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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- 頭痛也是現代人生活常見的問題，痛起來真的非常影響到生活跟社交，有時連吃藥都沒有用，這一集告訴大家依照頭痛的不同類型，可以使用那些精油來舒緩呢? 千萬別錯過影片喔! 歡迎分享影片!📢 快訂閱我的頻道：bit.ly/3tWfyaP ｜Choco e芳療
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這是以醫學、科學為根基來探討精油療癒科學的頻道!
我是護理師兼臨床芳香療師，也是芳療教育者、研究者，
將分享精油生活、美容、健康的全面性應用，
也幫助有興趣的朋友們，在家就可以自己調精油!
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Choco簡介:
★ 擁有25年(包括15年臨床)醫療經驗
★ ITEC英國高階國際芳療師證照
★ 紐西蘭NZROHA註冊整體芳香療法師
★ GATA高階科學芳香調理師
★ IJCA國際臨床醫學芳療研究著作
★ NZ臨床芳香療法講師、顧問
Choco e芳療 教與學粉絲專頁：bit.ly/3wbguJx
E-mail：chocoaroma77@gmail.com
#精油#頭痛#健康#精油新手#免費教學 #醫學#科學 # Choco e芳療
喜歡喜歡 謝謝choco
每次聽choco介紹精油，加上科學論點的講解 來根據不同症狀搭配使用時 都覺得超讚的，沒有太多幻想 都是有實證的證明跟介紹，真的都好安心，謝謝妳
Hi,
謝謝喜歡 ，很暖心您一路來的支持，是Choco滿滿原動力😘
頭痛、偏頭痛怎辦? 4支精油有解!!｜Choco e芳療
頭痛也是現代人生活常見的問題，痛起來真的非常影響到生活跟社交，有時連吃藥都沒有用，這一集告訴大家依照頭痛的不同類型，可以使用那些精油來舒緩呢? 千萬別錯過影片喔! 歡迎分享影片!📢 快訂閱我的頻道：bit.ly/3tWfyaP ｜Choco e芳療
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#精油#頭痛#健康#精油新手#免費教學 #醫學#科學 # Choco e芳療
請問緊縮性頭痛，調和10ml滾珠2種精油各幾滴呢？ 杏仁油幾滴呢？
謝謝妳的分享，我囊括了好多種頭痛!!真的很需要這些建議!! 可以請問肉豆蔻在裡面的功用嗎?
Hi,
因為影片是提供給大眾，所以會重視精油使用的安全，肉豆蔻是屬醚類，使用上也很多禁忌及劑量安全考量，所以不會公開建議使用。
如果您的偏頭痛是長期慣性的問題，建議您需要調和成身體用油稀釋3%，早晚塗抹肩頸、太陽穴的地方，用油部分，會建議您:
1. 調節壓力: th-cam.com/video/YFoopTCNXkw/w-d-xo.html
2. 鎮靜神經: th-cam.com/video/ws7D_qamxMo/w-d-xo.html
3. 長期劇烈頭痛沒好轉，一定要至醫院檢查找出根本問題。
以上的精油種類，您都可以輪替使用喔，若還有問題歡迎粉專私訊提問：bit.ly/3wbguJx 😊
請教choco老師，每到下雨天天氣陰濕涼的日子來到，頭痛就會發作，不知道這樣屬於哪一種類型的頭痛?有沒精油推薦?
Hi,
初步判斷您是因為天氣變化造成副交感神經被興奮，造成血管收縮導致的頭痛，在這一支影片中1:58秒後的內容是講解有關於這一類的過敏、頭痛的因素及可以使用的精油種類，可以參考: : studio.th-cam.com/users/videoCOSK7Gb9VTE/edit
另外，會建議您:
1. 可以使用頭痛偏頭痛的精油種類，因為對於肌肉血管放鬆都有不錯的效果，特別是真正薰衣草精油。
2. 因為不知道您手邊有甚麼精油種類，檀香精油可以使用岩蘭草、廣藿香替代喔😊
@@chocoearoma 非常感謝老師，最近來試試看💖😊😊💖
請問choco,我剛剛使用薰衣草、迷迭香放在馬克杯嗅吸，會咳嗽，還要嗅吸嗎？
我現在疑似染疫 發燒 側邊神經抽痛⋯⋯
Hi,
1. 可以距離遠一點嗅吸。
2. 針對疑似染疫，這裡友直接介紹影片，包括精油種類、濃度，以及使用方法: th-cam.com/video/pUnLUSkbOXc/w-d-xo.html
3. 請現在立刻使用任何柑橘類精油3滴+玫瑰草或是天竺葵精油2滴，和植物基底油5ml，直接塗抹前胸區、後背及頸部。有任何問題，歡迎隨時提問，加油，快好起來!!
你好，請問如果是緊縮型頭痛，用薰衣草及迷迭香精油，迷迭香是桉油醇迷迭香（Rosemary cineol)嗎？
每種精油下多少滴呢？
還有這方法不用吸的方法，可以用水霧機擴香方式嗎？謝謝🙏
Hi,
是的! 影片中針對緊縮型的偏頭痛，會建議使用真正薰衣草Lavandula angustifolia及桉油醇迷迭香Rosmarinus officinalis CT Cineole，兩種精油一共6-8滴在水氧機香薰，我會用迷迭香4-5滴、薰衣2-3滴，每次一小時喔😊
@@chocoearoma 謝謝回覆，這陣子常常頭痛，試試看，很喜歡看你的影片，謝謝🙏
想請問小朋友（一個六歲，一個十歲）可以聞這款複方精油嗎？謝謝
想請問小朋友（一個六歲，一個十歲）可以聞這款複方精油嗎？謝謝
@@PollyHO-vl5ud
1. 這一支影片下方有列出孩童可以安全使用的精油類表格 :th-cam.com/video/w76Xr5qZKVs/w-d-xo.html
2. 表格內容未來會再做一些微調。如果小孩沒有特殊疾病、體重過輕，6歲以上基本上可以安全的使用精油搂。
3. 香薰時間一樣是小於1小時，過程保持通風喔😊
请教老师神经性头痛属于哪一种？
Hi,
它是指緊張性頭痛喔! 😊
請問壓力型偏頭痛問題使用
複合精油（薄荷尤加利、多苞葉尤加利、馬鞭草酮迷迭香、樟腦迷迭香、綠薄荷、馬薄荷、頭狀薰衣草）4滴
複方精油（澳洲尤加利、熏陸香百里香、芳枸草、香桃木、白千層、綠花白千層）2滴
薑2滴
加在含有羅馬洋甘菊、薰衣草、快樂鼠尾草混合的基底油並調配在10ml滾珠瓶
在頭痛治療上會有危險性嗎？我芳療學的不多，不知道有沒有相抵觸的精油成分？
Hi,
通常調和精油配方時，最多使用5-6種單方精油調和。
1. 可以掌握對人體健康問題的精油化學官能基活性的比例。
2. 過多複方精油會分散有效的精油活性外、對於某些使用對象(例如心臟病服用抗凝劑者、小孩、孕婦等)不適合使用。
3. 以上您提供的複方精油來調配配方，個人不建議混搭使用，複方1若是純精油，請稀釋0.5-1%使用，複方2可以稀釋1-2%使用，羅馬洋甘菊、薰衣草及快樂鼠尾草可以成配方3，稀釋3%，可以複方精油1、2、3 交替使用。
4. 若您對於精油相關資訊有興趣的話，歡迎到我的頻道參考其他影片喔😊
@@chocoearoma 了解謝謝老師🙏🏼不過已經調配好了只好請先生拿來擦腳底板
家裡沒有肉豆蔻 有什麼能取代嗎
Hi,
甜茴香Sweet Fennel, 拉丁Foeniculum vulgare. 😊
請問在哪裏可以買到真啲精油
HI,
分享我個人在台灣曾使用的精油品牌在粉專私訊分享喔: bit.ly/3wbguJx 😊
👍