Kurzwaffentraining - Trefferbild um 90% steigern mit nur 10 Schuss!

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
  • Das Video mit Christian Bender als Schießtrainer behandelt die richtige Grifftechnik beim Kurzwaffenschießen. Christian erklärt zunächst die theoretischen Grundlagen der Grifftechnik. Anschließend demonstriert er diese Techniken in der Praxis auf dem Schießstand mit Philipp. Er zeigt, wie schon eine kleine Korrektur und nur zehn Schüsse zu erheblichen Verbesserungen im Trefferbild führen können. Der Fokus liegt darauf, durch die korrekte Grifftechnik präzisere Schüsse zu erzielen und somit die Schussgenauigkeit erheblich zu verbessern.
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ความคิดเห็น • 100

  • @Bitterfeld1284
    @Bitterfeld1284 7 วันที่ผ่านมา +1

    Hervorragend erklärt 👍 da gibt es absolut nichts was ich in der Ausführung vermisse! Danke Dir hierfür, ein Video was sich jeder ansehen sollte der noch nie passend ausgebildet wurde und mal so für sich seine Technik erlernt hat.

  • @self_protection_coach
    @self_protection_coach 3 หลายเดือนก่อน +24

    Er hat sein Schussbild mehr als deutlich verbessert! Unabhängig von der Rückstoßaussage, sehe ich hier eine Lehrerqualität mit einer Didaktik die funktioniert. Zusätzlich zeigt er es im ungeschnittenen Video im Livetest! Respekt dafür!
    Sich auf die Rückstoßaussage zu stürzen zeigt den Weitblick von den Tastaturschützen. Es ging um das Schussbild und dies hat sich durch die Grifftechnik verbessert. Die Grifftechnik hat den Rückstoß mehr als gut kontrolliert, egal von wo er nun als erstes ausgelöst, oder am meisten übertragen wurde. Das Ergebnis zählt.

  • @eichof01
    @eichof01 7 วันที่ผ่านมา

    Kompliment: Informativ, nachvollziehbar und auf den Punkt gebracht. Viel besser gehts nicht mehr!

    • @LivingActive
      @LivingActive  7 วันที่ผ่านมา

      Danke für das Lob!

  • @guckstdu969
    @guckstdu969 4 หลายเดือนก่อน +24

    Besser kann man es kaum erklären 👍👍👍.....und regelmäßig üben.

  • @momentomori231
    @momentomori231 25 วันที่ผ่านมา

    Herr Bender, sehr Kompetent 👍👍👍

  • @tomehrig330
    @tomehrig330 4 หลายเดือนก่อน +6

    Sehr gut gezeigt und erklärt. KW ist nicht mein Ding ... aber ich werde es damit mal wieder probieren. :)

  • @KommBat
    @KommBat 4 หลายเดือนก่อน +1

    Super Cristian ! Wir bilden genau nach den gleichen Grundsätzen aus.

  • @EckartOberle
    @EckartOberle 3 หลายเดือนก่อน

    herzlichen Dank! Didaktisch super aufbereitet … macht Lust auf mehr Training! Klasse Video!

  • @peterv.4290
    @peterv.4290 4 หลายเดือนก่อน +4

    Super Video!!
    Bitte mehr davon

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne - was interessiert Dich am meisten an Themen, die wir behandeln sollen?

    • @Hanzo2345CC
      @Hanzo2345CC หลายเดือนก่อน +1

      @@christianbender Untescheidet sich der Griff, wenn man bspw. mit einem Revolver schießt oder basiert das auf der gleichen Technik?

  • @stefanmecker3354
    @stefanmecker3354 4 หลายเดือนก่อน +4

    War schön erklärt und auch die Trockenübung ist hilfreich, danke dafür. Sicherheitstechnisch musste ich allerdings kurz mal durchatmen. Anscheinend kommt ja dein ganzes "Lauf hoch, dann kannst du dich auch gefahrlos umdrehen" oder "dann kannst das auch im Dunkeln machen" ja wohl eher nicht aus dem Sportschützenbereich, und im Verteidigungsschießen werden sicher Sachen anders gehandhabt - dass du aber einen offensichtlichen Neuling eine fertig geladene Waffe holstern lässt und er die dann bei 8:55 unaufgefordert wieder zieht während du noch vor seiner Schusslinie bist ... eieiei

    • @blizzard1351
      @blizzard1351 4 หลายเดือนก่อน +5

      Die Anschlagsart nennt sich "temple index" und ist für alle völlig bedenkenlos, wenn man sie richtig macht. Sie liefert einem gerade in engen Umgebungen oder mit vielen Personen im Umkreis eine Menge Vorteile... also immer entspannt bleiben und den Blick über den Tellerrand genießen.

  • @UnfinishedSymphony
    @UnfinishedSymphony 3 หลายเดือนก่อน

    Sehr interessant, danke für den Trainingsimpuls.

  • @raimundpobaschnig622
    @raimundpobaschnig622 3 หลายเดือนก่อน +1

    Danke super werd s beim nächsten mal so machen.

  • @tomwaldlaufer2142
    @tomwaldlaufer2142 3 หลายเดือนก่อน

    Danke ! Man kann es nicht oft genug hören.

  • @andimunzi6548
    @andimunzi6548 3 หลายเดือนก่อน

    werd ich morgen gleich testen, Danke für den Tip

  • @Couchtramper
    @Couchtramper 4 หลายเดือนก่อน +1

    Top!
    Danke für den Tipp!
    Grüße aus dem Emsland

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน

      Danke für die Blumen! Was wünschst Du Dir als nächstes Thema?

  • @BS-fj3jd
    @BS-fj3jd 19 วันที่ผ่านมา

    Ja super!!

  • @bastikickl3828
    @bastikickl3828 4 หลายเดือนก่อน +13

    können ist richtig ! Meiner Erfahrung nach ist richtiges Abziehen das A&O . Die 10 kann ich auch mit einer Hand bzw 3 Finger treffen. ein guter Griff ist für schnelle Schussfolgen dann eher relevant.

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน +6

      Da hast Du recht - für einzelne, präzise Schüsse ohne Realitätsbezug ist die Grifftechnik fast egal - sieht man ja bei vielen sportlichen Präzisionsschützen. Abziehen muss so erfolgen, dass die Visiereinrichtung im Ziel bleibt - und das eben auch bei schneller Schussfolge. Dafür ist Grifftechnik dann eben wieder wichtig.

  • @michaelrech663
    @michaelrech663 2 หลายเดือนก่อน

    Danke das probiere ich auch aus

  • @onpsxmember
    @onpsxmember 4 หลายเดือนก่อน +1

    Der Umkehrpunkt des Schlittens ist der 2. impuls, den 1. impuls der beim Verlassen der Kugel aus der Mündung entsteht ist der vorherrschende Anteil. Ob das alleinige Ablegen des Zeigefingers am Abzugsbügel Sinn macht hängt von den Maßen der Pistole (inkl.Abzugsbügelposition) & Handgröße ab. Das kann man ruhig mal ausprobieren. Der Griff ändert sich eh mit der Zeit. Die Lust etwas auszuprobieren erhält die Neugier. Je mehr es davon gibt desto eher geht man auch in einen Kurs.

  • @klausv.3683
    @klausv.3683 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gerade Anfänger haben beim Schiessen mit Polymerwaffen ihre Schwierigkeiten. Die hier gezeigte Handhaltung ist die richtige, um eine PDP oder Glock oder andere Leichtgewichte zu bändigen.

  • @Alander8
    @Alander8 2 หลายเดือนก่อน

    👍 Sauber ...

  • @Fuhrmann53
    @Fuhrmann53 3 หลายเดือนก่อน +2

    Sehr gutes Video mit gut verständlichen Erläuterungen. 👏👍
    Aber einige 'Experten' die sich hier äußern, kennen die Zusammenhänge offenbar nicht wirklich.
    Der Rückstossimpuls entsteht unmittelbar bei der Schussabgabe. Der Druck treibt das Geschoss nach vorne und gleichzeitig wird die Hülse nach hinten gegen den Stoßboden gedrückt, noch während sich das Geschoss im Lauf befindet. Dieser Impuls überträgt sich unmittelbar und ungebremst auf den Schützen - bei Repetiergewehr und Revolver. Bei halbautomatischen Systemen dämpft der zurücklaufende Verschluss diese Kraft zunächst, weil er sie für Entriegelung und Rücklauf nutzt. Am hinteren Anschlag schlägt er mehr oder weniger hart an und da kommt dann dessen Gewicht zum Tragen. Das spürt man in der Hand bzw. Schulter. Diese Heftigkeit ist auch noch abhängig von Geschossgewicht und Stärke der Treibladung.
    Kaliber .357 Magnum tritt nunmal heftiger zurück als .22lfb

  • @gerhardhablik8978
    @gerhardhablik8978 3 หลายเดือนก่อน

    Top..Top 👍👍

  • @noletiger1
    @noletiger1 4 หลายเดือนก่อน +4

    Hallo grüße euch , ich finde das Video klasse und kann ein paar Sachen übernehmen , eine Anmerkung hab ich aber , ich seh oft immer nur Videos wo auf ne sehr geringe Entfernung geschossen wird , ich schiesse z.b. auf 25m Präzision und da hat der 10er nen Durchmesser von 5cm , ist es nicht hier notwendig sich von dem Schuss überraschen zu lassen um keine Bewegung , die sich ja stärker auswirken würde als auf geringere Entfernung , auf die Waffe zu bringen ? Gut , es ist ja auch so das man nicht direkt überrascht wird ,aber man kann nicht auf die Sekunde sagen wann der Schuss bricht . Vielleicht könnt ihr mal ein Video machen wo auf 25 geschossen wird , das wäre super . Aber den Griff und den Triggerreset , das hat mir schon etwas gebracht auch auf 25m . Danke dafür :-)

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน

      Gern geschehen - freut mich sehr, wenn Du etwas neues mitnehmen konntest! Gerade beim reinen Präzisionsschiessen sollten wir bewusst mit dem Triggereset arbeiten, freut mich dass es Dir schon hilft! Die Prinzipien sind ja immer gleich, egal ob 5m oder 25m. Sich richtig überraschen lassen halte ich für nachteilig, weil uns unsere Waffe nie überraschen sollte - wir sollten immer die 100%ige Kontrolle über sie haben. Auch auf 25m ändert sich an den Grundzügen nichts - ich achte nur noch mehr auf die Visierung, als auf 5m und darauf, dass sie sich während der Abzugsbetätigung nicht über Gebühr bewegt.

  • @patriot-for-ever
    @patriot-for-ever 3 หลายเดือนก่อน

    werde trocken üben üben und üben und dann mal auf dem Stand sehen. Nur das Problem mit der Brille muss ich noch lösen…

  • @VerrueckterKerl85
    @VerrueckterKerl85 2 หลายเดือนก่อน +1

    auf 7m kann ich das auch. 🙈 25m ist bei uns die Entfernung für Präzisionsschiessen. 🤔

    • @lukasschmitz8217
      @lukasschmitz8217 2 หลายเดือนก่อน +1

      Das denke ich mir auch jedes Mal bei solchen Videos. Würde die Verbesserung gern mal auf 25m sehen im Vergleich.

    • @manuelabrandle9843
      @manuelabrandle9843 หลายเดือนก่อน

      25 und 50m in CH

    • @VerrueckterKerl85
      @VerrueckterKerl85 หลายเดือนก่อน

      @@manuelabrandle9843 50m mit Pistole?😳 respekt.

    • @Stefan-p9x
      @Stefan-p9x 29 วันที่ผ่านมา

      Ja das ist lächerlich hier, auf die 5m zum Ziel treffe ich auch den 10er...

    • @Darkdownshooting
      @Darkdownshooting 20 วันที่ผ่านมา

      Viele vergessen, dass die „immer-25m“ eine rein sportliche Herangehensweise ist, noch dazu gepaart mit fehlenden Zeitlimits. Natürlich - wenn ich mir 2 min Zeit lasse kann ich auch auf 25m präzise arbeiten. Und das funktioniert auch, wenn da nur eine Papierscheibe ist und ich auch nur einen Gefahrenbereich nach vorn habe. Und ich respektiere da auch jeden. Aber sobald man den Stellschrauben dreht und man sich auf einmal in einer 360° Grad Umgebung befindet oder es dunkel ist oder eine SV-Situation mit unklarer Lage oder alles 3 zusammen - dann sind wir in einem ganz anderen Setting und die 25m Präzi Disziplin interessiert keinen mehr.

  • @Bromthymol_88
    @Bromthymol_88 4 หลายเดือนก่อน +1

    Beeindruckend... Werde ich demnächst auf jeden Fall mal ausprobieren! Aber linker Daumen oben am Verschluss?! Habe irgendwie Hemmungen, da nen Finger dran zu legen beim Schießen...

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน

      Du kannst den Daumen locker an den Verschluss legen, da passiert überhaupt nichts. Wenn Du zuviel Druck ausübst, KANNST Du eine Fehlfunktion hervorrufen - mehr aber auch nicht. Verletzungen sind ausgeschlossen durch die Reibung des Verschlusses. Nach hinten sollte da nichts im Weg sein :-)

    • @Bromthymol_88
      @Bromthymol_88 4 หลายเดือนก่อน

      @@christianbender Danke für deine Antwort! Ich habe eine Walther Q5 Black Ribbon. Die hat vorne im oberen Bereich paar agressivere Serrations und eine recht starke Rückholfeder. Daher meine Zurückhaltung ;) Aber ich teste es die Woche mal. Danke für deine Tipps!

    • @Treshy
      @Treshy 3 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@Bromthymol_88Coole Waffe! Das sollte dennoch nicht stören, diese Grifftechnik ist seit einer ganzen Weile die Standardgrifftechnik die bei Militär/Polizei/Sportschützen weltweit gelehrt wird.

  • @larst.ruckert5737
    @larst.ruckert5737 2 หลายเดือนก่อน

    Sehr schönes und systematisch erklärtes Video. Womit ich neben der Grifftechnik immer kämpfe, ist die richtige Armhaltung. Hast Du hierfür noch einen Tip? Bei Dir, Christian, sieht man, daß Du die Arme im Anschlag noch leicht angewinkelt hast, tendenziell die Ellenbogen ein wenig nach außen. Philipp hat beide Arme gestreckt, Ellenbogen nach unten. Was ergibt die stabilste Plattform in Verbindung mit der Grifftechnik? Gibt es hierfür auch Referenzpunkte, an denen man sich orientieren kann? Vielen Dank!

  • @blackbull7717
    @blackbull7717 4 หลายเดือนก่อน +4

    Warum muss der arme Mann mit Handschuhgröße 10 die PDP F als Vorführobjekt nutzen?
    Da wäre es doch, auch zu Erklärungszwecken, besser und einfacher gewesen, ihm eine passende Waffe zur Verfügung zu stellen...
    Ansonsten sehr schönes Video, gefällt mir!
    Wichtig ist und bleibt: Üben, üben, üben. Den richtigen, wiederholgenauen Griff kann man auch zu Hause trocken machen, auch direkt aus dem Holster.

    • @christianbender
      @christianbender 3 หลายเดือนก่อน +1

      Das ist eine normale PDP Compact und die hatte Philipp nunmal dabei - also haben wir sie genutzt🤷‍♂️

  • @Fastbomb227
    @Fastbomb227 3 หลายเดือนก่อน +1

    Von Faust Größe auf Fingernagel mag stimmen aber nicht bei 25m sonst würden wir alle Reihenweise 10nen schießen.

    • @mofi3641
      @mofi3641 3 หลายเดือนก่อน +1

      Hat auch nie wer behauptet. Die haben auf kurze Distanzen geschossen und da stimmts offenischtlich.

    • @Darkdownshooting
      @Darkdownshooting 2 หลายเดือนก่อน +1

      25m ist sportliche Disziplin. Hier gehts ums praktische Schiessen.

  • @xxxy9928
    @xxxy9928 22 วันที่ผ่านมา

    9:40 das der neuling immer den lauf nach oben hält (beim repetieren) wird nicht bemängelt ! nur cooles entladen gezeigt ! :( ......lauf zeigt 1-2m vor dem schützen auf den boden

  • @palau1234
    @palau1234 หลายเดือนก่อน

    Leute, natürlich wird da auf 5-8Metern geübt, bei 25 m dauert es viel länger bis ein Ergebnis zu sehen wäre, aber auch da wäre es besser geworden. Der Streukreis wäre dann von 55 Quadratcentimetern, vielleicht auf die Größe des 7er Kreises, 25m Pistolen Scheibe, gegangen 🙏😔😷😎

  • @Absurder77
    @Absurder77 3 หลายเดือนก่อน

    Diese Grifftechnik macht es so viel besser und einfacher. Aber eine Frage habe ich. Da ich ein linkshänder bin, hatte ich es bis jetzt 2 mal, das der Hülsenauswurf nicht geklappt hat (die Hülste trifft irgendwie meinen Daumen) und das Ergebnis war ein Jam. Gibt es da noch eine Anpassung um es für linkshänder einfacher zu machen. Waffe CZ Shadow 2 9mm

  • @go4more977
    @go4more977 3 หลายเดือนก่อน

    Kann man nicht Daumen verletzen?

  • @tk-dn1lc
    @tk-dn1lc 2 หลายเดือนก่อน

    wie viel Meter sind das? 5 ? 10?

  • @Stefan-p9x
    @Stefan-p9x 29 วันที่ผ่านมา

    Naja wenn ich schiessen gehe, dann nehme ich mindestens 60 Schuss mit, aber 95% schießen 10 Schuss holen sich den Stempel und gehen wieder, wie soll man das dann lernen...

  • @stevieb8865
    @stevieb8865 4 หลายเดือนก่อน +1

    Schönes Video, gilt der Griff auch für den Revolver?

    • @blackbull7717
      @blackbull7717 4 หลายเดือนก่อน +2

      Nein, da würde der Daumen der support-Hand ja vor dem Trommelspalt liegen. Besser nicht ausprobieren...
      Beim Revolver greift der support-Daumen über den Daumen der Abzugshand und wird auch zum Spannen des Hahns genutzt.

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน

      Es wird zwra allgemein davon abgeraten den Daumen vor den Trommelspalt zu legen, aus eigener Erfahrung kann ich jedoch sagen dass dies selbst bei einer .357 Magnum unkritisch ist. Mehr als Schmauch kommt da nicht an den Daumen - dennoch muss man es sich halt trauen oder eben den "Revolvergriff" anwenden des Vorkommentators.

    • @Gelbwurst
      @Gelbwurst 4 หลายเดือนก่อน +1

      Solange der unter der Trommel nach vorne anliegende Daumen deutlich vor dem Trommelspalt aufhört, ist das ok. Man muss nicht generell die Daumen kreuzen oder so etwas. Bei S&W 686 oder Colt Python ist das meistens unkritisch. Bei meinem Python habe ich noch 1cm zwischen Daumenspitze und Spalt. Problem sind dann eher die kleinen Selbstverteidigungsrevolver und Co, die wir aber hier meistens nicht haben. Da liegt der Daumen schnell über den Spalt hinaus. Einfach Revolver in die Hand nehmen, bequeme Haltung einstellen und seitlich gucken. Aber wie gesagt, niemals über den Trommelspalt hinaus.

    • @onpsxmember
      @onpsxmember 4 หลายเดือนก่อน

      Sollte grundsätzlich weck von der Trommel sein. Selbst wenn man sich nicht bei jeder Ladung den Daumen suchen muss kann man die Trommelbewegung stören. Man kann innerhalb des gleichen Kalibers deutlich den Druck variieren. Besonders bei Revolvern die von der unteren Kammer feuern ist man näher dran und es gibt eher Flossenschäden.

  • @wolfwarrior7698
    @wolfwarrior7698 27 วันที่ผ่านมา

    Wären hier Sportschützen gewesen, wären es Sportschützen gewesen.
    Bevor ich das Trefferbild verbessere, sollte Sicherheit vermittelt und angewandt werden. Sonst waren gute Inhalte dabei.

  • @karl-gunthermaier873
    @karl-gunthermaier873 3 หลายเดือนก่อน

    Cool aber.............Haltepunkt = Halteraum niemand kann eine Waffe auf einen Pkt. halten Gruß

  • @Bartelbatscher
    @Bartelbatscher 4 หลายเดือนก่อน +1

    Macht das selbe doch bitte mal mir einer langwaffe

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน +2

      Danke für den Hinweis - werden wir gerne auch mit Langwaffe machen!

  • @GeoMinister
    @GeoMinister หลายเดือนก่อน

    Und dann reibt der Schlitten am Finger vorbei und macht herrliche Rissverletzungen.

  • @p.beringer5616
    @p.beringer5616 หลายเดือนก่อน

    Es wäre besser den Leuten gleich die richtige Handhabung der Waffe am Schiessstand beizubringen! Beim Laden die Mündung so in dem Himmel zu halten, ist bei vielen, vorallem Outdoor-Ständen, bzw. Bewerben nicht erlaubt und auch gefährlich! Also bitte gleich von Anfang an richtig unterrichten!

  • @mofi3641
    @mofi3641 3 หลายเดือนก่อน

    Wenn man bereits einen vernünftigen Griff hat, gehen sich die 90% leider nicht aus ;)

  • @beautifullife5732
    @beautifullife5732 3 หลายเดือนก่อน +1

    Schiessen auf 5 Meter? Echt Leute? Wie gut trefft ihr auf 25- 50 Meter?

    • @LivingActive
      @LivingActive  3 หลายเดือนก่อน +1

      Hallo hier das Video zu 25 m: m.th-cam.com/video/veFmAd8m0nQ/w-d-xo.html

    • @beautifullife5732
      @beautifullife5732 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@LivingActive
      Danke:)

  • @klaussauer8927
    @klaussauer8927 4 หลายเดือนก่อน +22

    Wenn ich solchen Blödsinn sehe und höre dass der Rückstoss nicht auch vom Geschoss kommt sondern nur von dem Schlitten der hinten anschlägt. Schwachsinn, bei einer Einzelladerwaffe gibts auch keinen Schlitten der hinten anschlägt und trotzdem ist der Rückstoss da. Der gute Mann sollte sich mal mit dem Ablauf und Funktion beschäftigen. Der Rückstoss beginnt wesentlich früher. Welche Kraft sorgt denn für den Rücklauf und Entriegelung von Lauf und Verschluss.??? Mal darüber nachdenken😂😂😂

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน +11

      Danke für Deinen Kommentar! Du hast recht, denn natürlich sorgt der Impuls des Geschosses dafür, daß sich der Verschluss entriegelt. Dennoch ist der grösste Teil des Rückstosses den der Schütze einer halbautomtischen Pistole spürt der Anschlag des Verschlusses am Ende des Griffstücks und die daraus resultierende Rotation der Waffe um den Hebelpunkt.

    • @horstjurgenduschek1463
      @horstjurgenduschek1463 4 หลายเดือนก่อน

      Klaussauer:
      Der Rückstoß beginnt genau in dem Moment, in dem das Geschoss den Lauf verlässt!

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน +8

      @@horstjurgenduschek1463 Eher sobald es sich in Bewegung setzt und wird dann durch die Gase, die nach vorne austreten, verstärkt. Dennoch ist der Hauptfaktor für den in der Hand wahrgenommen Rückstoss der Anschlag des Verschlusses.

    • @horstjurgenduschek1463
      @horstjurgenduschek1463 4 หลายเดือนก่อน +4

      @@christianbender
      Nein, das ist physikalisch falsch!
      Erst wenn die Kugel den Lauf verlässt, beginnt der Rückstoß!
      Physik, 2. Semester!
      Bitte recherchieren.

    • @christianbender
      @christianbender 4 หลายเดือนก่อน +2

      @@horstjurgenduschek1463 okay, danke für den Hinweis. Ändert das dann etwas am Prinzip der aufzubauenden Grifftechnik ?

  • @jensbiederstaedt8022
    @jensbiederstaedt8022 3 หลายเดือนก่อน +1

    Is mir zuviel tamtam. Ich baller einfach so rum.

    • @Stefan-p9x
      @Stefan-p9x 29 วันที่ผ่านมา

      Ja wenn man 5 Trainer Fragt kommen 5 verschiedene Versionen...
      Ich übe übe übe den ich muss es merken was ich falsch mache