Fortalecimiento muscular sentado para personas mayores

[@anamarialopez7897]

Muy buenos ejercicios gracias❤

[@patriciaribon4547]

Excelentes ejercicios, y fáciles. Gracias por compartirnos ❤

[@teresamarquez9029]

Cançons😊

[@miga8309]

Hasta que edad se pueden hacer estos ejercicios?

[@lauraconsuelopinerasolter9593]

Hola, mi rodilla izquierda truena a cada movimiento de subir y estirar, debo hacerlos?

[@DonacianoVillafuerteC.]

Antes de estos ejercicios cual seria el ejercicio para calentamiento?

[@marizandragrespan7135]

Cuáles serían los ejercicios para Calentamiento? gracias

[@mariaelenaliakos7378]

Muy buenos ejercicios pero no se escucha bien