تمارين العضلة الأمامية | علاج ألم العضلة الأمامية - Quadriceps Pain

You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
The front muscle is one of the well-known muscles with injury, especially when you play football, tennis, or with a sprint, you feel a snapping sound and pain in the thigh from the front. I will talk to you about symptoms, causes, and treatment of thigh pain from the front or thigh pain exercises.
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7

[@01asiri]

رائع جدا ، والأفضل عمل التمارين بالتدريج والحمدالله افضل بكثير عن السابق ،شكرا وجزاك الله خير

[@probodi3861]

جزاك الله خيراً الفيديو فادنى جدا

[@lamineannaba8366]

شكرا يا بطل بفضلك شفيت في يومان ❤

[@yasminaelalaoui]

اقسم بالله كانت بتالمني لما عملت تمارين خففت شوي

[@slemansleman6293]

دكتور شاطر ماشاء الله بستفاد جدا

[@sabarabdelaziz9219]

شكرا جزيلا

[@RaulHassan-zd4bq]

شكرآ دكتور

[@omsheemsalma6533]

جزاك الله خير دكتورنا
ومونتاج جميل مع كل حركه❤😂

[@BolknBolkn]

يسلم اديك كتير فدتني❤

[@ZeyadMohamed-hx8zi]

احسنت يادكتور

[@aliakamel8836]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@user-AbKahlZidF17]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ❤

[@FghugfdrfFhufhoud]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@aliaael-banna1331]

حلو اووووى 👍👍👍👍👍

[@omaralmhmad4438]

السلام عليكم
انا تعرضت لكسر في العضم الظنبويي تحت الركبة وازلت الجبس بعد شهر ونصف ولا استطيع ثني الركبة بسبب التورم . هل هذا طبيعي والى متى ممكن ان يستمر

[@slemansleman6293]

ممتاز

[@A_Ap]

1:36 صح😂

[@user-oo5md1zs3n]

طيب كم مراة اعمل هاذه التمترين حتى اشفى من الاصابة

[@trainingandtactics]

امته ابدأ عمل التمارين لان الاصابة حصلت اليوم وفي ألم في العضلة ياريت ترد بسرعة

[@osamamohamed837]

انا شايف إن بقالك شهرين يمحترم
عايز اعرف بس إزاي خفيت من الاصابه لأن هي عندي حاليا وهكون مشكور جدا ليك❤

[@trainingandtactics]

@@osamamohamed837 ثلج 3 مرات في اليوم ومرهم ريباريل جل

[@FRANK73671]

​@@osamamohamed837 لقيت حل يغالي؟

[@user-qd2mh1jf1f]

رد عليا ايه عملت
لان الاصابه حصلت لي امس ومش قادر احرك رجلي

[@user-qd2mh1jf1f]

​@@osamamohamed837 وانت كمان عملت ايه

[@Khaled-Ali890]

مفيش ليها اي مرهم او كريم

[@user-bi7op8mr3m]

جزاك الله خير دكتور.
عندي استفسار إذا مو زحمة دكتور.
ابتديت أعمل تمارين آلام أسفل الظهر منذ يومين وحسيت براحة كثيرة والحمد لله، بس أحيانا في حالة الركوع أحس في تنمل في وجه القدم اليمنى وحتى في القدم اليسرى في بعض الأحيان فهل هذا عادي ام في شيء آخر دكتور

[@amaljabbar9047]

تنميل معناه ضغط عالعصب الوركي

[@hassanadel8468]

عدم القدرة على رفع الرجل بصورة مستقيمة دة تشخيصه اية وأية نوع الكمادات

[@user-le1yj3yz9l]

سوال وإذا كان الام ناتج عن الغدد النفاويه

[@ninadib5978]

+1

[@zellasmartwoman1]

متل الطيارة بيطير بالحكي ✈✈✈✈

[@user-gl1xy7xl1q]

ينفع يادكتور نروح الجم ولا

[@user-pb8yi8is3y]

بعد اذنك يا دكتور انا عندى تمزق في العضلة الأمامية وتعبنى جامد وبقالى 3شهور واخذت علاج وعملت جلسات ولسه فى الم شديد

[@user-lr9ut7fn5i]

نعمله يومي ارجو الرد

[@user-jy5rd2op3y]

دكتور اصابتني بقى اله يومين تؤلمني كيف اعمل التمارين بعد الام ام مع الالم 😊

[@munakhleel8691]

واخاف اعمل اي حركة تمرين ليمسكني تشنج قوي

[@user-nv5vj5ns6g]

مدة كم يوم؟ حى اتعافى

[@yahyastories1]

4:06

[@user-pj6tj2ju8e]

ورى كم يوم اكدر اتمرن

[@user-uq3wk7jf6h]

❤😊

[@slemansleman6293]

❤❤❤❤

[@abdom.gholmish7711]

حد دخل بركبته ف الاماميه واحنا بنلعب كوره، هل دا روتين العلاج الى اعمله بردو !

[@user-mu6ue1pi1w]

ممكن ترسلي رقمك

[@slemansleman6293]

👏👏👏👏

[@djaber8409]

عندي تمزق عضلي في نفس العضلة ، بعدما اختفى الانتفاخ و الالم الشديد و اصبح خفيف باشهر قمت بالتمارين الصراحة يوجد تحسن، سؤالي هل اتمرن بهذه الطريقة يوميا؟ و اذا تحسنت اعملوا قبل ممارسة الرياضة مباشرة؟ ارجو مزيدا من التوضيح

[@sarahjameah3322]

صارلي شهر وهسه بديت اعالجها درجة ٢💔💔

[@munakhleel8691]

طب اللي مش لاعب وتجي هذه الحالة رغم انه يتحرك وبتشتغل شغل البيت على غفلة تمسكو وهو ممدد مايقدري يقوم ويتحرك والتشنج ينزل لفوق الركبة َمره لنهاية الفخد الاعلى يعمل ايه مع الم قوي

[@user-hv2no8jb9g]

😢ما تغير شي

[@user-dj2xk7vz6j]

انا انسان احب العب كورهه من السبت ل الاربعاء العب عادي اجري واشوت لاكن يكون عندي صعوبه في الم الفخذ الامامي فوق الركب يصير م اقدر اثني الركب مرا ولو ارتحت اسبوع يصير الوضع عادي اقدر اثني ارجع العب يوم بعد يوم يزيد الام وش الحل وش يكون عندي ممكن ؟

[@user-dc8lh9wi9t]

انا بعد نفس الشيء الي يصير معاك يصيرلي ولا ادري وش اسوي

[@wesamAlSmri]

اني هم نفس شي رجاءا شنو الحل

[@user-qt4sb2um2z]

حتى انا نفس شي ارتحت شهر ورجعت العب مزال الم موجود حل رجاءا ‏‪ ‏‪ ‏‪ ‏‪ ‏‪ ‏‪ ‏‪

[@user-qx1ms4nb8d]

كلام كثير

[@fgdhh3452]

قرقره المقطع كله قرقره

[@user-lr9ut7fn5i]

نعمله يومي ارجو الرد