Stimate domn, va mulțumesc din suflet pentru îndrumarea pe care ne-o oferiți gratuit. Sa fiți binecuvântat! Pe când am luat hotărârea de a ma opera(hernie de disc L3-L4, diagnostic din 1997) v-am găsit canalul și acum doua săptămâni am început exercițiile. Este incredibil dar durerile s-au redus semnificativ, astfel ca, sunt activa iar, fără baston, fără a ma văita sau a scrâșni din dinți la cea mai mica mișcare, într-un cuvânt, viata e frumoasa iar. Încă o data, va mulțumesc mult! ❤
Ținând cont că am protuzie discală, chiar mă ajută. Zilnic fac aceste exerciții și simt o îmbunătățire semnificativă a mobilității piciorului stâng. Cu interes vă urmăresc și mulțumesc pentru sfaturi/exerciții 🙌❤️🙌
Multumesc cear fachand vreo citeva ezercitii cu mila Domnului si cu aceste ezercitii pe care leam facut mam ridicat pe picoare Sa fiti binecuvintati de Dumnezeu
Buna am hernie discala si mi -a afectat muschii la picioare si la piept partea stanga ce exercitii pot face acasa pina cand merg la terapie de durere mai este..😊
Da,Donul doctor mi-a plăcut foarte mult execuțiile dumneavoastră.Vă doresc multă sănătate și multă putere să ajutați câți mai mulți oameni să se facă bine!!
Bună ziua Domnule Doctor , am avut două hernii lombare operate , am făcut RMN și am trei hernii . Operațiile au fost făcute la Iași , la a doua op mi s-au spus că evriscant să mai fac operații că pot rămâne în căruț cu rotile . Ce îmi sugerați , iau tramadol , gabaran dar nu îmi ameliorează durerile
Salut Alex! Dacă îmi permiți, o să te deranjez cu o întrebare. Am fost diagnosticat cu o hernie de disc lombară la nivelul L5-S1, întrebarea mea este dacă pot continua să fac flotări? Sunt ele benefice sau nu? Recomanzi infiltrațiile în paralel cu kinetoterapia? Mulțumesc frumos anticipat!
Mulțumim! Am fost diagnosticata cu hernie de disc la L1 și cu chist tarlov la S2. Poate ne postați exerciții și pentru aceasta afecțiune. Mulțumesc mult!
Multumim frumos Alexandru ptr toate informatiile care ni le dai 🤗❤.....ne ajuti mereu ce sa facem sa scapam de dureri 👍👍👍Dumnezeu sigur te v-a rasplati din plin 🤦♀️❤❤❤
Am cam depus efort fizic în direcția construcție acasă și am ceva probleme la spate jos ,fără dureri ....iau ibrupofen..!!!Ce îmi recomandați..normal căci activitatea de minca am oprit-o..!!
Va rog frumos sotul meu are 4 hernii de disc in partea lombara cu dureri f mari, daca ne-ati putea spune daca poate face aceea intindere a coloanei la un specialist. Va multumesc frumos.
Buna ziua am si eu Hernee de disc lo bara picioru drept ma doare foarte tare c'è sfaturi imi mai puteti da ce unguent pot folosi va multumesc mult o sa incep sa fac ecxzercitiile c'è leam vazut in acest vidio va rugam sa ne ajutati
Bună! Mi ar fi foarte de folos un sfat din partea dumneavoastră Protruzie discala mediana si paramediana dreapta uşor intraforaminala dr maxim protuziv de 4 mm cu îngustarea recesului lateral drept, dat fără conflict radicular
Bună seara ,am hernie de disc L5 /S1 și durerea pleacă pe picior în jos ,degetele le simt amorțite. Imi puteți recomanda niște exerciții care sa ma ajute .Mulțumesc
Buna ziua Sint operata de aproape 1luna de hernie de disc HLD L3 L4 paramediană dreapta migrata caudal aperata.Protuzie discală L4 L5 stingă.Cind ar trebui sa încep exercițiile și de care Mulțumesc frumos
Soțul meu are protuzie discala la nivel c5-c6, c6-c7 la nivel foraminal astăzi a fost prima zi de exerciții deja simt k mușchii lucrează ce exerciții ai recomandati mai exact
Am făcut de curând un control la spate pe fotograme a ieșit cum că sar putea să am o problemă din nastere ceva spațiu gol în coloana vertebrală aș putea scăpa de dureri prin fizioterapie ? Ma doare tare zona toracală în ultima vreme ! Mi sa recomandat încă un test la spate dar abia la anu !
Stimate domn, va mulțumesc din suflet pentru îndrumarea pe care ne-o oferiți gratuit. Sa fiți binecuvântat! Pe când am luat hotărârea de a ma opera(hernie de disc L3-L4, diagnostic din 1997) v-am găsit canalul și acum doua săptămâni am început exercițiile. Este incredibil dar durerile s-au redus semnificativ, astfel ca, sunt activa iar, fără baston, fără a ma văita sau a scrâșni din dinți la cea mai mica mișcare, într-un cuvânt, viata e frumoasa iar. Încă o data, va mulțumesc mult! ❤
Ținând cont că am protuzie discală, chiar mă ajută. Zilnic fac aceste exerciții și simt o îmbunătățire semnificativă a mobilității piciorului stâng. Cu interes vă urmăresc și mulțumesc pentru sfaturi/exerciții 🙌❤️🙌
De cîte ori facem o dată pe zi sau de două ori. Vă mulțumim domnule doctor. Sunteți un medicament pentru noi.
Multumesc cear fachand vreo citeva ezercitii cu mila Domnului si cu aceste ezercitii pe care leam facut mam ridicat pe picoare Sa fiti binecuvintati de Dumnezeu
Am dureri mari .și desigur am să fac mai multe exerciții
Vă mulțumesc mult 🙏vă doresc multă sănătate
BUNĂ ZIUA, VĂ MULȚUMESC MULT PT TOT CE FACEȚI ĂN BINELE NOSTRU.
Multumesc frumos! Le-am si aplicat pe masura ce se derula filmul si voi face din ele o practica zilnica.
Domnul sa va binecuvânteze
Va urmăresc cu placere ,sunteți foarte explicit și eu va mulțumesc mult!Cu respect aveți o inimoara de la mine❤️
Eu am o hernie de disc lombara !
Sunteți minunați explicați pe înțelesul nostru o sa încep exercițiile care consider ca i-mi vor fi necesare. Sa fiți binecuvintati!
Mulțumesc frumos!
De mare folos!
Vă mulțumesc pentru sfaturile și exercițiile recomandate!
Mulțumim,sunteți minunat ,va doresc sănătate și multe binecuvintari
Multumesc suflet bun Dumnezeu sa te aiba in paza
Mulțumesc pt aceste sfaturi!Eu încerc sa memorez … Deocamdată am început kineto la un cabinet.
Va urmăresc in continuare!
Buna am hernie discala si mi -a afectat muschii la picioare si la piept partea stanga ce exercitii pot face acasa pina cand merg la terapie de durere mai este..😊
Multumesc frumos dragule, imi sunt f eficiente, pace si iubire alaturi de cei dragi!🤗🍀
SUPER BUNE EXERCITII ,,MULTUMIM FRUMOS ALEX SI INTREGII TALE ECHIPE 💗❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Va mulțumesc fff frumos și îmi promit ca o sa le fac căci de 4 ani trebuia sa ma op. Mulțumesc.
Mulțumesc mult pentru video felicitării fii binecuntat 🙏🙏🙏
Sa îți dea D zeu sănătate ca exiști și c ne faci viata mai ușoară!Succes în continuare și putere în tot ceea ce faci!Multumesc din suflet de sfaturi!
Domnule doctor va multumesc pt sfaturi!
Mulțumesc pentru sfaturi!
Mulțumesc , acum v- am descoperit , va apreciez, am nevoie de ceea ce ne prezentați , va voi urmări cu placere și interes , multă sănătate @
Multumim mult ! Foarte eficiente ! Sanatate!
Mulțumesc mult! Toate materialele îmi sunt de mare ajutor,le urmăresc cu interes.
MULTUMIM PT EXPLICATIILE DATE PT HERNIA LOMBARA
Mulțumesc pentru tot ce ce faceți pentru noi!!
Sper să pot face și să mă și ajute
Multumesc mult❤
Multumesc pt exercitii!Le voi face mereu
Multumim mult❤
Da,Donul doctor mi-a plăcut foarte mult execuțiile dumneavoastră.Vă doresc multă sănătate și multă putere să ajutați câți mai mulți oameni să se facă bine!!
Multumesc sper sa am rezultate bune
Am început sa le fac. Mulțumesc pentru îndrumare!
Sunteți o minune! Am încecat execitiile atat acestea cat și cele pentru cervicală. Dau rezultate imediat. M-ați scutit de fizioterapie! Mutumesc!
Super
Mulțumesc frumos pentru
Informații Crăciun fericit 💞❤💖😍
Sărbători fericite!
Vă urmăresc și mă ajutați cu exercițiile .Vă mulțumesc !
Super si eu le fac,multumim dle doctor !
Multumimpentru exerciții și sfaturi
Va mulțumesc pentru sfaturi. Le aplic și mă simt bine.
Ma bucur ca am gasit exercițiile. Va multumesc,domn doctor
Mulțumesc mult pentru cele cinci exerciții pentru hernia de disc lombară! Îmi sunt absolut necesare.
Mulțumesc felicitări.👍
Va mulțumesc!
Super tare mulțumesc!
Vă rog exerciții pentru cârcei la picioare și amorțeli la mâini. Multumesc.
Am început să le.fac.Foarte.bine explicate și simt din 2 zile.de exerciți mă simt mai bine.Mulțumim!
Bună ziua Domnule Doctor , am avut două hernii lombare operate , am făcut RMN și am trei hernii . Operațiile au fost făcute la Iași , la a doua op mi s-au spus că evriscant să mai fac operații că pot rămâne în căruț cu rotile . Ce îmi sugerați , iau tramadol , gabaran dar nu îmi ameliorează durerile
Mulțumesc frumos
Mulțumesc infinit!
Multumesc sunt exercitii minunate si usor de facut!
Felicitari!!!
Mulțumesc frumos, pentru aceste exerciții!❤❤❤
Sa iti dea Dumnezeu sanatate 👆 🙏🙏🙏
Va Mulțumesc sint Foarte utile dar din 5 doar 4 le pot sa le Fac 🙏
Voi incepe chiar de azi sa efectuez exercitiile . Multumesc din suflet!!!
Mulţumim frumos pentru preţioasele informaţii 👍👍
Mulțumesc frumos multă sănătate domnul doctor.
Mulțumesc mult pentru explicații ,am sa încerc .
Foarte frumos executate,ușor de facut sper sa ma ajute! Mulțumesc!
Multumesc mult ma ajuta mult exercitiile
Extrem de folositoare aceste exerciții! Mulțumesc!
Mulțumesc ptr.aceste exerciții!
Super tare multumesc Doctore
Multumesc ✌️😉🍺🍺👏👏
Domnul sa te binecuvinteze!chiar Ma bucur ....
Multumesc frumos pentru sfaturi!
Multumesc!
❤❤❤mulțumim
Salut Alex! Dacă îmi permiți, o să te deranjez cu o întrebare. Am fost diagnosticat cu o hernie de disc lombară la nivelul L5-S1, întrebarea mea este dacă pot continua să fac flotări? Sunt ele benefice sau nu? Recomanzi infiltrațiile în paralel cu kinetoterapia? Mulțumesc frumos anticipat!
Mulțumesc
Mulțumesc pentru sănătatee!!
Chear functioneaza!,multumesc!
Buna ziua. Multumesc cu recunostinta. Lucrati cu CAS? Pt consultatii si munca impreuna?
Frumos explicat.Multumim
multumesc !
Mulțumim! Am fost diagnosticata cu hernie de disc la L1 și cu chist tarlov la S2. Poate ne postați exerciții și pentru aceasta afecțiune. Mulțumesc mult!
Multumim frumos Alexandru ptr toate informatiile care ni le dai 🤗❤.....ne ajuti mereu ce sa facem sa scapam de dureri 👍👍👍Dumnezeu sigur te v-a rasplati din plin 🤦♀️❤❤❤
Mulțumesc frumos pentru mesaj. Sărbători frumoase!
Multumesc pt ex.utile.
Mulțumesc frumos !
Multumesc.
Multumeeesc!
Merci!
Multumesc
❤❤❤Mulțumesc!❤❤❤🙏👏
Mulțumesc mult
Bună dragilor deja am trimis la prieteni mesaj pt săritul care urmează mulțumim și multe binecuvantari😅
Samitul
Am cam depus efort fizic în direcția construcție acasă și am ceva probleme la spate jos ,fără dureri ....iau ibrupofen..!!!Ce îmi recomandați..normal căci activitatea de minca am oprit-o..!!
Unde va putem găsi, am multe probleme!❤❤❤❤
Superr!.
Salutare!,vrea să aflu unde vă aflați?,am nevoe de analize,și de un curs de lecuire!mersi!
Va rog frumos sotul meu are 4 hernii de disc in partea lombara cu dureri f mari, daca ne-ati putea spune daca poate face aceea intindere a coloanei la un specialist. Va multumesc frumos.
Buna ziua am si eu Hernee de disc lo bara picioru drept ma doare foarte tare c'è sfaturi imi mai puteti da ce unguent pot folosi va multumesc mult o sa incep sa fac ecxzercitiile c'è leam vazut in acest vidio va rugam sa ne ajutati
Aceste exercitii se pot face si in faza acută?
Salut am hernie hiscală L5-s1 mă poate ajuta aceste axercitii mulțumesc
De vro 3 săptămâni am o durere angrozitoare din Șold pna an degenegete am luat pastile am făcut execiti nu am trece cei de făcut
Vreau să vă întreb....în cit timp ne facem bine
Și dacă este vreun risc ...din cauza acestei boli
Buna ziua
Pentru care este operat se pot face aceste exerciții sunt de folos sau sunt periculoase
Mulțumim
Bună!
Mi ar fi foarte de folos un sfat din partea dumneavoastră
Protruzie discala mediana si paramediana dreapta uşor intraforaminala dr maxim protuziv de 4 mm cu îngustarea recesului lateral drept, dat fără conflict radicular
Bună seara ,am hernie de disc L5 /S1 și durerea pleacă pe picior în jos ,degetele le simt amorțite. Imi puteți recomanda niște exerciții care sa ma ajute .Mulțumesc
Buna ziua Sint operata de aproape 1luna de hernie de disc HLD L3 L4 paramediană dreapta migrata caudal aperata.Protuzie discală L4 L5 stingă.Cind ar trebui sa încep exercițiile și de care Mulțumesc frumos
Mulțumesc pentru zero durere!
Soțul meu are protuzie discala la nivel c5-c6, c6-c7 la nivel foraminal astăzi a fost prima zi de exerciții deja simt k mușchii lucrează ce exerciții ai recomandati mai exact
Am făcut de curând un control la spate pe fotograme a ieșit cum că sar putea să am o problemă din nastere ceva spațiu gol în coloana vertebrală aș putea scăpa de dureri prin fizioterapie ? Ma doare tare zona toracală în ultima vreme ! Mi sa recomandat încă un test la spate dar abia la anu !