Pilates per Addominali - Cosce e Glutei - Tonificazione e Allungamento | Pilates a casa

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1K

  • @chiaracalvo2048
    @chiaracalvo2048 3 ปีที่แล้ว +68

    Grazie, soprattutto le anche ringraziano...non lasci mai niente scontato, sempre tanta cura nelle tue lezioni. Ti auguro una buona settimana

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Chiara!! Mi fa molto piacere che tu abbia sentito beneficio nelle anche. Era il mio obiettivo principale con questa sequenza. Grazie per il tuo commento e anche a te un buon inizio settimana!!💙💙💙

    • @angelafontebasso4760
      @angelafontebasso4760 3 ปีที่แล้ว

      Ciao Silvia, lezione dopo lezione mi sento in forma, grazieee è merito tuo !!! Ti abbraccio forte forte!!!🤗

    • @gisellavilla2925
      @gisellavilla2925 3 ปีที่แล้ว +1

      Bellissimo. Riesco meno della metà ma ho anche73 anni Bravissima Silvia

    • @alessandrabighi9098
      @alessandrabighi9098 10 หลายเดือนก่อน

      Bravissima❤

  • @larabusinelli6187
    @larabusinelli6187 3 ปีที่แล้ว +2

    Ho 54 anni..ho passato la vita a fare sport ma il Pilates non lo avevo mai provato. Eccezionale...e tu sei meravigliosa...grazie di cuore.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Lara!! Sono super contenta che tu abbia dato una chance anche al Pilates. E sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙

  • @rossellacervellin7975
    @rossellacervellin7975 3 ปีที่แล้ว +22

    È davvero bello fare le tue lezioni, spieghi come si fosse in presenza! Sempre attenta a ricordare bene tutti i passaggi per non sbagliare nelle varie pose! Grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Rossella! Grazie mille!! Bello pensare di essere davvero insieme mentre ti alleni!! 😍😍💙💙

    • @giuseppinalozza2158
      @giuseppinalozza2158 7 หลายเดือนก่อน

      Bravissima.grazie❤

  • @mariagraziaratti9085
    @mariagraziaratti9085 3 ปีที่แล้ว +2

    Davvero bravissima Silvia‼️‼️‼️‼️Ormai le tue lezioni sono lo « start » delle mie giornate. Davvero BRAVA👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Che bello Maria Grazia!! Sono contenta di iniziare la giornata "insieme"!!! 😍😍💙💙

    • @mariagraziaratti9085
      @mariagraziaratti9085 3 ปีที่แล้ว

      Sei davvero bravissima e la chiarezza nello spiegare gli esercizi oltre, alla visione degli stessi, rende la pratica un piacere particolare per iniziare la giornata.🙂🙂🙂

  • @michelabernardi1181
    @michelabernardi1181 3 ปีที่แล้ว +8

    Sulvia sei fantastica ,con te non ci si annoia mai🤗🤗🤗

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie Michela!!! Sono contenta che tu apprezzi la varietà che cerco di dare agli allenamenti! Un abbraccio!💙

  • @alessandracipollini6629
    @alessandracipollini6629 2 ปีที่แล้ว +1

    Il pilates è stupendo, maestra molto attenta, ottime spiegazioni e si riesce ad instaurare una connessione molto bella col proprio corpo! ottimo davvero !

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Bello Alessandra!! Sono contenta che il Pilates ti trasmetta queste bellissime sensazioni! Grazie! 😘😘💙💙

  • @marisabaldino3569
    @marisabaldino3569 3 ปีที่แล้ว +10

    Grazie Silvia , ho fatto pilates per molti anni e ho seguito lezioni varie su TH-cam : in assoluto le tue sono le migliori . Complimenti !

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Marisa, grazie mille per le tue parole! Sono molto contenta che le lezioni ti piacciano! 😍😍💙💙

    • @gabriellafontana3779
      @gabriellafontana3779 9 หลายเดือนก่อน

      Proprio ciò che ho sempre pensato e detto anche io! Tra le più disparate lezioni su TH-cam, quelle di Silvia le migliori! L'eccellenza in assoluto ✨
      Tanta cura nelle spiegazioni ❤️

    • @susannamurgia1903
      @susannamurgia1903 7 หลายเดือนก่อน

      Sono d accordo con te 👍

  • @francescalandini9804
    @francescalandini9804 3 ปีที่แล้ว +2

    Mai stata più soddisfatta di un allenamento di pilates, anche cose che prima mi sembravano impossibili a causa del mio problema rotuleo, riesco a farle, grazie Silvia🙏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Bravissima Francesca, quello che scrivi mi rende super felice!! 😍 Sono contenta che tu sia riuscita a fare più di quello che pensavi!! 😘😘💙💙

  • @sarapianta4285
    @sarapianta4285 3 ปีที่แล้ว +3

    Ogni volta che ti seguo è sempre più gratificante e motivante! Bravissima

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie Sara!! Che belle parole! 😘😘💙💙

  • @ritabombarda6832
    @ritabombarda6832 2 ปีที่แล้ว +1

    Pratico Pilates da molti anni ma, volendo praticare anche a casa, trovo le tue lezioni bellissime e corredate da spiegazioni precise e molto efficaci. Bravissima

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie Rita! Sono contenta che le lezioni ti piacciano e ti permettano di allenarti anche in autonomia! 😉😉💙💙

  • @giusigiusi3052
    @giusigiusi3052 3 ปีที่แล้ว +4

    Grazie Silvia aspetto sempre con gioia il lunedì e il giovedi😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Buongiorno Giusi!! Un abbraccio! 😘😘💙💙

  • @carlalombardi6984
    @carlalombardi6984 2 ปีที่แล้ว +1

    sei fantastica ! mai visto un ' insegnante di pilates più brava di te..... il giorno dopo sento che ha lavorato tutto il mio corpo ed il mal di schiena che mi tormentava da anni è scomparso.... grazie di cuore ❤️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Carla!! Sono molto contenta che tu senta i benefici di questa pratica. Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙

    • @carlalombardi6984
      @carlalombardi6984 2 ปีที่แล้ว

      @@ILovePilatesArese ❤️

  • @maritadebortoli1830
    @maritadebortoli1830 3 ปีที่แล้ว +3

    Tutti esercizi super e ottime le spiegazioni.....Grande!!!!Grazie mille❤❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Marita!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

  • @lucianadpl1371
    @lucianadpl1371 10 หลายเดือนก่อน +1

    E come sempre dopo una tua lezione mi sento benissimo. Grazie Silvia 👏👏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  10 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Luciana!! 💙💙😘😘

  • @mariangelapischedda3586
    @mariangelapischedda3586 3 ปีที่แล้ว +3

    Allenamento bellissimo, sai portare sempre cose nuove... grazie Silvia...❤️🦋🌹🙏😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      É un piacere Mariangela!!! 😍😍💙💙

  • @tizianaaimale3133
    @tizianaaimale3133 2 ปีที่แล้ว +1

    Fantastica! Come la prima volta che l' ho eseguita! Semre " apertura" srmpre " distensione" ..gioia! 💐☀️🔥🙏❤️💯🫂💥🐞

  • @la-cheriee9117
    @la-cheriee9117 2 ปีที่แล้ว +4

    Bellissima questa lezione. Lo so che dico la stessa cosa in ogni video, ma lo penso davvero. Silvia ti ho scoperta da solo 3 settimane e mi hai cambiato la vita. Dopo tantissimo tempo ho ripreso ad amarmi seriamente e mi alleno con te tutti i giorni. Fai bene al cuore, all'anima e alla salute. Non so davvero come ringraziarti. Sei splendida e tutto quello che fai è magia. Ti auguro sempre il meglio dalla vita e soprattutto che tutto il bene che fai ti torni decuplicato. Sei davvero una splendida Anima 🦋🌼💙♥️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +2

      Grazie per le tue parole. Io ti ringrazio invece per la tua costanza e la fiducia che mi hai dato. È il tuo lavoro costante che ti sta dando il benessere che cercavi. E spero che questo viaggio nel movimento possa essere per sempre. 😘😘💙💙

  • @claudiapiselli5168
    @claudiapiselli5168 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per la chiarezza delle indicazioni,per la progressione, per la spiegazione dei muscoli coinvolti, per la vicinanza alla persona che guidi , con voce e presentazione autorevole. Claudia

  • @marcellatodde7151
    @marcellatodde7151 3 ปีที่แล้ว +3

    Oggi sei stata super 👏👏👏👏 bravissima, è come se ti prendessi cura di ognuna di noi🥰 Ho fatto la tua lezione e mi è piaciuta tantissimo, grazie🥰🥰

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie mille a te Marcella!! Sono molto contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

  • @agnesecodice5279
    @agnesecodice5279 2 ปีที่แล้ว +2

    Grazie, ho tanto bisogno del tuo aiuto per anni non ho avuto la possibilità di fare niente, adesso a causa del Covid, ho perso diversi chili, la massaggiatrice, mi ha consigliato il tuo metodo, spero di poter riuscire a seguire il tuo metodo xke' vedo che è semplice da fare, grazie mille!!! Complimenti ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Agnese!! Spero che Pilates con il lavoro profondo sulla muscolatura ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi. Posso consigliarti solo di essere costante e di allenarti anche pochi minuti ma almeno due o tre volte la settimana!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙

    • @agnesecodice5279
      @agnesecodice5279 2 ปีที่แล้ว +1

      Grazie mille, oggi è andata un po meglio, certo ci vuole tempo, ma non mi arrendo!!! Buon pomeriggio!!

  • @tittic7650
    @tittic7650 3 ปีที่แล้ว +8

    Bellissima lezione, mi è riuscita anche in modo dignitoso hahaha

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Brava Titti!!! E' bello darsi qualche piccola sfida ogni tanto...Ci fa capire che possiamo molto più di quanto pensiamo!!😃💙

  • @patriziamangini5375
    @patriziamangini5375 3 ปีที่แล้ว +1

    Lezione davvero utile per sciogliere le anche. Le tue spiegazioni sono talmente dettagliate e precise da permettere di seguirti in modo molto facile. Grazie Silvia

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Patrizia! Sono contenta che la lezione si faccia seguire facilmente!! 😍😍💙💙

  • @mentalcat9529
    @mentalcat9529 3 ปีที่แล้ว +2

    30 minuti passati davvero veloci. Di solito faccio fatica a seguire video lunghi ma gli esercizi sono vari e mai ripetitivi.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Bene!! Grazie, sono contenta che tu sia riuscita a fare anche questo workout di media lunghezza e che ti sia "divertita" 😉😉💙💙

  • @ir.annalisaap173
    @ir.annalisaap173 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia! Che bella serie!!! Intensa e profonda! Sei davvero speciale! Grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  4 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te irmã Annalisa!! 😍😍💙💙🌼🌼

  • @mariacaravona5608
    @mariacaravona5608 3 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno Silvia ti ringrazio sempre per questa lezione lo fatta questa mattina appena scesa dal letto ora mi sento meglio. Grazie e buona giornata. 😘😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Bravissima Maria!!😍 Sono sicura che ora avrai l'energia e l'umore giusti per affrontare la giornata! Un abbraccio!! 😘😘💙💙

  • @giuliamele267
    @giuliamele267 3 ปีที่แล้ว +1

    Sei sempre più brava Silvia. Molto professionale, dettagliata e mai banale. Non trascuri nessun particolare. Le tue lezione sono estremamente rispettose. Grazie 🙏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Giulia per le tue parole così gentili! 😍😍💙💙

  • @stefanobottardi1190
    @stefanobottardi1190 2 ปีที่แล้ว +1

    Oggi ho deciso di intraprendere un percorso di educazione psico fisica con il Pilates. Mi sono avvicinato ad un tuo video full body. Bellissimo avrei dovuto iniziarlo molti anni fa, but now I'm looking forward

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Ciao Stefano!! È sempre il momento giusto per cominciare a fare ciò che ci fa sentire bene. Sono certa che il percorso che hai iniziato ti darà grandi soddisfazioni e benefici. ☺️☺️💙💙

  • @SandraRaveggi
    @SandraRaveggi 15 วันที่ผ่านมา +1

    Bella sequenza di esercizi con ne non ci amnoiamo e soprattutto risvegliamo tutti i nostri muscoli Grazie!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  15 วันที่ผ่านมา

      Grazie a te Sandra! 😘😘💙💙

  • @liacarosi3812
    @liacarosi3812 ปีที่แล้ว +1

    Grazie infinite... Ho un problema al ginocchio che ha bloccato i miei allenamenti di corsa all'aperto..le tue lezioni mi consentono un allenamento che mi da tanta soddisfazione e beneficio... Anima e corpo ringraziano..

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Lia! Sono contenta che tu apprezzi i benefici che Pilates può darti! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

  • @tizianaaimale3133
    @tizianaaimale3133 3 ปีที่แล้ว +1

    Mi alleno da anni.
    Genitori che hanno sempre pensato che fosse importante.
    Ho imparato ad allenarmi a casa, da quando ho incontrato Te..il mio allenamento ha guadagnato qualità, calma. Hai il dono di trovarTi sempre insieme a me a ogni allenamento. Il mio grazie va oltre.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie mille Tiziana per le tue parole!! Sono d'accordo con chi ti ha sempre spinta a muoverti, perché davvero il movimento è vita! Un grande abbraccio, a presto. 😘😘💙💙 Silvia

  • @strcrl
    @strcrl 3 ปีที่แล้ว +1

    Sei una maestra nata: chiara nelle spiegazioni e giusta nei tempi. Grazie di tutto questo materiale.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Uau grazie Ester!! Proprio oggi riflettevo sul fatto che l'insegnamento è capitato per caso tanti anni fa ed è rimasto nella mia vita in forme diverse. Trovo bellissimo poter imparare e trasmettere quello che so e che mi fa stare bene agli altri!! Un abbraccio 😘😘💙💙

  • @ameliamatteucci
    @ameliamatteucci ปีที่แล้ว +1

    ..che dire, lezione meravigliosa!!! Grazie Silvia, sempre!! 💐

  • @therufus-mood9868
    @therufus-mood9868 ปีที่แล้ว +1

    Ieri ho saltato la lezione di pilates per un appuntamento, mi sono detta dai oggi mi alleno da sola , cerco qualcosa su yt! Io mi sono innamorata ! 💙 da oggi sarai un appuntamento fisso. Grazie 🙏🏻

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te e benvenuta sul canale!! Al prossimo allenamento insieme!! 😘😘💙💙

  • @eleonoramalara5098
    @eleonoramalara5098 ปีที่แล้ว +1

    ❤ fatto dopo 20 min braccia al muro .Mi sento benissimo .Grazie Silvia 🔝

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Bravissima! Grazie a te Eleonora!! 😍😍💙💙

  • @valeriabusetto5756
    @valeriabusetto5756 3 ปีที่แล้ว +1

    GRAZIE! molto professionale, con semplicità spieghi tutto, trovo tutte le tue lezioni utilissime per la mia salute e forma fisica, nulla è lasciato al caso, bravissima!!!!!!!! grazie!!!!!!! le consiglio a tutti!!!!!!!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie Valeria, che carina!! Sono contenta che le lezioni ti piacciano!! Un abbraccio e grazie per il passaparola!! 😍😍💙💙

  • @elenadani9513
    @elenadani9513 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima lezione, volata😊. È proprio vero che quando ci si diverte il tempo passa velocemente. Grazie davvero ☺️🐱🐱

  • @robertagiardino7961
    @robertagiardino7961 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie, mi è piaciuta tanto , qiando è finita pensavo fossero passati 10 min, molto chiara nelle spiegazioni. compliementi!

  • @mariagraziadambrogio1080
    @mariagraziadambrogio1080 3 ปีที่แล้ว +1

    Non sai quanto adoro le tue lezioni è da poco che ti seguo e sono innamorata del pilates che prima odiavo in quanto quello che facevo prima non faceva altro che stirarmi i muscoli facendomi avere solo dolori il giorno dopo... Spero tu faccia sempre video perché sono fantastici

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Benvenuta Mariagrazia! Sono molto contenta che le lezioni ti piacciano e che tu abbia trovato un tipo di Pilates che ti fa stare bene. Non preoccuparti sto già registrando i video per tutto agosto e oltre.. 😉😉💙💙💙

  • @cristina3791-w2c
    @cristina3791-w2c 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mi sto appassionando. Riesco ad andare solo una volta a settimana perciò compenso da casa. Sono in fase di esplorazione del tuo lavoro e mi sta piacendo molto, grazie!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie a te Cristina!! 💙💙😘😘

  • @serena6071
    @serena6071 3 ปีที่แล้ว +1

    Ho finalmente trovato il canale giusto per me. Alcuni esercizi mi ricordavano il riscaldamento di quando facevo danza contemporanea da giovane : ) Grazie mille

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Serena, benvenuta!! 😄 La danza classica è una mia grande passione, ne metto sempre troppo poca nelle sequenze di Pilates!! 😜😜 Grazie a te e alla prossima!! 😘😘💙💙

  • @isabellazaccaria9414
    @isabellazaccaria9414 3 ปีที่แล้ว +1

    Complimenti .......giusta fusione !! Pilates e danza .....quello che cerco .molto brava anche nella spiegazione

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie Isabella!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

  • @annavezzelli7163
    @annavezzelli7163 3 ปีที่แล้ว +1

    Ottima sequenza Silvia...è la prima volta che ti seguo...ottimo e molto efficace , soprattutto per queste giornate afose .
    Grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Benvenuta Anna!! ☺️ Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta e spero che tu ne trovi altre di tuo gradimento sul canale. 😘😘💙💙

  • @camillapompa5625
    @camillapompa5625 3 ปีที่แล้ว +1

    Quanto sei brava! Nulla da aggiungere, tranne che un Grazie!!!!

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 3 ปีที่แล้ว +1

    Una sessione di Pilates meravigliosa. Ben congegnata. Sei veramenete molto brava a seguire l'utente. Si riesce a mettere in pratica tutte le posizioni e tutti movimenti anche solamente ascoltando la tua voce senza necessariamente guardare il Video. Complimenti.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie mille per le tue parole!! 😍😍😍 Sono molto contenta che sia possibile seguire il video quasi solo ascoltando la mia voce!! Un grande abbraccio 😘😘💙💙

    • @francescorossi1237
      @francescorossi1237 3 ปีที่แล้ว

      @@ILovePilatesArese grazie a te. Complimenti ancora. Rifarò questa sessione più volte. Vediamo se riesco a sbloccare le mie anche. Hai per caso anche altri video tuoi specifici per anche e schiena?

  • @nicoletacimpeanu4533
    @nicoletacimpeanu4533 2 ปีที่แล้ว +1

    Silvia, sei sempre una piacevole guida! Tu sai toccare ogni corda rigida e farla vibrare attraverso i movimenti che proponi...nel sottofondo confortevole della tua voce.💞

  • @danielavettorato4671
    @danielavettorato4671 3 ปีที่แล้ว +1

    Sto facendo questo percorso da circa 1 mese, mi piace molto seguire le tue lezioni e complimenti....sei proprio brava.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Daniela, grazie mille! Sono molto contenta che le lezioni ti piacciano!! 😘😘💙💙

  • @deciamarina64
    @deciamarina64 3 ปีที่แล้ว +1

    ...è sempre un piacere rifare le tue lezioni....mi basta mezzora dei tuoi allenamenti per rendere più raggiante la mia giornata ...grazie Silvia ♥️🌞

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Che bello Marina!! Sono d'accordo con te, anche una sequenza di media durata cambia l'umore e l'energia!!😍😍💙💙

  • @nicoletacimpeanu4533
    @nicoletacimpeanu4533 2 ปีที่แล้ว +1

    Splendido allenamento, adoro gli stiramenti, mi fanno sentire benissimo!
    Mi è capitato di sentirti parlare in inglese, senza accento...bravissima, come, dell'altro, ti ho sentito parlare lo spagnolo. Sei una continua piacevolissima scoperta!
    Grazie mille 🙏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Nicoleta!! Le lingue sono una enorme passione e appena posso cerco di tenermi in esercizio. 😜 Un abbraccio! 😘😘💙💙

    • @nicoletacimpeanu4533
      @nicoletacimpeanu4533 2 ปีที่แล้ว

      Sei molto portata per le lingue, non saprei neanche indovinare la tua lingua madre, sei brava in tutte, senza accento, così posso allenarmi esercitandomi anche con le lingue.🤪🙏

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia,ottima mezz'ora insieme per una bella tonificazione,e riesci anche a fare andare i pensieri. Buon pranzo e grazieeee😻🤩😘🥰

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Francesca!! Un abbraccio e buon pomeriggio!! 😘😘💙💙

  • @annamastro3441
    @annamastro3441 2 ปีที่แล้ว +1

    Oggi ho ripetuto questa sequenza dopo un anno, super fantastica. Ho sentito tutti i movimenti nonostante faccia attività da sempre anche abbastanza intensa.
    Chi dice che il pilates sia una disciplina moscia si sbaglia di grosso!
    Grazie Silvia 😘💕💕

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Hai super ragione Anna!! Se Pilates fosse "solo stretching" non sarebbe così benefico su tutto il corpo. Un abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙

  • @mariagraziamarzo2540
    @mariagraziamarzo2540 3 ปีที่แล้ว +2

    Grazie Silvia, ormai sei diventata il mio appuntamento quotidiano! Ottimi gli esercizi

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia,bel lavoro insieme,grazie x esserci e farmi bene a corpo e spirito(fatto anche ieri ma dimenticata di scriverti). Buon pranzo e un abbraccio 💪😻🥰💖🤩😘😘😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  หลายเดือนก่อน

      Grazie Francesca! Un abbraccio grande e buon riposo!! 😘😘💙

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia, bellissima sessione x tonificare gambe e glutei. Grazie x proporre sempre esercizi diversi e interessanti. Buon pranzo 🤩💖😘💪

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Francesca per accettare le mie proposte con entusiasmo! Un abbraccio e buon pranzo!! 😘😘💙💙

  • @lauratummino6541
    @lauratummino6541 3 ปีที่แล้ว +1

    Una delle lezioni più belle. È un piacere fare pilates con te. Bravissima 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Grazie mille Silvia 😊

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie Laura!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

    • @lauratummino6541
      @lauratummino6541 3 ปีที่แล้ว

      Grazie a te! Buon tutto 😘😘😘❤️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      💙💙💙

  • @marcellabonechi9517
    @marcellabonechi9517 3 ปีที่แล้ว +1

    rieccomi qui!! ne ho solo saltato uno purtroppo......sei sempre il top grazie!!!!!!!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Marcella.. Brava!! 😉😉💙💙

  • @pasquinaandrisani7334
    @pasquinaandrisani7334 3 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silva , fatta tutta la sequenza, il mio Elisr , sei fantastica !!! Fatto tredicimila passi ,.e, .la tua lezione di Pilates mi fa stare bene 👍 grazie , grazie, grazie!!!!!👏🤗🤗🤗

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Bravissima Pasquina!! Sono contenta che tu abbia fatto una gran bella passeggiata e poi ti sia allungata col Pilates!! 😍😍💙💙

  • @CD-wi9gp
    @CD-wi9gp 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie mille Silvia, che il tuo lavoro possa diffondersi in ogni dove... Che la prosperità possa adentrare nella tua vita🙏🙏🙏,... Oggi me sono sentita davvero come se me stesse preparando per ballare 😀😀😀😀in effetti la vita è una grande Festa, anche se molti non hanno ancora trovato il piacere di vivere.... 💥💥💥💥💥💥

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Che parole preziose!! Grazie mille e un grande abbraccio. 😘😘💙💙

  • @AuroraVanDerGro
    @AuroraVanDerGro 2 ปีที่แล้ว +1

    Sei FANTASTICA. Allenarsi con te è bellissimo, grazie !

  • @mariacaravona5608
    @mariacaravona5608 3 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno Silvia grazie mille sei sempre molto brava io le faccio tutte le mattine le tue lezioni e mi sento bene. 😘😘💖

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Maria sei bravissima!! 😍 Sono molto contenta che le lezioni ti aiutino a stare bene! Buona giornata 😘😘💙💙

  • @giovannamassaro6597
    @giovannamassaro6597 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia...avevo proprio bisogno di riprendere dopo qualche settimana di fermo.....sei Mitica.....I Tuoi allenamenti mi fanno sempre prendere consapevolezza del mio corpo e della mia postura.....tanta positività ...grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Giovanna e bentornata!! Sono molto contenta che gli allenamenti ti permettano di prendere contatto col tuo corpo e di migliorare la postura! Un grande abbraccio e buon weekend! 😘😘💙💙

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia,nn poteva mancare l'appuntamento con una tua tonificante sessione. Grazie mille e buona serata😘😘🤩😻😍

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Francesca! Buona giornata! 😍😍💙💙

  • @saracomberiati1577
    @saracomberiati1577 3 ปีที่แล้ว +1

    Splendida sequenza...♥️😘 buona giornata Silvia 🌹

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Grazie Sara!! Buona giornata a te!! 😘😘💙💙

  • @annapilotti1959
    @annapilotti1959 3 ปีที่แล้ว +2

    Una bellissima lezione, un solo rammarico.... Siamo troppo lontane per seguire le tue lezioni da vicino 😢😍

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Anna! Grazie!! Chissà, magari ci sarà occasione di conoscersi lo stesso... Se non vieni tu magari faccio un salto io.. Dove ti trovi? 😜

    • @annapilotti1959
      @annapilotti1959 3 ปีที่แล้ว

      @@ILovePilatesArese io sono della provincia di Napoli, dal tuo accento credo che tu sia un po' più su😂chissà magari in futuro potresti aprire un centro anche dalle mie parti

  • @elviotrevisan61
    @elviotrevisan61 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia sono Isa. Oggi ho eseguito due sequenze di esercizi x la parte bassa del corpo. Ho sudato molto, ma mi sento molto in forma. Grazie. 😀

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Bravissima Isa! Sono contenta che tu ti senta piena di energia. 😘😘💙💙

  • @patriziamascagna5233
    @patriziamascagna5233 3 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno, ottima lezione..per iniziare bene la giornata . Grazie Silvia, buona settimana..A presto.baci.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Buongiorno a te Patrizia!! Sono contenta che ti sia piaciuta. Buona giornata!!💙

  • @paolasgarra9036
    @paolasgarra9036 3 ปีที่แล้ว +1

    Silvia ti ho scoperto ieri è già non posso farne a meno grazie per questa lezione ottima a definire la muscolatura di una ballerina ancora grazie e complimentiii

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Benvenuta Paola!! Sono molto contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

  • @emanuelacuzzocrea3232
    @emanuelacuzzocrea3232 ปีที่แล้ว +1

    Sei bravissima! Riesci, con i tuoi esercizi, a farmi stare divinamente!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie Emanuela! Sono contenta che tu stia bene dopo esserti allenata. 💙💙😘😘

  • @BenedettaLupoli
    @BenedettaLupoli ปีที่แล้ว +1

    Bellissima lezione, una delle mie preferite! Grazie Silvia come sempre.

  • @robertadipiro6774
    @robertadipiro6774 ปีที่แล้ว +1

    Fantastici i momenti con te Silvia...Grazie!

  • @annaconti6264
    @annaconti6264 3 ปีที่แล้ว +1

    Fatto! Oddio Silvia, ogni lezione è sempre una novità. E dire che sono anni che faccio pilates, ma mai così mirato. Grazie mille ❤❤❤❤

  • @Freetofindout
    @Freetofindout 3 ปีที่แล้ว +1

    Ho iniziato ora grazie sei molto brava e non potendo andare purtroppo in palestra ... comincio con te! Grazie! 😊🤗

  • @monicavigato5273
    @monicavigato5273 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia per le tue lezioni, ho ritrovato il piacere di fare ginnastica. Sei bravissima.

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia per le tue super lezioni tonificanti,rassodanti e rilassanti. Anche oggi,forse il tempo,you-tube in TV si stoppava ma con il cell. Ho continuato per fortuna. Buona giornata e un abbraccio 🤩😍♥️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Francesca, grazie a te!! Anche qui il tempo è variabile ed è salito un forte vento. Magari è anche per questo che TH-cam fatica.. 😜😜💙💙

  • @mariaantoniettabonsignori8267
    @mariaantoniettabonsignori8267 3 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno cara Silvia, cercherò di fare nel pomeriggio la tua pratica ❤ ti auguro una buona giornata 🙏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Buongiorno a te Maria Antonietta!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @annamariarispoli4760
    @annamariarispoli4760 2 ปีที่แล้ว +1

    Le Tue lezioni sono sempre un toccasana!!!!! Grazie soprattutto per la tua dedizione e professionalità! Grande Silvia!!!! Un abbraccio

  • @paolaalesso5602
    @paolaalesso5602 2 ปีที่แล้ว +1

    Complimenti sei bravissima ,insegni e trasmetti in modo chiaro e semplice da seguire. Grazie tantissimo

  • @passionefitnessrobertacava4459
    @passionefitnessrobertacava4459 3 ปีที่แล้ว +1

    Meravigliosa.... Ogni tua parola descrive un movimento, un dettaglio, un respiro... Una sensazione profonda ❤️❤️

  • @annabassi3937
    @annabassi3937 2 ปีที่แล้ว +1

    Sei davvero bravissima, Chiara ed estremamente precisa nelle tue spiegazioni! E’ davvero piacevole lavorare con te!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie Anna!! Sono contenta che tu riesca a seguire con facilità!! 😘😘💙💙

  • @chiaramartin6255
    @chiaramartin6255 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie la tua voce è rilassante e gli esercizi sempre diversi.

  • @MsValentina74
    @MsValentina74 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie mille, chiara, concisa, gentile. Sei un'insegnante perfetta.

  • @Verabea9196
    @Verabea9196 2 ปีที่แล้ว +1

    Purtroppo ti ho scoperta da poco! Le tue lezioni sono super precise e spieghi talmente bene gli esercizi che a volte mi dimentico di guardare lo schermo! Grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Benvenuta Veronica!! Grazie a te!! 😘😘💙💙

  • @valeriacavallaro7407
    @valeriacavallaro7407 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie davvero, costante beneficio dalle tue lezioni ,che ormai seguo costantemente.🔝❗️❗️❗️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Valeria!! É importante sentire che si sta meglio dopo avere fatto lezione! E vedrai che la tua costanza ti darà tante soddisfazioni. 😉😉💙💙

  • @valentinamarin5971
    @valentinamarin5971 3 ปีที่แล้ว +1

    Ma quanto bene sto adesso! Grazie mille! Da principiante da quindici giorni ti seguo tutti i giorni...fantastico!!!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Che bello Valentina!! Sono contenta che tu stia bene dopo esserti allenata!! Brava per la tua costanza!! Dai un occhio anche al Corso Base che ho attivo sul sito 😘😘💙💙
      ilovepilatesacademy.thinkific.com/courses/base1

  • @hosananunesdasilva4643
    @hosananunesdasilva4643 2 ปีที่แล้ว +1

    Bravissima Silvia sono molto contenta di fare le tue lezioni, sei brava👏👏👏riesco seguirte bene,, grazieeee mille 🙏💗

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie mille Hosana!! Sono contenta che tu riesca a seguire bene!! 😘😘💙💙

  • @barbarasadlik9605
    @barbarasadlik9605 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia per tue bellissime lezioni con te viene voglia di fare. Sorprendi sempre con nuovi esercizi. Sei numero uno 😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie mille Barbara per il tuo supporto!! Un abbraccio 😘😘💙💙

  • @carladecarli2416
    @carladecarli2416 2 ปีที่แล้ว +1

    Quando ti trovo, anche se è stato pubblicato tempo fa, io mi alleno con te. Mi piaci molto e ti ringrazio. 👍👏👏

  • @masciatrapella3949
    @masciatrapella3949 3 ปีที่แล้ว +2

    Piaciuta moltissimo. Grazie. Aspetto sempre ogni tuo nuovo video.

  • @loryloto7781
    @loryloto7781 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia lezione fantastica chiara nelle parole e ottima insegnante.. Continuerò con tutte le tue lezioni grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Lory!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

  • @patriziabenna6843
    @patriziabenna6843 3 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia, ti seguo da poco tempo. Sono molto soddisfatta del mio lavoro ma soprattutto dei tuoi insegnamenti. Grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Patrizia!! Benvenuta sul canale!! 😍 Sono contenta che i video ti piacciano e ti possano essere utili 💙💙

  • @ignaziapinna4175
    @ignaziapinna4175 2 ปีที่แล้ว +1

    Wow!!!! Una delle lezioni che preferisco!!! Veramente bella, intensa, appagante💙💙💙 buona serata, Silvia❣️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Grazie Ignazia!! Sono contenta che questa lezione ti piaccia!! Buona serata a te!! 😘😘💙💙

  • @mariaantoniettabonsignori8267
    @mariaantoniettabonsignori8267 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie mille, ci sono già gli effetti positivi delle pratiche giornaliere😄❤🙏 buona giornata

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Fantastico Maria Antonietta!!! É meraviglioso sentire quanto fa bene Pilates... 😍😍 Buona giornata a te!! 😘😘💙💙

  • @monicapecoraro2322
    @monicapecoraro2322 3 ปีที่แล้ว +2

    Mentre ti seguivo mi dicevo che sicuramente hai fatto danza.. Chissà! Sei davvero eccellente, e ti ringrazio infinitamente! Da un po' di tempo eseguivo il video pilates dolce 20 minuti, ed era fantastico, oggi ho scoperto questo e ti ho dovuto scrivere per complimentarmi ♥️🙏🙏🙏grazie!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Che carina Monica grazie mille! Si ho fatto danza ormai sembra cento anni fa... 😜😜Un abbraccio!! 😘😘💙💙

  • @cosimamangia3388
    @cosimamangia3388 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia,ti seguo da poco,ma sono molto soddisfatta. Sei brava e chiara nella spiegazione,e non tralasci i dettagli che sono utili per una corretta postura durante gli esercizi. Continuerò a seguirti!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Benvenuta Cosima!! Sono molto contenta che i video ti piacciano e che tu ti senta seguita come a lezione dal vivo. Un grande abbraccio!! 😘😘💙💙

  • @soniabertinelli6837
    @soniabertinelli6837 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per la tua preparazione! Sei anche molto elegante: sicuramente è una tua caratteristica, non è solo frutto di una preparazione di danza classica!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Sonia!! Grazie per le tue parole, sei molto carina. 😍😍💙💙

  • @claudiapettinari7289
    @claudiapettinari7289 3 ปีที่แล้ว +1

    bg Silvia. Stamattina ho iniziato con questo allenamento. grazie delle tue chicche. buona giornata.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie mille Claudia e buona serata!! 😍😍💙💙

  • @alfredodimmito7721
    @alfredodimmito7721 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazie per l'attenzione e l'aiuto che ci dà con la sua esperienza, seguo e pratico con interesse e attivamente i suoi insegnamenti.

  • @Daniela-sy6kn
    @Daniela-sy6kn 2 ปีที่แล้ว +1

    Grazieee! Ti ho scoperta ora, che dire, la competenza e la professionalità fanno sempre la differenza. Ti seguirò volentieri 😊

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Daniela, e benvenuta!! 😘😘💙💙

  • @Lasbrook--
    @Lasbrook-- 3 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno e buona domenica Silvia, non ricordavo così bello questo workout 🥰

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว +1

      Buongiorno Lorenza!! Grazie! Sono molto contenta che ti piaccia!!😍😍💙💙

  • @eleonoramannori683
    @eleonoramannori683 2 ปีที่แล้ว +1

    Ciao,sono fresca fresca di pilates,mai fatto,mi piace la spiegazione che non ti abbandona mai,per respirare e per non farsi male!🙂

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 ปีที่แล้ว

      Benvenuta Eleonora!! Prova a dare un occhio alla playlist "Pilates Dolce e per principianti" per recuperare anche qualche video sulle basi del Pilates!! 😉😉💙💙

  • @francescacampisi5264
    @francescacampisi5264 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie...apprezzo molto il tuo modo di spiegare e di " accompagnarmi " in questa esperienza a distanza.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 ปีที่แล้ว

      Grazie a te Francesca!! É bella la sensazione di essere "insieme" mentre ti alleni! 😍😍💙💙