Redes sociais e DESPERDÍCIO de tempo

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Por que desperdiçamos tanto tempo nas redes sociais, interessados pela vida de pessoas que não fazem a menor diferença em nossas próprias vidas? Quais são os males que isso traz para o cérebro humano? O que dizem a psicologia e as neurociências?
#PedroCalabrez
#NeuroVox
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VÍDEOS MENCIONADOS:
Cérebro social: • Palestra: Protagonismo...
Os perigos de se comparar com os outros: • Os perigos de SE COMPA...
A importância do adeus: • A Importância do Adeu...
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REFERÊNCIAS E RECOMENDAÇÕES:
1) Neurociência Social:
Lieberman, M. (2014). Social: Why Our Brains Are Wired to Connect. New York: Broadway Books, 2014.
Schutt, R. K., Seidman, L. J., & Keshavan, M. S. (Eds.). (2015). Social neuroscience: Brain, mind, and society. Harvard University Press.
2) Fofoca é natural:
Dunbar, R., & Dunbar, R. I. M. (1998). Grooming, gossip, and the evolution of language. Harvard University Press.
3) Carga cognitiva:
Sweller, J. (2011). Cognitive load theory. In Psychology of learning and motivation (Vol. 55, pp. 37-76). Academic Press.
4) Redes sociais ativam circuitos de recompensa:
Westbrook, A., Ghosh, A., van den Bosch, R., Määttä, J. I., Hofmans, L., & Cools, R. (2021). Striatal dopamine synthesis capacity reflects smartphone social activity. IScience, 24(5).
5) Redes sociais e depressão / ansiedade:
Cunningham, S., Hudson, C. C., & Harkness, K. (2021). Social media and depression symptoms: a meta-analysis. Research on child and adolescent psychopathology, 49, 241-253.
6) Vivemos a maior epidemia de solidão da história:
Victor, C., Qualter, P., & Barreto, M. (2019). What is loneliness: insights from the bbc loneliness experiment. Innovation in Aging, 3(Suppl 1), S373.

[@NeuroVox]

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[@mikeneves]

Uma vez me perguntaram o porquê de eu ter deletado minhas redes sociais . Eu disse que estava cansado de ver tanta gente gritando desesperadamente através daquelas imagens , se for analisar bem as redes funcionam como um ralo de desejos ... Tem mais haver com o que as pessoas gostariam de ser , do que com o que de fato são.

[@nandarrodrigs]

disse tudo isso é um fato

[@vanusaarruda3498]

Ameiii

[@cristianesuzart6769]

Exatamente! Vim parar aqui (assistindo a este vídeo) depois de já ter decidido diminuir ainda mais o meu tempo nas redes sociais. Desperdício de tempo e energia com tantos livros bacanas pra ler!

[@neissafernanda1167]

Perfeito

[@CatCouto]

Pior 😕 👏👏👏😉

[@arthurlf99]

Já faz uns 3 anos que não tenho rede social, tenho 20 anos. prefiro dedicar meu tempo para as amizades e amores verdadeiros, pessoais, táteis... redução do superficial na vida!

[@jo4owesley]

Pse. Já vai fazer 1 ano q deletei minha conta e n fez falta nenhuma p mim.
Hj prefiro "passar" o tempo estudando desenvolvimento pessoal.

[@arthurlf99]

Verdade, sobra bem mais tempo para fazer algo que seja útil.

[@franciscoaomoraismorais2788]

" Arthur você está certo meu amigo eu também, odeio redes sociais.

[@email4175]

Muito sábia pra sua idade esta decisão, as pessoas acima de 50 estão mais viciadas que os jovens.

[@lucianohuguenin6324]

Eu acho sua decisão muito radical. Porque redes sociais também aproximam as pessoas. Se a faca é usada para matar pessoas, então eu vou jogar minhas facas fora, e ficar sem faca para cortar o pão?

[@estimaafro]

Depois que eu excluí as minhas redes sociais, não tenho mais ansiedade, não tenho a autoestima baixa, rede social é muito tóxica e negativa

[@sarasousa2638]

É verdade

[@estimaafro]

@@sarasousa2638 ❤

[@rogelsonfarias7014]

Realmente

[@luizavieira6352]

Falou tudo

[@lourajosy]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@allwhatilove914]

4 anos que me desfiz da última rede social (Facebook). Resultado:
-Fiz mais uma faculdade
-Tive muito mais tempo pra família
-Tive mais um filho
-Fiquei muito mais rica
-O marido até hoje elogia a diferença entre o antes e o depois de deixar as redes
-Vi meu filho mais velho crescer sem distrações
-Aprendi um novo idioma
-Viajo e aproveito beeeem mais
-Tiro fotos pra colocar em porta-retratos e não precisam estar perfeitas, só lembrar momentos
-Vou a ótimos restaurantes e saboreio a comida e aproveito as companhias, nada de fotos.
-Acho estranho as pessoas ficando no celular e fazendo fotos em lugares e restaurantes
-Tenho horas a mais de conversa com o marido diariamente
-Tenho mais tempo pras coisas que gosto
-Me amo mais
...E tantas outras coisas. Sair das redes sociais é vida.

[@mais40comsandraantunes36]

Perfeito!!

[@rosisilva9901]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏isso ai

[@patriciaGomes-rz9rz]

Que inspiração você ❤gratidão pela partilha vou seguir seus passos … já há muito queria sair , mas não estava conseguindo , gratidão 🙏 muitas bençãos mais pra sua vida 😍😍😍

[@hiara-d7d]

Nossa! Parabéns! Mas quando tempo você ficava nas redes sociais? As redes sociais te impediam de fazer tudo isso? Chocada!!

[@tmrslima]

inspiraçao!

[@fernandaramos8690]

Eu fiquei um tempo sem redes sociais.
O que aconteceu:
1. Sono regulado.
2. Mais exercícios em meio ao ar livre.
3. Mais atividades em meio a natureza.
4. Li mais livros.
5. Assisti mais filmes.
6. Me acalmei mais.
Recomendo dar um tempo e viver os pequenos grandes prazeres da vida.

[@VisãoDisruptiva10]

Estou para fazer isso, mas estudo pelo celular.

[@riquelmevieira6755]

@@VisãoDisruptiva10 mas o Instagram e Facebook não são necessários.

[@henriqueoliveira.]

@@riquelmevieira6755 acredito que a única rede social que realmente seja "necessária" seria o TH-cam, apenas.

[@henriqueoliveira.]

Só um tempo? Rsrs, ficar sem redes sociais permanentemente é a melhor decisão a se fazer, na minha opinião, claro. Se eu fosse definir o significado de redes sociais, diria: perda de tempo...

[@riquelmevieira6755]

@@henriqueoliveira. exatamente.

[@erikamedeiros6389]

O que eu acho mais triste é que por mais que vc saia das redes sociais, seus amigos e conhecidos vão continuar lá e qd vc encontrar com eles, eles estarão de cabeça baixa mexendo no celular. Aconteceu CMG algumas vezes.. saí com uns amigos e ngm conversava, era todo mundo olhando pro celular... Isso é muito deprimente. Queria minha infância /adolescencia de volta, onde não existia isso!

[@AMSP_pi]

Isso é tão chato... O povo perde mais tempo atualizando storys , feeds, status... Do que conversando, sorrindo.
Já deixei de sair muitas vezes por isso.

[@sayonaramedeiros5672]

Talvez o que você precise é de novos amigos. Que desejem compartilhar genuinamente da companhia uns dos outros.

[@erikamedeiros6389]

@@sayonaramedeiros5672 Verdade! Mas é difícil hj em dia...

[@cristianeventura6445]

Vcs podem fazer um acordo que quem mexer no celular pra algo não urgente paga a rodada

[@AMSP_pi]

@@cristianeventura6445 q massa! Gostei 😂😂

[@aparecidacamacho8718]

Sempre que me perguntam pq eu não tenho redes sociais eu respondo: não tenho uma vida interessante o bastante pra mostrar, e as pessoas não tem uma vida interessante o bastante a ponto de eu querer ver

[@beneditoapmcandreva6412]

Perfeito seu comentário

[@otopatamar8875]

É assim que eu penso

[@rebecacamila]

Amei!

[@thais1804]

Fantástico! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@MJ-il5hl]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@amandarayssabatista1909]

Fiz a mesma coisa que ele fez! Desinstalei o Instagram e parece que meu dia tá rendendo mil vezes mais ! No fim das contas, a maioria das pessoas não estão lá por gostar de você, mas sim porque querem saber da sua vida!

[@silr440]

Tb acho. Curiosidade das pessoas em querer saber da sua vida

[@edsongomes9552]

Verdade @Amanda a maioria das pessoas só querem saber da sua vida ninguém se preocupa( Maioria)
Sempre foi assim.

[@patriciaGomes-rz9rz]

Verdade demorei muito tempo acreditar 😅por isso veem nossos storys sem nunca comentarem nada enfim 🙏🫶

[@euklebs]

O que elas querem é vê se você está melhor ou pior que elas. Se você estiver melhor, ficam com inveja, se estiver pior riem da sua situação.

[@Larissa_lima-lkcl]

Ter colegas de trabalho em redes sociais é a pior coisa eles vê tudo que vc fez no final de semana

[@ezcangalha7129]

Enquanto eu fico vendo a vida das pessoas a minha só vai ficando pra trás, pra depois .....

[@mundodascienciashumanas]

Forte isso!

[@tiaguinhodocap4747]

Verdade 🤔👏👏

[@leandrofirpo7797]

Mude isso irmão! Corra atrás do que você quer, ficar horas e horas no Instagram olhando vida dos outros só vai atrasar sua vida! Primeiro passo, foque em você e nos seus objetivos, o que você quer? O que almeja? Faça, leia livros de pessoas bem sucedidas e faça delas um espelho para você! Eu adoraria ouvir isso de alguém nos momentos de fraqueza mas é isto! Foque no que você quer, corra atrás brother, você pode comprar tudo com todo dinheiro do mundo, só não compra o tempo, o tempo é o nosso pior inimigo, então façamos ele o nosso amigo, correr junto com ele, até porque o tempo não corre né? Ele voa! Tmj

[@ezcangalha7129]

@@leandrofirpo7797 muitoooo obrigado me ajudou muitoooo

[@davidpheragon]

@@ezcangalha7129 Leia Provérbios e Eclesiastes, além dos sermões da montanha de Jesus Cristo.

[@jeniferayala1473]

O mais incrível é que somente quem conseguiu sair das redes sociais sabe o quanto é bom e libertador. A gente quer falar com as pessoas ao nosso redor, mas elas não entendem, só irão entender quando de fato saírem ou se libertarem. Obrigada, Pedro!

[@iamaanda_]

Verdade

[@claudiaferreirah8467]

''O mais incrível é que somente quem conseguiu sair das redes sociais sabe o quanto é bom é libertador.''
Saí das redes sociais, inclusive do WhatsApp...Nossa! Hoje tenho outra vida. Vida real. Só os fortes sobrevivem.

[@ThisIsWellMalik]

vdd

[@SamOliver-v1v]

Certeza!

[@riancomi5453]

Vdd man, qndo desinstalei as redes sociais da minha vida, o tempo que gastava nas redes sociais, fui ler um livro e tenho absolita ctz que foi mais produtivo

[@elianematias4865]

Realmente as redes sociais fazem muito mal, tenho 14 anos e já desativei meu insta, tik tok e face, e me fez super bem eu estava ficando super depressiva, passava o dia nas redes sociais, depois que desativei tudo passei apenas a estudar e ler livros, e me ajudou muito, a maioria dos adolecentes estão perdendo suas vidas viciados nas redes sociais.

[@rafaelascalao4940]

Passe sua experiência adiante, para seus amigos e colegas. Talvez mts deles estejam passando o mesmo que vc passou. Com certeza ao ouvirem seu relato muitos tbm irão despertar!

[@lorenasantos4841]

Parabéns 👏👏👏

[@Rosanafrancisca12]

Quanta maturidade. Parabéns 🎉👏🙏😍

[@conduta8623]

Parabéns, estuda inglês, estou com 18 anos e se estivesse com seu pensamento hoje poderia não está fluente mais beeemmmm maia avançado q estou hj estudando há apenas um pouco mais de 1 ano, (Agora não paro mais) SUCESSO

[@murilosallatiel]

Certíssima!

[@Wolf-tg9bd]

Sair de um relacionamento tóxico, me livrei das redes sociais o resultado acabei descobrindo que gosto de matemática e isso me incentivou para fazer um concurso e mudar de vida!!..

[@LucasdeFarias]

Em 2017 tive uma crise de depressão e ansiedade profunda, durante o tratamento percebi que tanto Instagram quanto Facebook me afundavam ainda mais. Facebook me deixava irado com o tamanho da estupidez humana. E no Instagram eu acabava, inconscientenente, me comparando à outras pessoas, o que me deixava mal demais. As redes sociais te levam a uma falsa sensação de amizade com pessoas que só passaram por sua vida mas não precisam permanecer nela. Você não precisa saber que um cara que estudou com você na 6 série está tomando uma cerveja no bar por exemplo.
Me ajudou bastante apagar permanentemente Facebook e Instagram. Neurovox é um canal foda.
Obrigado mestre.

[@clarissamoraesporto1284]

Lucas Krawczyk te entendo perfeitamente! Aconteceu o mesmo comigo e acho que acontece com muito mais gente que se imagina... 👊😉

[@chakalbr2747]

Me enxerguei no seu relato! Facebook é raiva, Instagram é se frustrar

[@manuelacruz5177]

Você já está bem de saúde ? Como superou a depressão ?

[@LucasdeFarias]

@@manuelacruz5177 não superei. Continuo me medicando e vivendo um dia após o outro. Meio que me acostumei com ela.
Não faço mais terapia porque cansei de ficar revivendo meus problemas.

[@nayaramendes2744]

Caraca, me identifiquei total. E o que tu falou me fez pensar bastante. Porque temos que permanecer interessados na vida de pessoas que ja passaram na nossa vida a tanto tempo e que ficamos nos comparando?

[@gabrieljesus7947]

Mestre tomei essa decisão faz 1 ano, me tornei outra pessoa, leio livros faço cursos, assisto vídeos inteligentes como o seu, também não assisto TV.
Não sei explicar, mas hj sou feliz e vivo de verdade.

[@rafaelamagno6378]

Aproveite e siga o canal do ivan maia. Aprendi muita coisa boa para o meu desenvolvimento pessoal. A primeira delas foi ter parado de gastar meu tempo com a televisão.

[@ThisIsWellMalik]

melhor coisa tb nao vejo tv muita negatividade

[@lenaweyne6670]

nao uso tv ha 2 anos. e sou bem critica sobre facebook etc resta nao ter mais......feliz por encontrar este video comungo da mesma filosofia.gratidao

[@daianamuniz3302]

Tv só para assistir aos jogos do Mengão. Fora isso, não sinto falta.

[@gabrieljesus7947]

@@daianamuniz3302 só que nem isso agora né, Flamengo não quer deixar a Globo transmitir os jogos🤗

[@marioluizjr.473]

Sete anos sem Facebook e quatro anos sem Instagram e posso garantir: foi a melhor coisa que fiz na vida, muita futilidade (99%). Hoje tenho tempo para apreciar coisas simples, tenho tempo para pedalar, tempo para a família e longe da falsidade de pessoas que não querem o seu bem

[@wiliamrgy]

Isso sim e conteúdo de qualidade. Parabéns pelo trabalho.

[@suelicerino8789]

🙌👏👏👏👏

[@marioluizjr.473]

@@suelicerino8789 obrigado e viva bem sem redes sociais rsrs 😘

[@suelicerino8789]

@@marioluizjr.473 😘

[@josemarbarbosa6717]

Saí do Facebook em junho de 2013. Concordo com tudo.

[@esterbento557]

Eu fui fazer o teste de ficar sem redes socias, ja faz 4 meses nessa bricadeira. Estou amando.

[@maysadias8471]

Bom demais né menina?! 😍 Estou uns 80% menos ansiosa.

[@vaniawendie1256]

Concordo plenamente com você, até a minha vida sexual estava prejudicada, por causa das redes sociais, então dei um basta nisso.

[@vaniawendie1256]

@@maysadias8471 concordo contigo amiga, até a minha vida sexual estava prejudicada por causa das redes sociais.

[@lilianoliveira4634]

Se voltar vai achar tudo sem graça lá.

[@nelzineidemaria4005]

@@lilianoliveira4634 pq?

[@evagaudencio6285]

Quase dois meses sem Instagram! Melhor coisa que eu fiz! Senti uma leveza e sensação de vitória! O Facebook tem anos que não o tenho. Saiam dessas redes, leiam livros em papel!! Abracem as pessoas.

[@evelynnmenezes]

Pode ser livros em PDF também, pra quem é pobre hahaha

[@jadsonmuniz7642]

@@evelynnmenezes É o meu caso kkkkk

[@lionelmessi-nd4jd]

@@evelynnmenezes mas realmente, não é a mesma coisa rsrrs

[@jhee746]

@@evelynnmenezes exatamente kkkkkkkkk

[@kamilafagundes3775]

É sobre isso!!!

[@manueale1903]

Desativei as minhas faz uns dias ..eu tava viciada em ver vida perfeita das pessoas , casamentos perfeitos , filhos perfeitos e pessoaas viajando na quarentena e eu nao ...da uma sensacao de que vc nao e ninguem e eles sao tudo de bom kkkkkk . desativei to me sentindo leve .

[@Emunah3]

Nossa, foi a descrição mais fiel que li. É realmente isso.

[@helomarrom3805]

Bem isso

[@REGINACLAPIS]

E na vdd nem é tão perfeita assim essas vidas. Isso é o que eles querem mostrar.

[@luziabrignoli8136]

Vdd.

[@nildetesantos2928]

Bem isso.
Percebo bem.
Quem se exibe melhor agrada mais.

[@raianemacedo4948]

As pessoas me acham estranha, me chamam de antisocial... por que eu nunca tive e não demonstro interesse nenhum por essas redes sociais. E sou feliz por isso... eu leio, saio com amigos, faço minhas caminhadas ... e me sinto satisfeita por isso!

[@YeshuaJesusCristo]

Acho chique!

[@sarahdavila1120]

Isso que importa, se sentir bem com o que faz! Parabéns 👏👏

[@_w1324]

Maravilha! Está vivendo a vida, e não postando👏 tbm sou assim

[@joy63_]

Melhor coisa sou assim tbm!

[@aryanecosta8985]

Isso que é estranho. E na verdade,a grande sacada das mídias socias é isso,causar essa sensação de pertecimento

[@mih-tp]

4 anos sem rede social… paz de espírito reina em minha casa. Depois disso tive outra filha, meu casamento está 100%( detalhe: meu marido excluiu tbm) bebemos, curtimos a dois, a família no fds, e ninguém sabe! ❤
A vida sem rede social existe e ela é mil vezes melhor!😊

[@rosanabraga3216]

Melhor coisa na vida é afastar das redes sociais!! Notificações só de bom conteúdo como este!

[@nara7767]

Verdade

[@edvaldojosevitorio1541]

🙏

[@lucianohuguenin6324]

Eu acho sua decisão muito radical. Porque redes sociais também aproximam as pessoas. Se a faca é usada para matar pessoas, então eu vou jogar minhas facas fora, e ficar sem faca para cortar o pão?

[@angelafujimoto9780]

Rosana Braga owwww❤️❤️❤️❤️

[@angelafujimoto9780]

luciano Huguenin eita....mano se vc é viciado nessas coisas,tudo bem...mas vc ficar copiando/colando essa retórica tá foda!!!

[@vanessa_biana]

Minimalismo digital! Menos é mais! Menos dispersão, mais foco!

[@rafaelamagno6378]

Boa definição.
É o conceito do livro essencialismo. "Menos,porém melhor."

[@HumbertoMoura]

Com certeza!

[@daianepires9023]

Concordo

[@diabranco3967]

Saudade do tempo que não tinha redes sociais. Éramos todos mais unidos.

[@enzolandiavalentinalandia4051]

Ah va! Qual planeta vc habitava, serumaninho????

[@raianecristina4015]

@@enzolandiavalentinalandia4051 Né??? rs

[@user-ju1li5jw4h]

Kkkkkkk habitava qual planeta kkkkk

[@AnaLuizarss]

Kkkkkk

[@thaislima1815]

enzolandia valentinalandia 😂😂😂😂

[@andremilhoratti5734]

Só me arrependo de não ter parado antes,simplesmente libertador!

[@umameninaai1738]

O que mais ilude é os comentários na redes. Muitas da pessoas que comentam/curtem minhas fotos não falam comigo! E não se importam comigo!

[@umameninaai1738]

@Beatriz Rodrigues isso mesmo. Me lembro de um garoto que morava aqui no meu bairro comentando na minha foto sem ao menos ter nem me falado um oi na vida. Eu estranhei aquilo, é muito fácil comentar em algo hoje em dia. Por isso mesmo apaguei o meu Facebook e agora tenho Instagram privado que não posto quase nada.

[@Jakelynerabelo2391]

Eu excluí o Facebook e o Instagram, achando que iam me fazer falta, mas eu senti uma paz, hoje eu tiro fotos pra mim e não para os outros, se eu soubesse que ia me fazer bem, já tinha excluído há muito tempo antes

[@douglasgomes388]

Tive a mesma sensação.

[@rapha5455]

Muito bem dona Jakelyne... Fiz o mesmo

[@luciabertoldo9355]

Eu tbm exclui face. melhor coisa q fiz

[@alanaevelyn5267]

Tô nesse mesmo processo

[@cristinasilva7331]

É tão estranho a pessoa tirar foto para mostrar pra gente que nem conhece!!!

[@alexpacejr]

A uns anos atrás eu já tinha apagado o meu Facebook e Twitter, e a uma semana eu apaguei o meu Instagram, desde então eu tive a impressão de que eu estou menos angustiado e infeliz, e estou até dormindo melhor.

[@andersonfeliz7933]

Pq meio que desintoxicou parabéns

[@juu668]

@@andersonfeliz7933 eu abondonei as redes socias à 1 semana, durmo muito melhor.

[@andersonfeliz7933]

@@juu668 melhor coisa que vc fez na sua vida,esse povo rico consegue contratos a nossas custas,pq eles atraem as massas e influenciam a consumir produtos q contrataram os influencers,enfim,bora estudar e viver o físico,vale a pena demais

[@gerisvaniareis7078]

Tô do mesmo jeito 🙏🙏 vivendo minha vida só no yotube mesmo 🙏🙏

[@rayssanuneslima9656]

Estou tendo a mesma percepção. É como um Detox na alma....

[@Саша-ю1к9ш]

Uma coisa que muita gente não quer admitir é que as redes sociais mostram vidas "melhores" que as nossas e isso ativa o gatilho de *inveja, que todos nós temos.*

[@vieira1693]

Top

[@vieira1693]

Top

[@lilianoliveira4634]

É verdade,eu nunca fui invejosa, hoje me pego com inveja,tá amarrado. Já excluir o Instagram faz dois anos, falta só o Facebook.

[@adaleiacarvalho1567]

Credo .tô fora

[@euatraidotudodebom2324]

Exatamente isso.

[@Mariano-1977]

Invista em vc !
No seu trabalho
Na sua formação
Na sua saúde
E nas pessoas que se importam com vc !
Parabéns pelo conteúdo !

[@scorpiana3575]

👏👏👏👏

[@AdrianaLima-vq3hs]

Excelente 👏

[@vaniawendie1256]

Concordo plenamente com você, até a minha vida sexual estava prejudicada, por causa das redes sociais, então dei um basta nisso.

[@alanrocha4774]

Arrasou!👏🏻👏🏻👏🏻

[@edsongomes9552]

👏👏👏👏👏👏👏

[@maisamor3929]

Desative notificações do celular, saia de grupos e pare de seguir pessoas que não te acrescentam em nada, estabeleça horário, e tempo, pra mexer no celular.
Nisso vai sobrar muito mais tempo , e com esse tempo livre , infelizmente muitos acabam voltando de novo pro celular e vicio em redes social , para que isso não aconteça ,procure outra coisa pra por no lugar do celular, pode ser algum hobby, praticar atividades fisicas, leitura ,visitar pessoas que voce gosta, passear com seu cachorro, dentre tantas outras coisas.
Isso ganhará mais auto estima, vai saber dar valor ao que realmente importa, terá menos ansiedade ,menos comparação, e dentre outros grandes benefícios.
E Notará que nem sempre foi falta de tempo, mas de não saber ter usado da maneira mais correta.

[@danieladelima2183]

Muito perfeito 👏👏👏Obrigada pelas dicas

[@rodolfomonteiro8115]

Agora com essa pandemia, é impossível não mexer no celular. Ainda mais com essa história do fique em casa.
Muitos não recebem visitas em casa, com medo de contrair a doença, e a mídia infernizamdo com notícias ruins.
Complicado isso!

[@deivid6774]

@@rodolfomonteiro8115 Exatamente! Eu mesmo por ser um jovem e passo por isso...., mas estou controlando o meu vício e começando à ler bons livros.

[@rodolfomonteiro8115]

@@deivid6774 Boa coisa você faz!

[@carmelitacatarino5842]

Qq

[@_ellen_2792]

“Nunca se vingue, sente e espere. Aqueles que te machucaram vão acabar se destruindo sozinhos.”

[@DanielaSantos-pe3st]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@tigrecativante]

"A vingança nunca é plena, mata a alma e a envenena"~ Madruga, Seu

[@Lourival_silva]

Gostei da frase

[@Nxzeroum]

Nem terminei o vídeo e fui lá desinstalar, passei a semana pensando nisso e esse vídeo foi a resposta, gratidão por ter nos proporcionado essa super lição e motivação para uma mudança grandiosa.

[@naralimaaaa]

Eu tbm !

[@LenocaNog2]

Parabéns, essa semana cancelei tv, há tempos já tinha desinstalado as redes mais usada.

[@andressac27]

"Pare de derramar a sua energia, a sua atenção e o seu tempo se interessando pela vida de pessoas que não fazem a menor diferença na sua vida".....FORTE!!!!!!

[@gustavotm123]

Tenho 25 anos, criei facebook quando lançou, usei por 1 semana e decidi excluir e nunca mais usar. Acho uma coisa muito inútil, nunca criei conta em instagram e Twitter, quando falo para outros que não tenho redes sociais e não sei nem usar, todos acham que sou louco, anti-social. Só uso whatsapp pq me ajuda no serviço, senão, nem isso usaria. Prefiro gastar meu tempo estudando para concurso, jogando no pc, conversar com minha família, indo na academia ou correr.

[@portalminascursostreinamen3977]

Parabens... Cresci muito maid!

[@lucasazevedo1091]

Sou da geração que acompanhou esse fenômeno; " rede social " e o triste é: somente nós que podemos analisar como era saudável os relacionamentos de antes. Essa geração atual não tem com o que comparar e seguirão doentes por um bom tempo. Tomara que percebam rápido esse mal do século.

[@AndreiaaaaBosi]

É verdade, eu olho pra trás e me dá uma tristeza. Estamos cada vez mais bestializados.

[@Luana-xm8lp]

1 mês sem Instagram e só benefícios! Talvez eu nem retorne pra lá 😊

[@michelmotta4339]

Não uso este Instagram e nem me interessa usar. Já usei muito o Facebook mas estou diminuindo o uso. Essas redes são chatas e maçantes.

[@cristinasilva7331]

No início a gente conseguia até fazer amizades pelas redes sociais, pois a ideia era justamente a interação! Hoje não se interage mais, todos querem aparecer, chamar a atenção, lacrar, mitar, alimentar o ego, ou seja, virou o reino da futilidade!

[@gabrielsilvaxd]

Tomara que percebam msm, apesar de ser quase impossível. 🤷🏽‍♂️

[@sergioluizmarcomini1691]

A gente era feliz qdo não tinha rede social. Quem tem mais de 40, sabe doque estou falando.

[@Lia_fer18]

Tenho 41. Lembro muito bem da época que 📱 e Internet eram restritos à pequenos grupos. E vivíamos.

[@fabioribeiro1407]

Muito bom quando aprendemos a desapegar das redes sociais! Meu lema é: Mais vida real, menos vida virtual!!

[@GELIVILELA]

Perfeito 👏👏👏👏👏👏

[@millienunes]

Adorei! Concordo.

[@cristinarodrigues3544]

Perfeito 👏👏

[@flavia5454]

Concordo faz 2 meses que exclui minha conta do facebook

[@claudiacostelha8416]

Estou há um ano sem redes sociais, que libertação!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

[@giveras8703]

Saí do Facebook do Instagram. Pense no alívio. Emprestava meu tempo preciso pra pessoas que não fazem diferença alguma em minha vida. E pior o retorno disso tudo é ZERO.

[@josisilva7490]

Depois que excluí minhas redes sociais até meu sono melhorou...

[@virginiavirginia45]

Se eu fizer isso não sei como viver

[@kaiomiguel4080]

@@virginiavirginia45 sinal de vício

[@osmarserious]

Boa iniciativa. Fiz o mesmo com meu Instagram.

[@edsonsampaio1008]

Eu tbm excluir as minhas

[@edsonsampaio1008]

@@disousa360 Uso bastante o you tube também , porém só vejo vídeos que agregam em algo , futilidade eu tô fora , uma pessoa que ousa desperdiçar uma hora de sua vida não sabe o valor dela

[@elzaboschi1360]

Sou do Sul e meu vício e ligar meu rádio as 5 h da manhã e botar minha caleira pra ferver e tomar meu chimarrão e ver o raia do dia eeeeet🌞🎶🎵a coisa boa

[@diowgo]

Que legal KKKK

[@erivaldooliveirasilvaeri5481]

Aí sim

[@silvasilva6782]

Que maravilha!!!!!😍

[@Raquel-ji3lu]

Muito bom mesmo e aquele chimarrão ❤️

[@rodrigosantosguitar]

Caramba. Isso soou nostálgico pra mim. Minha infância na roça. Só que aqui em MG era café no lugar do chimarrão. Coisa boa.

[@karolineribeiro8304]

A sensação de liberdade em sair da bolha (redes sociais) e incrível, as redes sociais despertam sentimentos horríveis uma sensação de inferioridade! Exclui a 2 dias e já me sinto melhor! Não quero voltar, não quero apenas existir quero VIVER!

[@DraAlessa]

Yuhuuuuuuuuu!!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Opdf88]

Vc vai sentir vontade de voltar. Aguente firme! Eu diminui pra 1h por dia. Mas teve uma semana que eu estava tao pra baixou que precisei entrar.

[@AnnaCarolinaOff]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@LUXV7788]

Porque simplesmente vc é invejosa..e não é a rede social que vai fazer vc se libertar da inveja, é vc que tem que lutar por isso

[@elisamasilvaalmeida8798]

Faz bem

[@liliancorreia6753]

Outra coisa importante: pare de fazer coisas apenas para postar em redes sociais!

[@nayblogueirando915]

Acabei de desativar minha conta justamente por isso... Comecei a fazer tudo voltado para as redes sociais

[@danicita1999]

Teve um tempo que eu estava assim! Eu gravava video fazendo dublagens, depois postava e ganhava curtidas, poucas, gastei horas perdendo meu tempo fazendo entretenimento para os outros e recebia 30 likes bobos, mas depois caí na real, e parei de fazer isso. Me libertei!

[@manueale1903]

Exatamente eu era tão louca que eu queria viajar gastando oque eu não tinha só para postar fotos ..eu era uma tonta viu ...mais me livrei das redes sociais a um ano .

[@marinascimento4933]

Isso é tão difícil

[@Luana-nt3gq]

@@danicita1999 parece um circo né? Rs onde fazemos "aberrações" e "bizarrices" pra ter público.

[@sarahazevedo-]

Fazem duas semanas que não abro o Instagram, e como minha mente está mais saudável, meus quadros depressivos e de ansiedade e estão mais controlados, e estou sentindo a vida mais palpável. Libertador.

[@josiassantosjrsamba]

É a rede social mais DOENTIA que existe. O sujeito só pode ser retardado para incluir no seu hábito/cotidiano ver fotos de influencers e famosos e achar que aquilo preenche o seu dia. Não agrega em nada ver foto de família de x ou y ou o que eles comem ou deixam de comer.

[@marioluizjr.473]

@@josiassantosjrsamba parabéns!!! Comentário sensato!

[@Jos425]

Concordo kkkkkk

[@Kelly-xv7iz]

Estou me libertando a partir de hoje.
Já me sinto mais leve. 🙏🙏🙏🙏

[@fermony1]

Sair das redes sociais foi a melhor decisão que tomei em 2019 :)

[@claudinhacosta5376]

Tb

[@Deboravaleije]

Eu acredito em vc pq há mais de dois anos não tenho mais facebook, e não é que a gente nem se lembra da existência dele? Instagram eu não sei nem como é (nem quero saber). Não é libertador?!!😁

[@enzolandiavalentinalandia4051]

E o youtube é o que? Helloooooooooo

[@Deboravaleije]

@@enzolandiavalentinalandia4051 no TH-cam nós não ficamos preocupados com a vida alheia, ou quantas curtidaa nossas fotos tiveram, e nem queremos saber da vida de pessoas que não nos agregam nada. TH-cam não tem nada a ver com Facebook, pelo amor de Deus😉

[@charlesdelg]

@@enzolandiavalentinalandia4051 vdd

[@gabrielamuniz4696]

Eu desinstalei o Instagram um dia e fiquei sei lá uns 3 dias sem, quando eu instalei novamente eu percebi que eu via os stories lá pra rodar e pensava: "O que a vida dessa pessoa tem a ver com a minha?" Me ajudou muito

[@sherlockda25demarco37]

👏

[@Vulgotjl]

Tive um relacionamento mto intenso
Nem tirávamos fotos, Mto menosTextos em redes sociais etc ..Era tdo pessoalmente !
Fico vendo esses casais é acho mto estranho pq qdo o relacionamento está bom esquecemos até o celular no bolso ..
Pra ficar cnv é admirando a pessoa curtindo o momento..

[@mariaelizabeth2103]

Parabéns pela maturidade, de ambos.
É muito difícil, as pessoas hoje em dia tem a necessidade de provar para os outros o que tem e o que fazem.

[@vnaires]

mano, muito real!!
eu acho muito bizarro as pessoas se declarando nas redes sociais. eu fico: mano?????

[@zi3785]

Meta de vida.👏👏👏

[@enjoythesilence1976]

@@vnaires Eu tbém acho mto bizarro casais assim, e aquelas pessoas q postam td q fazem durante o dia fico pensando qual a necessidade disso hein?

[@paulakimbily4181]

Desativei o meu instagram tem pouco tempo, mas já consigo notar várias diferenças; A melhor delas é que tenho conseguido arrumar tempo e disposição para fazer várias coisas que antes não fazia porque não tinha "tempo" para fazer.

[@romeniamartins8740]

Excluir as redes sociais é uma atitude libertadora.

[@luizmarcondes5052]

Após silenciar e fazer uma limpeza nos meus "amigos", eu me senti muito melhor, a ansiedade diminuiu muito!

[@jucileiasilva8687]

Eu também✌️

[@steffanealmeida6231]

Eu tbm fiz isso!

[@FenixFelicidade]

Acho que tem mais gente que só vê minhas fotos de perfil, do que gente que vê minhas publicações. Sem contar a lista enorme de bloqueados. Kkkk

[@ritacesar9215]

A maioria que se diziam meus amigos sempre me deixavam no vácuo e quando eu tirei eles fora da minha vida me chamaram de ruim ignorante mau amada fresca

[@ioneizildafavilla8694]

Saí do facebook, foi libertador, fantasiosas amizades do passado, ficaram lá no passado e não no Facebook, mais. O presente é agora e porque deveria informar ou estar informada sobre pessoas que não convivo mais. Faz 6 meses que minha atenção está no que e em quem importa, realmente me sinto mais leve.

[@angelafujimoto9780]

Ione Izilda Favilla parabéns!!❤️

[@leonanpereiraalves6474]

Meu cérebro funciona diferente. Não me interessam pessoas. Nem a vida de ninguém. Gosto do silêncio. De estar só. Só as artes e a filosofia me interessam.

[@tm-qe9lg]

Fato: com 20 anos eu estudava muito mais, trabalhava mais, aprendia idiomas, era mais feliz também. Hoje com 38 só perco meu tempo.

[@eduardorodrigues2169]

Up

[@annatomas533]

Up

[@tha5483]

Eu tmb percebi isso, com 17 eu comecei a trabalhar e com 21 sai de casa. Eu era mais focada nos meus objetivos, hoje mudo os planos e focos, gasto dinheiro nos app de comida. Uma bosta isso

[@l2mortal01]

@@tha5483 Nunca é tarde para recomeçar, sei que provavalmente você não tenha mais aquela aquela anergia que tinha aos 21 mas enquanto a vida há esperança ^^) confio em ti, você é mais forte do que você imagina.

[@tridimenssional3395]

Tbm trabalhei e estudei muito quando era jovem e hj gasto todo meu dinheiro em viajens kkkuma bosta isso

[@michellelima1712]

Eu era viciada no xvideos e todo tipo de pornografia, as redes sociais foram um gatilho pro início disso tudo. Hoje em dia estou liberta desse mau.

[@shortsdomaxoficial]

Por mais mulheres sinceras assim..🍃🍃🍃🎩

[@Rainha_R]

Verdade... Pornografia vicia também, é foda!!! Ainda mais em um momento de estresse, e é altamente relaxante... AutoControle é o segredo, ou ativar gatilhos no nosso cérebro para não ver mais...

[@shortsdomaxoficial]

@@Rainha_R por mais mulheres assim..

[@pedrobuzao8877]

Realmente, por muito tempo tive tais práticas, você acaba não se dando conta, quando vê, já está lá. Na faixa dos 18 anos, eu estava lá a todos instantes, hoje aos 29, não vejo mais graça, graças a estes conteúdos como o do Pedro, que abre nossas mentes 👏

[@josii674]

Muito verdade! eu desenvolvi transtornos mentais e até depressão por conta das redes sociais e do xvídeos... hoje eu não assisto mais isso e tô deletando as redes sociais. Preciso viver!!!

[@marianarodrigues8043]

Amo Instagram, porém odeio olhar a vida dos outros. Uso o Instagram para divulgar o meu trabalho (sou psicóloga) e para navegar nas páginas de cultura e conhecimento que eu amo!!!
Tenho o Facebook, mas pouco o vejo, tenho mais para manter contato com amigos e parentes que moram em outras cidades/países. Dá pra usar as redes sociais de forma saudável, basta termos em mente que olhar a vida dos outros não nos agrega nada!😉

[@safiravf]

Sigo essa diretriz.

[@tridimenssional3395]

Meu facebook uso pra le notícia da minha cidade uma vez por semana kkk

[@laysisabely8377]

Boa noite! Qual o seu '@' no Instagram?

[@vitorialanzellotte]

Surreal o quanto esse vídeo serviu pra mim atualmente eu me encontro em um estado crítico de saúde mental, constantemente me comparo com a vida das pessoas, com sucessos das pessoas, me sinto uma verdadeira fracassada mesmo sabendo que cada um tem o seu tempo, me sinto péssima, tenho ansiedade e atualmente enfrento sintomas de depressão tenho 17 anos e estou disposta seguir os seus conselhos , obrigada por isso as redes sociais realmente pode ser o fim da saúde de uma pessoa.

[@iwaniecmoura559]

Vitória , faça isso o quanto antes
Vc tem idade da minha filha , sei que vcs são dessa nova geração tecnológica , mas se liberte disso o quanto antes pq não te agrega em nada , só perde seu tempo e te deixa pra baixo
Isso não vai te fazer feliz
Acredite

[@barbarasantana497]

Cora enquanto é tempo vá estudar, vai fazer exercícios vai curtir a Sua família.....

[@elianeferreira2584]

Relutei para excluir minha conta no facebook, até que consegui e pasmem! Não faz falta nenhuma. Não precisamos disso!!!

[@alissonmartin_s]

Voltou ?

[@delcilopes5678]

Graças a Deus, fazem cerca de 3 anos que consegui me livrar das redes sociais (face e insta).
No TH-cam, só canais de conhecimento e evolução pessoal!

[@edvaldojosevitorio1541]

Tô nessa também!🙏

[@lucianohuguenin6324]

Eu acho sua decisão muito radical. Porque redes sociais também aproximam as pessoas. Se a faca é usada para matar pessoas, então eu vou jogar minhas facas fora, e ficar sem faca para cortar o pão?

[@delcilopes5678]

luciano Huguenin Radical pq? Existe o WhatsApp e ligações para me comunicar com as pessoas que eu amo e que realmente estão na minha vida!

[@clauderartes5759]

@@delcilopes5678 tbm estou assim🙏

[@fernandakarine5673]

Fale mais sobre este tema: Fofoca, o interesse do ser humano pela vida de outros ser humano.

[@mariadocarmorioslima8044]

Fale mais sobre esse tema.

[@sindybarreto7453]

simm, por favor

[@luana6564]

Fernanda! O Brasil teve um profissional maravilhoso, o José Ângelo Gaiarsa... ele tem esse vídeo sobre o tema (th-cam.com/video/WoPrcfYslwM/w-d-xo.html), mas assista os outros vídeos que ele têm também porque ele pode falar nos outros. E esse livro: www.amazon.com.br/Tratado-geral-sobre-fofoca-desconfian%C3%A7a-ebook/dp/B016C13ZLQ

[@MarialyaSGomes]

Eu não tenho Instagram,nem Facebook
Eu estou assistindo e por coincidência
As vezes , estão falando as coisas certas, isso acaba indo em frente.❤❤❤

[@daianesoethecoan6822]

Dr. Me sinto super super mal, vendo as pessoas "aproveitarem" a vida, sabendo que muita coisa é só de fachada.
O sentimento de "não pertencimento" é muito forte, ao ver grupos se reunindo, sem que eu fosse convidada.
Você apenas falou verdades. Obrigada!

[@Garcia-ui9od]

Sinto-me assim também,a sensação é péssima,gerando baixa autoestima,complexo de inferioridade e aquela impulsividade de querer que os outros me achem interessante,digno de ser conhecido,etc.,isso é lastimável.

[@Саша-ю1к9ш]

Então você é invejosa.

[@nildetesantos2928]

Verdade

[@Torresmo2]

Por isso eu digo que é bom se associar com as pessoas que verdadeiramente gostam de vc e fazer aquilo que vc espontaneamente e organicamente gosta. O que o povo posta nas redes sociais é só aquilo que elas querem que os outros enxerguem. Até parece que esse povo que vive na "gandaia" não tem diligências na vida ou boletos pra pagar. E se serve de consolo,boa parte desse povo são mt limitados e parecem aleijados mentais. Tanto é que invariavelmente,o pessoal que só posta foto participando de festa e o escambal,fazem terapia e reclamam de saúde mental kkkk. Parcela consideravel dessa galera vivem uma vida de fachada em troca de status

[@zi3785]

Sofri muito por isso. Agora já me acostumei. Mas antes pensava, as pessoas curtem, comentam, elogiam mas não fazem questão da sua presença.

[@taniap5962]

Gosto muito dessa frase. Seja menos curioso sobre as pessoas e mais curioso sobre as idéias .
Marie Curie
Pois as idéias estão em boas leituras de livros edificantes e estudos em sala de aula e bibliotecas.

[@luciananunes7044]

Muito boa essa!

[@heibelcarvalho777]

Vou anotar sua ideia, achei maravilhosa. :)

[@tati3381]

Isso mesmo Tania!!👏👏👏👏

[@Yan-BA]

Que colocação fundamental!

[@mariaribeirosalen8108]

O mais incrível hoje, e que quando vc esta como alguém, a pessoa não lhe aproveita, não conversa com vc, simplesmente só no telefone 📱

[@vaqueirodecooriginal]

A mais pura verdade Isabelle !!!!!

[@camilatribeiro]

Fico muito irritada com isso!

[@jaquee1]

Eu saio de perto, se a minha presença não é desejada ali, então a pessoa não terá, isso vale pra tudo na vida.

[@flaviosilvalima9317]

Se você não está nas redes sociais para ganhar dinheiro, você está doando frações da sua vida para alguém ganhar dinheiro com elas.

[@aurigoncalves4681]

Por favor, professor, faça um vídeo sobre a mente dos orgulhosos, daqueles que não pedem desculpa, etc.

[@beatrizsousa5574]

Infelizmente essa só eu !

[@MP-pe9zf]

@@beatrizsousa5574 sugiro humildemente q vc se esforçe p mudar !o orgulho é veneno p quem tem e p quem sofre por conta disso !Eu sofro c uma pessoa orgulhosa e ambas as partes saem perdendo!Temos q mudar enquanto há tempo !Sinto muito por essa pessoa q citei ser assim !pois se ela fosse diferente eu iria fazer a vida dela mais doce,mas o orgulho dela não deixa ela experimentar,através de mim uma vida mais alegre ! Ela prefere ser infeliz a deixar de ser orgulhosa :(

[@Vall_bsb]

Pesquise vídeos sobre o narcisista... É algo muito profundo e extremamente tóxico, bem diferente do que imaginamos...

[@robertaandrade6921]

@@MP-pe9zf 😪tristeza para a vida dela e a do próximo!

[@taismiranda9213]

Execelente sugestao!

[@francis0115]

"Pare de perder tempo se interessando pela vida de pessoas que não vão acrescentar nada em sua vida."

[@cryssouzza6334]

Esse título me tocou profundamente, e olha que eu nem uso redes sociais rrsrs

[@bunkerdadesmistificacao4015]

@@cryssouzza6334 O youtube é uma rede social.......

[@user-ju1li5jw4h]

Esse canal é super fútil

[@andreia4517]

👏👏👏👏👏

[@jonicobotelho1181]

@@bunkerdadesmistificacao4015 rede social é se meter na vida dos outros,!Falou??

[@rosipedrolo]

Eu tenho Facebook e Instagram, não precisei excluir para deixar de ver. Antes ficava horas olhando, no período da noite, porque durante o dia era só trabalho. Mas fui enjoando de ficar vendo a vida alheia e agora só vejo de vez em quando e apenas uns minutos. Passei a consumir conteúdos no You Tube, conteúdos que trazem crescimento e também passei a meditar antes de dormir. Como a vida melhora!

[@FatimaSantos-rx9pr]

Tô fora, jamais fiquei 3 horas olhando a vida de uma pessoa, eu hein.!!! Fico 3 horas ou mais ouvindo música, ADORO!!!! Felicidades pra você. Se vc ouvir música jamais vai ficar entediado, boa música é claro!!!!

[@elisamasilvaalmeida8798]

Eu gosto de música, mas hoje em dia as músicas tem me assustado também, do jeito que as pessoas estão fazendo as músicas, acho que vou preferir ouvir mais músicas sem letras mesmo

[@maisabomfim7287]

Amo música elas ajudam meu emocional a grande maioria antigas.

[@MarciodiLucca]

Eu tenho uma playlist escolhida a dedo no meu celular. E também ouço muito disco de vinil e alguns CDs. Ali é que estão as boas músicas.

[@biaemusa]

Aquele verdadeiro tapa na cara. Estou tentando me desapegar pq realmente é um vício sim.

[@Oxossicacador77]

Demais, eu tbm tô tentando fazer parar mais é muito forte um vício

[@m4yytt]

Pensa assim: "qual a necessidade de ficar postar fotos para receber validação de pessoas que nem sequer conheço direito?"

[@rafaella7870]

Não é fácil. Também era viciada. Comecei limitando meu tempo de uso, selecionando muito bem quem eu seguia. Deixei de seguir várias pessoas e silenciando outras. E por fim exclui de vez. Faz um mês que não acesso redes sociais. E senti muita falta de notícia. Mas aprendi a selecionar que tipo de notícias quero acompanhar. Fofoca? Nem sei mais quem é quem. Kkkkkkk. Sou outra pessoa. Gasto meu tempo com coisas positivas pra mim.

[@AgdaJany]

Eu também estou. Fiz um Detox e mesmo assim não resolveu, continuei interessada.

[@CCHH-v8h]

Não só em redes sociais…. Mas na vida em si eu não me importo em saber da vida alheia…. Sempre digo: não me importa a vida dos outros! Não sei e não quero saber!!! Não que a vida das pessoas não seja importante, mas pra mim não muda em nada e eu não tenho nada com elas!

[@edsongomes9552]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@Laysdd]

Eu estava num momento bosta desde abril, e postava o tempo todo stories no Instagram esperando que aquela pessoa visse. A um mês atrás eu me decepcionei muuuuito de um forma que me destruiu. Isso mudou minha visão da pessoa e das pessoas. Desativei insta e face, não posto mais status no WhatsApp e só fico no TH-cam. Parece que me machucaram tanto que eu perdi a graça de querer que a pessoa me veja, que alguém saiba da minha vida. Eu tô super bem em saber que absolutamente ninguém além de quem convive comigo sabe alguma coisa da minha vida. Além de eu não querer mais saber da vida de ninguém. O que uma traição não faz né kkkkk

[@Fmcpd]

Após um baque emocional dessa dimensão, nos sentimos tão bem em nosso universo paralelo. É libertador dar adeus ao passado...

[@davidpheragon]

No final das contas, o que a gente vai percebendo na vida é q as únicas pessoas q estão com a gente pro q der e vier, nos momentos bons e ruins, são a nossa família, principalmente a família de sangue, tipo pai, mãe e irmãos, e acrescento um cachorro tb hehehee pq os outros geralmente não tão nem aí e às vezes acabam jogando fora algo bonito por causa de uma ilusão, e aí depois geralmente se arrependem, mas aí já é tarde. De todo modo, sei que nada é em vão, tudo faz parte dos planos de Deus. Algo q na nossa cabeça seria bom poderia ser a nossa desgraça no futuro.

[@safiravf]

Vale lembrar que no TH-cam também tem muita baboseira e também é viciante. Há que se policiar todo o tempo.

[@safiravf]

@@davidpheragon o dog não pode faltar, é parte integrante da família.

[@andreialopes714]

Vou fazer o mesmo que você.

[@cj_play2]

Eu ja tirei essas porcaria da minha vida, mudei bastante

[@neivasantos5200]

Não tenho há 1 ano... É indescritível a sensação qdo amigos ligam no teu aniversário sem que tenham sido lembrados pelas redes sociais!!

[@fernandacosta3018]

Capaz de nem minha mãe lembrar do meu kkkkk

[@magnoferreira7232]

@@fernandacosta3018 eu te entendo. Kk

[@erikasuster8624]

O mais interessante é a reação das pessoas quando vc diz que não tem Facebook: "Nossa, como vc vive?" ou "De que mundo vc é?". Estou há 7 anos sem Facebook e posso afirmar que minha vida se tornou muito melhor. Todos deveriam provar um pouco dessa liberdade.

[@marioluizjr.473]

Ao contrário dos que perdem tempo nas redes "sociais", nós VIVEMOS de verdade!!!

[@jmespartano-iz5fk]

Haha devo ser tão "distante"(insignificante) que desfiz meu Facebook e nem meus parentes sentiram minha falta rs..

[@reginamaria9322]

Eu igualmente

[@cafecomchai]

karennglow34 exatamente. Até para conseguir emprego, as pessoas desconfiam da gente, como se Facebook fosse algo obrigatório para a sociedade.

[@fredbolzan5867]

E eu q nunca tive nem face nem insta,só tive orkut a muitos anos atrás

[@nathy_santos_89]

Eu gasto bastante tempo mesmo é no TH-cam 😂💔
As outras redes sociais não uso faz tempo.
Ótimo vídeo professor ❤️

[@mariadapenhasouza6746]

Pedro 👏😁😍🖒meu amigo Boa noite

[@nathy_santos_89]

@Lucas Poeta vai ser uma boa iniciativa.🙃

Comecei a fazer isso semana passada, aprender a usar o TH-cam de forna ativa e produtiva acompanhando canais interessante como esse é minha vida já começou a melhora.

[@cléiaarechiga856]

@Lucas Poeta Eu usei o Instagram durante 7 meses ,agora só uso o Facebook mesmo .Posto alguns textos e tal o pessoal gosta bastante , mas fico bem pouco ! Melhor coisa .

[@michelesacramento8882]

Eu tb

[@cicerofernandes4918]

Três horas em redes sociais = Estresse, sentimento de fracasso pessoal, minha vida é horrível, minha família não presta, o meu emprego é horrível e etc.
Trinta e oito minutos ouvindo o Pedro = Conhecimentos inexplicáveis para a obtenção de uma sanidade mental cada vez mais alicerçada.

[@elvanyreis8699]

Me indentifiquei com o seu comentário

[@internautagomes7886]

Pior que a gente se interessa tanto pela vida dos outros.. e na maioria das vezes, elas estão cagando pra gente todos os dias.

[@BrunoSantos-oy7rt]

E parece que nós mesmos estamos nos desinteressando pela nossa própria vida. Olha que coisa louca.

[@murilosallatiel]

@@BrunoSantos-oy7rt Nossa, sim! Isso é muito real

[@futurodemgtowealcoolismoes4459]

@@BrunoSantos-oy7rt mas é isso mesmo

[@andressalima3344]

Isso é verdade!

[@mayrajaymeguimaraes4504]

E quando até o WhatsApp me incomoda?! 😬 Porém esse, infelizmente, é necessário. 🤦🏻‍♀️

[@invaderzim4900]

Já deletei o app inúmeras vezes. Mas o trabalho exige. Então tirei as notificações. Agora sou eu quem escolhe quando vou ver meu whatsapp, e não o contrário.

[@invaderzim4900]

@@carmenrosa87 é complicado mesmo. A gente vira escravo. Tem o lado bom de comunicação grátis. Mas os efeitos negativos são muitos.

[@julianaandrade4347]

Mayra Guimarães aí sim você evoluiu. Só sei que, o Facebook é um caminho sem volta 😆

[@adelsonjulio6980]

Zap é necessário.

[@fabianacarvalho3100]

Eu troquei de número esse ano. E agora só terá meu número quem realmente é íntimo.

[@Knidel]

Por favor fale mais sobre o nosso interesse por outros seres humanos.

[@glaucialima7413]

Para quem se interessa nesses assuntos, o episódio Queda Livre da série "Black mirror" trás uma crítica espetacular sobre as redes sociais, principalmente em relação ao desejo de autoaprovação e a busca desenfreada por likes e seguidores. E como as pessoas são "classificadas" na sociedade pela quantidade de seguidores..

[@roxannasanchez5393]

Eu usava a rede social para ter “ amigos virtuais”. Conversava com bastante facilidade, era simpática, engraçada. Um dia encontrei um desses “ amigos virtuais” na vida real, ao acaso. Não conversei nada, travei. A partir desse dia jamais usei a rede social para conversas longas. Somente para coisas formais.

[@zi3785]

Eu já sou ao contrário. Enquanto conheço a pessoa pessoalmente, me sinto bem. Converso e tudo. Só ela me adicionar ou eu adicionar em alguma rede, nunca mais falo com a pessoa. Me trava total. Perco o interesse de interagir e a pessoa se torna só mais um número.

[@edvaldojosevitorio1541]

Graças a Deus não tenho Facebook e Instagram! Só whatsapp para trabalho e TH-cam para vídeos úteis como esse!🙏

[@nairarocharocha7113]

Excelente!!!

[@manueale1903]

Hoje em dia ate aqueles que vc acha que gosta de vc , com algumas atitudes vc ver que nao gosta ..amigo so minha mae e meu pai .

[@MarizeteDaCostaSilva]

No caso das Redes Sociais é errado ficar no celular quando têm coisas para fazer, Mas também precisamos nos controlar. Concordo totalmente com você, continue assim 😊😊

[@marcelojunior7619]

É impressionante como a gente vicia nisso, quando decidi apagar meu Instagram me pegava a todo tempo pegando o celular e procurando abrir o aplicativo, quando percebia que o aplicativo não existia mais no meu celular me tocava que eu tava pegando o aparelho inconscientemente pra ver aquilo. Foram semanas com esse comportamento até passar, realmente é muito parecido com um processo de desintoxicação.

[@Philipe1978]

Não uso instagram, facebook dentre outros, mas sou viciado em youtube. Passo horas aqui, mas acredito que o youtube tem mais coisas interessantes a se ver do que nos outros que citei, inclusive esse vídeo!

[@invaderzim4900]

Eu TB, Man. Mas aqui no TH-cam tem bastante coisa boa.

[@Philipe1978]

@@invaderzim4900 tem.muita merda também, mas é só filtrar!

[@luizeufraziodacostamoraesp4045]

@@Philipe1978 no Instagram e no Facebook dá para filtrar,então é melhor usar com consciência.

[@igorgama7647]

You tube, tem muita coisa boa

[@Alexandra-gb9zn]

"Diga-me em que vc presta atenção e eu te direi quem vc é" 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@MatheusXariffe7]

Exclui o Facebook e vou excluir o Instragram , mas tenho medo de ficar preso ao TH-cam 😂 . Isso é uma grande perda de tempo. Tenho 29 anos e com o passar do tempo comecei a achar que essas coisas é mais para os adolescentes/jovens. Preciso focar em outras coisas. Tudo é fase!

[@sabrinadrummond6124]

Meu Facebook exclui desde o ano passado, sinto nenhum um pingo de falta kkkk. Facebook, Twitter não uso mais, Twitter desde 2013 parei, eu nunca gostei de lá, agr só da militantes cheio tretas e confusões. Eu quero me livrar do Instagram, quero ficar só com TH-cam e wpp pq é essencial para mim.

[@anderson4723]

O que eu mais vejo no Twitter é,fofoca,reclamação,sexo,depressão,ansiedade,discussão!
Ou seja,agrega quase nada!!

[@MariaJose-io9ph]

Tem muitos assuntos que te acrescenta algo de bom

[@ObrigadaDeus7]

Verdade. Também estou sem rede social, mas presa no TH-cam, mas pelo menos aqui eu procuro coisas que me ajudam a entender, e me conectar com conversas que pessoalmente não tenho com quem conversar.

[@lilianoliveira4634]

​@@ObrigadaDeus7 o meu caso

[@lyonaru]

Se for possivel, fale mais sobre este tema: Fofoca, o interesse do ser humano pela vida de outros ser humano..

[@g59mta]

Fofoca é para os comuns sugiro a eles terapia falta de espelho para personalidade.

[@alinesouza8771]

Eu só sei de uma coisa:
Depois dessa porcaria de redes sociais
As relações(Amizades,relacionamento amoroso,familiar)virou uma merda.As pessoas não conversam mais com os outros,os casamentos sendo destruídos por várias traições...Afff sem falar q causa depressão.

[@svortex6251]

Verdade, as vezes o parceiro ou a parceira dá mais importância a quem está atrás da tela.

[@davidpheragon]

Muitas vezes nem tem traição não, mas só o fato de o outro estar viciado no celular qdo sai contigo já vai desanimando e com o passar do tempo acaba ficando insustentável. Imagine aí o sujeito só vê a namorada no sábado e no dia q vê ela fica direto no cel kkkk Eu era um pouco viciado, não em rede social, mas em jogar no celular, mas agora to dando uma diminuída nisso, pq tava me prejudicando.

[@alinesouza8771]

@@davidpheragon pois é, eu tbm tinha vício em redes sociais, mais parei pra analisar que perdemos muito tempo com o virtual e esquecemos que a vida está passando rápido. Não existe coisa melhor do que um bom papo pessoalmente,dar risadas...Mas INFELIZMENTE parece q isso caiu da moda.😬

[@alinesouza8771]

@@davidpheragon meu noivo trabalha fora,fica o tempo inteiro mandando msg pelo zap,qd chega a noite qd me liga é o mesmo papo,isso está afetando bastante e qd chega de viagem não temos muito sobre oq conversar.antigamente qd não existia isso(redes sociais)batia uma saudade gigantesca de ver logo a pessoa mais hoje tudo está tão sem graça.

[@davidpheragon]

@@alinesouza8771 Irmã, quem sou eu para recomendar alguma coisa, pois não sou casado e não tenho essa vivência, mas a recomendação que eu passaria pra ti seria desinstalar o whatsapp do celular. Eu só tenho uma pessoa no whatsapp q é um amigo q dividimos a Netflix, aí eu passo 1 vez por mês o comprovante de pagamento p ele pelo whats. Só uso o cel basicamente para jogar e usar o ifood no fim de semana. Antigamente ninguém tinha rede social nem whatsapp e todo mundo vivia normalmente.

[@lufm7]

Não tenho Instagram nem Facebook, sou casada, tenho filhos, tenho FAMÍLIA, tenho problemas, tenho Deus... E sou muito FELIZ!

[@cristinasilva7331]

Ou seja, tu tem vida.......rs.........

[@lufm7]

@@cristinasilva7331 exatamente!!😀

[@alinecassemiro8509]

Quando falo que não uso o Facebook e Instagram,as pessoas ficam impressionadas.
A minha vida flui normalmente,não deixo de respirar por isso.

[@AlineSoares-yg3bc]

Tu acredita q eu nem rede social tenho?!!! Sou super bem resolvida com isso tb

[@alinecassemiro8509]

@@AlineSoares-yg3bc
Acredito!!👏🏻😘

[@jane3384]

"Estamos vivendo a era mais solitária da história :/, são pequenos ralos sugando a nossa energia diariamente e aí não temos energia para se dedicar de verdade às relações que de fato importam" brilhante relato Prof. Gratidão S2

[@governantesabio2101]

Desde 1 de Janeiro, os dois unicos aplicativos que uso, são o Whatsapp e o TH-cam....

[@edvaldojosevitorio1541]

Idem!🙏

[@Patricia-fc6dr]

Idem

[@elaineticianelli3530]

Eu Tbm 🙏

[@bolodoido]

Também

[@SistahJaki1]

Tb fiz isso

[@biafehr7395]

Está muito duro viver nesse mundo. Já estou há algum tempo procurando alguém para me relacionar e me deparo justamente com isso. As pessoas não estão dispostas a investir num relacionamento. Não querem ter trabalho e buscam prazer imediato. Excelente vídeo, Calabrez. Obrigada por
compartilhar seu conhecimento.

[@gpolitica]

CARA, NAO PROCURE RELACIONAMENTO EM REDE SOCIAIS OU EM SITE DE RELACIONAMENTO, POIS ISSO VAI SER MEIO Q DIFICIL DAR CERTO. A ÚNICA FORMA DE TER UM RELACIONAMENTO É SAIR NAO PRA BALADA KKK, MAS PARA O PARQUE, PRAÇA, BARES E PRAIAS. NESSES LOCAIS VOCÊ VAI CONHECER PESSOAS E VAI CONVERSAR COM ELA PESSOALMENTE.

[@rarosnamed]

"Eu não quero que a minha vida me pareça insuficiente." É o que acontece quando as pessoas se comparam na rede social! Lutando todo dia pra se libertar disso!

[@HumbertoMoura]

Redes sociais e software: se você não pagou, você é o produto!

[@nomesobrenome598]

👏👏👏👏

[@paulinharodrigues2517]

Foi a melhor atitude que tomei em apagar essas redes, parasitas de tristeza e frustração, principalmente por estarem destruindo meu emocional com questões afetivas e falta de reciprocidade e tamanho descaso e desconsideração. Hoje, com 3 meses sem elas, sem especulações da vida aleia, é um alivio e uma paz sentida em não saber nada da vida do outro. É ganhar tempo para seus interesses, é ser saudável, para si mesmo. É descobrir, se vc sumir quem realmente fica pra sua vida, e quem fica na sua vida real. Quem te procura, pra viver na realidade sem ser no mecânico virtual. Que Deus me conserve e minha atitude tenha firmrza, e que eu não volte nunca mais!

[@taylaneoliveira5466]

MASSA!!!
Desinstalei meu instagran do celular, o face já tinha tirado faz tempo e agora estou conseguindo ler mais os meus romances e não fico me comparando tanto com os outros.