CÃģmo eliminar la joroba y relajar la espalda
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 16 āļ.āļ. 2024
- ðŦ Conoce todos mis recursos en mi sitio web www.leakaufman.comâ
âĻSuscrÃbete al canal / kaufmanlea
En esta Miniclase de Movimiento Inteligente TV vuelvo a abordar un tema que me siguen preguntando muchÃsimo: cÃģmo eliminar la joroba y mejorar la postura.
Esta clase de hoy es para TODOS, porque te da un alivio tremendo en la espalda! Haz la prÃĄctica conmigo y recupera salud y vitalidad regulando el sistema nervioso con LK Movimiento Inteligente.
Haz la clase conmigo aquà para sentirte mejor inmediatamente, y compÃĄrtela con quiÃĐn la necesite!
SÃgueme en instagram / leakaufman_mi
SÃgueme en Facebook / kaufmanlea
Lea que dios te regrese tanto bien quÃĐ haces. MuchÃsimas gracias por existir.
Lea, me encantan tÚ y desde luego tus videos, gracias por todo lo que aportas.
Un abrazo desde RepÚblica Dominicana. Este ejercicio me encantÃģ, muchas gracias
Muchas Gracias Lea por tu ayuda, siempre tan atenta para mejorar nuestra calidad de Vida âðâ
Excelente ejercicio, muchas gracias Lea. Bendiciones
Gracias, bello y buenÃsimo hacerlo!
Muy relajante, gracias Lea
Gracias me encanta como explicas
Gracias. Me encantan tus ejercicios y me
hacen mucho bien. Gracias. Saludos desde Bogota Colombia.
Mi hija quiere estudiar contigo.
Buen dÃa mi postura ha sido buena gracias; , ha mis 13 aÃąos me dejaron un grupo de estudiantes de corte y confecciÃģn,para que caminaran como yo, para que modelaran la ropa que habÃan confeccilnado, siempre al recordar esos momentos me hace felÃz, tambiÃĐn modelÃĐ unas prendas esa tarde , ahora tengo 74 aÃąos, Saludos
Ha esta edad sigo caminando asà pero me da pena en ocasiones, GRACIAS MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por este vÃdeo muy bueno... Saludos bendiciones abrazos desde Coatzacoalcos Veracruz MÃĐxico ððððđ
Todos los ejercicios que nos enseÃąas son lo mÃĄximo. Y una pregunta, yo soy de MÃĐxico, tÚ de dÃģnde eres ? De pronto me surgiÃģ ? Gracias
Hola MarÃa Eugenia! Soy uruguaya. Un gran abrazo!
Espectacular estiramiento....
Muchas gracias, bendiciones!!!
Me doliÃģ la espalda la columna en medio al girar pero me sentà con mucha menos tensiÃģn al terminar el ejercicio, gracias ð
Hola Ceci. Me alegra que hayas sentido mejorÃa, sin embargo, recuerda que uno de los principales lineamientos de LK Movimiento Inteligente es que, si sientes dolor o molestia, pares completamente.
La idea es que no esfuerces tu cuerpo mÃĄs de lo debido, asà que deja de hacerlo, espera algunos dÃas y vuelve a intentar, esta vez con movimientos mÃĄs pequeÃąos y lentos, siempre lo importante serÃĄ que no sientas dolor.
Un gran abrazo y gracias por tu comentario!
Espectaular!!!!Gracias!
Tengo esa joroba que me molesta, pero peor aÚn siento que el cuello se mueve de lugar aveces y me cuesta para tragar. Tus ejercicios me han ayudado en el pasado mucho, espero esta vez tambiÃĐn. Tube un accidente de carro y voy a terapia fÃsica pero tambiÃĐn me Apollo con tus ejercicios . Gracias por lo que haces
Para terminar con las molestias y la joroba lo mejor que puedo sugerirte es leakaufman.com/esenciales-la-espalda-sin-dolor/ revÃsalo y empieza hoy mismo con la prÃĄctica.
Holaaa Lea, me encantan tus videos ð estos ejercicios sirven tambiÃĐn para la escoliosis en C o hay otros movimientos inteligentes para ello. Me gustarÃa que me compartieras algunos pllls
Hola Scarlett. SÃ, estos ejercicios te pueden servir para aliviar. Si buscas una soluciÃģn definitiva, te recomiendo mi curso los Esenciales de la Espalda, un programa pensado para ayudarte a conseguir una espalda feliz, sin dolor, con una postura elegante y recuperando la fuerza interna que te sostiene a ti misma. En este enlace lo puedes conocer: leakaufman.com/esenciales-la-espalda-sin-dolor/
Estoy segura que te cambiarÃĄ la vida. Un gran abrazo y si te surge alguna duda, me puedes contactar nuevamente
Dios te bendiga. Me dolio la espalda en medio de los homoplatos por dos dias .obseve que mi espalda esta bien derecha.
Y esos ejercicios se tiene que ser todos los dias
Gracias
Buenas tardes. Las personas que sufren de vÃĐrtigo pueden hacer estos ejercicios?
Hola Marta.
Para que obtengas una soluciÃģn definitiva y dejes el vÃĐrtigo y el mareo atrÃĄs, te recomiendo mi programa Esenciales del Cuello.
El curso que logra eliminar los dolores de cuello, despejar la mente colocando la cabeza en su lugar y unir lo que piensas con lo que sientes.
Puedes conocerlo en este enlace que te dejo y si tienes dudas sobre el curso, me puedes contactar:
leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/
@@KaufmanLea Muchas gracias!
BELLISIMA
Genial
Que rico se estira uno!ð
Gracias