +1

    Boa noite professor 👋 😁 👋
    Bora treinar 🏃‍♀️ 🏃‍♀️🙌🙌
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

  • @divadefatimaformigueiri1238
    @divadefatimaformigueiri1238 3 วันที่ผ่านมา

    Amo assistir seus vídeos, faço os exercícios tranquilo, tenho hérnia de disco mais pra mim tá sendo ótimo fazer seus exercícios.

  • @SylvaniaDF
    @SylvaniaDF วันที่ผ่านมา

    Mais uma excelente aula! Deus o abençoe ricamente.

  • @elischulze6021
    @elischulze6021 7 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉🎉🎉somos vitoriosos somos abençoados gratidão Henriqueh ❤ótimo final de semana p vc e todos meus colegas alunos ❤🎉😊

  • @vivihiagon6907
    @vivihiagon6907 8 วันที่ผ่านมา +2

    Boooooora, Professor! Beijos do Pará! 🇧🇷💗💋

  • @MariaGracas-bm8hb
    @MariaGracas-bm8hb 7 วันที่ผ่านมา

    Que bênção professor! Deus te abençoe grandemente! Somos vitoriosos!

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 8 วันที่ผ่านมา +2

    Fique com Deus abençoado professor Henrique 😊👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 7 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde ! Treinão excelente bravo 👏 👏 somos vitoriosos e abençoados 😊😊❤❤

  • @rosellane
    @rosellane 8 วันที่ผ่านมา

    boa noite professor , ótimo exercícios , somos todos vitoriosos 🥰 👍 💪

  • @vaniaquintale4631
    @vaniaquintale4631 8 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosas.
    Somos abençoadas!!!
    Gratidão Professor.
    Ótimo fim de semana.❤❤❤

  • @suelydeassisdias310
    @suelydeassisdias310 7 วันที่ผ่านมา

    Fasso todos os dias ,estou amando,,,somos vitoriosos ,amo suas aulas .

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 8 วันที่ผ่านมา

    Eita treininho puxado, mas é ótimo 👍 demais 👍 amei 😍 showww 👍 tô só suor gente, mas é ótimo 👍 demais valeu professor querido das multidões. Nosso professor ouro 👍 vale muito 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @netelira1472
    @netelira1472 4 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos
    Aula maravilhosa professor parabéns 👏🏼.

  • @angelitavieira6041
    @angelitavieira6041 8 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos somos abençoados mais uma aula graças a Deus 🙌🙏

  • @marizadejesus4103
    @marizadejesus4103 4 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos obrigado por mais essa tarde de exercício muito obrigado Deus que abençoe uma boa tarde consegui fazer em pé as abdominais

  • @elischulze6021
    @elischulze6021 7 วันที่ผ่านมา

    Sou de Caçador santa catarina faço todos os dias os exercícios e já estou colhendo os benefícios ❤gratidão

  • @karinamulatinho6317
    @karinamulatinho6317 7 วันที่ผ่านมา

    Somos abençoados e vitoriosos! Deus o abençoe! Muito obrigada!

  • @rafaelvicente8477
    @rafaelvicente8477 7 วันที่ผ่านมา

    Muito obrigado pela aula de hj professor Henrich. Aula Rápida e eficiente!

  • @rosesantiago2149
    @rosesantiago2149 8 วันที่ผ่านมา +1

    Somos Vitoriosas e abençoadas.
    Treino fantástico, faço até 3 aulas por dia 😊Sou de São Paulo...🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

  • @divinazeferino6711
    @divinazeferino6711 7 วันที่ผ่านมา

    Boa Noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigada um abençoado feriado atodos ❤

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 8 วันที่ผ่านมา

    Ufa, suei, cansei, mas consegui graças a Deus 🙏🙏🙏. Muito obrigada professor 👍 ótimooooo 👍 vc é demais 👍👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @julianaaciole608
    @julianaaciole608 8 วันที่ผ่านมา

    Boa noite prof somos vitoriosos e abençoados , obg por mas uma aula e vamos que vamos.

  • @sandragoncalves9950
    @sandragoncalves9950 8 วันที่ผ่านมา

    Bom dia professor fiz abdominal de pé somos vitoriosos graças a Deus ❤🙌👏👏👏

  • @irenesouza1929
    @irenesouza1929 7 วันที่ผ่านมา

    Obrigada Henrich pela aula ❤
    É muito boa essa aula ❤❤
    Amei ❤❤❤❤❤

  • @grazielapesola7193
    @grazielapesola7193 8 วันที่ผ่านมา

    Boa noite querido !
    Deus o abençoe grandemente!
    Grata por tanto nos ajudar .😊

  • @alexanascimento8930
    @alexanascimento8930 8 วันที่ผ่านมา

    Somos abençoados, somos vitoriosos. Esse eu suei. Vou repetir o vídeo. Obrigada pelo treino.

  • @rosariocarvalho2508
    @rosariocarvalho2508 8 วันที่ผ่านมา

    Aula concluída com sucesso. Somos vitoriosos, somos abençoados. Fiz o abdominal deitada. Gratidão. Obrigada professor, suas aulas são maravilhosas. Deus continue lhe abençoando e lhe protegendo diariamente. Abraços.🙌♥️♥️♥️

  • @MariaJoseFurtado-qs1tv
    @MariaJoseFurtado-qs1tv 8 วันที่ผ่านมา

    Que aula maravilhosa! Somos Vitoriosos São Luís Maranhão.

  • @ivetefuchs8244
    @ivetefuchs8244 7 วันที่ผ่านมา

    Somos abençoados vitoriosos obrigada pela aula professor amei

  • @Vanessavlogs45
    @Vanessavlogs45 6 วันที่ผ่านมา

    Esse professor é maravilhoso, faço todas as aulas

  • @lunnabaltieri6371
    @lunnabaltieri6371 7 วันที่ผ่านมา

    Bom dia , somos vitoriosos 👏👏👏👏obrigada querido professor 🤗♥️

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 8 วันที่ผ่านมา +2

    Vc sempre surpreendendo todos nós 👍 eita professor, amanhã eu vou suar logo cedo kkkkk

  • @12345analima
    @12345analima 7 วันที่ผ่านมา

    Obrigada Henrique vc é uma benção na minha vida somos vitoriosos

  • @wednatorres8195
    @wednatorres8195 7 วันที่ผ่านมา

    Só agradecimento a esse profissional tão gente boa!!!!
    Aguardando o desafio para ganho de massa muscular!😉

  • @arletebacaro8361
    @arletebacaro8361 7 วันที่ผ่านมา

    Somos Vitoriosos, somos Abençoados, fiz abdominal em pé ❤❤❤, obrigada

  • @CleideFreire-d9m
    @CleideFreire-d9m 6 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos! Somos abençoados! Aula top demais

  • @silviapkanashiro7030
    @silviapkanashiro7030 8 วันที่ผ่านมา

    Exercícios nota 1000 somos vitoriosos somos abençoados suando ate❤❤❤❤❤

  • @julianbartniczuk3658
    @julianbartniczuk3658 8 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos. Obrigado professor adoro sua aula

  • @anapaulalimabarboza1536
    @anapaulalimabarboza1536 8 วันที่ผ่านมา

    Obrigada professor 🤝
    Vitoriosos e abençoados 👊 ❤

  • @eudyjanearaujo2617
    @eudyjanearaujo2617 6 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos obrigada professor Deus abençoe ❤

  • @terezinhamarques1780
    @terezinhamarques1780 7 วันที่ผ่านมา

    Boa noite professor
    Acabei de fazer essa aula, nos exercícios deitados eu não consigo é um pouco difícil para mim, mas o restante eu consigo numa boa.
    Deus fique com você o tempo todo.

  • @lizsouza92
    @lizsouza92 7 วันที่ผ่านมา

    Bom dia e um ótimo final de semana a todos, com muita paz e luz. Somos vitoriosos!! Fiz o abdominal deitada na minha cama. Gratidão, prof!! 💪🏼💪🏼🩷

  • @teresacristinamiranda
    @teresacristinamiranda 8 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos.....Muito bom os seus treinos. Parabéns

  • @salomeulm9773
    @salomeulm9773 7 วันที่ผ่านมา

    Bom dia! Finalmente me desapeguei da série anterior que eu gosto tanto que repito todos os dias! Adorei essa série também, então, sempre com você professor vou intercalar as duas séries em dias alternados! Valeu!

  • @MariaAparecida-vn3vv
    @MariaAparecida-vn3vv 6 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos graças a Deus obrigada!
    Grande abraço.
    Somos abençoados por Deus!

  • @ldcardoso6603
    @ldcardoso6603 3 วันที่ผ่านมา

    Eu só de Angola e todos os dias eu acompanhou os treinos. Nos abençoados

  • @dianarocha7456
    @dianarocha7456 7 วันที่ผ่านมา

    Feito, consegui fazer o abdominal no chão, vencendo limites. Obrigada
    Somos vitoriosos e abençoados ❤

  • @rosangelacolozio6987
    @rosangelacolozio6987 8 วันที่ผ่านมา

    Muito bom!!! Abdominal fiz em pé. Obrigada ❤

  • @maryalencar6796
    @maryalencar6796 7 วันที่ผ่านมา

    Perfeito, fiz hoje e amei. Você é sempre maravilhoso 😍

  • @talulu3
    @talulu3 5 วันที่ผ่านมา +3

    Seria bom o professor informar quantas calorias, em média, se perde em cada seção. 👍🏻💡

  • @princesadocinhodoce
    @princesadocinhodoce 4 วันที่ผ่านมา

    Bom dia e Shalom Henrich somos vitoriosos e abençoados 🎯 🏆 🙏🏻 🤩

  • @cristinasantana3556
    @cristinasantana3556 7 วันที่ผ่านมา

    Bommm dia somos vitoriosos 🥰🥰🥰a minha preferência é abdominal em pé ❤ obrigada por mais essa aula ❤

  • @Suelicedro72
    @Suelicedro72 8 วันที่ผ่านมา

    Boa noite professor
    Que treino maravilhoso

  • @ameliafigueiredo4616
    @ameliafigueiredo4616 8 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoados Piumhi MG aula show obr 😊😊

  • @fabiamariasantos539
    @fabiamariasantos539 8 วันที่ผ่านมา

    Somos abençoados e vitoriosos graças a Deus boa noite lindinho 😘😊

  • @ALDENIAVasconcelos04
    @ALDENIAVasconcelos04 7 วันที่ผ่านมา

    Somos Abençoados por ter você nas nossas vidas ❤️😊

  • @BibiZinha
    @BibiZinha 8 วันที่ผ่านมา

    Somos abençoados com esse personal 🙏🥰

  • @auricearodrigues7282
    @auricearodrigues7282 7 วันที่ผ่านมา

    Somos Vitoriosos Somos Abençoados ❤❤fiz abdominal em pé 😊Deus te abençoe Prof ❤

  • @reginaschroeder6905
    @reginaschroeder6905 8 วันที่ผ่านมา

    Valeuuu, professor! Somos vitoriosos! 👊🔥🔥💯% Boa noite! 🌜

  • @biasantos2480
    @biasantos2480 7 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia!!! Somos vitoriosos 👊🏻💪🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻

  • @josefaesteves156
    @josefaesteves156 8 วันที่ผ่านมา

    Josefa somos abençoados somos vitoriosos ❤❤❤❤

  • @VeraLucia-vh7qk
    @VeraLucia-vh7qk 7 วันที่ผ่านมา

    Ui professor exercícios muito bom show top demais cansei suei gostei mais consegui como falou as meninas vc é ouro❤ é pôr isso que samos vitorioso jesus te abençoe sempre e proteja

  • @TheDedins
    @TheDedins 4 วันที่ผ่านมา

    Boa noite prof.Consegui fazer abdominal deitada,mas ainda falta muito peso pra eu perder,mas vamos que vamos,mais um dia concluído com sucesso! Somos Vitoriosos 🙏🏻

  • @marleneazevedooliveira9605
    @marleneazevedooliveira9605 6 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos, aula maravilhosa 😊

  • @deiavazquez
    @deiavazquez 8 วันที่ผ่านมา

    Muito obrigada! Ótimas aulas!

  • @soniasilva4250
    @soniasilva4250 7 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos adorei a aula👏👏

  • @mariajosedossantos9021
    @mariajosedossantos9021 8 วันที่ผ่านมา +2

    Boa noite somos vitoriosos ❤

  • @ZiláGarcíaDeOliveira
    @ZiláGarcíaDeOliveira 8 วันที่ผ่านมา

    Somos Vitoriosos Muito obrigada 😊

  • @JisleneTol
    @JisleneTol 8 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosas, tenho 61 anos, faço tuas aulas todos os dias.

  • @MariaLedaFerreiraDosSantos
    @MariaLedaFerreiraDosSantos 7 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde somos vitorioso e abençoado ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rosangelapereira3610
    @rosangelapereira3610 8 วันที่ผ่านมา +2

    Somos vitoriosos Boa noite 💪👏

  • @terapeutapaulofeijo
    @terapeutapaulofeijo 7 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos Paulo e Ju curitiba estamos fazendo exercicio já faz alguns meses estamos bem 68 e 64 anos

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 8 วันที่ผ่านมา

    Bom dia professor ouro 👍 vou iniciar esse treino agora, confiando em Deus, eu vou conseguir, sei que vou suar muito kkkkk mas vamos que vamos 😃😃😃

  • @marlenebezerra1051
    @marlenebezerra1051 8 วันที่ผ่านมา

    Somos abençoados e vitoriosos Deus abençoe 🙏

  • @romildaalves4840
    @romildaalves4840 8 วันที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos vencedores aula show ❤

  • @alinelihliv5437
    @alinelihliv5437 2 วันที่ผ่านมา

    Eu fiz abdominal em pé. Pq deitada fico sem ar.
    Aula show. Pode ter mais dessa. 😍

  • @fatimaalo3506
    @fatimaalo3506 3 วันที่ผ่านมา

    Aula maravilhosa. Somos abençoados ❤❤❤❤❤😊fiz abdominal deitada. 😊

  • @RoseniSilva-k9j
    @RoseniSilva-k9j 7 วันที่ผ่านมา

    Aula top professor,👏👏 fiz abdominal em pé , eu acho melhor 😃

  • @vanildarocha2768
    @vanildarocha2768 8 วันที่ผ่านมา

    Aula muito boa ! Obrigada!

  • @marialourdesgloriaadeusque9441
    @marialourdesgloriaadeusque9441 8 วันที่ผ่านมา +1

    P estou amando essa essas malhação tua é bom demais eu passo à tarde todinha fazendo essa ginástica com você

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 8 วันที่ผ่านมา +2

    Boa noite incrível professor Henrique, vou fazer esse treino amanhã de manhã cedo, se Deus quiser 🙏. Estou em reunião

    • @cristianadiasdacosta6363
      @cristianadiasdacosta6363 8 วันที่ผ่านมา +1

      Amanhã também vou fazer somos vitoriosos amo as aulas dele todos os dias faço uma diferente

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 8 วันที่ผ่านมา

      @@cristianadiasdacosta6363 Às aulas dele são excelentes demais 👍

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 8 วันที่ผ่านมา

      @@cristianadiasdacosta6363 Cristiana, princesa, uma ótima noite pra vc! Fique com Deus 🙏🙏🙏