fixando esse comentário pq mta gente ficou com dúvida kkkk gente, eu não disse q youtube não é uma rede social, mas eu não o considero como uma igual às outras pelos seguintes motivos: por consistir quase sempre de conteúdo de longa forma e não apresentar algumas funções tipo mensagens diretas, número de likes e outros, acho que incita muito menos o usuário a passar horas no app, e também tira o aspecto “tóxico” q pode haver no instagram, por exemplo :) por isso o coloco como algo bem distinto do q conhecemos como redes sociais. aqui, nem todo mundo que participa cria conteúdo. no instagram, vc sempre pode de alguma forma oferecer algo para as pessoas acompanharem - seja postagens normais ou stories. no youtube, poucas pessoas produzem o conteúdo - a maioria só consome, oq diminue em muito a possibilidade de interação. (além disso, eu
@@heliotron8042 oieee, q comentário legal! mto obrigada por compartilhar sua perspectiva e outras fontes de informação sobre o assunto. e pode compartilhar sim :)
@@juliapachecoguedesEstou voltando aos poucos, depois de 6 anos out.of.virtual.webs. Na época fui apagando todas, mas o UTube suspendeu minha conta por causa dos temas... Animei de realimentar o canal com outro nome por conta da turma do Slowphone (coordeno ações no Ceará), para tentar conscientizar e contribuir na prevenção de danos. Grato pelo retorno.
O estimulo que o youtube gera é muito menor, e normalmente os vídeos consistem em boas informações se vc seguir os canais certos :) , apesar que o Shorts deu uma estragada nisso.
Perfeitoooo, isso que me angustia, eu sempre quis ficar sem o celular mas n consigo pq sempre acho q eu tô ficando pra trás em tudo. Mas o incrível é que antigamente a gente não era assim.
@@ananas469porque da mesma forma que usuários de drogas e redes sociais,boa parte da população é dependente do governo. Dependente = usuário =beneficiário
é muito surreal isso de "se a pessoa é sua amiga de verdade você não precisaria da uma rede social pra saber da vida dela" porque principalmente o insta da uma sensação de falsa intimidade com todo mundo, se vc responde um storie de alguém ou coloca ela nos melhores amigos vcs já se consideram "amigas" mas com base em que? não tem sentido e é pura ilusão
@olgaleitora Esse é exatamente meu pensamento, umas das razões do porque eu saí das redes. Acredito que para determinados grupos, nichos é uma excelente ferramenta. Não é o meu caso.
Também parei! Não vejo sentido de ficar vendo detalhes da vida de pessoas que não fazem parte do meu dia dia, e não vejo sentido de postar coisas para elas. Quando cheguei no ponto de estar mais preocupado em tirar uma foto para postar do que realmente curtir o momento vi que era preocupante rsrs. A vida da gente é simples, não convivemos com o mundo, e não temos poder de mudar o mundo, e não tem nada de errado nisso!
Caio eu tô exatamente nessa pegada, eu parei hoje e fiquei olhando para meu Instagram... e vi que aquilo já não me agrada mais, eu me sinto mal em ver o feed com receio de ver algo que eu não goste! Definitivamente fico mais preocupado em estar bonito na foto em postar aquela foto do que aproveitar aquele momento.. Eu tô fora não quero mais isso pra mim, literalmente vou excluir.
Minha ansiedade baixou muito depois que saí de redes sociais. Não apaguei, apenas desinstalei do meu celular. Mantenho o TH-cam com podcasts e conteúdos mais longos que de fato eu posso reter algo na memória ou aprender. Minha autoestima melhorou e tive melhora no meu processo na psicoterapia por consequência. Hoje consigo gerir melhor meu tempo tbm. Como sou autista e TDAH, definitivamente retirar as redes sociais é como retirar um agente estressor da mente e do corpo. Convenhamos: não precisamos saber de tudo; não precisamos ser amigos de todas as pessoas. Se eu não trabalho com redes sociais, com minha imagem, não fazia o menor sentido manter tantas horas empenhadas em algo que não me gerava retorno financeiro ou crescimento pessoal.
Eu amei seu comentário. Eu trabalho no setor financeiro, atrás de um computador. Não sei pq é tão importante ficar nas redes sociais por tanto tempo. Não sei porque fico. E realmente, no momento em que estou da minha vida, além de ser um roupa tempo, as redes sociais acabam sendo pra mim agentes estressores do corpo e da mente. Eu tenho transtorno de ansiedade e TOC, estou fazendo terapia, mas sinto que dou um tiro no pé dedicando tanto tempo às redes sociais.
Confesso pra voces que Depois que parei com redes sociais minha vida mudou da água pro vinho, passei a estudar melhor, ler mais. Nao que seja ruim as redes sociais mas depende como usamos, as vezes passamos horas e horas rodando videos e fofocas que nao nos agrega a nada.
é a primeira vez depois de muito tempo que eu assisto um vídeo de simplesmente uma pessoa falando por 20 minutos e não sinto a necessidade de pular ou botar no 2x KKKKKKKK. Você fala de uma forma leve e cativante, moça! Obrigada por compartilhar sua experiência
Desativei o Instagram e o Facebook. Que paz! Me sinto muito bem. No início era só um mês pra aliviar a cabeça, mas foi muito além disso. Hoje eu me sinto livre daquele ciclo vicioso do reels e story. Agora sinto q tenho um novo problema: o TH-cam, tem muitos vídeos interessantes q aparecem pra mim. porém os shorts, que na maioria das vezes são so bobagens, me prende muito. O TH-cam já foi melhor, agora está correndo pra ser mais do mesmo
Passei 6 meses sem redes sociais, só usava o whatsapp pra falar família e tudo mais. Minha experiência foi maravilhosa, eu me vi muito mais tranquila e focada nas atividades do dia a dia, no começo você sente que tá por fora, que precisa saber sobre algo, depois acaba acostumando e vê que você não precisa saber de certas informações.
A vida sem internet era cheia de imaginação, brincadeiras das mais variáveis. De fato nós aproveitamos o momento quando não temos essa preocupação de postar. Minha infância teve uma grande quantidade de criatividade justamente porque a tela que eu costumava ter mais acesso era apenas a tv.
Estou sem redes sociais há mais de 1 ano, não sinto falta, as notícias que realmente importam chegam até você e sua reação é bem mais extraordinária do que vendo pela tela de um celular, é incrível!
Estou 3 anos sem redes sociais e tenho dificuldade de fazer amizades por causa disso. As pessoas estão ficando doentes, a régua delas se a pessoa é confiavel é a quantidade de seguidores. É mais importante a vida delas dentro da rede social do que na vida real, isso é assustador.
@@MariaVitoria-ip5kkvai regrando, não tire totalmente o acesso assim do nada. Vai diminuindo o horário de uso até tirar por completo. E o mais importante, você tem que aprender a utilizar novamente esse horário.
Isso tá quase virando Black mirror,e olha que eu só vi o EP da moça da rede social e tals ,toda vez que tento fazer amizade a pessoa lança um "você tem Instagram?" ,eu tenho tiktok mas sinceramente nem está instalado ,tenho apenas o TH-cam e o whatsapp ,TH-cam pra ver alguns vídeos shorts e whatsapp pra falar com familiar e coisas do trabalho
O que mais prejudica, nas redes socias, é o recurso de shorts. Aquilo te coloca num estado frenético de dependência de dopamina e nosso cérebro deixa a responsabilidade de pensar inteiramente para inteligência artificial. Produtividade (trabalho, estudo etc) cai completamente. Hoje, eu só uso you tube na versão pc inclusive. Melhor decisão que ja tomei.
Estou a 2 anos sem insta, foi a melhor coisa que eu já fiz! minha cabeça mudou 100% meus desempenhos são outros! É absurdo o nível que as pessoas vivem para mostrar uma vida “ perfeita” no insta.
A minha meta é essa 🙏🏻 Estou há aproximadamente um mês sem usar cotidianamente Instagram e tiktok. Facebook já não tinha mais e twitter usava raramente. Agora parei de vez.
Não tenho Facebook, Instagram,snap,dentre outras, desde 2016, tenho o whatsapp que uso mais por trabalho e no mais TH-cam que uso pra pesquisar coisas do meu interesse, tipo este vídeo
A melhor coisa que eu fiz foi excluir as contas do Facebook e do Instagram. Você começa a ter uma visão diferente. E percebe o quão cegos podemos ficar. Só estando de fora para entender.
Achei que era o Xamuel kkkkkk E como eu quero fazer esse experimento... a gente está preso em um vicio, que não agrega em nada na vida... precisamos sair um pouco do online... e viver mais, pois eu sei, que to perdendo muito tempo que poderia aproveitar minha vida, gastando em coisas que são tudo ilusão...
Eu acho que é mais fácil sair das redes sociais quando se tem uma vida social fora das redes. Em geral o algoritimo se alimenta da solidão das pessoas, é mais do que um monte de gente doida por biscoito, é sobre solidão, ausência de conexões significativas na vida aqui de fora, e estar presente em espaços digitais te dá a sensação ilusória de pertencimento, ainda que você realmente não esteja conectado à nada nem ninguém, só a ilusão já basta.
Justamente por esta razão que eu sempre tentava anteriormente me manter longe das redes e não conseguia, pois não tenho uma vida social fora delas. Hoje desativei minhas contas e nem sei como irei construir uma vida social interessante longe de tudo aquilo, às vezes bate um vazio e penso que não irei conseguir, mas preciso tentar! Um dia de cada vez, e espero que eu e mais outras muitas pessoas consigam se libertar desse vício que são as redes sociais. 🙏🏻
Não consigo nem postar mais fotos do meu cachorro sem sentir que vão me achar "idiota" por não parar de postar foto dele... 98% das pessoas que me seguem sequer fazem parte da minha vida mas mesmo assim na MINHA rede não sinto que posso ser eu. Saudades de quando as redes sociais eram simplesmente pra postar fotos espontâneas e fofas pra família e amigos. Hoje tudo é um jogo de ego e até quem não concorda com isso se sente pressionado... ALIÁS, ótimo vídeo! Você fala muito bem
Eu lembro que até uns 15 anos atrás as pessoas curtiam mais o momento e a vibe dos lugares, as pessoas se encontravam ou acampavam e curtia totalmente a vibe do lugar e o momento, não tinha ninguém preocupados com selfies, storys ou filtros, às vezes, era no máximo uma câmera digital que nem todos tinham ou nem faziam questão de levar. A única intenção era curtir mesmo o lugar e o momento, ao contrário de hoje em dia, que vejo as pessoas já pensando nas fotos que serão tiradas, ao invés de como curtir o lugar e sentir a sensação e a energia de estar lá.
Também larguei as redes sociais. Só uso o YT e o Whatsapp pela família e pelo trabalho. Agora sem procrastinação e lendo muitos livros, ouvindo boas músicas e palestras.
Desinstalei insta e TikTok a uns dias, melhor coisa que fiz! As únicas redes sociais que usava eram essas, me sinto muito melhor. Parece que tirei um peso das costas
@yukariakiyama2005 para mim, é mas não é ao mesmo tempo kkk por mais que tenha a premissa de uma rede social, eu acho que a interface não é tão viciante assim, a interação com as pessoas é relativamente contida, enfim.
@yukariakiyama2005 pois é! como o conteúdo também costuma ser longo, a gente acaba não passando horas vendo (a não ser que a pessoa veja shorts hahahah)
@yukariakiyama2005 Acho que não, porque a intenção da rede social é socializar; você interagir diretamente com pessoas. Acho que o TH-cam é mais uma rede de entretenimento. E a gigantesca maioria das pessoas são anônimas, não tem seção de fotos, nem histórico de comentários. A única coisa que nos une, mas não verdadeiramente---porque, pra todos, eu sou o LordKaramazovsk e não o Eric Ricardo---, é a caixa de comentários.
Estou sem TikTok a bastante tempo já, desinstalei meu Instagram agora. Parece que tirei um peso da consciência enorme... Foi uma sensação de alívio instantânea.
estava há uma semana sem instagram, que era minha única rede social, excluí minha conta hoje e me sinto muito livre. Sinto que fechei uma porta da minha vida, mais ninguém vai poder pesquisar meu nome e descobrir coisas sobre mim. Sumi do facebook em 2020 e nunca me arrependi, quero muito viver uma vida mais real e focar em mim e no que é importante pra minha evolução como pessoa. quero viver uma vida sem interferência de algorítimos a cada 10s
Faz um tempo que desisti de usar redes sociais. E quando eu ouvi ela dizer: "eu gosto de encontrar um amigo, e dizer a ele o que eu fiz no fim de semana'' senti algo dentro de mim dizendo "É ISSO QUE EU ESTOU TENTANDO DIZER". Mas o mundo fora das redes sociais é muito melhor. Eu estava em um nível de dependência tão grande que quando me distanciei delas, percebi que as comidas que eu não fotografava tinham gosto, os lugares que eu não colocava nos storys deixavam lembranças, as musicas que eu ouvia tinham letras bonitas, tinham lindas melodias e ate os sentimentos eram mais verdadeiros. Acho que depois de se desintoxicar você é obrigado a se reabilitar para lidar com as coisas que você ouve, sente e pensa pois tudo para de ser artificial e as relações começam a ser reais
Comentário perfeito! É exatamente isso que acontece com as pessoas que usam as redes sociais. Por exemplo, em uma viagem, muitas dessas pessoas estão pensando nas fotos que vão tirar do que com a vibe e a sensação que vão sentir quando estiverem lá, ou seja, esquecem de curtir o momento!
@@clecio1055 sim parece ser " pré programado" chegar em algum lugar bonito e tirar uma foto, no inicio e ate legal, a gente pensa "é pra guardar de lembrança" mas uma hora passa a ser automático e a preocupação passa a ser tirar a foto e não curtir o momento
Com as redes sociais ocorre uma anestesia que é o contrário da sinestesia. Sentir, ouvir, ver, nossos sentidos ficam mais aguçados sem as redes sociais
Percebo que as redes sociais ironicamente nos afastam das relações sociais. Antes das redes sociais, as pessoas eram obrigadas a lidar criativamente com o tédio, marcar um encontro com amigos, um filme para assistir, algo para fazer no fim de semana. Me lembro que sempre nos programavamos para os fins de semana. Com o uso das redes, fomos ficando preguiçosos. Hoje percebo o quanto isso é nocivo. O mundo era milhares de vezes mais legal quando tínhamos de escolher entre sentir tédio ou relacionar com pessoas. Parabéns pelo vídeo, é bom ver que muitas outras pessoas estão despertando.. tempo é algo tão valioso, fico depressivo só de pensar quanto tempo perdemos com isso!
Estou sem redes socias a 2 meses (insta) face a quase 1 ano, gostei muito dessa vibe, não precisar provar nada (postar) para falar que viveu! parabéns pelo vídeo.
Eu lembro que quando eu tinha 18 anos uma colega me perguntou como que eu conseguia ficar sem as redes sociais. Desde sempre eu nunca gostei de expor informações pessoais na minha vida. Normalmente eu posto fotos dos lugares que eu viajo/vou só quando eu volto pra casa. É libertador gente kkkk O tiktok, twitter e Snapchat simplesmente não possuem mais utilidade para mim.
Sempre que desativo meu instagram, eu sinto que minha vida volta a ser leve, 2 semanas que estou sem instagram e o proximo passo vai ser desativar o tik tok. Quero mudar meus hábitos esse ano, vou começar minhas leituras e vou focar na minha paz😅
Eu cai de paraquedas aqui, mas no momento certo, fico feliz de ver que alguém da minha idade viva o real e não se apegue ao digital. Eu uso somente o Instagram, entretanto não mais que 1 hora por dia e é uma caminhada se desvencilhar totalmente, mas aos poucos se torna cada vez mais fácil! Agradecido pelas palavras!
Eu seguia apenas 61 pessoas entre páginas que agregavam. Mais ainda sim a ansiedade, comparação, exaustão mental de tanto conteúdo absorvido ao longo do dia tava me deixando doente. Quando desativei minha conta e apaguei o app, saiu um peso, a ansiedade saiu na hora! Não sinto falta nenhuma do Instagram! Rede social do ego, pessoas querendo impressionar umas as outras apenas. Não irei voltar até porque o foco é em mim e meus crescimentos pessoais. Apenas whatsapp e tá ótimo assim...
Amei sua iniciativa, irei fazer o mesmo, tenho exatamente a mesma sensação que você tinha.. é ruim não faz bem de forma alguma. Ficarei apenas com watshapp com pessoas essenciais e assuntos de extrema importância. E TH-cam que gosto de acompanhar canais com conteúdos que eu gosto. TH-cam, watshapp e Spotify apenas isso de resto meu celular vira obsoleto pq quero ser mais produtivo
Redes sociais como você mencionou já tiveram meio que outro intuito, e hoje, elas tem mais o objetivo de te prender do que realmente tratar de conexões interpessoais.
Na verdade eu nunca tive rede social 😅 e olha que eu tenho 19 anos, e quando eu falo isso as pessoas me olham com uma cara de estranheza. Isso de certa forma nos afasta das outras pessoas, nao podemos negar, porém nunca tive interesse de fazer parte disso pôr que é um espaço de pessoas muito superficiais e tendenciosas Obs; gostei muito de recomendarem este vídeo, te acho muito inteligente julia! Você se expressa muito bem
Eu tenho 16 anos, em breve farei 17 e também nunca fui de usar redes sociais, eu tenho conta em todos mas não uso, Instagram eu tenho mas só sigo uns colegas da minha escola, um pouco de uns artistas musicais que eu acompanho e jogos, Twitter não lembro nem quando foi a ultima vez que entrei, Facebook também, TikTok mal usei ele, Skype usei ele a muito tempo atras mas parei, Project Z usei por um tempo a uns anos atras mas parei, Amino a mesma coisa, Twitch entro de vez em quando atualmente, WhatsApp quase todo dia, Discord também, TH-cam todo dia. Eu to mais acostumado a só assistir vídeos, animes e jogar videogame, to na fase disso enquanto tenho tempo então vou aproveitar
Você disse algo pontual sobre o twitter, é o pior lugar para se estar na internet. As pessoas se odeiam por qualquer coisa, se você não pensar como a maioria já é tachado como isso e aquilo, sua opinião só é válida se for a mesma dos "perfeitos". É tão tóxico que você entra para ver algo específico e sai odiando alguém que você nunca viu na vida, certo de que ela é a pior pessoa do mundo, baseado exclusivamente em comentários negativos de estranhos.
caí aqui de paraquedas e admiro demais a tua atitude de largar as redes. Quem sabe eu não faço também, poderia iniciar em 2024 kkk Eu sinto necessidade, acho que ia me fazer bem
Preparei até um lanche porque sabia que esse vídeo seria muito especial, há tempos quero largar as redes sociais, porque toda vez que percebo o tempo perdido que gasto vendo vídeos sem relevância por horas, me bate um sentimento de angústia por saber que poderia estar fazendo algo muito mais produtivo (como ler um livro, aprender um idioma, estudar, etc) então esse vídeo apareceu na hora certa. Obrigado por trazer um conteúdo tão sincero, é bom saber que mais pessoas estão cientes do quão tóxicas as redes sociais podem ser hoje em dia.
Fiquei 4 meses sem Instagram e foi a melhor coisa que fiz. É a única rede social que tenho (não considero Whatsapp e nem TH-cam como redes sociais hahaha), nunca instalei TikTok e me desfiz do Facebook e Twitter há, mais ou menos, uns 10 anos. Coloco limite de tempo no Instagram, só entro lá a partir de um determinado horário, sigo menos de 100 pessoas e sempre fico atenta para ver se estou deixando a rede me controlar. Não é fácil mesmo, é um processo. Não sei, hoje, se eu tiraria “para sempre”, mas voltaria sim a passar longo tempo sem como fiz. Sinto que todo mundo deveria passar por esse experimento. Obrigada por compartilhar sua vivência conosco, Ju! 🥰
mds 10 anos livre do twitter!!! vc já está desintoxicada hahahahah. mas gostei dessa temperança, hoje a gente tem esse recurso de bloquear o uso após um período e acho super interessante também. obrigada vc pelo comentário
@brunalopes4344 oi! A partir das 16h! Geralmente é o horário em que terminei minhas tarefas mais importantes, então me permito entrar lá e ficar por, no máximo, 15 minutos durante o restante do dia. O horário você pode terminar com base na sua disponibilidade mesmo, quando finalizar as tarefas primordiais do seu dia 🥰
Acho você muito corajosa por ter abandonado as redes sócias, ainda mais nessa época que as pessoas estão ficando cada vez mais viciadas em nesse entretenimento. A únicas redes sociais que uso é o e-mail e o pinterest ,esse último é o que eu mais preciso me afastar pois muitas vezes eu acabo perdendo horas preciosas passando de uma foto para outra e assistindo vídeos curtos , que como você disse não dá para lembra de nada depois
Agora que estamos em uma época em que o uso de redes sociais é comum e permeia quase todas as áreas da sociedade que têm sido comum a evasão das mesmas. Cada vez mais pessoas percebem o que nós percebemos, que estas coisas, quando o uso delas não é muito bem pensado, possuem mais qualidades negativas do que positivas, e essas pessoas têm aderido à esse movimento de não ter nenhuma ou quase nenhuma rede social. O Pinterest também se tornou viciante. É quase a mesma coisa que qualquer outra, como Instagram e Tiktok. Eu lembro que antes o Pinterest só possuía fotos, assim como o Instagram em uma época. Mas quando as redes perceberam que vídeos curtos são o fator mais viciante, todas elas acrescentaram isso às suas plataformas. Precisa ter muito autocontrole hoje em dia para não se deixar controlar por estas coisas.
um tempo atrás também fiquei meses sem rede social (apenas whatsapp) e realmente é uma evolução quase surreal. parabéns por compartilhar esse conteúdo saudável com a comunidade.
Resumindo: as pessoas ficam na rede social por ego e não suportam ficar lá por ego também. O negócio é trabalharmos essas coisas em nós. Aí, nada afeta.
Pode parecer bobo, mas como você sente que está “conectada “ as pessoas? Eu vejo o Instagram como uma forma de me sentir parte da vida da pessoa. Mesmo que em maior parte das vezes seja de fachada.
@@MariaLuiza-vo4ms olha eu n sei se por ter sido uma criança 90’s kkkk foi mais fácil voltar a me conectar com as pessoas a moda antiga msm, foi um processo é claro, mas eu sinto q pude resgatar esse sentimento de me ligar novamente com as pessoas de forma mais orgânica sabe. Tive q ressignificar minhas relações e aceitar q as pessoas q tenho uma ligação real elas iriam continuar “lá”. Quanto a fazer parte da vida das pessoas eu aprendi q no Instagram a vida n é real, e hj em dia tenho conversas com meus amgs e sei mto mais sobre eles do q o insta mostrava, pq o contato se tornou mais forte e recíproco e n aquela coisa automática. Não me sinto perdendo nada, continuo informada sobre tudo só não cultivo mais relações rasas e comparações e ansiedades desnecessárias sabe. N sei se por estar na casa dos trinta tbm, isso n tem mais o significado e intuito que tinha no começo, as redes eram mais leves e divertidas lá em 2009/2010…
Sempre q saio com amigos eles sempre me perguntam como consigo ficar sem celular,mas realmente essa coisa de se conectar melhor com as pessoas é um incrivelll
Às vezes eu sinto que o Instagram me suga, sabe, eu fico matutando na mente como produzir conteúdo para lá pra viralizar, crescer, é uma coisa muito cansativa, gravar stories e muitas pessoas que dizem seus amigos verem, mas só os desconhecidos curtirem, começa a ser algo tóxico, o seu vídeo me fez perceber isso, que ficar gastando meu tempo e sanidade no Instagram não vale a pena. Estou querendo migrar só para o TH-cam mesmo.
Parece que o universo está me mandando uma mensagem rs pode parecer engraçado, mas é real isso. Eu tenho pensado muito sobre isso ultimamente, o quanto as redes sociais está me fazendo mal. Eu passo muito tempo rolando o feed do Instagram e vendo stories dos outros e me comparando, olha como fulana tá viajando, olha fulana abriu um consultório, olha fulana acabou de comprar carro e casa, olha fulana tá na minha frente nos estudos, enfim, muitas comparações, isso me deixe num nível de estresse e ansiedade absurdo. Meu esposo já notou isso também, e quando começou a falar sobre isso, eu simplesmente ficava ofendida e irritada, mas na real ele está certo. Eu estou pensando muito sobre isso, e esse vídeo me pareceu uma certeza que é isso que eu preciso agora, antes que piore tudo na minha cabeça. Eu sou mãe de dois filhos incríveis, eles são pequenos ainda, mas são tão inteligentes e passo mais tempo nas redes sociais do que brincando com eles, e estou fazendo faculdade ead (que é melhor pela flexibilidade), e sempre olho as pessoas que estudam comigo e parece até que sabem mais que eu ou que estão na minha frente, isso é tão frustrante! Eu realmente acho que já passou da hora de sair desse ciclo sem fim. Eu realmente preciso me afastar disso e viver a vida da melhor forma, estando presente nela.
Nossa, que máximo. Eu fiquei dois anos off do instagram após termino de um relacionamento, foi ótimo, são muitos benefícios que o detox de redes sociais proporciona... mas tem 1 ano que ativei e ando bastante improdutiva, procrastino muito.
Parei com instagram tem uns 2 meses e comecei a usar mais o twitter, você simplesmente RESUMIU meus ultimos sentimento com twitter, misericodira, muita ansiedade, ambiente toxico pra cacete enfim, muito ruim... ainda estou na fase de "vai e volta" do twitter mas a cada dia usando menos, preciso me livrar disso.
Não é o Twitter que é tóxico são as pessoas mesmo, a questão é que lá é muito mais livre que as outras redes por poder postar vídeos é tals nos comentários.
eu exclui o twitter em 2010 e nossa foi a melhor coisa, realmente é um ambiente tóxico, as pessoas tornaram essa rede social assim, e hoje em dia me acostumei já e nem sinto falta alguma, eu sempre queria excluir e nunca excluia, eu tinha o follow do Justin Bieber kkkk e era um dos motivos de eu não querer excluir, mas um dia eu parei e pensei ''vou parar de usar, pq esta me fazendo muito mal' no começo foi dificil, mas eu consegui vencer, realmente era uma rede social que me deixava super pra baixo. Agora to na luta de excluir o instagram, já foi bacana, hoje é tóxico.
@@juliapachecoguedes foi sorte viu kkkk e foi uma época que ele seguia um monte de gente tbm, bem no começo da carreira dele, o clipe baby não existia ainda se não me engano
Eu vivo desinstalando e reinstalando mas agora quero tentar sair de vez, concordo muito contigo, as redes sociais tomam muito do nosso tempo, das nossas relações, energia, interesses... alem de ser tao prejudicial para o cérebro, as pessoas não conseguem mais assistir um video longo, estudar, ler e eu fico muito preocupada com o futuro dessa geração que nasceu imersa nisso, é muito triste
Caí no seu vídeo de paraquedas, Júlia. Não a conhecia! Faço das suas palavras as minhas. Nasci em 97 e lembro de sempre acordar bem cedo para ver os meus desenhos favoritos e não havia nenhuma necessidade de ficar antenado ao celular, infelizmente os anos foram passando e de alguma forma decidimos nos alienar a esse aparelho que é tão potente e que muitas vezes não sabemos usar da forma correta. Havia a verdadeira vida fora das telas. Atualmente cada dia que passa me distancio mais do celular por não me sentir mais bem em frente a ele. Há um mundo incrível que precisamos voltar a explora-lo!
As pessoas são dominadas pelas redes sociais, virou comum quando estiver em uma roda de amigos e ninguém ter assunto, ficarem assistindo tik tok ou reels, eu gostava bem mais que quando as pessoas não tinham assunto, elas simplesmente ficavam em silêncio e outro assunto surgia naturalmente. Tenho nojo do que a sociedade virou, e tenho nojo das pessoas que simplesmente aceitam viver uma vida medíocre do que sair da zona de conforto e tentar algo novo, descobrir coisas novas
Sou dev e posso garantir que as redes sociais estão cada vez mais viciantes e isso é feito de propósito! Quanto mais tempo você passa, mais anúncios você ver e é com isso que as redes sociais se pagam (além dos seus dados).
@DearSeptember Simmmm! Eu estou pensando em largar o instagram, só não larguei ainda por motivos de profissão e emprego, mas de resto percebo que mais me atrapalha do que me beneficia
Eu renunciei meu Instagram por 6 meses! Era algo que estava me fazendo mal, vício, a comparação com os outros criadores de conteúdos, enfim... Eu precisava de um tempo longe já que era a rede social que eu mais usava e era viciada real nela... Ví que era algo que eu precisava largar, sentí de Deus também, o Senhor queria isso e aqui estou. Não completou os 6 meses, no começo é meio difícil pq eu tava mt viciada mas com o tempo vc acostuma e vê q consegue viver sem. Como vc mesma falou agente nasceu em uma época e cresceu sem essas coisas de rede social eu só fui ter meu primeiro celular com internet aos 18 anos. Enfim, ficar sem rede social é ótimo!
Nunca tive outra rede social além do Instagram (whatsapp e TH-cam). Vivi uma infância sem celular e rede social. Minha primeira conta foi num email aos 14 anoskkk. Em janeiro desse ano exclui de vez o Instagram. Nem consigo falar de todos os benefícios. TODOS na faculdade me acham estranha por isso. Eu fico feliz em não saber a música, o famoso, e até mesmo as roupas que estão em alta. Eu tinha Instagram apenas para postar do meu trabalho, mas acabava consumindo muita coisa inutil. INSTAGRAM não faz falta. A sua ausência é a melhor companhia!
Começo aqui meu diário de como foi passar 31 dias sem redes sociais (ou quem sabe mais). Situação atual: não tenho muitos amigos, tenho insegurança para me socializar, tenho medo do que está por vir ao fazer isso, atualmente tenho um sono muito desregulado, passo horas na frente da tela. Não tenho foco, não estudo direito. De vdd, se eu for escrever tudo de ruim, vai sair uma bíblia, então... Sintetizando, estou me sentindo mal pra cacete com minha situação atual, e eu quero mudar. Não espere o "momento certo" aparecer para agir, vc irá perder muitas oportunidades na sua vida. 16/02 - São 02:20 am, a abstinência ainda não bateu (até porque é o primeiro dia), mas meus sentimentos relacionados à culpa e o medo estão tomando minha cabeça, mas estou determinado. Desliguei o roteador pra evitar qualquer tentativa minha de usar oq quer que seja nesse celular. Boa sorte! (A mim msm kkkkk)
Destino ou não, faz umas 3 horas que eu exclui meu desativei meu instagram e tiktok. Tenho uma relação um tanto tóxica com essas duas redes sociais. Há coisas que eu já superei, como me comparar e outras relacionadas a relacionamento, mas há situações que minha mente me sabota, fico gatilhada e isso me deixa mal. Eu já vinha diminuindo minha quantidade de tempo, já não via mais os stories, não ficava vendo os repetitivos vídeos do TikTok, até que hoje veio um pensamento me gatilhar. e... por que não desativar? Desativei! Tô feliz. Uma das coisas que me impedia e me fazia sempre voltar, era o sentimento de solidão, achava que tendo essas redes iria manter vínculos, mas eu nem conversava com ninguém. E eu aprendi o que era viver na solitude. Depois desse vídeo, notei que não tenho interesse na vida das pessoas porque eu já sei da vida delas, não tenho necessidade de vínculo e... que tapa na cara! Agora é que eu não quero mais voltar pra um ambiente ao qual me fez tão mal. Adeus, redes sociais, vocês não me permitem mais 🎉
E aí, moça... continuou se mantendo longe das redes sociais até hoje? Fiquei na dúvida pois gostei muito do seu comentário e também desativei as minhas redes hoje e espero conseguir ficar sem as mesmas! Sorte pra nós. 😊☘️🙏🏻
@@bisalibianca desde o comentário, ativei o instagram algumas vezes, consegui desenvolver uma relação mais saudável com esses meios. hoje se encontra desativado, mas passei o último mês bem com ele ativo. É sobre entender quando algo não está fazendo bem e pôr limites. Espero que você consiga, é difícil, mas não impossível. E qualquer coisa, tmj ❤
Eu desativei Instagram e cara até o sono melhorou, eu estou dormindo mais cedo, parece que tirei uma venda que estava nos meus olhos, você fica mais atento ao mundo real e parece que estou as vezes vivendo no ano 2000, onde a vida era mais simples, sem comparações. Sem contar que você foca realmente em seus objetivos, pois o Instagram rouba isso de você e quer te manter viciado. Saia o quanto antes.
Nossa, desativei meu insta faz uns 2 anos já, não sinto a mínima falta. Eu já não usava muito, e quando percebi que não faz sentido está ali só vendo a vida das pessoas onde tudo parece perfeito e na realidade não é. A melhor coisa a fazer é ficar longe disso.
Eu conheci pessoas no Instagram que só falava comigo por lá, mas pessoalmente parecia que nem me conhecia. Enfim, deletei tudo e dei fora nessas "amizades" virtuais.
Igual a mim na época que eu tinha... Isso também acontece com alguns contatos do WhatsApp... Só fala contigo por lá... Pessoalmente parece que nunca te viu...
Fiz isso tem 8 anos. Não me arrependo! Conheci amigos, consegui empregos, conheci meu esposo e tudo nos últimos oito anos e absolutamente sem redes sociais. Eu era muito ativa e postava muitas fotos. Os benefícios de não ter são imensos! Tenho TH-cam e WhatsApp, que realmente não são “redes sociais”. O funcionamento é totalmente diferente de Instagram e Twitter.
Fiz uma viagem nesse ano, de 11 dias, e nao levei celular. Foi uma graça! Via todo mundo nas redes nos minimos momentos vagos, e eu estava contemplando ou conversando com os amigos que nao levaram. Em qualquer lugar as pesssoas tiravam fotos, ANTES MESMO de contemplar. Eu tenho meia duzia de foto que alguém tirou de mim ... Fico muito feliz pela experiencia.... Vale a pena se desgrudar do celular!
Tenho 20 anos e estou no meu ano de preparação para enem, tirei o insta, tik tok, Twitter. Eu perdia tanto tempo, e ficava me comparando demais, no começo eu sempre ia procurar o insta e não tava instalado e segurava o dedinho pra não baixar de novo kkkkkk mas agora depois de 4 meses, Estou bem melhor, até minha ansiedade diminuiu 😊
Que bom! Fiz o mesmo, mas retirei Facebook e Instagram do celular. Voltei a ler, está maravilhoso. Ansiedade zero também. Melhor coisa que fiz. Vontade zero de voltar. 😉
vou fazer 15 anos e sempre penso sobre excluir minhas redes sociais, justamente por a gnt perder mto o foco, por isso prejudicar nosso raciocínio lógico ou a ansiedade de não conseguir assistir videos longos prendendo a atenção e etc
Me desconectei do Instagram fiquei 1 mês e me senti muito bem , saí pra controlar a ansiedade. Voltei 1 mês e 7 dias depois e nao consegui ficar mais que 5 minutos me senti muito mal e desinstalei novamente. Falo pras minhas amigas que sinceramente não sinto mais falta e acho que não volto mais . E nesse tempo fora me conectei mais com Deus , passei a ler mais a Bíblia e orar mais .
Estou nessa fase da vida de desinstalar tudo e só viver o momento Juro não está sendo fácil, porque a dopamina tá cercando meu cérebro ainda, mais tá sendo algo libertador, até minhas amigas falam, e os namorados como arrumar , se tu não tem insta kkkkk, sempre escuto uma piadinha diferente, mal sabem elas que viver no off é a melhor coisa do mundo. ♥️😍 Obrigada pelo o vídeo necessário! ♥️
Nossa, tem tido dificuldades para me desligar. Eu apaguei os apps mas fico tentando buscR outras coisas para fazer c o celular.. é difícil mas é libertador ficar off
eu desativei e nao tenho a menor vontade de ter outra vez,percebi o quanto as redes sociais potencializa a maldade de algumas pessoas e enfraquece pessoas que tem alguns complexos. percebi que de uma forma muito louca algumas pessoas tem amizade verdadeira com o perfil e nao com vc de fato, tive uma perda no ano de 2020 e uma pessoa fez um texto lindo enorme, passados uns dias eu vi essa pessoa e ela simplismente virou cara kkkkkkk sem contar que vc fica com a tendencia de se sentir obrigado a falar sobre seus problemas e situaçoes dificeis das quais esta passando.
achei esse vídeo por acaso... Tõ entrando no mundo dos livros e tentando sair do mundo das redes sociais. Eu tinha duas contas no insta, uma pessoal e outra do meu trabalho como artista. Num surto de comparação durante a pandemia, resolvi largar a conta pessoal e me expor menos até me sentir mais saudável mentalmente. 3 anos se passaram e não tenho motivação nenhuma em volta àquele instagram. Pretendo sumir completamente algum dia desses aí e sair desse mundo doido de comparações irreais
oi! meu nome é davi, tenho 15 anos e me identifiquei com teu vídeo concordo com o que você disse, a rede social se tornou não algo negativo em questão de relação interpessoal, mas em questão de falta de produtividade de vida. infelizmente, tenho um amigo que é difícil eu convencer isso dele, ele tem mais de 10 horas diárias no celular, e o que mais consome ele é o tiktok. Quando ele me mostrou o horário diário dele do celular, eu tive um choque bizarro, e pensei: "não quero isso pra mim". Tiktok foi a primeira rede social que desinstalei, senti muita falta dele, mas ao decorrer dos dias, nem tenho mais vontade, pelo contrário, nem gosto mais. A segunda, foi o Instagram. Eu nem usava muito essa rede social, mas minha mãe usa muito então eu 'indiretamente' usava. Atualmente estou tentando me deslargar do youtube shorts, ô coisa difícil, mas tenho certeza que consigo. Se desprender das rede sociais é algo ótimo mesmo, e a minha religião tem me ajudado a me sentir menos "sozinho", porque é inevitável, você deixar de usar as redes sociais é meio que se desprender de bolhas, mas isso foi libertador. Senti liberdade de comentar aqui, e eu incentivo qualquer pessoa da minha idade ou além, porque sair das telas viciosas é muito bom.
Me identifiquei super com o seu relato. Tenho 22 anos. Tive uma infância com acesso a internet, e por isso tive msn e orkut aos 8, todavia era controlado pela minha mãe já que era pelo computador e não entrava mais que duas vezes na semana. Comecei a perder a mão, aos 11 quando viciei em um jogo chamado stardoll, isso na mesma época que ganhei meu primeiro celular,e depois pra piorar acabei criando um fb e twitter para fazer fã clube do qual me viciei nos anos seguintes ( um adendo: nessa época meus pais estavam separados, então eu não tinha mais tanta supervisão em relação ao que eu acessava, e acabei tendo acesso a pornografia tbm - que começou com as inocentes fanfics - o que me gerou mais um vicio) porém sempre fui muito consciente dessas dependências, tanto que as redes tentei deletar várias vezes na adolescência. Com fé, primeiro consegui deixar a pornografia, depois larguei o twitter, mas o fb só consegui sair no ano passado aos 20 anos, em compensação me viciei no insta que até então eu odiava e agora de tempos em tempos desinstalo. Agora, minha meta é largar de vez. Tenho esse sonho de viver essa vida offline. Eu já passei mais tempo da minha vida conectada do que desconectada, é como se me sentisse uma espécie de ciborgue humano rs. Hoje até suspeito que colho resultados desse estilo de vida como falta de concentração e atenção. Entendo tudo o que foi dito. ❤️
Me identifiquei muito. Chegou um momento que eu passei a admirar muito mais as pessoas que tinham a liberdade de viver uma vida sem as redes do que quem estava nelas. Foi quando eu decidi reduzir meu uso/consumo. Vc já leu Pirâmide da Sabedoria? Sua conversa tem muita sintonia com o conteúdo desse livro. Uma das desvantagens pra mim é estar por fora da vida das pessoas. 😅 Mas o espaço mental que vem com isso é muito precioso.
Ta certa garota, vou fazer o mesmo!!! Eu já fiz uma vez e foi muito gostoso viver a essência sabe? Sem influencias externas, sem tanta ansiedade, sem comparações, sem vontade de aparecer. E hoje, sabe-se lá porquê resolvi voltar e sempre uso, mas já pretendo desativar tudo menos zap.
Eu tenho 23 anos e já usei MSN, Orkut, Facebook, Twitter... Comecei com 9 ~ 10 anos. Eu perdia muito tempo online nas redes sociais... Hoje sou bem mais livre. Só uso WhatsApp e Telegram, TH-cam para estudar e ouvir músicas :p
Me liberei das redes sociais já faz uns 7/8 anos e não sinto saudade alguma. Sinto-me leve, posso priorizar atividades ao ar livre e sigo mtt bem, obrigado
A dependência emocional que eu tenho nem é relacionado à alguém… É total relacionado as redes sociais, desativei todas, mesmo apreensiva me sinto aliviada, obrigada por ser um refúgio.
Nunca de fato gostei de usar redes sociais, desativei meu Facebook em 2021 e foi a melhor escolha que fiz desde então, não tenho tik tok, não assisto jornais e me mantenho o mais afastada possível dessas coisas, amo o TH-cam e tudo que eu preciso sempre encontro aqui, vivo de uma forma mais tranquila e sem comparações!
Essa conversa foi muito importante pra mim nesse momento. Eu já quis apagar minhas redes sociais e desativei várias vezes mas sempre voltava. Eu só uso o Instagram mas acho que ele é suficiente pra me causar muito ansiedade e comparação. De fato ele tem se tornado "pior" por estar muito mais empresarial do que social. Eu tenho gravado mais videos para o meu canal (não esse aqui, pq esse é só pessoal) e é realmente uma experiência muito diferente do Instagram. Quando eu produzo vídeos longos eu sinto que boa parte de quem eu sou fica evidente, não dá muito pra eu "me esconder" enquanto que no Instagram a gente pode ser de uma maneira muito diferente do que a gente é só pelo modo como a gente tira foto e aparece por lá. Na minha infância eu também assistia muita televisão e lembro com carinho das relações sociais que eu tinha antes das redes sociais, as coisas eram mesmo diferentes. Não gosto do papo de que antes tudo era melhor, isso é idealizar demais o passado, mas confesso que sinto muita falta da "vida real". Seu vídeo me motivou muito a desativar o Instagram e acho que farei isso mesmo. Talvez eu comece aos poucos, talvez eu não exclua definitivamente mas certamente eu quero diminuir o tempo que eu passo lá e a maneira que eu lido com aquele lugar. No fundo eu acho que pra mim faz parte do Instagram ser "tóxico", então não adiantaria muito eu moderar. Acho que com algumas coisas isso acaba acontecendo. Enfim, muito obrigada por esse vídeo, eu amo o seu canal e vou te acompanhar por aqui sempre ❤
primeiramente, mto obrigada por compartilhar sua experiência comigo! eu concordo plenamente com o que vc colocou no final: pra mim, tb nao é possível ter moderação kkkkkk ou eu excluía completamente, ou ficava viciada mexendo 7hrs por dia.
por mais que pra mim o instagram ainda seja esse espaço livre (especialmente com os close friends), acho que por si só ele é uma rede menos orgânica e acaba te sugando mais do que você imagina. Eu tb acho muito chic o fato de vc administrar bem esse corte, quem sabe eu migre pro youtube com o tempo hahah gosto daqui tb! abraçosss
Eu resolvi sair da redes sociais, quando percebi que eu comecei a ficar com medo de encontrar alguém na rua que só me viu pelo instragran, por talvez n corresponder com a imagem que eu passava por lá. E também por que estava me distraindo muito, não estava focando no que importava de verdade. Essa necessidade de querer ser vista ou ver o que acontece com os outros, é algo desgastante, principalmente quando vc ver que sua vida não tá do jeito que vc queria. Td por conta dessa distração e alto cobrança de si msm. Me sinto bem melhor agora!
fixando esse comentário pq mta gente ficou com dúvida kkkk gente, eu não disse q youtube não é uma rede social, mas eu não o considero como uma igual às outras pelos seguintes motivos: por consistir quase sempre de conteúdo de longa forma e não apresentar algumas funções tipo mensagens diretas, número de likes e outros, acho que incita muito menos o usuário a passar horas no app, e também tira o aspecto “tóxico” q pode haver no instagram, por exemplo :) por isso o coloco como algo bem distinto do q conhecemos como redes sociais. aqui, nem todo mundo que participa cria conteúdo. no instagram, vc sempre pode de alguma forma oferecer algo para as pessoas acompanharem - seja postagens normais ou stories. no youtube, poucas pessoas produzem o conteúdo - a maioria só consome, oq diminue em muito a possibilidade de interação. (além disso, eu
Eu não considero o TH-cam uma rede social,pra mim é uma plataforma de pesquisa eu uso pra isso.
O TH-cam pode até ser, por definição, uma rede social. Mas, compreendi o que escreveu e termino por concordar com você. Deus abençoe a sua vida!
@@heliotron8042 oieee, q comentário legal! mto obrigada por compartilhar sua perspectiva e outras fontes de informação sobre o assunto. e pode compartilhar sim :)
@@juliapachecoguedesEstou voltando aos poucos, depois de 6 anos out.of.virtual.webs. Na época fui apagando todas, mas o UTube suspendeu minha conta por causa dos temas... Animei de realimentar o canal com outro nome por conta da turma do Slowphone (coordeno ações no Ceará), para tentar conscientizar e contribuir na prevenção de danos. Grato pelo retorno.
O estimulo que o youtube gera é muito menor, e normalmente os vídeos consistem em boas informações se vc seguir os canais certos :) , apesar que o Shorts deu uma estragada nisso.
"As notícias que importam chegam até você de alguma forma", perfeita, amei!
é isso!
Perfeitoooo, isso que me angustia, eu sempre quis ficar sem o celular mas n consigo pq sempre acho q eu tô ficando pra trás em tudo. Mas o incrível é que antigamente a gente não era assim.
@@anaelisafabrivdd
é sobre
Pra quem é da área de tecnologia, como é que vai ficar sem redes sociais?
" Até hoje só existem duas empresas que chamam seus consumidores de usuários, as de drogas ilegais e as de software." ~Edward Tufte
nu.. real
minha mãe trabalha num cras e a prefeitura adota o termo “usuário” para quem é cadastrado no Bolsa Family
@@ananas469porque da mesma forma que usuários de drogas e redes sociais,boa parte da população é dependente do governo.
Dependente = usuário =beneficiário
Usuário é quem está usando, não quem é dependente.
@@ananas469cadastrado num sistema
Melhor decisão da minha vida!
Abandonar redes sociais.
Voltar aos livros!
Voltar a viver!
concordo.
12:02 “eu gosto de viver uma vida que as pessoas nao sabem sobre, poder contar a um amigo sobre o que eu fiz no fim de semana“ é muito isso!!
foi a parte q mais gostei tb
é muito surreal isso de "se a pessoa é sua amiga de verdade você não precisaria da uma rede social pra saber da vida dela" porque principalmente o insta da uma sensação de falsa intimidade com todo mundo, se vc responde um storie de alguém ou coloca ela nos melhores amigos vcs já se consideram "amigas" mas com base em que? não tem sentido e é pura ilusão
exato! isso acaba esvaziando a própria palavra "amizade" de qualquer sentido :( as pessoas não se esforçam mais pra construir relações genuínas
Tens razão, por isso NUNCA fiz isso de melhores amigos no Instagram e sempre achei que não faz sentido colocar várias pessoas como “melhores amigos”.
@olgaleitora Esse é exatamente meu pensamento, umas das razões do porque eu saí das redes. Acredito que para determinados grupos, nichos é uma excelente ferramenta. Não é o meu caso.
Vou até tirar print, palavras certas
As pessoas têm que normalizar gente que vive no anônimo ❤
Quando você abre mão das redes, você começa a enxergar a vida.
Ela falando que não tá mais no Instagram e eu inconsciente "Nossa adorei ela, vou procurar no Instagram" kkkk aí eu me toquei meu Deus kkkkkkkkk
KAKAAKAK
kkkkkk eu também
Eu tambeem kakskskaka
😮 viu você já está no automático
Eu fui na descrição procurar o link do Instagram dela 😂😂😂
Também parei! Não vejo sentido de ficar vendo detalhes da vida de pessoas que não fazem parte do meu dia dia, e não vejo sentido de postar coisas para elas. Quando cheguei no ponto de estar mais preocupado em tirar uma foto para postar do que realmente curtir o momento vi que era preocupante rsrs. A vida da gente é simples, não convivemos com o mundo, e não temos poder de mudar o mundo, e não tem nada de errado nisso!
falou tudo! 🫶🏼
Caio eu tô exatamente nessa pegada, eu parei hoje e fiquei olhando para meu Instagram... e vi que aquilo já não me agrada mais, eu me sinto mal em ver o feed com receio de ver algo que eu não goste!
Definitivamente fico mais preocupado em estar bonito na foto em postar aquela foto do que aproveitar aquele momento..
Eu tô fora não quero mais isso pra mim, literalmente vou excluir.
Só se for a sua porque eu vou me tornar o cara mais forte desse planeta.
@@DrakkoTrap
Seja forte pra você, quanto menos gente souber de seus planos melhor.
@@aquiles_way Valeu mano tô passando por um momento difícil perdi totalmente meu sentindo de viver nesse últimos dias.
Eu fico pensando que se a gente juntasse essa galera todinha que não tem rede social e fizesse um acampamento ia dar bom demais 🤣😝 SEM POSTAR NADA
pode crer! E sumir pra sempre(brincadeira KKKKKKKK)
Mais nem wpp vcs tem?
@@MariaVitoria-ip5kk eu tenho whatsapp e tiktok(só pra dar risada). KKKKK
@@MariaVitoria-ip5kk whatsapp eu creio que todos têm porque facilita comunicação em questões do dia a dia e trabalho kkk e não prende como o instagram
Ela postando no TH-cam
Minha ansiedade baixou muito depois que saí de redes sociais. Não apaguei, apenas desinstalei do meu celular.
Mantenho o TH-cam com podcasts e conteúdos mais longos que de fato eu posso reter algo na memória ou aprender.
Minha autoestima melhorou e tive melhora no meu processo na psicoterapia por consequência.
Hoje consigo gerir melhor meu tempo tbm.
Como sou autista e TDAH, definitivamente retirar as redes sociais é como retirar um agente estressor da mente e do corpo.
Convenhamos: não precisamos saber de tudo; não precisamos ser amigos de todas as pessoas.
Se eu não trabalho com redes sociais, com minha imagem, não fazia o menor sentido manter tantas horas empenhadas em algo que não me gerava retorno financeiro ou crescimento pessoal.
Eu amei seu comentário. Eu trabalho no setor financeiro, atrás de um computador. Não sei pq é tão importante ficar nas redes sociais por tanto tempo. Não sei porque fico. E realmente, no momento em que estou da minha vida, além de ser um roupa tempo, as redes sociais acabam sendo pra mim agentes estressores do corpo e da mente. Eu tenho transtorno de ansiedade e TOC, estou fazendo terapia, mas sinto que dou um tiro no pé dedicando tanto tempo às redes sociais.
@@fernandaveiga4233nunca é tarde para começar a desapegar, o começo é sempre o mais difícil, mas o processo é satisfatório
No instagram me sinto uma impostora como se não fosse eu, como se as pessoas vissem apenas uma parte de mim , uma parte fragmentada …
Eu sinto exatamente o mesmo.. Por isso sair de lá já faz dois dias.
eu também mona aff
Bacana sua sinceridade
Confesso pra voces que Depois que parei com redes sociais minha vida mudou da água pro vinho, passei a estudar melhor, ler mais. Nao que seja ruim as redes sociais mas depende como usamos, as vezes passamos horas e horas rodando videos e fofocas que nao nos agrega a nada.
Eu amava o Instagram no começo! Agora é só uma vitrine de compras, muito triste o que essa rede social virou...
Hj em dia o Instagram só tem jogo de ego. Todo mundo quer ter muito seguidores e fama lá Deus me livre.
Pior
Eu deletei meu instagram hoje 09.11.2023 e não pretendo voltar. Sério mesmo.
é a primeira vez depois de muito tempo que eu assisto um vídeo de simplesmente uma pessoa falando por 20 minutos e não sinto a necessidade de pular ou botar no 2x KKKKKKKK. Você fala de uma forma leve e cativante, moça! Obrigada por compartilhar sua experiência
mkkkkk isso é um baita elogio! obrigada 🩵
Hahahaha senti exatamente o mesmo!
Eu senti o mesmo também ❤
@@juliapachecoguedesvocê falam muito bem. Parabéns 👏👏
Desativei o Instagram e o Facebook. Que paz! Me sinto muito bem. No início era só um mês pra aliviar a cabeça, mas foi muito além disso. Hoje eu me sinto livre daquele ciclo vicioso do reels e story.
Agora sinto q tenho um novo problema: o TH-cam, tem muitos vídeos interessantes q aparecem pra mim. porém os shorts, que na maioria das vezes são so bobagens, me prende muito. O TH-cam já foi melhor, agora está correndo pra ser mais do mesmo
Passei 6 meses sem redes sociais, só usava o whatsapp pra falar família e tudo mais.
Minha experiência foi maravilhosa, eu me vi muito mais tranquila e focada nas atividades do dia a dia, no começo você sente que tá por fora, que precisa saber sobre algo, depois acaba acostumando e vê que você não precisa saber de certas informações.
é isso, vanessa!
Tbm acho isso! Mas estou mudando esse pensamento sobre as redes.
Por que? Você voltou?
Eu tbm tive a mesma sensação quando parei de usar algumas redes sociais.
entao n foi sem rede sociais foi sem as dmais redes sociais fora o whats
Pra mim quem abandona as redes sociais são verdadeiros heróis. Um dia vou conseguir também. Parabéns pelo seu esforço.
😂😂😂 será que eu sou um super-herói rsrsrs eu nen WhatsApp tenho.
A vida sem internet era cheia de imaginação, brincadeiras das mais variáveis. De fato nós aproveitamos o momento quando não temos essa preocupação de postar. Minha infância teve uma grande quantidade de criatividade justamente porque a tela que eu costumava ter mais acesso era apenas a tv.
Estou sem redes sociais há mais de 1 ano, não sinto falta, as notícias que realmente importam chegam até você e sua reação é bem mais extraordinária do que vendo pela tela de um celular, é incrível!
Estou 3 anos sem redes sociais e tenho dificuldade de fazer amizades por causa disso. As pessoas estão ficando doentes, a régua delas se a pessoa é confiavel é a quantidade de seguidores. É mais importante a vida delas dentro da rede social do que na vida real, isso é assustador.
Mano como vc consegue? Eu to quase enlouquecendo e hj é meu primeiro dia sem redes sociais, só to com wpp
@@MariaVitoria-ip5kkestou a 5 sem redes sociais, somente wpp. É só fingir que não existe, não vai agregar nada em sua vida.
@@MariaVitoria-ip5kkvai regrando, não tire totalmente o acesso assim do nada. Vai diminuindo o horário de uso até tirar por completo. E o mais importante, você tem que aprender a utilizar novamente esse horário.
@@MariaVitoria-ip5kkos primeiros dias são os mais difíceis, depois você acostuma. Já estou a 2 anos sem Instagram, melhor coisa que eu fiz
Isso tá quase virando Black mirror,e olha que eu só vi o EP da moça da rede social e tals ,toda vez que tento fazer amizade a pessoa lança um "você tem Instagram?" ,eu tenho tiktok mas sinceramente nem está instalado ,tenho apenas o TH-cam e o whatsapp ,TH-cam pra ver alguns vídeos shorts e whatsapp pra falar com familiar e coisas do trabalho
O que mais prejudica, nas redes socias, é o recurso de shorts. Aquilo te coloca num estado frenético de dependência de dopamina e nosso cérebro deixa a responsabilidade de pensar inteiramente para inteligência artificial. Produtividade (trabalho, estudo etc) cai completamente. Hoje, eu só uso you tube na versão pc inclusive. Melhor decisão que ja tomei.
eu tb!!!!
Tem como usar TH-cam versão pc no celular?
nossa sim! odeio esse recurso!
Uso o TH-cam pelo app, mas desativei os shorts.
@@Luan_r17como q faz isso?
Conhecer pessoas pessoalmente e anotar o número do telefone num bilhete, como faziam nossos antepassados em tempos remotos
Estou a 2 anos sem insta, foi a melhor coisa que eu já fiz! minha cabeça mudou 100% meus desempenhos são outros! É absurdo o nível que as pessoas vivem para mostrar uma vida “ perfeita” no insta.
A minha meta é essa 🙏🏻 Estou há aproximadamente um mês sem usar cotidianamente Instagram e tiktok. Facebook já não tinha mais e twitter usava raramente. Agora parei de vez.
Eu to começando limitando meu uso no insta, pra uma hora deixar de lado. Logo mais desinstalo
Vou desinstalar hj me fazendo muito mal, tive atacaque de ansiedade por comparação@@juniorpereira_
@@stefaniesilva8358 viu a diferença? absurda.
@@juniorpereira_ isso👏🏻
"As notícias que importam chegam até você de alguma forma" UAL! Já estava deletando as redes sociais, agora então, é tchau! Gratidão por essa troca.
ah, bom saber que ajudei!
Não tenho Facebook, Instagram,snap,dentre outras, desde 2016, tenho o whatsapp que uso mais por trabalho e no mais TH-cam que uso pra pesquisar coisas do meu interesse, tipo este vídeo
@@jesset7453 Você faz bem, ainda estou nesse processo, mas já senti a diferença, só me arrependo porque não fiz isso antes!!!
A melhor coisa que eu fiz foi excluir as contas do Facebook e do Instagram. Você começa a ter uma visão diferente. E percebe o quão cegos podemos ficar. Só estando de fora para entender.
Achei que era o Xamuel kkkkkk
E como eu quero fazer esse experimento... a gente está preso em um vicio, que não agrega em nada na vida... precisamos sair um pouco do online... e viver mais, pois eu sei, que to perdendo muito tempo que poderia aproveitar minha vida, gastando em coisas que são tudo ilusão...
vou perdoar esse comentário só pq foi legal depois da primeira frase
@@juliapachecoguedes DESCULPAAA KKKKKKKKK
@@Lokkkina maquiagem é pra quem quiser 😎
Ué mas isso não é coisa de mulher? 🤔
@@Neemi77é pra quem quiser
Tbm 😂😂
Eu acho que é mais fácil sair das redes sociais quando se tem uma vida social fora das redes. Em geral o algoritimo se alimenta da solidão das pessoas, é mais do que um monte de gente doida por biscoito, é sobre solidão, ausência de conexões significativas na vida aqui de fora, e estar presente em espaços digitais te dá a sensação ilusória de pertencimento, ainda que você realmente não esteja conectado à nada nem ninguém, só a ilusão já basta.
Justamente por esta razão que eu sempre tentava anteriormente me manter longe das redes e não conseguia, pois não tenho uma vida social fora delas. Hoje desativei minhas contas e nem sei como irei construir uma vida social interessante longe de tudo aquilo, às vezes bate um vazio e penso que não irei conseguir, mas preciso tentar! Um dia de cada vez, e espero que eu e mais outras muitas pessoas consigam se libertar desse vício que são as redes sociais. 🙏🏻
Não consigo nem postar mais fotos do meu cachorro sem sentir que vão me achar "idiota" por não parar de postar foto dele... 98% das pessoas que me seguem sequer fazem parte da minha vida mas mesmo assim na MINHA rede não sinto que posso ser eu. Saudades de quando as redes sociais eram simplesmente pra postar fotos espontâneas e fofas pra família e amigos. Hoje tudo é um jogo de ego e até quem não concorda com isso se sente pressionado... ALIÁS, ótimo vídeo! Você fala muito bem
brigada!!!
Existe um botão chamado “mudo” 🫢
Simm,tipo postar foto com a família no feed,é coisa de velho,sla sabe
A sensação de onipresença que certamente não deveríamos ter. Que vídeo poderoso!
🩵🩵🩵
Eu lembro que até uns 15 anos atrás as pessoas curtiam mais o momento e a vibe dos lugares, as pessoas se encontravam ou acampavam e curtia totalmente a vibe do lugar e o momento, não tinha ninguém preocupados com selfies, storys ou filtros, às vezes, era no máximo uma câmera digital que nem todos tinham ou nem faziam questão de levar. A única intenção era curtir mesmo o lugar e o momento, ao contrário de hoje em dia, que vejo as pessoas já pensando nas fotos que serão tiradas, ao invés de como curtir o lugar e sentir a sensação e a energia de estar lá.
Também larguei as redes sociais. Só uso o YT e o Whatsapp pela família e pelo trabalho. Agora sem procrastinação e lendo muitos livros, ouvindo boas músicas e palestras.
Desinstalei insta e TikTok a uns dias, melhor coisa que fiz! As únicas redes sociais que usava eram essas, me sinto muito melhor. Parece que tirei um peso das costas
a sensação é essa mesmo!! essas coisas tomam muito nosso tempo e enchem nossa cabeça de informação q nunca vamos conseguir armazenar
@yukariakiyama2005 para mim, é mas não é ao mesmo tempo kkk por mais que tenha a premissa de uma rede social, eu acho que a interface não é tão viciante assim, a interação com as pessoas é relativamente contida, enfim.
@yukariakiyama2005 pois é! como o conteúdo também costuma ser longo, a gente acaba não passando horas vendo (a não ser que a pessoa veja shorts hahahah)
@yukariakiyama2005 Acho que não, porque a intenção da rede social é socializar; você interagir diretamente com pessoas. Acho que o TH-cam é mais uma rede de entretenimento. E a gigantesca maioria das pessoas são anônimas, não tem seção de fotos, nem histórico de comentários. A única coisa que nos une, mas não verdadeiramente---porque, pra todos, eu sou o LordKaramazovsk e não o Eric Ricardo---, é a caixa de comentários.
Só de desinstalar o tik tok ja é muito bom
Cada like nesse comentário é um voto para abaixo assinado pro Amor dela fazer narrações de documentário... vozerão baita demais. TOP
KKKKK O PRIMEIRO LIKE JÁ EH MEU
muito bom! kkkkkkk
KKKKKKKKKKKKK
oslá@@GabrielPacheco
Estou sem TikTok a bastante tempo já, desinstalei meu Instagram agora.
Parece que tirei um peso da consciência enorme... Foi uma sensação de alívio instantânea.
estava há uma semana sem instagram, que era minha única rede social, excluí minha conta hoje e me sinto muito livre. Sinto que fechei uma porta da minha vida, mais ninguém vai poder pesquisar meu nome e descobrir coisas sobre mim. Sumi do facebook em 2020 e nunca me arrependi, quero muito viver uma vida mais real e focar em mim e no que é importante pra minha evolução como pessoa.
quero viver uma vida sem interferência de algorítimos a cada 10s
eu sumi do facebook em 2016 e nunca mais voltei.
Faz um tempo que desisti de usar redes sociais. E quando eu ouvi ela dizer: "eu gosto de encontrar um amigo, e dizer a ele o que eu fiz no fim de semana'' senti algo dentro de mim dizendo "É ISSO QUE EU ESTOU TENTANDO DIZER". Mas o mundo fora das redes sociais é muito melhor. Eu estava em um nível de dependência tão grande que quando me distanciei delas, percebi que as comidas que eu não fotografava tinham gosto, os lugares que eu não colocava nos storys deixavam lembranças, as musicas que eu ouvia tinham letras bonitas, tinham lindas melodias e ate os sentimentos eram mais verdadeiros. Acho que depois de se desintoxicar você é obrigado a se reabilitar para lidar com as coisas que você ouve, sente e pensa pois tudo para de ser artificial e as relações começam a ser reais
Comentário perfeito! É exatamente isso que acontece com as pessoas que usam as redes sociais. Por exemplo, em uma viagem, muitas dessas pessoas estão pensando nas fotos que vão tirar do que com a vibe e a sensação que vão sentir quando estiverem lá, ou seja, esquecem de curtir o momento!
@@clecio1055 sim parece ser " pré programado" chegar em algum lugar bonito e tirar uma foto, no inicio e ate legal, a gente pensa "é pra guardar de lembrança" mas uma hora passa a ser automático e a preocupação passa a ser tirar a foto e não curtir o momento
Com as redes sociais ocorre uma anestesia que é o contrário da sinestesia. Sentir, ouvir, ver, nossos sentidos ficam mais aguçados sem as redes sociais
Desativei minhas redes sociais no início desse ano, e foi a melhor decisão da minha vida! Melhorei muito mentalmente!!
Percebo que as redes sociais ironicamente nos afastam das relações sociais. Antes das redes sociais, as pessoas eram obrigadas a lidar criativamente com o tédio, marcar um encontro com amigos, um filme para assistir, algo para fazer no fim de semana. Me lembro que sempre nos programavamos para os fins de semana. Com o uso das redes, fomos ficando preguiçosos. Hoje percebo o quanto isso é nocivo. O mundo era milhares de vezes mais legal quando tínhamos de escolher entre sentir tédio ou relacionar com pessoas. Parabéns pelo vídeo, é bom ver que muitas outras pessoas estão despertando.. tempo é algo tão valioso, fico depressivo só de pensar quanto tempo perdemos com isso!
Meu deus sim é oq eu sinto vendo filmes dos anos 2000 em q as pessoas ficavam entediadas e ligavam pros amigos marcando roles
❤️🩹
Tô sem redes a uns 6 anos e é outra vida e eu fico feliz d ver cada vez mais pessoas abandonando tbm
caramba 6 anos!!!! parabéns! 😊
Estou sem redes socias a 2 meses (insta) face a quase 1 ano, gostei muito dessa vibe, não precisar provar nada (postar) para falar que viveu! parabéns pelo vídeo.
Eu lembro que quando eu tinha 18 anos uma colega me perguntou como que eu conseguia ficar sem as redes sociais.
Desde sempre eu nunca gostei de expor informações pessoais na minha vida. Normalmente eu posto fotos dos lugares que eu viajo/vou só quando eu volto pra casa. É libertador gente kkkk
O tiktok, twitter e Snapchat simplesmente não possuem mais utilidade para mim.
Sempre que desativo meu instagram, eu sinto que minha vida volta a ser leve, 2 semanas que estou sem instagram e o proximo passo vai ser desativar o tik tok. Quero mudar meus hábitos esse ano, vou começar minhas leituras e vou focar na minha paz😅
Eu cai de paraquedas aqui, mas no momento certo, fico feliz de ver que alguém da minha idade viva o real e não se apegue ao digital. Eu uso somente o Instagram, entretanto não mais que 1 hora por dia e é uma caminhada se desvencilhar totalmente, mas aos poucos se torna cada vez mais fácil! Agradecido pelas palavras!
eu q agradeço!!! 🫶🏼
Eu seguia apenas 61 pessoas entre páginas que agregavam. Mais ainda sim a ansiedade, comparação, exaustão mental de tanto conteúdo absorvido ao longo do dia tava me deixando doente. Quando desativei minha conta e apaguei o app, saiu um peso, a ansiedade saiu na hora! Não sinto falta nenhuma do Instagram! Rede social do ego, pessoas querendo impressionar umas as outras apenas. Não irei voltar até porque o foco é em mim e meus crescimentos pessoais. Apenas whatsapp e tá ótimo assim...
Amei sua iniciativa, irei fazer o mesmo, tenho exatamente a mesma sensação que você tinha.. é ruim não faz bem de forma alguma.
Ficarei apenas com watshapp com pessoas essenciais e assuntos de extrema importância.
E TH-cam que gosto de acompanhar canais com conteúdos que eu gosto.
TH-cam, watshapp e Spotify apenas isso de resto meu celular vira obsoleto pq quero ser mais produtivo
Redes sociais como você mencionou já tiveram meio que outro intuito, e hoje, elas tem mais o objetivo de te prender do que realmente tratar de conexões interpessoais.
Na verdade eu nunca tive rede social 😅 e olha que eu tenho 19 anos, e quando eu falo isso as pessoas me olham com uma cara de estranheza. Isso de certa forma nos afasta das outras pessoas, nao podemos negar, porém nunca tive interesse de fazer parte disso pôr que é um espaço de pessoas muito superficiais e tendenciosas
Obs; gostei muito de recomendarem este vídeo, te acho muito inteligente julia! Você se expressa muito bem
obrigada 🩵
exemploooooo..
Eu tenho 16 anos, em breve farei 17 e também nunca fui de usar redes sociais, eu tenho conta em todos mas não uso, Instagram eu tenho mas só sigo uns colegas da minha escola, um pouco de uns artistas musicais que eu acompanho e jogos, Twitter não lembro nem quando foi a ultima vez que entrei, Facebook também, TikTok mal usei ele, Skype usei ele a muito tempo atras mas parei, Project Z usei por um tempo a uns anos atras mas parei, Amino a mesma coisa, Twitch entro de vez em quando atualmente, WhatsApp quase todo dia, Discord também, TH-cam todo dia.
Eu to mais acostumado a só assistir vídeos, animes e jogar videogame, to na fase disso enquanto tenho tempo então vou aproveitar
Você disse algo pontual sobre o twitter, é o pior lugar para se estar na internet. As pessoas se odeiam por qualquer coisa, se você não pensar como a maioria já é tachado como isso e aquilo, sua opinião só é válida se for a mesma dos "perfeitos". É tão tóxico que você entra para ver algo específico e sai odiando alguém que você nunca viu na vida, certo de que ela é a pior pessoa do mundo, baseado exclusivamente em comentários negativos de estranhos.
verdade!
Que legal mais uma pessoa saindo da matrix voltando as origens
caí aqui de paraquedas e admiro demais a tua atitude de largar as redes. Quem sabe eu não faço também, poderia iniciar em 2024 kkk Eu sinto necessidade, acho que ia me fazer bem
Preparei até um lanche porque sabia que esse vídeo seria muito especial, há tempos quero largar as redes sociais, porque toda vez que percebo o tempo perdido que gasto vendo vídeos sem relevância por horas, me bate um sentimento de angústia por saber que poderia estar fazendo algo muito mais produtivo (como ler um livro, aprender um idioma, estudar, etc) então esse vídeo apareceu na hora certa. Obrigado por trazer um conteúdo tão sincero, é bom saber que mais pessoas estão cientes do quão tóxicas as redes sociais podem ser hoje em dia.
Fiquei 4 meses sem Instagram e foi a melhor coisa que fiz. É a única rede social que tenho (não considero Whatsapp e nem TH-cam como redes sociais hahaha), nunca instalei TikTok e me desfiz do Facebook e Twitter há, mais ou menos, uns 10 anos. Coloco limite de tempo no Instagram, só entro lá a partir de um determinado horário, sigo menos de 100 pessoas e sempre fico atenta para ver se estou deixando a rede me controlar. Não é fácil mesmo, é um processo. Não sei, hoje, se eu tiraria “para sempre”, mas voltaria sim a passar longo tempo sem como fiz. Sinto que todo mundo deveria passar por esse experimento. Obrigada por compartilhar sua vivência conosco, Ju! 🥰
mds 10 anos livre do twitter!!! vc já está desintoxicada hahahahah. mas gostei dessa temperança, hoje a gente tem esse recurso de bloquear o uso após um período e acho super interessante também. obrigada vc pelo comentário
@brunalopes4344 oi! A partir das 16h! Geralmente é o horário em que terminei minhas tarefas mais importantes, então me permito entrar lá e ficar por, no máximo, 15 minutos durante o restante do dia. O horário você pode terminar com base na sua disponibilidade mesmo, quando finalizar as tarefas primordiais do seu dia 🥰
Obrigada por compartilhar sua experiência ❤
Acho você muito corajosa por ter abandonado as redes sócias, ainda mais nessa época que as pessoas estão ficando cada vez mais viciadas em nesse entretenimento. A únicas redes sociais que uso é o e-mail e o pinterest ,esse último é o que eu mais preciso me afastar pois muitas vezes eu acabo perdendo horas preciosas passando de uma foto para outra e assistindo vídeos curtos , que como você disse não dá para lembra de nada depois
obrigada!! o negócio é ir saindo aos poucos. começa colocando um limite de tempo por dia pro aplicativo, e assim vc vai acostumando a usar menos 😊
Agora que estamos em uma época em que o uso de redes sociais é comum e permeia quase todas as áreas da sociedade que têm sido comum a evasão das mesmas. Cada vez mais pessoas percebem o que nós percebemos, que estas coisas, quando o uso delas não é muito bem pensado, possuem mais qualidades negativas do que positivas, e essas pessoas têm aderido à esse movimento de não ter nenhuma ou quase nenhuma rede social.
O Pinterest também se tornou viciante. É quase a mesma coisa que qualquer outra, como Instagram e Tiktok. Eu lembro que antes o Pinterest só possuía fotos, assim como o Instagram em uma época. Mas quando as redes perceberam que vídeos curtos são o fator mais viciante, todas elas acrescentaram isso às suas plataformas. Precisa ter muito autocontrole hoje em dia para não se deixar controlar por estas coisas.
um tempo atrás também fiquei meses sem rede social (apenas whatsapp) e realmente é uma evolução quase surreal. parabéns por compartilhar esse conteúdo saudável com a comunidade.
Resumindo: as pessoas ficam na rede social por ego e não suportam ficar lá por ego também. O negócio é trabalharmos essas coisas em nós. Aí, nada afeta.
Eu já estou a quase 3 anos sem redes sociais, só yt e wpp, e foi a melhor coisa q eu fiz pela minha saúde mental e auto imagem! 😊
Pode parecer bobo, mas como você sente que está “conectada “ as pessoas? Eu vejo o Instagram como uma forma de me sentir parte da vida da pessoa. Mesmo que em maior parte das vezes seja de fachada.
@@MariaLuiza-vo4ms olha eu n sei se por ter sido uma criança 90’s kkkk foi mais fácil voltar a me conectar com as pessoas a moda antiga msm, foi um processo é claro, mas eu sinto q pude resgatar esse sentimento de me ligar novamente com as pessoas de forma mais orgânica sabe. Tive q ressignificar minhas relações e aceitar q as pessoas q tenho uma ligação real elas iriam continuar “lá”. Quanto a fazer parte da vida das pessoas eu aprendi q no Instagram a vida n é real, e hj em dia tenho conversas com meus amgs e sei mto mais sobre eles do q o insta mostrava, pq o contato se tornou mais forte e recíproco e n aquela coisa automática. Não me sinto perdendo nada, continuo informada sobre tudo só não cultivo mais relações rasas e comparações e ansiedades desnecessárias sabe. N sei se por estar na casa dos trinta tbm, isso n tem mais o significado e intuito que tinha no começo, as redes eram mais leves e divertidas lá em 2009/2010…
Você coloca algum limite de uso de horas para o wpp yt ou só vai usando ?
@@nath_2838 eu não coloco, mas meu período de horas diária é relativamente baixo
Sempre q saio com amigos eles sempre me perguntam como consigo ficar sem celular,mas realmente essa coisa de se conectar melhor com as pessoas é um incrivelll
é mesmo ❤
Às vezes eu sinto que o Instagram me suga, sabe, eu fico matutando na mente como produzir conteúdo para lá pra viralizar, crescer, é uma coisa muito cansativa, gravar stories e muitas pessoas que dizem seus amigos verem, mas só os desconhecidos curtirem, começa a ser algo tóxico, o seu vídeo me fez perceber isso, que ficar gastando meu tempo e sanidade no Instagram não vale a pena. Estou querendo migrar só para o TH-cam mesmo.
Super concordo plenamente com você 😊
Parece que o universo está me mandando uma mensagem rs pode parecer engraçado, mas é real isso. Eu tenho pensado muito sobre isso ultimamente, o quanto as redes sociais está me fazendo mal. Eu passo muito tempo rolando o feed do Instagram e vendo stories dos outros e me comparando, olha como fulana tá viajando, olha fulana abriu um consultório, olha fulana acabou de comprar carro e casa, olha fulana tá na minha frente nos estudos, enfim, muitas comparações, isso me deixe num nível de estresse e ansiedade absurdo. Meu esposo já notou isso também, e quando começou a falar sobre isso, eu simplesmente ficava ofendida e irritada, mas na real ele está certo. Eu estou pensando muito sobre isso, e esse vídeo me pareceu uma certeza que é isso que eu preciso agora, antes que piore tudo na minha cabeça. Eu sou mãe de dois filhos incríveis, eles são pequenos ainda, mas são tão inteligentes e passo mais tempo nas redes sociais do que brincando com eles, e estou fazendo faculdade ead (que é melhor pela flexibilidade), e sempre olho as pessoas que estudam comigo e parece até que sabem mais que eu ou que estão na minha frente, isso é tão frustrante! Eu realmente acho que já passou da hora de sair desse ciclo sem fim. Eu realmente preciso me afastar disso e viver a vida da melhor forma, estando presente nela.
Nossa, que máximo. Eu fiquei dois anos off do instagram após termino de um relacionamento, foi ótimo, são muitos benefícios que o detox de redes sociais proporciona... mas tem 1 ano que ativei e ando bastante improdutiva, procrastino muito.
Parei com instagram tem uns 2 meses e comecei a usar mais o twitter, você simplesmente RESUMIU meus ultimos sentimento com twitter, misericodira, muita ansiedade, ambiente toxico pra cacete enfim, muito ruim... ainda estou na fase de "vai e volta" do twitter mas a cada dia usando menos, preciso me livrar disso.
é assim mesmo. logo vc percebe q não perde muita coisa, e q tem formas muito mais saudáveis de se informar!
Não é o Twitter que é tóxico são as pessoas mesmo, a questão é que lá é muito mais livre que as outras redes por poder postar vídeos é tals nos comentários.
eu exclui o twitter em 2010 e nossa foi a melhor coisa, realmente é um ambiente tóxico, as pessoas tornaram essa rede social assim, e hoje em dia me acostumei já e nem sinto falta alguma, eu sempre queria excluir e nunca excluia, eu tinha o follow do Justin Bieber kkkk e era um dos motivos de eu não querer excluir, mas um dia eu parei e pensei ''vou parar de usar, pq esta me fazendo muito mal' no começo foi dificil, mas eu consegui vencer, realmente era uma rede social que me deixava super pra baixo. Agora to na luta de excluir o instagram, já foi bacana, hoje é tóxico.
juro kkkkk o follow dele era meu sonhooo
@@juliapachecoguedes foi sorte viu kkkk e foi uma época que ele seguia um monte de gente tbm, bem no começo da carreira dele, o clipe baby não existia ainda se não me engano
Eu vivo desinstalando e reinstalando mas agora quero tentar sair de vez, concordo muito contigo, as redes sociais tomam muito do nosso tempo, das nossas relações, energia, interesses... alem de ser tao prejudicial para o cérebro, as pessoas não conseguem mais assistir um video longo, estudar, ler e eu fico muito preocupada com o futuro dessa geração que nasceu imersa nisso, é muito triste
Caí no seu vídeo de paraquedas, Júlia. Não a conhecia! Faço das suas palavras as minhas. Nasci em 97 e lembro de sempre acordar bem cedo para ver os meus desenhos favoritos e não havia nenhuma necessidade de ficar antenado ao celular, infelizmente os anos foram passando e de alguma forma decidimos nos alienar a esse aparelho que é tão potente e que muitas vezes não sabemos usar da forma correta. Havia a verdadeira vida fora das telas. Atualmente cada dia que passa me distancio mais do celular por não me sentir mais bem em frente a ele. Há um mundo incrível que precisamos voltar a explora-lo!
As pessoas são dominadas pelas redes sociais, virou comum quando estiver em uma roda de amigos e ninguém ter assunto, ficarem assistindo tik tok ou reels, eu gostava bem mais que quando as pessoas não tinham assunto, elas simplesmente ficavam em silêncio e outro assunto surgia naturalmente.
Tenho nojo do que a sociedade virou, e tenho nojo das pessoas que simplesmente aceitam viver uma vida medíocre do que sair da zona de conforto e tentar algo novo, descobrir coisas novas
❤
Sou dev e posso garantir que as redes sociais estão cada vez mais viciantes e isso é feito de propósito! Quanto mais tempo você passa, mais anúncios você ver e é com isso que as redes sociais se pagam (além dos seus dados).
@DearSeptember Simmmm! Eu estou pensando em largar o instagram, só não larguei ainda por motivos de profissão e emprego, mas de resto percebo que mais me atrapalha do que me beneficia
Eu renunciei meu Instagram por 6 meses! Era algo que estava me fazendo mal, vício, a comparação com os outros criadores de conteúdos, enfim... Eu precisava de um tempo longe já que era a rede social que eu mais usava e era viciada real nela... Ví que era algo que eu precisava largar, sentí de Deus também, o Senhor queria isso e aqui estou. Não completou os 6 meses, no começo é meio difícil pq eu tava mt viciada mas com o tempo vc acostuma e vê q consegue viver sem. Como vc mesma falou agente nasceu em uma época e cresceu sem essas coisas de rede social eu só fui ter meu primeiro celular com internet aos 18 anos. Enfim, ficar sem rede social é ótimo!
Nunca tive outra rede social além do Instagram (whatsapp e TH-cam). Vivi uma infância sem celular e rede social. Minha primeira conta foi num email aos 14 anoskkk.
Em janeiro desse ano exclui de vez o Instagram. Nem consigo falar de todos os benefícios. TODOS na faculdade me acham estranha por isso. Eu fico feliz em não saber a música, o famoso, e até mesmo as roupas que estão em alta. Eu tinha Instagram apenas para postar do meu trabalho, mas acabava consumindo muita coisa inutil.
INSTAGRAM não faz falta. A sua ausência é a melhor companhia!
Começo aqui meu diário de como foi passar 31 dias sem redes sociais (ou quem sabe mais).
Situação atual: não tenho muitos amigos, tenho insegurança para me socializar, tenho medo do que está por vir ao fazer isso, atualmente tenho um sono muito desregulado, passo horas na frente da tela. Não tenho foco, não estudo direito. De vdd, se eu for escrever tudo de ruim, vai sair uma bíblia, então... Sintetizando, estou me sentindo mal pra cacete com minha situação atual, e eu quero mudar.
Não espere o "momento certo" aparecer para agir, vc irá perder muitas oportunidades na sua vida.
16/02 - São 02:20 am, a abstinência ainda não bateu (até porque é o primeiro dia), mas meus sentimentos relacionados à culpa e o medo estão tomando minha cabeça, mas estou determinado. Desliguei o roteador pra evitar qualquer tentativa minha de usar oq quer que seja nesse celular. Boa sorte! (A mim msm kkkkk)
Destino ou não, faz umas 3 horas que eu exclui meu desativei meu instagram e tiktok. Tenho uma relação um tanto tóxica com essas duas redes sociais. Há coisas que eu já superei, como me comparar e outras relacionadas a relacionamento, mas há situações que minha mente me sabota, fico gatilhada e isso me deixa mal. Eu já vinha diminuindo minha quantidade de tempo, já não via mais os stories, não ficava vendo os repetitivos vídeos do TikTok, até que hoje veio um pensamento me gatilhar. e... por que não desativar? Desativei! Tô feliz. Uma das coisas que me impedia e me fazia sempre voltar, era o sentimento de solidão, achava que tendo essas redes iria manter vínculos, mas eu nem conversava com ninguém. E eu aprendi o que era viver na solitude. Depois desse vídeo, notei que não tenho interesse na vida das pessoas porque eu já sei da vida delas, não tenho necessidade de vínculo e... que tapa na cara! Agora é que eu não quero mais voltar pra um ambiente ao qual me fez tão mal. Adeus, redes sociais, vocês não me permitem mais 🎉
E aí, moça... continuou se mantendo longe das redes sociais até hoje? Fiquei na dúvida pois gostei muito do seu comentário e também desativei as minhas redes hoje e espero conseguir ficar sem as mesmas! Sorte pra nós. 😊☘️🙏🏻
@@bisalibianca desde o comentário, ativei o instagram algumas vezes, consegui desenvolver uma relação mais saudável com esses meios. hoje se encontra desativado, mas passei o último mês bem com ele ativo. É sobre entender quando algo não está fazendo bem e pôr limites. Espero que você consiga, é difícil, mas não impossível. E qualquer coisa, tmj ❤
Eu desativei Instagram e cara até o sono melhorou, eu estou dormindo mais cedo, parece que tirei uma venda que estava nos meus olhos, você fica mais atento ao mundo real e parece que estou as vezes vivendo no ano 2000, onde a vida era mais simples, sem comparações. Sem contar que você foca realmente em seus objetivos, pois o Instagram rouba isso de você e quer te manter viciado. Saia o quanto antes.
Acredite, eu tenho 48 anos e as redes sociais me afetam muito, tô pensando em apagar tudo! Que bom que você descobriu cedo os malefícios destas redes.
Nossa, desativei meu insta faz uns 2 anos já, não sinto a mínima falta. Eu já não usava muito, e quando percebi que não faz sentido está ali só vendo a vida das pessoas onde tudo parece perfeito e na realidade não é. A melhor coisa a fazer é ficar longe disso.
a vida real é boa demais!
Eu conheci pessoas no Instagram que só falava comigo por lá, mas pessoalmente parecia que nem me conhecia. Enfim, deletei tudo e dei fora nessas "amizades" virtuais.
Igual a mim na época que eu tinha... Isso também acontece com alguns contatos do WhatsApp... Só fala contigo por lá... Pessoalmente parece que nunca te viu...
Fiz isso tem 8 anos. Não me arrependo! Conheci amigos, consegui empregos, conheci meu esposo e tudo nos últimos oito anos e absolutamente sem redes sociais. Eu era muito ativa e postava muitas fotos. Os benefícios de não ter são imensos! Tenho TH-cam e WhatsApp, que realmente não são “redes sociais”. O funcionamento é totalmente diferente de Instagram e Twitter.
Me espelhei em você! Tenho apenas WhatsApp e TH-cam que também não considero rede social.
Fiz uma viagem nesse ano, de 11 dias, e nao levei celular. Foi uma graça!
Via todo mundo nas redes nos minimos momentos vagos, e eu estava contemplando ou conversando com os amigos que nao levaram.
Em qualquer lugar as pesssoas tiravam fotos, ANTES MESMO de contemplar. Eu tenho meia duzia de foto que alguém tirou de mim ... Fico muito feliz pela experiencia.... Vale a pena se desgrudar do celular!
“a gente tem no instagram um senso de onipotência e onisciência que a gente não foi feito pra ter” verdade…
Essa tocou
Tenho 20 anos e estou no meu ano de preparação para enem, tirei o insta, tik tok, Twitter. Eu perdia tanto tempo, e ficava me comparando demais, no começo eu sempre ia procurar o insta e não tava instalado e segurava o dedinho pra não baixar de novo kkkkkk mas agora depois de 4 meses, Estou bem melhor, até minha ansiedade diminuiu 😊
aaah q bom carol ❤ boa sorte na prova!!
Que bom! Fiz o mesmo, mas retirei Facebook e Instagram do celular. Voltei a ler, está maravilhoso. Ansiedade zero também. Melhor coisa que fiz. Vontade zero de voltar. 😉
Tô sem redes sociais também, só tenho o TH-cam até agora 👍🏿
vou fazer 15 anos e sempre penso sobre excluir minhas redes sociais, justamente por a gnt perder mto o foco, por isso prejudicar nosso raciocínio lógico ou a ansiedade de não conseguir assistir videos longos prendendo a atenção e etc
Me desconectei do Instagram fiquei 1 mês e me senti muito bem , saí pra controlar a ansiedade. Voltei 1 mês e 7 dias depois e nao consegui ficar mais que 5 minutos me senti muito mal e desinstalei novamente. Falo pras minhas amigas que sinceramente não sinto mais falta e acho que não volto mais . E nesse tempo fora me conectei mais com Deus , passei a ler mais a Bíblia e orar mais .
Ai, sim👍. Apesar, que faz tempo que não leio a biblia. Não que eu, não goste. É que eu ja li varias vezes.
Estou nessa fase da vida de desinstalar tudo e só viver o momento
Juro não está sendo fácil, porque a dopamina tá cercando meu cérebro ainda, mais tá sendo algo libertador, até minhas amigas falam, e os namorados como arrumar , se tu não tem insta kkkkk, sempre escuto uma piadinha diferente, mal sabem elas que viver no off é a melhor coisa do mundo. ♥️😍
Obrigada pelo o vídeo necessário! ♥️
Nossa, tem tido dificuldades para me desligar. Eu apaguei os apps mas fico tentando buscR outras coisas para fazer c o celular.. é difícil mas é libertador ficar off
HAHAHAHAH verdade! e conhecer pessoas na vida real é mais seguro também 😜
é a força do hábito!! mas vc vai conseguir 🫶🏼
É só jogar o celular no fogo❤
Que privilégio te chamar de amiga! Você me inspira, juju!
te amo!!
eu desativei e nao tenho a menor vontade de ter outra vez,percebi o quanto as redes sociais potencializa a maldade de algumas pessoas e enfraquece pessoas que tem alguns complexos. percebi que de uma forma muito louca algumas pessoas tem amizade verdadeira com o perfil e nao com vc de fato, tive uma perda no ano de 2020 e uma pessoa fez um texto lindo enorme, passados uns dias eu vi essa pessoa e ela simplismente virou cara kkkkkkk sem contar que vc fica com a tendencia de se sentir obrigado a falar sobre seus problemas e situaçoes dificeis das quais esta passando.
achei esse vídeo por acaso... Tõ entrando no mundo dos livros e tentando sair do mundo das redes sociais. Eu tinha duas contas no insta, uma pessoal e outra do meu trabalho como artista. Num surto de comparação durante a pandemia, resolvi largar a conta pessoal e me expor menos até me sentir mais saudável mentalmente. 3 anos se passaram e não tenho motivação nenhuma em volta àquele instagram. Pretendo sumir completamente algum dia desses aí e sair desse mundo doido de comparações irreais
oi! meu nome é davi, tenho 15 anos e me identifiquei com teu vídeo
concordo com o que você disse, a rede social se tornou não algo negativo em questão de relação interpessoal, mas em questão de falta de produtividade de vida. infelizmente, tenho um amigo que é difícil eu convencer isso dele, ele tem mais de 10 horas diárias no celular, e o que mais consome ele é o tiktok.
Quando ele me mostrou o horário diário dele do celular, eu tive um choque bizarro, e pensei: "não quero isso pra mim". Tiktok foi a primeira rede social que desinstalei, senti muita falta dele, mas ao decorrer dos dias, nem tenho mais vontade, pelo contrário, nem gosto mais.
A segunda, foi o Instagram. Eu nem usava muito essa rede social, mas minha mãe usa muito então eu 'indiretamente' usava.
Atualmente estou tentando me deslargar do youtube shorts, ô coisa difícil, mas tenho certeza que consigo.
Se desprender das rede sociais é algo ótimo mesmo, e a minha religião tem me ajudado a me sentir menos "sozinho", porque é inevitável, você deixar de usar as redes sociais é meio que se desprender de bolhas, mas isso foi libertador.
Senti liberdade de comentar aqui, e eu incentivo qualquer pessoa da minha idade ou além, porque sair das telas viciosas é muito bom.
Concordo,eu queria até que pudesse remover os shorts do TH-cam porque eu entro no TH-cam e já vai direto no shorts e isso pode viciar tbm o felizmente
Ja estou ha 8 meses, melhor coisa da minha vida que eu fiz.
Se As pessoas pensassem como a senhorita. O mundo estaria melhor. ❤
Me identifiquei super com o seu relato. Tenho 22 anos. Tive uma infância com acesso a internet, e por isso tive msn e orkut aos 8, todavia era controlado pela minha mãe já que era pelo computador e não entrava mais que duas vezes na semana. Comecei a perder a mão, aos 11 quando viciei em um jogo chamado stardoll, isso na mesma época que ganhei meu primeiro celular,e depois pra piorar acabei criando um fb e twitter para fazer fã clube do qual me viciei nos anos seguintes ( um adendo: nessa época meus pais estavam separados, então eu não tinha mais tanta supervisão em relação ao que eu acessava, e acabei tendo acesso a pornografia tbm - que começou com as inocentes fanfics - o que me gerou mais um vicio) porém sempre fui muito consciente dessas dependências, tanto que as redes tentei deletar várias vezes na adolescência. Com fé, primeiro consegui deixar a pornografia, depois larguei o twitter, mas o fb só consegui sair no ano passado aos 20 anos, em compensação me viciei no insta que até então eu odiava e agora de tempos em tempos desinstalo. Agora, minha meta é largar de vez.
Tenho esse sonho de viver essa vida offline. Eu já passei mais tempo da minha vida conectada do que desconectada, é como se me sentisse uma espécie de ciborgue humano rs. Hoje até suspeito que colho resultados desse estilo de vida como falta de concentração e atenção.
Entendo tudo o que foi dito. ❤️
Me identifiquei muito. Chegou um momento que eu passei a admirar muito mais as pessoas que tinham a liberdade de viver uma vida sem as redes do que quem estava nelas. Foi quando eu decidi reduzir meu uso/consumo.
Vc já leu Pirâmide da Sabedoria? Sua conversa tem muita sintonia com o conteúdo desse livro.
Uma das desvantagens pra mim é estar por fora da vida das pessoas. 😅 Mas o espaço mental que vem com isso é muito precioso.
cara, nunca li, mas meu marido leu e amou, me falou várias coisas sobre ele na época!!! ❤
Eu amo a plataforma do TH-cam, por favor não a deixe!! Eu imploro! Um beijo ❤
pode deixar ❤❤
Ta certa garota, vou fazer o mesmo!!! Eu já fiz uma vez e foi muito gostoso viver a essência sabe? Sem influencias externas, sem tanta ansiedade, sem comparações, sem vontade de aparecer. E hoje, sabe-se lá porquê resolvi voltar e sempre uso, mas já pretendo desativar tudo menos zap.
Eu tenho 23 anos e já usei MSN, Orkut, Facebook, Twitter... Comecei com 9 ~ 10 anos.
Eu perdia muito tempo online nas redes sociais... Hoje sou bem mais livre. Só uso WhatsApp e Telegram, TH-cam para estudar e ouvir músicas :p
Me liberei das redes sociais já faz uns 7/8 anos e não sinto saudade alguma. Sinto-me leve, posso priorizar atividades ao ar livre e sigo mtt bem, obrigado
A dependência emocional que eu tenho nem é relacionado à alguém… É total relacionado as redes sociais, desativei todas, mesmo apreensiva me sinto aliviada, obrigada por ser um refúgio.
obrigada vc por compartilhar ❤
Nunca de fato gostei de usar redes sociais, desativei meu Facebook em 2021 e foi a melhor escolha que fiz desde então, não tenho tik tok, não assisto jornais e me mantenho o mais afastada possível dessas coisas, amo o TH-cam e tudo que eu preciso sempre encontro aqui, vivo de uma forma mais tranquila e sem comparações!
"O Twitter é o pior lugar para se estar na internet"
4Chan: *Sente a potência* 😎🔥
Twitter e o filho do 4chan, 4chan e pior que Chernobyl.
Essa conversa foi muito importante pra mim nesse momento. Eu já quis apagar minhas redes sociais e desativei várias vezes mas sempre voltava. Eu só uso o Instagram mas acho que ele é suficiente pra me causar muito ansiedade e comparação. De fato ele tem se tornado "pior" por estar muito mais empresarial do que social. Eu tenho gravado mais videos para o meu canal (não esse aqui, pq esse é só pessoal) e é realmente uma experiência muito diferente do Instagram. Quando eu produzo vídeos longos eu sinto que boa parte de quem eu sou fica evidente, não dá muito pra eu "me esconder" enquanto que no Instagram a gente pode ser de uma maneira muito diferente do que a gente é só pelo modo como a gente tira foto e aparece por lá. Na minha infância eu também assistia muita televisão e lembro com carinho das relações sociais que eu tinha antes das redes sociais, as coisas eram mesmo diferentes. Não gosto do papo de que antes tudo era melhor, isso é idealizar demais o passado, mas confesso que sinto muita falta da "vida real". Seu vídeo me motivou muito a desativar o Instagram e acho que farei isso mesmo. Talvez eu comece aos poucos, talvez eu não exclua definitivamente mas certamente eu quero diminuir o tempo que eu passo lá e a maneira que eu lido com aquele lugar. No fundo eu acho que pra mim faz parte do Instagram ser "tóxico", então não adiantaria muito eu moderar. Acho que com algumas coisas isso acaba acontecendo. Enfim, muito obrigada por esse vídeo, eu amo o seu canal e vou te acompanhar por aqui sempre ❤
primeiramente, mto obrigada por compartilhar sua experiência comigo! eu concordo plenamente com o que vc colocou no final: pra mim, tb nao é possível ter moderação kkkkkk ou eu excluía completamente, ou ficava viciada mexendo 7hrs por dia.
como é criar conteudo sem rede social? eu gostaria de fazer video, mas não gosto de redes sociais, então não sei lidar com isso.
por mais que pra mim o instagram ainda seja esse espaço livre (especialmente com os close friends), acho que por si só ele é uma rede menos orgânica e acaba te sugando mais do que você imagina. Eu tb acho muito chic o fato de vc administrar bem esse corte, quem sabe eu migre pro youtube com o tempo hahah gosto daqui tb! abraçosss
imagina lulu crossfit no youtube
Minina vc tem uma beleza tão simples, sla é diferente. Quanto mais vc olha mais bonita vc fica. É tão natural e harmônico.
obrigada 😻
Eu resolvi sair da redes sociais, quando percebi que eu comecei a ficar com medo de encontrar alguém na rua que só me viu pelo instragran, por talvez n corresponder com a imagem que eu passava por lá. E também por que estava me distraindo muito, não estava focando no que importava de verdade. Essa necessidade de querer ser vista ou ver o que acontece com os outros, é algo desgastante, principalmente quando vc ver que sua vida não tá do jeito que vc queria. Td por conta dessa distração e alto cobrança de si msm. Me sinto bem melhor agora!
isso de sentir medo de encontrar as pessoas q me seguiam no Instagram é MUITO REAL!!!