ازاي تتعلم البلانش من الصفر للاحتراف

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
  • تعليم البلانش مع ك احمد رياض
    رياضه الكاليسثنكس
    لينك ال فيس بوك / ahmed.mohsen.riad
    لتفاصيل التمرين اونلاين معايا كلمني واتساب api.whatsapp.c...
    instagram : www.instagram....

ความคิดเห็น • 70

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
اختفي عن الجميع وأبعد الناس عنك16:02اختفي عن الجميع وأبعد الناس عنك
اختفي عن الجميع وأبعد الناس عنكعبدالله العلاوي
มุมมอง 193K
الجيم | الدحيح26:33الجيم | الدحيح
الجيم | الدحيحNew Media Academy Life
มุมมอง 3.1M
اسهل طريقة لتتعلّم الوقوف على اليدين! Learn to handstand7:06اسهل طريقة لتتعلّم الوقوف على اليدين! Learn to handstand
اسهل طريقة لتتعلّم الوقوف على اليدين! Learn to handstand4 FITNESS ARABIA
มุมมอง 1.6M
แค่บอก - Atom ชนกันต์ [OFFICIAL MV]05:30แค่บอก - Atom ชนกันต์ [OFFICIAL MV]
แค่บอก - Atom ชนกันต์ [OFFICIAL MV]OfficialWhiteMusic
มุมมอง 1.2M
Secret to sawing daughter in half00:40Secret to sawing daughter in half
Secret to sawing daughter in halfJustin Flom
มุมมอง 33M
เมียนมาอ่วม ไทยตัดไฟฟ้า-น้ำมัน 'ผู้นำบีจีเอฟ' เผยเสียรู้จีนเทา ลั่นพยายามแก้ปัญหามาตลอด13:57เมียนมาอ่วม ไทยตัดไฟฟ้า-น้ำมัน 'ผู้นำบีจีเอฟ' เผยเสียรู้จีนเทา ลั่นพยายามแก้ปัญหามาตลอด
เมียนมาอ่วม ไทยตัดไฟฟ้า-น้ำมัน 'ผู้นำบีจีเอฟ' เผยเสียรู้จีนเทา ลั่นพยายามแก้ปัญหามาตลอดเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 921K
YOUNGOHM - นครดารา (Official Video)04:32YOUNGOHM - นครดารา (Official Video)
YOUNGOHM - นครดารา (Official Video)YOUNGOHM
มุมมอง 559K
خلينا ابو ربيعة يخرب الدايت 🍔💪🏼24:25خلينا ابو ربيعة يخرب الدايت 🍔💪🏼
خلينا ابو ربيعة يخرب الدايت 🍔💪🏼S7S
มุมมอง 2.8M
Inside the World’s Biggest and Toughest Prison for Gangs: El Salvador (CECOT) 🇸🇻23:05Inside the World’s Biggest and Toughest Prison for Gangs: El Salvador (CECOT) 🇸🇻
Inside the World’s Biggest and Toughest Prison for Gangs: El Salvador (CECOT) 🇸🇻Joe HaTTab
มุมมอง 23M
الكالستنكس من الصفر الى الاحتراف | دليلك الشامل9:43الكالستنكس من الصفر الى الاحتراف | دليلك الشامل
الكالستنكس من الصفر الى الاحتراف | دليلك الشاملعمر الجبلي
มุมมอง 187K
علم بناء العضل كلاعب طبيعي📚 | أساسيات كثير غافل عنها10:35علم بناء العضل كلاعب طبيعي📚 | أساسيات كثير غافل عنها
علم بناء العضل كلاعب طبيعي📚 | أساسيات كثير غافل عنهاIslam Abuauf
มุมมอง 162K
اهم ٥ حاجات فرقت في تنظيمي لوقتي !8:39اهم ٥ حاجات فرقت في تنظيمي لوقتي !
اهم ٥ حاجات فرقت في تنظيمي لوقتي !Yusuf Ashraf
มุมมอง 33K
من البداية إلى الاحتراف | رحلتي مع رياضة الكاليسثنكس11:08من البداية إلى الاحتراف | رحلتي مع رياضة الكاليسثنكس
من البداية إلى الاحتراف | رحلتي مع رياضة الكاليسثنكسكاليسثنكس بالعربي
มุมมอง 7K
نحفت اخيرًا16:26نحفت اخيرًا
نحفت اخيرًاAhmad Aburob
มุมมอง 4.9M
عشت حياه ذا روك لمدة ٢٤ ساعة11:58عشت حياه ذا روك لمدة ٢٤ ساعة
عشت حياه ذا روك لمدة ٢٤ ساعةAhmed Show
มุมมอง 2.5M
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين20:04٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرينAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
มุมมอง 200K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาว1:13:20【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาว
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้กับน้องท่านอ๋องแต่งงานวันเดียวกัน แต่ใครจะรู้ว่าฮ่องเต้แอบสลับเจ้าสาวFresh Thailand
มุมมอง 263K
ทหารเมียนมาปะทะเดือด ทลายศูนย์กลางแก๊งคอลเซ็นเตอร์ จับจีนเทา-ต่างชาติกว่า 80 ราย : Matichon TV10:00ทหารเมียนมาปะทะเดือด ทลายศูนย์กลางแก๊งคอลเซ็นเตอร์ จับจีนเทา-ต่างชาติกว่า 80 ราย : Matichon TV
ทหารเมียนมาปะทะเดือด ทลายศูนย์กลางแก๊งคอลเซ็นเตอร์ จับจีนเทา-ต่างชาติกว่า 80 ราย : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 192K
หนูม่วงเปิดตัวธุรกิจเเรก ณ ป่าโจโฉ (บอกเลยลูกค้าตรึม!! ไม่มีเจ๊ง!!)1:05:03หนูม่วงเปิดตัวธุรกิจเเรก ณ ป่าโจโฉ (บอกเลยลูกค้าตรึม!! ไม่มีเจ๊ง!!)
หนูม่วงเปิดตัวธุรกิจเเรก ณ ป่าโจโฉ (บอกเลยลูกค้าตรึม!! ไม่มีเจ๊ง!!)หนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 207K
แค่เรียกหา (Call My Name) - Sky Wongravee, Nani Hirunkit03:43แค่เรียกหา (Call My Name) - Sky Wongravee, Nani Hirunkit
แค่เรียกหา (Call My Name) - Sky Wongravee, Nani HirunkitGMMTV RECORDS
มุมมอง 282K
It’s good00:22It’s good
It’s goodBLACK NGUYEN
มุมมอง 551K
สักวันฉันจะหายดี - INK WARUNTORN [Official MV]05:04สักวันฉันจะหายดี - INK WARUNTORN [Official MV]
สักวันฉันจะหายดี - INK WARUNTORN [Official MV]BOXX MUSIC
มุมมอง 1.8M
เอาไปทำอะไร? #แร่หายาก ที่ทรัมป์อยากได้ แต่จีนมีเพียบ #เทคโนโลยี #โดนัลด์ทรัมป์ #KeepTheWorld01:00เอาไปทำอะไร? #แร่หายาก ที่ทรัมป์อยากได้ แต่จีนมีเพียบ #เทคโนโลยี #โดนัลด์ทรัมป์ #KeepTheWorld
เอาไปทำอะไร? #แร่หายาก ที่ทรัมป์อยากได้ แต่จีนมีเพียบ #เทคโนโลยี #โดนัลด์ทรัมป์ #KeepTheWorldSpring News
มุมมอง 583K
บังเอิญมันได้อ่ะ - แอน อรดี [OFFICIAL MV]04:49บังเอิญมันได้อ่ะ - แอน อรดี [OFFICIAL MV]
บังเอิญมันได้อ่ะ - แอน อรดี [OFFICIAL MV]หมอลำใจเกินร้อยofficial
มุมมอง 506K