冥想是什麼? 冥想、靜心、打坐有何不同?│如何掌握冥想三個重點│發現無限廣闊永恆的存在的自己│靈性養神【微笑雪莉】
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.พ. 2021
- 2023微笑雪莉《春生無限》課程【報名資訊】
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微笑雪莉【春生無限課程】
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『春生無限課程』是微笑雪莉第二次的課程，經歷了漫長幽暗的產道之旅，猶如十月懷胎，終於在無數次的陣痛過後，伴隨著喜悅，在2023年初春新月天，開啓。
這一切 ，都是天降甘露，也是內心深處對光深情的呼喊！祈願分享這些結晶與有緣之人，願我們一起鏈接共振內心最真實的渴望。Namaste
感恩雪莉姐分享! 受益匪淺 :)
淺顯易懂的分享，謝謝！
謝謝雪莉老師!
新年快樂❤
感恩❤️
感謝您的分享
感受到那份魅力+智慧的分享，每次都直接讲到要点.
姐 ~每次看到妳的視頻都讓我更成長一些 謝謝妳❤️我最近更愛花花草草了 而且會對著他們說話 自言自語越來越頻繁 且看到晴朗的天空 夜空 都超級感動的 ...
感謝雪莉老師分享👍👍👍祝老師新年快樂,吉祥如意,平安喜樂,身體健康,牛氣冲天.牛年大旺。加油💪💪💪
感恩
感恩🙏姐姐的分享❤️
謝謝分享好👍棒
感謝分享👍
眞心感謝🙏！
I am the first, thank you so much for always sharing a wonderful things and experience.
深呼吸 放鬆 冥想 感恩感受身體所有部位造就自己的偉大
感謝老師指導，心神領會，覺知當下，好壞對錯不評判。
微言大意的一集！
…菩提上遇！感恩雪莉
感謝🙏
打坐(禪修)在"心'的部份有三個層次, 我不討論氣及身的問題, 那不是禪修問題...
1.靜心: 什麼都不想, 是刻意的放空, 西方禪以此類為主, 你最常看到RELAX這個詞, 但這是西方人不明白東方人打坐時在做什麼而模仿外在樣子出現的打坐(留欲, 有善行, 死亡後輪迴欲天界)
2.專注: 是想著一個點, 可以是身體例如額或丹田, 也可以是自己幻化的形相或佛像, 道家的修行主要在此, 修氣身的打坐, 雪莉己在其他影片有進行教學了; 這個可以透過唸佛唸經唸咒觀想來達成, 但這個僅為道家層次, 可安定清心修仙獲得神通, 它不是解脫法, 因為它具有生滅性, 也就是你的心是暫時住進去而己, 對的, 佛教裡的主宗派淨密不是正信佛法, 無法達成解脫目的...(留念, 無欲, 死亡後輪迴色界或無色界, 無色界心住於一個念的動作, 不是一個相)
3.止觀: 如果你沒有宗教信仰, 你不需做到這個層次, 因為這是為解脫來的, 是一種棄世的心理練習
釋迦教的禪修是有兩種層次的, 第一個是安住, 第二個是觀思及止, 首先把心念放在呼吸, 可把心念收攝在呼吸上, 於是安住及專注在這個點上, 然後進行宇宙實相的觀察, 透過心念掃描身體的任何感受, 發現它了, 心就盯著它, 看著它的特性: 生滅, 又看著它消滅, 如此相信其他的宇宙事物也都具有同樣的特性, 所以禪坐是要思的, 不是不想, 也不是想一個點, 是想一個真理, 禪是禪那的簡稱, 古梵文意思是"思", 所以又叫冥想, 明白了這道理, 就要練習棄世, 棄世不是叫你馬上死, 而是練習不取用你的任何記憶, 而等到死亡那一刻, 你才不會又隨著這種取用再入輪迴...(無欲無念, 留覺知, 死亡後不再輪迴, 去哪裡? 有人問但釋迦不回答)
謝謝 很有幫助的解說
釋迦不答是因為他答不出來!!!他說過的東西太多了.也終有辭窮的時候!!
你回我說不是辭窮了!!是不能說!!怎又刪了!!詞窮了是因為更複雜了.那時的人無法了解多維度的空間..多維度就無法一一說明了.變量太多..無法只選一兩個或多個來代表說明......所以說他是詞窮了!!
@@user-lw5qz8uy5w 詞窮是指一個人所學不足, 所以無法以言語表達, 所以說他詞窮不太對, 原本我以為你在攻擊他...
他不說, 一定有他的理由...
我的看法是, 那些問題於修法無益, 不必回答..
@@user-nl8yx3qy7y 法門萬千...特別注萬千兩字...虛識的時空也是萬千..法門萬千都只能概說一部份了.虛識的世界又怎能再說下去了..只能說萬千還需再說呢!
你說的理由只可能是其一.反正變成各自解讀..可以各說各話了!!
Thank You
谢谢雪莉，你好棒！特别喜欢这样的娓娓道来，温暖又亲切
感謝分享
Thanks
谢谢老师。😁😁❤️
老師 第一次看到你的視頻就愛上你這樣是錯誤的嗎？
還好有 愛之味麵筋
感謝微笑雪莉
好有气质
靜 有為
靜 無為
個人淺解。老師 加油
公車的比喻很好
雪莉老師說明的很棒簡單明瞭，三種的不同點！
另外依照不同點，以層次可由低至高分為 冥想、靜心、打坐（道教稱、彿教稱禪修禪定）！學瑜伽的朋友也可能會自學冥想，不過印度瑜伽的『冥想』說法可能同時包含三個層次！
但聖嚴法師曾在節目上（聖嚴大法鼓，YT有）說：從電視上學『打坐』是 不安全 ⚠️ 的，（初學者）最好是跟老師學唷！節目中沒說原因，我認為是因為要到『無』的境界⋯⋯，可能有些人會出現一些狀況要及時處理！
謝雪莉姐，如果有字幕更好。🙏
I like the way u talked.
Fast .
微笑姐姐感謝您感恩您我愛你❤🎉🌹
赞！！
🌹
😊💖
靜坐冥想，咖啡，茶飲，影響成度，要如何調整咖啡，茶飲，請老師指點一二，謝謝。
说得很好。我更喜欢你露出天庭的发型。
我知道可能跑题啦 但是还是想说 雪莉真的好漂亮啊
🌹🌹😊
降伏小我的方法，達到外不著相內不動心的境界 ～
冥想、靜心、打坐的修煉，方法不同，但目的相同，是静下來與自己溝通，治理身心毛病。
雪莉老師：您好！
請教您開課關於如何冥想的方法。謝謝！
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雪莉 我已經冥想兩年了
但是都沒有體會到你所謂的狂喜開心
是不是我用錯方法了呢？
老師 你後面的書櫃跟書為什麼有異空間的感覺
每次看到雪莉老师的笑容都觉得是氧气。请问怎样才能像老师一样变得那么开心和快乐。人生多舛，如何才能从内心里面去掉那么多负面的东西？
覺察每一個念頭。
負面就輕輕放掉...正面就積極沉浸。
好想跟您學習，卻不知道有什麼管道?
😃💗🙏🧘♂️🧘♂️
雪莉姐的五官非常好，可是掌纹好奇怪
阿彌陀佛 真空妙有 緣起緣滅 緣聚緣散 緣起性空
自從接觸冥想我變成發呆達人
雪莉老師， 這次新冠病毒 不知該不該去打疫苗 心裡對這件事 挺糾結的
不要打！
up主的声音可不可以调大点？听的有点辛苦
对，情绪，让她来吧，让她走吧，不评判，谢谢你！
請問雪莉在冥想時看到深紫光在變化是什麼意思啊？
沒什麼意思。只是一個現象而已。
閉。目。養。〈神〉。
这段视频有魔力，听了三次才听完。第一次思想不知道跑到哪儿去了，都不知道你说了什么；第二次睡着了；第三次不断提醒自己别溜号，才听完（中间肯定还有溜号的地方，但不管怎么说，还是在视频结束前拉回来了）。
感謝你的耐心觀看🙏🙏
請問注意力是要 集中 還是 放空？
若能保有清淨心在進行冥想，是需要集中。反之，建議先讓自己放空。
今天大年初九適逢辛丑年牛牛牛扭轉乾坤拜天宮保佑大家平安希望能夠驅趕地球年獸恭喜發財
請問：一隻虎貓伏在草地不動，是否在冥想修煉？
不動是相對!
請問我在聽金色光冥想時。偶會見到“紫色光團加上黃色光”這代表什麼呢？
因為其實一直靜不下來好好打坐。。
雖然每天只坐了30分鐘。但是上述的狀況僅僅1分至2分鐘而已。
很好奇。。。。求解
感謝您
您沒看留言內容?
冥想時尚未達入定前所感受到的光，其實只是氣血運行間所產生的電能，是正常的狀況，無需太在意，越是好奇在意，越是浮躁無法專注。不去理會所有的現象就是靜靜的覺察即可。
感謝您❤
沒有字幕，可以麻煩您幫我嗎？謝謝您
請點選cc字幕試試
Follow 您的方式，可達到您所說境界嗎？還是會因人而異？門道在哪裏？若是有了感應，我們要怎麼面對呢？真的很迷惘。
王豪偉：修時任何現象,都是境界,覺知而不理會.
为什么您的背景会扭曲的呢？
姐姐，于某天看了（天使在你身边）的视频，当晚2：22感应顶轮突然发热，10秒左右，接着两次。仿佛大天使来访了，这几天像使顶轮略开，总有风绕的感受，也伴有发麻，耳鸣，太阳轮偶有麻胀。冥想或入睡时，好像有能量体自顶轮入体。仿佛在帮忙清理脉轮，被用拙火法两次，到脊椎中部挺住，都是不请自来，学习时间不长，身在海外未经教授，得此经验，惶惶不安，只好求问于你们，不知是天使量子疗法，还是邪灵入体。希望早得回复，不甚感激。
是只有我一个人觉得视频后半段的书有扭曲吗
哈～你沒有看錯。是我加了柔焦鏡頭，所以書本變形了🤪🤪
阿彌陀佛 是印度梵文 阿吻翻中文 “無”的意思 彌陀 翻中文 “量”的意思 佛 翻中文 “覺”的意思 阿彌陀佛 名號是 “ 無量覺 ”的意思
請加字幕方便聽障人士觀看！謝謝您！
最近工作有點忙，上字幕可能要等等。晚點把文字稿放在描述欄的下方，方便您閱讀。謝謝您的觀看🙏
躺著不是更容易放鬆且持久.為甚麼要盤坐.????
因為怕會睡著，但有些人克服睏意是可以躺著，相對的也可以站著、行動間、各種姿態....。
@@c.c2296 謝謝你的答覆...
黃乃宣：經過千百年,修者經驗總結,盤坐是最佳姿勢,力是放在股骨上,不是在腰脊.躺着壓住肺部用不到力.
@@fookyiuliu8126 不是趴著肺怎用不上力!!你去網搜前台大校長就是站著坐著都練不成..改成躺著就練成了...也許古人是積非成是呢????記得萬千法門這句話!!!
@@c.c2296 我教過我一個員工.因他說胃不好.就是用站著的.5秒而已就進入氣功態..同樣方法而我自己卻至今卻無法進入!!
請求 猜一水果:眼看不必晶瑩,鼻聞何需莉香,她已經傳授你心法了,南蠻子!!!!!
「大腦」只是生命的“器官”、“輔助”及“工具”？
“器官”的運作，大部份是不由“意識”自主的？頂多“煩惱止息”、成為一片空寂、“真空妙有”罷了？
脈輪由下往上
地（海底輪）水（本我輪）火（臍輪）風（心輪）
入定在於心不偏移（偏倚）心不載重自然不偏移
意守丹田，心正體直（偽真），
冥想在於觀相，上蓋（頭頂）中日（體正體直）下六識（意識守丹田）
上中下丹田呈現一直線
雪莉女士講的是靜，純，透明。
但你的話音卻始終摻雜著一種週而復始的噪音。
這種噪音能增強你的感染力，或神秘感嗎？
曹冠龍，佛羅里達。
眼睛看起来好可怕
为啥你的眼睛像狐狸眼睛一样呢 😃
感恩