7ท่า ออกกำลังกายเป็นคู่ - ลดน้ำหนักกันเป็นคู่ไปเลย

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2020
  • ถ้าชอบข้อมูลการควบคุมน้ำหนักและการออกกำลังกาย
    ฝากติดตามเพจ Fit&Fern ด้วยนะค๊าาา
    / fitandfern

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
25 Minute Beginner to Intermediate Stability Ball Workout with Weights24:0925 Minute Beginner to Intermediate Stability Ball Workout with Weights
25 Minute Beginner to Intermediate Stability Ball Workout with WeightsGymRa
มุมมอง 727K
ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy Hero12:51ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 3.6M
ท่าออกกำลังกาย ลดพุง เบิร์นไขมันหน้าท้องเร่งด่วนใน 30 วัน | Fit Design17:03ท่าออกกำลังกาย ลดพุง เบิร์นไขมันหน้าท้องเร่งด่วนใน 30 วัน | Fit Design
ท่าออกกำลังกาย ลดพุง เบิร์นไขมันหน้าท้องเร่งด่วนใน 30 วัน | Fit DesignFIT DESIGN PRIME
มุมมอง 799K
ตอน : ลูกไม่รักดี (?)💢#เด็กเรียน #ละครคุณธรรม #ละครสะท้อนสังคม #คลิปตลก00:39ตอน : ลูกไม่รักดี (?)💢#เด็กเรียน #ละครคุณธรรม #ละครสะท้อนสังคม #คลิปตลก
ตอน : ลูกไม่รักดี (?)💢#เด็กเรียน #ละครคุณธรรม #ละครสะท้อนสังคม #คลิปตลกRoji Sensei
มุมมอง 95K
Live ฟังสด เดอะช็อค | พี่ป๋อง กพล - ป๋าอ๊อด อภิเดช | วัน ศุกร์ ที่ 14 มิถุนายน 2567 | The Shock 136:06:03Live ฟังสด เดอะช็อค | พี่ป๋อง กพล - ป๋าอ๊อด อภิเดช | วัน ศุกร์ ที่ 14 มิถุนายน 2567 | The Shock 13
Live ฟังสด เดอะช็อค | พี่ป๋อง กพล - ป๋าอ๊อด อภิเดช | วัน ศุกร์ ที่ 14 มิถุนายน 2567 | The Shock 13The Shock 13
มุมมอง 51K
พี่แป้ง @zbingz พูดคำนี้เมื่อไหร่ เอาทองไปเลยยย!!! งานนี้มีเหวอ!? 🟡✨ #ramune #พี่แป้ง #zbingz00:35พี่แป้ง @zbingz พูดคำนี้เมื่อไหร่ เอาทองไปเลยยย!!! งานนี้มีเหวอ!? 🟡✨ #ramune #พี่แป้ง #zbingz
พี่แป้ง @zbingz พูดคำนี้เมื่อไหร่ เอาทองไปเลยยย!!! งานนี้มีเหวอ!? 🟡✨ #ramune #พี่แป้ง #zbingzRAMUNE ラムネ
มุมมอง 53K
เคาท์ดาวน์ 18 มิถุนายน วันวัด "เหลี่ยม" การเมือง | MONO เจาะข่าวเด็ด | 14 มิ.ย. 6726:58เคาท์ดาวน์ 18 มิถุนายน วันวัด "เหลี่ยม" การเมือง | MONO เจาะข่าวเด็ด | 14 มิ.ย. 67
เคาท์ดาวน์ 18 มิถุนายน วันวัด "เหลี่ยม" การเมือง | MONO เจาะข่าวเด็ด | 14 มิ.ย. 67Mono29
มุมมอง 156K
รีวิว ล่องเรือสำราญ สิงคโปร์ ปีนัง ลังกาวี งบแค่ 15,000 !!! | Make Money to Freedom EP. 622:13รีวิว ล่องเรือสำราญ สิงคโปร์ ปีนัง ลังกาวี งบแค่ 15,000 !!! | Make Money to Freedom EP. 6
รีวิว ล่องเรือสำราญ สิงคโปร์ ปีนัง ลังกาวี งบแค่ 15,000 !!! | Make Money to Freedom EP. 68x100 Channel
มุมมอง 34K
【ENG SUB】WinTeam Kiss Scenes FULL CUT in Between Us เชือกป่าน bounprem23:01【ENG SUB】WinTeam Kiss Scenes FULL CUT in Between Us เชือกป่าน bounprem
【ENG SUB】WinTeam Kiss Scenes FULL CUT in Between Us เชือกป่าน bounpremKBounbbly
มุมมอง 3M
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.714:41อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 363K
30 นาที ลดพุงหมาน้อย แบบเบิร์น ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao32:0030 นาที ลดพุงหมาน้อย แบบเบิร์น ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao
30 นาที ลดพุงหมาน้อย แบบเบิร์น ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab DaoFit Kab Dao
มุมมอง 113K
[ครุลหุ] [คำไทยน่ารู้] คำฮิตตามกระแส คำไทยน่ารู้ สำนวนไทย พจนานุกรมไทย15:04[ครุลหุ] [คำไทยน่ารู้] คำฮิตตามกระแส คำไทยน่ารู้ สำนวนไทย พจนานุกรมไทย
[ครุลหุ] [คำไทยน่ารู้] คำฮิตตามกระแส คำไทยน่ารู้ สำนวนไทย พจนานุกรมไทยคํา ไทย ไทย kum thai thai
มุมมอง 1.5K
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.2121:31ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 92K
💻 อัพเกรดระบบสตรีมเป็น4K60fps โคตรชัด!! แต่โคตร . . .24:25💻 อัพเกรดระบบสตรีมเป็น4K60fps โคตรชัด!! แต่โคตร . . .
💻 อัพเกรดระบบสตรีมเป็น4K60fps โคตรชัด!! แต่โคตร . . .Art AirsoftGun
มุมมอง 289K
[Eng Sub] วันดีวิทยา Wandee Goodday | EP.6 [1/4]14:50[Eng Sub] วันดีวิทยา Wandee Goodday | EP.6 [1/4]
[Eng Sub] วันดีวิทยา Wandee Goodday | EP.6 [1/4]GMMTV OFFICIAL​​
มุมมอง 892K
[Eng Sub] วันดีวิทยา Wandee Goodday | EP.6 [2/4]12:05[Eng Sub] วันดีวิทยา Wandee Goodday | EP.6 [2/4]
[Eng Sub] วันดีวิทยา Wandee Goodday | EP.6 [2/4]GMMTV OFFICIAL​​
มุมมอง 752K
Cool tool to keep toothpicks safely 😍00:41Cool tool to keep toothpicks safely 😍
Cool tool to keep toothpicks safely 😍123 GO! HOUSE
มุมมอง 3.3M
บุกร้านไอศกรีม VJ วุ้นเส้น !!!! [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA00:31บุกร้านไอศกรีม VJ วุ้นเส้น !!!! [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA
บุกร้านไอศกรีม VJ วุ้นเส้น !!!! [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRAPANG ORNJIRA
มุมมอง 170K
Fc ครับ ขอแนะนำให้รู้จักกับ "น้องเปียโน" l [Nickynachat]44:58Fc ครับ ขอแนะนำให้รู้จักกับ "น้องเปียโน" l [Nickynachat]
Fc ครับ ขอแนะนำให้รู้จักกับ "น้องเปียโน" l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 168K
จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิค06:06จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิค
จังหวะนี้ - เม้ก อภิสิทธิ์ [ Official MV ] จอนนี่มิวสิคจอนนี่มือปราบอินดี้ official
มุมมอง 917K
Khóa ly biệt01:00Khóa ly biệt
Khóa ly biệtĐào Nguyễn Ánh - Hữu Hưng
มุมมอง 1.1M
Each found a feeling.#Short #Officer Rabbit #angel00:17Each found a feeling.#Short #Officer Rabbit #angel
Each found a feeling.#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
มุมมอง 7M
[LIVE] : ONE ลุมพินี 67 | คู่เอก "นักรบ vs ทาเกียร์"4:08:45[LIVE] : ONE ลุมพินี 67 | คู่เอก "นักรบ vs ทาเกียร์"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 67 | คู่เอก "นักรบ vs ทาเกียร์"Ch7HD
มุมมอง 511K
رائع! مكنسة كهربائية صغيرة رائعة! 🤯 #shorts00:22رائع! مكنسة كهربائية صغيرة رائعة! 🤯 #shorts
رائع! مكنسة كهربائية صغيرة رائعة! 🤯 #shortsJOON Arabic
มุมมอง 11M