Hüftarthrose... es geht oft OHNE Operation!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- Hüftarthrose... Sie haben Schmerzen, wollen sich aber nicht sofort operieren lassen? Wir zeigen Ihnen effektive Übungen bei einer Hüftarthrose!
Stellen Sie uns Ihre Frage! Vielleicht wird diese bereits im nächsten Video beantwortet. Gleich hier Frage stellen und für den Newsletter anmelden: www.praxis-wegberg.de/sie-fra...
Wir fokussieren uns seit Jahren auf die manuelle Schmerztherapie. Dabei haben wir uns auf Patienten mit Rücken-, Gelenk-, Kopf-, Arthrose- und rheumatischen Schmerzen spezialisiert.
Sie können gerne ein kostenloses Infogespräch unter 📞 02434 927 927 vereinbaren.
Damit Sie in Zukunft nichts verpassen, folgen Sie unserem Newsletter unter obigem Link oder unserem TH-cam-Kanal: / @osteopathie-schmerzth...
Super Video! 👍 Vielen Dank für die guten Erklärungen und für die sorgfältige Demonstration der Übungen!
Danke für das Lob!
und immer wieder total gut, genial wie immer liebe gabi ❣️
Danke für die Anleitungen.
Sehr gerne!
Hqabe bereits starlker Schmerzen in Hüfte und Leiste. Ist dann Übung 1 trotzdem gut? Tut sehr weh in der Leiste!
Danke für diese hilfreichen Übungen, ich habe Trochantertendinose( links), wäre in meinem Fall die Übung 1 empfehlenswert?
Ja diese Übung, sowie auch die 2. Übung! sind sinnvoll bei dieser Tendinose. Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers
Ich hab starke Schmerzen in Bein beuger vorne wenn ich die Übungen mache.schaf es kaum zu dehnen. Was kann ich da sonnst tuhen? Habe Atrose in der hüfte....mir würde vorschlagen, neues Hüftgelenk!! 😢Danke für ihre Zeit..LG.Anke
Hallo Frau Wulffing, ohne Untersuchung ist es für mich leider unmöglich eine seriöse Empfehlung oder Vorschlag zu machen... Tut mir leid! Mit freundlichen Grüßen Luc Hameleers
bei Übung 1 und manchmal auch bei anderen bekomme ich sofort einen höllischen Krampf im inneren Oberschenkel. Wie kann ich die Übung richtig ausführen ohne Krampf? Vielen Dank.
Ein höllischen Krampf ist keine normale Reaktion... Bitte nur sehr leicht Dehnen, so das kein Krampf entsteht...
Ein Krampf entsteht durch Mangel an Mineralstoffe aber auch sehr häufig durch Muskelverkürzungen und Muskelverspannungen!
Deshalb vorsichtig aber nachhaltig dehnen!
Sollten die Krämpfe auch bei sehr leichtem dehnen weiterhin entstehen, dann bitte ihren Arzt aufsuchen zwecks weiterführende Untersuchungen.
@@osteopathie-schmerztherapie l
Ich habe Coxarthrose Stufe 4, kann keine 100m mehr laufen. Beine so anwinkeln wie Sie es im Video zeigen ist unmöglich, was bleibt dann noch übrig? Ihr Video ist für Anfangsstadium eventuell geeignet mehr aber auch nicht.
Hallo Willi, Coxarthrose Stufe 4 ist tatsächlich kein Anfangsstadium. Bei Arthrose Grad 4 (hier gibt's kein/fast Kein Knorpel mehr) kann man leider mit Übungen keine große Erfolge erreichen. Ich wünschte es wäre anders, aber leider kann man Knorpel nicht ersetzen.
Hallo. Lass dir in der Physiotherapie angepasste auf dich abgestimmte Übungen zeigen, es gibt abgewandelte Möglichkeiten. 😊 Bitte dehne deine Beininnenseite, und den Hüftbeuger... Dazu gibt es auch tolle Videos.
Ich kann die beine gar nicht so halten. Linke Hüfte coxarthrose😢