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精油新手推薦｜入門必備5支｜ 居家常見問題有多好用?｜Choco e芳療精油推薦~買精油到底要從哪些精油開始下手呢?今天我就大家分享平價又百搭、居家常用的5款精油，它們有多好用?? 遇到居家常見問題可以怎麼搭配跟使用呢?歡迎分享影片!📢 快訂閱我的頻道：bit.ly/3tWfyaP ｜Choco e芳療---------------------------------------------------影片段落標記: 00:00-00:25 介紹00:26-04:26 推薦5支精油、功效04:27-05:50 如何應用這5支精油在居家常見問題05:51-07:18 最有效的使用方法---------------------------------------------------【將每周五上傳新影片】這是以醫學、科學為根基來探討精油療癒科學的頻道!我是護理師兼臨床芳香療師，也是芳療教育者、研究者，我將免費分享精油生活、美容、健康的全面性應用，也幫助有興趣的朋友們，在家就可以自己調精油!---------------------------------------------------Choco簡介:★ 擁有25年(包括15年臨床)醫療經驗★ ITEC英國高階國際芳療師證照★ 紐西蘭NZROHA註冊整體芳香療法師★ GATA高階科學芳香調理師★ IJCA國際臨床醫學芳療研究著作★ NZ臨床芳香療法講師、顧問Choco e芳療 教與學粉絲專頁：bit.ly/3wbguJx E-mail：chocoaroma77@gmail.com#精油#推薦#免費#教學#健康#新手#入門#Choco e芳療#居家#問題#醫學#科學
❤❤
1.真正薰衣草 2.甜橘 3.藍膠尤加利 4.大西洋雪松 5.百里香
收音清楚 口語清晰 聲音好聽 內容豐富的優質頻道
Hi,謝謝您的支持，是我滿滿的動力，也歡迎分享影片喔😊
柑橘類滴幾滴在紙巾上放冰箱除臭超神速～：）
Hi,非常方便、聰明又實用的做法! 大力推薦😊
老师，能出一期精油替代的视频吗？家里已经有二十多种精油，可是还是觉得不够。如果能学会精油之间的互换技巧，就好了。期待😚……谢谢
Hi, 會出一集替換精油的概念喔😊
@@chocoearoma 已经开始期待了😚
谢谢Choco老师的配方！！我会尝试做除臭喷雾用在家里的厕所的！
請問老師 檸檬尤加利呢?? 跟這個藍膠尤加利? 有什麼區別??
Hi,這兩種精油的主要化學活性組成不太一樣，檸檬尤加利組要是醛類、藍膠則主要是氧化物類，在居家使用時，如影片所述，可以幫助提高免疫力喔😊
突然想到一個問題，不知道跟這個主題有沒有關聯🙏請問老師，一般正規的芳療按摩，會需要用到的精油大概會有幾種？（我猜這幾隻應該不夠吧）然後應該也不太會出現那種高價位的玫瑰檀香茉莉等等的吧⋯⋯
Hi,1. 我不太清楚台灣的營業所跟紐西然當地一不一樣? 在紐西蘭是會使用2-3%，使用2-4種精油，依照個案需求使用精油，確實玫瑰茉莉會比較不常見，可能會請個案自己購買加入或是按成本收費，這就看各營業所覺得最好的方式，但是檀香精油是會比較常見的。2. 這支影片是以新手在居家最常見的問題、化學官能基給予建議，因為很多新手通常只入手真正薰衣草、茶樹精油，或是不知道要從何下手來應對生活中的疑難雜症。如果要進一步針對自己喜歡的味道、自己的健康問題就會需要再多幾支精油，當然就要看自己有什麼樣的健康問題或是喜歡的味道而定了，也許有些人覺得這樣就夠了，就像有些人覺得有一罐萬金油就可以什麼都靠它是一樣的道理喔😊
@@chocoearoma 喔，原來如此，謝謝🙏因為看了這集，突然聯想到這個問題，謝謝老師耐心的回覆。我還以為芳療中心應該要有個幾十種的精油這樣才夠搭配出千變萬化的調合油來滿足各種不同的客群，然後芳療師除了要熟悉每週精油的特性以及禁忌之外，並且要能很熟練的在客人面前提供試聞，調出客製化的，或是讓客人覺得種類繁多想一直上門然後每次都可以體驗到不一樣的感覺⋯⋯（所以其實是不需要在客人面前調油提供試聞的吧😅）
@@cht2098 hi,原來您是指芳療營業場所的服務及流程啊~ 當然是調和幫助健康療效並且以客人喜歡的味道為主，所以會有更多精油種類選擇摟，調和成配方最好是使用2-4種精油3%來調和，按摩前會讓客人試聞喔，我想紐奧應該都一樣吧?? 因為我不走按摩路線，自己也沒時間按摩😅後來您的不適有好點嗎?
@@chocoearoma 謝謝老師還記得之前的留言內容😇 症狀幾週前就完全復原了，倒是後來又長了針眼（不知道是不是症狀之一😵💫）我在澳洲，然後我之前讀的按摩學校，課程有包含芳療，但是當時的老師幾乎根本什麼都沒有教，只是一昧的推銷那個號稱可以喝的直銷精油😱（不能投訴她，除非不想過）所以基本上在課堂上沒有學到東西。不過老師「推銷」精油的時候倒是很大方的拿出那幾十種的讓我們交換著試聞，所以才剛好聯想到這個問題，因為通常按摩都是算時間，後面可能有其他預約，要是客人在那邊聞個沒完沒了的還得了😅再次謝謝老師的熱心分享教學🙏
@@cht2098 針眼的部分可以手洗乾淨後，使用棉花棒沾一點點椰子油薄塗紅腫的眼睛皮膚處，一天可以擦2-3次。針對您說的教育內容，我懂您在說甚麼😅可以建議您，固定對於健康問題調和幾個配方，分別有柑橘調、花調、草調、樹木調，我想應該可以省去大部分的時間讓客人試聞。一方面我記得通常是調油前會問客人喜歡哪一種味道香調，然後客人都準備好後，再告知客人要試聞後，將調和配方油靠近客人鼻子，好像沒時間讓他們花太多時間品聞耶，如果自己執業，可以微調一些比較順的流程喔😉若有芳療問題歡迎詢問喔😊
想請教老師關於藍膠尤加利用於洗衣的詳細用法。我們家的洗衣機是滾筒式的，有一個可以加入柔軟精的抽屜，但會擔心把精油滴在這邊會有腐蝕抽屜與管路的風險；如果一開始就混合洗衣粉/精放在滾筒洗衣槽內，是不是洗完就沒有味道了？另外請教，如果沒有藍膠尤加利的話，用其他尤加利取代是否有同樣的效果？如果是基於塵蟎防治的目的，選擇上是否會有不同呢？謝謝老師也期待之後能有更多的分享，對於初入精油領域的小白真的有莫大幫助！
Hi,1. 我的洗衣精巢是在洗衣機的中央，所以是直接跟洗衣精加在一起了，覺得效果差不多喔2. 藍膠尤加利（Eucalyptus globulus）、澳洲尤加利（Eucalyptus radiata）、檸檬尤加利（Eucalyptus citriodora）、史密斯尤加利（Eucalyptus smithii）都可以喔3. 很開心對新手朋友們有幫助喔😊
老師您好，請問您如果沒有雪松精油，可以用側柏或絲柏代替嗎？謝謝您的分享，受益良多。
Hi,這支影片的建議精油是以化學官能基建議，雪松是屬倍半萜烯，一樣是倍半萜烯的精油有: 岩蘭草、檀香、廣藿香、洋甘菊類喔😊
@@chocoearoma 謝謝您的分享
感谢老师！这个视频反复观看，收获良多！还想请教一下8岁小朋友有鼻炎有什么配方比较适合？再次感谢！
Hi,謝謝您的支持，很開心對大家有幫助，不知道您是否已參考這支影片了呢?th-cam.com/video/COSK7Gb9VTE/w-d-xo.html
請問老師蠶豆症大人或兒童，對於精油的選擇適用及不適用有那些？或是有需要注意的地方嗎？
Hi,歡迎加入粉私訊回覆喔: bit.ly/3wbguJx 😊
謝謝分享資訊! 想要請問天然精油適合做成香氛蠟燭呢? 是否就失去功效? 謝謝
Hi,不會喔，很多人也會利用香氛蠟燭來放鬆，增加生活氣氛的喔😊
@@chocoearoma 太感謝妳
最近也有考慮入坑精油目前做了幾次功課還沒預定有想買哪幾支這集 受益良多
很開心能幫助需要的朋友們喔🥰
可以擦臉的精油是那一個精油?謝謝老師哦！
Hi,這裡有一支部私藏的美白配方: th-cam.com/video/SozIUjpyCPM/w-d-xo.html ，其他也有抗痘配方: th-cam.com/video/7QdSLPHIX84/w-d-xo.html，新手可從精油的附屬產品~純露或是影片的配方開始喔😊😊
請問本集提到的野橘精油跟憂鬱症那一集提到的甜橘精油是同一種精油嗎？有時候廣東話和中文的用語有點難分別。。
有同感！
Hi,是一樣的喔，精油通常會以拉丁學名為主，中文名稱真的很多元，有些影片或是影片下方會標註影片中提到的精油種類的拉丁學名，可能有些會漏標，漏標會再補上喔😊
想請教老師～～頭皮護理部分尤加利、薰衣草、雪松 也是調和植物油3%使用在頭皮上按摩再洗掉嗎？還是有免沖洗的使用方式呢！謝謝
Hi,是喔! 1.頭皮護理是和植物油混和後洗錢30分鐘塗抹後洗髮。2.免沖洗的部分，可以洗後使用純露噴在頭皮按摩，或是中、乾性頭皮可以在洗後使用較輕薄的植物油，例如分餾椰子油，少量的塗在頭皮按摩到吸收。3.這支影片有介紹: th-cam.com/video/uEdBy_1ff3Y/w-d-xo.html供您參考喔😊
@@chocoearoma 感謝老師用心回覆，受益良多❤️
請問choco 有推薦可以緩解潮濕照成體感不舒服的精油配方嗎？原因是因為戶外環境濕又喜歡開窗，由於不喜歡除濕機使用的感覺，不知道有沒有哪些成分可以讓環境「感覺」變清新、舒服❤
1,8桉油醇含量高的都可以澳洲尤加利、藍膠尤加利、史密斯尤加利、桉油醇迷迭香、西班牙馬鬱蘭、綠花白千層、白千層等等
Hi,精油無法除去環境濕氣，能夠幫助緩和體感溼氣的精油種類，以香味上比較宜人的精油來說，可以使用任何柑橘類、真正薰衣草精油、澳洲茶樹或是澳洲尤加利精油喔😊
@@chocoearoma 謝謝🌸
@@方洋洋 謝謝🌸
請問真正薰衣草跟薰衣草一樣嗎？
Hi,薰衣草品種太多，提煉成精油的有幾種，通常會核對拉丁學名，這裡有支影片是教大家如何分辨常見的薰衣精油喔th-cam.com/video/U_pWokePyBc/w-d-xo.html ，供您參考😊
精油製作蒸餾可以分享嗎？
Hi, 居家蒸餾法不是一件容易的事，需要場地及合乎標準的蒸餾設備，浸泡法會比較適合居家製作喔😊
請問Tolu Balm中文是吐魯香脂嗎？🙏
Hi,一般核對精油種類最正確的是核對拉丁學名喔! Tolu Balm: 拉丁學名: Myroxylon balsamum。中文部分，我看有些人翻譯叫吐魯香膏樹、妥盧香脂(膠)(油)、妥路脂等等😊
@@chocoearoma 谢谢😊🙏
想問吓精油吸聞不要超過1小時，是指同一隻味？比如早晚都聞 都各1小時呢？
Hi,是的，同一種精油”每次”香薰不要超過一個小時，每天可以3-4次香薰沒問題，但是純精油近距離嗅聞時間不能這麼長，對於情緒，30秒左右就有效果了喔😊
想請問, 真正薰衣草精油, 可以直接滴在保養品裡面使用嗎? 謝謝
Hi, 我自己會加在草本基底的保養品裡喔😊
@@chocoearoma 謝謝，因為無意之間看到你對精油的介紹，相對精油做一些嘗試。謝謝你的詳細解說😍
蓝膠尤加利和尤加利有什么不同?真正薰衣草和薰衣草有什么不同?
Hi,針對這一支影片，已確切指出哪一種精油，並附上拉丁學名，因為很繞舌，所以真正薰衣草簡稱薰衣草，藍膠尤加利簡稱尤加利,它們是一樣的唷😊
@@chocoearoma 好的，谢谢你。
请问老师酒精的浓度应该选择多少呢？谢谢
Hi,通常70-75%就可以摟😊
@@chocoearoma 谢谢老师回复😍😍 Merry Christmas🎅
@@IronMan-ql5on Merry Christmas & Happy New Year🥰
讲述的很好，但讲的太快了。
Hi,影片螢幕右下角有個"螺絲符號"，點下去後會有"播放速度"，越往上速度為越慢，可以自行調整喔🙏
請問北非雪松與大西洋雪松功效及用法相同嗎？
Hi,影片有附上拉丁學名，它們是一樣的精油喔😊
@@chocoearoma 謝謝 我是一名精油新手，你的影片解釋很清楚而且對我很有幫助，易於吸收。😊
好棒的分享，谢谢。
@@dorisemenda1326 謝謝喜歡，歡迎有問題大方提問，也歡迎分享影片喔😊
@@jessliu2085 謝謝喜歡，歡迎分享影片喔😊
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
精油新手推薦｜入門必備5支｜ 居家常見問題有多好用?｜Choco e芳療
精油推薦~買精油到底要從哪些精油開始下手呢?
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影片段落標記:
00:00-00:25 介紹
00:26-04:26 推薦5支精油、功效
04:27-05:50 如何應用這5支精油在居家常見問題
05:51-07:18 最有效的使用方法
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【將每周五上傳新影片】
這是以醫學、科學為根基來探討精油療癒科學的頻道!
我是護理師兼臨床芳香療師，也是芳療教育者、研究者，
我將免費分享精油生活、美容、健康的全面性應用，
也幫助有興趣的朋友們，在家就可以自己調精油!
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Choco簡介:
★ 擁有25年(包括15年臨床)醫療經驗
★ ITEC英國高階國際芳療師證照
★ 紐西蘭NZROHA註冊整體芳香療法師
★ GATA高階科學芳香調理師
★ IJCA國際臨床醫學芳療研究著作
★ NZ臨床芳香療法講師、顧問
Choco e芳療 教與學粉絲專頁：bit.ly/3wbguJx
E-mail：chocoaroma77@gmail.com
#精油#推薦#免費#教學#健康#新手#入門#Choco e芳療#居家#問題#醫學#科學
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1.真正薰衣草 2.甜橘 3.藍膠尤加利 4.大西洋雪松 5.百里香
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Hi,
謝謝您的支持，是我滿滿的動力，也歡迎分享影片喔😊
柑橘類滴幾滴在紙巾上放冰箱除臭超神速～：）
Hi,
非常方便、聰明又實用的做法! 大力推薦😊
老师，能出一期精油替代的视频吗？家里已经有二十多种精油，可是还是觉得不够。如果能学会精油之间的互换技巧，就好了。期待😚……谢谢
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請問老師 檸檬尤加利呢?? 跟這個藍膠尤加利? 有什麼區別??
Hi,
這兩種精油的主要化學活性組成不太一樣，檸檬尤加利組要是醛類、藍膠則主要是氧化物類，在居家使用時，如影片所述，可以幫助提高免疫力喔😊
突然想到一個問題，不知道跟這個主題有沒有關聯🙏
請問老師，一般正規的芳療按摩，會需要用到的精油大概會有幾種？（我猜這幾隻應該不夠吧）然後應該也不太會出現那種高價位的玫瑰檀香茉莉等等的吧⋯⋯
Hi,
1. 我不太清楚台灣的營業所跟紐西然當地一不一樣? 在紐西蘭是會使用2-3%，使用2-4種精油，依照個案需求使用精油，確實玫瑰茉莉會比較不常見，可能會請個案自己購買加入或是按成本收費，這就看各營業所覺得最好的方式，但是檀香精油是會比較常見的。
2. 這支影片是以新手在居家最常見的問題、化學官能基給予建議，因為很多新手通常只入手真正薰衣草、茶樹精油，或是不知道要從何下手來應對生活中的疑難雜症。如果要進一步針對自己喜歡的味道、自己的健康問題就會需要再多幾支精油，當然就要看自己有什麼樣的健康問題或是喜歡的味道而定了，也許有些人覺得這樣就夠了，就像有些人覺得有一罐萬金油就可以什麼都靠它是一樣的道理喔😊
@@chocoearoma 喔，原來如此，謝謝🙏
因為看了這集，突然聯想到這個問題，謝謝老師耐心的回覆。我還以為芳療中心應該要有個幾十種的精油這樣才夠搭配出千變萬化的調合油來滿足各種不同的客群，然後芳療師除了要熟悉每週精油的特性以及禁忌之外，並且要能很熟練的在客人面前提供試聞，調出客製化的，或是讓客人覺得種類繁多想一直上門然後每次都可以體驗到不一樣的感覺⋯⋯
（所以其實是不需要在客人面前調油提供試聞的吧😅）
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後來您的不適有好點嗎?
@@chocoearoma 謝謝老師還記得之前的留言內容😇 症狀幾週前就完全復原了，倒是後來又長了針眼（不知道是不是症狀之一😵💫）
我在澳洲，然後我之前讀的按摩學校，課程有包含芳療，但是當時的老師幾乎根本什麼都沒有教，只是一昧的推銷那個號稱可以喝的直銷精油😱（不能投訴她，除非不想過）所以基本上在課堂上沒有學到東西。不過老師「推銷」精油的時候倒是很大方的拿出那幾十種的讓我們交換著試聞，所以才剛好聯想到這個問題，因為通常按摩都是算時間，後面可能有其他預約，要是客人在那邊聞個沒完沒了的還得了😅
再次謝謝老師的熱心分享教學🙏
@@cht2098 針眼的部分可以手洗乾淨後，使用棉花棒沾一點點椰子油薄塗紅腫的眼睛皮膚處，一天可以擦2-3次。
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另外請教，如果沒有藍膠尤加利的話，用其他尤加利取代是否有同樣的效果？如果是基於塵蟎防治的目的，選擇上是否會有不同呢？
謝謝老師也期待之後能有更多的分享，對於初入精油領域的小白真的有莫大幫助！
Hi,
1. 我的洗衣精巢是在洗衣機的中央，所以是直接跟洗衣精加在一起了，覺得效果差不多喔
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3. 很開心對新手朋友們有幫助喔😊
老師您好，請問您如果沒有雪松精油，可以用側柏或絲柏代替嗎？謝謝您的分享，受益良多。
Hi,
這支影片的建議精油是以化學官能基建議，雪松是屬倍半萜烯，一樣是倍半萜烯的精油有: 岩蘭草、檀香、廣藿香、洋甘菊類喔😊
@@chocoearoma 謝謝您的分享
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請問本集提到的野橘精油跟憂鬱症那一集提到的甜橘精油是同一種精油嗎？有時候廣東話和中文的用語有點難分別。。
有同感！
Hi,
是一樣的喔，精油通常會以拉丁學名為主，中文名稱真的很多元，有些影片或是影片下方會標註影片中提到的精油種類的拉丁學名，可能有些會漏標，漏標會再補上喔😊
想請教老師～～頭皮護理部分尤加利、薰衣草、雪松 也是調和植物油3%使用在頭皮上按摩再洗掉嗎？還是有免沖洗的使用方式呢！謝謝
Hi,
是喔!
1.頭皮護理是和植物油混和後洗錢30分鐘塗抹後洗髮。2.免沖洗的部分，可以洗後使用純露噴在頭皮按摩，或是中、乾性頭皮可以在洗後使用較輕薄的植物油，例如分餾椰子油，少量的塗在頭皮按摩到吸收。
3.這支影片有介紹:
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供您參考喔😊
@@chocoearoma 感謝老師用心回覆，受益良多❤️
請問choco 有推薦可以緩解潮濕照成體感不舒服的精油配方嗎？
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1,8桉油醇含量高的都可以
澳洲尤加利、藍膠尤加利、史密斯尤加利、桉油醇迷迭香、西班牙馬鬱蘭、綠花白千層、白千層等等
Hi,
精油無法除去環境濕氣，能夠幫助緩和體感溼氣的精油種類，以香味上比較宜人的精油來說，可以使用任何柑橘類、真正薰衣草精油、澳洲茶樹或是澳洲尤加利精油喔😊
@@chocoearoma 謝謝🌸
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請問真正薰衣草跟薰衣草一樣嗎？
Hi,
薰衣草品種太多，提煉成精油的有幾種，通常會核對拉丁學名，這裡有支影片是教大家如何分辨常見的薰衣精油喔
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Hi,
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Hi,
一般核對精油種類最正確的是核對拉丁學名喔! Tolu Balm: 拉丁學名: Myroxylon balsamum。中文部分，我看有些人翻譯叫吐魯香膏樹、妥盧香脂(膠)(油)、妥路脂等等😊
@@chocoearoma 谢谢😊🙏
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是的，同一種精油”每次”香薰不要超過一個小時，每天可以3-4次香薰沒問題，但是純精油近距離嗅聞時間不能這麼長，對於情緒，30秒左右就有效果了喔😊
想請問, 真正薰衣草精油, 可以直接滴在保養品裡面使用嗎? 謝謝
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@@chocoearoma 謝謝，因為無意之間看到你對精油的介紹，相對精油做一些嘗試。謝謝你的詳細解說😍
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@@chocoearoma 好的，谢谢你。
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讲述的很好，但讲的太快了。
Hi,
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Hi,
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@@chocoearoma 謝謝 我是一名精油新手，你的影片解釋很清楚而且對我很有幫助，易於吸收。😊
好棒的分享，谢谢。
@@dorisemenda1326 謝謝喜歡，歡迎有問題大方提問，也歡迎分享影片喔😊
@@jessliu2085 謝謝喜歡，歡迎分享影片喔😊