¡Echar un vistazo a estos vídeos! 🚨 ADOLESCENTES es bueno que uséis estos correctores? 👉 th-cam.com/video/HO3fIyG4iuM/w-d-xo.html 🚨 ¿¿Correctores para TRABAJOS DE OFICINA o ESTUDIANTES?? 👉 th-cam.com/video/9LoDb_w506U/w-d-xo.html 🚨 ¿¿Entrenar con correctores puestos?? 👉th-cam.com/video/DNf40zWcbsE/w-d-xo.html
Hola Marcos, tengo 70 años. En las densiometrias me dicen que tengo los huesos muy, muy jovenes. Pero últimamente me doy cuenta que cuando ando me voy llevando la espalda hacia delante. Tengo una vida activa, aunque en este momento no hago gimnasia, pero camino bastante, por lo menos, unos 10.000 pasos diarios. Y a veces me encuentro la espalda cargada. Me he comprado un corrector. Crees que me será de utilidad. Gracias Carmen
A esta conclusión llegué a los 30 minutos cuando lo usé por primera vez. Noto que incluso me marea. Lo uso 15-20 minutitos por las tardes y listo. Gracias por el vídeo.
Puedo usar el corrector de postura mecanico para ir 1hora al gimnasio? xqe nunca puedo poner la espalda recta ya qe estoy medio curvado para abajo, tengo 24 años
Puedo utilizarlo durante 30 min pero mas veces en el dia? Trabajo en casa pero muchas horas frente al pc Estoy haciendo yoga tambien y de tarde gimnasio Tengo ambos lordosis y cifosis pero con los años me di cuenta que la lordosis es la mas molesta y dolorosa 😢
Tengo 18 años y siento que mi postura no es la adecuada, además soy estudiante de programación, y estoy largas jornadas en la computadora, a qué especialista debo ir para ver este tema?
Hola, tengo un trabajo donde duro 9 horas llevandolo a cabo, trabajo en fabrica, en la llamada "linea" ese trabajo me causa mucho dolor en espalda alta, baja y hombro mientras lo llevo a cabo, me recomiendas alguna faja?
Te recomiendo muchas cosas, estiramientos, ejercicios, técnicas de relajación. Seguramente también esos dolores se deban al estrés al que estás sometido... etc etc. Fajas y/o correctores deberían ser una herramienta más dentro del cómputo de tu recuperación.
Hola, yo tengo una lesión medular tengo material quirúrgico fijado en la columna lo que me hace tener un encorvamiento, yo podría usar un corrector de postura o no lo recomiendas?
Hola que tal, yo me lo compre hoy y me incomoda las axilas, me corta la circulacion, pero me siento libre y respiro mejor, leyendo en el lugar que lo compre al parecer puedo utilizarlo todo el dia, mas por que hago trabajo de oficina y estoy mirando hacia abajo, gravais
No soy fisioterapeuta, pero creo que aquí tiene que ver más con la vibración y los golpes que con la postura (a menos que tú postura sea muy inclinada), te lo digo porque a mí me pasó. Lo mismo que recomiendan a las personas que están mucho tiempo sentadas, pararse y caminar de vez en cuando y fortalecer los músculos lumbares.
Buenas Michelle, yo no recomendaría su uso a no ser que sepan utilizarlo bien. Si es así y tal como digo en este vídeo, podéis emplearlo sin abusar. Un saludoo!!
Hola, gracias por la información marcos, tengo una duda. Cual sería el corrector adecuado para salir a trotar con él? suponiendo que corro entre 40 minutos y 1 hora. Saludos
Pero los futbolistas son deportistas de élite, su actividad física semanal está muy por encima de la normal y no podemos extrapolarlos a la población trabajadora y sedentaria. Aún así, habría que ver con qué objetivo se lo ponen, si hay o no intereses de la industria detrás y un montón de etcéteras antes de creer que algo es “bueno” porque lo llevan unos futbolistas..
¿El corrector postural mecánico, usándolo cómo explicas, corrige la postura sin necesidad de usarlo? Tengo 19 años, ¿mi postura se puede corregir naturalmente haciendo esto?
Hay que combinarlo con una estrategia de ejercicio mientras tanto si ya tienes una postura que quieres modificar. Aquí te explico una serie de ejercicios por los que podrías empezar th-cam.com/video/tF56vQSyjV4/w-d-xo.html Y pásate por eeste canal en futuros vídeos iré completando más información al respecto de esa estrategia de la que hablo!! :D
una pregunta, ¿Se puede usar el corrector de postura en el gimnasio? el total de tiempo que lo estaría utilizando seria 1 hora, pero si estoy mas tiempo maximo serian 2... pero mi pregunta es ¿se puede usar en el gym?
¡Echar un vistazo a estos vídeos!
🚨 ADOLESCENTES es bueno que uséis estos correctores?
👉 th-cam.com/video/HO3fIyG4iuM/w-d-xo.html
🚨 ¿¿Correctores para TRABAJOS DE OFICINA o ESTUDIANTES??
👉 th-cam.com/video/9LoDb_w506U/w-d-xo.html
🚨 ¿¿Entrenar con correctores puestos??
👉th-cam.com/video/DNf40zWcbsE/w-d-xo.html
Hola una consulta se usa por abajo o por arriba de la remera
solo 30 minutos? lo siento pero para eso no me compro nada
Hola Marcos, tengo 70 años. En las densiometrias me dicen que tengo los huesos muy, muy jovenes. Pero últimamente me doy cuenta que cuando ando me voy llevando la espalda hacia delante. Tengo una vida activa, aunque en este momento no hago gimnasia, pero camino bastante, por lo menos, unos 10.000 pasos diarios. Y a veces me encuentro la espalda cargada. Me he comprado un corrector. Crees que me será de utilidad. Gracias Carmen
A esta conclusión llegué a los 30 minutos cuando lo usé por primera vez. Noto que incluso me marea. Lo uso 15-20 minutitos por las tardes y listo. Gracias por el vídeo.
Estas enseñanzas sobre la joroba, espalda y como no hacer un mal uso con los correctores de espalda es formidable y de mucha ayuda
Puedo usar el corrector de postura mecanico para ir 1hora al gimnasio? xqe nunca puedo poner la espalda recta ya qe estoy medio curvado para abajo, tengo 24 años
Por fin alguien que explica bien el uso
Cuanto tienpo de utilizarlo
Yo tengo corrector de postura tengo la joroba y yo deje de usar el corrector yo estaba bien me va tocar ponérmelo con frecuencia
Mando saludes.
Puedo utilizarlo durante 30 min pero mas veces en el dia?
Trabajo en casa pero muchas horas frente al pc
Estoy haciendo yoga tambien y de tarde gimnasio
Tengo ambos lordosis y cifosis pero con los años me di cuenta que la lordosis es la mas molesta y dolorosa 😢
Tengo 18 años y siento que mi postura no es la adecuada, además soy estudiante de programación, y estoy largas jornadas en la computadora, a qué especialista debo ir para ver este tema?
Kinesiologo/fisioterapeuta
✅ Cómo utilizar BIEN los correctores INTELIGENTES:
th-cam.com/video/FUKdRQ3Ltds/w-d-xo.html
Hola saludos me compre un corrector mecánico lo puedo usar en largas jornadas tengo 18 años
Marcos una pregunta
que buena respuesta marcos
Un saludo!
Y en caso de lesión?
Hola, tengo un trabajo donde duro 9 horas llevandolo a cabo, trabajo en fabrica, en la llamada "linea" ese trabajo me causa mucho dolor en espalda alta, baja y hombro mientras lo llevo a cabo, me recomiendas alguna faja?
Te recomiendo muchas cosas, estiramientos, ejercicios, técnicas de relajación. Seguramente también esos dolores se deban al estrés al que estás sometido... etc etc. Fajas y/o correctores deberían ser una herramienta más dentro del cómputo de tu recuperación.
Hola, yo tengo una lesión medular tengo material quirúrgico fijado en la columna lo que me hace tener un encorvamiento, yo podría usar un corrector de postura o no lo recomiendas?
Hola que tal, yo me lo compre hoy y me incomoda las axilas, me corta la circulacion, pero me siento libre y respiro mejor, leyendo en el lugar que lo compre al parecer puedo utilizarlo todo el dia, mas por que hago trabajo de oficina y estoy mirando hacia abajo, gravais
Te recomendaría que lo uses cada vez menos a lo largo del tiempo para que tu cuerpo se adapte a estar en la postura correcta también sin el corrector
Buen video amigo, ¿Tendrás algún video sobre faja correctora? Es una faja lumbar y a la vez correctora de postura
Haré un vídeo sobre ese tipo de elementos!! Por supuesto que si. Un abrazo amigo!!
Aquí tienes el vídeo: th-cam.com/video/0C2JPHIPuKA/w-d-xo.html
buen video amigo, ya que hablas usarlo en trabajo fisico podria usarlo mientras hago ejercisio? o es contraproducente
Muy buenas amigo!! Justo hoy acabo de subir un vídeo hablando sobre este tema, espero aclarar tus dudas!! th-cam.com/video/DNf40zWcbsE/w-d-xo.html
Muy buena la explicacion'
Una pregunta, amigo, si estoy en motocicleta varias horas y he empezado a tener dolor por la postura, me recomiendas alguno de los dos correctores?
No soy fisioterapeuta, pero creo que aquí tiene que ver más con la vibración y los golpes que con la postura (a menos que tú postura sea muy inclinada), te lo digo porque a mí me pasó. Lo mismo que recomiendan a las personas que están mucho tiempo sentadas, pararse y caminar de vez en cuando y fortalecer los músculos lumbares.
Hola disculpa los adultos mayores es recomendable que los usen? Ojalá me puedas contestar!!!
Buenas Michelle, yo no recomendaría su uso a no ser que sepan utilizarlo bien. Si es así y tal como digo en este vídeo, podéis emplearlo sin abusar. Un saludoo!!
Hola, gracias por la información marcos, tengo una duda. Cual sería el corrector adecuado para salir a trotar con él? suponiendo que corro entre 40 minutos y 1 hora. Saludos
Aquí tienes la respuesta, espero haberos sacado de dudas!! th-cam.com/video/DNf40zWcbsE/w-d-xo.html
Pero los futbolistas lo utilizan en los entrenamientos y algunos en partidos 🤔 allá también hay fisios
Pero los futbolistas son deportistas de élite, su actividad física semanal está muy por encima de la normal y no podemos extrapolarlos a la población trabajadora y sedentaria.
Aún así, habría que ver con qué objetivo se lo ponen, si hay o no intereses de la industria detrás y un montón de etcéteras antes de creer que algo es “bueno” porque lo llevan unos futbolistas..
Vi este video a tiempo. Yo estaba usando el mecánico todo el día! 😬
Hola compre uno . Y pregunto por q lastima las axilas
Por el rose de la camisa o el corrector
¿El corrector postural mecánico, usándolo cómo explicas, corrige la postura sin necesidad de usarlo?
Tengo 19 años, ¿mi postura se puede corregir naturalmente haciendo esto?
Hay que combinarlo con una estrategia de ejercicio mientras tanto si ya tienes una postura que quieres modificar. Aquí te explico una serie de ejercicios por los que podrías empezar th-cam.com/video/tF56vQSyjV4/w-d-xo.html
Y pásate por eeste canal en futuros vídeos iré completando más información al respecto de esa estrategia de la que hablo!! :D
Tengo una consulta! La podrás leer en el siguiente video! Jeje 🤣
Nunca muestra como usarlo
Vale.....
una pregunta, ¿Se puede usar el corrector de postura en el gimnasio? el total de tiempo que lo estaría utilizando seria 1 hora, pero si estoy mas tiempo maximo serian 2...
pero mi pregunta es ¿se puede usar en el gym?
En este vídeo de aquí te respondo a la perfección y de manera más completa!! :D
th-cam.com/video/DNf40zWcbsE/w-d-xo.html
Espero que te sirva de ayuda
Lo puedo llevar a clases, la escuela dura 7 horas
y que tal?
Y como te fue ?
Estas mal